Форум » www.irc-club.ru » Команда Робинзона 2012 » Ответить
Команда Робинзона 2012
Робинзон: Поздравляю всех нас с образованием марафонской команды! Вот они мы во всей красе! (Если кто-то хочет видеть другую свою фотографию, то шлите желаемое фото. Заменю:) ......Робинзон..............БУРЛЕВ...............Пёстрый.............rolobor..................ВАСЬКА ............ЮГ................Е. Скоблина...........Bond...................Ерохин..................MikeV ..........swd..................V-UA...............Zayac...................AlexPro....................vak ........Оленька..............Евгешка.................край Предлагаю поделиться своими планами и прогнозами на этот марафнский год. Про себя могу сказать, что вряд ли получится больше 3 - 4 марафонов и быстрее 3 - 3:10 Еще предлагайте название нашей команды и цвет, на котором её будут склонять в пульке СуперМатча. Ссылка на ход матча: пулька И там уже есть первые очки! (Мы делим почетное последнее место вместе с другими тремя командами ) Ссылка на Положение и списки команд: Положение Суперматча Календарь марафонов можно скачать с сайта ПроБег: календарь пробегов в России PS Согласован вицекапитан, который будет замещать капитана уехавшего от компьютера. Это Ерохин Дима:)
феникс: Сколько пробегу,столько уж пробегу! Я человек непредсказуемый поэтому загадывать не берусь! Главное с капитаном нам повезло!
Робинзон: что твоя непредсказуемость сподвигнет тебя пробежать 3 - 4 марафончика, особенно во второй половине матча, когда страсти накалятся
С. Петрович: Робинзон пишет: Вот они мы во всей красе! мама, мне страшно, берсеркеры. особенно, Оленька!
swd: Планирую, как и в прошедшем году, 1 марафон в Курске в октябре. Результат будет зависеть от подготовки. Если получится в последние 3-4 месяца перед марафоном объем по 200+ км, то расчитываю из 3.00
Робинзон: Я бы на таком объеме из 3ч не выбежал. Понадобилось бы 300 - 400 км/месяц. В любом случае удачи!
swd: А я еще ни разу не смог набрать 300 км в месяц. Правда в этом месяце иду на рекорд, уже больше 300, но все на лыжах.
ЮГ: Сам планирую пробежать эдак так 5-7 марафонов для удовольствия,если не будет проблем со здоровьем.Еще бы скорость поднять,а то уж у меня совсем медленно. А команда смотрю у нас молодая-должно все получиться и капитан достойный феникс пишет: с капитаном нам повезло!
ELENA_S: Марафонов пробегу много, только вот восстановлюсь после травмы. Правда не быстро Название команды можно оставить прежнее. Цвет - можно на красный заменить:) А в общем то, это не принципиально:)
Робинзон: ЮГ, 5 - 7 марафонов в удовольствие, это то, что нужно Очень соответствует целям этого соревнования:) Дай Бог без травм и в удовольствие! Красный цвет, в принципе, пока ни кем не занят, так что можно и его выбрать. Подождем еще предложений. А если более конкретно выбирать, то надо не просто "сининий" или "красный" а указать номер из этой, предложенной Ромуальдычем палитры: ПАЛИТРА Там этих красных несколько вариантов. А с травмой допуск на старт не даст доктор Робинзон
AlexPro: Планирую 2-3 марафона, не быстро 3:40 - 3:50 Предварительно: МИР, Солнечногорск, БИМ.
Робинзон: на Дорогу Жизни никто не собирается? Ндеюсь, хоть Леня Бурыкин там будет:)
А-Р: Что будет покруче, чем марафон пробежать! ЗЫ. Хотя в качестве отдыха может и съездить. Робинзон пишет: Ндеюсь, хоть Леня Бурыкин там будет:)
Chapay: Робинзон Есть такая примета: в начале сезона набирать очки не торопись, не то драфт не будет удачным.
Робинзон: а названия и цвета все нет. Нечего ГлавСеку писать в пульке Посему выношу очевидное консервтивное предложение: название оставить от прежних Робинзончиков а цвет нуно выбрать из предложенного Леной красненького и старого синезелененького: Прошу высказывать ваше мнение, коллеги!
ЮГ: Я за- оставить прежнее название Робинзончики. Цвет -синезеленый,хотя красный тоже хорош,только ярковат-как на его фоне текст будет заметен?
А-Р: как название команды, написаннное цветом команды, будет заметно на фоне пульки. В этом плане желтый и белый цвет (с оттенками) - абсолютно нулевые! Все остальные потянут. ЮГ пишет: Цвет -синезеленый,хотя красный тоже хорош,только ярковат-как на его фоне текст будет заметен?
Робинзон: В свеженьких протоколах ДЖ Протокол марафона Дорога Жизни нашел наших: ВАСЬКА (Большаков Александр) 2:57:40 (одновременно с Мишей Барченковым ) БУРЛЕВ (Бурыкин Леонид) 4:37:56 Молодцы!
VAK: Посмотрел протоколы, отчёты и фото марафона «Дорога Жизни 2012». Можно себе представить … такие условия… Поздравления марафонцам Леониду и Александру. Сам планирую, соревнования за команду: май, сентябрь или октябрь.
Робинзон: Это получается в плане два старта или три? Какие-то конкретные марафоны наметил? (Судя по срокам это не СИМ в этот раз)
VAK: Количество и где -ещё не определил, не опубликован весь календарь марафонов. Вот интересная выписка, для выбора, из календарного плана ФЛАУ соревнований по лёгкой атлетике по состоянию на 30.01.2012: Кубок України з марафонського бігу «Оболонь-марафон Зазим’є» 19.05.2012 «Славянський марафон» 15.09.2012 «Київський марафон» 16.09.2012 Чемпіонат України. Чемпіонат України серед молоді з марафонського бігу 07.10.2012 Подберу и извещу позже, и по ходу матча, Юрий.
Робинзон: Название пока предлагалось оставить старое - Робинзончики (других предложений не поступило) Цвет перевешивает красный FF3300 Жду еще мнения до субботы и в субботу принимаю решение. Пы.Сы. А в Е-бург 18 февраля и Пензу 23 февраля кто-нить собирается?
ELENA_S: Конечно же кто-нибудь собирается в Пензу например :)))
ELENA_S: А справочку-допуск к марафону выпишет доктор Робинзон?))))
Робинзон: выписать справочку на марфон, но только после тщательного медицинского осмотра Для Пензы справки, насколько мне известно, не требуется
ROM: Робинзон пишет: Для Пензы побежишь? Кстати, после марафона (разминка) можно и в Саранске (всего 3 часа ж/д) в сверхмарафоне поучаствовать.
Робинзон: ребенка не с кем оставить. Пока могу планировать только ближние старты.
ЮГ: У меня сейчас Лыжный сезон в разгаре-На Бега только к весне. Цвет Красный самый Победоносный-Я за ++
С. Петрович: ЮГ пишет: Лыжный сезон в разгаре Юра, а каковы у тебя лыжные объемы? интенсивность (если есть данные)?
Робинзон: "Робинзончики" Наш цвет - красный FF3300 Глав Сек принимает такой вариант?
А-Р: Робинзон пишет: Глав Сек принимает такой вариант?
Робинзон: что послезавтра, 23 февраля, в нашей команде будет личник на марафоне
А-Р: Робинзон пишет: послезавтра, 23 февраля, в нашей команде будет личник на марафоне Чего только после полуночи не привидится. Слету вместо личник прочиталось лифчик. Все, пора спать. Режим. Авитаминоз.
Робинзон: в Пензе Многостаночники наверняка там будут
ROM: Робинзон пишет: в нашей команде будет личник на марафоне такая уверенность? Предположение: а) или участник команды бежит свой первый марафон; б) или Робинзон - его (участника) тренер; в) или и а) и б) вместевзятые.
Chapay: Пенза, знамо дело, край глухих лесов и быстрых марафонов. Мекка для желающих улучшить личник. Чтобы попасть в Пензу надо проехать Мордовию. Всего ничего - километров 60, но гаищники там шибко лютые. Правда, и пензяки от них, похоже, заразились. :)
ROM: Chapay пишет: Мекка для желающих улучшить личник. туда надо срочно командировать главного "мерила" В. Волкова.
Chapay: Это "срочно" уже неск. лет тянется. :)
Робинзон: Во первых словах, всех с праздником защитников Отечества! Сегодня на марафоне в Пензе организатры сначала сказали, что будет 12 кругов по 3600, что уже 43,2км Со слов Лены Скоблиной, гармин намерял 46км! Т.е. один круг был явно лишним. И это для молодой женщины всего 3 месяца назад родившей первенца. Но личник все равн состоялся - 3ч 55мин! Предыдущий был около 4:01 в 2011г. Опять же из вторых рук трасса была со свежим снегом, местами лед. Выиграли: Мужчины - Зверев, Горохов, Гордющенко Дамы - Скоблина, Блейх Пы.Сы. Кажется всем в протокол поставили время по финшу предпоследнего круга. Тогда время будет минут на 20 лучше
ELENA_S: Вот и протокол Пензенского марафона click here
ELENA_S: Марафонская дистанция в этот раз была значительно больше 42,2 км. Состояние трассы нормальное, местами встречался лед. Полумарафонки практически не скользили. В протоколе действительно время указали без последнего круга, так что все получилось по честному. У меня 3:35.
Робинзон: Владея инсайдерской информацией, я в прогноз-рейтинге в декабре ставил тебе 3ч 45мин и 4 марафона. На 3:45 ты говорила, мол не реально. И вот, всего через 1,5 месяца 3:35 Тренер доволен Вечером отметим?
ЮГ: ELENA_S пишет: так что все получилось по честному. У меня 3:35. ELENA_S Отличный результат--видно заслуги Тренера. Прогресс налицо -так держать
С. Петрович: Робинзон пишет: И вот, всего через 1,5 месяца 3:35 круто так вот чей личник, кажется, ожидался 2.738 очка в копилку Робинзончиков
Chapay: ELENA_S Есть кому Родину защищать! Чем ответит мужскя половина (IRC) 8-го марта?
А-Р: Во первых строках спешу поздравить ELENA_S с отл. рез-том!!! Во вторых спешу выразить удивление и даже где-то восхищение, а также обратить внимание широкую общественность на незаураднейший факт - в Пензе косяк случился в бОльшую сторону! Видимо, в Пензе тут же вымерли все медведи в лесу.
Робинзон: в моем лице за один марафон столько очков набрать не может нынче:) Но поучаствовать в Шри Чинмое, видимо, придется Не можешь сам, набирай очки в качестве тренера!
sphinx: А-Р пишет: обратить внимание широкую общественность на незаураднейший факт - в Пензе косяк случился в бОльшую сторону! Видимо, в Пензе тут же вымерли все медведи в лесу Думаю все медведи живы, здоровы и спокойно досыпают. Если внимательно посмотреть на результаты первой четверки мужчин, то получается, что все они пробежали на уровне своих лучших прошлогодних летних! результатов: Барковский в прошлом году показал лучшие результаты 3:28 в Пензе и 3:30 в Кикино, здесь у него 3:31 Горохов в прошлом году показал 3:20 в Пензе и Кикино, здесь у него 3:25 Гордюшенко в прошлом году 3:08 в Кикино, 3:16 в Новгороде и 3:18 в Пензе, в этом году через 5 дней после 6 часов 3:27 По Славе Звереву сложно ориентироваться, уж очень нестабильно он выступал в прошлом году. Но и то его лучший прошлогодний результат 2:58 был в Кикино 3:01 в Шахтах, в Пензе 3:18. А в этом году по заснеженной дороге 3:10. Не сомневаюсь, что если человек готовился, тренировался он может и должен показать хороший результат. Но когда практически все бегут на уровне своих лучших результатов в сложных погодных условиях, то невольно появляются сомнения. Или там какая-то гравитационная аномалия (сила тяжести меньше) или воздух особенный (меньше плотность и больше в нем кислорода) А может там еще до сих пор в аршинах расстояния меряют? Очень медведей стало жалко, вот и откликнулся на эту реплику.
А-Р: Но радует уже хотя бы то, что участники 100пудово честно пробежали марафон! Ну а то что им Акжигитов круг вычел в протоколе - можно посчитать удачей и подарком со стороны гл. судьи! /чтоб почаще приезжали на установление BRов/ sphinx пишет: Очень медведей стало жалко, вот и откликнулся на эту реплику.
