Форум » www.irc-club.ru » Команда Salsakid'a (CУПЕРМАТЧ-2010) - К Р А С Н А Я С Т Р Е Л А -> (продолжение) » Ответить
Команда Salsakid'a (CУПЕРМАТЧ-2010) - К Р А С Н А Я С Т Р Е Л А -> (продолжение)
salsakid: ----------------2.59.хх (8 нед.) ------------------------------------------ 3.09.хх (18 нед.) ------------------------------------------ 3.29.хх (5 нед.) -------------- ----------------------------------------------- ------------------------------------------------ Факт-Дневник И.Егоров ------------------------------------------ Факт-Дневник Salsakid ---------------------------------------- Факт-Дневник Siberian "План - не догма, а руководство к действию!" "На тренировках нужно тренироваться, а не соревноваться"(с) Николаич
Ответов - 33
salsakid: Samat-NRC пишет: Mike!Хорошо получился на плокате Пушкин-Петербург Тем временем Миша не только на плакате нас радует. Сегодня он победил на марафоне в Измаиле. Время 2.56, но пишет по смс, что трасса была не быстрая... Ждем подробности и впечатления! Ай да Mike!
vladas: Moi skromnyje 3.29.54 v Vilniuskom marafone pochoze zabili i ne uchli...
И.Егоров: Из-за травмы,личных проблем в этом сезоне все получилось не так, как хотелось. К осени только немного начал врабатываться.Но пропустить первый Киевский марафон было бы грешно.Билеты купил.Форму собрал.Надеюсь на хорошие встречи и нормальный бег.
Гоша: И.Егоров пишет: пропустить первый Киевский марафон было бы грешно.Билеты купил.Форму собрал.Надеюсь на хорошие встречи и нормальный бег. В Каменоломни теперь, наверное, не поедешь? Мало времени на отдых будет...
И.Егоров: В октябре еще 31-го пробег Донецк-Харцизск 30 км. пробегу.В Каменоломни в этом году не смогу. Спасибо,Гоша, за внимание!
salsakid: Поздравляю Олега с отличным выступлением в г. Сало (Финляндия) и первым местом в своей группе! M40 1. 34 Nemkov Oleg IRC 3.17.28,7 3.17.28,7 2. 20 Kari Lepistö +4.45,1 3.22.13,8 3. 36 Janne Merinen Naantali +6.35,8 3.24.04,5
НА99+: Дима! Информация по "Ближайшим марафонам" устарела. Не забудь добавить Солнечногорск!
vladas: 10.10.2010 bezal marafon v Polshe v Poznane,kotoryj u nich samyj mnogochislennij po kolichestvu uchastnikiov,v etot raz startovalo okolo 4700 begunov...Poluchilos dovolno skromno...3.13.35 vidno 29 dnei posle Vilniuskogo marafona malovato dlia polnogo vostanovlenija, ne bilo svezesti...Za 195m do finisha obognal Svetlanu Nikitinu iz S.Peterburga,kotoraja byla pervoj v kategorii W40... http://www.marathon.poznan.pl/en/index.php?option=com_content&task=view&id=5&Itemid=5
Гоша: vladas пишет: Poluchilos dovolno skromno...3.13.35 Для 44-х лет это совсем не скромно, а отлично...
marik: Гоша пишет: Для 44-х лет это совсем не скромно, а отлично... Человек живёт в Вильниусе, это уже плюс здоровью
Гоша: К сожалению не смог участвовать в марафоне "Октябрьский колос" в п.Каменоломни Ростовской области, накануне (в субботу) возил детей на региональный кросс в нашей области...Теперь буду готовиться к зимнему БИМ-марафону.
salsakid: НА99+ пишет: Дима! Информация по "Ближайшим марафонам" устарела. Не забудь добавить Солнечногорск! Добавил Солнечногорск! Кто-нибудь собирается, кстати на него? Остальную информацию в "иконостасе" тоже обновил. Приятно заметить, что уже 8 сезонных рекордов в нашей команде. Лучше, по сравнению с 2009 годом марафон в 2010 г. пробежали: A.Балицкий, Siberian, swd, Yurvin, И.Егоров, Bond, НА, Морячок Я еще тоже не исключаю возможность пробежать свой быстрый марафон в декабре в Лиcсабоне, если получится. [img src=/gif/smk/sm127.gif] Спасибо Юре Виноградову, который берет на себя организацию поездки. И возможно порадует нас еще хорошим рез-том на Португальском марафоне... Очки команде очень нужны на финише матча... Конечно, "без фанатизма"... Робинзончики умчались вперед [img src=/gif/smk/sm70.gif] Но больше никого, думаю, пропускать вперед не будем [img src=/gif/smk/sm88.gif] !
salsakid: В минувшие выходные копика команды еще пополнилась. Отличились Александр Никишин и Виталий Лукьянов: НА - Солнечногорский марафон 3:46:24 (1.108) VL - Солнечногорский марафон 4:28:10 (0.124) При этом Александр опять обновил свой сезонный (2009-2010) рекорд, сняв около 4 минут. И это по такой сложной трассе! Молодцы!
