2012.06.1? - Июньский штука-тур - II этап V ШТУКА-ТУРa(2012)

Форум » www.irc-club.ru » 2012.06.1? - Июньский штука-тур - II этап V ШТУКА-ТУРa(2012) » Ответить

2012.06.1? - Июньский штука-тур - II этап V ШТУКА-ТУРa(2012)

А-Р: [quote]Я надеюсь, что это была не мимолетная мысль, и она стоит того, чтоб вынести ее в отдельную тему! [/quote](A-P) Cерия стартов на 1000м на стадионе. В 2012 году проводится в 5й раз. До 2008 года существовал только один клубный старт на 1000м на стадионе - Стадобег (с 2004года). В 2012 году Штука-тур проводится по следующей формуле: три "родных" этапа: 1й этап 10.05.2012, 2й этап июнь.2012, 3й этап (финал) - август.2012 (Стадобег) на каждом этапе бегуны по своему уровню подготовки разбиваются на забеги, дабы каждый соревновался с примерно равными ему по силам! Забег обеспечивается хронометражем и протоколируется! По результатам этапа составляется общий протокол этапа. За участие в этапе бегун получет очки, которые равны его месту с конца, без учета пола и возраста. Очки суммируются, после последнего этапа (Стадобега) проводится подсчет очков и определение победителя Кубка Штука-тур. В 2011 году группа энтузиастов организовала серию сходных стартов по бегу на 1000м на стадионе "Строитель" в Мытищах, которые соответствуют необходимым стантдартам этапа Штука-тур, т.е. присутствует своевременная информация о старте, свободный доступ на старт, а по результатам забега составляется протокол. В 2011 году провели 3+7=10 стартов на 1000м. ВНИМАНИЕ!!! Зачет будет один - по трем стартам, как минимум, один из которых должен быть на Штука-туре Июньский штука-тур стартует 1?.06.2011 в 20:00 на стадионе МГУ! /Wladimir/

Ответов - 301, стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 All

феникс: Поздравляю всех,особенно Андрея и Дениса!

А-Р: После финиша обменялись мнениями между призерами своего забега. [pre2] 1.А-Р_3.04,8_7 2.Александр Хохлов_3.12,9_5 3.Yura_3.14,х_4 - время будет уточнено! 4.Дима_3.19,9_3 5.Ли_3.24,9_2 6.Yola_3.35,2_1[/pre2] 2-й призер мне проиграл всего порядка 2 сек, а уж никак не 8! Топот за собой на финишной прямой я слышал вполне отчетливо, да и он сам подтвердил это после финиша. А Yura сказал, что 3.12+ - это как раз его время (в смысле, by Yura)! Вот к своему времени у меня никаких претензий, все Посмотрел видео от Andrew - оно подтвердило мое замечание по 2-му призеру! Отрыв на глазок: (2-1)=2 сек (3-1)=9 сек (т.е. 3.14 у Юры как раз похоже на правду, но скорей все же ИЗ 3.14) Остальное ОК!

Yura: А-Р пишет: 3.14 число Пи ... именно столько показал датчик после финиша + небольшая заминка + взмах руки ... где-то посерединке не выложился, секундочки не хватило до личника и предыдущего места ... а пульсомер почему-то показывал всего 175 всю дистанцию (наверное, не смочил его водой) ... на всякий случай решил не форсировать, потому как 2 дня назад 8 км на 180 ударах бежал, то есть лажа, наверное

AIS: Молодцы! А я на работе застрял...

nonickname: Отсутствие соревновательного опыта и чувства темпа меня подвело. Ломанулся со старта, как ребята в первом забеге. Когда на 200м услышал от Ивана 33сек, понял, что ошибся с темпом, а ещё через сто метров понял, что наелся. Кое-как добежал первым круг, а потом пропустил вперёд Андрея. Пытался не отставать от него сильно и заодно отдохнуть. Думал, что меня обгонит и Юра, но метров за 100-150 до финиша пришёл в себя и на прямой немного ускорился. Тяжко далась мне эта штука, дыхание сбил аж до кашля. Зато сразу более 20сек с личника.

феникс: Вот так рекорды и устанавливают,пусть даже личные!

Wladimir: а я предварительный протокол выложил в "первой" части, а потом его доработал. Благодаря видеозаписи удалось восстановить справедливость: ПРОТОКОЛ: место-ФИО-время-очки 1.Денис Е._2.46,1_12 2.Ринат Авзелетдинов_2.52,5_11 3.Andrew_2.55,3_10 4.John_3.00,1_9 5.Wladimir_3.01,6_8 6.А-Р_3.04,8_7 7.Александр Хохлов_3.06,8_6 - время уточнено! 8.Максим_3.12,0_5 9.Yura_3.12,9_4 - время уточнено! 10.Дима_3.19,9_3 11.Ли_3.24,9_2 12.Yola_3.35,2_1 cпустя 4 года эксплуатации узнал, что пульсометр RS100 не отмечает первые два нажатия, пока не засечет пульсовой датчик... В прошлом году на Стадобеге такая же хрень случилась с Михалычем, когда он не смог засечь Дениса и Евро. В этот раз я время Андрея запомнил, а время Александра всплыло в памяти только после просмотра клипа.. Ну а время Юры уже взялось без проблем...Теперь перед стартом буду надевать на себя датчик обязательно!:)

А-Р: Wladimir пишет: cпустя 4 года эксплуатации узнал, что пульсометр RS100 не отмечает первые два нажатия, пока не засечет пульсовой датчик...

Andrew: cпустя 4 года эксплуатации узнал, что пульсометр RS100 не отмечает первые два нажатия, пока не засечет пульсовой датчик... А мой RS100 отсекает! Правда, не помню, чьим RS100 пользовался Михалыч в тот раз :)

yola: А-Р пишет: Посмотрел видео от Andrew я кажется что-то пропустил? где видео-то? а фото?

Andrew: yola пишет: я кажется что-то пропустил? где видео-то? а фото? Ага, пропустил. Повтор: Фотографии — http://fotki.yandex.ru/users/andrewkolpakov/album/95406/ Видео финиша первого забега и второго забега. (Извините, не знаю, как повернуть видео ;-)

Wladimir: Andrew пишет: Правда, не помню, чьим RS100 пользовался Михалыч в тот раз :) моим конечно! поэтому я тот косяк и помню. У меня хорошая зрительная память на цифры - первую отсечку я запомнил специально (знал, что может не сработаьт в первый раз), а вот вторую просто посмотрел и отложил "в архив", а просмотр ролика напомнил мне откуда 6,8 в голове вертится!:)) На самом деле, если после запуска пройдет хотя бы 5 минут, то все будет ОК, даже первую возьмет!:) А еще правельнЕй проговаривать под запись отсечки, тогда голову совсем расслабить можно.

А-Р: http://www.optimaltravel.ru/shtukatur2010/

rxs: Спасибо за фото, и Andrew и А-Р

феникс: Когда состоится следующая тысяча,чтобы заранее знать?

Денис Е: Вроде как в последнюю пятницу августа в будний вечер.

феникс: Отлично,тогда возможно и смогу выбраться!

Wladimir: 11-12.09 - может быть будет оптимальнее 06.09 или размяться перед кросс-эстафетой на Воробьевых горах (05.09) - т.е. 03.09;).

феникс: Ну опять фигню придумали,перед ММММ! Всё делается специально для того,чтобы убрать меня из числа конкурентов! Владимир,какая может быть ветеранская россия в 33года???

Мишель: в США по ДОРОЖКЕ ветеранкая Л.А. с 30 начинается дальше группы по 5 лет до 100 и старше! По шоссе с 40.

Денис Е: А почему не по традиции в августе. в Сентябре итак много пробегов... и что оптимизировать, если возможен перенос, или отмена,

Wladimir: Денис Е пишет: А почему не по традиции в августе. в Сентябре итак много пробегов... я-то рассматриваю этот старт как скоростную тренировку перед осенней серией стартов: 1000м+4км+3000м(1500м?)+10К(5000м?). Естественно, что твоем мнение как лидера зачета для меня важно! Вот Слава еще НИ РАЗУ не то, чтобы пробежал, ДАЖЕ НЕ ПРИШЕЛ, а уже как-то (самонадеянно?) называет себя (чьим-то?) конкурентом;)

феникс: Я себя конкурентом не называю,да видимо и не буду в этом шарашкином пробеге участвовать,тем более,что организаторы его под себя подстраивают как хотят в удобное для себя время и сроки! А потом ещё удивляются как это у них всего 10чел. бежит!

Wladimir: феникс пишет: Владимир,какая может быть ветеранская россия в 33года??? (раз убрали "по международным стардартам" мою группу М30), куда как проще, чем на Москву! К тому же не надо лишний раз говорить, что конкуренция куда как выше (конечно, татары приедут!) и вместо мышиной возни в забеге: отсиживания за спиной и наступания на пятки, в забеге постоянное противостояние и интрига! Выступая вне конкурса я не преследую мелкие страстишки собирания блестящих медалек! Финишное время - вот истинное мерило успешности моего выступления!;)

феникс: Не знаю,если меня вдруг пробьёт,поеду сам на ЮСЯ,надену шиповки и пробегуна свой результат,так чтобы слюни во все стороны! А категория М30-это уже какая-то порнография!

Cyril: в начале сентября меня не будет.

Wladimir: феникс пишет: и не буду в этом шарашкином пробеге участвовать,тем более,что организаторы его под себя подстраивают как хотят в удобное для себя время и сроки! А потом ещё удивляются как это у них всего 10чел. бежит! Штукатур - не соревнование - а серия стартов-прикидок (пока) без призового фонда! Никого к стартам не принуждаю! Дату стартов СОГЛАСОВЫВАЮ! Естественно в первую очередь делаю как мне удобно. А по количеству участников - уж лучше 10 нормальных, чем 11 с гнильем! Кстати? за время своего присутствия в IRC ты не был замечен НИ НА ОДНОМ КЛУБНОМ СТАРТЕ - за три сезона это наводит на мысли... Понятно, что hади 1000м или 3км приезжать в Москву из "Тьмутаракани" ломает - не марафон же! Но при чем тут организаторы?! И еще, давай в этой теме (и в форуме вообще) общаться конструктивно, а не брызгать помоями. Повторюсь, чем чаще бегун приезжает на клубные старты, тем весомее должен звучать его голос. Начинай приезжать в клуб, глядишь и к твоему мнению будет звучать весомее. В данном случае голос Дениса для меня - самый значимый, ибо он - лидер зачета, если ему дата предполагаемого старта не подойдет - мне придется искать альтернативное время...

Wladimir: феникс пишет: если меня вдруг пробьёт,поеду сам на ЮСЯ,надену шиповки и пробегуна свой результат предполагаемая дата Стадобега - 2827.08.2010 в 20:00 на ЮСЯ - последняя пятница месяца... Поскольку на 1000м ты настоящая "черная лошадка", то вполне можно отпускать на твой счет самые разные предположения, вроде "реальности результата 2.50", "а если потренироваться, то и 2.40". Но поскольку ты могешь накануне и марафон, скажем в Солнечногорске сбацать, то что-то определенное на твой счет сказать оч-чень сложно!

Денис Е: Wladimir пишет: предполагаемая дата Стадобега - 28.08.2010 в 20:00 на ЮСЯ - последняя пятница месяца Отличная дата . Повторим тусню 2008 года?

НА: Wladimir пишет: могешь накануне и марафон, скажем в Солнечногорске сбацать Думаешь феникс таким текстом поймёт лучше? Не заводись, в каждой шутке есть только доля шутки.

А-Р: Wladimir пишет: предполагаемая дата Стадобега - 28.08.2010 в 20:00 на ЮСЯ - последняя пятница месяца...

Wladimir: А-Р пишет: Поправочка: пт - 27-е, однако, а не 28-е! Ну тогда 27го! Спасибо, Андрей, за поправочку!;)

Мишель: оххх если приду это будет смешно-за 5 дней после марафона

rinas: Как занимающий второе место за Денисом смею высказать свое мнение по поводу проведения 3 этапа.в1-й выходной сентября у меня в Электростали пробег на приз Золотухи который не имею права пропустить а следом ММММ.А два дня подряд не смогу физически.А с Ветеранкой могут прокатить как зимой.Я как и Денис за конец Августа

Мишель: rinas пишет: Как занимающий второе место за Денисом смею высказать свое мнение по поводу проведения 3 этапа.в1-й выходной сентября у меня в Электростали пробег на приз Золотухи который не имею права пропустить а следом ММММ.А два дня подряд не смогу физически.А с Ветеранкой могут прокатить как зимой.Я как и Денис за конец Августа то какого числа??? Нам с тренером понравился этот пробег.