Робинзон: (основания, как мы видим есть) приведу аппаратный объективный протокл жпэса: 5км - 26:04 .........................пэйс 5:13 10км - 52:17 сплит 26:13......пэйс 5:15 15км - 1:17:15 сплит 24:58...пэйс 5:00 20км - 1:42:19 сплит 25:04...пэйс 5:01 25км - 2:07:35 сплит 25:16...пэйс 5:03 30км - 2:31:42 сплит 24:07...пэйс 4:49 35км - 2:57:27 сплит 25:45...пэйс 5:09 40км - 3:24:17 сплит 26:50...пэйс 5:22 45км - 3:51:06 сплит 26:49...пэйс 5:22 46,042км - 3:55:48 сплит 4:42...пэйс 4:31 42.2км - (отсечки, естественно нет, поэтому расчет) 3:36:48 Как видно из записей жпс, результат не сильно отличается от протокольного, менее 1%, в пределах оговоренной ранее в СуперМатче погрешности. Аномалия там. Однозначно!
Мишель: ELENA_S пишет: Марафонская дистанция в этот раз была значительно больше 42,2 км. Состояние трассы нормальное, местами встречался лед. Полумарафонки практически не скользили. В протоколе действительно время указали без последнего круга, так что все получилось по честному. У меня 3:35. Поздравляю Жду тебя опять в АЗЛК в компании бежать веселее.
Мишель: Робинзон пишет: Но поучаствовать в Шри Чинмое, видимо, придется еще не говорили ГДЕ ШЧМ проводится в этом году????? В Крылатском было бы хорошо-гололеда может и не быть но на Медике....
sphinx: Робинзон пишет: На законные сомнения конкурентов Совсем не рассматриваю эти результаты с позиции конкуренции. Интересен источник этого Кикинско-Пензинского феномена. И этот феномен сохраняется на протяжении уже многих лет. Если бы туда пригласили кого-то из марафонской элиты, то вполне могло бы быть и мировое достижение. А вы все заграница-заграница... вот где надо показывать рекордные результаты. Робинзон пишет: приведу аппаратный объективный протокл жпэса ЖПС это железный аргумент. Не знаю как в Пензе проложена трасса круга, но если она проходит в лесной или парковой зоне то ЖПС будет завышать длину дистанции. График изменения мгновенного темпа в таком месте становится очень ломанным - мгновенный темп то резко подскакивает, то резко падает. Если бы была запись изменения темпа по дистанции (не 5км отсечки, а запись темпа с интервалом 1 или 5 сек) то тогда это было бы 100% доказательство корректности замеров.
феникс: Поздравляю Лену от всей души! Поражён! Сам я вроде потихоньку разбегиваюсь к Шри Чинмою,по крайней мере двадцатки по снегу бегутся неплохо! Я так понял марафон будет в том же районе где и в прошлом году,хорошо бы ещё по той же трассе,родной практически...
Робинзон: туда-обратно. Можно промерить в Гугле. Результат вышел 1,94км в одну сторону, т.е. 3,88 круг и 42,68км на 11 кругов. 46,56км на 12 кругов. вот картинка: Кстати на БИМ марафоне гармин тоже показывал меньше 42,2, т.е. он склонен не завшать, а занижать расстояние при беге в парках.
А-Р: Против столь убедительных аргументов (жпс+Гугль) я лично пас! А в пользу жпсных аргументов еще и представленная раскладка Елены и фактор челночного бега туда-сюда. ЗАЧОООТ! /кстати, уже в пульке/ ЗЫ. А по поводу занижения жпса при беге в парке/разворотах/поворотах - тоже забывать не стоит! Робинзон пишет: Можно промерить в Гугле. Результат вышел 1,94км в одну сторону, т.е. 3,88 круг и 42,68км на 11 кругов. 46,56км на 12 кругов.
Робинзон: Алексей, удачи тебе и здоровья (особенно марафонского!)
meteliza: ... да натянуты все ПЕНЗЫ, любой следящий за результатами опонентов скажет. в прошлом году даже в КЛБматче один Пензенский старт не засчитали. сам умирал 25.02.12 в Хельсинки за 3.52.40, а ВЫ говорите личники рубиться так по честному.
Робинзон: но относится она к результату команды НА в Пензе Распросите Гордюшенко каким он прибежал, за скоько и что ему в протоколе нарисовали А наша Лена сегодня замолотила 3км за 12:01 И не в Пензе, а на первенстве ветеранов Москвы, в манеже, в присутствии уважаемых IRCеров - Wladimir и А-Р. Это еще один ответ сомневающимся в честноси Робинзончиков
meteliza: по честному это значит накручивый себе результат в худшую сторону. тогда и вопросов никто задавать не будет. и обсуждать будет нечего.
ROM: meteliza пишет: по честному можно добиться только от самих участников. Те кто уже давно тренируется, прогнозируют и угадывают свой результат, в случае запланированного прохождения дистанции, в районе 3-5 мин. А так все на совести организаторов. Если пару тройку раз не засчитать результаты того или иного пробега, то может быть они и задумаются.
влад: Робинзон пишет: А наша Лена сегодня замолотила 3км за 12:01 Даёшь марафон из трёх!!!
ELENA_S: Интенсивные тренировки дали положительный результат. Буду стараться дальше
Chapay: ELENA_S пишет: Интенсивные тренировки Лена, можно чуть поподробнее? "Интенсивные" - многоразовые (2 раза в день, 6-10-12 -.... в неделю ?) , интервальные (отрезки ? какие ? сколько повторений?), темповики? В-общем, если можно, то чуть подробнее... про секретную школу Робинзона
ELENA_S: Во-первых, сильно увеличила объем тренировок - примерно 100 км в неделю, интервальные отрезки бегаю в манеже - по 1000, 800, 600, 400, 100. По 1000 последний раз бегала 5 повторений, по 600 бегала 3 раза в последнюю неделю перед марафоном. До травмы в январе бегала по 200 по 20 раз. В общем по-разному. Темповики обязательно километров 5-6. Хожу в тренажерку 2 раза в неделю, поэтому 2 дня в неделю получается по 2 тренировки в день (в тренажерке помимо железа на беговой дорожке бегаю тоже). В тренажерку хожу в основном для того, чтобы хорошо скалолазить. Но если я буду бегать марафоны часто, то,естественно, не каждый раз будет получаться показать хороший результат.
влад: ELENA_S пишет: если я буду бегать марафоны часто Берегите себя.
Бор: ELENA_S Лена, поздравляю с отличным результатом! И тебя, и тренера! Когда же ты все успеваешь - и сыном заниматься, кормить, и марафон с личным рекордом бегать? Я в шоке!
А-Р: Было оч. приятно (впервые!) посмотреть на тебя на дорожке! Смотрелась ничуть не хуже Перепелкиной с Кирилловой! ELENA_S пишет: До травмы в январе бегала
Мишель: ELENA_S пишет: Во-первых, сильно увеличила объем тренировок - примерно 100 км в неделю, интервальные отрезки бегаю в манеже - по 1000, 800, 600, 400, 100. По 1000 последний раз бегала 5 повторений, по 600 бегала 3 раза в последнюю неделю перед марафоном. Есть свидетели Отрезки делаются веселее в компании
феникс: Ну,Лена,нет слов просто! У нашей команды всё больше шансов!
ELENA_S: Слава, спасибо за поздравления!!! феникс пишет: У нашей команды всё больше шансов! Но у нашей команды будет еще больше шансов, если ты вступишь в игру тоже
феникс: В игру вступлю 17-го марта,а дальше видно будет! Надоело бегать по три марафона в год,сейчас у меня 31 марафон за плечами,надо до 40 в этом году довести! Мы же ведь любители! Кстати в 2007-ом году я тоже 9 марафонов пробежал,но тогда я всё лето на печи провалялся!)))
Робинзон: пробежишь 9 марафонов, то будешь претендовать на самые высокие места в абсолюте!
Робинзон: Побидили Слава Зверев 3:2..:.. (команда НА) и Лена Скоблина 3:47:52 Еще из ШКС-ников точно был Виктор Гордюшенко, обогнавший Лену метров на 500 Таким образом мы, благодаря лидеру команды - Елене, получили в копилку еще 1,08 очка и должны обойти Аляску (пока Мишель не пробжала в Ростове )
А-Р: Пока Денисовцы выясняли отношения с Кентаврами в Омске (усилиями ROM'a и капитана Кентавров), вы успели разобраться (на промежут. этапе) с Аляской. А Лена, судя по всему, у вас будет многостаночницей в этом году. Видать, застоялась в прошлом году лошадка . Да и было с чего.
Мишель: Робинзон пишет: Аляску (пока Мишель не пробжала в Ростове ) если победжит....возможно,что в этом году будет по школе Chapay- удар с хвостом
Робинзон: на время. Оказывается, у них в рукаве был козырь, в виде марафона в Италии 4 марта, где AIS пролетел с результатом лучше прошлогоднего season best! И мы опять отстаем от них на 1 очко. Вся надёжа на Шричинмой в Москве, ну и Леня Бурыкин в Солнечногорске, может сбегает
Надежда О.: Юра,я тебя поздравляю!Достойную конкурентку к сезону,готовишь7
Робинзон: Лена, в основном, тренируется сама, я редко присоедияюсь, надо с ребенком кому-то сидеть. Нам бы с воспалением связки окончательно разобраться, долечить, тогда можно было бы и начать нормально тренироваться и результаты улучшать. Я только рассказываю как что и когда делать.
ELENA_S: Из-за воспаления связки марафон стоял под вопросом. Ехать решила в последний момент за 2 дня до старта, когда нога стала немного проходить. Но во время соревнований все равно беспокоила, пришлось бежать медленнее. Марафон проходил в небольшом сквере около ДК Гагарина. Длина одного круга - 850 метров. Мы бежали 50 целых кругов и 1/2 круга в начале. Под ногами был снег, особо сколько не было, только на поворотах местами был лед. Начала бежать по 5.20/км, ближе к половине стала разгоняться, где-то 5.07-5.12/км, но долго так бежать не получилось, скорость сбавила из-за ноги. В итоге результат 3.47.52.
Робинзон: Желаю здоровья, успехов в творчестве и спорте! Надеюсь на весомый вклад в копилку нашей команды
феникс: На той неделе отравился серьёзно,лежал с температурой 39! Сейчас вроде ничего,но как-то долго я в себя приходил!))) В субботу побегу,но хороших результатов не обещаю!
PutNic: Слава, не знаешь, что там за покрытие? Опять снег-лед? Как-то не хочется скользить. ТТХ пока не те.
феникс: Дима.я сегодня буду звонить! Трасса в парке,так что я думаю утромбованный снег!)))
С. Петрович: Ребята, всем удачи. Кстати, когда смотрел результаты Лены, то увидел, что цвет шрифта у нее совпадает с цветом заливки. из-за этого женские результаты "Робинзончиков" не читаются, и никнейм тоже не виден.
Робинзон: В вываливающейся таблице "все зачетные результаты" на красном фоне нашей команды ник дам, написаный тоже красным цветом абсолютно не виден. Пока бегает марафоны одна девушка, это не приводит к неоднозначности, но, если побежит Оленька, то будет трудно разобраться Просим ГлавСека Матча изменить цвет шрифта девушек на более темный (темно-вишневый, например. И название у такого цвета заманчивое - "портвейн" )
А-Р: более светлом фоне? Т.е направление цвета команды оставлю то же, а яркости и\или интенсивности добавлю (или убавлю, тут непонятно, в какую сторону изменяется при изменении этих параметров - чисто визуально). Изменение будет касаться только фона этой т-цы и т. всех рез-тов. Робинзон пишет: В вываливающейся таблице "все зачетные результаты" на красном фоне нашей команды ник дам, написаный тоже красным цветом абсолютно не виден. Пока бегает марафоны одна девушка, это не приводит к неоднозначности, но, если побежит Оленька, то будет трудно разобраться Просим ГлавСека Матча изменить цвет шрифта девушек на более темный (темно-вишневый, например. И название у такого цвета заманчивое - "портвейн"
Робинзон: лишь бы читать ник и результат стало комфортно. Сейчас читается, но с большим трудом
Робинзон: наша команда будет штурмовать позиции Аляски, а то и самих лосей Пора раскручиваться, ждать драфта и сильных новичков еще долго, можно больше потерять, чем приобрести.
Chapay: Робинзон "Три богатыря" картина маслом?
Мишель: Chapay пишет: Робинзон "Три богатыря" картина маслом? угроза? Не забудь удар с хвоста...капитан Аляски хитрая и как начинает со 2ой половины сезона по загранкам съездить.....в тихоря...потом начинает рез спокойно сообщить обратно....
Робинзон: может, только Феникс. Остальные так, марафонцы Думаю, да, три - четыре Соперники, конечно, тоже будут. Грозное трио Зверев, Гордюшенко, Метелица вполне могут предстать перед нами на старте
Chapay: Мишель пишет: угроза? Да не, Мишель, это дружеский привет. Под "богатырями" имел ввиду первых трёх молодцев с инконостаса. Робинзон пишет: Грозное трио Зверев, Гордюшенко, Метелица С каждым стартом всё менее и менее грозное. А я пока мирный человек. Никому не угрожаю.
