Форум » www.irc-club.ru » 2013.08.28(?) - X Cтадобег VI ШТУКА-ТУРa(2013) (продолжение) » Ответить
2013.08.28(?) - X Cтадобег VI ШТУКА-ТУРa(2013) (продолжение)
А-Р: [quote]Я надеюсь, что это была не мимолетная мысль, и она стоит того, чтоб вынести ее в отдельную тему! [/quote](A-P) Cерия стартов в будни(!) на 1000м на стадионе. В 2013 году проводится в 6й раз. Штука-тур проводится по следующей формуле: три "родных" этапа: 1й этап 15.05.2013, 2й этап 06.06.13 - проводится до старта на Кремлевской миле 12.06 3й этап (финал) - конец августа (28? число).2013 (X Стадобег) Место старта: стадион МГУ(?). Время старта первого (сильнейшего) забега - 20:00. Стоимость участия - 0$. На каждом этапе бегуны по своему уровню подготовки разбиваются на забеги, дабы каждый соревновался с примерно равными ему по силам! Забег обеспечивается хронометражем и протоколируется! По результатам этапа составляется общий протокол этапа. За участие в этапе бегун получает очки, которые соответствуют его месту в общем протоколе с конца, без учета пола и возраста. Т.е. даже занявший последнее место получает одно очко. Очки от трех лучших стартов суммируются, после последнего этапа (Стадобега) проводится подсчет очков и определение победителя Кубка Штука-тур. [more] Первая серия стартов на 1000 м проведена в 2008 году. Чемпионы, обладатели Кубка "Штукатур года": 2008г - Скачков Дмитрий; 2009г - Егоркин Денис; 2010г - Егоркин Денис; 2011г - Егоркин Денис; 2012г - Камышный Никита. [/more] после третьего этапа Штука-тура - Стадобега, будут подведены итоги Кубка. Лидеры мужского и женского зачетов будут награждены Кубком, призеры Стадобега (три первых места), как среди мужчин, так и среди женщин, будут награждены медалями;) В сезоне 2013 зачет также по трем стартам, из которых как минимум два в рамках Штука-тура. Один(!) старт (у участников) из трех (идущих в зачет) может быть не штукатуровским! Т.е. при условии проведения старта на стадионе и при предоставлении протокола, очки, полученные на этом старта будут учтены в зачете Кубка. П.С.: Розыгрыш Кубка (общий зачет): [more]1 Воробьев Андрей 28 35 38 73 2 Метелкин Владимир 29 0 37 66 3 Васильев Александр 0 29 34 63 4 Алисов Андрей 24 0 36 60 5 Красников Иван 25 0 32 57 6 Арищенко Виктор 23 0 33 56 7 Стихно Кирилл 20 0 29 49 8 Радуга Дмитрий 21 0 28 49 9 Лобачук Дмитрий 22 27 0 49 10 Алехин Сергей 16 26 0 42 11 Исмагилов Марсель 18 0 23 41 12 Никишкин Александр 19 0 19 38 13 Голов Юрий 12,5 0 22 35 16 Климковский Андрей 12,5 0 18 32 17 Егоров Михаил 10 0 16 26 18 Максимов Дмитрий 7 0 14 21 19 Седин Андрей 6 0 10 16 ЖЕНЩИНЫ 1 Митчелл Мишель 17 0 24 41 2 Голова Анна 3 0 7 10 3 Овчинникова Надежда 4 0 5 9 4 Трунова Ольга 1 0 4 5 5 Жевлакова Елена 2 0 3 5 6 Попова Светлана 0 0 2 2 файл: http://files.mail.ru/A9DF2DD3744E465D9E7E79C3EB3591B9 [/more] / ред. Wladimir upd: 14.06.2013/
Wladimir: newel пишет: Например, в начале октября. традиционные 3км МГУ с бего-лыжниками достал традиционно непромерянной трассой. нормальная там трасса! То длиннее, то короче, но в среднем около 3км:). все выхи в октябре и сентябре уже забиты! и будни практически тоже:( а та трешка с молодыми в моих планах давно стоит!;)
newel: можно др.стадион с освещенкой конечно, но лучше в 19-30 начать, 11 октября четверг МГУ в один забег при 10-15 человеках вполне до темноты поместимся (и до/после выходных, кому надо, восстановится время есть) с 90% вероятностью буду участвовать
Chapay: Wladimir пишет: а та трешка с молодыми в моих планах давно стоит!;) Володь, когда она? Чтоб мне тоже поставить. Сергей, трёшка по стадиону уже была (ruukr проводил на Энергии). В МГУ покрытие - так себе. Чем в темноте по кочкам спотыкаться, лучше давай с лыжниками пободаемся. Асфальт вокруг МГУ ровный, фонари светят. Зимой ещё на первенстве ветеранов в манеже можно что-то попробовать показать. Но не знаю, наверное, уже в зачёт 2013.
