Форум » www.irc-club.ru » Команда Л. Бурыкина (СУПЕРМАТЧ 2010) » Ответить
Команда Л. Бурыкина (СУПЕРМАТЧ 2010)
Мишель: ЗДРАСТВУЙТЕ РЕБЯТА!! У нас в этом году команда не слабая и ДЖ на носу. По скольку Леня сюда я боюсь не заходит до ДЖ решила нам ветку открыть для обсуждения наших командных дел. Итак- сначала- кто собирается на ДЖ? Среди нас я вижу много опытных марафонцев. Есть некоторые,которые, год или больше не бежали на М,и есть еще,те,которые уж хоть стоит пробовать марафон Лично я пока не решила куда заявку подать в этом году но скажу одно- если на М готовлюсь стараюсь только на качественный результат. Все знают,что я хоть мало стартую на М но стараюсь приносить нормальный результат. И так ребята начнем!
Мишель: http://maraforum.borda.ru/?1-10-0-00000526-000-0-0-1282575766
Мишель: чеперашка дружит с чеперпшкой
Мишель:
ROM: Мишель пишет: http://s16.radikal на финише народа не густо. У нас на SIM'е чуточку поболее. Мишель , поздравляю с очередной победой!
PutNic: Мишель, поздравляю!
Мишель: спасибо- чисто тренировочный марафон. Через месяц есть что то не знаю пробовать из 3:10 или нет-просто из 3:10=возможно отходняк. После жары и больше 2 месяца не бежала по асфальту я же поняла,что не время для рекордов. Щас похолодало и надо форму набирать окончательно основной старт в ноябре на сверхдлинный
Serg:
Мишель: хмммммм когда уж черепашины дела попадет в засчет ?? протоколы уж давно появились
Мишель: ребята- какие планы на осень???? Я побегу еще пару марафонов как подготовки к сверхдлинному и все должно немножко пополнять нашу копилку но что это такое,что КС к нам как то приблизился Я еще скину в копилку пару результатов но -Ben, I need help! В сентябре пробую принести немножко лучше время но да я еще на объемах. Чикаго- в этом году придется совсем спокойно бежать потому что он РОВНО за 4 недели до главного старта сезона и боюсь,что если бегу на всю катюшку в Чикаго можно себя засадить на ноябрь. Чикаго просто мой последый длительный кросс перед этим стартом. К сожалению я заявку в Чикаго еще подала до того,как осеннее обстояельство и планы изменились.
Serg: всегда получаю по честному...
PutNic: Мишель, пока сложно что-то обещать. Может быть в Зеленограде...
Мишель: будут проводить в Зеленограде зимний марафон в этом году?
PutNic: В календаре вроде есть... А что, были предпосылки к отмене?
НА: В Зеленограде есть ещё Осенний марафон МИЭТ Возможно, его имеет ПутНик ввиду.
PutNic: Думал и про БИМ и про МИЭТ. Они оба достаточно поздно. Может быть восстановлюсь к тому времени.
Мишель: там трасса непростая
Serg:
А-Р: 2 зеленоградских! http://losinka.probeg.org/ ЗЫ. Регистрация еще открыта, желающие - торопитесь! (это я типа ненавязчиво рекламирую как один из оргов сего мероприятия)
Мишель: я имела ввиду МИЭТ -бежала 20км в 2008г очень близко раза 3 познакомилась с льдом! Финишировала все было в крови!
Мишель: да слышала,что Л Остров будет быстрий и ровненкий!
НА: Мишель пишет: Л Остров будет быстрий и ровненкий! Очень быстрым он быть не должен из-за многочисленных разворотов на 180 градусов.
НА: А-Р "Диаграмма матча" в шапке Пульки безнадёжно устарела. Возможно, лучше её убрать, пока Флар не освежит её?
А-Р: Ну разве что зазор между 2-й и 3-й командами сократился до <1. А в остальном без изменений! Так что пусть висит пока. Уж больно бегунки хороши, жаль их прятать.
Мишель: подожди еще 2.5 недели....постараюсь хоть еще очко сбросить в копилку. Ребята- кто побежит на ММММ? Я пока бы не советовала всем бежать на КМ потому что если там грешность будет больная ( т е 40 -41км или меньше) он же не будет считаться!
А-Р: совести оргов! Т.е. тут как повезет. Хотя как показывает практика, "везет" чаще именно в меньшую сторону.
Мишель: так что если бежишь на КМ не бежишь зря! Я это не знала. Помню года 2 назад грешность была около 2км!
Тимур: Мишель пишет: 40 -41км или меньше В 2007 было 40 км, в 2008 точная, в 2009 - 41,5км. В этом году будет точная или короче на несколько сотен метров. В любом случае трасса сертифицирована, и никаких претензий к результату быть не может. Так что всем в Королёв!
Мишель: http://maraforum.borda.ru/?1-9-0-00000111-000-280-0-1283601140 надо КС удар делать по очкам. Сможем но надо,чтоб у нас ребята бежали либо на ММММ,КМ,или Л Остров. 5С не особенно быстро. Вместе немножко в копилку сбросим и должно быть достаточно. Мне жалько одно-что пока не считается марафон ПО ходу на другой дистанции а то я бы не 2 еще скинула а 4 (за один старт сразу 2 марафона если добегу...)
AlexPro: Не могу выбрать всё такое вкусное то ли 4М, то ли КМ? Пока склоняюсь к ММММ. Пора уже, а то в стойле застоялся.
Serg:
Мишель: уррррррааа! Побежишь! Ты немножко передо мной был на 15ке если не ошибаюсь! Serg удачи!!!! я 19-09 побегу. Надеюсь,просто что дорога меня не сделает 16ч в поезде и еще почти 2 на эл-ке к месту старта. За 3 дня до старта у меня поезд приеду,чтоб 2 дня отоспаться.
Serg: может придется на КМ заменить.
НА: Serg, лечись, здоровье дороже!
Serg:
Мишель: ну как после ММММ?
AIS: Жив, бежал в спокойном режиме. После московского смога, сбившего весь график тренировок, на результат не рассчитывал. Хорошо, что выбежал из 4 часов. В планах - Солнечногорск и БИМ
AlexPro: Преодолел дистанцию, бегом, но после 22 км наткнулся на стену, тоже как и AIS выбежал из 4х часов. Без длинных тренировок организм оказался не готов, что и закономерно. Лёня пригласил в Солнечногорск, ответил согласием.
Мишель: молодцы!!!!
PutNic: В нашей команде отличилась Виктория: 235 15 5 940 - Лебедева Мария Дата рождения: 01.08.1986 Город: Прохладный Россия Ж18 03:28:54 Мои поздравления! Весьма достойный результат!
Serg: как всегда думал проскочу - хотелось на 2.50 пробежать, но без длительных (больше 25 не бегал все лето) организм стал сдуваться по классике - пульс смог удержать, а длина шага предательски упала - мощность жирового обмена не та! Отходняк нормальный - сегодня легонько пробежался 8 км - курс на Лосиный - может успею сделать длительные и переварить, конечно. Всем удачи и здоровья! Пока, вроде, на втором должны удержаться.
полная версия страницы