Форум » www.irc-club.ru » Команда "КРЫЛЬЯ" в UniverМАТЧЕ-2013 » Ответить
Команда "КРЫЛЬЯ" в UniverМАТЧЕ-2013
Chapay: Наши ДР: [pre2] 14.02 Сергей (Persey) 16.02 Сергей (newel) 19.02 Игорь (И.Егоров) 11.04 Елена (Е.Скоблина) 29.05 Юлия (Ю.Комарова) 9.08 Иван (John) 10.08 Игорь (край) 20.09 Дмитрий (Мао) 11.10 Владимир (VP) 18.10 Евгений (Евгешка) 26.10 Сергей (SergH) 8.11 Александр (Chapay) 13.12 Юрий (prosh)[/pre2] Зачётные дистанции (взял из Положения): — 800 м (стадион/манеж) // у Главсека — 1000 м (стадион/манеж) // созрела мысль, — 1500 м (стадион/манеж) // которую он собирается внести в Положение уже этого года, — миля (стадион/манеж) // чтобы зачитывать результаты от 1000 до 800 м не только со стадиона и манежа, а с любых соревнований — 3000 м (стадион/манеж) // при условии, что длина дистанции была не менее ближайшей из зачётных. (например, 3200 м как 3000 м) — 5 км (кросс/шоссе) или 5000 м (стадион/манеж) — 10 км (кросс/шоссе) или 10000 м (стадион/манеж) — 15 км — полумарафон — марафон — 100 км (ну, на 100 км я не агитирую, конечно. Всех хочу видеть живыми и здоровыми. :))
Ответов - 77, стр:
1 2 All
viz: Суперагентом является Нина Чаркова из Железногорска.Пока еще свободная!!!
Chapay: viz пишет: Пока еще свободная!!! В смысле, не в клубе/команде или дело шьют? Вообще-то какие-то намёки от Робинзона были... Но вот на марафоны не хожу, не в курсе что да как. А-Р пишет: Вот если бы еще и Я не было - тогда уж точно, кранты... Никаких если! Без Главсека нельзя!
Chapay: Произошло несколько событий, которые нужно отметить. 1. У нас пополнение в лице Юрия Прошкина из Питера. Пока не знакомы, но по информации с его страницы между прочим, имел ЛР 800 м - 1,55,9; 1500 м - 4.02. В прошлом году у него началась вторая спортивная жизнь. Юрий, желаю здоровья! Какие планы на этот сезон? 2. С опозданием поздравляю трёх февральских именинников Persey, newel, И.Егоров! Желаю здоровья, успехов в жизни и спорте. 3. Шапку немного обновил. Решил добавить информацию о всех нас, чтобы лучше друг друга знать и, по-возможности, поздравлять и проставляться на свои ДР какими-то достижениями!
VP: Chapay пишет: Зачётные дистанции (взял из Положения): — 800 м (стадион/манеж) // у Главсека — 1000 м (стадион/манеж) // созрела мысль, — 1500 м (стадион/манеж) // которую он собирается внести в Положение уже этого года, — миля (стадион/манеж) // чтобы зачитывать результаты от 1000 до 800 м не только со стадиона и манежа, а с любых соревнований — 3000 м (стадион/манеж) // при условии, что длина дистанции была не менее ближайшей из зачётных. (например, 3200 м как 3000 м) — 5 км (кросс/шоссе) или 5000 м (стадион/манеж) — 10 км (кросс/шоссе) или 10000 м (стадион/манеж) — 15 км — полумарафон — марафон — 100 км (ну, на 100 км я не агитирую, конечно. Всех хочу видеть живыми и здоровыми. :)) Если попробовать расставить дистанции матча по степени сложности, то у меня получилась такая картина: Самая легкая дистанция марафон. Посложнее 10 - полумарафон Ещё сложнее 5 км. Очень тяжело 100 км, Очень тяжело и травмоопасно 800 - 3000 м.
Chapay: От марафона до 10 км - 4 зачётные дистанции = +0.9 бонусных очков. Если прихватить 5 км, то 1.4 очка бонусов. Скажем, если 5 км пробежать по 5 мин/км = 25 мин, то ф-ла даёт 0,359 очка + 0,5 бонуса за пятую дистанцию = 0,859, а это больше, чем марафон за 4 часа. За 3000 м дадут уже 0,6 бонуса. Я наобум взял время 14:40 получилось 0,362 очка + 0,6 ~ почти полновесное очко. Так что мудрый ГлавСек всё продумал! И чтобы здоровье не порушить, и в соревнованиях различных поучаствовать. 100 км никому бежать ради очков не советую, а вот остальные дистанции можно попробовать. Конечно, нужно хоть немного подготовиться и перед стартом обязательно хорошо размяться, потянуться. Делайте поправку на возраст. Лучше недобрать скорости, чем травмироваться. Если давно не участвовали, то начать осторожно. Не на результат, а для разведки. В-общем, если подходить благоразумно, то разные старты и команде пользу принесут и разнообразят беговую жизнь. Так что прошу не игнорировать "потешные" дистанции. Наоборот, обратить на них самое пристальное внимание.
