Форум » ДРУГИЕ ВИДЫ СПОРТА » Лыжники объединяйтесь! » Ответить
Лыжники объединяйтесь!
Mif: В форуме много людей, которые совмещают бег с лыжами и довольно таки неплохо выступают в лыжных соревнованиях. У меня предложение: давайте поговорим о лыжах, кто не учавствует в лыжных соревнованиях поговорим о зимних прогулках, тренировках, экипировке, смазке, парафинах, ну и т.д. и т.п..
Игорич: Я звонил организаторам, справлялся что, да как? Они сегодня выезжали на реку и считают, что по сегодняшним условиям трасса вполне пригодна для гонки. Да, еще заявляют, что дистанция ровно 50 км , как и в прошлом году.
Chuja: Насчет ЛР я как-то не определился, а вот на Планерную - желание есть однозначно. Кто бы еще посодействовал с регистрацией. В прежние годы в коллективку от КЛБ "Мир" попадал, было удобно. ПОЛОЖЕНИЕ Московской Лыжни - 2009
Игорич: Chuja пишет: Насчет ЛР я как-то не определился, а вот на Планерную - желание есть однозначно. На ЛР полтинника не будет, а МЛ будет только 40 или 42 км
Chuja: Игорич пишет: На ЛР полтинника не будет, а МЛ будет только 40 или 42 км Положение МЛ пишет: Соревнования проводятся на дистанциях: 5 км. – юноши и девушки 1994 г.р. и моложе; 10 км. – мужчины и женщины; 40 км. – мужчины и женщины, 2круга по 20 км. Я "замахиваться" буду на 10 км, мне проще.
Юрандер: Chuja 10 км можно в гораздо более приятных местах пробежать, без отдавливания ног.
Chuja: нужна именно встрясочка-массовочка. Юрандер пишет: 10 км можно в гораздо более приятных местах пробежать, без отдавливания ног.
GO: Лучше один круг пробежать. И народу поменьше и никому не помешаешь. А потолкаться можно и в метро.
Chuja: GO пишет: Лучше один круг пробежать. И народу поменьше и никому не помешаешь
Gusena: GO, хорошая мысль... я тоже воспользуюсь
Сан Саныч: МChuja пишет: Не пора ли замахнуться нам на Московскую Лыжню? (8 февраля 2009) Закончился январь, а стартов не было. Так что на МЛ у меня будет открытие сезона. Собираюсь два круга.
Игорич: Сан Саныч пишет: Закончился январь, а стартов не было. Так что на МЛ у меня будет открытие сезона. Собираюсь два круга. Сегодня на НП многие одноклубники открыли сезон
Сан Саныч: Ну и как прошло? P.S. Хотя Юра на скиспорте уже продемонстрировал "результат" своего выступления. Вообще-то -23 градуса - холоднова-то. В мороз стараюсь не бегать гонки. Правда сегодня бежал ориентирование, было где-то -19.
Игорич: погодка тарпима, трасса на троечку, половина трассы лед, Гармин показал 50,31 км. время 2.36, ср. пульс 162
Юрандер: Подробности попозже. Время около 2.43.50. Трассу я бы оценил на троечку с жирным минусом. Гармин 50,50 км. От отсутствия тренировочных объемов прилично капнул на последней десятке.
Mif: А я вчера не первенстве области бегал (г.Иваново), дистанция 10 км., результат 32:09. Перед этим всю неделю провалялся с температурой и кашлем (слава Богу, выходился). Погода морозная. Утром -23 градуса, к старту немного отпустило (-18). Снег хрустел под лыжами как малосольная капуста, а на выкате при толчке немного тупили. Хорошо что кто то из тренеров на трассе крикнул что у меня нос белый, пришлось сбавлять ход и отогревать, а то бы было как у Юрандера. Сегодня нос картошкой и красный, как у деда Мороза.
