Форум » www.irc-club.ru » Команда Л. Бурыкина (СУПЕРМАТЧ 2010) » Ответить
Команда Л. Бурыкина (СУПЕРМАТЧ 2010)
Мишель: ЗДРАСТВУЙТЕ РЕБЯТА!! У нас в этом году команда не слабая и ДЖ на носу. По скольку Леня сюда я боюсь не заходит до ДЖ решила нам ветку открыть для обсуждения наших командных дел. Итак- сначала- кто собирается на ДЖ? Среди нас я вижу много опытных марафонцев. Есть некоторые,которые, год или больше не бежали на М,и есть еще,те,которые уж хоть стоит пробовать марафон Лично я пока не решила куда заявку подать в этом году но скажу одно- если на М готовлюсь стараюсь только на качественный результат. Все знают,что я хоть мало стартую на М но стараюсь приносить нормальный результат. И так ребята начнем!
Мишель: спасибо еще не было обновления на шапке поэтому спросила У нас РЕАЛЬНЫЙ шанс в мае всех догонять и может быть даже обогнять особенно если собираем толпу в Лужниках. Кто пока собирается в Луже бежать? Еще и есть Юбилейней в конце мая.
Serg:
Мишель: только я же не могу каждую неделю стартовать
Serg:
Mif: не готов ещё бежать марафон, а топтать асфальт четыре часа не хочется
Serg:
Rodion: Бегу в Лужниках и взял билеты на марафон в Петрозаводск 30 мая. Давно там не бегал , аж с 2004 года. Если всё будет без травм, то есть желание приехать в Тверь, по мои расчетам там Гена Васюкевич будет бежать 200-тый марафон.
Мишель: ну ты даешь- 3 марафона за месяц!!!!! Да смотрю на пульку и действительно можем обгонять остальных. А-Р надо калкулятор вставить на страничку Суперматча как на КЛБ и Универматч- формула сложная и я с математикой не дружусь. Интересно за сколько этой черепашкой надо когда нить бежать,чтоб хоть за 1 старт 4очка в копильку кинуть?
Serg:
А-Р: Потом вспомнил: формулы у СУПЕРМАТЧА и у Univer'a - с разными коэффициентами! Причем, в Univer'е в пользу спортсменов (как бы мастеров), а в СУПЕР - в пользу неспешных коллекционеров. Т.е. рог экспоненты у СУПЕР сильно притянут к оси Х. Мишель пишет: А-Р надо калкулятор вставить на страничку Суперматча как на КЛБ и Универматч- формула сложная и я с математикой не дружусь.
Мишель: А-Р пишет: пользу неспешных коллекционеров. и это точно не я! если ОДА дает добро и не будет болеть постараюсь хоть 1 старт делать в этом году м.б. 2 но обещать потом задачу не выполнять тоже не хочу. А бежать тяп ляп тоже не хочу-если я куда нить готовлюсь это только целунаправлено а не просто так Жаль,что результаты по ходу не считаются допустим если человек бежит на сверхдлинные
Flar: Небольшие изменения: Almaz добавил в командную копилку Пражский марафон и у нескольких участников слегка скорректированы очки за Мир
almaz: Flar пишет: Almaz добавил в командную копилку Пражский марафон Забег получился внеплановый.Дети решили нам с супругой преподнести подарок к нашему юбилею (вроде-бы, наспупает время собирать камни:) ) и отправили в Прагу,грех было упустить случай пробежать марафон в самом любимом закордонном городе,к тому же, символично еще, и в День Победы.К сожалению вышло не ахти как.Я и "МИР" то бежал с большими проблемами в коленях,к счастью тогда обошлось,а в Праге,увы,не срослось.После 28км резко сдал,левая нога практически не сгибалась,а на последних 2км,судя по присланному сертификату меня обогнало почти 1200 человек. Срочно отправляюсь на УЗИ,что собирался делать еще после прошлогодних БН,но получается как всегда,"пока гром не грянет...". Из положительных эмоций,во-первых,огромное счастье,когда на берегу,то бишь на финише,да еще за пределами нашей Родины, тебя встречает любимая жена,как всегда доброжелательная атмосфера и дружеские приветствия зрителей.К сожалению не удалось в стартовом коридоре увидеть Мартину Сабликову,(а был совсем рядом) она бежала марафонскую эстафету 3х10км+12,5км,компанию ей составили другие олимпийцы Лукаш Бауер и еще пара биатлонистов.
