Форум » www.irc-club.ru » IRC в Питере (продолжение) » Ответить
IRC в Питере (продолжение)
Mike: Не пора ли нам уважаемые земляки-одноклубники организовать первое клубное мероприятие в Питере? Нас уже не так мало (включая область, конечно), но существуем мы (как мне кажется) немного обособленно др. от друга в сравнении с москвичами, например. Конечно, встречаемся на пробегах, общаемся, есть даже среди нас замечательные организаторы (esp,Yurvin), но клубное мероприятие не помешает. Предлагаю в этой теме писать свои мысли на эту тему. Нужно ли нам это, каков формат (может для начала сделать просто совместную побегушку, а может включит спорт. составляющую), ориентировочные сроки (в наступающее межсезонье это сделать проще). Конечно, сможем пригласить потенциальных одноклубников (знаю по крайней мере 2-х), это им поможет быстрее влиться в наши ряды.
Runnerst: Я делал темповую тренировку, планировал по 3.20, получилось ~3.15, а Юра наверное тоже темповик бежал, но быстрее... salsakid пишет: поздравляю тебя и Юру Виноградова с удачным выступлением на пробеге Политехнического института! Тоже интересно, как ты там бежал, как обгонял. Да к осени замечательно на 1.26 набежать, главное летом хорошо потренроваться, не расслаблятьтся.
Runnerst: Neytrino выиграла КУБОК СПб в беге на 5000м. Результат Машули - 16.45,68! Расклад по 1000м: 3.20/3.20/3.23/3.22/3.20 Со старта Маша возглавила бег и бежала в гордом одиночестве, погода сегодня была довольно жаркая +27с
comcur: Runnerst пишет: Neytrino выиграла КУБОК СПб в беге на 5000м. Здорово! Здорово! Поздравляю от всей души!
comcur: ПОЛОЖЕНИЕ горного бега в Токсово 22 мая ПОЛОЖЕНИЕ Сестрорецкого полумарафона 23 мая
Neytrino: comcur Спасибо! Runnerst Без твоей поддержки тяжелее бы было!
Робинзон: Мне такие времена и не снились!
Ak55: Кто такой Немков Олег СПб 1969 г.р., который пробежал 9.05 марафон в Конаково? У меня в БД его до сих пор не было. Существует ли такой марафонец? Или это ошибка конаковских оргов в написании фамилии? Из более-менее похожих в БД есть Кенов Олег
comcur: Ak55 пишет: Кто такой Немков Олег СПб 1969 г.р., который пробежал 9.05 марафон в Конаково? У меня в БД его до сих пор не было. Существует ли такой марафонец? Или это ошибка конаковских оргов в написании фамилии? Из более-менее похожих в БД есть Кенов Олег Объясняю! Это бывший биатлонист - мастер спорта. Его привлек к бегу Морячек. И это был первый марафон Олега. Да еще такой жаркий оказался.... Но он держался молодцом! Сказал после финиша - счас полежу немножко и все будет окей! А вот и сам Олег на финише:
Ak55: Понято! Принято! БД полнится новыми марафонцами. Передайте поздравления с первым марафоном!
comcur: Ak55 пишет: Передайте поздравления с первым марафоном! Ок! Обязательно!
salsakid: Сегодня еще порадовали два старта, где участвовали спортсмены из СПб. В Лаппеенранте (Финляндия) Юра Виногдадов был 3м (после Соколова Старшего и кенийца). И в Оулу, традиционно целый автобус из СПб поехал и "накосил" там призовых и в марафоне и в пм и на 10ке. Из IRC отличились Дима Минеев 2.45.46 и Cаша Большаков (Backa) 3.08.56 Ждем впечатлений! И, конечно, всегда забавно читать впечатления от Игоря Матюхина (он бежал марафон. 3.19.27)
salsakid: Юра Виноградов после субботнего пм в Лаппеетранте стартовал сегдня еще и в Риге. Тоже на полумарафоне. И тоже попал в призы! 1st Valery Žolnerovičs Latvia, 1:05:40 2nd John Višķers Latvia, 1:08:12 3rd Yuri Vinogradov Russia, 1:10:10 Юра, с удачным европейским дублем тебя!
almaz: Питерцы молодцы! Провели очень активный,а главное продуктивный конец недели.Особые поздравления Юре Виноградову!!!Просто,СУПЕР!!!!!
