Форум » www.irc-club.ru » Обновление личных страничек. СРОЧНО! » Ответить
Обновление личных страничек. СРОЧНО!
MaZaKa: Друзья! Поимейте совесть! Ведь у каждого из вас с момента вступления в клуб можно изменить на личных страничках: взгляды на жизнь, тренировки, не говоря уже о том, что появились новые любимые фотографии. Будьте любезны, если уж сил не хватает написать мне на мыло, отметьтесь тут: - актуальный почтовый адрес; - изменение личных результатов на старых дистанциях (за 2005-2010 года); - появление результатов на новых дистанциях (за 2005-2010 года); - изменения во взглядах на жизнь и на тренировки; - новые фото (либо разместить сюда, либо дать ссылку на фото в альбоме), необходимо также указать, какую именно фотографию заменить, на странице "we" или на личной страничке И не забывайте подписываться (либо ник, либо имя_онлайн) Надеюсь на ваше понимание, ибо не хочу, чтобы мы были "мертвыми душами"
Юрий Абдыев: Если можно , то на личной страничке впиши мой лучший результат на марафоне ММММ-2006 3.14.32
Алексей Бурдов: 1000м - 3.21,2 (2008, стадион МГУ) полумарафон - 1:33.52 (2008, Битцевский полумарафон) марафон - 3:12.16 (2008, ММММ)
Wladimir: Алексей Бурдов пишет: 1000м - 3.21,2 (2008, Штука-тур, 2-й этап) лучше: "стадион МГУ"
ruukr: 15 км - 47.15 (декабрь 2008 г., Рубеж Славы, Яхрома)
ROM: MaZaKa Если можно, то поменяй мне фотографию на эту: http://pic.ipicture.ru/uploads/090329/t17FjQYNSu.jpg
zhenik: MaZaKa пишет: Поимейте совесть! MaZaKa обнови мне плиз результаты 2005-2010 КМ2007 20км - 1 час 16,33 7Х 2007 - 36,10 Марафон Белочка 2008г - 2ч57м15с Спасибо за заботу
А-Р:
yola: 42 195: 03:06:54 (29.04.2007, Conergy Hamburg Marathon) 21 100: 01:29:19 (27.04.2008, 1/2М на марафоне МИР) 10 000: 39:51 (30.04.06, ФАЛТ-ASICS, Жуковский) 1 000: 03:25 (29.08.08, ЮСЯ, Стадобег IRC)
ROM: А-Р пишет: Личный манеж разрешил бегать в манеже в любое время дня и ночи!
Юрий Абдыев: Уже увидел. Молодец!!! оперативно
MaZaKa:
Денис Е: 1000 м -2:44 (ЮСЯ, Стадобег IRC 2008) 3 км - 9:22 (Егорьевск, кросс) 10 км - 36:04 (ММММ 2008) 20 км - 1:12:33 (Гжель 2008) 42.195 - 2:45:54 (Кимры 2008) Спасибо
ROM: MaZaKa Спасибо, но я хотел бы это фото на станичку "Мы", на которой я в профиль в салатной майке.
И.Егоров: Хочется добавить результат:3.03.40 марафон 14.03.09 Морозовск
Мишель: 3:02.56 чикагский марафон 2005 50км- 4:15 чикагский 50км- Lakefront 50 2008 1ое место на 3000м с 1996 до ЧМпо ветеранам в 2006 не стартовала но по ходу на 5км наверное были несколбко раз из 11 но официально могу предлягать- лето 1996-чикаго контрольный бег 10.48 октябрь 2008 НА ТАКОМ ЖЕ СТАДИОНЕ в Harper College спустя 12 лет-прикидка- 11.07
MaZaKa:
MaZaKa:
ROM: MaZaKa пишет: Так? если можно добавь на страницу, где общая фотогалерея: http://www.irc-club.ru/we.php
ROM: адрес почты: rom_msmk@mail.ru вес: 60-61 кг Лучшие результаты 2006-2010гг. 1000 м - 3.15,9 (02.04.2008, контрольный бег, манеж, Омск) полумарафон - 01:18:46 (07.01.2007, Рождественский полумарафон, Омск) марафон - 02:56:09 (05.08.2006, SIM, Омск) 12-и часовой бег - 120,960 км (05.07.2008, Томский 12 часовой забег, Томск)
MaZaKa:
ROM: MaZaKa пишет: Ну, я так и сделала
А-Р: как оказалось, туда уже и не заглядывает!