Мишель: а как насчет калкулятора-черепашка любопытная и хочет знать -она уж не помнит сколько очков она получила за ее 3:04 в прошлом году.
Мишель: всем удачи завтра! Меня не будет-я заявлена на другом старте в другом месте.
Мишель: всех поздравляю!!!! Жду с нетерпением засчет после Лужников! А-Р спасибо за калкулятор! чтоб 5 очков принести за 1 старт надо подвиг совершить......
Flar: Мишель пишет: Жду с нетерпением засчет после Лужников! А вот и засчет:
Мишель: кто у нас стартует до конца мая???Давай сделаем отрыв от КС. Только в Юбилейном старте наверное а еще? В календаре не вижу ничего. В начале июня есть еще Стокголм- кто нить поедет? У нас еще куча ребят,которые еще не бежал в этом году. Планы или вы все как я все фирменный секрет ????
almaz: Мишель пишет: Давай сделаем отрыв от КС Мишель !Такое возможно только благодаря тебе.Не за горами БН,можно сказать домашний марафон КС.
marik: almaz пишет: Не за горами Эта фраза особо актуальна Мишель (бывшая жительница Аляски)
Мишель: almaz пишет: Такое возможно только благодаря тебе.
almaz: Специально для Мишель! Cаша Большаков (Backa) 3.08.56 - Марафон в Оулу. Ольга Жмарева - 1:42,42 - Сестрорецкий полумарафон. Ольга! С отличным стартом!!!
Flar: almaz пишет: Специально для Мишель! А что Мишель? Она молчит-молчит по-партизански, а потом р-р-раз - и: Мишель, поздравляю! Ну и Ваську! Тоже партизан знатный Так понимаю, что они вдвоем сообща добавляют БУРЯвестнику к отрыву от КС 6 с малым хвостиком очков. Ну и настолько же сокращают отрыв от Робинзончиков Однако дождемся официального начисления. А то в других командах тоже могут быть партизаны
А-Р:
BACbKA: А-Р пишет: Киньте плз ссылки на оба пр-ла, чтоб мне тайм на поиска не тратить! Вот ссылочка на мой протокол. http://www.resultservice.fi/tulokset/fi/2010_terwa/ http://www.resultservice.fi/tulokset/fi/2010_terwa/mmk/tilanne/1/0/ Признаюсь выступил плохо. Из-за быстрого начала капнул на 32 км. :)
PutNic: У нас партизанская команда. Поздравляю с заделом!
almaz: Просто,молодец!!! Flar пишет: Мишель, поздравляю! Flar пишет: А то в других командах тоже могут быть партизаны В том же Оулу Дима Минеев у Робинзончиков отлично пробежал 2:45,46. PutNic пишет: У нас партизанская команда. А самый главный партизан - наш капитан!!!
Мишель: Flar пишет: вообще не надо было это сообщить Это же не результат. Попала в жару по полной программе.В пятницу утром приехала в 11 уж 28 градусов-надела белую кепку просто,чтоб по городу ходить. В номере постоянно колебалось 30-31-сплю потею. Там трасса 3 круга превый у меня 1.01.45 второй 2.04.(разница 15 сек) Бежалось ориентировано на рез в раионе 3:05 +-до 32 33 км и внезапно стало очень плохо от жары-голова и немножко зрение. Цель просто было бежать не хуже чем в том году-полный провал и в этом году немножко в лучшей форме была. Трасса опять другая и почти 2 км в каждом круге бежали по старой Риге(хихи по булыжникам). И еще странее гармин показал 42.9км подозрительно. Когда бегу например в Чикаго грешность меньше 50-Градусник на трассе показала 22С в тени а в солнце было дело-ни одного облака. Старт вообще надо было в 8.00 в таком случае делать. А моя зона комфорта кончится в районе 15. Когда бегу в Чикаго грешность меньше 100м-уж не грешность. В ЗГ, Киржаче,ММП тоже грешности не было. Неужели грешость почти 800м на таком крупнейшем марафоне? Мы с тренером недавно пришли к выводу,когда смотрели,что наверное попаду в жару в этом году,что мне надо где нить в начале апреле и в конце октября-в начале ноября бежать. Конечно-но где в апреле по бистрой трассе бежать кроме Роттердама? А такая поездка не по карману. Я пришла к другому выводу-я больше не буду эту хер№ю заниматься 16 недель готовиться в пустую в никуда. Так что мелочь я кинуля в нашу копильку и от меня не надо ожидать больше стартов на марафоне. Когда можно только пару раз в год готовиться и все время только провал- уж надоедает по полной программе. В этот раз болячек не было и была готова но все хватит. Плюс еще давление от того,что знаешь,что только можно что то делать макс 2 раз не надо поэтому и на 100 особенно не хочу в дальнейшем-1 провал на 100 и весь сезон капут.