BACbKA: Тоже присоединяюсь к поздравлениям. Юра молодец. Мы как раз вспоминали его, когда ехали в Оулу, что его рекорд на полумарафон в Оулу еще не побит
Prof.: В Оулу съездили отлично. Погода была лучше, чем в прошлом году (20 градусов с облачками и легким бризом). Наконец-то нашли полицейский участок и приобрели сувениры городского полицейского. Погуляли по городу славно, накупались в аквапарке (некоторые даже в Ботническом заливе). Команда Питера увезла более 10 кубков, а мы своими "результатами" разбавили картину, чтобы хозяева не злились. Радушный прием, концерт, бег под аплодисменты в "живом коридоре", отличное и грамотное питье через каждые 2,5 км, сауна, "волшебные восстанавливающие" напитки, общий круглый стол друзей, фото на память. Что еще надо для марафонского счастья. Игорь Матухин напишет подробней.
Наш бульбаш: Runnerst пишет: Результат Машули - 16.45,68! Мой PB на пятерке (год назад на вузах) - 16.46,0 Теперь я понимаю, почему Маша "не любит" сверхмарафоны. Сытый голодного спринтер марафонца не разумеет
Neytrino: ну так пока растут результаты на длинных дистанциях (на дорожке) буду бегать их, а марафон и сверхмарафон всегда успею ... Ты же вроде спать собирался! что-то мало очень спал. Насколько я помню Сева после "Испытай себя" околоко полутора суток отсыпался ...
Робинзон: Не только от коротких дистанций к длинным можно переходить, но и наоборот. После своих соток и суток он выиграл ЧР по молодежи в марафоне с результатом 2:18:57, что на 10 минут лучше ближайшего "молодого" не "убивавшего" себя на сверхмарафонах. Это я к тому, что миф о жуткой пагубности мара- и ультрамарафонов на скорость бегуна несколько преувеличены Но с тезисом, что эти дистанции от тебя не убегут полностью согласен. Выносливость сохраняется у людей гораздо дольше, чем скорость. Лишь бы мотивация и приоритеты спорта не изменились
Neytrino: Робинзон пишет: После своих соток и суток он выиграл ЧР по молодежи в марафоне с результатом 2:18:57 На момент ЧР по марафону, ему НУЖНО было пробежать по МС (т.е. из 2:20), конкретная задача и её выполнение. Для того, чтобы быть в сборной России необходимо бегать марафоны, а не сотки и сутки. Робинзон пишет: миф о жуткой пагубности мара- и ультрамарафонов на скорость бегуна несколько преувеличены Я не просто против, а на себе почуствовала, что такое перетренировки из-за больших объемов ... После 30ки в 18 лет у меня до сих пор болят связки коленей, как только бегу длительную чуть больше, чем ранее Вот так, амбиции тренера ... и спортсмен почти калека. Если бы не Олег (Runnerst), я бы уже занималась другим видом спорта ... Робинзон пишет: Лишь бы мотивация и приоритеты спорта не изменились Олег не даст приоритеты поменять
Мишель: Neytrino пишет: Олег не даст приоритеты поменять у тебя талант и перспектива- НЕЛЬЗЯ поменять или бросать!!!
Neytrino: Буквально 2,5 года назад мои (можно сказать бывшие, но я у них ещё числюсь) тренера на меня "забили"; выгоняли с тренировок, мол, чего пришла, иди домой! ... тогда я и мечтать не могла о КМСе, а сейчас думаю, что и МС под силу ... Поэтому мой талант сумел раскрыть именно Олег Ильич (aka Runnerst) ... а тренера, похоже, и сейчас думают, что я не тренируюсь и вот так, от балды встаю на старт и несусь ... что-то в последнее время у меня на них повышенный негатив (не хотят вторым тренером Олега писать!!!) надо ставить жесткие условия ... либо пишут, либо я к другому тренеру ухожу, который не будет всем голову морочить и будет правду говорить "я её не тренирую, просто заявляю на соревнования ... и т.п."
Мишель: Как мой папа говорит- это ихняя потеря!! Тебя кинули с тренировок- они самые ощибились потеряли возможность работать с перспективонй женщиной а для Олега это большой плюс! Видно он знает свою работу и грамотно умеет кого готовить!
salsakid: almaz пишет: Питерцы молодцы! Провели очень активный,а главное продуктивный конец недели.Особые поздравления Юре Виноградову!!!Просто,СУПЕР!!!!! Юра, а где впечатления из Риги? Небыло ли проблем на таможне с такой большой банкнотой?
