Форум » www.irc-club.ru » Universal 33 » Ответить
Universal 33
А-Р: Идею (уже не в первый раз!) подбросил Wladimir, причем еще в прошлом году. Не секрет, что для многих из нас (МЫ - это любители-непрофессионалы-как-бы-спортсмены) своеобразный рубеж ...
Робинзон: Как готовил? Так обыкновенно - по средам на стадионе повторные ускорения в шиповках, по выходным темповые или соревнования 7-12км, по утрам легкие ускорения, в остальные дни бывали бега по горам, ускорения 30-40х60м в гору. Идея одна - должны быть задействованы по возможности все мышцы, работающие на соревнованиях. От их регулярного задействования они больше кислорода могут жрать и сердце пыжится им этот кислород доставить.
W: одной ногой Робинзон уже в U33 марафон за 2ч.40мин.24сек впечатляет (и это после приличной травмы) теперь ждёмс 2мин40 сек на 1000 метров P.S. И тогда уже не U33 а U24
NameChanger: W пишет: P.S. И тогда уже не U33 а U24 А, точно! Нужно не просто категория "U33", а рейтинг - U+цифра, а цифра равна наибольшему из показателей марафона в чч:мм и километра в мм:сс :), показанным в стартах с разницей между ними не больше ххх дней. А тогда U33 будет типа как "серебряная медаль" в Комрадз :) (может эта идея уже высказывалась - значит, я её пропустил...)
Wladimir: NameChanger пишет: а рейтинг - U+цифра, а цифра равна наибольшему из показателей марафона в чч:мм и километра в мм:сс :), показанным в стартах с разницей между ними не больше ххх дней.
NameChanger: соответствует первоначальной постановке идеи ;-)
Wladimir: марафон 'из зх' народа выбежало куда как больше, чем 'штуку' 'из 3х'! и твое 'время мах' будет временем на марафоне, что будет перекосом в сложившейся обстановке: отбрасывается второй необходимый параметр!
А-Р: Судя по тому, что предлагает NameChanger и судя по "сложившейся обстановке", МАХ будет как раз у 1000, а не на марафоне! Взять того же Робинзона, выбежавшего не 1 раз за сезон из 3 марафон и ни разу не выбежавшего 1000 из 3. У Робинзона МАХ будет как раз 1000 === 3.04! Разве не так? И то же самое будет у всех, выбежавших из 3 м-н и не выбежавших из 3 тыщу. Wladimir пишет: и твое 'время мах' будет временем на марафоне, что будет перекосом в сложившейся обстановке: отбрасывается второй необходимый параметр!
Wladimir: вместо утюга!!!:)) Робику остается пожелать выбежать из 3х на 1000м;). А-Р пишет: Судя по тому, что предлагает NameChanger и судя по "сложившейся обстановке", МАХ будет как раз у 1000, а не на марафоне! Взять того же Робинзона, выбежавшего не 1 раз за сезон из 3 марафон и ни разу не выбежавшего 1000 из 3. У Робинзона МАХ будет как раз 1000 === 3.04! Разве не так? И то же самое будет у всех, выбежавших из 3 м-н и не выбежавших из 3 тыщу. время - обратнопропорционально величине результата=) а учитывание МАХ по одному результату, диссоциирует саму идею U3!
А-Р: Wladimir пишет: а учитывание МАХ по одному результату, диссоциирует саму идею U3! Я планировал по окончании 1 п/г 2007 нарисовать красивую картинку для текущего состояния U33. Но как оказалось, рисовать пока особо и нечего. Поэтому просто напишу тут текущих членов и кандидатов. Напомню, поскольку идея возникла только в этом году, все результаты ДО 2007 в U33 не учитываются. Итак. Universal 33 --- ник --- 1000 --- марафон --- дата 1. Yurvin - 2.52 --- 2:39.44 --- апрель 2. А-Р ---- 2.58,3 - 2:53.30 --- 2 июня _______________________________ троечники (кандидаты на вступление в U33) 1. Робинзон - 3.03,1 --- 2:40.24 2. Мишель --- 3.32 ----- 3:37.14 Пояснения по троечникам. В них будем добавлять не всех, у кого есть хотя бы 1 результат из 2, попадающий под "из 3". А только тех, у кого кроме этого результата есть хотя бы один из другой категории. Именно по этой причине в троечники не попали Dakine4, Евг, Wladimir, Hornet, у к-рых есть рез-т из 3 на 1000, и Dienstag, В. Норкин, М. Гоголин, Stranger, amsp, у к-рых есть рез-т из 3 на марафоне.