С. Петрович: Chapay пишет: А я пока мирный человек. Никому не угрожаю до лета твой бронепоезд стоит на запасном пути
Мишель: Chapay пишет: Да не, Мишель, это дружеский привет хи хи я думала "угроза" от Робби Им просто пока повезло,что сотка весной и мне негде стартовать до этого даже на ШЧМ из за переноса с 10 на 17-03.
Робинзон: От нашей команды собралось аж 5 участников! За что благодарность Лёне Бурыкиу, Славе Пестрикову, Диме Ерохину и Лене Скоблиной (ну и я тоже пыался что-то изобразить). Дима пробежал лучше его ожиданий. Без объема пришлось помучиться и результат 3:44:... вполне приемлем. Лёня Бурыкин улучшил свой результат на Дороге Жизни на 12 минут (получилось4:25:...), что тоже позитив, хоть мы и знаем на что он на самом деле способен. Лена Скоблина вторую неделю подряд долечивает воспаление связки после 3000м в манеже и без нормальных тренировок ожидать улучшения результатов было сложно. Но, тем не менее 3:49:... и прочное лидерство в нашей команде с суммой около 4,52 очка. У мну и Славы Пестрикова "не пошло". Со старта легко и не напряженно бежал на не высоком пульсе 165, но после исчерпаия гликогена организм отказался переходить на жиры и пришлось сильно снизить скорость и часто переходить на шаг. Результат 3:28:... Хуже я бегал всего один раз в Конаково, где получил тепловой удар. Слава сошел, сказав, что сильно свели судороги. В общем, не все получилось как хотели, но около 3,6 очка в копилку команды добавилось. Надеюсь усилия не пропадут даром и мы приподнимемся в местах и подтянемся к лидерам Соперники, кстати, в лице грозной троицы Метелица, Зверев, Гордюшенко пробежали очень не плохо, а Метелица так и вовсе показал лучший результат сезона Конкурентам респект!
С. Петрович: Молодоцы, ребятки. Девочки и мальчики! Всем респект и уважуха. Вопросы такие еще остались. что имелось в качестве покрытия, было ли скользко, было ли холодно, ощущался ли ветер, ну, и чем порадовал в этот раз неофит Метелица
Робинзон: Было немного холодно, т.к. задержали старт минут на 25. Ветер не ощущался. Бежал в полумарафонках асфальтовых и на второй половине было скользко идти, но тут уже качало и все кружилось и плыло. А первую пловину бежалось вполне комфортно. На финише, пока разбирались с кругами, коих было 17 и некоторым их напутали, тоже замерз. Победили Сергей Миронов 2:55:… и Ольга Абрамовских 3:2.:… Метелица выдал 3:14:… Лена Скоблина по девушкам была второй в абсолюте. Запомнился стол на пункте питания, где разнообразие яств поражало воображение. Эх, если бы я стал употреблять лимончики на дистанции, вместо одного питься, было бы полегче. Но, как всегда решил ограничиться одними напитками. Зато после финиша оторвался «не выиграли, так хоть наелись».
феникс: Ладно,ладно! Сезон только начался! Тяжко бежать марафон с объёмом 100км в месяц,ещё в начале марта провалялся дней пять с какой-то инфекцией и температурой 39,что для меня вообще рекорд!))) А вот на Лиственичной аллее был чистый асфальт! По асфальту я бы добежал как-нибудь!)))
С. Петрович: Робинзон пишет: Лена Скоблина по девушкам была второй в абсолюте. Вот молодчинка!!!!!!! С результатами понятно, если скользко было - двойной решпект, Юра. И уважение метелице, который таки уже в марте выдал достойный результат (в непростых условиях). Вывод, что-то есть в этой методике подготовки в стиле Бурыкина. Тренироваться почти не надо, знай, бегай себе каждую субботу по марафону и результат будет. Да, быть то будет, но скоко здоровья на такой подход нужно ж иметь (Десять марафонов за два с половиной месяца) .
Erokhin: феникс пишет: Ладно,ладно! Сезон только начался! Тяжко бежать марафон с объёмом 100км в месяц,ещё в начале марта провалялся дней пять с какой-то инфекцией и температурой 39,что для меня вообще рекорд!))) А вот на Лиственичной аллее был чистый асфальт! По асфальту я бы добежал как-нибудь!))) Слава, все с такими объемами бежали, и ты бы если просто пешком пошел после того как встал то у тебя 3:15 бы вышло. На Бурлящем марте будешь реабилитироваться? Лёня сказал там у него круг 844 метра и по стадиону. Здоровье береги, до 31 декабря сего года, оно уже не твое, а принадлежит команде
Робинзон: работает, что подтверждалось и опытом Лёни, выбегавшем из 2:50 в 2009г, когда каждую неделю стартовал, и я тогда два личника установил, когда начал еженедельно соревноваться на марафоне, и вот, meteliza по этому пути успешно идет. Но для этого надо иметь ресурсы времеи и денег. Не у каждого такое есть. Ну, и здоровье не должно подводить
Денис Е: Робинзона с Днем Рождения:)
С. Петрович: Денис Е пишет: Робинзона с Днем Рождения:) Присоединяемся. Счастья, денег, здоровья-здоровья-здоровья.
PutNic: Присоединяюсь. Здоровья, семейного благополучия и еще Робинзончиков!
НА99+: Робинзон! Поздравления с ДР от коллег - соперников! Лучше конкуренты - выше личные рекорды - острее борьба - интересней жизнь = диалектика! Чего желаю не только тебе, Юра, но и всей команде.
Робинзон: По посещаемости ветки мы, наконец, выбрались в лидеры Теперь по результатам марафонов надо бы подтянуться
НА99+: Робинзон Посещаемость ветки - сомнительное лидерство! Вот, например, я вам пишу, а посещаемость растёт...
Erokhin: НА99+ пишет: Робинзон Посещаемость ветки - сомнительное лидерство! Вот, например, я вам пишу, а посещаемость растёт... Это можно определить точно за полчаса: проранжировать за предыдущие СУПЕРМАТЧи занятые места по самому матчу и занятые места по посещаемости командных веток. Получится табличка с двумя столбцами. И может Робби ее уже посчитал, вот и радуется Вдруг все-таки есть зависимость, и не факт что прямая, может быть и обратная, кто меньше болтает, тот больше и быстрее бегает.
VAK: Юрий, с Днём Рождения! Успешным стартом марафон «Вдохновение».
феникс: Поздравляю капитана с Днём Рождения!
MikeVV: Пробегу или марафон в Цюрихе 22 апреля. Если не в Цюрихе, то 29 апреля Марафон Мир на ЛенГорах. Осенью еще пару марофонов пробегу. Тренируюсь сейчас в основном по снегу 5 раз (хочу 7) в неделю, можно посмотреть тут: http://connect.garmin.com/activity/159279702 - выбрать метрические можно листать пред - след.
Робинзон: три марафона очень даже не плохо В прошлом году было два. Если еще и результат не ухудшится, как минимум, то прогресс для нас очевиден
Робинзон: А зависимость активности команды на форуме и результатов есть. Она не линейная. У отстающих низкая активность и у лидеров (на примере "Лосей"). Но в этом деле главное не корреляция, а поддержание интереса к матчу Может быть результат менее важен, чем агитация и реклама
Робинзон: будем завтра штурмовать высоты, на которые забрались Лоси? Надеюсь, Лёня и Слава побегут. Погода, правда, обещает снег под ногами неопределенной глубины и скользскости
А-Р: себя полностью организации. Считаю, что это правильно. Но что-то не оч. верится в такое его намерение. Боюсь, опять спихнет все на сердобольного Chapay'я, а сам побежит. Робинзон пишет: Надеюсь, Лёня и Слава побегут
Chapay: Слава не знаю, но Лёня ни в коем случае! Робинзон пишет: Надеюсь, Лёня и Слава побегут.
Мишель: Робинзон пишет: глубины и скользскости ICEBUGS
Робинзон: Организация мне понравилась. Спокойно, быстро, по домашнему заявили, есть помещение с теплыми переодевалками, туалетом, душем с горячей водой. На пункте питания разные напитки и снедь. После финиша оголодавший народ ждет банкета Лёня и вправду не бежал, а занимался судейством/подсчетом кругов у участников. Этих самых участников было человек 30 и двоим оргам успеть учесть 50 кругов на каждого без компьютерных примочек а-ля Дима Попов, было проблематично. Поэтому после финиша кто-то жаловался, что он лишний круг пробежал, а вот тот недобежал. У мну все сошлось с точностью до круга и до секунды. Лидеры тоже пробежали по 50. Гармина намерял 43,2км, т.е. на целый кило больше нормы (надеюсь, перебор не будет поводом не зачесть этот старт). С массовостью у нас не получилось - Лёня судил, а Слава не приехал. Я был единственный представитель и боролся с капитаном Лосей, Сашей Беловым, капитаном Аляски Мишель и, разумеется славным трио из ОК'НА Гордюшенко, Зверев, Метелица. Небольшим утешением от нашей малочисленности было третье место в абсолюте (первые два - ребята из Архангельска). Трасса, мягко говоря, была не быстрая. В дополнение к увеличенной (по версии гарминов, но это не значит, что так оно и было) дистанции было местами узко (не обогнать), половина лед, половина начавший таять снег и 200 крутых поворотов на 43км (на одном я грохнулся). К чести организаторов скажу, что они всеми силами пытались облегчить участь бегарей и посыпали все повороты песочком. Несколько часов посыпали, пока я бежал. Быле еще одна горочка - "тягунок" и, соответственно такой же спуск. Что до моего результата, то я получил "холодный душ" на "Вдохновении" неделю назад и решил бежать на более низком пульсе и скорости. Перва половина оказалась на 5 минут хуже, чем на "Вдохновении" (1:35 против 1:30), но общий результат на 13 минут лучше (вторая половина 1:40 итого 3:15:28). Что лишний раз подтверждает, что как бы много и быстро не бегались марафоны раньше, а перебирать допустимый по сегодняшней готовности темп нельзя. Надеюсь, мы устояли под натиском Аляски и приблизились к Лосям (а может и обогнали? )
Erokhin: Робинзон пишет: Надеюсь, мы устояли под натиском Аляски и приблизились к Лосям (а может и обогнали? ) Юра, протокол когда ждать? Робинзон пишет: Слава не приехал. Будем надеятся что Пёстрый восстановится.
А-Р: У женщин, надеюсь, Мишель выиграла? Робинзон пишет: Я был единственный представитель и боролся с капитаном Лосей, Сашей Беловым, капитаном Аляски Мишель
Робинзон: выиграла Но бежала не так быстро, как я боялся. Времени не знаю, но из 3:30 точно не вышла. Да, и еще Слава Зверев сетовал, что не зачли результаты марафона в Ростове 10 марта: http://www.probeg.org/jug/protokol/120310_Pr_8marta_Rostov_670.zip
Мишель: А-Р пишет: У женщин, надеюсь, Мишель выиграла? Yes ШЧМ косвенно виноват. В среду вечером позвонила узнать во сколько награждение сегодня. Узнала,что перенесли на 1-04 (бл№н не успею теперь). У меня 40-50км все равно в меню было завтра поскольку ШЧМ должен был сегодня. Ок в принципе можно длительный в субботу отбегать но возможно ноги еще тяжелые будут. В среду ДНЕМ ведь работку в итоги 25км сделала в манеж 5 3 2 1 1 км отдых между отрезками. 5 делаю. по 4 мин остальные как прогрессивировную лестницу получилось так: 20:06 11.54 7:52 3.50 После этого мне как минимум 4 дня надо отходить. ЧТ- кросс 20км ПТ кросс 15км и 20х100/100 В среду спросила у тренера можно длит. в комапнии но в субботу и он дал добро но с условями: 1. Из 5 мин не выбежать -чистая тренировка 2. ничего не будем сокращать еще марафон будет как все мои кроссы от 30-50 км по снегу и работать когда где то 10 км осталось. Да сегодня покрытие OMFG! БИМ был подарок по сравнению лед,каша,снег,повороты ...короче как люди без шипов бегут не знаю я бы не смогла! Но поняла будет рабочая тренировка и буду себя учить,как бежать длит. с нарастающей скоростью,когда ноги были под напрягом-как справляться с 2ой 50км на 100км (ПН ВТ еще по 23-25 км бежала) завтра 15 по тихоньку..... в итоги 3:36 никогда так не поступила,что внезапно решила М бежать и совсем не отдохнувшая хоть немножко! 1ый мужчина где то 3:07 бежал. Бежать длительный одна дома тоже никаких очков команде не приносит буду тренировки тоже в копилку внести если они с марафонами совпадают! Вам повезло,что ШЧМ перенесли на 17-03 я собиралась у них 10-03 трену бежать.