Юрандер: Возвращение блудного попугая, или записки человека с ограниченными возможностями. Народ в холле Николова Перевоза как-то подозрительно посматривал/отводил глазки. Вероятно, костыль в руке выглядел как парашют, волочащийся за Штирлицем, идущем по Берлину. Ни что не выдавало во мне лыжника, ни обтягивающие ноги красные штаны, ни красные ботинки с фиксацией голеностопа. Номер дали 78, хотя я предпочел бы подальше. Как эти разновидности коньковых ходов называются, я так и не запомнил. Возможности их использования были ограничены невозможностью акцентированного толчка левой ногой, а также стреловидного переноса веса тела на нее же. Осталось два варианта: хорошо шли махи только руками и удовлетворительно толчки под каждую ногу. Как выяснилось, толчки под каждую ногу на половине трассы были невозможны, ибо скользило. Бугристые участки льда вводили меня в ужас, но упасть так и не удалось, на что и был я нацелен. Тренировочный процесс, в предыдущие месяцы был не совсем оптимален, однако, равнина не пугала. Поехали. Началось все вполне пристойно, старался никого не тормозить, и первая десятка ушла за 28.53. Так, после разворота немного побултыхался как «корова во льдах», но, вроде, приспособился. Продолжилось все также нормально, вторая десятка – 30.33. А на пункте питания в районе 20-го километра меня морально убили. Девушка закричала, что у меня правая щека белая. В прошлом сезоне, я ее обморозил до слезания кожи, и вот, опять выскочило… Что делать? Что делать? Решил растирать. Еду тру, тру еду. Были мысли закончить на 25 км, но такие, слабенькие, мелкие, тщедушные мыслишки. 25 км – 1.15.15. На пункте питания приостановился, помассировал щеку, дальше поехал. Третья десятка - 31.59. После 35-го километра что-то стало мне совсем голодно и холодно. Глаза стали плоховато видеть, все заиндевело. Ни каких целей на эту поездку я не ставил, но до 40-го километра немного поупирался, четвертая десятка вышла за 32.59. Была у меня с собой конфетка «Коровка сливочная». Свежая, мягкая. Перед пунктом питания на 42-м километре решил я ее съесть. Конфетка превратилась в карамельку… Ничего, с чайком разжевал. Отстегнул палку. Тут я долго растирал щеку, да и вообще, больше никуда не спешил, мороз меня доконал. Почему то руки вдруг мгновенно задубели, махал, махал, но до финиша так и не отошли. Последняя десятка вышла - 37.53. По форерунеру получилось 50550 метров. Общее время по моим часам 2.43.50. Обслуживающим мероприятие людям огромный респект и уважение. Герои, борцы с морозом!!! Все, всегда, на Николовом Перевозе отлично, кроме одного, вы и сами знаете чего. Может, всеж пора с водоемами завязывать?
Робинзон: Вечером отчитываться не стал, подождал, пока эмоции улягутся, чтобы не слишком резко разродиться. Если сухо, по пунктам: Дорога - удобно и комфортно на попутной машине "от подъезда до подъезда". Порадовали указатели на марафон - организаторам респект. Заявка - четко, быстро на твердую 5, учитывая количество народа. Бытовые условия - для нашей Родины просто отличные - тепло, просторно нет проблем с туалетом, правда камеры хранения не заметил, бросил шмотки в зале. Порадовал хор, видна работа организаторов. Кормежка на трассе - на 4. Стаканчики с небольшим количеством чая трудно брать и пить на таком морозе, чай проливается на перчатки. Бутылочки были бы лучше. Но меня тут все устроило. Сама трасса - твердый неуд. Труда вложено, наверное, много, но результат "как всегда на НП". Видимо моя коньковая техника и мои фишки не совместимы с ледянистыми трассами. Постоянно срываются пятки лыж. По ходу гонки, на последнем ПП мне кричали "Белый нос! Белый нос! Оттирайте!". Я не чувствовал, что нос замерз (в отличие от ног), но, на всякий случай, пару раз пооттирал. Вроде никаких последствий. Когда ехал, думал просто прокатиться, получить удовольствие, ведь снега выпало много и фото с трассы выглядело шикарно. Удовольствие получить не удалось. Всю дорогу ехал и про себя матерился. Работать бросил километров через 10. Ноги все время разъезжаются, закрепощаются, только местами, где снег, можно было пройтись расслабившись "постукивая ботинком о ботинок" под каждую ногу. Результат, как и следовало ожидать, никакой - 2:51. Я вот думаю, если у нас трассы нормальные, фото было просто замечательное, а реальнось - одни мученя, то какие надо будет приводить аргументы на будущий год, чтобы участники поверили, "Ну на этот раз с трассой все в порядке"?