Wladimir:

lignik: интересно: соберусь ли куда-нибудь, или все же буду в Москве, а если и останусь в столице - удастся ли подготовиться??? по крайней мере шанс есть что буду)

rinas: Меня устроит любой день конца августа. Мишель .По поводу Золотухи.Дата проведения будет известна позднее.Но это будет точно первая суббота или воскресенье сентября.скорее всего совместят с 3-м этапом кубка ,чтобы поменьше приехало Москвичей.оставь свои координаты я обязательно тебе сообщу или выложу на форуме.А заодно приглашаю всех желающих поучавствовать в увлекательном пробеге вокруг живописного озера .На дистанциях 15км до50 лет и7км свыше. Возрастные группы-10лет.Призы-бытовая техника.Пробег бесплатный.С Курского вокзала электропоезд ЗАХАРОВО илиНОГИНСК.Выходить на станции МАШИНОСТРОИТЕЛЬ,далее 10-15мин.пешком до ул. СПОРТИВНАЯ бассейн ДЕЛЬФИН.

А-Р: Поскольку на 3-й этап СУПЕРКУБКА я полюбасу не пойду, а вот в Электросталь съездить прокатиться мне гораздо интересней будет! rinas пишет: оставь свои координаты я обязательно тебе сообщу или выложу на форуме.А заодно приглашаю всех желающих поучавствовать в увлекательном пробеге вокруг живописного озера .На дистанциях 15км до50 лет и7км свыше. Возрастные группы-10лет.Призы-бытовая техника.Пробег бесплатный.С Курского вокзала электропоезд ЗАХАРОВО илиНОГИНСК.Выходить на станции МАШИНОСТРОИТЕЛЬ,далее 10-15мин.пешком до ул. СПОРТИВНАЯ бассейн ДЕЛЬФИН.

Мишель: мы с тренером в 2008 бежали но да то, что совпадает с 6кой в Лужниках это плохо поскольку я там все время в призах либо в группе либо в абсолюте поэтому в прошлом году не приехала и тренер не смог потому что совпадался с милицеским эстафетом.

феникс: Ну тогда есть смысл пробежать! 27 августа могу,а если ещё все мои недоброжелатели соберутся,тогда тем более! Ещё мне очень интересно с каких это пор я уже 3 сезона по заверениям Vladimira в IRC? Или это смотря как считать сезоны? Вроде недавно год членства отметил!

Wladimir: в 20:00 старт первого забега на 1000м!

rxs: ЮСЯ - южное спортивное ядро в лужниках ? Wladimir, что именно будет 27.08 ?

Mao: Эх. Буду в отпуске. Не срослось в этом году ни на одном из Штукатуров стартануть, как следствие результата на 1000 нет. Удачи!

Денис Е: Я буду

Wladimir: rxs пишет: что именно будет 27.08 ? третий этап Штукатура (с 2008г) проводится на клубном соревновании Стадобег (с 2004г) на 1000м на стадионе ЮСЯ Лужников. все так же - к 19:00 явка, разминка, разбивка по этапам и в 20:00 старт первого забега.

А-Р: В этом году впервые участвовал в первых 2 турах и скорей всего не удастся - в финальном. Обычно у меня было с точностью до наоборот. Стадобег - культовое мероприятие IRC, как и СНЕГОБЕГ! Желаю, чтобы ВСЕ!

Andrew: Я стартую! Цель, как и в прошлый раз, выбежать из 3 минут! От Дениса ждем "из 2.40" :-)

rxs: Если успею по времени, то приеду.

Денис Е: Andrew пишет: От Дениса ждем "из 2.40" :-) Да уж, это круто для меня пока:). Сегодня сделал 3 по 600, первое сделал 1:36 это как раз на 2:40. Но второе и третье уже вышло 1:45 и 1:46, вот так.

феникс: Главное перед стартом отдохни и думаю быстрее 2:44 получится!)))

Денис Е: Да конечно надо по личному бежать.

lignik: надо бы приехать себя проверить

Денис Е: Андрюха, в этот раз ты решил проверить только себя?:) а как же остальные:?:)

lignik: в этот раз подготовка основная - роллеры и бегом не так уж и много(да и роллеров не густо), так что проверять не вижу смысла остальных, а вот себя надо - не расклеился ли за лето

Wladimir: правда отметить "углубленно" именно на Стадобеге 27.08 не смогу - 28.08 на Вор.горах Nike проводит DAY RUN на 5К - вот тогда-то и можно... ну а 29.08 в Ромашково все выбегать;). кстати, ЮСЯ в координатах Яндекса: 37.560121,55.714217

А. Пахомов: В пятницу должен прибыть из командировки. В зависимости от необходимости направиться в офис и от самочувствия за несколько часов до старта решится вопрос ехать на ЮСЯ или нет. В любом случае на 1 забег не претендую. Не бегал 1000 тысячу лет. Спасибо оргам. Возникает уважение и вопрос "как удается договориться с администрацией?". Бежать на дорожке, по которой бежали и ходили ноги Юрия Борзаковского (он любит пройти после забега босиком с сыном на руках)...! Дорого стоит!

Kostafey: Wladimir пишет: кстати, ЮСЯ в координатах Яндекса: 37.560121,55.714217 Это тута? http://maps.yandex.ru/-/CNf6AnR Вообще, надобно бы поучаствовать. Стариной тряхнуть, а то с 2001 года такие дистанции не бегал !

Yura: +1

John: Очень жаль. Желаю всем подходящей погоды и хороших результатов!!

Wladimir: Kostafey пишет: Это тута? http://maps.yandex.ru/-/CNf6AnR

Мишель: да в этом году придется пропускать. Уж после длителной тренировкы во воск. не вижу смысль бежать зная,что очень вряд ли улучшаю апрельский результат. Да и учитивая,что для этого надо либо отменить или сократить частный урок,чтоб успеть...получается,что я себе сделала бы совсем немаленький "стартовый вснос".

Wladimir: 1.Денис Е. 17+12=29 (первенство по лучшему времени) 2.Ринат Авзелетдинов 18+11=29 3.Wladimir 14+8=22 4.John 12+9=21 5.А-Р 13+7=20 6.Lignik 16+0=16 7.Euro 15+0=15 8.Yura 10+4=14 9. Newel 11+0=11 10.Andrew 0+10=10

Yura: Сорри, что кинул

Andrew: Хорошо побегали :-) Фотки — http://fotki.yandex.ru/users/andrewkolpakov/album/97171/ Было 10 человек :-) Денис пробежал за 2.43, я за 2.49, на финише удалось обогнать Рината. Для меня результат оказался сюрпризом: вроде бы я и не должен был бежать особо быстрее, чем в прошлый раз, но финишные 200 метров удались за 31,4 (а ведь набегать начал за 100 метров - до этого просто не верил в то, что у меня в ногах еще остались силы ;-) Видимо, снижение общего объема (минус велик и минус плавание) позволяет бежать 1000 метров быстрее. Ведь сентябрь и октябрь в стартах на 5-10-15 км. Будет, где разгуляться! :) Планирую не пропускать ни одного старта. Всем большое спасибо за компанию сегодня! Увидимся в воскресенье в Ромашкове!

Мишель: народу мало в этом году-все в отпуске? Планирую 3 старты в сентябре- 4,11 или 12-9)(жду расписание ЧР по ветеранам) и 19-9 Октябрь-2-10,10-10 и м.б 16 или 17-10 но вряд ли после 10ого пора объем и нагрузку снять перед основным стартом.

Денис Е: Да побегали хорошо. Но на самом деле одни часы дали 2:43, а вторые(мои) дали мне 2:44, вот так Планировал пробежать быстро, поэтому и начал 200 м на 29 сек, 400 62.5, а дальше скорость почему-то начала падать. 800 2-10, последние 200 м. пытался накатить.

феникс: Слишком быстро начал!!!

Wladimir: VI Cтадобег IRC стал историей! III Штукатур тоже закруглился! Чемпионом и там и там, при конкуренции cтал Денис Е., причем в Стадобег он оформил третий титул, а в Штукатуре его вернул, правда при отсутствии самого теперь уже экс-чемпиона Евро. Ринат Авзелетдинов, хотя и почти "вдвое" старше, доблестно сражался с молодежью, выиграл один этап Штукатура и на старте финала делил лидерство с Денисом, но молодость на этот раз оказалась быстрее! У Рината второе место в Кубке и третье в Стадобеге. Andrew продемонстрировал былые кондиции, нечасто радуя нас своей реальной формой, пробежал классно, привез мне на финише метров 100! Его второе место на Стадобеге добыто в честной борьбе. Я "прокурив" в Москве весь август, все-таки надеялся на результат базового уровня 3.00/км. Но не вышло, 10 дней без бега на подобных скоростях, боль в правом ЗПБ привели к крепатуре рук и набежать на последнем круге, кроме финишных 100м, я не смог: 1.13+37+59+18. Третье место на Штукатуре второй год подряд за мной. Правда при отсутствии конкурентов: А- b и John'a. По кол-ву стартующих получилась статистика: 18+12+10 - тут конечно смог и жара виноваты однозначно!;)

Денис Е: феникс пишет: Слишком быстро начал!!! Начал как раз нормально. Закисления и усталости не было. Чувствую, что сейчас готов на большее.

влад: Денис Е пишет: Начал как раз нормально Молодец,Денис! Бежал бы 800-был бы личник.

феникс: Первые 200м-29сек. последние 200м-34сек. выводы делай сам! Начал ты на 2:25!!!

Денис Е: феникс пишет: последние 200м.-34сек Ну да, здесь ж получилась на последней 200-ке. Пытался накатывать и последние 100 накатывал, а в итоге только 34 секунды . А вообще сегодня состояние отличное, единственное что, болят мыщцы ЗПБ на обеих ногах, а так все ок)) Теперь надо постараться еще результаты показывать.

феникс: Если бы начал по 32сек. был бы шанс пробежать к 2:40! а закисления особо и не должно быть в этих случаях,ты просто быстро начал, а потом уже добегал!

Денис Е: Попробую сформировать предварительный протокол по моим часам (соответствует офиц. результам). 1 забег: Денис Е - 2:44.5 Andrew - 2:49.3 Ринат Авзелитдинов - 2:51.5 Wladimir - 3:07.5 2 Забег: Kostafey - 3:11.4 Анатолий Пахомов - 3:12.7 Дима - 3:18.5 Ли - 3:30.8 AIS - 3:55.7 Надежда О - 4:05.2 По моей памяти вроде все так:))

salsakid: Денис, поздравляю! Похоже форму набираешь... В сентябре должен обновлять личники.

Мишель: Wladimir пишет: Я "прокурив" в Москве весь август, все-таки надеялся на результат базового уровня 3.00/км. Но не вышло, 10 дней без бега на подобных скоростях, боль в правом ЗПБ привели к крепатуре рук и набежать на последнем круге, кроме финишных 100м, я не смог: 1.13+37+59+18. ТОЛЬКО 10 дней плохих?!сочвуствую и совсем понимаю из за жары уж 2 месяца не могла делать ни одну нормальную работку-все получилось там медленно,что толка от этого нет. Пошла практический на зимний режин- старалась хоть базу и фундамент сохранить. Вчера и позавчера я впервы начала чвуствовать какую силу и легкость в ногах и бег дался легко почти первый раз за больше 2х месяца. Уж с мая месяца не могу на полную катюшку бежать учитвая,что весь июнь болела потом наступила жара. Хуже в жизни не было тренировочных условий как было летом. Даже,когда жила в Чикаго до 20 лет летом выбегала где то 8 вечера и уж более менее могла что то делать и тем более во всех помещениях кондиционер так что все таки не пришлось потеть круглосуточно. Сегодня дождь и прохладно УРРРРРААА!