С. Петрович: Робинзон пишет: Перва половина оказалась на 5 минут хуже, чем на "Вдохновении" (1:35 против 1:30), но общий результат на 13 минут лучше (вторая половина 1:40 итого 3:15:28). Юра, офигенно, в таких условиях суперрезультат. А как наши сборщики тире коллекционеры на удлиненнной и обледенелой трассе себя зарекомендовали??? Удачи, здорово.
Робинзон: минуток 20 сбросить был бы удовлетворен, а если сбросить 30 минут, вот тогда супер! Великая троица начала как всегда - впереди Слава Зверев (он долго бежал 4-5 вместе в Валерой Чумаковым), за ним Meteliza и дальше Гордюшенко. Но в последней трети Зверев сильно сбавил (а Валера так и вовсе на шаг переходил), а Шелепень так бодрячком до финиша и добежал первым из троицы. Гордюшенко выглядит всегда одинаково, не поймешь поплыл он или нет. Результатов не знаю, подождем протоколов. Вот ведь загадка, не освещенная у Селуянова - мышцы в порядке, первую половину бегут легко и без закисления, сердце в порядке - пульс не высокий, а с обменом веществ что-то не складывается под конец даже у тех, кто марафоны каждую недлю бегает и, казалось бы, должен работать на жирах как трактор.
С. Петрович: Робинзон пишет: Вот ведь загадка, не освещенная у Селуянова - мышцы в порядке, первую половину бегут легко и без закисления, сердце в порядке - пульс не высокий, а с обменом веществ что-то не складывается под конец даже у тех, кто марафоны каждую недлю бегает и, казалось бы, должен работать на жирах как трактор наверное, на технике бега сказалось качество покрытия. Не помогло и частое выступление в марафонах. Все-таки, когда под ногами скользко, это не так просто, как кажется со стороны, и по сути, совсем другая "пестня". Пример для подражания - Мишель, красава, одела шипы и лед ей оказался по барабану. Просто длительная.
Мишель: С. Петрович пишет: Мишель, красава, одела шипы и лед ей оказался по барабану. Просто длительная. Привыкла Всю зиму от 30-50 намотаю по снегу по выходным но не смотря на то,что вчера ноги далеко не были свежие и отдохнувшие,бежалось легко. Сегодня по свежему снегу еще пятнашку отбегала. Вчера не надо было 2л кэмэлбак и питание собой таскать Лед в айсбагах не страшный не помеха но повороты время порядочно отнимали и еще временя от времени попала в "пробки" за тихиходами.
А-Р: Мишель пишет: еще временя от времени попала в "пробки" за тихиходами
Мишель: А-Р +1
Оленька: Добрый день! Очень рада, что попала в вашу команду, причём узнала об этом только сегодня, честное слово Делюсь планами на этот год... не обещаю, конечно, больших результатов, но один марафон в этом году собираюсь осилить - Белые Ночи. Удачи всем нам
Робинзон: Успехов на полуайронмэне в Выборге! А на Белых Ночах может собраться изрядная часть команды и не только нашей
Оленька: Робинзон , спасибо
Робинзон: От нас туда делегирован главный форвард
Надежда О.: Юра!Опять маманьку,заслал?
Робинзон: Только связи что-то нет. Завтра узнаем результаты.
Робинзон: 3:32:32 новый личник:) Поздравляем! Подробности узнаю, когда приедет в Россию P.S. Грубый подсчет показывает, что мы догнали Лосей и делим с ними 2-3 место
С. Петрович: Робинзон пишет: 3:32:32 новый личник:) поздравляем!!!!!
Надежда О.: Во,Ленок даёт!Поздравляю!
А-Р: Робинзон пишет: 3:32:32 новый личник:)
ELENA_S: Мои впечатления click here
Мишель:
ЮГ: ELENA_S Прочитал впечатл -Молодчага В команде 1-й номер-Суперр! Я все, лыжи зачехлил на полку, скоро "МИР''--надо быть готовым
влад: А я думаю,почему зима не кончается?ЮГ ещё на лыжах катается,оказывается! ЮГ пишет: Я все, лыжи зачехлил на полку Давай,Юра! ЮГ пишет: скоро "МИР''--надо быть готовым
Робинзон: Желаю новых спортивных достижений, удовольствия от бега и альпинизма и без травм! За суетой добрался до сюда днем позже
Bond005: Осталось только здоровье поправить. 1) ММММ 2) Энергодар 3,4) Белая церковь, Киев по принципу и/или Ну а там как получится, может что добавлю или убавлю. Время хотелось бы ближе к 3-м часам, но реально 3.15-3.30 Где то так
Робинзон: А если еще и регулярно тренироваться по более менее разумной системе, то "реально" будет подтягиваться к "хотелось бы" А вообще планы мне нравятся
Bond005: Bond005 пишет: А если еще и регулярно тренироваться по более менее разумной системе, Погода наконец пришла супер, только тренируйся, но приходится копить спортивную злость - лечу колено, поэтому перешел на минимальный уровень. Будем надеяться на лучшее.
Надежда О.: Юра,я что-то не видела вас в списке на Мир,не собираетесь?Трасса в этом году лёгкая,прямая в тени практически вся
Робинзон: вчера. Подтверждения не получил. Собираемся, а как же
Робинзон: Из наших командос были 6 бойцов: Бурыка, Пёстрый, MikeV, ЮГ, Лена Скоблина и Робинзон. Каюсь, MikeV в реале я не распознал , с остальными пообщались. Наших людей было великое множество и некоторых увидел первый раз за несколько лет (Михалыча, к примеру:)) Результатами всех можно быть довольными, тольлко огорчил опять сошедший Слава Пестриков (скзал, что это тренировка к Конаковскому марафону, пробежал 33км. Думаю, если бы Wladimir не сошел, то Слава добежал бы марафон на зубах. В общем, Вовка виноват в потере мотивации у Славы ). Леня Бурыкин потихоньку разбегается и улучшил результат сезона на 24? минуты (около 4:01). ЮГ пробежал первый марафон в сезоне, хоть и не вышл из 4х часов, но преодолел марафон и очки команде принес. MikeV жутко не доволен резуьтатом, судя по блогу (около 4:01), но тоже добежал за что ему большое спасибо У меня лучший результат в этом году (3:06:32), хоть и не адекватен тренировкам, но такая уж погодка сложилась. После последнего разворота совем "захорошело" и километр с хвостиком прошелся пешочком, потерял много позиций. Когда дрож в руках и слабость немного прошли снова побежал и вернул половину мест назад. В итоге 2й в возрасте М40. Поле финиша еще долго колбасило, полюс заметно обгорел на солнце. Самой жароустойчивой и плодотворной на результаты оказалась Лена Скоблина. Прилетев с альпинистских сборов глубокй ночью, уже рано утром вывезла меня на машине в столицу и пробежала марафончик за 3:30:21, улучшив личник на пару минут. Как обычно, поледние километра 3 набегала с темпом на 30с/км быстрее среднего. В итоге у Лены второе место в абсолюте после девушки Лены из Волгограда, перворазрядницы. Есть подозрение, что Лена вышла на первое место в абсолюте в СуперМатче по набранным очкам Удивительно много сошедших сегодня. Слава Пестриков, Владимир Метелкин, Сергей Миронов, Ольга, Петрович... Видимо, духота вызвала перегрев, а организм еще не привык к такому после зимы. Для статистики, длина трассы по гармину вышла 42,301м
Erokhin: Робинзон пишет: Из наших командос были 6 бойцов: Бурыка, Пёстрый, MikeV, ЮГ, Лена Скоблина и Робинзон.
MikeV: Робинзон пишет: Самой жароустойчивой и плодотворной на результаты оказалась Лена Скоблина. Прилетев с альпинистских сборов глубокй ночью, уже рано утром вывезла меня на машине в столицу и пробежала марафончик за 3:30:21, улучшив личник на пару минут. Как обычно, поледние километра 3 набегала с темпом на 30с/км быстрее среднего. Лена, расскажи, чем на альпсборах занималась? Бегала? На какой высоте были?
Робинзон: скромного товарища, Zayac, увидал только в протоколе. Миша, спасибо за вклад в командную копилку! Но по аватарке трудно опознать человека в реале Итого, усилиями 6! зачетных участников мы подросли на 4 очка. Наша Лена вышла на первое место в абсолюте по набранным очкам, обойдя Славу Зверева на чуть больше 0,1 очка И... не дотянувшись до 2го промежуточного места мы получили право получить двух драфтуемых "новичков", а не одного, как у лидеров P.S. Ошибся. Не на 4, а на примерно 5 очков подпрыгнули : Робинзон +1,12 = 3,835 Zayac +1.068 = 1.068 Е. Скоблина +0,885 = 6,385 MikeV +0.845 = 0.845 ЮГ +0,627 = 0,627 БУРЛЕВ +0,5 = 1,246
ELENA_S: MikeV пишет: Лена, расскажи, чем на альпсборах занималась? Бегала? На какой высоте были? Ездила в Крым на альпинистские сборы, лазали по скалам. Бегала тоже немного, в качестве дополнительного занятия после восхождения на гору. В Крыму горы не высокие, макс 500 метров над уровнем моря, но при этом альпинистские маршруты сложные.
MikeVV: Робинзон пишет: MikeV в реале я не распознал
А-Р: MikeVV пишет: Я вот так выгляжу
Робинзон: На самом деле человек (если я ничего не путаю), участвовал в Чемпионате Мира по суточному рогейну в Новой Зеландии (в том же, где и Ерохин с Домбровским бежали), к.м.с. по ориентированию и вполне себе нормально бегал марафоны в прошлом году. Да и в этом еще есть время разбегаться (меня тоже касается ).
Робинзон: Поздравляю нас с пополнением, в результате первого драфта: Евгешка и край Ребята недавно начали (продолжили) бегать и есть ещё куда прогрессировать. К тому же у обоих уже есть результаты в этом году, которые пойдут в нашу пульку Выходит на МИРе мы бежали аж восьмером! Лично я драфтом очень доволен
Евгешка: Очень рад попасть в Вашу команду! Надеюсь, что не подведу. Хочу пробежать в этом году не менее 10 марафонов . Ближайшие в Конаково 9 мая, Лужники и/ или Юбилейный(20 или 27 мая-пока еще не решил точно) .
Евгешка: Еще такой вопрос, если я в этом году в марте бежал марафон Шри Чин Моя, но еще не был членом IRC , то этот марафон не идет в зачет КЛБ-матча?
край: Робинзон, спасибо за доверие! Надеюсь помочь команде четырьмя марафонами. Завтра отправляюсь покорять Волгоградский.
Робинзон: Дай Бог, чтобы все сложилось как вы планируете По КЛБматчу я не очень компетето, надо смотреть Положение. И не уверен, что Евгения вообще кто-либо заявил в этот КЛБматч. Тут как-то обсуждалось, что самозаявка не противоречит Положению Будет время посмотрю. Сейчас надо дитя спать укладывать и самому тоже, завтра подъем в 5:10 утра. Игорь, удачи на Волгоградском марафоне! Там жарковато обещают +28. Надо больше пить и обливаться водой, с темпом не перебирать, даже если кажется, что бежится в начале легко.
Робинзон: где планировал бежать наш край, ну и многостаночники-конкуренты должны быть:) Еще марафон в Киеве стартует чуть позже. И там у нашей команды могут вступить в игру резервы Попробуем пробиться повыше в местах СуперМатча Удачи всем марафонцам!
Робинзон: Евгения Умрилова там в списках нет. Согласно Положению, очки начисляются только после внесения в списки, т.е. ни Шри Чинмой, ни МИР не дадут очки в КЛБматч. Если есть желание там участвовать, то лучше всего просто отправь заявку на info@probeg.org c указанием, за какой клуб (IRC) дозаявляешься, ФИО, дата, год рождения, город/место проживания (как это будет указано в протоколах соревнований).
Евгешка: Нет, я видимо перепутал имелся в виду Суперматч, а не КЛБ-матч. Насколько я понимаю очки зачислили мне только за Марафон МИР, а за Ши Чин Мой нет, паравда в марте я еще не был в составе IRC , может это все и объясняет.
Робинзон: (не знаю, как его правильно и писАть - во всех первоисточниках он заглавными буквами пишется "СУПЕРМАТЧ") в зачет идут марафоны с момента подачи участником заявки на участие (такая вот тафтология).