Мишель: Но вряд ли попаду в U 33 в этом году:-( Обидно конечно но шо делать?! я на Белку почти 100% решила не бежать. Мне надо силу и скорость как то набирать. План есть токо остается выполнять задачу и посмотрим.
А-Р: Ведь для Ж рубеж "33" установлен как 3.33 на 1000 и 3:33 на марафоне. Первый ты уже осилила (а он, судя по всему, для тебя сложней чем марафонский), а для выполнения 2-го до конца года еще куча возможностей, не одна ж Белочка! Мишель пишет: Но вряд ли попаду в U 33 в этом году:-( Обидно конечно но шо делать?! я на Белку почти 100% решила не бежать.
NameChanger: Ну, сумма или максимум - дело вкуса. Мне кажется максимум предпочтительнее, потому что он определеннее. Если U33, то значит, что 3:30 человек разменял и на марафоне, и на километре. А сумма (насколько я понимаю что-то типа (t1+t2)/2 ) - не дает никакой однозначности и кроме того, можно иметь по 3:00 на обеих дистанциях и иметь сумму U30, быть универсалом, при этом проигрывая тому, кто бежит 2:30 километр и 3:20 марафон (получится U25.5)- а какой же это универсализм! Wladimir пишет: а учитывание МАХ по одному результату, диссоциирует саму идею U3! Ну как же - по одному? максимум-то по двум берется: max(t1;t2)
Arnold: Может для определения рейтинга использовать таблицы очков IAAF: http://www.iaaf.org/downloads/scoringTables/ получается для мужчин: 1000м - 2.59,99 - 421 очко марафон - 2:59.59 - 374 очка итого 795 - минимум для получения звания "Universal 33" У женщин: 1000м - 3.30,00 -550 очков марафон - 3:29.53 - 498 очков итого - 1048
Arnold: Кстати, можно учредить звание "True Universal". Дается тому у кого результаты на 1000 и марафоне дают равное кол-во очков, ну или +/- delta Для мужчин получается 1000м - марафон 2.59.99 = 2:56.01 = 421 3.03,72 = 2:59.59 = 374
Wladimir: NameChanger пишет: можно иметь по 3:00 на обеих дистанциях и иметь сумму U30, быть универсалом, при этом проигрывая тому, кто бежит 2:30 километр и 3:20 марафон (получится U25.5)- а какой же это универсализм! только один будет в U3, а другой нет:). Сумма рассматривается ВНУТРИ группы U3, дли определения 'внутренненго рейтинга'! :)
А-Р: Arnold пишет: 1000м - 2.59,99 - 421 очко марафон - 2:59.59 - 374 очка итого 795 - минимум для получения звания "Universal 33" У женщин: 1000м - 3.30,00 -550 очков марафон - 3:29.53 - 498 очков Однако, меня порадовало то, как я проинтуичил, сделав рубеж Ж не 3:30, а 3:33! В полном соответствии с цифирью IAAF!
Wladimir: А-Р пишет: Однако, меня порадовало то, как я проинтуичил, сделав рубеж Ж не 3:30, а 3:33! девольвировал, однако!