А. Пахомов: К СТАРТУ не готовился. Просто хотелось сделать прикидку. Беспокоился за ноги. По ощущениям все нормально. И это главное. Вчера: 400м - 74,4, еще 400м - 80.3, еще 200м - 38,0. Итого: 3.12.7 по своему полару. Очевидно, что для страховки 2 круг бежал осторожно. Бежал в кроссовках-полумарафонках А-А-Темпо. Есть резерв - надеть шиповки, побегать отрезки и ... Вообщем есть резерв для улучшения данного результата, есть мотивация для тренировок. Спасибо оргам и всем участникам за отличную компанию

Мишель: А. Пахомов пишет: Есть резерв - надеть шиповки, побегать отрезки и ... Вообщем есть резерв для улучшения данного результата, есть мотивация для тренировок. вернусь на ЮСЯ с шипами во вторник около 11 компанию хочешь?

А. Пахомов: Мишель : спасибо Мишель! В будни я на работе. Свободное время только вечером с 19-00. Основное для меня - это реабилитироваться для марафона. Тренировки на стадионе не входят в планы. Если здоровье поправлю, то в следующем году уделю беговой дорожке больше внимания. А вчера с удовольствием вспомнил молодость ММММ бежишь?

феникс: А может и на стадионе стоит потренироваться,всё-таки мягенько?

влад: А. Пахомов пишет: Есть резерв - надеть шиповки, побегать отрезки и ... Без всякого сомнения!

AIS: Побегали замечательно Спасибо за приятную компанию Андрей, спасибо за фотки

rxs: Да, хорошо побегали. Спасибо участникам за компанию. Запас сил еще чувствовал, но не использовал. А. Пахомов пишет: Итого: 3.12.7 по своему полару. думал догоню за 400 метров до финиша, и не догнал.

Wladimir:

Мишель: А. Пахомов пишет: ММММ бежишь? нет а ты???? у меня другие варианты,где организация на все 200% побегу на ЧР по ветеранам и потом до середины отктября побегу еще 2 марафона в качестве подготовки на старте в ноябре. немножко надо скорость поднимать в сентябре -щас надо тренировать сокростную выносливость-она пропала в жару

А-Р: А также подтверждения предварит. рез-тов от Дениса в отдельном посте, чтоб можно было дать ссылочку в UniverМАТЧЕ. Все ж Денис обозначил их как по своему девайсу и предварительные - а ты ГлавОрг сего мероприятия, давай роспись и протокол, все чин по чину! ЗЫ. Да, статистика по участникам нынче явно нестандартная: на Стадобеге - минимум!

Wladimir: А-Р пишет: А также подтверждения предварит. рез-тов от Дениса в отдельном посте, чтоб можно было дать ссылочку в UniverМАТЧЕ. Все ж Денис обозначил их как по своему девайсу и предварительные - а ты ГлавОрг сего мероприятия, давай роспись и протокол, все чин по чину! в irc-блоге уже есть сообщение! правда не весь зачет Кубка, а только "ТОР10", позже допишу. вот протокол Стадобега: 1.Денис Е - 2.44,5 2.Andrew - 2.49,3 3.Ринат Авзелетдинов - 2.51,5 4.Wladimir - 3.07,5 5.Kostafey - 3.11,4 6.Анатолий Пахомов - 3.12,7 7.Дима - 3.18,5 8.Ли - 3.30,8 9.AIS - 3.55,7 10.Надежда О - 4.05,2

НА: AndrewAndrew пишет: Было 10 человек А на фото, вроде бы, 12 + фотограф?

Максим: Я не смог приехать, немного приболел после моря =(

Gusena: НА пишет: А на фото, вроде бы, 12 + фотограф? + фотограф+ судейская бригада :)

iNHD: Фотографии тут: http://moscompass.ru/news/photo/1/p.php?J=3c0Z2010m69V0s1D1920w1200H

НА: Gusena А тебя в протоколах почему-то нет?

Wladimir: НА пишет: А тебя в протоколах почему-то нет?

НА: WladimirСпасибо, успехов!

Wladimir:

Wladimir: НА пишет: Спасибо, успехов!

AIS: Дима, у меня какой-то глюк по твоей ссылке на фотки

НА: Wladimir пишет: Александр, а мне-то за что? Не я один старался!:)) Ну, тогда всем, кто старался! То - то вчера вечером всё удивлялся: спрашивал одну, ответил другой, почему бы? Шутка

Wladimir: http://moscompass.ru/news/photo/1/p.php?J=3c0Z2010m70V0s1D1280w800H

AIS: Открылась ссылка на фотки Дима, спасибо

А. Пахомов: Wladimir : Планируется ли этим летом проведение стартов? Ориентировочные сроки? Может быть разок на 3000?

Денис Е: Отвечу за Владимира. Конечно планируется, первый старт в начале мая. Насчет 3000 м не знаю, может быть и можно пустить один забег, но лично я сориентируюсь на 1000 м.

А. Пахомов: Денис Е Отлично! Будем точить шипы

Wladimir: А. Пахомов пишет: Планируется ли этим летом проведение стартов? Ориентировочные сроки? Может быть разок на 3000? пока тяну с точными датами. Ориентировочно первый старт на 1000м в начале мая, второй - в начале июля, третий - конец августа. 3000м попробуем пробежать уже в манеже (до?) после Грязебега, т.е. конец октября - начало ноября.

Андрей Климковский: Wladimir пишет: 3000м попробуем пробежать уже в манеже (до?) после Грязебега, т.е. конец октября - начало ноября. А ведь неплохая трасса по периметру газона МГУ

А-Р: Андрей Климковский пишет: А ведь неплохая трасса по периметру газона МГУ

Ak55: А-Р пишет: Даешь дорожку! До-рож-ку, до-рож-ку!!! Беговую дорожку????

А-Р: Ak55 пишет: Беговую дорожку???? Не, я противник беговой дорожки! Если б уж брал домой какой тренажер, то или вело или эллипсоид. Почему-то к беговой дорожке (тренажеру) душа никак не лежит. Правда, никогда и не пробовал по ней серьезно бегать - а то, может, еще бы и понравилось!

John: Сложившийся (и очень удачно) регламент Штука-тура менять конечно не надо. А вот придумать отдельную трешку (а может и еще что-нибудь) стоит.

Wladimir: Андрей Климковский пишет: А ведь неплохая трасса по периметру газона МГУ там же есть старт - пробежать там за бегунов - само-собой!;)

А. Пахомов: Wladimir Все планы нравятся А-Р Поддерживаю. Точность дистанции и стабильность условий позволяют провести объективное тестирование.

Wladimir: А. Пахомов пишет: Точность дистанции и стабильность условий позволяют провести объективное тестирование. все-таки наш формат - это прикидка/контрольная тренировка, позволяющая оценить текущую форму, получив ликвидный(!) результат!

Wladimir: итак, друзья, до старта Штука-тура(ШТ) осталось менее двух недель. возможная дата старта - пятница, т.е. 06.07. место - стадион МГУ, время старта - 20:00. почему "возможная дата"? 07.05 Михаил Громов проводит Весенний гром(ВГ) - п/м и 10К - у участников ШТ-2011, планирующих бежать и ВГ-2011 могут быть проблемы с ногами и поэтому возможно им придется выбирать старт, а этого не хотелось бы. Поэтому просьба высказываться по дате. Варианта только два - четверг 05.05 и пятница 06.05. Если ВГ потом никто не побежит, то стартовать лучше в пятницу!

Andrew: Ой! Сезон-то уже в разгаре, а я только бегать начинаю ;-) Ну, голосую за четверг. Как же в Весеннем громе-то не поучаствовать. Заодно заявился там на 10 км. Постараюсь уложиться в 40 минут :) А на штукатуре — в 3 минуты.

John: Лучше бы в четверг. На "ВГ" я тоже заявился. Если в пятницу, всё равно побегу. Потренировать привычку соревноваться два дня подряд - тоже пригодится.

Chapay: Andrew, John полностью присоединяюсь ВГ - 10К, Штукатур - четверг 5.05

AIS: ВГ планирую, поэтому лучше в четверг, 05.05.2011

А-Р:

Artozaurus: А никто за тяпницу и не голосует) И мне тоже удобнее четверг. Если Эндрю вдруг уложится в 3 минуты, то мне придется успеть за 3.45, дабы не портить начатую еще в Ромашково статистику)

Денис Е: Энто точно, лучше в четверг.

Денис Е: Правда еще пока не одной работы, если не считать последние 200 метров за 36 секунд на полумарафоне в Киржаче. Но думаю из 3-х при любых обстоятельствах готов:)

Андрей Климковский: четверг

А. Пахомов: Четверг

Надежда О.: Вова,я бы в пятницу пробежалась ну если большинство решат за четверг побежим в четверг

Wladimir: 7.05 я не бегу по острову. но мнение большинства должно быть определяющим!

феникс: Эх неудобно мне в 20:00,придётся на вокзале ночевать,но подумаю! Очень интересно тясячу пробежать!

yola: Chapay пишет: Штукатур - четверг 5.05 +1

Wladimir: для тех, кто забыл (не знает) где в микрорайоне "Ленинские горы" спрятался стадион МГУ вот его координаты: 37.536647,55.70135 стартуем в 20:00 - сильнейший забег, остальные имеют возможность поразминаться еще пяток минут.

AIS: Собрался

Chapay: Ну как вы там? Я не смог, нарисовалось срочное дело и после него не успевал уже добраться. Побегал в Лосином Острове. Ноги посто несли! Видимо, "запрограммировался" на скорость

А. Пахомов: Chapay Отлично! Очень душевно побегали. IRC-шники высадились густо. Тучки попугали, но не капало. Младший Метелкин нарезал пару кругов в коляске! Своим бегом скорее доволен, результатом - скорее нет. Спасибо всем за компанию!

Wladimir: AIS пишет: Собрался а Олечка ждала...

Wladimir: пока обрабатываю протокол и фотки, по статистике у нас (все-таки!) рекорд явки на первый этап!!! 19 участников! И по количеству девушек еще один рекорд 4 участницы!!! Было два забега по 8 ("из 3.10") и 11 бегунов в забегах. Победитель I этапа - двухкратный обладатель Кубка "Штука-тур" - Денис Е. - 2.46,6! П.С.: самое главное - рад был всех видеть после зимы!

Artozaurus: Первый раз в жизни бежал 1 километр Подошел к старту, мягко говоря, измотанным. Сказалась и вчерашняя двадцатка с не очень пустым рюкзаком, и сегодняшняя беготня по городу - я даже не успел завернуть домой, бросить рюкзак. А посему на разминке ноги меня не несли, в отличие от Чапая. А на деле оказалось все совсем иначе. Только двинулся - в бронхах начались сильные хрипы-свисты, и продолжались они всю дорогу. Опасался развития этой пакости, но на этих свистах все и закончилось. В конце даже прибавил. По ходу ускорения подумал, что поздно начал прибавлять - силы остались. Соревнования закончились непривычно быстро...

Andrew: У меня 2.53,5, пробежал весьма ровно. Задачу выбежать из 3 выполнил. Рад был всех повидать :-) И до скорой встречи на Громе!

Денис Е: 2.47.6 вроде и ровно, и легко . Первый круг 67 секунд, больше отсечек своих не знаю. Бежал в одиночестве.

Wladimir: горяченькие фотки:http://foto.mail.ru/community/irc-club/37 мало и невысокого качества, но атмосферу должны передать!

Wladimir: ПРОТОКОЛ 1 этапа IV Кубка Штука-тур. 1.Денис Е. - 2.47,6 - 19 2.Lignik - 2.50,8 - 18 3.John - 2.51,8 - 17 4.Andrew - 2.53,5 -16 5.Ринат - 2.56,0 - 15 6.Wladimir - 2.57,6 - 14 7.Владимир Грищенко - 3.01,6 - 13 8.А-Р - 3.03,9 - 12 9.Newel - 3.16,9 - 11 10.А.Пахомов - 3.17,0 - 10 11.Cyril - 3.20,5 - 09 12.Андрей Климковский - 3.27,7 - результат будет уточнен! 13.Ли - 3.27,7 - результат будет уточнен! 14.2А2N - 3.37,2 - 06 15.Yola - 3.41,8 - 05 16.Arhtozaurus - 3.49,2 - 04 17.Птица Говорун - 3.54,2 - 03 18.Екатерина - 3.57,7 - 02 19.Gusena - 4.52,7 - 01

Андрей Климковский: тоже карточки :http://foto.mail.ru/mail/nrec/20110505/

А-Р: Я остался доволен и своим бегом, и своим временем. Могу посетовать разве на последнее место в забеге, но зато - в СИЛЬНЕЙШЕМ! Хорошо меня сделал на последней загогулине В. Грищенко (aka айрсер Дозорный), но я уперся всем чем было можно и сумел проиграть всего лишь 2+ сек. Все было супер, а особо приятно было увидеть маленькое чудо Метелкиных и полюбоваться нашими прекрасными девушками!