край: Робинзон пишет: Там жарковато обещают +28. Надо больше пить и обливаться водой, с темпом не перебирать, даже если кажется, что бежится в начале легко. В Волгоград ехал с намерением приблизиться к трёхчасовому рубежу. Март, апрель хорошо поработал, на заключительной, перед стартом, длительной показал на 39 км. 3 13, с запасом сил.Казалось бы всё решаемо. Но жара внесла свои коррективы. Старт дан в 9 30, ещё не жарко, предстоит преодолеть 8 кругов по 5 км. с копейками. Начал бодро, по 4 10, даже сдерживал себя. Но чем выше поднималось солнце, тем становилось грустнее. На половинке было 1 35, понял что к трём часам не приближусь, тем более что солнце палило во всю. К 30 км. ноги передвигал уже автоматически, лёгкости естественно никакой, дышиться тяжело, не хватает кислорода. Начали встречаться идущие, кто то терял сознание. Но вот и позади 37 км., зной стоит не шуточный, сил придаёт сознание того, что бежишь заключительный круг, а каково тем, кому ещё предстоит преодолеть два а то и три круга. За два километра до финиша достаю бредущих молодых парней, через сто метров оглядываюсь, парни бегут, наверно решили не сдавать своих позиций. Чтобы не терять времени, пропускаю ПП, на повороте, после спуска оглядываюсь, группа преследователей отвалилась.Набегаю на финиш, моё время 3 40 55. Вешают огромную медаль, получаю подарки от спонсоров.
Робинзон: а потом как накроет, что еле ноги переставляются Там смотрю и Леонид Исаев сошел (он, вроде, МС, выиграл полумарафон в Киржаче). Протокол уже есть на пробеге. Там результат 3:41:24, что дает 1,169 очка. Еще много времени в этом году для реализации набранной формы Плюс очки от V-UA получаем прибавку 0,669+0,633=1,302. Продолжаем бодаться с Лосями! Эх, как бы простуду залечить, тоже помарафонил бы.
Евгешка: А в Конаково 9 мая кто-нибудь поедет из нашей команды?
Робинзон: Полагаю, что будет Феникс, Лёня Бурыкин я, (если температуры не будет, но пойду пешком, без амбиций на результат), может ещё кто планирует?
starfighter65: А меня примите в вашу команду? Я в клубе новичок, IRC-шником стал совсем недавно. Марафонов (если не считать лыжных) еще не бегал никогда. Похвастаться особо нечем, пока планирую начать с полумарафона, зарегистрировался на "Весенний гром". Но марафон, хотя бы один-два, пробежать в этом году твердо намерен. Был бы счастлив попасть в команду легендарного капитана Робинзона. Вроде у вас ещё есть 2 вакантных места для новичков. Могу ли я надеяться занять одно из них?
влад: starfighter65 пишет: А меня примите в вашу команду? Это уж как на следующем драфте повезёт.
starfighter65: А от кого будет зависеть "везение"? Разве не капитаны выбирают себе пополнение из драфтов? Или я что-то не допонял в механизме этой системы?
влад: starfighter65 пишет: Разве не капитаны выбирают себе пополнение из драфтов? Выбирают капитаны,но в определённой правилами драфта последовательности.Сначала худшие выбирают лучших,на их взгляд.Ну а потом всё что останется.
Робинзон: В начале года выбранные капитаны (как их выбирают, история отдельная) составляют каждый свой список участников марафонского матча (СУПЕРМАТЧ) в порядке убывания своих предпочтений (т.е. на первом месте списка самый желанный участник, на последнем... с самым низким "рейтингом". Далее ГлавСек СУПЕРМАТЧа в определенной последовательности (опять же отдельная история) вытаскивает из этих списков по одному участнику. И так по кругу, пока все участники не закончатся. Так происходит первоначальное распределение по командам. В течение года появлются новые члены клуба, желающие участвовать в этом матче или старые члены вдруг (например оправившись от травм) захотят присоедниться. Для этого раза 2 - 3 в году ГлавСек (А-Р) проводит драфт, по которому и распределяются новички. Для драфта капитаны опять, как и в начале года, составляют списки из драфтуемых, согасно своим предпочтениям, а А-Р вытягивает людей из этих списков по порядку. Порядок такой - команда идущая на последнем месте первой "вытягивает" участника (т.е. имеет возможность наверняка забрать себе одного, самого сильного, на взгляд капитана, бойца), вторая снизу команда "тянет" второй и т.д. Если драфтуемых больше, чем команд, то вытягивание из списков идет по кругу. Такая хитрая система выдумана чтобы выравнивать силы команд и в прошлом году себя вполне оправдала
starfighter65: Спасибо за разъяснения. Теперь понятно. А то в правилах так мудрёно написано, что сразу не сообразишь. В общем, я так понимаю, чтобы иметь шансы попасть к вам, я должен для начала заявиться в драфт. А там как случай выпадет. Но всё-таки, правила правилами, а личное предпочтение кандидата всё же должно как-то учитываться. Мне кажется, это было бы правильно. Вот, к примеру, мне не повезёт, и к вам не попаду. Сильно расстроюсь. А эмоциональное состояние и степень мотивации в марафоне в значительной степени определяют результат. То есть, бежать марафон за команду-конкурента буду существенно хуже, чем за вас. Очков ей принесу мало. А ей ЭТО надо? А о вас я давно наслышан. Читал много ваших отчётов о пробежках. Мне нравится как вы тренируетесь и выступаете, сохраняя прекрасную форму в вашем возрасте. К тому же, мы почти одногодки. Поэтому мне выступать интереснее было бы в вашей команде.
А-Р: ПОЛОЖЕНИЕМ это не запрещено - ни в открытую (прям тут в форуме), ни в закрытую (мылом/в личку). Причем, аналогично не возбраняется это и капитанам! Замечу, что накануне 1-го Драфта двое из 6 капитанов поинтересовались моими марафонскими планами (2 года в силу проблем с ОДА на марафоне я не стартовал). Но попал я к тому, к-рый не интересовался (сейчас). Но с которым я достаточно активно ранее общался в агенте. starfighter65 пишет: А там как случай выпадет. Но всё-таки, правила правилами, а личное предпочтение кандидата всё же должно как-то учитываться. starfighter65 пишет: Вот, к примеру, мне не повезёт, и к вам не попаду. Сильно расстроюсь. Зато наверняка, если вдруг так случится, что этот же кэп останется рулить и в следующем матче, он примет это к сведению и поставит тебя чуточку повыше в своем исходном списке! Разумеется, если в этом году ты не будешь сачка давить.
край: Робинзон пишет: Жара она такая, сначала все хорошоС утра сильной жары не было, но знал что будет жарко , из за этого по "прохладе" старался пробежать на сколько хватит сил.
край: Робинзон пишет: Там результат 3:41:24Набегал на финиш, на табло было 3 40 55, может быть время замерялось по другим часам.
Робинзон: До него отставание от 1го места было 3,2 очка. Один результат Славы Пестрикова (около 2:39:30) принес нам 3,63 плюс бонусы Дополнительно Лена Скоблина идущая на первом месте в абсолюте в СУПЕРМАТЧЕ упрочила свои позиции, пробежав за 3:39:00 (добавка около 0,5 очка итого около 6,86 очков). Леня Бурыкин обновил сизон бест, пробежав около 3:45 (добавка 0,55 очка, итого 1,80). Евгешка прибежал в районе 3:30, что лучше чем на МИРе на 18 минут (добавка 0,96 очка, итого 2,03). Мне удалось пробежать, несмотря на недолеченную простуду, на лучший результат в этом году - около 2:57 (добавка 0,93 очка, итого 4,78). Итого мы поднялись в очках на 6,6 очка! И вполне можем выйти на первое место Зачет!
А-Р:
Евгешка: Сегодня ночью на работе высчитал свое время, за которое должен был финишировать, если б не заблудился- получилось 3:26.. Ну что поделаешь, впервые на марафоне прощелкал первые 21 км и не запомнил трассу. Еще у меня впервые вторая половина получилась быстрее первой, что меня очень порадовало. Первые 21 км бежал по 5 мин на км, спасибо Лехе Акулову, который меня сдерживал, потом пошел по 4:30 пару километров, но это было для меня быстро , поэтому вплоть до 36 км бежал по 4:40, потом наскочил на стенку и 3 км бежал по 5 минут, а далее пошел опять по 4:40-4:30 и обогнал двоих человек перед финишем, которые меня благополучно обошли пока я проносился в финишном ускорении мимо церкви и все искал где же финиш
ЮГ: Поздравляю всю нашу команду с успешным преодолением Конаковского Марафона--Молодцы! Рад за всех. Слава-наконец то тебя прорвало! Сам никак не разбегаюсь, ,болезни и болячки достали Будем надеяться на будущее
феникс: Да мы с Мироновым слишком быстро рванули! Первый км.-3:26,десятка 35:53,полумарафон 1:17:36! В итоге последние 8-9-км. я еле добежал по 4мин. Если бы начал первую десятку за 37мин. можно было бы минуты 2-3 быстрее пробежать,а так 2:39:06!
С. Петрович: феникс пишет: Первый км.-3:26, Слава, молодец. Среди нас таких монстров нет, чтобы 1-й км за 3.26. а потом еще плавно так 41 по 3.45 в среднем.
феникс: А я тут глянул мы на первое место в суперматче вышли! В начале сезона думал что за тройку бороться будем!))) Планирую в этом сезоне ещё хотя бы пару марафонов в районе 2:35, а дальше как видно будет! Следующий марафон в Твери в июне! Сейчас простыл,болею! Даже "весенний гром" бежал уже больным,от сюда и 1:22:39! Конечно глупо бежать на 4-й день после рекордного марафона да ещё и в состоянии озноба, но чего не сделаешь чтобы повидаться с друзьями!)))
Робинзон: Слава, выздоравливай! НА тебя на первое место в абсолюте пророчит В Лужники кто-нить собирается? Днем обещают +28 Надо успеть прибежать до жары
С. Петрович: Робинзон пишет: Надо успеть прибежать до жары вот-вот, Юра, кто успеет до 12.30, тот добежит нормально, без потерь. ну а остальных, если что, подвезут на скорой. кто покрепче, так и сам дойдет. в любом случае, тем, кто уплатил взнос - позади русская земля, и отступать некуда. а я, как сын разных народов, все жду окончательной метеосводки (но шансы... тают в облаках). мне, как без пяти минут инвалиду, нужно быть поосторожнее если будет жарко - пропускаю.
Евгешка: Все, сходили получили номера. Завтра побегу 42 в Лужниках, но медленно. После Конаково ноги плохо бегут. Кстати в Лужниках регистрация такая же как на адидасе, мой номер искали в общей стопке минут 5, что будет завтра даже представить боюсь. Стопка участников на 10 км в 3 раза больше.
Робинзон: может Лёня Бурыкин подтянется
Робинзон: Быстро пробежать нам не удалось, погода вырубала после 12 часов, да на свежем, черном, перегретом асфальте. Тем не менее, Евгешка, Бурлев и Робинзон внесли посильный вклад и, надеюсь, упрочили наше лидирующее положение. Как известно, легче добраться до подиума, чем удержаться на нем, так что не расслабляемя! Что там дальше? Юбилейный? Пока прогноз +22С, недалеко, почему бы и не пробежаться, если здоровье позволяет?
Евгешка: Здоровье позволяет. Из-за жары не удалось полностью выложиться, поэтому отходняк был только после финиша. Вчера сходил в баню и уже хочется бегать. Темп по дистанции до 30 км держал по 5 мин, но потом сходил по нужде и как-то то ли стимул потерялся бежать или что-то еще, но темп стал падать.
ELENA_S: Евгешка пишет: но потом сходил по нужде и как-то то ли стимул потерялся бежать или что-то еще, но темп стал падать. У меня наоборот после этого дела темп возрастает, видимо хочется нагнать упущенное время
Робинзон: можно сказать что неплохо, хоть воображение и не поразило:) Погода была заметно прохладнее, чем Лужниках, и даже тучки были, да и половина трассы проходила в тени леса, но заметно улучшить результат смог лишь Лёня Бурыкин (около 3:36) и ЮГ (где-то районе 3:40). Я вымучал только 3:05:13, что даст прибавку менее 0,5 очка, а Евгешка примерно как и ЮГ пробежал, чуть лучше, чем в Лужниках. Плюсы погоды аннигилировали с изобилившей корнями трассой и сильно прибавить не удалось. Но и это не так плохо относительно других команд, особенно нас интересуют блжайшие преследователи - ОК'НА и Лоси:) Из конкурентов замечены Зверев, Гордюшенко, Сулимов, Стоноженко, Лукьянов, Филаретов. Находящийся в драфте Старфайтер добежал свой первый марафон (С почином!:)), но не известно кому достанутся эти очки
ЮГ: Да у меня в районе где-то 3:46:XX. Часы выключил поздно-Евгешка почти сразу прибежал. Как ни старался-все-таки навернулся на этих корнях,ладони отшиб немного-зато все остальное цело.Последние 2 круга трусил тоже по 6 мин с гаком -накрыло как-то серьезно. Ну а так все в остальном все было прилично
влад: ЮГ пишет: у меня в районе где-то 3:46:XX. Молодец!