Arnold: Предлагаю градацию на основе вышеупомянутых таблиц IAAF : Universal 50, Universal 100, Universal 150 и т.д. :-) Очередное звание получает спортсмен выполнивший оба норматива: Мужчины 1000м Марафон _50 3.42,59 3:41.13 100 3.33,31 3:31.22 150 3.26,19 3:23.49 200 3.20,19 3:17.27 250 3.14,90 3:11.50 300 3.10,12 3:06.46 350 3.05,72 3:02.06 400 3.01,63 2:57.45 450 2.57,79 2:53.41 500 2.54,15 2:49.49 550 2.50,69 2:46.09 600 2.47,39 2:42.39 650 2.44,22 2:39.17 700 2.41,17 2:36.03 750 2.38,23 2:32.56 800 2.35,38 2:29.55 850 2.32,62 2:26.59 Женщины _50 4.53,82 4:51.56 100 4.38,83 4:36.10 150 4.27,33 4:24.05 200 4.17,64 4:13.53 250 4.09,10 4:04.54 300 4.01,38 3:56.46 350 3.54,28 3:49.18 400 3.47,67 3:42.21 450 3.41,46 3:35.49 500 3.35,59 3:29.39 550 3.30,00 3:23.46 600 3.24,67 3:18.10 650 3.19,55 3:12.47 700 3.14,63 3:07.36 750 3.09,88 3:02.36 800 3.05,28 2:57.46 850 3.00,83 2:53.05
А-Р: "Деточка, все мы немного юнивеселы! Каждый из нас по-своему юнивесел!..."
Мишель: все под вопросом. Попробую. в Солнечнегорске. Дело в том,что я м.б. попробую отложить старт в Чикаго до 2008. Подруга получила травму за 3 недели до старта в том году и ей дали добро отложить до 2007. Я поеду токо если я готова из 3:10 выбежать а то смысла НЕТ. Через полтора месяц решу. Я исчезну где то в июле месяц и буду пахать по плану потом посмотрю,что делать и где стартовать. Да странно,что сумела разогнять на 1000 до Лужников но М плохо получился. хмммм.....
А-Р: 3. Joy_sss - 3.31 --- 2:58.42 А-Р пишет: Universal 33 --- ник --- 1000 --- марафон --- дата 1. Yurvin - 2.52 --- 2:39.44 --- апрель 2. А-Р ---- 2.58,3 - 2:53.30 --- 2 июня _______________________________ троечники (кандидаты на вступление в U33) 1. Робинзон - 3.03,1 --- 2:40.24 2. Мишель --- 3.32 ----- 3:37.14
А-Р: Мишель из троечников перешла в U33. Кроме того, сюда же надо добавить Андрея Варакина, который пока не сообщил своего зачетного рез-та на 1000. Как только сообщит, тут же добавлю. Serg попал в твердые троечники! Universal 33 --- ник --- 1000 --- марафон --- дата 1. Yurvin - 2.52 --- 2:39.44 --- апрель 2. А-Р ---- 2.58,3 --- 2:53.30 --- 2 июня 3. Мишель --- 3.32 ----- 3:25.49 --- 19 августа _______________________________ троечники (кандидаты на вступление в U33) 1. Робинзон - 3.02,2 --- 2:39.34 2. Serg --- 3.00,5 --- 2:58.20 3. Joy_sss --- 3.31 --- 2:58.42
Serg: Еще немного! Еще чуть-чуть!!!