Мишель: А-Р пишет: Даже при всем моем уважении к НА был удивлен, что Александр "уделал" Мишель, когда американо-латышко-москвичка "на мази"! Хотя делаем поправку на недовосстановление Мишель после полтинника и снижение скоростных потенций. Зато хороший признак,что сейчас на усталых ногах бегу как раньше не свежиках бежала. НА случайно не бежал с нашей группой девушек в начале на 6км в субботу???? Кто то на него похож присоединился к нам в первых км-ах. Зачет 3км-жаль-я бы бежала сейчас где нить до М и точно из 11 если я 18.42 по ходу на 6км только что бежала. тренер говорил можно было 5 км по личному бежать если пропустила бы 1000м но не знаю ЛР 18.37 и 15 лет назад.
newel: Chapay пишет: с лыжниками еще бы ктото пропинал их отмерить раз и навсегда ровно (блин), с учетом того, что финиш у них фиксированно под рекламной стойкой из года в год. Обычно гдето в 20х числах октября. ПС там теперь 1/3 плитки :)) ПСС и тем не менее...
Chapay: newel пишет: ПСС и тем не менее... В-принципе, я за то, чтобы стартов по дорожке было больше. Если ляжет на график, то поучаствую. Идея уже давно крутится, но никак не оформится. То ли расширить Штукатуры и ТЫщи, то ли ввести супер-пупер стадионный Кубок. Вывести объединяющую формулу для всех дистанций, типа, как Эйнштейн пытался построить общую теорию поля... ...
Wladimir: Поле м.б. и не стати4ным! мгушную трешку проводят не совсем лыжники;). А дистанция из года в год,да,колеблется, ибо орги склонны к компромиссам - то прибавят метражу,то наоборот!/ 11.10- неплохая дата.
Chapay: Wladimir пишет: 11.10- неплохая дата. Вполне! Да, если бы проводили лыжники, то было бы, скорее всего, где-то под смотровой площадкой по "вертикальным" тропинкам а-ля "Вверх-вниз" и у л/а шансов было бы меньше. Итак частенько проигрывают. А так всё справедливо. Лыжников, по-идее, больше, т.к. этот спорт у нас более популярен. Зато л/а в своей стихии - ровный асфальт. Wladimir пишет: мгушную трешку проводят не совсем лыжники;)
newel: готов подогреть призом, полезным в хозяйстве. Только вручаться он будет исключительно на основе случайного перемешивания бумажек в кепке или подобного )))
Wladimir: Chapay пишет: Володь, когда она? Чтоб мне тоже поставить. пока МГУшники ставят на 24-25.10...
Wladimir: поднимаю тему:) в 2013 году пройдет вот уже VI Штука-тур с этапами: в начале мая, в начале июля и в конце августа (X Стадобег!) все (зачетные) старты проводятся только на стадионе и только на 1000м, старт обычно в будни около 20:00, зачет по трем этапам (Положение опубликую чуть позже) по итогам чемпион и чемпионка награждаются Кубком, отдельно награждаются первые трое (М & Ж) в финале Кубка - Стадобеге, в программе этапа возможно разнообразие, т.е. дистанции "в нагрузку". Напомню, что в 28.08 клубу IRC исполняется 10 лет - вполне логично отметить юбилей, юбилейным же Стадобегом!)