НА99+: salsakid Наших усилий маловато для успеха команды, за 30-31 окт.: КС - 3, БВ - 6 участников!
salsakid: НА99+ пишет: salsakid Наших усилий маловато для успеха команды, за 30-31 окт.: КС - 3, БВ - 6 участников! У меня появилась еще такая мысль. Если бы несколько участников команды пробежало до конца года "неспешный" марафон, в районе 3.40-4.00 ч, как длительную, то можно собрать дополнительные пару очков... Из оставшихся марафонов в этом году: 14.11.10. Зеленоград, МИЭТ 04.12.10. Зеленоград, БИМ Есть еще зарубежные. Из ближайших в Финляндии нашел такие: Это из их календаря 06.11---11.00 36.Rautaveden Maraton, Sastamala 20.11---12.00 Hassen Tervasaari-hölkkämaraton 9/10, Helsinki 27.11---12.00 Hassen Tervasaari-hölkkämaraton 10/10, Helsinki 04.12---09.00 UPM Ultra, Pietarsaari 06.12---09.00 XXX Itsenäisyysmaraton, Kuopio 12.12---11.00 Pomarkun Maraton, Pomarkku Захотелось сразу какой-нибудь из этих пробежать... Жаль не так просто добраться до старта... И билеты не дешевые. Посмотрел как добраться на старт 06.11 в Sastamala. Если через Тампере добираться на самолете из СПб, то есть билеты за 7 445р. Финнэйром (4го туда, 7го обратно). Может кому интересно будет: Чт 4 ноя 2010 16:25 LED Санкт-Петербург Пулково Finnair AY170 16:20 HEL Хельсинки Вантаа 0 ч. 55 Пересадка в аэропорту 4 ч. 45 21:05 HEL Хельсинки Вантаа Finnair AY3983 21:45 TMP Тампере 0 ч. 40 Вс 7 ноя 2010 06:15 TMP Тампере Finnair AY3992 06:50 HEL Хельсинки Вантаа 0 ч. 35 Пересадка в аэропорту 3 ч. 09:50 HEL Хельсинки Вантаа Finnair AY165 11:50 LED Санкт-Петербург Пулково 1 ч. Если на машине ехать, то от границы до места старта примерно 5-6ч ехать. Далековато... Может кто-то планирует ехать?
VL: salsakid пишет: Может кто-то планирует ехать? Хочу в Финляндию! Но чтобы недорого и в теплое время.
НА99+: salsakid Возьми кого-нибудь с собой в Лиссабон в качестве багажа.
salsakid: VL пишет: salsakid Возьми кого-нибудь с собой в Лиссабон в качестве багажа. Было бы здорово всей командой КС выехать и выступить на этом марафоне. Но это мечты... Кстати, начал 3х недельную подготовку по плану к этому марафону. Первую неделю выполнил все как намечено. Если все срастется, попробую ~1.5 очка добросить в копилку команды. Готовится ли кто-нибудь к БИМу 12.5? Еще посмотрел возможность марафона в Хельсинки 27.11 Есть неплохой вариант с поездкой на пароме "Princess Maria " СПб-Хельсинки-СПб: 26.11 Пятница С-Петербург отправление 20:00 прибытие 27.11 08:00 (старт марафона в 12.00) 27.11 Суббота Хельсинки отправление 20:00 прибытие 28.11 08:00 цена - 65евро (около 3тыс.руб). Гостиница не требуется. http://scantravel.ru/countries/finland/34/paroms/princes_maria.html Если бы не Лиссабон, наверное можно было бы собрать компанию из желающих в СПб и съездить... Это наверное уже на след.год...
НА99+: Дима! Прими к сведению, что, чтобы " ~1.5 очка добросить в копилку команды", надо пробежать марафон за 3:02.00. С учётом понижающего коэффициента! Искренне желаю выполнить эту непростую задачу.