Chapay: Много у весны солнца лучей золотых А у "Крыльев" красивых девушек молодых! С праздником Весны, вас Лена и Юля!
Юля Комарова: Спасибо. Стартовать начну позже (с апреля ), что то здоровье убежало, все догоняю...Постараюсь набрать разных дистанций!
ELENA_S: Пробежала сегодня 10 км в Морозовске Ростовской области за 44.52. Новый личный рекорд на десятке)))
Робинзон: Когда 400-метровые отрезки ты бегала на 6с быстрее, чем нынче, можно было бы расчитывать на совсем другие секунды. А то и минуты ELENA_S пишет: Пробежала сегодня 10 км в Морозовске Ростовской области за 44.52. Новый личный рекорд на десятке)))
Мишель: VP пишет: Очень тяжело 100 км, Очень тяжело и травмоопасно 800 - 3000 м. а разве 100км не травмоопасно особенно,когда начинаешь тренироваться после него.
Chapay: Девушки порадовали. Есть планы, есть рекорды, надеюсь будут ещё и на разных дистанциях!
Робинзон: Вчера Лена Скоблина на 15ке очередной личник обновила - 1:08:48. Давай в Киржач поехали, там мы полумарафончик собираемся сбегать, а тебе 10км можно как темповичек
arystin: Робинзон пишет: в Киржач поехали, там мы полумарафончик собираемся В этом году в каких числах планируется, 6 или 13?
ELENA_S: Arystin в этом году в Киржаче пробег состоится 13 апреля.
Chapay: Робинзон Юра, я тебя ещё не поздравлял с ДР! Поздравляю! Счастья и здоровья! Я пока не успеваю за Леной результаты вносить. Где пятнашка-то была? Вузы пробегу и сориентируюсь по Киржачу. Пока не могу ни о чём другом думать. :) Лену поздравляю тоже! Она после 10-ки в Морозовске вышла в лидеры Универ-матча и вытащила нас на 2е место. Команда! Пора начинать подбегивать. Апрель грядёт, а с ним пробеги хлынут, только успевай стартовать! Так что команда "-товсь!"
ELENA_S: 15 км было с Волгограде 17 марта. Я пробежала за 1:08:47.
Chapay: ELENA_S Молодец, кроме личников ещё и бонусы за разнообразие добавляешь Игорь Краев (ака край), как выяснилось, тоже участвовал в Морозовске и пробежал марафон. Поздравляю! Только просьба не забывать однополчан сообщать о своих рейдах-походах-прочих подвигах здесь, в командной ветке, чтобы ничего не потерялось в дыму баталий. Слишком много дистанций, плотный календарь, а о зарубежных стартах, так и вовсе никто не узнает, если не сообщите. Мы пока на втором месте и нам в спину дышит Л2, капитан которых скоро вернётся из Кисловодска и задаст жару.
Chapay: Лену, нашу неутомимую и непревзойдённую, поздравляем с Днём Рождения! Пожелаем ей дальнейших личников и побед в спорте и в жизни!
arystin: Лена, поздравляю с Днем варенья!!!
ELENA_S: Спасибо! Буду стараться радовать капитана результатами дальше))))
Chapay: Жду поддержки от всей команды. Пора отмечаться на пробегах! Мао и newel, читал, собираются на Весенний Гром 12.05. Какие ещё у кого планы? Не забывайте сообщать о результатах, чтобы ничего не потерялось!
Mao: Chapay Часовой бег зачтётся как 15ка? Должон выбежать.
Chapay: В КЛБ матч могут зачесть. Если на 15 км будет отсечка по времени и она войдёт в протокол, то, скорее всего, зачтут и в Универ. Если отсечки не будет, то пойдёт как 15-шка за 1 ч :) Надо будет у Главсека поспрошать.
ELENA_S: Марафон в Ростове-на-Дону сегодня за 3:42:55.
Chapay: Наверное, не стоит учитывать. Примерно, на 0,2 очка лучше, чем результат на 15-шке, но за 15-шку положен бонус.
