Форум » www.irc-club.ru » Команда Мишель 2011 » Ответить
Команда Мишель 2011
Мишель: Мишель IRO4KA Viktoria Siberian Ю.Комарова AIS А. Пахомов Северный Олень VP Vladas Dan Prostoi Н. Половинкин А Белослудцев VS meteliza Я очень была довольна нашим составом Надеюсь,что мы все вместе можем нашу команду поднимать. Теперь- какие у вас планы на 2011? Лично я собираюсь 1 марафон бежать весной дальше мне уж надо будет готовиться к сотке в сентябре. Я знаю,что это пока очень для меня скромно но из за того,что сотка в сентябре- мой сезон будет коротким(зато в этом году резину тянула до ноября). Из за расположения основных стартов (весенный марафон и сотка)мне будет сложно бежать на 3,4 марафона в 2011-даже не собираюсь заявку на Чикаго подать посколько это только за 4 недели после сотки. В принципе если все ок с восстановлением могла что то ловить в ноябре-декабре ну уж куда девать в это время? А летом-будет слишком мало времени между весенным марафоном и соткой,чтоб отловить промежуточные тренировочные марафоны как я в 2010 сделала. Остается только июль и это самая жара-лучше просто готовиться в это время. Так, надо,чтоб все из нас на старт выходили! Кто собирается на ДЖ? IRO4KA- опять в Израиль на марафон?! Слушаю предложения названия команды.Уж была одна- КАТЮША
Ответов - 153, стр:
1 2 3 4 All
А. Пахомов: Сегодня с радостью отметил, что среди пробежавших 1 января есть и Александр Аксюта! Причем по адресу - Москва! Какие планы на 2011?
M. Galkin: Мишель пишет: Лично я собираюсь 1 марафон бежать весной дальше мне уж надо будет готовиться к сотке в сентябре При подготовке к соткам можно бегать марафоны чуть ли не каждую неделю. Тренировочные, разумеется. Если живешь в Москве, то для длительных тренировок можно использовать официальные марафоны, их много (Вдохновение ШЧ в марте, Апрельский Мир, Майские Лужники и т.д. и т.п.) После 42,2 км можно не останавливаться и бежать дальше по трассе марафона, до 50-60 км, пока добегают чайники. А летом, месяца за два до сотки, пробежать марафон в полную силу, чтобы определить свой текущий уровень. Везет сверхмарафонцам, живущим в Москве: им не надо бегать длительные в одиночку, ведь это можно делать во время марафонских забегов в компании друзей.
феникс: Давайте братья и сёстры,дерзайте! Классная у вас команда!
Денис Е: M. Galkin пишет: им не надо бегать длительные в одиночку, ведь это можно делать во время марафонских забегов в компании друзей. Да, вот и ROM жалел, что у них в Омске так мало марафонов проводится. Жил бы он в Москве, был бы "коллекционером".
Мишель: M. Galkin мне попроше 30-50км отбегать по МЯГКОМУ в лесу. 1. с питанием проблем нет-харч беру собой и бутыльку и у нас родник. 2. ноги быстро отходят после длительных по мягкому. Можно на объемах сидеть и ноги скажут спасибо за то,что мы по асфальту все время не бежим. 3. в 2010 я по марафонам бежала как тренировка в 2011 сложнее будет потому что сотка за 2 месяца раньше чем была в 2010 4. из за отсуствия сервиса и питания-тренер давно мне говорил,что марафоны даже тренировочные будем бежать в Европе или в США. Организация на ДЖ более менее ок и в Городце тоже по трассе поддержка неплохая была но в июле месяца за 2 до сотки я наверное 50км побегу -хочу пробовать обновлять ЛР если не будет +35 на улице. Жаль что в России нет ТРЕЙЛ марафонов (кроме Конжака). Надо на объемах сидеть и лучше ноги беречь и по мягкому намотать километраж. За 6-8 недель да надо уж на асфальт выходить но нельзя все время по нему бежать. Коллекционерство все равно не моя школа -марафон либо надо быстро бежать 1-2 раз в год либо в моем случае ловить старты и бежать как темповой но не через чур часто потому то -АСФАЛЬТ! http://2010inreviewandplansfor2011.blogspot.com/
феникс: Бегая марафоны для тренировки очень непросто не завестись! Особенно это касается Мишель,ведь она практически на всех любительских марафонах способна биться за первые места! вот у меня, к примеру,не получается не заводиться.номер надел,всё,крыша сразу едет! Готов не готов в расчёт не берётся пока совсем плохо не станет!