феникс: А я вчера в эстафете за лыжную спортшколу участвовал. 10 этапов по 200м. но так как одного человека у нас не хватало пришлось мне без остановки пробежать два этапа подряд,то есть 400м. Получил я первым метра на 1,5 с запасом,на первом этапе так никому и не уступил,а вот на вторых 200м. свежие студенты привезли мне метра 2,5,в итоге передал 3-м,но выложился по полной,тем более что все 400м. бежал в горку,да там наверное и больше чем 400 вышло! В итоге мы выиграли даже!

yola: Результат хуже, чем мог бы быть, правда, я совсем не работал над скоростью в это сезоне... Терпел со второго круга. Удалось добежать, не сильно ломая технику, и не убив правый голеностоп (чему особенно рад). Зато потом оттоптался на гребенке Карповской трассы лыжников под Вор.горами ;-) Отдельное удовольствие - цветник наших красавиц и наследственный IRCер Метелкин Jr

Cyril: Вот этот парень вроде у нас со старта вперед всех убежал. Это он был "ненашим"? http://foto.mail.ru/mail/nrec/20110505/4324.html#4386 Здесь это ясно видно: 1) Момент старта. Он стартует перед Ли. http://foto.mail.ru/mail/nrec/20110505/4324.html#4381 2) Первый вираж. Красная майка передо мной. http://foto.mail.ru/mail/nrec/20110505/4324.html#4382 Третьим идет Пахомов (?), затем полностью закрывший его своей спиной в белой майке Newel. 3) Вираж после 400 м. дистанции http://foto.mail.ru/mail/nrec/20110505/4324.html#4387 За первенство уже борятся Newel и Пахомов, а таинственный заяц сошел на предыдущей фотке.

AIS: Суровый облом... а так хотел на девчонок посмотреть и пробежаться немного

newel: Cyril пишет: Вот этот парень это лигник заминается 400м после первого забега )) разогнал меня, злодей, почем зря )) ПС в след раз надо попробовать в первом забеге, пусть последним, но хоть выложусь на 100% гарантированно, а так вроде и стараешься, но в конце сил остается многовато ПСС Саша, спасибо за "тур де па горкам" - отличная трасса!

Wladimir: Cyril пишет: Вот этот парень вроде у нас со старта вперед всех убежал. Это он был "ненашим"? Lignik сделал "протяжку" после старта на 1000м, пробежав 400м за 1.06;)

Wladimir: небольшой отчетец по своему бегу:http://blogs.mail.ru/mail/fastwitch10/6B715359ADE4D160.html упустившие шанс поучаствовать могут исправиться через 2 месяца - в начале июля на втором этапе IV Штука-тура, который будет прикидкой перед ветеранской Москвой. Дистанция все та же 1000м, место все то же - стадион МГУ, время старта - 20:00.

Gusena: Эх, а меня Вова прельстил, тем что обязательно будут AIS и Yola. Ну да ладно, в другой раз увидимся. Всем спасибо, в последний момент решила приехать. Боялась попасть в пробку, малышу не объяснишь, что скоро мы приедем и нужно немного подождать. К счастью пробок не было. видимо многие разъехались на праздники. Жаль конечно, что по вечерам Олежка не любит спать, а нужно его "развлекать" поэтому размяться не удалось. Очень рада была всех увидеть. Практика показывает, что молодой маме даже с маленьким ребенком можно бегать, главное заручиться поддержкой папы . А в Отрадном, организаторы любезно предложили свою помощь присмотреть за коляской, пока я бегаю: очень мило с их стороны. Поэтому милые мамы одевайте кроссовки и на пробежку, заниматься своим здоровьем! Эх, куда-то меня понесло в монолог...

Денис Е: После старта сегодня вообще не болят ноги, как будто вчера и не бежал) правда утром в лом было вставать бегать, поэтому побегал вечером 14 км ))) Спасибо за фотки

2a2n: Забег на километр стайера - это 4 разминки/заминки, тысяча + длинный "отдых" в 8 км - такую науку я узнала вчера, впервые решившись на клубный тысячный забег. По плану у меня должен быть отдых в 8км после 2 дней скоростных работ. Yola напомнил мне о тренировочных целях и мы группой - Yola, А. Климковский и newel - отправились в леса Воробьевых гор. Трасса - лакомая! нырки, горки, пересечёнка... от души понравилась Правда на отдых - мало походило А Штукатур - отлично! дружно, весело, спортивно!!! Пробежала - из 4мин. Остальных задач на тысячу и не ставила. Первый забег - пораадовал! Молодцы ребята!!! Очень ЛЮБИТЕЛИ бега!)))

влад: 2a2n пишет: Пробежала - из 4мин. И хорошо так из 4!!! Wladimir пишет: .2А2N - 3.37,2

Wladimir: влад пишет: И хорошо так из 4!!! ну, если бы Анечка не бежала под нагрузкой, то 3.20 показать должна была! На это, видимо, и расчитывал Ли;). Другое дело, что они с Андреем "пересидели" за Аней - зато мы увидели сразу несколько дуэлей в одном забеге, а не какой-то позиционный бег!;)

Wladimir: на всякий случай напишу, что второй основной старт состоится в начале июля и будет привязан к старту на ПВМ (первенстве ветераном Москвы), место старта - стадион МГУ, вечер буднего дня... На первом (основном) этапе приняло участие рекордное количество бегунов - 19 (4 из них - дамы). Старт в Мытищах (7 человек) будут включены в общий зачет IV Кубка как первый дополнительный (победитель этапа получает 7 очков, последний - 1 очко). Второй дополнительный этап пройдет раньше второго основного 22.06 там же в Мытищах.

Денис Е: Буду на основном этапе

Cyril: Огласите, пожалуйста, дату второго этапа.

John: Присоединяюсь к вопросу Cyril. Если привязывать к ветеранской Москве, то на masters.ru появилась информация (пока неполная), дающая основания подозревать, что сроки сдвинулись на 1-2.07

Денис Е: Надо определяться с Датой)

Wladimir: http://mosathletics.ru/2011/item/114-16-17-iyulya-2011.html если все же готовиться к 1-2.07, то при рассматривании вариантов даты второго старта надо учесть, что 25.06 - полумарафон Лужники, я побегу 5км, Yohn 25.06 тоже побежит. Таким образом есть два варианта: четверг 23.06 и вторник-среда 28-29.06 - ближе нельзя. Лично я за этот четверг - 23.06, но возможно найдутся желающие пробежать и в Мытищах и на МГУ? С другой стороны параллельность старта (в один день) изначально задумывалась (правда в варианте Москва-Питер). Ваши предложения?

Денис Е: Четверг)

Музыка Александр: Wladimir пишет: правда в варианте Москва-Питер Мытищи уж как-нибудь покруче Питера :-)

2a2n: Так и что??? четверг???

Камышный Вадим: Завтра в Мытищах призы от спонсора-очки Blitz-женская и мужская модели.Норматив 2.35 у мужчин и 3.00 у женщин.Если такой результат не будет достигнут в течение лета и сентября месяца,то приз будет вручен обладателю лучшего результата среди всех забегов "Тыщи в Мытищах".Пока таковым является 2 мин 48 сек.Девушки пока на нашем старте замечены не были.Всем участникам завтра и ,надеюсь,участницам-напульсники.Ждем!

Cyril: мне четверг подходит.

Wladimir: довожу до всех: останавливаемся на четверге место - то же, время - 20:00 - старт первого забега.

2a2n: Уррааааа!!!!! 23-го??? придется пропустить выпускной 11класса. Надеюсь, получится!)))

феникс: Ничего,на пьянку успеешь!

НА99+: 2a2n пишет: Уррааааа!!!!! придется пропустить выпускной 11класса Наверное, не очень-то и хочется?

Artozaurus: Всем удачи завтра на старте. А я поваляюсь в постели дальше... Мож и правда сдохнуть от скуки получится. Так легче и быстрее, чем от головной боли

Cyril: Пробежал ровненько, как и хотел. Жалко только, что все равно медленно. Теперь пару раз выспаться и зачетный полумарафончик.

ЮГ: Cyril пишет: Жалко только, что все равно медленно Да уж медленно--На 2 кругу я видел только твою удаляющуюся спину. Теперь я понял: как бежать без скоростных тренировок, чувствуется нехватка кислорода.Ну теперь как уж готов,снова заблудился и чуть не уехал в Химки...

Wladimir: срочное проведение второго основного этапа резко сказалось на количестве участников. Правда летом всегда желающих бегать быстро находится немного;). Тем не менее провели два забега: 1 забег: 1.Денис Е. 2.48,2...6 очков 2.Wladimir 2.59,7...5 очков 2 забег: 1.Hornet 3.04,1...4 очка 2.Cyril 3.12,7...3 3.ЮГ 3.29,1...2 4.Екатерина 3.47,6...1 в/к Денис Е. 3.01,5 итоговую таблицу по 4 стартам составлю уже завтра... Финальный этап - VIII Стадобег по традиции состоится в последнюю пятницу августа - 26.08.2011

Денис Е: Да, одному бежать скучноватенько, но все же. Через 5 минут опять стартанул, и бежал последним первые 400 метров которые были 77.5 секунд. Последний круг накатил а на финишной прямой ускорением обошел Hornet. Значит последние 600 метров вышли 1:44, тоесть по 2:53 мин на км.

Cyril: ЮГ пишет: На 2 кругу я видел только твою удаляющуюся спину. Я в этот момент точно также смотрел на удаляющегося Олега. У этого лосяры получается бегать за 3 с маленькой без скоростных тренировок вообще.

Wladimir: IV Кубковая серия легкоатлетических стартов(прикидок) по стадиону на дистанцию 1000м "Штука-тур" ТОР10 общего зачета: этап I(I) I(II) II(II) II(I) стадион МГУ Строитель Строитель МГУ дата старта 05.05.2011 26.05.2011 22.06.2011 23.06.2011 место ФИО ник очки очки очки очки итог 1 Денис Егоркин Денис Е. 2.47,6 18 - - - - 2.48,2 6 24 2 Иван Нечаев John 2.51,8 16 - - 2.57,6 6 - - 22 3 Владимир Метелкин Wladimir 2.57,6 13 - - - - 2.59,7 5 18 4 Андрей Алисов Lignik 2.50,8 17 - - - - - - 17 5 Андрей Колпаков Andrew 2.53,5 15 - - - - - - 15 6 Никита Камышный - - 2.48,0 7 2.44,7 8 - - 15 7 Ринат Авзелетдинов Rinas 2.56,0 14 - - - - - - 14 8 Владимир Грищенко Дозорный 3.01,6 12 - - - - - - 12 9 Андрей Лукашевич А-Р 3.03,9 11 - - - - - - 11 10 Кирилл Стихно Cyril 3.20,5 8 - - - - 3.12,7 3 11 IV Штукатур.xls получается, что с тактической точки зрения, стартовать "проще" на основных стартах, поменяется ли тенденция?;)

Cyril: Володя, для выравнивания таблиц на форуме есть тег pre2 [pre2] этап I(I) I(II) II(II) II(I) стадион МГУ Строитель Строитель МГУ дата старта 05.05.2011 26.05.2011 22.06.2011 23.06.2011 место ФИО ник очки очки очки очки итог 1 Денис Егоркин Денис Е. 2.47,6 18 - - 2.48,2 6 24 2 Иван Нечаев John 2.51,8 16 - 2.57,6 6 - 22 3 Владимир Метелкин Wladimir 2.57,6 13 - - 2.59,7 5 18 4 Андрей Алисов Lignik 2.50,8 17 - - - 17 5 Андрей Колпаков Andrew 2.53,5 15 - - - 15 6 Никита Камышный - - 2.48,0 7 2.44,7 8 - 15 7 Ринат Авзелетдинов Rinas 2.56,0 14 - - - 14 8 Владимир Грищенко Дозорный 3.01,6 12 - - - 12 9 Андрей Лукашевич А-Р 3.03,9 11 - - - 11 10 Кирилл Стихно Cyril 3.20,5 8 - - 3.12,7 3 11 [/pre2]

А-Р:

Chapay: Wladimir Насколько я понял очки даются за кол-во обгонов в забеге туре на одном сталионе + 1, но попытки обнаружить что-то типа Положения, чтобы развеять сомнения не увенчались успехом. На сайте есть Положения всех матчей, а где же Штукартур? В заглавном посте тоже нет. Очевидно, что преимущество у более массового старта, что мы и видим, но насколько это спортивно?

