Форум » www.irc-club.ru » IRC Test Tour (ITT) » Ответить
IRC Test Tour (ITT)
А-Р: Больше соревнований / встреч / тренировок, хороших и разных! Если вы помните, в конце прошлого сезона на ст. в Мытищах собрались трое из Простоквашино местных жителей и пробежали на свежачка 5ку. Результатами остались в целом очень довольны и решили это начинание "упрочить и углубить" в предстоящем году. Дабы начинание не загнулось, не успев родиться, объявляю в этом году Тренировочный Тур IRC, он же IRC Test Tour. Формат - это НЕ соревнование, а прикидки. Не думаю, что на них будет много участников, в отличие от набравших уже популярность Штука-Тура и ТМ. Но чтобы не напрягать одноклубней и других потенц. участников лишним визитом на стадион, мы (изначальные зачинатели идеи, а это кроме меня еще zhenik и Chapay) иногда (или всегда, как получится) будем совмещать один из стартов в рамках ITT с одним из этапов Штука-Тура и ТМ. Чтоб, так сказать, одним визитом сразу двух зайцев укокошить. Первый старт объявляю вместе с 1-м этапом Штука-Тура, ориентировочно 11 мая, пт. Побежим... давайте 5ку для начала, пока скорость еще не набрали! Ей закончили в прошлом и начнем в этом! Забег состоится при наличии > 1 желающего в нем участвовать. Принимаются мысли и пожелания в связи с новым мероприятием. /рез-ты ITT НЕ будут учитываться в UniverМАТЧЕ, но само собой, будут в BR-2012/
Ответов - 42, стр:
1 2 All
Chapay: А-Р Т.е. сначала бежим штуку, а потом (после заминки?) не отходя от кассы сходя с дорожки бежим пятёрку? В-принципе, реально. Или как-то по-другому? Наверное, надо подумать и о соревнованиях. Скажем, на 3 (без хвостиков) и на 5 км - два больших пробела.
Ak55: Chapay пишет: Т.е. сначала бежим штуку, а потом (после заминки?) не отходя от кассы сходя с дорожки бежим пятёрку? После 5-ки предполагается легкий завтрак a-la ROM (булочка с чаем) и сразу 3-й этап - 15-ка по Королевским горкам
Chapay: Ak55 пишет: 15-ка по Королевским горкам Ну тогда уж по Воробьёвым Горам, т.к. Штука-тур будет на стад. МГУ. Насчёт булочки не знаю, а туалет тогда точно потребуется.
А-Р: Т.е. сначала старт на 1000 в рамках 1 этапа Штука-Тура, ну а потом (при наличии желающих ) можно и прикинуться на 5ке, без амбиций и залезания на рожон. По поводу наличия желающих после старта на 1000 есть, конечно, определенные сомнения. Ну вот заодно и посмотрим, найдутся ли такие! Ak55 пишет: После 5-ки предполагается легкий завтрак a-la ROM (булочка с чаем) Chapay пишет: Ну тогда уж по Воробьёвым Горам, т.к. Штука-тур будет на стад. МГУ. Ну тогда уж легкий ужин, морковный пудинг! /не знаю, что там ROM из морковки делает /
НА99+: Предлагаю в рамках этого мероприятия провести ещё и забег на 3 км! Пусть будет больше дистанций "хороших и разных": неплохая последовательность 1 - 3 - 5 км. Интересно мнение форумчан. Будет положительная реакция - приду помогать в судействе!
Chapay: НА99+ Думаю, что нереально. Готовимся к "Айронмену" в беге: 100 - 200 - 400 - 800 - 1500 - 3000 - 5000 - 10000 - 21098 - 42195
НА99+: Chapay Думаю, ты не так понимаешь моё предложение. Разговора о том, что надо бежать все предлагаемые дистанции никто не заводил. Кто-то может бежать 1 км, другой - 3, третий - 5. Каждый может выбрать свою дистанцию, на которой хочет получить результат. Кому-то 1 км. коротко, кому-то 5 км. велико. Я предлагаю расширить программу Штука-тура: 1 штука, 3 штуки, 5 штук. Надеюсь Wladimir не будет сильно против этого (всё-таки отец-основатель)? Правда, возможно, часть участников забега на 1000 м. перейдет на другие дистанции.