ELENA_S: Ну можно и не учитывать...
Робинзон: Chapay пишет: Наверное, не стоит учитывать. Примерно, на 0,2 очка лучше, чем результат на 15-шке, но за 15-шку положен бонус. А может наоборот, пока очков чуть меньше будет, что хорошо для драфта, а позже этот результат будет вытеснен другими стартами. Вообще разница столь мизерна и ни на что даже в промежуточной расстановке не влияет, что можно не грузить мозг, а вводить всех подряд. Но, конечно, воля капитана - закон
Mao: Открыл соревновательный сезон. Часовой бег, занял 4е место. Со старта поберёгся и отпустил группу лидеров метров на 250, больно шустро пошли. Так с ними в одни ноги и бежал почти до конца. Попытался догнать, но куда там. Только третье место (Сергей Миронов) финишным спуртом приблизилось, но не покорилось. Протокол тут http://bim-run.ru/content/%D0%B1%D0%B8%D0%BC-%D0%BE%D1%82%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BB-20-%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%B5-%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D0%BC Отсечек нет, так что только как 15ка за час.
Chapay: Главсек что-то призадумался как учитывать, и, чтобы не думать, решил не учитывать вовсе. Я в свою очередь призадумался надо ли "идти на принцип" и добиваться, чтобы учёл как 15шку за 1 ч тем, кто "железно" пробежал? Или начнутся разговоры о 2% погрешности, что мол, тем кто немного не добежал тоже надо бы учесть... А это обиды.... А ну их.... В-общем, как сам, Дмитрий, думаешь? Если закроешь за сезон 6 дистанций, то, надеюсь, что результаты у тебя будут повыше (в смысле очков), то сыр-бор не будем городить. Если думаешь, что лучше учесть, то будем подавать челобитную. Какие старты ещё планируешь "зацепить"? Обрати внимание - в календаре нынче аж три "пятнашки" летом - этапы Путяевского лабиринта в Сокольниках. Трасса довольно быстрая. Есть участки чуть вверх и вниз, но оч полого. Хорошо натоптанные, без корней тропы в парке, часть гаревой дорожки, совсем чуть асфальта. Не пыльно, и дышать есть чем. Главное, не заплутать, а результат там можно хороший показать. Компания там неплохая тоже в прошлом году была. Из 55 минут бежали. Возле пл. "Маленковская" Ярославского направления. Ехать от Ярославского вокзала всего 2 остановки на электричке.
Mao: Будут 5, 10 и марафон. Возможно ещё 10, 21 и 1 тренировочный марафон. 6 набирается.
Евгешка: Пробежал полумарафон в Звездном по моим часам 1:38:54. Результат пока слабенький, думаю его не надо учитывать? За год еще 2-3 полумарафона планирую.
Chapay: Евгешка Обязательно надо. Было оторвались от Л2, а сейчас ещё р-т Дениса появится. Заполучить Phoenix'a в драфте нам, похоже, не светит, поэтому пока берём всё, что дают. Марафон Лены не учли, чтобы было чуть больше очков за счёт бонуса "за разнообразие". На мой взгляд, борьба тут будет интереснее, чем в Суперматче, т.к. можно оч. сильно улучшить результаты. На марафоне за год сильно продвинуться тяжело. А тот же полумарафон, пятнашку, не говоря уже о 800-1000 м :)), можно серьёзно улучшить. Не помню Евгений твоего ЛР, из 1:30 должен быть. Надо возвращать прошлогоднюю форму.
Евгешка: Нет, личник пока всего лишь 1:33, но марафонов в этом году будет меньше, а ПМ больше, надеюсь из 1:30 выйду. Пока написал организаторам ЗГ, чтобы они мое имя исправили, а то в стартовом протоколе они меня переименовали.
И.Егоров: Сегодня еду в Киев на марафон. Орги планируют до 800 человек.Думаю,будет интересно.Завтра проверим.
Евгешка: Пробежал тренировочный марафон МИР за 3:55..
Chapay: Друзья, ни в коем случае не настаиваю, но можно общаться в нашей ветке на новом форуме: http://www.maraforum.su/viewtopic.php?f=21&t=178 Игорь и Евгений, извиняюсь, что не ответил сразу. Уезжал на праздники отдыхать в Крым. Проследите, или напомните мне пожалуйста, чтобы результаты внесли. Посмотрел. Всё внесено. Главное, начало есть, а результаты дадим к осени, на зависть соперникам!
Erokhin: Тема переехала http://www.maraforum.su/viewtopic.php?f=21&t=178
полная версия страницы