Wladimir: Chapay пишет: Насколько я понял очки даются за кол-во обгонов в забеге туре на одном сталионе + 1... точно. Chapay пишет: Очевидно, что преимущество у более массового старта, что мы и видим, но насколько это спортивно? каждый старт - свои условия - поди объясни чемпиону Гран-При Монте-Карло, что его результат не попадает в ТОР10 на ГП Монца! Количество пробежавших - проголосовавших ногами и определяет легитимность старта и "цену" того или иного результата. Другими словами, бегущий в одиночку ничем не будет отличаться от последнего, замкнувшего старт - логично? В конце концов клуб, как и партия - суперпозиция индивидуальностей и чем она больше, тем знАчимее! насчет Положения не заморачивался - где-то в архиве есть. Поскольку (пока) призов нет за общий зачет, то мотивация скорее в абсолютном результате (зачет результата по абсолютному значению в БР и УМ), чем в тактической борьбе. А вид зачета как раз стимулирует именно тактическую борьбу, поэтому и здесь демонстрируется стремление к балансу.

А-Р: тура "Тыщей в Мытищах" - народ будет интересоваться мероприятием все больше и больше! Да и у новичков самого Штука-тура постоянно будут вопросы возникать. Кстати, на ТМ еще и приз обещан за рез-т из 2.35 у М и из 3.00 у Ж! (либо лучший абсолютный за всю серию) Wladimir пишет: насчет Положения не заморачивался - где-то в архиве есть. Поскольку (пока) призов нет за общий зачет, то мотивация скорее в абсолютном результате, чем в тактической борьбе. А вид зачета как раз стимулирует именно тактическую борьбу, поэтому и здесь демонстрируется стремление к балансу.

Wladimir: А-Р пишет: пора тебе откопать/написать ПОЛОЖЕНИЕ Андрей, ну не в пятницу же этим заниматься!? уже и сам вижу, что надо обнародовать.

Камышный Вадим: Вот фотографии с ТМ. Мы не особо заморачиваемся,где бежать "проще",а очень хотим бежать быстрее.Кстати есть и фотка с атлетичным бегом Александра (как супруга и просила). http://s52.radikal.ru/i137/1106/ad/8456abd1a6ba.jpg http://s002.radikal.ru/i197/1106/28/eb43ac38c425.jpg http://i035.radikal.ru/1106/f3/0368088f2c29.jpg http://s007.radikal.ru/i300/1106/3a/5e4194aaa59a.jpg http://s015.radikal.ru/i332/1106/11/aa645d3d2f86.jpg

Cyril: Сереге Букову респект! Такой прогресс меньше чем за год.

Cyril: Wladimir пишет: Количество пробежавших - проголосовавших ногами и определяет легитимность старта и "цену" того или иного результата. Ты не совсем прав. В текущей схеме подсчета очков заложена не очень хорошая тенденция: она имеет ярко выраженное устойчивое положение равновесия - один основной этап остается, остальные усыхают и отменяются. Wladimir пишет: поди объясни чемпиону Гран-При Монте-Карло, что его результат не попадает в ТОР10 на ГП Монца! Чемпион Гран-При Монте-Карло как раз получит столько же очков, сколько чемпион Монцы. А не столько, сколько машин дошло до финиша. Текущую схему подсчета очков на переправе менять конечно не надо, но мне она не кажется сильно интересной и объективной. Думаю, надо подумать, о том какие приоритеты интересны большинству участников и тебе, как организатору (число стартов, массовость стартов, абсолютный результат, относительный результат). И в следующем году схему подсчета очков поменять.

Wladimir: Cyril пишет: В текущей схеме подсчета очков заложена не очень хорошая тенденция пока тенденции нет - для выводов нет адекватного количества данных! Cyril пишет: Чемпион Гран-При Монте-Карло как раз получит столько же очков, сколько чемпион Монцы. А не столько, сколько машин дошло до финиша. мой пример только с точки зрения абсолютного временной результата у приехавших в очках. К тому же моя система совершеннее и справедливее - с любительской точки зрения, каждый добежавший до финиша, что несложно для 1000м, получает хотя бы 1 очко! Крупный старт должен приносить бонусы участникам. Конечно, пока количество пробежавших отличается в разы, система кажется несправедливой и перетянутой, но это вопрос времени и тенденции, которые еще надо прояснить.

Денис Е: Эх меня бы к вам туда:) Глядишь потерпел бы за лидерами и по личнику сбегал бы)))

Cyril: Хотя вручную править им таблицу с нуля - ацкая работа. Проще картинку залить на какой-нибудь сервер и вставить уже ее.

Chapay: Камышный Вадим Вадим, спасибо за фотки и тому, кто фотографировал! К сожалению (или к счастью:)) жена всё видела воочию - кто как бежит. По её выражению первые двое и "юноша" - это про Никиту "бежали как бабочки", а я - пыхтел как паровоз. Я не комплексую. Бегать тыщу нравится всё больше и больше, надеюсь, результаты, техника и лёгкость будут улучшаться.

влад: Камышный Вадим пишет: фотка с атлетичным бегом Александра Это как же камандарм без шиповок !? Непорядок.В следующий раз выдать! Но всё равно,бежит красиво!

Cyril: Wladimir пишет: пока тенденции нет - для выводов нет адекватного количества данных! Нет данных для статистической обработки. Но есть свойства самой схемы. Она 1) стимулирует людей принимать участие в крупных стартах 2) стимулирует людей коллекционировать старты Wladimir пишет: Крупный старт должен приносить бонусы участникам. Конечно, пока количество пробежавших отличается в разы, система кажется несправедливой и перетянутой, но это вопрос времени и тенденции, которые еще надо прояснить. Любая схема подсчета имеет право на жизнь. И количество схем неограничено. Важно лишь определить наши приоритеты. Твои ты уже озвучил: Wladimir пишет: каждый добежавший до финиша получает хотя бы 1 очко! Wladimir пишет: Крупный старт должен приносить бонусы участникам. Мое имхо, что бонус за старт слишком велик.

Chapay: Wladimir А как предполагается начислять очки тому, кто поучаствует в Мытщах, а на след. день в Москве? Не превратимся в "коллекционеров-тысячников"? Ладно, по-любому, хозяин-барин. Посмотрим, подумаем...

Chapay: влад К след. разу постараюсь "подковаться". Долго собираюсь, раньше на один Штука-тур за год выбирался, и бегать ы Мытищах негде было в них, а теперь каждый месяц планируется, плюс тренировки.

zhenik: Chapay пишет: К след. разу постараюсь "подковаться". Долго собираюсь, раньше на один Штука-тур за год выбирался, и бегать ы Мытищах негде было в них, а теперь каждый месяц планируется, плюс тренировки. Chapay тебе надо на стадион хоть раз в неделю выходить и будет результат из 3,10!

влад: Chapay пишет: К след. разу постараюсь "подковаться". Это дело!В шиповках совсем другие ощущения от бега.Да и результат можно улучшить значительно.У меня ,например,разница была в 9 сек. в "шипах" и в кедах.

zhenik: Wladimir пишет: насчет Положения не заморачивался - где-то в архиве есть. данные соревнования зародились абсолютно независимо друг от друга и есть ли смысл их скрещивать - это вопрос! Появилось больше дружеских побегушек - это здорово! Нужно ли считать совместные кубковые очки - это вопрос! Существующая система подсчета очков в Штукатуре расчитана на определенный перечень стартов на стадионе МГУ. Тыща в Мытищах возникла спонтанно и независимо и на вкслючение в тур и/или альтернативу Штукатуру не рассчитывала. С таким же успехом можно пытаться учесть ВСЕ старты на 1 км где бы они не проходтили - но это явно не вяжется с сегодняшним регламентом Штукотура. Поэтому есть 2 варианта: 1. оставить два этих тура независимо друг от друга (при этом в Мытищах никакого кубка нет - есть мотивация зафиксировать результаты из 2,35 или 1 лучший результат по итогам всех стартов). 2. разработать положение и подсчет кубковых очков в бОльшей зависимости от результата, чем от количества участников (+ ограничить количество зачетов, либо применить регрес как в суперматче, чтобы Штукотур не выиграл "середняк" посетивший все возможные старты).

Chapay: zhenik Прислушаюсь к совету! По-поводу регламента и "скрещивания" "Тыщи" и "Штукатура" похожие мысли, но можно попытаться "поискать варианты". Типа Суперкубок в два тура на обеих полянах (по-очереди) или ещё что-то.

Wladimir: zhenik пишет: Нужно ли считать совместные кубковые очки - это вопрос! Существующая система подсчета очков в Штукатуре расчитана на определенный перечень стартов на стадионе МГУ. Тыща в Мытищах возникла спонтанно и независимо и на вкслючение в тур и/или альтернативу Штукатуру не рассчитывала. эх,вам бы пораньше определиться с этим и с приоритетами старта! Мое предложение учитывать результаты серии "ТМ" в зачет Кубка "Штука-тур" были высказаны еще в мае. Если орги "ТМ" против - проблемы нет - почищу зачет, но по-крайней мере, будет один пострадавший - Иван Нечаев - принявший участие в обеих "сериях". Я рассчитывал увеличить аудиторию - количество участников обеих серий за счет слияния (хотя бы в виде некоей итоговой таблице). Однако всегда можно "откатить назад" ситуацию, разумеется с недовольными и пострадавшими... Поэтому слово за оргами "ТМ" по "внезапно возникшей проблеме". Напомню, что статус Штука-тура (выросшего первоначально из 1 (одного) старта Стадобег(с 2004 года) в конце августа) подразумевал его развитие от трех стартов до бОльшего количества за счет организаторов на местах - это обсуждалось еще в начале 2009 года. То что я предлагаю - не торопиться, накопить статистику и определиться в конце сезона. Самое главное - это не амбиции оргов, а интересы участников, т.е. пользователей - никто не должен пострадать! И если, как теперь получается, в "ТМ" будет 4 старта, а в "ШТ" только три - не вижу проблем учесть все 7, чтобы посмотреть, что получится в итоге . И еще, чтобы не впадать в примитивизм мышления, у мероприятия должно быть несколько целей и путей развития - и соответственно стимулирующих на это развитие шагов. сделанных оргами! Т.е. с моей стороны все (почти все!) предпринимается для расширения количества стартующих, ибо акцент на любительский спорт, а не на профиков - призов-то нет - только титулы:))) Но если часть стартов будет заточена под спортивную составляющую - результат, и для этого на одном или ряде стартов будут стимулирующие призы - кому от этого будет плохо? Поэтому моя позиция вполне конформистская - больше стартов - больше привлеченных-охваченных участников! Я вижу проблему в виде личных комплексов новичков и предпринимаю "все усилия", чтобы "выдернуть" оных из "одиночества тренинга" в сообщество им подобных, пусть и на такую короткую дистанцию как 1000м - в этом вижу личный челленж! Конечно при этом мне дико приятно, что Денис приезжает из Егорьевска, а Ринат из Электроуглей (а Chapay из Мытищ:). П.С.: еще такой аспект. Стадобег стартовал в 2004 году, Штука-тур "развернулся" в 2008. В 2010 результаты бегунов показанные на Штука-туре стали учитываться не только в "Бест-Результ", но и в Универ-матче. Стартовавшая серия "ТМ" стала попадать в УМ без "испытательного срока", который получал "ШТ";) И это еще один плюс для одноклубников, получающих возможность выполнить зачет по 5 стартам в УМ. П.П.С.: Естественно, если работа\семья позволит не исключаю своего участия на стартах "ТМ", правда мне будет немного одиноко - те кто впереди я не знаю, а тех кого знаю, пока не дотренировались до моего уровня (немного;) - не хочется ставить в неловкое положение .