Мишель: almaz пишет: Мишель,ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!За сутки до старта скромно пококетничала,но тайну не выдала!!! [Re:Flar] карту никогда не открываю потому что не хочу,чтоб все знали в случае провала. 3 заявки стоят на конце октября начале ноября и честно признаться я наверное все пропушу.
Flar: Мишель, не расстраивайся. Не бывает так, чтобы все всегда шло как рассчитываешь. Неудачный старт - это опыт и дорога к удачному. Вся жизнь, в конце концов - чередование черных и белых полос. Считай, что черная преодолена - теперь впереди белая. Есть повод для оптимизма
Ak55: Мишель! Тебе надо было внимательно посмотреть ЧР по марафону 3 мая. Как там Cat вел свою девочку на результат из 3-х часов! Вот, чего тебе не хватает - пейсмейкера, который тащил был тебя ВСЮ дистанцию марафона, а не стоял рядом с трассой с секундомером. Если твой тренер сам не готов пробежать один марафон персонально для тебя в нужном тебе темпе, пусть нацелит на это своего сына, он-то уж точно это сможет. Или договаривайся с кем-нибудь из irc'еров, у нас теперь есть из кого выбирать, наверняка найдется одноклубник свободно бегущий марафон за 2:40 и готовый помочь девушке.
Мишель: в ЖАРУ ничего не спасет- это все безполезно. ЯВСЕ НА СВЕТЕ УЖ ПРОБОВАЛА БУКВАЛЬНО ВСЕ! Все эти годи я в Анкоридже бежала и даже на горном марафоне просто потому что надо было ни одного провала был- в холдрыге бежала в трусах и МНЕ ЭТО УДОБНО-МНЕ ДАЖЕ ТЕПЛО все личики показано в райное 5-10градусов если мне не холодно на старте значит тяжело будет. Когда еще успешно в Чикаго бежала- тоже ХОЛОДНО было 5-8 на старте 10-15 на финише. в том году в Риге погода была по заказу-облачно и еле до 10 дотянула.в 2008 тоже но я там бежала после 50км-тяжко но погода тоже супер. В Чикаго тоже по заказу было в 2009 -2С но фиг травма. Раньше все так просто была- мататься не надо было далеко-в Анкоридже переночевала у друзей 5 мин от старта. На другой марафон 1500м пеше от старт финиша из дома. е знаю почему жара на меня так сильно влияет но потеря в районе как минимум 10-20 мин иногда больше. Даказательство- сравните мои рез на летних российских марафонах с Чикаго и Анкоридж и все здесь ясно холодрыга+сервис на трассе. Буду нашу команду поддерживать морально но от меня стартов не будут. Столько сил в пустую с 2006 г только пару 3 нормальных марафонов-издевательстао не надо.