Chapay: НА99+ Тогда для меня вполне нормально. После километра отдохнувши немного ноги сами просятся бежать. Но А-Р поставил правильно акцент. Километр - основное соревнование, а остальное - как получится.
John: Идею провести клубные забеги на 5 и 3 км от всей души приветствую. С удовольствием бы поучаствовал. В то же время отказываться от 1 км тоже не хотелось бы - уж больно бедный календарь на средних дистанциях. Бежать две дистанции в один вечер качественно вряд ли смогу. А что если все-таки разнести ITT с традиционными сериями. Или частично разнести.
Денис Е: Хорошо, одобряю))
А-Р: А тур задумывается изначально как прикидочно/тестовый, и шоб никаких намеков на посоревноваться! Хотя, думаю, пару раз сделаем и "чистых", т.е. не пересекающихся с ТМ или ШТ. Бежать две дистанции в один вечер качественно вряд ли смогу. А что если все-таки разнести ITT с традиционными сериями. НА99+ пишет: Я предлагаю расширить программу Штука-тура: 1 штука, 3 штуки, 5 штук. Это уже к Wladimir'у! Не думаю, что он согласится. Так же как и я не тяготею к расширению набора дистанций в пределах 1 "тестового вечера". Ну и будет в одном забеге 3 человека на 3ку, а в другом - 2 на 5ку. Пусть уж лучше будет 1 забег с 4 участниками! А кто не готов/не хочет бежать 5ку, в другой раз приедет на 1500/милю/3000/800.
newel: А-Р пишет: рез-ты ITT НЕ будут учитываться в UniverМАТЧЕ, а почему собственно?
А-Р: newel пишет: а почему собственно?
НА99+: А-Р пишет: Ну и будет в одном забеге 3 человека на 3ку, а в другом - 2 на 5ку Зато каждый сделает свой выбор и пробежит именно то, что он сам хочет, а не то, что имеется. Возможность сделать выбор - великое дело! Лиха беда - начало, на втором этапе, уверен, придут больше желающих. А-Р пишет: в другой раз приедет на 1500/милю/3000/800 Организовать всё в другой раз намного сложнее, чем расширить программу одного дня. А ведь может быть и так, что на первом этапе будет больше желающих как раз на трёшку, чем на пятёрку? Она всё-таки не такая короткая, как 1000 м, не такая тяжёлая, как 5 км. И рубеж есть заманчивый = 10 мин. Будучи в форме, сам предпочёл бы 3 км., очень её любил.
John: Думаю, что расширять программу одного вечера не стоит. Если будет выбор из нескольких дистанций, то уменьшится потенциальное число участников каждого забега. Совместная прикидка тем и интересна, что могут сформироваться двойки, тройки близких по силам участников. А если в забеге на 5км будет 4 участника - 1 на 17 минут, 1 на 18, 1 на 19 и 1 на 20, то такой бег практически ничем не будет отличаться для каждого из участников от самостоятельной прикидки.
А-Р: НА99+ пишет: А ведь может быть и так, что на первом этапе будет больше желающих как раз на трёшку, чем на пятёрку? Она всё-таки не такая короткая, как 1000 м, не такая тяжёлая, как 5 км. И рубеж есть заманчивый = 10 мин. John пишет: А если в забеге на 5км будет 4 участника - 1 на 17 минут, 1 на 18, 1 на 19 и 1 на 20, то такой бег практически ничем не будет отличаться для каждого из участников от самостоятельной прикидки. Даже в этом случае интерес будет. Это как в пресловутом предложении от Chapay'я про гонку грабителей с ментами. У одного будет задача, чтоб другой его не сделал на круг! Соответственно, у другого - все ж сделать его на круг! Вот Chaрау'я я как раз сделал на круг на 5ке осенью.