Wladimir: уже поправка по дате старта Стадобега - 27.08 будет полумарафон от Адидас - хочу набрать эстафетную команду и пробежаться. http://maraforum.b.qip.ru/?7-10-0-00000635-036-40-0 В этих условиях, думаю, старт лучше сдвинуть на 25.08?

zhenik: Wladimir пишет: Если орги "ТМ" против - проблемы нет - почищу зачет я думаю, что никто не будет против. Wladimir пишет: Напомню, что статус Штука-тура (выросшего первоначально из 1 (одного) старта Стадобег(с 2004 года) в конце августа) подразумевал его развитие от трех стартов до бОльшего количества за счет организаторов на местах - это обсуждалось еще в начале 2009 года. Развивать безусловно необходимо! Но с увеличением количества стартов появляются нюансы в справедливости подсчета очков. Думаю, что нужно привязываться к более справедливой системе, чем количество опереженных участников. Есть куча таблиц перевода секунд в очки, вот к ним и привязаться - и регрес желателен как в Суперматче, либо ограничить количество зачетов - например проводить зачет по 3 лучшим результатам!

zhenik: Wladimir пишет: правда мне будет немного одиноко - те кто впереди я не знаю, а тех кого знаю, пока не дотренировались до моего уровня (немного;) - не хочется ставить в неловкое положение Wladimir я думаю, что ты немного недооцениваешь соперников :) мне к примеру до тебя осталось меньше 5 секунд - это не так много с учетом того, что я последний раз бежал не в оптимальном состоянии и к следующему этапу буду готовиться. А соперников много! у нас в 2,55-3,04 уместилось 5 человек, не так и мало.

zhenik: Wladimir пишет: .е. с моей стороны все (почти все!) предпринимается для расширения количества стартующих, ибо акцент на любительский спорт, а не на профиков в этом направлении тебе тем более надо сближаться с участниками ТМ, т.к. там привлекаются участники, которые не тусуется на форуме (лыжники :)).

Камышный Вадим: Зачет по определенному количеству лучших результатов вне зависимости от места старта-это наиболее объективный способ.Тем более,что тысяча по стадиону она и Африке тысяча и условия для всех заочно стартующих практически одинаковые.Именно такой подсчет (лучшие гонки сезона) давным давно успешно опробован и принят в лыжных гонках,биатлоне и т.д.

А-Р: John&Co на след. день и в МГУ отметятся! По поводу скрещивания - это решение папы Штука-тура Wladimir'a. Как аналогичный папа многих других подсчетов IRC знаю, что всегда будут как сторонники, так и противники любого начинания. Главное гнуть свою линию - и люди к тебе потянутся! (не считая тех, кто сразу или со временем отпочкуется) Хотя понятно, что ТМ будет существовать независимо ни от каких зачетов/незачетов в Штука-туре. Но раз уж даже zhenik завел ветку ТМ в разделе IRC, то видимо, это неспроста! А аналогия ТМ со Штука-туром просто лежит на поверхности. По поводу текущего зачета по очкам согласно к-ву участников - соглашусь скорей с текущим вариантом, чем с предложением zhenik'а. Поскольку то что предлагает zhenik - явный реверанс в сторону профессионалов-любителей, а то что есть сейчас - явно нивелирует преимущество монстров, поскольку любитель при желании может "догнаться" к-вом стартов. Насколько я понимаю идеологию Штука-тура, один из смыслов его - "надо чаще встречаться", т.е. создавать стимулы для бОльшего участия на разных этапах! Т.е. текущая формула способствует этому в полной мере. Chapay пишет: А как предполагается начислять очки тому, кто поучаствует в Мытщах, а на след. день в Москве?

А-Р: и кто-то из оргов непосредственно самой ТМ! Из опыта IRC: скажем, протокольный результат на марафоне активному айрсеру дает зачет аж в 4 (!!!, если чего-то не забыл) ипостасях: 1) СУПЕРМАТЧ (орг - IRC) 2) UniverМАТЧ (орг - А-Р) 3) КЛБМатч (орг - ПроБЕГ) 4) Рейтинг IRC (орг - А-Р) добавлено: забыл! 5) Марафонский рейтинг от Бориса Прокопьева! (орг - БП) Камышный Вадим пишет: Зачет по определенному количеству лучших результатов вне зависимости от места старта-это наиболее объективный способ.Тем более,что тысяча по стадиону она и Африке тысяча и условия для всех заочно стартующих практически одинаковые.Именно такой подсчет (лучшие гонки сезона) давным давно успешно опробован и принят в лыжных гонках,биатлоне и т.д.

Wladimir: начинаем готовиться! вообще появление ТМ ("Тыщи в Мытищах") здорово изменило расстановку сил, ведь к двум провенным "традиционным" стартам добавилось еще три(+1) старта в Мытищах. Я пока не знаю как отреагируют непосредственные участники мытищинских стартов на тот факт, что их результаты учитываеются еще и в "некоем Штука-туре", наверное не все в курсе;). В конце концов, как ни парились ребята из КЛБМатча, а чемпионка узнала, что она чемпионка, только на награждении!:)) Однако, я также учел, что возможный факт разрастания ачета Штука-тура с трех до х стартов не был так очевиден, и Положение не было опубликовано в явном виде. Поэтому с учетом того, что мне "каждый солдат дорог", предполагается две номинации (и реальных награды - Кубка). 1.Большой Кубок Штука-тур в который войдут результаты 7 (СЕМИ!) стартов - трех традиционных и трех "филиальных" в Мытищах. 2.Малый Кубок - зачет только по трем традиционным стартам. 3.Чемпион VIII Стадобега также будет отмечен чем-нить более реальным, нежели словесным поощрением. Итак: в "Большом зачете" после 2+3=5 стартов такая картинка: 1.John 16+0+6+0+11=33 2.Денис Е. 18+0+0+6+0=24 3.Wladimir 13+0+0+5+0=18 4.Lignik 17+0+0+0+0=17 5.Игорь Гуров 0+10+0+0+7=17 6.Zhenik 0+6+0+5+6=17 понятно, что Иван практически недосягаем, даже если он поучаствует только в одном старте из двух оставшихся, хотя на Стадобеге очков можно получить побольше и тогда... С третьей позицией полная непределенность, правда, Игорь Гуров скорее всего не в курсе того, как он пднялся в нашем зачете;). Малый Кубок: 1.Денис Е.:18+6=24 2.Wladimir 13+5=18 3.Lignik 17+0=17 4.John 16+0=16 5.Andrew 15+0=15 в этом зачете только неавка Дениса может оживить борьбу! В любом случае, финал Кубка Штука-тур 25.08 (четверг) на ЮСЯ Лужников в 20:00 это не отлько голы-очки-секунды, сколько атмосфера теплого общения irceров, членов их семей и просто знакомых...

Денис Е: Ну да, появлюсь только на стадобеге

Мишель: жаль в ПТ я даже собиралась а ЧТ 50 50%что будет сбой если урок не отменится или ...я просто смогу...якобы....заболеть и прогулять эту дурную работу В ПТ я только со своими занимаюсь и могла переиграть и раньше начинать и легко даже к 19 успеть. Но Может быть и это все лучше...ПМ 27-08 наверное будет послед. темповик перед соткой.

PutNic: Давно хотел поучаствовать. В этот раз ничего не должно помешать. Постараюсь быть.

Wladimir: PutNic пишет: Постараюсь быть. отлично, Дмитрий! Разомнемся перед субботней эстафетой!

Евро: ответный матч «Спартака» раунда плей-офф Лиги Европы против польской «Легии», который состоится в «Лужниках» 25 августа (начало игры — в 19:00).

Евро: из-за кордонов , которые без билета не пускают...

Денис Е: Да вопрос Евро очень актуален. А во вторых как там дела с раскладкой. Я конечно понимаю что у меня стартов меньше всего, но думаю по справедливости все должен решить стадобег.

John:

Евро: непопадания на юся для тренировки даже пролезание через забор наказано было конной ментурой только переодевание в машине и бег по набережной позволили осуществить мечту ;-)

Wladimir: John пишет: Может быть перенести на стадион МГУ? как пройти: http://maps.yandex.ru/-/CBaHESiU

А. Пахомов: Wladimir Может анонсом как-то акцентировать изменение места встречи? И время подтвердить заодно? Тихо в ветке... Не заблудил бы народ...

Мишель: да и в метро в это время в сторону юго западная все пьяные дебилы будут ехать

Wladimir: А. Пахомов пишет: Может анонсом как-то акцентировать изменение места встречи? дык на сайте и в блоге клуба уже все сделано - вместо юся бежим на МГУ!!!

А. Пахомов: Очень душевно побегали и пообщались! Спасибо организаторам и всем коллегам по дорожке! Как понял с большинством встретимся на ПМ Адидас.

Wladimir: душевно побегали, показали очень хорошие результаты. 25 человек стартовавших на Стадобеге: даже не знаю, рекорд ли это? Как-то не веду подобной статистики. Здорово, что многие пришли просто встретиться. И даже не просто пришли, а привели товарищей - как в том самом лозунге - "пришел на стадион сам - приведи товарища!" Только это делается не директивно, а по душевному порыву, что, повторюсь, очень здорово! Для многих это был спортивный дебют и силы они не рассчитали, но на наших мероприятиях сошедших быть не должно - каждый старт закономерно заканчивается отметкой в протоколе, но принципиально не рекордов ради! Победил на Стадобеге в четвертый раз подряд(!) с личным рекордом Денис Егоркин! Он же в третий раз, причем дважды подряд, забрал Кубок Штука-тур в классическом зачете. Лидер общего зачета учитывающего обе серии (ШТ&ТМ) Иван Нечаев застрял в пробке, но все-таки успел к третьему забегу, заняв третье место на Стадобеге. Естественно, что самого факта старта Ивану ака John'y хватило, чтобы выиграть Кубок в общем зачете. Девушки порадовали - 8 человек из 25 на старте! Пришлось комплект медалей, предназначенный абсолютным победителям отдать им:). Протокол VIII Cтадобега. 25.08.2011. стадион МГУ, +20. I ЗАБЕГ: 1.Денис Егоркин 2.43,3(PB!)...25 2.Александр Клочков 2.50,6...24 3.Андрей Алисов 2.55,3...22 4.Владимир Метелкин 2.57,9...21 5.Дмитрий Сулимов 3.01,3(SB)...20 6.Дмитрий Скачков 3.08,4(SB)...17 II ЗАБЕГ: 1. Олег Окулов…………..3.01,8(SB)...19 2. Антон Кравченко……..3.08.1...18 3. Сергей Дегтярь………..3.08,5(SB)...16 4. Анатолий Пахомов……3.13.0(SB)...15 5. Александр Хохлов…….3.15,3...14 6. Кирилл Стихно………...3.20,7...13 7. Мишель Митчелл……...3.27,2...12 8. Михаил Луговской………………3.39,2...10 III ЗАБЕГ: 1. Иван Нечаев…………….2.54,6...23 2. Артем Щеболев…………3.37,7(PB)...11 3. Екатерина Касилова……3.39,9(PB)...9 4. Михаил Егоров…………3.53,1...8 5. Надежда Овчинникова…3.54,5...7 6. Софья Нечаева…………..4.07,9...6 7. Ольга Трунова…………..4.29,7...5 8. Ольга Метелкина………..4.49,9(SB)...4 9. Ирина Пантелеева……….5.52,9...3 10. Светлана Попова…………5.53,4...2 11. Валерий Колесников…....6.37,2...1 ИТОГОВЫЙ ПРОТОКОЛ АБСОЛЮТ: 1.Денис Егоркин 2.43,3(PB!)...25 2.Александр Клочков 2.50,6...24 3.Иван Нечаев…………….2.54,6...23 4.Андрей Алисов 2.55,3...22 5.Владимир Метелкин 2.57,9...21 6.Дмитрий Сулимов 3.01,3(SB)...20 7.Олег Окулов…………..3.01,8(SB)...19 8.Антон Кравченко……..3.08.1...18 9.Дмитрий Скачков 3.08,4(SB)...17 10.Сергей Дегтярь………..3.08,5(SB)...16 11. Анатолий Пахомов……3.13.0(SB)...15 12. Александр Хохлов…….3.15,3...14 13. Кирилл Стихно………...3.20,7...13 14. Мишель Митчелл……...3.27,2...12 15. Артем Щеболев…………3.37,7(PB)...11 16. Михаил Луговской………………3.39,2...10 17. Екатерина Касилова……3.39,9(PB)...9 18. Михаил Егоров…………3.53,1...8 19. Надежда Овчинникова…3.54,5...7 20. Софья Нечаева…………..4.07,9...6 21. Ольга Трунова…………..4.29,7...5 22. Ольга Метелкина………..4.49,9(SB)...4 23. Ирина Пантелеева……….5.52,9...3 24. Светлана Попова…………5.53,4...2 25. Валерий Колесников…....6.37,2...1

Мишель: Wladimir пишет: душевно побегали, показали очень хорошие результаты. и спасибо,что проводил и успел нас предупредить о переносе на МГУ. Я только вчера успела заходить на форум в начале недели просто не успела а то я бы всех на ЮСЯ ждала. Очень много народу были. Маленький Олег растет На прошлой неделе узнала,что уроки по ВТ ЧТ вечера до 1-09 отменили на работе и обрадовалась! Позавчера босс звонил спросить смогу ли я кого то сменить сегодня вечером....нет я занята планы уж есть...уж записалась у "стомотолога" (который находился на стадионе МГУ )на самом деле реальная отмазка-на прошлой неделе зуб стал чувствительным,где у меня уж большая пломба и поняла...да надо успеть все вылечить и наверное еще коронку делать до отъезда в США-там не лечишься. А бежалось нормально поскольку мы с тренером еще пахали позавчера наЮСЯ(он халяву НЕ ДАЕТ).Разрешил меня бежать на 1000 но разумно,чтоб травму не получить перед соткой через 2 недели. Пропустила Стадобега в 2010- скучала тусовка всегда была весело. Увидимся в субботу. ЗЫ медальки не ожидала в этом году-красивые.