Денис Е: В блоге Salsakida появились впечатления от марафона в Лиссабоне. Ссылка
salsakid: Вчера пробежали Лиссабонский марафон. Юра был 6м в абсолюте (2.40.55). При этом на 28 км был 11м. Но смог "подобрать" целых 5х участников! Погодные условия и рельеф были сложными. Поэтому и рез-т по времени не очень высокий. Мое время 3.24.16. Рискнул начать на ЛР (~3.16) По графику бежал до 21км (половинка за 1.36). Но всеже не рачитал силы и темп начал падать. До 35 км еще бежал. Потом судорги позволяли лишь добегать. Но много положительных впечатлений! Трасса красивая. Погода непредсказуемая. Был ветер и жарковато. Подробнее наприсал в блоге. Марафон необычен и и тем еще сильнее привлекателен!
Леонид: Дима, так это очень хороший результат для твоей нынешней формы ! У тебя же совсем небольшие объемы.
А-Р:
VL: Только статья в газете: http://izmail-city.org/news/462-marafonskie-strasti Комитет по физической культуре и спорту Почтовый адрес: ул. Кутузова, 55, Измаил, 68609 Телефон (факс) 2 -51-80 Председатель комитета - МОРЕВ Алексей Анатольевич
А-Р: целых минут!
Mike: А-Р пишет: Что там у Mike с протоколом Измаила? ;) Ребята, всё будет:) До НГ ещё же есть время?
Гоша: salsakid пишет: Марафон необычен и и тем еще сильнее привлекателен! Рад за вас, а у меня все никак не получается...Даже сезон не смог нормально закрыть...
salsakid: Поздравляю всех нас с призовым, 2-м местом! Надо отдать должное Бурявестнику за то, что ребята дружно боролись на последних стартах... Спасибо им за эту захватывающую концовку матча... Возможно, нам даже немного повезло. :) Хорошо, что Mike все же "достал" протокол из Измаила. А Иван Зернов и Yurvin пробежали в декабре по важному марафону (БИМ и Лиссабон). Больше всех очков принес Вячеслав Зверев, пробежавший аж 37(!) марафонов. Т.к. разница с Бурявестником составила всего порядка 1 очка, то вклад каждого участника нашей команды КС был на вес золота! Еще немного статистики: Вот так выглядит финальная таблица КС 2010 план\факт\дельта. За план я брал кол-во очков в 2009г. Для тех, кто впервые участвовал в Суперматче, я брал в качестве плана 1 или 2 очка. В итоге факт (70 очков) оказался меньше плана (80 очков) всего на 12%. Выше плана всеравно не было смысла набирать, т.к. Робинзончики набрали фантастические 97(!) очков. Вот итоговая таблица: Некоторые в КС заработали в этом году больше очков, чем в 2009: Отличились: В.Зверев, Yurvin, Иван Зернов, Bond, Nemo, Марафонец, Persey, НА, Морячок, Siberian, swd, Н.Половинкин, А.Балицкий. Принесли команде также весьма важные очки, хотя и набрали очков чуть меньше чем в прошлом году: Mike, И.Егоров, evdo, Гоша, Vladas, salsakid, VL, Artemiy Надеюсь для тех, у кого не сложился марафонский сезон из-за травм, след.сезон будет удачнее! Еще пару положительных моментов: 1. Совместные тренировки КС (~10-12шт.) 2. Помощь в написание планов (3 шт.). Siberian, кстати, весьма успешно подготовился по плану Николаича к своему первому марафону. 3. Сезонные рекорды в сравн. с 2009г. - 8 шт.: A.Балицкий, Siberian, swd, Yurvin, И.Егоров, Bond, НА, Морячок. На мой взгляд хорошо было бы поощрять такие моменты бонусами в СМ. Кто желает, просьба дополнить этот отчет об итогах 2010 г в составе КС своими впечатлениями\замечаниями\пожеланими. Всем спасибо за отличную игру!
Serg: могло и не сложиться. С победой! Всем здоровья в наступающем году!!!
Гоша: Serg пишет: С победой! Всем здоровья в наступающем году!!! Присоединяюсь...
И.Егоров: Всех" Красных стрельцов" с наступающим Новым 2011 годом! Здоровья,счастья,побед,хороших стартов!
salsakid: И.Егоров пишет: Всех" Красных стрельцов" с наступающим Новым 2011 годом! Здоровья,счастья,побед,хороших стартов! Присоединяюсь! Удачи, здоровья, успехов в работе и семейного благополучия! Был рад общению с интересными людьми КС! До встреч на марафонах 2011г.!
Гоша: salsakid пишет: Присоединяюсь! Удачи, здоровья, успехов в работе и семейного благополучия! Был рад общению с интересными людьми КС! До встреч на марафонах 2011г.! Тоже присоединяюсь к поздравлениям и пожеланиям...Теперь по новой во всех "....матчах" нужно региться ?
полная версия страницы