John: Про круговых не подумал. На самом деле догоняющего очень стимулирует! Иногда больше, чем бегущий рядом соперник.
newel: А-Р пишет: Заголовок: Потому что Это редкие дистанции в турнире клуба на мероприятие клуба, где участвуют в основном члены клуба. Многим так и не удается зацепить их за год, или кривые кроссы. Кто-то захочет прикинуться, а кто и на все деньги - его право. Что мешает в блокноте результаты поставить?
А-Р: Причем этими тестовыми стартами можно будет закрыть аж 2 позиции из 5! Причем, наименее популярные у айрсеров именно по причине отсутствия стартов на них на реальных соревнованиях. Да и даже при наличии, скажем, 5ки при альтернативной 10/21, подавляющее большинство на реальном старте выберут бОльшую дистанцию. newel пишет: Что мешает в блокноте результаты поставить?
Chapay: А-Р пишет: Вот Chaрау'я я как раз сделал на круг на 5ке осенью. Я Ивану сразу хотел ответить как я перед тем стартом боялся, что Вы с Жеником меня на 2 круга можете обогнать. И потом, когда вы убежали именно эта мысль и гнала меня всю дистанцию. К одному обгону я был психологически готов, но только не к двум! А если соперники равны, то есть опасность, что начнутся тактические игры вместо прикидки.
А-Р: может начаться заруба даже в процессе тренировочного забега! Мы ж люди такие, заводные! Chapay пишет: А если соперники равны, то есть опасность, что начнутся тактические игры вместо прикидки.
John: Значит пришли к консенсусу, что хорошо, когда участники разные по силам, и хорошо когда участники близкие по силам. Были бы участники, а хорошо обязательно получится
А-Р: А значит, и желающие прикинуться на 5000 в рамках ITT также будут ориентироваться на эти дато-место-время - Wladimir пишет: предлагаю 10.05 - четверг ...на МГУ в 20:00 старт первого забега Надеюсь, желающих будет немного (если будут ), и как-нить со "штукатурами" мы поладим! Тем паче, что наверняка сами ими и будем.
А. Пахомов: Имеется интерес к 3000. Но при этом считаю нежелательным совмещение ITT с уже ставшими традиционными стартами штука-тура и в Мытищах. А два старта в один вечер - это полная . Извините! Прикидка конечно прикидке рознь, но бежать вместо старта темповичок смысла считаю нет.
John: Первый этап 10 мая вполне удался. По крайней мере у меня такое впечатление. Все участники, похоже, решили задачи, которые перед собой ставили. Без компании и поддержки одноклубников это было бы сложнее. Будем ли намечать следующий этап?
А-Р: 10.05.2012, по окончании 1-го этапа Штука-Тура, состоялся 1-й прикидочно-тестовый забег на 5000 м в рамках ITT-2012. Вот его рез-ты (свой рисую по своему замеру, остальные - по Wladimir'у). 5000м 1. А-Р --- 17.55,6 (3.42+3.39+3.36+3.32+3.26) 2. John --- 18.11,3 3. Мишель --- 20.10,7 (..+..+..+..+4.05) 4. newel --- 20.23,8 5. А. Климковский --- 20.38,9 Для 1-го старта серии столь представительный забег для меня оказался неожиданностью! Только А. Климковский бежал на свежачка, а остальные - после только что преодоленной тыщи. Жаль Chapay в своих метаниях так и не определился, что ж бы такое зафигачить (в результате не пробежал ничего ). Начин есть!
А-Р: John пишет: Будем ли намечать следующий этап?