3W: Neytrino пишет: Я не просто против, а на себе почуствовала, что такое перетренировки из-за больших объемов .. сам по себе объём не ведёт к перетренировке. А вот завышенные объёмы на завышенном темпе и, если ещё вдобавок, на недовостановлении - полетит всё: и функции и ОЛА и ССС
3W: 3W пишет: ОЛА какая -то ОЛА прицепилась ОДА конечно
Neytrino: 3W пишет: сам по себе объём не ведёт к перетренировке. А вот завышенные объёмы на завышенном темпе и, если ещё вдобавок, на недовостановлении - полетит всё: и функции и ОЛА и ССС Ну да, в принциве всё, что вы перечислили и было + неадекватные работы
comcur: Люди! У кого есть тел. Ольги Антоновой?
Ярик: Кадый год в это время нужна помощь по информации о "Белых ночах". В этом году выделил этот МАРАФОН как первоочередной-веду подготовку что бы выступить достойно. ЦФО Р. не должно будет стыдно - потехонечку собираю информацию. Друзья! Что слышно-видно новенького? Очень огорчает ж/д билеты ёпрст подорожали на 50% в сравнении с прошлог. Интересуюсь как с ценами нажильё в этом году- в прошлом 800 тугриков весьма гуманно. Жаль не помню название гостин. не "Приморская" ли?
константин8712: предлагаю отметиться всем кто поедет на этот марафон, для совместного обсуждения различных вопросов и поиска попутчиков
Ярик: константин8712 пишет: предлагаю отметиться всем Мож выделить отдельную ветку- событие то неординарное?
comcur: Ярик, константин8712 Вам (всем нам) сюда: http://maraforum.borda.ru/?1-10-0-00000366-000-200-0 константин8712 , очень приятно, что в Кандалакше тоже бегари имеются ..... (сам - служил три года в ПЗ)
константин8712: Люблю свой маленький город, и потому хочу, чтобы о нем узнали люди по всей России. У нас красивая природа. А спортсменов и по лыжам, и по санному спорту (Лаврентива чемпионка мира среди молодежи и др.) Я же просто любитель с амбициями, и очень дерзкий, это все что у меня есть.
comcur: константин8712 пишет: Я же просто любитель с амбициями, и очень дерзкий, это все что у меня есть.
константин8712: Спасибо=)
3W: Немножко провокационный вопрос, но всё же... ..Высокие скорости на стаерских дистанциях показывают Yurvin, Runnerst, Neytrino. Стабильно около КМС и даже быстрее В общем - на подступах к МС НО... подвиги суточников: ROM- МСМК; Наш Бульбаш и Северный Олень -МС и сверхмарафонцев: Robinzon -МС на 100 км.. не заставляют ли задуматься, что может лучше перейти в ультра и сверхмарафоны, чтобы выполнить звание МС??? P.S> вопрос для меня уже перезрел -не смог его удержать
Neytrino: 3W пишет: может лучше перейти в ультра и сверхмарафоны, чтобы выполнить звание МС Зачем убивать скорость сверхмарафонами, когда можно прогрессировать на стайерских дистанциях. Мы с Runnerst`ом уверены, что мне по плечу через годик выполнить звание МС на 10000 м, даже на 5000 м. А с МС на 10км можно "покушаться" на МСМК на марафоне ... Это во-первых. А, во-вторых, для ультра и сверхмарафонов я считаю, что молода слишком. Данные дистанции нужно бегать, когда есть большая "набеганность" за годы тренировок, т.е. не раньше 30-ти лет. И, в-третьих, я не гонюсь за БЫСТРЫМ выполением МС. Это моё мнение.
3W: Ну , мой мнение, девушкам проще выполнить МС и даже МСМК . Возьмём мужчин 2.20 МС на марафоне ( у Yurvina 2.25 личник: МСМК -2.12.30!!!!!!) полумарафон - 1.05.30 МС (у Yurvina 1.08 личник) А вот у Северного Оленя ( а он МС стал недавно) - марафон не быстрее 3 часов Получается, чтобы в стаерских дистанциях выполнить МС (не говоря уже о МСМК) -надо задуматься, о том чтобы что-то такое съесть А это вреднее в будущем, чем "ломаться" на стуках Всё это - моё личное мнение
3W: 3W пишет: на стуках - то есть сутках
Runnerst: Смысл то не в звании! А в материальной отдаче от результатов Что можно получить от уровня МС на сутках и 100км, да практически НИЧЕГО, а МС на марафоне и тем более дорожке: 800-1500-3000-5000-10000м, имеют очень весомые аргументы в плане денежных поощрений: различные призовые на соренованиях, сборная города-оплата сборов, устройство на контракт в одно из ведомств - хоть какая-зарплата ежемесячно...
3W: Runnerst пишет: Смысл то не в звании! А в материальной отдаче от результатов так звание то потом останется навсегда, а материальная отдача - будет проедена
полная версия страницы