Artozaurus: Тщательная и неторопливая разминка свела на нет все имевшиеся негативные факторы. Стартовал в третьем забеге, самом массовом. Начал слегка резко, но быстро выправился, взял темп и держал его почти до конца. На излете второго круга, чувствуя запас, попытался ускориться, и тем самым совершил ошибку - поломал ритм, нифига не ускорился и в конце смазал собственно финишный рывок. Запас оказался только по выносливости - полторашку в этом темпе я мог осилить в этот раз. Со старта почти сразу вошел в медитативное состояние "сам в себе", так что плохо помню, кого я там обгонял; все, что вне меня, было тусклым и отстраненным. Горло нафиг содрал (спасибо Владимиру за вино - полегчало), но с личника 12 сек снял. Непередаваемое ощущение - лидировать в забеге. Очень душевный старт, спасибо организаторам)

Денис Е: На личник не нацеливался, 2 дня и сегодня до обеда физически работал. Загрузилась спина, но ноги были в норме. Готовится начал за 2.5 недели до старта. Последняя тренировка на стадионе во вторник. 600 м - 1:33, начал на 61 потом одному терпеть неоохота стало Начало было хорошее примерно на 31 секунду. Бежал вторым, 600 метров вышло 1:37, за 280 метров начинаю финишировать, обхожу Александра Клочкова и устанавливаю личник Доволен, судя по отходняку секунды 2-3 снять реально , но видно не судьба.

Cyril: Фотки 29 мегабайт http://zalil.ru/31608094 Wladimir пишет: 3. Екатерина Касилова……3.39,9...9 У Кати это цельный PB и впервые выполненный 3-ий разряд. Спасибо, было классно!

iNHD: 8. Михаил(!) Луговской

iNHD: Групповая тут: http://vk.com/photo-4729016_266010226

PutNic: Было здорово! Спасибо! Всплыли какие-то совершенно забытые ощущения. Все-таки тыща это не марафон. Тут напрягаться надо.

AIS: Посмотрел на фотки и обзавидовался: планировал, но застрял наглухо на работе И на Адидас не попадаю... только теперь на 6-ку в Лужниках

феникс: "Все-таки тыща это не марафон. Тут напрягаться надо"-хорошо сказано

Neytrino: PutNic пишет: Все-таки тыща это не марафон. Тут напрягаться надо В хиты?

Andrew: Все-таки тыща это не марафон. Тут напрягаться надо. Я вот раньше слушал такие фразы ("Вот 100 км бежать хорошо, бежишь и отдыхаешь... Не то, что какие-нибудь 10 км") и удивлялся. Но этой зимой, после лыжных марафонов, прочувствовал весь ее смысл на себе: бежать 8 км было очень тяжело! Не то, что какие-нибудь 50, едешь и отдыхаешь... (Но самая тяжелая дистанция всех времен и народов — 5 км. ИМХО.)

ROM: Wladimir пишет: 8. Александр(?) Лугавской………………3.39,2...11 2. Артем Щеболев…………3.37,7(PB)...10 и здесь непонятно: Wladimir пишет: 3.Андрей Алисов 2.55,3...22 Wladimir пишет: 1. Иван Нечаев…………….2.54,6...22 Может быть у последнего 23.

С. Петрович: PutNic пишет: Всплыли какие-то совершенно забытые ощущения. Дима, жалко, что не нашлось еще крохотульки сил, чтобы выскочить из 3 мин. для вступления в клуб 33. но ничего, в следующий раз должно обязательно получиться. кстати, какую ты сделал раскладку? по типу, шел своим темпом ровно-ровно или наоборот, как борзаковский, сначала помедленнее, а потом с рывочком. про то, что сначала было быстрее, а потом медленнее, не спрашиваю - это явно нереально для твоего уровня выносливости.

PutNic: С. Петрович пишет: про то, что сначала было быстрее, а потом медленнее, не спрашиваю Так и было. После 600 метров ощутил, что "наелся". Дальше было добегание.

Мишель: С. Петрович пишет: Дима, жалко, что не нашлось еще крохотульки сил, чтобы выскочить из 3 мин. для вступления в клуб 33. поэтому и хотела вчера бежать чтоб хоть свидетели были. SB был 3.22 по ходу на Кремлевскую милю но не знала можно это считать или нет на U33.

С. Петрович: Мишель пишет: поэтому и хотела вчера бежать чтоб хоть свидетели были поздравляем! PutNic пишет: После 600 метров ощутил, что "наелся". Дима, вдвойне жалко. Потому что медленное начало компенсируется уверенным финишем. при правильном раскладе легко бы сделал 2.55. просто нужно было метров двести бежать последним ну, ничо, попитка не питка.

lignik: к старту ничего специального не делал, скорее наоборот велообъемы 2 недели для пропускаемого теперь демино =( и последняя неделя нацеленность на 21 адидас, в Лужу ехать не собирался, а при переносе на стадион МГУ решил что можно посетить сиё замечательное мероприятие. скорости беговые увы отсутствуют(( во второй раз ноги уже двигались побыстрее, но решил лишние силы сэкономить перед полумарафоном, разогнал Ивана думаю не сгонять ли в Мытищи теперь))))

PutNic: С. Петрович пишет: вдвойне жалко. Нет, не жалко. Все закономерно. Я не один такой. Посмотри на результаты других "троечников".

С. Петрович: не, я смотрю, канешна, но ты же уже был готов. 1 секунда - это ничто на 1 км. ладно, уже как вышло. зато стимул есть на будущее.

феникс: Дмитрий марафон скоро из 2:40 побежит,что вы к километру привязались? Кому он нужен? Марафонцу точно не нужен! Один мастер мне рассказывал как на его глазах человек который не выбегал из 9-ти мин. на трёшке бежал марафон за 2:15! Марафон это другая планета!

iNHD: Забавное утверждение)) ибо получается каждый километр по 2:50))

Мишель: Wladimir пишет: 5. Надежда Овчинникова…3.54,5...7 6. Софья Нечаева…………..4.07,9...6 вроде наградили Софью за 3 место? Ошибка? С. Петрович пишет: поздравляем! спасибо !сложнее найти старты чем нормативы выполнять. Марафон слабовато в этом году просто потому что его на время не бежала-только был раз за 3:14 как SB но это был ПО ХОДУ на сверхдлинные Мне немножко грустно потому что в форму вошла зачет объемов и сверхмарафонской подготовки и в данный момент М у меня получился бы около 3хч но это реализовать где нить в этом году не получится -после сотки -ВСЕ. Ирония какая то. А уж возраст -возможно такую форму больше не набираю. Damn! PutNic -не бежал бы марафон на днях ты 100% из 3х выбежал бы на 1000. 4 дня это мало,чтоб скорость восстановить!

Wladimir: Мишель пишет: вроде наградили Софью за 3 место? Ошибка? да, но разочаровывать девушку не стали, изготовим вторую бронзовую медаль=)

Мишель: Wladimir пишет: да, но разочаровывать девушку не стали, изготовим вторую бронзовую медаль=) 5+ для справедливость!

Wladimir: спасибо, исправил

Надежда О.: Вова у меня фото не открываются,хотела посмотреть

Wladimir: Надежда, завтра в меня будет получше инет - вставлю в новость в блоге IRC.

Денис Е: Фотки он iNHD. Смотреть!

Artozaurus: Аееее!!!! Я так ждал!-) Спасибо!

Wladimir: да, наконец-то! спасибо, Дима, за фотки!

newel: спасибо эх, лето.......

newel: или там Ольга помогает? )))

А-Р: Полное ощущение, что Wladimir сидит в воздухе, расслабляясь перед стартом! Фокусник аднака! Или мастер медитации. Хотя Wladimir же известный последователь восточных единоборств, так что все логично.

Wladimir: дык, это же фотошоп! там еще ковер был! Его и потерли!

Wladimir: пока все мое внимание уделено старту на марафоне и последующему восстановлению, поэтому про V "Штука-тур" думается неохотно, осбенно про точную дату первого этапа - "Майский штука-тур". Пока из вводных: 4 мая - это первая пятница месяца, но и 5й день после марафона - бежать штуку - оторвать себе ахиллы - не хочу! А вот следующая пятница - 12.05... вполне? Да и перед "Весенний гром"ом разминка! Стадион один - МГУ, старт вечером, ибо будни. Из соображений по Кубку: "моих" - три этапа, поэтому в зачет этапа пойдет всего до трех результатов. Результаты ТМ приму, но в зачет участник пройдет, если стартует хотя бы на одном из "моих" этапов. Принцип начисления очков - тот же, что и был.

Chapay: Wladimir пишет: следующая пятница - 12.05... вполне? У меня на календаре - 11.05. Обещать не буду, но интересно и дата вполне.

Wladimir: Chapay пишет: У меня на календаре - 11.05 ага:)

Мишель: гмммм заминка после 100км могу пробежать если я в это время еще не на Прибалтике.

Wladimir: c этими предпраздничными и пр. днями весь график кувырком... 11.05 не смогу выбраться, предлагаю 10.05 - четверг.

А. Пахомов: Wladimir пишет: 10.05 - четверг Нормально. Место и время?

John: 10-e не хуже 11-го Сейчас не знаю смогу ли выбраться, но очень постараюсь.

Wladimir: А. Пахомов пишет: Место и время? Анатолий, как обычно: на МГУ в 20:00 старт первого забега.

А. Пахомов: Wladimir пишет: на МГУ в 20:00 Оч хорошо. Постараюсь быть.

Chapay: В пятницу, да, некоторые уже одной ногой на даче. В четверг больше народа, скорее всего, сможет. Главное, не разболеться.

taurus: Володь, старт открытый/закрытый? Можно своего народу привести на прикидку? человек трех-четырех?

John: Вроде всегда был открытый. Но наверное правильно дождаться ответа Организатора. У меня тоже были 2-4 желающих поучаствовать...

Wladimir: Женя, ну ты же знаешь - никогда я свои старты не закрывал и денег не брал;). Приводи кого хочешь!=) taurus пишет: старт открытый/закрытый?

НА99+: John, taurus Желающие - на 1000 м. или 3 - 5 км?

taurus: А что, программа расширена? Всегда была только 1000.

А-Р: я вылез со свежим предложением прикинуться (а не посоревноваться!) после штука-турной тыщи еще и на др. дистанциях, поболее. На 10.05 я предложил пробежать 5000. И уже есть желающие! taurus пишет: А что, программа расширена? Всегда была только 1000.

taurus: Понятно. Я тут кидался недавно на 5000 5 км. Душераздирающее зрелище... Отвечая НА99+, 1000.