Chapay: Wladimir пишет: в начале мая Нескромный вопрос: можно начало мая сдвинуть в середину мая? На майские есть планы уехать, и, возможно, ещё такие найдутся. А к середине мы все вернёмся. Такие натренированные!
Мишель: я тоже ЗА хоть после 10ого
Wladimir: Chapay пишет: можно начало мая сдвинуть в середину мая? старт в мае посвящен Дню Победы, к тому же 04.05 возможен ММП, а 12.05 - ВГ и если старт первого в области вероятность, то регистрация на второй началась сегодня, поэтому вероятная дата - 06-07.05
Мишель: а в черверг 10-05 перед ВГ?
НА99+: Wladimir пишет: вероятная дата - 06-07.05 Отличная дата 6 мая, незадолго до первенств округов по кроссу.
Chapay: Wladimir пишет: к тому же 04.05 возможен ММП, Учитывая эту дату, может, Штука-тур посвятить взятию Берлина и пробежать до майских (пока не разъедемся). 25.04 ?
Мишель: Chapay пишет: Учитывая эту дату, может, Штука-тур посвятить взятию Берлина и пробежать до майских (пока не разъедемся). 25.04 ? я ПРОТИВ давай в мае как обычно!
arystin: Так в результате на какой дате остановились???
John: Поддерживаю предложенную дату Wladimir пишет: поэтому вероятная дата - 06-07.05
arystin: Поддерживаю 06.05!
Wladimir: arystin пишет: Поддерживаю 06.05! 6.05 пока увы не смогу, наиболее вероятная дата - 07.05.
Мишель: а хоть 10-05 нельзя?
Wladimir: переношу на 15 число (среда) - надо пережить все эти майские праздники:)
Chapay: Спасибо!
Artozaurus: Один фиг((( У меня занят вечер сред...
Мишель: Wladimir пишет: переношу на 15 число (среда) - надо пережить все эти майские праздники:) больше времени на восстановление после 100км -спасибо!
НА99+: Wladimir пишет: переношу на 15 число Это уже завтра, а до сих пор тишина ... ?
starfighter65: НА99+ пишет: Это уже завтра, а до сих пор тишина ... ? А что должно быть-то? Нужно как-то заранее заявляться, или можно придти в назначенное время в назначенное место и пробежать? Я (возможно) приду, но бежать или нет решу на месте, так как не совсем готов к 1000 м и нахожусь в полутравмированном состоянии после рекордных объёмов бега за прошлый месяц в 800 с лишним км, последней каплей стал позавчерашний "Весенний Гром"... Сегодня ко всем прочим "радостям" добавился ещё правый ахилл, так что не знаю даже, - очень может быть буду просто наблюдателем. Думаю, кто бежит тот всё и так знает, поэтому и тишина.
Ak55: starfighter65 пишет: нахожусь в полутравмированном состоянии после рекордных объёмов бега за прошлый месяц в 800 с лишним км, Дима, а на фига? Что ты хотел при таком объеме получить, кроме гарантированной травмы? Был в отпуске? Переходишь в профи? Бросил семью и работу?