ЮГ: влад Вовч Спасибо-у меня сегодн была задача лишь бы добежать-перегрелся опять
Евгешка: Как то не пошло сегодня с первых же километров при высоковатом пульсе темп едва по 5 мин на км, потом было еще хуже, на 7 и 8 кругу ноги стали как чугунные, еле доплелся. Надо срочно что-то делать со скоростью, а то так и к 4 часам скачусь.
Робинзон: состоялся И с солидным участием нашей команды Бурлев, Евгешка, ЮГ, Ерохин и Робинзон добежали и принесли небольшой вклад наш "кассу" У Феникса не пошло, заболело, закружилось и после 18км он сошел. Жаль. Чемпион Тверской области стал человек с результатом всего 3:07. Я бы на месте Славы сбавил темп и дотрусил хотя бы 30км для тренировки. А там, глядишь и марафон можно дотянуть Для интересующихся - выиграл Миронов Сергей (ризалт не знаю, где-то 2:45, кажется), второй Аринушкин (около 2:51) дальше, вроде Алтынцев, хотя, я на встречных курсах видел впереди него Чумакова. У девушек выиграла москвичка (забыл фамилию, могз не соображает после марафона) с ризалтом 3:21, дальше Ирочка (около 3:31?), дальше должна быть Еремина (3:36?), но, откуда ни возьмись, возникла еще одна неизвестная девушка, похоже финишировавшая после второго круга или сильно срезавшая. Тройка призеров возмущалась несправедливости, а вот удалось ли восстановить справедливость узнаем, когда появятся протоколы У нас примерно так: Робинзон 3:03:31, Ерохин 3:25, Евгешка 3:34, ЮГ 3:49, Бурлев 3:51 Капитан выражает благодарность всем добежавшим и надежду на добегание всем остальным
Erokhin: Робинзон пишет: У нас примерно так: Робинзон 3:03:31, Ерохин 3:25, Евгешка 3:34, ЮГ 3:49, Бурлев 3:51 Мы старались; протокол уже есть, теперь надо шевелить А-Р, чтобы внес его в пульку.
Евгешка: Ну уже получше получилось, однако резкое снижение скорости после 31 км меня встревожило, все таки терпеть пришлось сильно. А в Питер кто-нибудь собирается?
Робинзон: А как же!
край: Робинзон пишет: А в Питер кто-нибудь собирается?Уже купил билеты.
Робинзон: Побольше здоровья и новых приключений Надеюсь, МИРовский марафон не отбил окончательно желание бегать марафоны
MikeVV: Спасибо за поздравления! Неожиданно и приятно. Марафоны буду бегать, но осенью после Чехии. В качестве длительной тренировки мне марафоны не очень годятся - слишком тяжело пока даются. После 1 сентября у меня никаких важных стартов не планируется и я постараюсь внести дополнительные очки в команду.
Робинзон: один из самых массовых марафонов. И в этом году был очень быстрым. Нам тоже немного досталось от этого пирога (хоть и не так много, как Лосям, но все же:)) ВАСЬКА - 2:45:24 Поздравления с личным рекордом! Робинзон - 2:53:34 лучший результат в сезоне Евгешка - 3:24:17 лучший результат в сезоне край - 3:28:24 лучший результат в сезоне Пёстрый - стартовал, но не сложилось:( В общем, мы молодцы Так держать!
ЮГ: ++ Поддерживаю и Поздравляю всех наших с отличными результатами. Молодцы!!! Жаль Славу Феникса Робинзон пишет: Пёстрый - стартовал, но не сложилось
Евгешка: Вообще здорово получилось! Во многом благодаря Salsakidu ! После Тверского марафона перетренировался и заболел на 2 недели, думал приблизиться бы к 3:30, но сложилось все гораздо лучше. Salsakid вывел на хороший результат-оставалось лишь дотерпеть и все.
Бор: Боровский Владимир - марафон "Конжак" - 05:30:42 http://www.marathon-e.ru/Programms/results.php?compID=422&part=comp&group=14&uchName=&findUch=
Робинзон: Эка его занесло
А-Р: Робинзон пишет: Эка его занесло
ELENA_S: Улетаю в горы, марафоны бегать начну и очки приносить команде теперь только с сентября, когда окончательно вернуcь в Москву))))
Оленька: ELENA_S , хорошего активного отдыха!
Робинзон: Как обычно, с довольно жаркой погодой и приключениями в плане ориентирования (Слава Шелепень), а так же, наконец, открытием пульки НА Наших видел шестеро. Я прохлаждался, отдыхал и даже не взял кроссовки. Лена Скоблина пробежала 10км, потихоньку восстанавливаясь после перерыва в полтора месяца. На марафон стартовали Лёня Бурыкин, Дима Ерохин, Евгений Умрилов и Юрий Голов. У Димы и Юрия вполне неплохие результаты 3:33 Лёня жаловался, что месяц не бегал и совсем не бежится. Добежал за 5 с хвостиком. У Евгения что-то не заладилось, не знаю что, но значится в сошедших В общем потусовались хорошо, внесли небольшой вклад в копилку. Главные события будут, очевидно, осенью
Евгешка: У меня все здорово. Были несколько факторов, которые справоцировали сход. 1. Отсутствие мотивации-бегать марафоны медленнее, чем 3:30:00- не хочу. 2. Желание побить личник и пробежать быстрее чем за 3:17:00 3. Количество марафонов в этом году-7. Можно и разбазарить один. 4. Отсутствивие питья в течение 10-12 км после старта. В итоге выпивал по 3 стакана на каждом ПП + 2 раза окунал губку, в итоге группа уходила метров на 100-150. После 30 км решил не напрягаться больше. Все хорошо, просто хочу улучшить время, бегать буду еще много. Следующий марафон в Солнечногорске.
Казанцев Николай: а чем хорошо марафон в Солнечногорске ? из отчетов понял, что это типа грязь месить с низким результатом. В те же сроки марафон в Хельсинки, куда тоже легко и недорого можно съездить, но он, как я понял из протоколов, тоже очень медленный.
PutNic: В Солнечногорске в этом году обещали изменить трассу. Старая трасса тоже не показалась мне медленной. В прошлом году получилось улучшить там личник, причем совсем без подводки, просто "по ходу".
Erokhin: Евгешка пишет: Следующий марафон в Солнечногорске. А он будет? или админы ПроБЕГа забросили обновлять свой календарь?
PutNic: Erokhin пишет: А он будет? ДАТА ближайшего пробега 19-08-2012 В календаре пока присутствует.
meteliza: Робинзон пишет: На марафон стартовали Лёня Бурыкин, до метро с Лёней шли вместе, он мне сказал, что это был его 200-ый(двухсотый) марафон. а также что Солнечногорск естественно состоится, но он организацией заниматься не будет.
Робинзон: Но прежде хочу отметить успешный марафон Оленьки в Гатчине (почти 0,8 очка на дороге не валяются! ). Сегодня результаты, правда, скромные. Условия были не для рекордов - жарко, грунтовая не ровная дорога и суммарный подъем около 500м. Тем не менее нас было много и мы трудились А процесс в нашем деле , как известно, важнее результата Робинзон 3:08:34 3й в М40 Ерохин Дима 3:47:29 Евгешка 3:57:42 MikeV 4:00:07 Леня Бурыкин около 4:42 ЮГ не сложилось добежать
VAK: Посмотрел, с марафона в Солнечногорске, фото без протокола. Хорошая работа. Узнал только Юрия С., Дмитрия, Леонида, Юрия Г. Действительно команда, столько в одном марафоне. Сплошной песок и солнце. Представляю испытания, бежать такую дистанцию на песке.
Евгешка: Кто из нашей команды бежит? Я завтра попробую не спеша первые 30 км, а дальше по самочувствию. Сегодня( если верить длине трассы) пробежал 6.5 км на Таганке по 3.54 мин на км. Как-то уж очень быстро, при этом до конца не выкладывался, чтобы силы на марафон сохранить.
ЮГ: Евгешка пишет: по 3.54 мин на км. Здорово отмолотил Попробую завтра за тобой подержаться чуток-если сил хватит
Евгешка: Нет, я помедленнее начну, а после 30 км по самочувствию, уж слишком большие объемы на этой неделе ни одного дня выходного, вообще планирую ММММ как длительную, а основной старт на время в Королёве.
ЮГ: Евгешка пишет: уж слишком большие объемы на этой неделе Понялс-я наоборот мало набегивал, теперь уж как сложится
Робинзон: Дима Ерохин, я, Лена Скоблина (надеюсь не будет бежать весь марафон, т.к. не бегала нормально с мая, не надо ноги сразу гробить)... У нас сейчас хороший запас в 6+ очков от второго места, но расслабляться рано, осенние старты ещё много очков принесут конкурентам
Erokhin: Робинзон пишет: Дима Ерохин, я, Лена Скоблина (надеюсь не будет бежать весь марафон, т.к. не бегала нормально с мая, не надо ноги сразу гробить)... У нас сейчас хороший запас в 6+ очков от второго места, но расслабляться рано, осенние старты ещё много очков принесут конкурентам Не расслабляемся, 50 очков надо постараться разменять.
Робинзон: Наконец-то все сложилось: и массовый старт и хорошая погода и определенная набеганность. Нас было 8 человек! Это только я насчитал, может и пропустил кого:) Результаты знаю только пятерых, но там есть личник Димы Ерохина 3:08, лучшие в сезоне у Bond 3:12... и Робинзона 2:50... А значит, мы выступили очень достойно, за что всем БОЛЬШОЕ спасибо
VAK: Поздравления марафонцам команды в ММММ-2012
Erokhin: VAK пишет: Поздравления марафонцам команды в ММММ-2012 Скорей бы протокол, со внесением его в пулю.
ELENA_S: 15 сентября 2012 года прошел марафон в селе Кикино Пензенской области. Поездка на машине была немного напряжной из-за того, что последние 30 км от поворота на Каменку, где я остановилась в гостинице, с трассы М5 (Москва-Челябинск) пришлось объезжать многочисленные ухабы и ругаться на российские дороги))))) В день старта погода была отличная, тепло, ветра практически не было. Трасса состояла из 16 больших кругов по 2,5 км и 2 маленьких кругов по 1 км. На круге были незначительные подъемы. На разворотах сидели местные жители. Под конец им все видимо надоело и они уже на каждом круге спрашивали, сколько мне осталось бежать))) Удивило, что местные общаются на татарском языке. Первый раз столкнулась с этим, когда пошла в магазин купить пакетик кофе. По дистанции часто попадались гуляющие куры, которые испугавшись пробегающих спортсменов, бегали с одной стороны дороги на другую. Марафон я решила бежать не быстро, но быстрее, чем ММММ, за 4 часа или за 4 часа 10 минут, как получиться. Начала по 5:45/км, потом скорость менялась, в зависимости от того, подъем был или спуск. В итоге получилось 4:00:42, как и планировала))) Попробовала бежать в компрессионных гольфах СЕР, мышцы после марафона забиты не были, и бежалось, как мне показалось, легче. После марафона было награждение, дали медаль, диплом и майку Спартак))))) Как сказал Акжигитов, лучше эту майку в Питере не одевать)))) Медаль тоже порадовала — не думала, что марафон в Кикино считается международным)))
Робинзон: и занесения их в Пульку матчей, вполне тянет на международный
Erokhin: Робинзон пишет: занесения их в Пульку матчей Юра, ты давай ММММ вноси, раз ты сам А-Р притормозил. А-Р дал добро, но у него времени до четверга нет.
Робинзон: Или попробуй найти всех одноклубников среди 1200 финишировавших на ММММ Мне автоматизировать поиск по протоколу в формате pdf не удалось. Может на ПроБЕГе появятся окончательные в экселе или, хотя бы, в ворде.
А-Р: Выуживатель одноклубней из протоколов. Почти как переворачиватель пингвинов. Робинзон пишет: попробуй найти всех одноклубников среди 1200 финишировавших на ММММ
meteliza: Робинзон пишет: Или попробуй найти всех одноклубников среди 1200 финишировавших на ММММ припахайте капитанов они лучше знают кто-чего бежал. а инструкция по вводу результатов имеется
Евгешка: Есть у кого планы на марафон 23-го в Ромашково?
ЮГ: Собирался потрусить-если сил хватит Евгешка пишет: Есть у кого планы на марафон 23-го в Ромашково?
Erokhin: ЮГ пишет: Есть у кого планы на марафон 23-го в Ромашково? Собирался потрусить - но сил не хватает.