Мишель: мне очень понравилась идея прикидки после 1000-получается как хорошая тренировка. В компании легче и веселее. Всю зиму делала длинные отрезки от 1000 до 15км в основном в одиночестве. даже вчера нашла компанию по 4 мин нуу в где то первой половине но все равно вместе намного веселее (лишь бы найти компанию когда у меня капитальная работка и куча длинных отрезок)
А. Пахомов: John пишет: Будем ли намечать следующий этап? Предлагаю все же оставить штука-тур и мытищи в уже сформировавшемся формате и ДОПОЛНИТЕЛЬНО организовать: 1. Три от John. 2. Пять от А-Р.
А. Пахомов: + всегда можно по ходу пробежать и зафиксировать 1000, 2000 или 3000.
Денис Е: А-Р пишет: А-Р --- 17.55,6 (3.42+3.39+3.36+3.32+3.26) Отличный результат, есть порох, еще немного потренироваться и можно 1:16 п.м бежать)
А-Р: На этот раз желающих оказалось поменьше, несмотря на то, что и бежать надо было поменьше - полторашку. Честно говоря, я и сам уж было собрался забить, но все ж zhenik не позволил мне совсем облениться. А по пути на старт прихватили с собой еще и заминающегося Chapay'я. Итого 3 стартанули и никто не сошел. Я ориентировался на 5 мин, но решили с zhenik'ом начать потише. Но после 1 км даже разбежались и на финише-таки оба выбежали из 5 мин! Что после неплохого старта на тыще оказалось вполне достойным рез-том! Рез-т Chapay'я я не зафиксировал, пусть сам тут напишет, чего вышло. 1500 м 1. A-P --- 4.58,2 2. zhenik --- 4.59 3. Chapay --- 5.29
Chapay: Chapay жив, но контужен всё же добежал, но сильно отстал. По моим 5.28,49. Робинзон сказал 5.29. Он засекал, так что он точнее скажет. В-общем, 5.29, но, может, там ещё сотые какие.
А-Р: Wladimir пишет: резумируем 18.06 на МГУ в 20:00. Трешечку ага? Разумеется, как обычно - ненапряжно и в удовольствие!
John: А-Р пишет: Трешечку ага? А на какое время уважаемый вдохновитель ITT рассчитывает 18.06 на 3000?
А-Р: Конечно, заманчиво сделать BR-12, но что-то уж больно высоко я планку задрал в феврале - Wladimir на пятки наступал, было от кого убегать! John пишет: А на какое время уважаемый вдохновитель ITT рассчитывает 18.06 на 3000?
Chapay: А-Р Андрей, а может вместе махнём к медикам на огонёк? 17-го с утра.
А-Р: Запланировал на те выхи 1й выезд на дачу к родителям. Так что медики, увы, без меня... Хотя само мероприятие оч. понравилось, полный одобрям-с! Chapay пишет: а может вместе махнём к медикам на огонёк? 17-го с утра.
Wladimir: мда, календарь стартов оставляет возможность за 7 дней окучить 4 старта: 17.06 пробежать трешку как последнюю прикидку под пятерку в субботу на ветеранах. 18.06 - сделать штуку на вчерашней кислоте; потом чуть передохнуть и как дембельский аккорд 22.06 - полторашку в темпе понедельничной штуки, а 23.06 - пятерку в темпе воскресной трешки!! желающие перепить могут еще и 20.06 до кучи догнаться и тогда уж сразу закрыть долги в Универ(матч)е, но это круто даже для меня!!
А-Р: Я пока вот не решил, чему отдать предпочтение. И то, и то хотелось бы пробежать из разных соображений. Не пробежать ли п/м в ЛУЖНИКАХ в темпе ветеранской 5ки? Хотя и с ветеранами на дорожке зарубиться неплохо. Wladimir, а кинь плз ссылку на расписание/положение ПВМ, если есть такое в природе! И где он будет? Wladimir пишет: 23.06 - пятерку в темпе воскресной трешки
полная версия страницы