Artozaurus: Ak55 пишет: Что ты хотел при таком объеме получить Вот это: Приз победителю: Garmin Forerunner 910xt HRM И ведь получил же! Поздравляю!-) Я в шоке, вообще-то. 874 км в месяц у меня в голове не укладываются... У меня максимальный объем за все время был - 180 км.
starfighter65: Ak55 пишет: starfighter65 пишет: Дима, а на фига? Что ты хотел при таком объеме получить, кроме гарантированной травмы? Был в отпуске? Переходишь в профи? Бросил семью и работу? Был в отпуске. Ввязался в глупую дуэль за Гармин, сначала не думал что до таких объёмов дойдёт (начиналось по-скромному), а как дошло - поздно было отступать (так как лидировал), бился до конца, выиграл... Слава богу, серьёзных травм удалось избежать, зато получил много мелких, сейчас залечиваю... Если б не самолюбие, бросил бы на фиг этот конкурс (здоровье дороже), но там болельщики были, подначивали, подогревали ажиотаж. Зато теперь могу гордиться, что догнал по месячным объёмам POM-a, правда какой ценой... В общем, глупость, конечно, ребячество, - повторять такое не намерен (и никому не советую). P.S. Ну ещё, пример Димы Ерохина дополнительно промотивировал
Ak55: Artozaurus пишет: И ведь получил же! Но есть способ проще. А, главное - разумнее, без потерь для здоровья. Мне эта игрушка в прошлом году обошлась в 15 т.р., я вроде писал в теме про 910-й. Деньги при желании можно заработать, а вот здоровье - не купишь. Такие объемы реальны и целесообразны только при многолетней планомерной тренировке. Думаю, что даже у Ерохина в прошлом месяце с его супер-Сахарой в сумме меньше получилось.
starfighter65: Ak55 пишет: в сумме меньше получилось. Но он бегал по песку, в жару и в тяжелейших условиях, а я в прохладную погоду, по асфальту и на стадионе (с хорошим тартановым порытием), да и бегом это стыдно назвать, - бОльшую часть трусил в темпе 6:40 - 7:00 мин./км. Плюс, для восстановления у меня было гораздо больше возможностей, чем у него.
НА99+: starfighter65 пишет: А что должно быть-то? Должно быть подтверждение, что мероприятие состоится и не за один день, а хотя бы за 3-5. Надо сделать подводящую тренировку, скорректировать режим и семейные планы, в конце концов, взять с собой утром, идя на работу, спортивную форму, "наточить шипы, погладить шнурки" и т. д. и т. п. А ты ещё спрашиваешь...
А-Р: starfighter65 пишет: Ввязался в глупую дуэль за Гармин, сначала не думал что до таких объёмов дойдёт (начиналось по-скромному), а как дошло - поздно было отступать (так как лидировал), бился до конца, выиграл... В этом плане известная в прошлом акция одного мобильного салона, предлагавшего мобилы девушкам за прилюдный топлесс выглядит гораздо более безобидным издевательством!
starfighter65: НА99+ пишет: А ты ещё спрашиваешь... Так в шапке темы всё чётко расписано, и Wladimir подтвердил дату. Какое ещё подтверждение? Всё и так ясно. Думаю, что Wladimir вполне отвечает за свои слова. Так что "точите шипы" Штука-тур проводится по следующей формуле: 1й этап 15.05.2013 Место старта: стадион МГУ Время старта первого (сильнейшего) забега - 20:00. Wladimir пишет: переношу на 15 число (среда) - надо пережить все эти майские праздники:)
starfighter65: А-Р пишет: А где почитать про перипетии борьбы и безбашенных бегарей?! В Аэробии, в ленте новостей. И там же, в дневнике моих тренировок
Мишель: starfighter65 пишет: рекордных объёмов бега за прошлый месяц в 800 с лишним км, последней каплей стал позавчерашний "Весенний Гром"... Сегодня ко всем прочим "радостям" добавился ещё правый ахилл, так что не знаю даже, - очень может быть буду просто наблюдателем. Думаю, кто бежит тот всё и так знает, поэтому и тишина. куда готовишься на сотку или 100миль что ли? Я спокойно перевариваю где то 600 в месяц добавить еще где то 50км в неделю ради гармина....наверное могла Пришлось больше 2ных тренировок делсть типа как кроссы по тихоньку. Потом на след мес. сбрасивала бы нагрузку.
Wladimir: все всех жду на МГУ после 19:00) мой телефон - 903-0191912
полная версия страницы