Форум » www.irc-club.ru » Команда Мишель 2012 » Ответить
Команда Мишель 2012
Мишель: Решила ветку открыть. Скоро сделаю стеночку с фотками Добро пожаловать. У кого какие планы можем здесь обсуждать. Лично я не знаю сколько марафонов будет у меня в этом году. Я хотела что нибудь найти в феврале марте но с выездом у меня плохо до марта поскольку я в феврале окончательно переоформлю рабочую визу. В марте хочу на сборы потом перед ЧМ в апреле. После 100км отдыхаю потом в августе будет Кубок мира на 50км. Если все ок можно пробовать на время бежать в Валмиере или где нить в Европе но не знаю. Я уж почти 3 года М на время не бежала. Осенью- октябрь-ноябрь надо старты ловить в США на сверхдлинные там все коммерческие старты и спонсор мне за призовые места бонусы дает. мои планы- http://runnerchicky-runnerchick.blogspot.com/2011/12/2011-in-review-and-plans-for-2012.html И так- еще название команды надо придумать и цвет. Я опять за голубой цвет.
Мишель: Artozaurus и неужели после полуночи на тренировке?! Я дамала,что я здесь совушка.
Artozaurus: Мишель, и я сова) Если наутро вставать не надо, то почему бы и не пойти побегать?-) Один хрен темно в 6 вечера и в полночь.
Мишель: Artozaurus пишет: Один хрен темно в 6 вечера и в полночь. я тоже совушка работаю только с 2ой половине но отбегаю днем где то в 11 12 потому что позже уж темнеет Но летом....особенно на севере втч Аляска можно в любое время отбегать и даже есть старты в 22.00.
Chapay: Артём, длительную ещё не поздно. Сегодня-завтра отбегай в районе 30-ки. На след. неделе уже больше 20-ки не надо. Но двигайся каждый день. Скоростить поздно. Просто надо настроиться на добежать/потерпеть и быть в тонусе. О результате не думай - сам придёт, если сложится. А нет, потом, когда натренируешься и подойдёшь здоровым, то выдашь.
Artozaurus: Chapay, у меня до конца недели в планах длительная 22.8 км (ну, четыре круга, гг), больше вряд ли стоит. Действительно - выйти в тонус + отдохнуть хорошо, больше ничего не надо. Ну и - потихоньку начинаю ворожить адекватную погоду на пробег)))
Chapay: Artozaurus пишет: + отдохнуть хорошо Режим сна соблюдать. Artozaurus пишет: ну, четыре круга, гг Лучше 5. :)
ЮГ: Сообщи о результатах-откуда такие Способности? Artozaurus пишет: Ну и - потихоньку начинаю ворожить адекватную погоду на пробег)))
Artozaurus: ЮГ пишет: откуда такие Способности? Неее, своих секретов не раскрываю)
almaz: Марафон во Флоренции - 3:52,14. http://www.tds-live.com/ns/index.jsp?login=&password=&is_domenica=0&nextRaceId=&dpbib=&dpcat=&dpsex=&serviziol=null&id=4842&pageType=1&servizio=000&locale=1040#
Мишель: almaz Спасибо- и уж С Оленя с 25-11 надо в зачет скушали лосей теперь надо окончательно разбить окна!
С. Петрович: таки пробки всем вставили, медведи ну, кроме робинзончиков. starfighter65 , а вы боялись надеюсь, пробки с использованием лекарственных растений.
Мишель: Да и на БиМ у нас толпа собирается- вижу Goat, Юлию Комарову, и Ирочку среди девушек еще и несколько мальчиков-Artozaurus- еще собираешься???
Мишель: Окна разбиты
starfighter65: Мишель пишет: Окна разбиты Кто бы сомневался Теперь осталось немного нарастить отрыв (растоптать осколки оконных стёкол, чтобы склеивать было уже нечего) и прочно занять заслуженное второе место, уступив пальму первенства только Робинзончикам. С. Петрович пишет: таки пробки всем вставили, медведи. надеюсь, пробки с использованием лекарственных растений. А то как же... самых что ни на есть лекарственных, со снотворно-седативным эффектом. Чтобы вы все смирились с поражением, признали силу медведей и мирно дремали до следующего бегового сезона...
Artozaurus: Мишель пишет: Artozaurus- еще собираешься??? Собираюсь. Но по снегу я еще не бегал марафоны...
А-Р: /нету в смайликах кубка с циферкой 2 ;)/
А-Р: Без него до сих пор Аляска была бы на 3-м месте вслед за ОК'НАми! Так что все относительно и везде надо искать свои плюсы.
Мишель: Лишние баги есть но ношенные 42.5 размер
С. Петрович: А-Р пишет: Молодцы, медведи! Красиво на финиш набежали! удар хвостом ети
Юля Комарова: Прошел БИМ марафон! Видела Ирочку и Алмаза, сама пробежала плохо ( три трени за месяц-обьем 50 км всего), но за команду душой!
Мишель: Юля Комарова пишет: Прошел БИМ марафон! Видела Ирочку и Алмаза, сама пробежала плохо ( три трени за месяц-обьем 50 км всего), но за команду душой! Да AIS сегодня не смог успеть а то нормально! Как Артозаурус?
полная версия страницы