MaZaKa:
Chuja: А-Р пишет: А то я вот взял его майл с его страницы - а товарисч, как оказалось, туда уже и не заглядывает! Товарисч туда заглядывает, но редко Актуализирую инфу в самое ближайшее время
zhenik: MaZaKa пишет: Обновление личных страничек Мазака, а можно фотку добавить из лыжной (потусторонней :))) жизни?
MaZaKa:
zhenik: MaZaKa пишет: Легко. спасибо за заботу!
Мишель: * 1000 м — 3.28,5 —стадобег 16.8.2006 * 1 миля — 5.37 2006 кремлевская миля * 3000 м / 3 км — 11.07 — тренировка- Чикаго 5.10.2008 * 5000 м / 5 км — 19.24 Сurt Menard Run Wasilla, Alaska июнь 2005 * 10000 м / 10 км — 38.15 — Мини-марафон «ФАЛТ—ASICS» 30.4.2006 * 15 км — 59.28 — Пробег «Россия» (II этап Суперкубка «Лужники») 12.8.2006 * 20 км — 1:22.50 — «Человек–Космос» в Королеве 9.4.2006 * полумарафон — 1:26.51 — Зеленоградский полумарафон 4.6.2006 * марафон — 3:02.56 Чикаго 2005 * 50км-ЛР 4:15 Чикаго 2008 постраюсь что то еще обновить в этом году...видно 2006 был последный нормальный год.....
Сан Саныч: Результаты не растут. Зато вес падает. MaZaKa , исправь, пожалуйста, 71 кг на 68.
ROM: ROM пишет: адрес почты: rom_msmk@mail.ru вес: 60-61 кг Лучшие результаты 2006-2010гг. 1000 м - 3.15,9 (02.04.2008, контрольный бег, манеж, Омск) полумарафон - 01:18:46 (07.01.2007, Рождественский полумарафон, Омск) марафон - 02:56:09 (05.08.2006, SIM, Омск) 12-и часовой бег - 120,960 км (05.07.2008, Томский 12 часовой забег, Томск) MaZaKa Не вижу пока этих данных на своей страничке.
MaZaKa:
ROM: MaZaKa пишет: Точно помню, что исправляла. небольшое уточнение результаты 2005-2010гг: 5000 м -2000г. удалить; марафон - в конце строчки слово Москва удалить; 12-и часовой - в конце строчки слово Москва удалить.
comcur: Результаты 2005-2010гг: Марафон - 04:36:28 (26.04.09 - МИР)
almaz: Полумарафон - 1:40,03 (01.06.08 - Зеленоград) Марафон - 3:29,38 (22.04.07 - МИР) Спасибо.
Vald: Там у В.Зверева довольно серьёзные ( уж , как минимум , заметные ) нестыковки с прочитанным некогда о нём в журнале "БиМ" ... Кое -что режет взгляд даже без прочтения "БиМа".
MaZaKa: Вроде бы, раньше тебя уже просили, но ты почему-то опять взялся за старое :(((
Vald:
salvataggio: ПМ - 1:28.01 на ММПМ 02.05.2009
Flar: Пожалуйста, при возможности обновите данные на моей страничке в отношении лучших результатов: Марафон - 3:19:39 (Adidas Vancouver International MARATHON - 2 мая 2005) Полумарафон - 1:32:09 (Scotiabank Vancouver Half Marathon - 26 июня 2005)
MaZaKa: все те ЛР, что обсуждаются в соседних ветках автоматически ЛИЧНО МНОЙ исправляться не будут. Это я про ЛР Ольги, Сальватажжио и некоторых других товарищей
полная версия страницы