Форум » www.irc-club.ru » ШТУКА-ТУР » Ответить
ШТУКА-ТУР
А-Р: Я надеюсь, что это была не мимолетная мысль, и она стоит того, чтоб вынести ее в отдельную тему!
rinas: Денис.Готовься.1место без боя не отдам
Денис Е: Когда есть борьба это хорошо:) Главное следовать тактике.
феникс: Эх,жаль Москва далеко и ехать в неё после марафона ради 1км,чтобы потом ещё на последней электричке возвращаться выше моих сил!
Максим: Я наверно приду, только желательно карту приложить, как добраться от метро
влад: феникс пишет: ради 1км, Слава,а какой у тебя личник на 1000м?
феникс: Я ни разу не бегал 1км на время, в том году делал как-то на асфальте работу 8 по 1000 за 3:09-3:15,через 2мин. трусцы,последний раз я пробежал 3:07. Тасса была холмистая. А когда бежал в том году 10км на ОДБ,то последнии 2км пробежал за 6:31,ну там рубка была на финише,которую я в итоге проиграл.
lignik: эххх, а я уезжаю =(
Денис Е: Из 3-х минут то по-любому легко пробежишь с таким раскладом:)
влад: 2.50 осилишь,если поскоростишь. Денис Е пишет: Из 3-х минут то по-любому легко пробежишь с таким раскладом:)
Yura: Тоже буду.
Chapay: постараюсь не пропустить.
феникс: Буду стараться как-нибудь выбежать из 3-х мин. а то я совсем тихоход!
Andrew: Ребята, я тоже побегу 1000 метров завтра! ;-) (Впервые с 2006 года и впервые после результата 2.46,6) Моя цель будет самой простой: выбежать из трех минут! (Самой простой в том смысле, что это самая популярная цель для тысячи метров) Почему побегу? Потому что по сугубо ТЕХНИЧЕСКИМ причинам, даже при наличии ТРЕХ (!) велосипедов, сегодня не смог стартовать на триатлоне в Дубне :-) Технические причины еще не завершены, сейчас я продолжу их решать. А потом напишу впечатления от триатлона, на который я не поехал :-)
Денис Е: оооо компания собирается))
AIS: Вот интересно, что "после вчерашнего" получится?
феникс: Вы как пробежите сразу скиньте предварительные итоги,буду ждать!
Wladimir: Стадион МГУ на карте Яндекса: 37.537033,55.701205
Wladimir: Andrew пишет: Потому что по сугубо ТЕХНИЧЕСКИМ причинам, даже при наличии ТРЕХ (!) велосипедов, сегодня не смог стартовать на триатлоне в Дубне мда, вполне понятно - сразу на трех велах не то что ехать, просто идти рядом проблематично!
феникс: Неужели ещё никто не дополз до компьютера?
Wladimir: есть несколько мелких достижений для второго этапа: - рекорд по количеству участников (2х6=12 человек); - рекорд у мужчин для второго этапа (2.46,1 - CR - Денис. Е.) ПРОТОКОЛ: место-ФИО-время-очки 1.Денис Е._2.46,1_12 2.Ринат Авзелетдинов_2.52,5_11 3.Andrew_2.55,3_10 4.John_3.00,1_9 5.Wladimir_3.01,6_8 6.А-Р_3.04,8_7 7.Александр Хохлов_3.06,8_6 - время уточнено! 8.Максим_3.12,0_5 9.Yura_3.12,9_4 - время уточнено! 10.Дима_3.19,9_3 11.Ли_3.24,9_2 12.Yola_3.35,2_1 1 забег: место-ФИО-время-очки 1.Денис Е._2.46,1_12 2.Ринат Авзелетдинов_2.52,5_11 3.Andrew_2.55,3_10 4.John_3.00,1_9 5.Wladimir_3.01,6_8 6.Максим_3.12,0_5 2 забег: место-ФИО-время-очки 1.А-Р_3.04,8_7 2.Александр Хохлов_3.06,8_6 - время уточнено! 3.Yura_3.12,9_4 - время уточнено! 4.Дима_3.19,9_3 5.Ли_3.24,9_2 6.Yola_3.35,2_1 ОБЩИЙ ЗАЧЕТ (TOP10): 1.Денис Е. 14+12=26 <i>(первенство по лучшему времени)</i> 2.Ринат Авзелетдинов 15+11=26 3.Wladimir 11+8=19 4.John 9+9=18 5.А-Р 10+7=17 6.Lignik 13+0=13 7.Euro 12+0=12 8.Yura 7+4=11 9.Andrew 0+10=10 10.Newel 8+0=8
Chapay: Кусаю локти, что не смог приехать! (Да ещё забыл посмотреть с утра на каком стадионе 2й этап:( ) Молодцы! К вечеру опять, по-моему, духота была и жара.
Денис Е: Классный штукатур получился. Мы с Ринатом договорились перед стартом, что он поведет бег. Первый круг у нас получился 67 сек. После первого круга я решил ускориться, и убежал, думал пробегу за 2:45, но чуть-чуть не вышло:) Но в целом я доволен.
Andrew: Фотографии — http://fotki.yandex.ru/users/andrewkolpakov/album/95406/ Видео финиша первого забега и второго забега. (Извините, не знаю, как повернуть видео ;-) Впервые с 2006 года бежал 1000 метров, и впервые за долгое время (пожалуй, с 2007 года) надел шиповки. В последнее время быстрее ~ 5 км темпа не бегал, ускорений не делал. До старта ускорения получались неуклюже, но со старта темп в 33 секунды показался легким. Было примерно так: 33-1.08-1.43-2.18-2.54 (отсечки не делал, кроме финишной, но на время смотрел). Результатом доволен, бегом тоже, сегодняшним днем тоже, 16 км набегал за два раза :) И ногами доволен :) И общением! И завтрашним днем заранее доволен: велосипед (с последующим 2-4 км бегом) и бассейн. Не знаю только, покататься с утра перед работой на МТБ или посреди дня рвануть на шоссере из дома на Воробьевы горы и там покрутить в подъемчики :-)
полная версия страницы