Мишель: феникс пишет: на всех любительских марафонах способна биться за первые места! Это уж прошло Белочка 3 раза 1ое место 3 раза в тройку попала Тверь 2 раза в Городце наверное что то мелкий забыла..... да-Лужники 1ое место-просто потому что силные капнули в 35грудусную жару да и несколько раз в тройку или в призы попала уж надо в архивах смотреть.....но кроме моего 3:05 в Лужниках в 2006г все топ результаты были показаны не в России. тренер говорил,что тогда надо было меньше выхалашиваться и возможно,что либо в Анкоридже либо в Чикаго из 3х выбежала бы засчет свежих ног. а в 2010 я бежала Даугавпилс, Валмиеру, и Чикаго на объемах-нагрузку не сбросила перед ними и это действительно было темповой бег. Феникс- ты тоже мог бы биться за первые места [img src=/gif/smk/sm36.gif] [img src=/gif/smk/sm67.gif] Буду искать какие нить варианты,чтоб пополнять нашу копилку только надо,чтоб они все вошли в общем тренировочном плане и не губили основные старты года (весенний марафон и сотку). ЗЫ еще нет предложений названия команды?! СЛУУУУШАЮ!
Мишель: УРРРРРА стеночка получилось! Отредактировала все наверху и теперь все наши лица можно видеть
А-Р: Это в целях, чтоб столь широкий ряд беспросветных (т.е. без нажатий энтер внутри) фотомордий не создавал горизонтальную линейку прокрутки в браузере. Не возражаешь? ;)
Мишель: нормально! В твоем браузере они открылись слишком широко? Мне почему то ровненько смотрелись -у меня фэйрфокс. Просто не умею делать супер красиво как Flar нам сделал в 2010. Нужна какая то программа наверное.
Мишель: здесь так тихо....у кого какие нить планы на 2011?
vladas: Planiruju 2-3 marafona v 2011 godu...pervij v Krakove(Polsha) 17.04.2011...
Мишель: супер!!!!
НА99+: Мишель пишет: ЗЫ еще нет предложений названия команды?! Катюша, по-моему, не подходит.
AIS: В планах: Дорога Жизни, Мессинский марафон, Миланский марафон, МИР(?), Белые Ночи, Солнечногорск, ММММ, БИМ
Мишель: НА99+ пишет: Катюша, по-моему, не подходит. слушаю предложения [img src=/gif/smk/sm67.gif] AIS пишет: В планах: Дорога Жизни, Мессинский марафон, Миланский марафон, МИР(?), Белые Ночи, Солнечногорск, ММММ, БИМ Андрей- это просто супер 7-8 стартов за год МОЛОДЕЦ! Милан в марте да?
AIS: Мишель пишет: Милан в марте да? 10 апреля, заявился, билеты купил
А. Пахомов: НА99+ пишет: Катюша, по-моему, не подходит. RUNFRIEND - ?
Мишель: я бы предлагала Chick'd потому что у нас так много женщин но еще о мужчинах надо думать что такое chick'd-глагол to chick- от сленгого анг слова для девушки- chick- когда женщина выиграет или финиширует перед мужчиной на соревнованиях. Yesterday, I got chick'd in the race-вчера я проиграл женщине на соревнованиях. У нас много женщин в команде вполне способны to chick соперников других команд даже продаются футболки- http://www.inknburn.com/women/women-s-two-tone-blue-chick-d-tech-shirt-102.html есть тоже- Run or Die http://www.inknburn.com/women/women-s-blue-run-or-die-tech-shirt.html
Ak55: Мишель пишет: я бы предлагала Chick'd А ты не пробовала прочитать это в русской транскриптиции? Как вас будут звать? Чукчи?
Мишель: Ak55 пишет: А ты не пробовала прочитать это в русской транскриптиции? Как вас будут звать? Чукчи? Ой откуда- произношение этих 2х слов совсем разные!