ЮГ: Erokhin пишет: но сил не хватает. Надо постараться где-то их найти
Erokhin: ЮГ пишет: Надо постараться где-то их найти Ага, с тобой найдешь, тебя то кто обгонять будет)
ЮГ: Erokhin пишет: тебя то кто обгонять будет Ну там есть кому-компания хорошая подбирается
Робинзон: и тоже не быстро
Робинзон: прислали схему трассы. Оказалось, что "Есть два подъёма на круге. Подъёмы не тяжёлые. Круг существенно проще, чем основные соревновательные круги в Ромашково." заявленное раньше в ветке про этот марафон, это для бегавших в Ромашково не тяжелые, а по факту почти 600м суммарынй подъем на марафоне и по 4 подъема с перепадом 37м и 4 с 25м. Это не считая более мелких. Так что ориентироваться на скорости, скажем на Солнечногорском этого года будет сложновато. С темпом надо быть аккуратнее, чем на равнинных марафонах и на подъемах не увлекаться А я-то с дуру, после 2:50 на ММММ заявил, что планирую на 3ч Тут бы 3:20 разменять.
С. Петрович: Робинзон пишет: по факту почти 600м суммарынй подъем в Солнышке, кажется, 490 метров было, и то народ кряхтел прилично
PutNic: С. Петрович пишет: в Солнышке, кажется, 490 метров было, и то народ кряхтел прилично Так в Солнышке, по солнышку бегали. А в Ромашково, как я понимаю, солнце спрячется за деревьями и тучами. По такой погоде и подъемы будут нипочем. Можно даже попонку на кепку не пристегивать.
С. Петрович: PutNic пишет: Можно даже попонку на кепку не пристегивать разве что от дождя, дима, обещают дождь и именно в вскр чтобы жизнь малиной не казалась.
starfighter65: Робинзон пишет: прислали схему трассы. Оказалось, что "Есть два подъёма на круге. Подъёмы не тяжёлые Ну-ну... Совсем недавно веломарафон там отъездил... Впечатления ещё свежие. Посмотрел трассу, - это ещё повезло что Лысая Гора, похоже, в трассу не попала... Но подъёмчик с надписью на карте "ну что, тяжело", уверяю, вполне соответствует названию. На веле въехать в него не мог до конца. Забежать, конечно, полегче будет, однако четыре раза... Думаю, разменять 3 часа на такой трассе будет нелегко. Даже Робинзону
С. Петрович: starfighter65 пишет: Думаю, разменять 3 часа на такой трассе будет нелегко. Даже Робинзону не главное - разменять, главное.... участвовать!
Робинзон: бежать не на результат, а сохранить силы для более скоростной трассы в Королеве 30 сентября. Так что на "слабо" не поведусь
А-Р: Робинзон пишет: а сохранить силы для более скоростной трассы в Королеве 30 сентября
феникс: Я тоже планирую слезть с печи и пробежать длительную перед Королёвым,правда в среду такую трену забабахал,что до сих пор не могу в себя придти! Вчера на кроссе наций 2,1км. бежал,так последние 200м. встал просто,хорошо ещё второе место выиграл! Так что в Ромашково хотя бы 3:10 сделать!
влад: феникс пишет: Я тоже планирую слезть с печиС возвращением,Славик!
феникс: Да какое там возвращение,вообще до финиша добежать бы!)))
ЮГ: Добежишь-ты сейчас отдохнувший. Сходить нельзя,а то заберет Полиция феникс пишет: до финиша добежать бы!)))
Робинзон: ты уже поддержишь наш моральный дух, а если ещё и финишируешь, во что с каждым разом верится все меньше, то и материально очками поможешь команде
феникс: Да не,я завтра поспокойнее,для тренировки! Во первых я не фанат кроссового бега,во вторых ноги забитые,в третьих через неделю Королёв,в четвёртых кураж не тот! Вот в ноябре-декабре был кураж,но я тогда был влюблён! В мае в Конаково был кураж,но там был с похмелья...
ROM: феникс пишет: но там был с похмелья... зачем же дело? Еще не вечер. А, с первым сложнее. феникс пишет: я тогда был влюблён!
феникс: Думаю литра пива хватит!
Erokhin: феникс пишет: Так что в Ромашково хотя бы 3:10 сделать! Главное чтобы начал на столько но думаю в Ромашково для тебя 3:15 уже максимум. Видел как ты бежал на Тверском марафоне, классический скоростник, бежишь за счет техники, длины и частоты шага. Ромашково вся трасса кроссовая, там силовой бег, побежишь быстрее чем по 4:30, поставит.
Робинзон: в Ромашково. Что сказать? Нас было много! Больше, чем всех остальных команд вместе взятых. Результаты, правда, не фонтан, что естественным образом вытекает из сложной трассы. Свое выступление напоминает провал - план спокойной трнировки не выполнен, "накушался" изрядно, и результат тоже плохой. После первого километра пристроился в хвост группе из 5 человек и шлепал сзади, темп выходил на результат около 2ч 59минут. Вроде не быстро, но по затрачиваемым усилям что-то тяжело. Первый большой круг одного обогнал, но остальные отбежали метров на 50 и даже не приближаясь тяжеловато было бежать. На втором круге от группы отвалися Аринушкин Коля и я к нему подобрался. Тут все было замечательно и я отдыхал, думая то "так и надо не напрягаться", то "может обогнать и в комфортном темпе поработать?". Но в конце второго круга Коля замешкался и я его обогнал. Сразу стало лучше видно тропу с корешками и кочками, шаг удленился и темп подрос. По ощущениям подрос, но к концу третьего круга оказалось, что я потихоньку приплываю. Уходя на последний круг выпил приготовленные 100мл колы и побежал осторожно, стараясь не расплескать остатки затуманенных мозгов. Уже на первом километре Коля легко меня прошил и быстро превратился в точку на вершине тягунка. Но кола проявила себя со второго километра, побежалось легче, в голове прояснилось. На пункте питая на 6м километре мне опять попалась только вода (а уже хотелось сладкого чая с лимоном:). Вскоре обогнал двух девушек, одна из которых моя Лена, и пейсмейкера. Но тут действие колы и закончилось. Закончилось оно так, как и должно было быть - из организма вытянули все, что он мог дать и гипокликемия шарахнула по мозгам. Пешеходный подъем в последний тягунок не помог. Я и дальше еле шел пешком пережидая слабость и головокружение. Сначала меня догнал Барковский и почти насильно напоил колой. Потом пробежала Лена с пейсмейкером, но от предложения транспортировать мое тело отказался, сказал, что дойду сам. Пройдя пешком ещё чуть больше километра дождался конца кризиса и побежал постепенно ускоряясь. Виктора и Лену уже не догнал до финиша. Время в протоколе 3:16:00. Последний круг на 10минут (больше 20%) дольше предпоследнего. Как пробежали остальные видно в протоколе: Робинзон - 3:16:00 ЮГ - 3:38:47 Евгешка - 3:59:29 Елена_С - 4:07:12 (1е место) MikeV - 4:08:53 Пёстрый - сказал, что готовился к Королёву и закончил после 3го большого круга. БУРЛЕВ - приболел и не бежал. Итак, мы, как могли, боролись с тяготами и лишениями...Ромашковской трассы Не все снижали скорость от круга к кругу, типа меня, MikeV и Лена наоборот, наращивали, да ещё и конкурировали друг с другом Наши позиции, похоже, не пошатнулись, а даже укрепились. Теперь надо бы восстановиться к Королеву и попытаться пробежать пошустрее
феникс: Я рад такой тренировке,тем более на забитых ногах! За неделю до марафона 32,6км. по такой трассе самое то,даже 35 уже многова-то было бы! Что самое интересное вчера перед стартом мышцы болели,а сегодня с утра всё прошло,как огурчик себя чувствую! Можно было бы и добежать ещё круг результат был бы порядка 3:07 потому как сил много осталось,но тогда в Королёв можно уже не ехать!
край: Робинзон пишет: Наши позиции, похоже, не пошатнулись, а даже укрепились Рад за команду! В октябре думаю помочь не упустить 1 место.
Робинзон: Когда болеть, куда смотреть?
край: 28.10. Марафон «Октябрьский колос». Каменоломни.
Робинзон: Это должен был быть бенефис Денисовцев, но прокол организаторов плюс недостаточная осведомленность Севы немного подпортили праздник на улице наших коллег Для нас же это оказался очень даже удачный марафон. Слава Пестриков добежал! (Народная примета: когда Слава добегает до финиша марафона, это значит, что марафон для команды успешный ). В этот раз и нас было много и результаты радуют (хорошо потренировались в Ромашково, неделей раньше ). Итого мы имеем примерно следующее: Слава Пестриков - 2:44:... (второй марафон, а, значит, неплохие очки!) Робинзон - 2:50:50 (1й в группе 45-49лет) ЮГ - где-то из 3:30 Бурыкин Лёня - бежал. результат пока не знаю. Alex-Pro - бежал с Лёней и это первый марафон в этом году Лена Скоблина - 3:34:18 (неожиданно быстрое возвращение к хорошим результатам после перерыва на альпинизм) Как и ожидалось - быстрая трасса - богатый урожай
AlexPro: Пробежал за 4-12, Лёня где-то в районе 4 часов. На второй половине замучала боль в колене, поэтому длина шага укоротилась. Предварительно зарегился на БИМ, а там как здоровье позволит.
ELENA_S: Регистрация. Регистрировалась сама и зарегистрировала Юру Сластенникова предварительно по телефону , номера получала за день до старта 29 сентября 2012 года. Попала удачно, удалось не только зарегистрироваться, но и покушать довольно неплохого марафонского обеда в школе № 1 г. Королева. Поиски школы № 1 в Королеве конечно утомили, мой навигатор обнаружил в Королеве 2 Октябрьских улицы, одна из которых находилась в частном секторе, куда я и уехала сначала и начала искать там школу № 1, но ее там, естественно, не оказалось. Школу я там в итоге нашла, но это была школа № 2))))). Пришлось брать карты в руки и ориентироваться, куда же теперь мне ехать)))). Предстартовая подготовка. Перед стартом я решила расставить по дистанции свое питание. Решила подъехать поближе к трассе пробега, но сделать это было сложно, потому что в Королеве уже начали перекрывать движение. Удалось подъехать к Акуловскому водоканал со стороны улицы Силикатная, поставила там пару бутылочек (здесь же позже и разместили пункт питания). Далее повернула на дорогу вдоль Акуловского водоканала, но удалось проехать только метров 200, потому что там был ПП, где мне сказали, что без пропуска мне не проехать. В этот момент я увидела подъезжающие машины организаторов, быстро оставила заначку около ПП, и направилась к ним, попросила поставить питье на дальнем развороте, где, кстати сказать, общественного пункта питания не было (хотя, на мой взгляд, было бы логично поставить пункт питания в этом месте, все таки от разворота на 20 до последнего разворота мы пробегали более 3 км.). Возвращение с Акуловского водоканала к старту у меня заняло около часа, не потому что пробки и ехать далеко)))), а так как проспект Королева был уже давно перекрыт и я крутилась в поисках места парковки. В итоге машину пришлось оставить за км до старта на Октябрьском проезде. Старт. Из знакомых было много -Денис Егоркин, Слава Зверев, Саша Белов, Виталий Лукьянов, Сева Худяков, Гордюшенко Виктор, Барковский Виктор, Слава Пестриков и др. Только из нашей команды Робинзончиков было 6 человек! Старт немного задержали, минут на 10. Я решила бежат на результат, хотела начать по 5-30/км. Через 300метров посе старта я увидела Александра Корякина, догнала его и предложила ему бежать вместе. Наш темп вырос до 4-55-5-00/км. Так мы бежали до 9 километра, где Саша стал немного отставать. На 17 километре меня обогнал Артем Щеболев, который бежал в темпе 4-55/км, как он сказал, но мне показалось, что бежал он побыстрее. Я присоединилась к группе молодых людей, из которых были Игорь, Марк и Володя из Смоленска, с которыми мы бежали в таком же темпе до 23 километра. Я «заглянула» на 1,5 минуты в кусты и вернулась на трассу. Стала немного ускорятся, чтобы нагнать время. Бегунов из Смоленска я догнать все-таки не смогла. С 28 километра мне захорошело, видимо, все-таки взятый темп был высоковат. До разворота бежала по 5-30/км. Встретила парня (Стас), с которым за компанию пробежались пару километров, потом Стас убег в кусты, а я увидела в метрах 100 от себя Сашу Белова, что придало мне стимул для разгона. И, несмотря на то, что мне было не очень хорошо, я опять ускорилась и догнала Сашу. Мы пробежали вместе около 2 километров. Мне стало лучше, пульс немного уменьшился, и я решила накатить. До ПП я обогнала 2 женщин. На 33 километре вижу Артема Щеболева, который перемежал бег и ходьбу, сказал, что дала знать о себе старая травма. Мой темп стал ближе к 5-00/км. За 2,5 км до финиша, меня встречал Юра Сластенников, который попоил меня соком. Последние 3 км традиционно я ускорилась. Мой темп постепенно возрастал 4-45, 4-42, 4.13 последний километр. На финише впервые у меня была настоящая заруба, не за первое место конечно, но все равно приятно. Когда до финиша оставался примерно километр в метрах 50 от себя я увидела девчонку и попыталась ее обойти, но она тоже ускорилась и улетела вперед. Я решила бросить это дело, но за 100 метров до финиша, она стала немного сдавать, и я решила, сделав спринтерское ускорение, обойти ее. В итоге мне это удалось сделать, но после моего финиша, я не могла отдышаться почти минуту, и потом легла на траву вместе со стаканами чая. Игорь из Смоленка, с которым мы бежали до 23 километра побежал чуть медленнее, чем 3:30. Это был его первый марафон. У меня получилось 3:34:18. Результатом довольна, но можно было бы и получше побежать постараться. После финиша. Не дойдя до автобусов с вещами, я прилегла на траву, ноги гудели ужасно, вот как на финише спринты устраивать. Отдохнула и пошла переодеваться. Потом поехала забрать свои бутылочки с трассы. Затем мы поехали в баню. Купоны в баню забыли дома, так что пришлось оплатить вход. Но в женском отделении мне вернули деньги, когда я сказала, что с марафона, но просто забыла купон. Баня отличная, жаркая! В 18-00 начался концерт в ДК, потом и награждение. Женщин наградили всех, так как награждают 25 человек, а женщин обычно меньше приезжает. Ну а призы у Волкова традиционные — громадные пылесосы фирмы Энергия))))). Двинуться в обратный путь удалось только в 20-30. По организации все отлично. Отдельно хочу отметить про пункты питания — был изотоник, кола, энергетический напиток, вода, чай, вообщем все, что душа спортсмена пожелает. Я даже не воспользовалась взятым с собой изотоником. Но, как пожелание, было бы неплохо поставить пункт питания на дальнем развороте. Старт практически не задержали, тоже плюс. Трасса быстра, без подъемов, можно бежать на время.