Юрандер: Аргументы могут быть только одни - Ильвовский авторитетом задавит Лыжня России прошлого года была конфеткой, по сравнению с этим.
Сан Саныч: Юрандер пишет: Аргументы могут быть только одни - Ильвовский авторитетом задавит Одна из заповедей гласит: "Не сотвори себе кумира..."
Игорич: Проезд до Дубны вышел веселеньким. Ехал попутным микроавтобусом, в котором за два часа порядком замерз. Приехал, получил номер, обкатал лыжи. Опасение вызывала возможность заголодать в конце дистанции, т.к. позавтракал в 7 часов, а старт в 13.00. Дали старт, первые 2-3 километра еду в толпе на параллельных, не дергаюсь сам, да и народ особо не ломается. После третьего километра появляется возможность нормально катить под каждую ногу. Отметка 5 км, время 14.38, пульс 162, темп 2.56 мин на км. Первый ПП проезжаю мимо. На всех последующих выпивал по 2-3 глотка чая. Участники в своем большинстве едут паровозами по 5-10 человек. Практически от старта и до самого финиша ехал в своем паровозе. Кто-то отваливался, кто-то догонял. Когда темп казался недостаточным, несколько раз выскакивал в голову и пытался убежать, но не получалось и мой паровоз меня настигал. Лишь на последней десятке паровоз начал немного растягиваться. Гонка началась на последней пятерке и продолжалась до последнего. На «финишной прямой» не успевал догнать конкурента, сбавил темп, но увидев, как за 2-3 метра до финиша этот парень упал и поднимается очень тяжело, я решил накатить. Со стороны смотрелось это нелепо, он на четвереньках старается добраться до финишной черты, а я расталкиваясь, что есть силы пытаюсь его опередить. В целом оценил состояние трассы на тройку. Организация – отлично. С удовольствием пообщался со знакомыми форумчанами и одноклубниками по IRC. Ждем протокол. По кругам получилось: 1 разворот: 12 км 550 м, 35мин 30 сек, ср. темп 2.52 на км, ср. пульс 165 2 разворот: 12 км 650 м, 39мин 37 сек, ср. темп 3.08 на км, ср.пульс 163 3 разворот: 12 км 740 м, 39мин 50 сек, ср. темп 3.08 на км, ср. пульс 159 Финиш: 12 км 430 м, 41 мин. 50 сек, ср. темп 3.19 на км, ср. пульс 160 Итого: 50 км 310 м, 2ч.36мин 40 сек. Ср. темп 3.07, ср. пульс 162
al_al: Юрандер На трассе было видно, что слова зачастую расходятся с делом. Трактарист, который катал дорогу по теплу, не ведал, что творил. По-хорошему, чуваки могли шнекоротором набросать снегу с краёв, вопрос был бы решён. А так....погремели. Юра, я думал ты не соберёшься, но ты и вправду маниак , понял это, увидев Марину на финише, однако вы так быстро убежали, что тебя я и не увидел, а жаль, хотелось поздороваться.
Юрандер: al_al Тоже хотелось встретиться. Саш, я замерз, не как на морском дне, а вообще... Очень замерз. Я начал мерзнуть капитально после предпоследнего ПП. А в машине просто колотило уже. И жрать ничего не было. Хотелось поскорее до магазина, и домой, и водочки тяпнуть...
