Форум » ДРУГИЕ ВИДЫ СПОРТА » Вокруг света на вёслах. » Ответить
Вокруг света на вёслах.
al_al: Коллеги, в сети увидел вот такую информацию: http://navigatorpirate.livejournal.com/, заинтересовался. Опуская эмоции, скажу, что человек готовится к такому путешествию, накачивая мышцы в зале. На моё замечание, что , мол, для сверхпродолжительных нагрузок нужна несколько иная подготовка, он отвечает, что я , наверное, никогда не был в море (что так и есть), а для гребли нужно именно это. Я мож в море и не был, конечно, но зато он, по-моему, не представляет, что такое многодневные изнуряющие нагрузки. Что скажете, коллеги? Вот, пример подготовки: http://www.youtube.com/watch?v=bHfv5FQeBbU&feature=related там ещё есть аналогичные упражнения.
Ответов - 13
manomy: al_al согласен, что тренировки он не те делает. что ему с этими горами мышц неделями в океане делать? там нужны люди комплекции Федора Конюхова - сплошные жилы
al_al: manomy Мне кажется, от таких многомесячных развлечений начинаются воспалительные процессы и в суставах и во внутренних органах, так вот надо им успешно противостоять, а мышца в этом деле - большая помеха, жрёт энергию и отвлекает кровообращение
Vald: Всяко аэробная подготовка нужна . Для последующего формирования силовой выносливости . Сейчас ,увы, спортивная программа в гребле ограничивается 500 м и 1000м ( редко - 2000 м, вроде в восьмёрке) . Видимо , прикладная гребля копирует методику подготовки к этим дистанциям. Насколько мне известно ,раньше гребцы прилично бегали , т.к. иначе и нельзя было ( в пору ,когда была соревновательная дистанция 10 км -каноэ , где на голой силе далеко не "уедешь").).
al_al: Vald Я порекомендовал нагрузки в стиле 10 дней по 300 км на велосипеде, но он этого не воспринимает, называет земляным червяком сухопутным крабом
Авва: al_al пишет: Я порекомендовал нагрузки в стиле 10 дней по 300 км на велосипеде, но он этого не воспринимает, называет земляным червяком сухопутным крабом тогда рекомендуйте плавать по 5 км в открытой воде ежедневно ;) ну накачает он мышцы для гребли - ненужное в первый месяц сойдет, если он сам не сойдет. Только ему уж 45, надо стартовать поскорее, а то через пару лет вся прекрасная мышечная мясса вниз пойдеть.
al_al: Авва Вообще, мне вся история кажется излишне демонстративной и эмоциональной - тут напором ничего не решишь, тут надо радикально изменить свою жизнь и сделаться совершенно другим человеком, какие-либо понты (а они присутствуют) в таких вещах совершенно неуместны.
Авва: al_al пишет: Вообще, мне вся история кажется излишне демонстративной и эмоциональной - тут напором ничего не решишь, тут надо радикально изменить свою жизнь и сделаться совершенно другим человеком, какие-либо понты (а они присутствуют) в таких вещах совершенно неуместны. Он уже лет 20 готовится, как я понял. Тут может дело и не в рекорде, это как мечта которой не достигнуть, но зато в процессе попыток можно получить удовольствие и немного минут славы авансом.
Erokhin: al_al пишет: Что скажете, коллеги? al_al Пробежался по ссылкам. Эдакая смесь американского шоу и мульфильма "Марио идет грабить банк". al_al пишет: Я порекомендовал нагрузки в стиле 10 дней по 300 км на велосипеде Это скучно и неинтересно, и получатся длинные ролики в ютубе, и равно не вызовет восторженных откликов дам среднего возраста, а самое главное это очень тяжело Попробуйте ему порекомендовать 10 дней по 100 км на лодке погрести.
al_al: Erokhin Я тоже склонился к мысли, что это показуха. Наверное, ничего не будет
Erokhin: al_al укажите ссылку, где обсуждаются его тренировки, и он отвечает на вопросы.
al_al: во, как!
cat:
Erokhin: Федор Конюхов тут уже отметился http://www.fedor2002.ru/ И есть Общество океанских гребцов. Вот их сайт http://www.oceanrowing.com/rus/index.htm Там же есть информация о планируемых мероприятиях, подбор напарников, про тренировки и оборудование и прочее. Вот это реальные ребята, которые переплывут и переплывают все что можно и не можно, в режиме нон-стоп и без поддержки.
полная версия страницы