Ak55: "чук" - "чик" в общем-то созвучные слоги, словом, "чук и гек" - есть такая детская книжка. или сама напиши это слово кирилицей, что получится? Даже еще хуже, "чиканутые чикатилы"? Замечательный смысл английского слова еще не означает благозвучия русского произношения и восприятия. примерно так же, как красивое русское слово "факел" (есть много клубов с таким названием) попробуй написать в английской транскрипции
Оленька: Мишель пишет: футболки- http://www.inknburn.com/women/women-s-two-tone-blue-chick-d-tech-shirt-102.html есть тоже- Run or Die http://www.inknburn.com/women/women-s-blue-run-or-die-tech-shirt.html агрессивные какие-то как бы сказал один из моих сотрудников Грубо и нежественно
Мишель: у нас это абсолютно не грубо или обидно-уж давно в лексике даже употребляется дружно. Ak55 пишет: примерно так же, как красивое русское слово "факел" (есть много клубов с таким названием) попробуй написать в английской транскрипции [img src=/gif/smk/sm38.gif] [img src=/gif/smk/sm64.gif] [img src=/gif/smk/sm54.gif] ладно ЕЩЕ предложения?
Оленька: Мишель пишет: у нас это абсолютно не грубо или обидно-уж давно в лексике даже употребляется дружно. Да? ну ладно тогда
Мишель: или Мишелька и марафонские медведи (вроде по русски я Маша [img src=/gif/smk/sm38.gif] ) медведи всех обоняют от них не убегаешь! ребята помогите и оригинальным названием [img src=/gif/smk/sm12.gif]
А. Пахомов: 4Х4 1. У нас 4 девушки и это сила (в четвертой степени). 2. "Полный привод" - силища! Над скоростью будем работать
Мишель: А. Пахомов пишет: 4 1. У нас 4 девушки и это сила (в четвертой степени). 2. "Полный привод" - силища! Над скоростью будем работать нравится [img src=/gif/smk/sm36.gif] пока у нас 4 девушки-как наша команда пополняется зависит от драфта И так надо уж скоро голосовать пока в списке есть: Катюша Runfriend Мишелька и марафонские медведи (или просто марафонские медведи) 4х4 еще предложения можно добавить потом уж думаю что на этой неделе надо голосовать,чтоб все успеть до ДЖ. поповоду скорости-уф и МНЕ надо над ней работать! Потихоньку уж начала шивелиться.
marik: Мишель пишет: Мишелька и марафонские медведи
Мишель: это надо в ветке о встречах с животным миром но если человек с АЛЯСКИ встреча с медведями (да- и были случая даже ПО МАРАФОНСКОЙ ТРАССЕ там) очень актуальная!
НА99+: А, может, просто "Аляска". 1. Родина Капитана 2. Бывшая российская территория. 3. Коротко и красиво 4. Прямая ассоциация с дикий добычей золота 5. Символ прямой связи России и Америки.
НА99+: Есть ещё вариант "Казачка". Из э-почты капитана.
Serg:
НА99+: А я не против, одним из первых предложил её в капитаны!
А. Пахомов: Согласен: АЛЯСКА - коротко, звучно и красиво!
Мишель: смешно- хотела либо Аляска либо медведица или северные сияние (символы Аляски) предлагать но думала,что никто не поймет еще была идея очень хотела предлагать Nanooks- нанук по эскимоски -белый медведь он хозяин севера и никого не боится даже людей! Он быстрее всех бежит(является талисман наших спортивных команд на Аляске) http://www.youtube.com/watch?v=O5YjPteCPLo http://www.youtube.com/watch?v=8THGqrjUDGI но не стала предлагать больше иностранные слова после того как все изпугались от неутрального анг слово чик. http://www.google.ru/images?rlz=1C1SKPL_enRU413RU413&q=alaska+flag&um=1&ie=UTF-8&source=univ&ei=qpY0TbmcB4qXOvqn2LUC&sa=X&oi=image_result_group&ct=title&resnum=1&ved=0CCoQsAQwAA&biw=994&bih=636 лоси уж заняты добавим Аляска в список тогда А как начет Nanooks? или никто не поймет? Давайте голосуем до пятницы.
Штурман: В продолжение "красных" названий команд вам бы подошла "ЗВЕЗДА", как для самой яркой команды с наибольшим количеством прекрасных звездочек в составе.
Мишель: голосуем?! Катюша Runfriend Мишелька и марафонские медведи (или просто марафонские медведи) 4х4 Аляска хочу все справедливо делать но очень мало народу дали предложения. Если НИКТО не против я за АЛЯСКА. Свет названия команды в таблице тогда синий (с флага Аляски) просто золотые буквы не так уж видно будет в таблице.
Бор: Мишель пишет: Мишелька и марафонские медведи Прям, МММ получается.
А. Пахомов:
полная версия страницы