С. Петрович: ELENA_S пишет: 4-45, 4-42, 4.13 о-о-о-о, ай-я-яй-яй, ни фига себе
Робинзон: 4-45, 4-42, 4-13
Робинзон: с преодолением легендарной дистанции IRONMAN! Таких людей во всей стране чуть больше сотни, но то, как к этому пришел Михаил особенно впечатляет и мотивирует: http://www.trilife.ru/reports/report.php?id=3086 Вот такой железный человек среди нас. После прочтения рассказа марафонские проблемы уже кажутся малосерьезными проблемками
феникс: Решил с первого числа отказаться от алкоголя! Я из тех кто начинает новую жизнь с понедельника,с нового месяца,а тут всё совпало и грех не воспользоваться этим!
А-Р: Да и флажок на старте у тебя был вполне соответствующий - ни дня без наркотиков все на борьбу с наркотиками! феникс пишет: Решил с первого числа отказаться от алкоголя! феникс
феникс: А-Р,но вчера-то марафон я хорошо отметил! Мы сразу после финиша уехали на автобусе!
Робинзон: прошедший старт Да и не старт тоже. Когда с нашего предприятия за отгулы на автобусах возили на митинги в поддержку Путина, так некоторые, говорят, даже не хотели выходить из автобуса
феникс: У нас у человека день рождения был,а он ещё дочку замуж выдал на днях! А сегодня я бросил! Главное теперь не влюбляться ибо женщины всегда на грех толкают!
влад: феникс пишет: А сегодня я бросил!Ну и правильно!Чего его пить. феникс пишет: Главное теперь не влюбляться ибо женщины всегда на грех толкают! Женить тебя надо!
феникс: Жениться и окончательно спиться? Неохота! Помимо этого любой секс,кроме как для продолжения рода есть извращение!
влад: феникс пишет: Жениться и окончательно спиться? Неохота!Связь какая,Слава?Жену хорошую надо подобрать,правильную.феникс пишет: Помимо этого любой секс,кроме как для продолжения рода есть извращение!Что тебя из крайности в крайность шатает.
феникс: Я отказался от секса во всех его проявлениях,даже на витальном уровне!
MikeVV: Робинзон пишет: с преодолением легендарной дистанции IRONMAN! Таких людей во всей стране чуть больше сотни, но то, как к этому пришел Михаил особенно впечатляет и мотивирует: http://www.trilife.ru/reports/report.php?id=3086 Присоединяюсь к поздравлениям! Рассказ очень мотивирует. Если не секрет, какая у тебя диета была, чтобы так похорошеть?
Zayac: MikeVV пишет: Присоединяюсь к поздравлениям! Рассказ очень мотивирует. Если не секрет, какая у тебя диета была, чтобы так похорошеть? Спасибо! Никаких диет не приемлю! Они только добавляют стресса в и без того неспокойной повседневной жизни. Все сброшенные килограммы исключительно от тренировок.
ELENA_S: 6 октября 2012 года в Великом Новгороде прошел марафон Новгородские версты, проводимый предприятием Акрон. Добиралась я на автомобиле. Хочется отметить, что трассу М10 Москва-Питер с июля 2012 года заметно подремонтировали. Но участки, где проходил ремонт дороги, все же есть. Перед стартом переночевала в гостинице Акрон в центре Великого Новгорода. Регистрация. Начало регистрации было в 8-00. Я подъехала к назначенному месту пораньше, поэтому пришлось подождать в машине минут 15. Погода с утра не заладилась, дождь и было достаточно холодно. На регистрации народу было немного. Приехала Юля Комарова с семьей. Она бежала 21 км. Также подъехали наши традиционные участники — Слава Зверев, Витя Гордюшенко, Слава Шелепень, Виктор Барковский и др. После регистрации сразу поехала к месту старта, поселок Глебово, б/о Аврора. Марафон. Старт задержали минут на 10, так как автобус с участниками приехал поздно. Дистанция представляла собой 2 круга по 21,1 км. По гармину марафонская дистанция получилась 42,22 км. Трасса легкая, скоростная. Я решила бежать не быстро, потому что каждую неделю бегать на результат — быстро убьешь ноги. Дали старт. Начала бежать по 5-30-5.40. Дождь сопровождал марафонцев на дистанции и утих только ближе к концу марафона. На трассе было 2 пункта питания (через 5км после старта и на развороте, еще через 5,5 км). На финиш немного ускорилась, 5.13/км. В итоге получилось около 4.04.00. Хотела пробежать еще 7 октября 2012 года марафон в Черноголовке, но в итоге решила бежать 21 км, так как марафонский «дабл» еще не делала.
феникс: Хренасе,я в нашей команде третий с двумя финишами,я в шоке!
Робинзон: ты быстрее и чаще будешь добегать до финиша Ты ж 2й номер в команде по стартовому распределению
феникс: Ну я ещё не так болен как вы,поэтому на хрен мне чаще добегать?!
Робинзон: кто-то часто финиширует, кто-то часто сходит Так что здоровья тебе! Феникс пишет: Ну я ещё не так болен как вы,поэтому на хрен мне чаще добегать?!
феникс: Осталось дождаться кого какая болезнь быстрее в дурку уложит!
феникс: Считаю что в суперматче нужно учитывать не больше 6 лучших результатов в марафоне за год,за каждый марафон сверх этого вычитать 0,1 из итоговой суммы! Нужно калёным железом выжигать марафономанию!
ELENA_S: Бежала сегодня марафон после марафона в Конаково. Это был мой первый марафонский дубль. По трассе хочу отметить, что она идеальная для бега на результат, нет резких и продолжительных подъемов и спусков, машин не много, асфальт (не надо постоянно следить за корягами под ногами), но сегодня я бежала не за результатом Планировала бежать на 4:30:00. Но получилось, как всегда... быстрее Начала бежать резво, темп сначала был 5.40. затем 5.35, потом ускорилась до 5.24. После 10-го километра решила сбавлять, экономить силы. Ноги чувствовали себя нормально во время бега, было такое ощущение, что в Конаково марафона не было. В среднем бежала по 5.43-5.46 до 28 километра. Вот тут то и началось самое интересное. С 28 по 30 километры самочувствие было еще ничего, но желание бежать дальше как-то стало постепенно пропадать. На 30 километре, за 2 километра до разворота первый раз за марафон прошлась немного пешочком, попивая изотоник. Добежала до разворота на последний круг, по гармину уже 33-ий километр, а бежать то как неохота!! Решила подкрепиться гелем и энергетиком. Вроде бы стало возвращаться желание добежать, ноги стали работать лучше. С 33 по 35 километр тоже было нелегко, желание сойти преобладало, но тут я незамедлительно включила силу воли и моральный дух, и потихоньку побежала дальше. Темп конечно упал ... очень сильно... Даже по 6.00/км было тяжело бежать. Вот вдалеке показался дальний разворот, настроение поднлось и ноги стали более, менее слушаться. Добегала последние 5 с небольшим километров в темпе не выше 6.00. Но последние метров 800 все же ускорилась и темп возрос до 5.37/км примерно. В итоге время 4:1.... Лучше плана, но если бы не ступор, произошедший со мною с 28 по 37 километры, то наверно могло бы быть намного лучше. После финиша ноги гудели, но примерно через час стали отходить. Из этих марафонских выходных поняла, что дабл - это не так просто, как я думала. Но не разочаровалась. Если будет возможность повторить - буду бежать 2 марафона подряд О награждении. Если в Конаково мне приходилось действительно упираться, чтобы занять первое место, обгонять соперниц, то здесь по счастливой случайности получилось, что марафон добежала вроде бы я одна. Я еще видела девушку, которая бежала далеко позади меня, часто переходила на шаг, но не знаю точно, финишировала она или нет? Так что в итоге получился марафонский дубль и "кубковый дубль" тоже Также сделала для себя вывод, что чтобы пробежать 100 километров придется сильно помучиться. Также хочу отметить, с погодой повезло, хотя синоптики обещали дожди. Но было достаточно холодно, побежала без перчаток, на первом круге руки подмерзали. Да, сегодня можно было бы объявить днем дублеров негласно. Собралось, как посчитали примерно организаторы более 10 человек, которые бежали и в Конаково тоже . Марафонская болезнт оказалась заразной .
Erokhin: ELENA_S пишет: Марафонская болезнт оказалась заразной . А ты как думала, и похоже что тебя ждет осложнение в виде сверхмарафона
А-Р: феникс пишет: Считаю что в суперматче нужно учитывать не больше 6 лучших результатов в марафоне за год,за каждый марафон сверх этого вычитать 0,1 из итоговой суммы! Нужно калёным железом выжигать марафономанию!
А-Р: Елену Прекрасную понесло... ELENA_S пишет: Бежала сегодня марафон после марафона в Конаково.
Робинзон: капитаны должны вычеркнуть из списков всех коллекционеров, дабы не получить отрицательные очки? А они, трудяги, еженедельно тратят кучу сил, времени и денег, и все равно, кроме Зверева, не могут обогнать Путника (кто тут говорил, что спортивный принцип не работает у нас?)
феникс: Еженедельно тратят кучу,сил,времени,денег и всё зря!
С. Петрович: феникс пишет: Еженедельно тратят кучу,сил,времени,денег и всё зря! почему зря? это у них 1. - способ жизни. 2. - метод тренировки. 3. - реализация себя в любимом деле. одобряю и завидую. а суперматч - дело десятое.
Робинзон: Vak пробежал белоцерковский марафон с результатом 3:57:03, победив самого Барановского В смысле, что Барановский сошел. http://bc-marathon.org.ua/docs/marathon2012res.xls Ну и наших много пробежали в Конаково и Москве на "Ваниной осени". Лена Скоблина подцепила марафонскую заразу и пробежала оба марафона, догнав меня по количеству. В Москве ещё замечены Евгешка, Лёня Бурыкин и я
ЮГ: Похоже-пора сушить весла феникс пишет: Еженедельно тратят кучу,сил,времени,денег и всё зря! Слав-тебе надо побольше плавать в Волге
А-Р: вопреки ему! Вот и вся разница. С. Петрович пишет: а суперматч - дело десятое
Bond005: На марафоне 14 участников, на половинке- 10, на 7 и 1 км не знаю- лень считать. Первый 2.51, второй 2.58- молодые Запорожцы (не путать в как бы автомобилями ) Третий- угадайте...... Правильно- Зверев Слава, сейчас уже в поезде, едет бежать в Курск. У него 3.09.14. Нашего в его коллекции еще не было. Собирался приехать Гордюшенко (уже второй или третий раз собирается, но не сослось) Я за Зверевым, полминуты проиграл. Абыдна.... Протоколы обязательно будут, чуть передохну.
Робинзон: Зверева никак не догнать в личном зачете Он и сегодня в Курске около 3:30 пробежал.
полная версия страницы