John: Желающие на 1000м. Но пока под вопросом

Мишель: Так ....чтоооо решили ???Тыща будет в20.00 МГУ 10-05???????????? ага (Wladimir)

John: Володя, есть предложение укрупнить забеги. Для решения вопросов с хронометрированием готов принести камеру - по записи можно будет довольно точно отсечь время. Чтобы не толкаться на старте, можно будет на 3-ей дорожке сделать вторую стартовую линию. Для облегчения "приема" на финише можно раздать карточки, которые будут собираться в порядке прихода. Мне кажется, что чем больше участников в забеге, тем интереснее соревноваться (по крайней мере, при наших скоростях). Что скажешь?

Мишель: вау так много народа будут?!

John: Я не знаю много ли будет. Надеюсь, что много. Я имел в виду, например, что вместо 3-х забегов по 8, лучше сделать 2 по 12

А. Пахомов: Хорошо побегали и пообщались! Спасибо всем! Сегодня на одного бегуна стало больше: Тимур, студент 3 курса МФТИ. По зиме и весне тренировались с ним на велотреке в Крылатском. Как человеку ответственному, ему надо было подготовиться к сдаче зачета на 3 км, в рамках отбора на военную кафедру (еще и экзамены надо было хорошо сдавать). Презентовал ему электронного тренера от адидас. И тут недельки 2 назад ну очень сильно его огорчил родной институт и государство наше: кафедра прекращает свою работу! Подсказал ему про штукатур и был рад его сегодня увидеть на дорожке. 3-24 для первого раза вполне достойно. Резервы есть, было бы желание. Поздравляю! У меня 3-14. Хотелось бы побыстрее конечно... Будем стараться.

Wladimir: ИТОГОВЫЙ ПРОТОКОЛ ФИО-результат-очки 1.Сергей Сорокин..2.44,2..18 2.Денис Егоркин..2.45,4 ..17 3.Владимир Метелкин..2.55,6..16 4.Иван Нечаев..2.58,0..15 5.Константин Патов..3.01,5..14 6.Андрей Лукашевич..3.03,6..13 7.Сергей Дегтярь..3.09,7..12 8.Саврасова Екатерина..3.11,3..11 9.Денис Шиповский..3.13,0..10 10.Анатолий Пахомов..3.14,3..09 11.Павел Шибков..3.23,9..08 12.Тимур Баймухаметов..3.24,0..07 13.Мишель Митчелл..3.30,8..06 14.Надежда Овчинникова..4.09,1..05 15.Ольга Метелкина..4.10,3..04 16.Андрей Индюченко..4.15,8..03 17.Игорь Кувшинов..4.30,2..02 18.Светлана Попова..5.40,6..01 DNF Александр Васильев DNS Александр Никишкин I. ЗАБЕГ (в скобках время на 400м): 1.Сергей Сорокин..2.44,2 (1.01) 2.Денис Егоркин..2.45,4 (1.04) 3.Владимир Метелкин..2.55,6 (1.08) 4.Андрей Лукашевич..3.03,6 (1.10) 5.Сергей Дегтярь..3.09,7 (1.11) II. ЗАБЕГ: 1.Иван Нечаев..2.58,0 (1.12) 2.Константин Патов..3.01,5 (1.12,2) 3.Саврасова Екатерина..3.11,3 (1.12,4) 4.Анатолий Пахомов..3.14,3 (1.12,7) 5.Мишель Митчелл..3.30,8 (1.18) III. ЗАБЕГ: 1.Денис Шиповский..3.13,0 2.Павел Шибков..3.23,9 3.Тимур Баймухаметов..3.24,0 4.Надежда Овчинникова..4.09,1 5.Ольга Метелкина..4.10,3 PB 6.Игорь Кувшинов..4.30,2 7.Светлана Попова..5.40,6 IV. (дополнительный) ЗАБЕГ: 1.Андрей Индюченко..4.15,8 (1.36,0) DNF Александр Васильев (1.11,9) 3000м 1.Денис Шиповский..11.28,3 (3.47+3.55+3.46) 5000м 1.Андрей Лукашевич..17.54,8 (3.42+..+..+..+3.26) 2.Иван Нечаев..18.11,3 3.Мишель Митчелл..20.10,7 (..+..+..+..+4.05) 4.Сергей Дегтярь..20,23,8 5.Андрей Климковский..20.38,9 ПРИМЕЧАНИЕ: 1.результаты на 1000м будут учтены как в BR-2012, так и в UM-2012. 2. результаты прикидки на 5000м(3000м) учитываются только в BR-2012. 3. если участник не согласен с протокольными данными и вел собственный хронометраж, допустимо внесение им лично (cобственноручно) в BR-2012 результата по своему (же) усмотрению.

Wladimir: John пишет: Володя, есть предложение укрупнить забеги. ... Что скажешь? прочитал только сейчас:( предложение очень интересное! ~за неделю до Первенства по ветеранам проведем второй этап, можно было бы попробовать на нем, но он по статистике самый малолюдный:\

John: Ну... будем проводить пропоганду и агитацию. Потенциал есть. Вообще я сегодня готовился: и карточки привез, и камеру, и пластырь - делать стартовые линии. Но опоздал, так что еле успел поучаствовать... Стало понятно как снимать: перенести старт на противоположную сторону, а камеру ставить на верху трибун в створе финиша. Много видео с сегодняшних забегов. Не умею монтировать и некогда учиться. Но попробую позаниматься и выложить.

Chapay: Приношу всем извинения за опоздание. Вышла накладка по работе. Пришлось задержаться до 19ч и когда ехал на машине до Бабушкинской и оказался там в 19-30 было понятно, что никак не успеваю. И позвонить не могу, предупредить - телефон разрядился. :( В смешанных чувствах - ехать-повернуть обратно - спустился в метро, взял карточку, почему-то в один конец и обречённо сел в поезд. Телепортации не произошло. На Универститетской оказался в 20-20. Обнаружилось, что при попытке бежать болят ноги :( Кое-как, успел на последний забег (только как его бечь?) Побежал 1000 м, т.к. были тренировки, направленные на скорость и на эту дистанцию. Сгоряча усвистал. Бегу один, никого сзади. Через 200 м понимаю, что погорячился, но, мож, кто-то всё ж обгонит. Наверное, нет, все бегут 3-шки, 5-ки, придётся как-то тянуть одному. Заканчивая круг, чувствую, начинаю просаживаться и терять темп. Страх перед предстоящей терпёжкой побеждает и боюсь надёргать больные ноги. Схожу. И тут вижу Дениса Егоркина. Кажется, что бежит небыстро. Наверное 5ку? Оказалось он второй раз бежал 1000 м. Пробежал за 3-03, правда ускорился последние 200 м. Эх, знать бы! Вот за кем оказывается надо было сидеть со старта! Ну да ладно. Первый раз - комом, (как и многое за сег. день). Тренировки ещё не хватает, чтоб нормально продержаться, но ничего, надеюсь, это временно. Всех был рад видеть! Не удалось поговорить толком даже с сестрой, хотелось со всеми. Надеюсь на след. разы. :)

Денис Е: Еще на днях думал пропускать этап, поэтому изначально ехать не собирался. Во вторник первый раз поускорялся сделал 2 серии по 400 метров по грунтовому стадиону в кроссовках. В среду 16 км спокойно. Вчера обстоятельства сложились так , что внутренний голос мне говорил ехать так как в 12 я был дома, погода хорошая, немного перекусил, пробежал 6 км для разминки и около 4 выехал. Стартанул для себя нормально, правда после первого круга начали забиваться ноги, вот что значит бежать первый раз в шипах:) В принципе пробежал хорошо, все таки к Сергею приблизился, но последние 200 метров из 30 секунд еще делать не готов:) А так время неплохое, да и отходняка практически не было:)

Денис Е: Да Саша первые 200 метров ты засадил наверно секунд на 30:) я первые 400 метров прошел за 76 или 78, а последние 200 33,5. Бежал в кроссовках:) Надо как нибудь попробовать 1000 м в кроссовках пробежать:)

newel: вроде находясь только на 1,5 часовых и получасовых разминках по утрам по разу в неделю и после велосипедов, тренажерок, бассейна - время показано неплохое, 1км почти по личнику - но бежалось очень трудно. Явно организм отвык от такого интенсива. После забега легкие как-будто сжег. Пульс до 181 разогнал. Зато 5км прошли на удивление легко и непринужденно, не устал и почти не запыхался, и это в темпе соревновательной десятки! Пульс под 175, на клетках ускорился до 185. короче. я за средние на стадионе и засчитывать их в универ - это же наш матч! всем спасибо за открытие сезона.

Wladimir: рад был всех видеть, конечно о подготовке итменно к "штуке" на результат не могло быть и речи - даже от схода на марафоне очухивался неделю. Поэтому, как всегда экспромт и неплохой - второй раз в календарном году надел шипы:). Конечно, когда бежишь в одиночку (почти), нагрузиться и отработать до конца сложно. Но как-то "тыща" прошла незаметно:)). Олечка жаловалась на связки бедра и пр. проблемы с ОДА, но удалось мотивировать на старт. В результате практически не напрягаясь, новый PB. И, самое главное, подъем мотивации для новых стартов!:))) Хотелось добавить на следующей части программы, но не нашел возможности:((.

Андрей Климковский: newel пишет: 1,5 часовых и получасовых разминках Не надо прибедняться за полтора часа можно так наразминаться, что сама тренировка будет лишней.

newel: недоперебегал - быстрее чем ожидал, но медленнее чем хотелось )) Андрей Климковский пишет: Не надо раньше раз в 1-2 недели обязательно, но последние пол-года никаких ускорений и отрезков не было (практически), поэтому 1км дался очень тяжело, а вот 5-10-20 бежится психологиччески и физически комфортно.

Андрей Климковский: Помнится, на забеге был фотограф(ша). Снимки будут?

Wladimir: Андрей Климковский пишет: Снимки будут? была видеокамара от John'a

Андрей Климковский: Wladimir пишет: видеокамара от John'a John es español? (videocámara)

John: Андрей Климковский пишет: Снимки будут? Было много работы. завтра вечером после пробега позанимаюсь. Вобщем не позже понедельника выложу

Wladimir: не успели справиться с первым стартом, а уже надо подобрать дату для второго! дело в том, что 22 и 23.06 (уже!) ПВМ, поэтому если и проводить 1000м как прикидку к ПВМ, то до понедельника, т.е. до 18.06... бум думать!

Мишель: Wladimir пишет: что 22 и 23.06 (уже!) ПВМ, да как дурной сделано в этом году ПМ в Луже 23-06 Все суди будут в Лужниках м.б. ПВМ перенесут?

John: Получаетя, выбираем из 13, 14, 15, и 16 (16-е наверное будет рабочим)? Если 16-е в самом деле будет рабочим днём, то попадает как раз за неделю до ПВМ. Удачно.

Андрей Климковский: John пишет: Было много работы. завтра вечером после пробега позанимаюсь. Вобщем не позже понедельника выложу Это было бы здорово, потому, что завтра как раз понедельник. Заранее спасибо ;-))

John: Андрей Климковский пишет: Это было бы здорово, потому, что завтра как раз понедельник. Заранее спасибо ;-)) Сто пятьсот тысяч извинений. Привык все делать хорошо. А тут увы - не умею. Вот и тяну. Я "на Вы" с редактированием видео.

Андрей Климковский: John пишет: Сто пятьсот тысяч извинений. Привык все делать хорошо. А тут увы - не умею. Вот и тяну. Я "на Вы" с редактированием видео.А что там надо отредактировать? Каков "вес" исходных файлов? И, может быть, это поможет: http://neane.ru/rus/7/write/0065.htm

Wladimir: John пишет: Если 16-е в самом деле будет рабочим днём скорее всего рабочим будет 09.06... поэтому я бы рассмотрел понедельник 18, чтобы 20 можно было еще чуть поскоростить? но в свете возможного переноса ПВМ пока не торопился бы с окончательной датой - наш старт к нему (ПВМ) по смыслу привязан;)

evdo: 26-27 июня. С удовольствием бы вечерком тыщу сбегал, пива бы попил ;)

А-Р: 20.06 - 2-й этап Тыщи в Мытищах. Wladimir пишет: поэтому я бы рассмотрел понедельник 18

John: Если две ШТ и ТМ окажутся через день, то мне придется выбирать. В такой близости от Ветеранов я два старта не вытяну. Но это моя личная проблема. Мало кто пытается совмещать оба тура, да и ветранов у нас немного.

полная версия страницы