Мишель: Ak55 пишет: Если твой тренер сам не готов пробежать один марафон персонально для тебя в нужном тебе темпе, пусть нацелит на это своего сына, он-то уж точно это сможет. Или договаривайся с кем-нибудь из irc'еров, у нас теперь есть из кого выбирать, наверняка найдется одноклубник свободно бегущий марафон за 2:40 и готовый помочь девушке. Безполезно такой план у нас был в 2008 приехали все ок прохладно было 2 недели и за пару дней до старта -жара и мы обе парились в 30градусную жару и он сам из 3х не выбежал хотя способен на 2:4х. в 2003г были зайцы в Чикаго ОНИ капнули! в 2004-5 я еле не выдержала а в последнее время самые быстре зайцы бегут за 3:10-это мне не поможет. иногда есть группа за 3 часа иногда нет в последнее время. Но все равно буду бежать по самочвуствию. Вчера темп колебалась 4.15-18 комфортно- не поддавала потому что жарко было раз и совсем мало осталось и очень плохо стало даже не по степенно удар и все. Зона комфорта значит бегу дыхание спокойное пока не рву....
Мишель: спасибо но это мне не надо у меня слишком много неудачных стартов в последнее время когда я готова и здоровье есть. +еще давление сильно на меня влияет -я люблю спокойство -находиться под давлением пару раз в год не надо. Я в жизни такая- почему не пошла на работу здесь в редакторстве например во первых мне копейки предлагали но во вторых- там будешь все время под давлением. На моей работе давления нет- знаю свои предметы и как их преподавать ничего сложного-работа спокойная. Раньше давлнеия со стартами почти не было -только иногда в Анкоридже все от меня стали 1ое место ожидать-это не люблю. А тренер еще хочет,чтоб я хоть раз пробовала сотку-сегодня четкий ответ дала- Н Е Т давление от этого еще хуже будет только макс 1 старт в год все в одну копильку. Поняла потому что в послед время неплохо стало на коротких бежать давления нет бегу не думая если не очень хорошо получится ничего страшного можно и еще через недельку пробовать. на марафоне и сверхдлинных такого нет раз 1 или 2 в год и все. Да и мне волнует почему вчера совсем мало осталось и так резко плохо стало как иногда бывает летом в метро например,когда голова становится дурная и зрение пропадает. Обезвоживание и жара могут это сотсояние агитировать. У бабушки такое же самое с детства и у нас низкое давление. Фиг запарковалась на одним совсем неплохим темпом выдержала и спокойно-в жару я знаю незльзя на полную катюшку бежать. В том году на полную катюшку бежала и по 4.10даже выдержала во 2ой половине ну конечно когда 10градусов на улице и ты в форме по 4.10 несложно держать. Тренер долго мне уговорил пробовать что то весной после Чикаго не хотела. Мы думали Рига или Роттердам. В Лолдно не попадешь халь потому что трасса быстрая и жить у меня там мест много и часто бывают акции на авиабилеты туда. Роттердам конечно было бы лучше с точки зрения на результат бежать но во первых туда ехать просто на 3 дня от 1500-2000грин обошлось бы(перелет всегда дорого и я ничего не нашла в и-нете для жилья дешевле 100евро в сутки!) во вторых из за отсуствия стартов в Москве в фев. марте чтоб окончательно в форму войти сложно быть 110%готов к началу апреля. Удивительно проше это было в глущу Аляскм просто потому что мелькие старты были зимой 2-4 раз в месяц и к апрелью быть в форме не было сложно.
А-Р: Таки не дождался я от тебя ссылки на протокол! Нафлудила тут - нет бы ссылку 1 кинула и успокоилась!
А-Р: http://www.nordearigasmaratons.lv/uploads/files/42km_ENG_2010.xls
Мишель: вообще не собиралась об этом сообщить- они меня отловили в и нете а то ни одного слова не говорила бы
eliaH: almaz пишет: А самый главный партизан - наш капитан!!! Кругом одни партизаны и ... шпики click here
А-Р: Мишель Nordea Riga Marathon 18.5.2008 3:20:45 Поэтому я бы все ж не так рвал на себе волосы. Надо себе грить: о, какая я молодец, - на 2 года старей, а бегу на 5 мин быстрей!
Flar: А-Р пишет: Поэтому я бы все ж не так рвал на себе волосы. Все нормально. Просто команда вышла на отметку 35 - тут и начался традиционный марафонский прихватун. А Мишель, как ответственного замкапитана, это прихватило сильнее. Но верю, что не опустятся руки, не остановятся ноги! Найдется еще песок в пороховницах!
полная версия страницы