Форум » www.irc-club.ru » Норматив выполнен, записываюсь в IRC :) » Ответить
Норматив выполнен, записываюсь в IRC :)
Авва: На поларе пробежал 7.8 км за 38:22 (12.54+12:51+12:37) по моим часам (4:55/1км)
Ответов - 9
al_al: ...фотографию пришли покрасивше, а то Надюшка твой аватар возьмёт да переместит, не похоже получится. Все тебя знают другим
Юрандер: Поздравляю. А я 82 км на шоссере замутил. Дезертир я ...
Игорич: Авва пишет: Норматив выполнен типа кандидатского минимума?
al_al: однако всякий устанавливает его себе сам - кто Крит пересекает бегом, кто на 10-ке из 40 минут, кто километр без остановки . Авва вот, в соседнем теме норматив поставил себе , что если выбежит из определённого времени, значит да. Молодец, выбежал. Но в принципе никаких прописанных норм нет. Мы ж для собственного чсастья стараемся, а не для удвоения ВВП
Vlad: Авва Давно пора :). Проздравляю. А часы нормально откалиброваны нормально? :)) Я так понимаю, что ты установил для себя кандидатский минимум 5 мин\км. красивое такое круглое время ... Удачи
yola: Авва пишет: записываюсь в IRC subj .
Nick: Добро пожаловать!
taurus:
Авва: Промерил сейчас на gmap-е вчерашний круг 2.6км, похоже дистанция была верная. Набор на круг по gmap-у получился метров 50-60, т.е около 20 метров на 1 км, мне кажется в реальности меньше.
полная версия страницы