А-Р:
Мишель: а когда будет стадобег??? хочу попробовать из 3.30 выбежать в этом году но как будет скорость на следующий 10-14 дней после М не знаю. с 1ого июля бежала 1000м много раз но в тренировке например 10х1000 или в сериях например2х 3000 2000 1000....и все в лесу от 3.54-4.11 зависит от кол-ва и погоды. Поэтому рез на 1000 матч не внесла еще. Я на ЮСЯ не ходила из за ремонта в душе :-(
А-Р: Universal 33 --- ник --- 1000 --- марафон --- дата 1. Yurvin - 2.52 --- 2:39.44 --- апрель 2. А-Р ---- 2.58,3 --- 2:53.30 --- 2 июня 3. А. Варакин --- 2.48,5 --- 2:34.45 --- 4 августа 4. Мишель --- 3.32 ----- 3:25.49 --- 19 августа _______________________________ троечники (кандидаты на вступление в U33) 1. Робинзон - 3.02,2 --- 2:39.34 2. Serg --- 3.00,5 --- 2:58.20 3. Joy_sss --- 3.31 --- 2:58.42
Wladimir: А-Р пишет: _______________________________ троечники (кандидаты на вступление в U33)
А-Р: Universal 33 --- ник --- 1000 --- марафон --- дата 1. Yurvin - 2.52 --- 2:39.44 --- апрель 2. А-Р ---- 2.58,3 --- 2:53.30 --- 2 июня 3. А. Варакин --- 2.48,5 --- 2:34.45 --- 4 августа 4. Мишель --- 3.32 ----- 3:25.49 --- 19 августа _______________________________ троечники (кандидаты на вступление в U33) 1. Робинзон - 3.02,2 --- 2:39.34 2. Serg --- 3.00,5 --- 2:58.20 3. Wladimir --- 2.55,8 --- 3:30.14 4. Joy_sss --- 3.31 --- 2:58.42 PS. Поясню принцип упорядочивания. У U33 - по мере выполнения (в хронологическом порядке, по 2-му зачетному результату). У троечников - по суммарному времени 2 зачетных рез-тов. Причем, сумма "в лоб": минуты 1000 складываются с часами марафона, сек 1000 складваются с мин м-на.
Serg:
Wladimir:
zhenik: или достаточно объявить, что пробежал на тренировке 1000 м. из 3минут? Может организовать контрольный старт для желающих? хочется попробовать в этом году выбежать из 3 минут, хотя 3,06 по ходу на полторашке месяц назад настораживает - 3,00 может не покориться - но надеюсь, что прогресс все таки был за это время. А U33 только для этого года действует? его подтверждать надо ежегодно или отбираются 1 раз? И кстати 1000м звучит хорошо, но дистанция нестандартная... :( я в своей жизни бежал всего раза 3 соревнования на 1000м. Хотя на тренировках по нескольку раз в месяц бегаю... может добавить зачетный норматив на 800м, 1500м и 3000м?
Wladimir: изучайте: РЕЗУЛЬТАТЫ BEST RESULTS 2007 BEST RESULTS 2006 а 1000м - дистанция стандартная, но не классическая;)
zhenik: Wladimir пишет: изучайте: а можно ли добавить свои результаты?
Wladimir: правда не все учитываются А-Р'ом в БР-2007;) но для статистики пойдет! скину тебе в личку.
VS : Так что? Может сделаем прикидочку числа 30-го августа? Вечером на ЮСЯ. Заодно: в тему ляжет перед 3-им этапом 1 сентября (для тех кто бежит) и в зачет микроматча пойдет, а то глядишь и за U33 удастся зацепиться
zhenik: 26.08 будет кросс "Верх-вниз" http://www.xcsport.ru/modules/news/article.php?storyid=248 думаю, что до 30.08.07 восстановлюсь.
Wladimir: VS пишет: Заодно: в тему ляжет перед 3-им этапом 1 сентября (для тех кто бежит) ну и для эстафетчиков тоже;) заодно МИКРОМАТЧу поможем;) правда, сейчас я вряд ли выбегу из 3х минут или улучшу свой текущий результат в МИКРОматче..., но массовость создам!
А-Р: zhenik пишет: а можно ли добавить свои результаты?
А-Р: Хоть я как и Wladimir сильно сомневаюсь в том, что сейчас выбегу из 3. Ну да ладно, не выбегу - хоть поприкидываюсь!
zhenik: А-Р пишет: Только для начала неплохо бы добавить себя в IRC! ;) 1. что для этого нужно 2. какие обязательства это возлагает
полная версия страницы