AlAn: Робинзон пишет: Я вот думаю, если у нас трассы нормальные, фото было просто замечательное, а реальнось - одни мученя, то какие надо будет приводить аргументы на будущий год, чтобы участники поверили, "Ну на этот раз с трассой все в порядке"? Аргументов никаких приводить не будут, просто скажут, что трасса в полном порядке, приезжайте, мол. На самом деле, делать трассировку полностью по реке, это вообще-то говоря, авантюра. На которую пускаются организаторы с упорством, для меня непонятным. Оптимальным был бы вариант, где старт и финиш в лесу, у стадиона, основная часть трассы - по лесу/полю, и лишь небольшой кусочек по реке. Но для этого надо готовить трассу не только зимой, а и летом, потому что она за летние месяцы зарастает так, как будто на ней удобрения какие рассыпают. В лесу, во многих местах надо расширять, проводить вырубки. Да и зимой "буранами" укатывать постоянно. А этого всего нет. Поэтому, и в следующем году, вероятно, придётся народу свои дорогие "фишера" об дубненский лёд циклить. Если он вообще будет и не расстает из-за глобального потепления...
al_al: AlAn Я, пожалуй, впредь воздержусь от этого марафона. вчера у меня осталось очень неприятное впечатление от турусов на реке, видно было, что людям, готовившим трассу, глубоко плевать на тех, кто будет по ней ехать.
AlAn: Единственный плюс - сейчас по этой трасссе очень хорошо бегать ногами. Почти как асфальтовая дорога - и полностью безлюдная, без машин, собак, ну и вообще красиво...
Nick: ....да уж тогремели, так погремели. За 11 км до финиша я так загремел, что самостоятельно не смог подняться- спасибо подьехавщим лыжникам и поставившим меня на ноги. Через минут 5 пришёл в себя и поплёлся в сторону финиша, получилось что-то около 3:29. После того как Михайлович доставил меня прямо к дому на своём авто, за что ему отдельное спасибо! Осмотрев результаты своего падения дома, пришлось обратиться в травм пункт. Локоть, бедро и что самое плохое шея. Ближайшую неделю вылетят из тренировочного процесса. а там видно будет.
Игорич: Nick пишет: После того как Михайлович доставил меня прямо к дому на своём авто, за что ему отдельное спасибо! Саше отдельное спасибо за доставку. Nick пишет: Осмотрев результаты своего падения дома, пришлось обратиться в травм пункт. Локоть, бедро и что самое плохое шеяушиб?
Nick: Ага и сотрясение.
Игорич: Nick пишет: Ага и сотрясение. Николай, искренне сочувствую Мне так кажется, что я один из немногих, кто обошелся без травм на марафоне или порчи инвентаря
Юрандер: Игорич пишет: Мне так кажется, что я один из немногих, кто обошелся без травм на марафоне или порчи инвентаря И я. Так как основная цель была - не упасть, в ущерб всему. Марина два раза упала. Рассказывала, что упала на колени и плакала около двух минут.
Игорич: Юрандер пишет: И я. Так как основная цель была - не упасть, в ущерб всему. Юра, а обмороженная шека не в счет?
al_al: Впечатал впечатлы во "Впечатлы".
Юрандер: Игорич пишет: Юра, а обмороженная шека не в счет? Ой, , совсем забыл...
AlAn: Вчера,уже в сумерках пробежался по трассе НП ногами, не на лыжах. Ещё раз убедился, что для бега трасса получилась идеальная. Ноги даже в обычных кроссовках почти не проскальзывали, а если одеть шипованные, то вообще будет не бег, а песня! "Что для бегуна здорово, для лыжника - смерть!"
ROM: AlAn пишет: Вчера,уже в сумерках пробежался по трассе НП ногами, не на лыжах.
Игорич: предварительный протокол НП
al_al: http://www.alpclubmei.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=731&Itemid=70 Вот, очередная лыжная гонка альпинистов. Организаторам очень не везёт, за год умерли двое весомых в их клубе людей( буквально на днях скончался человек, несколько лет бывший главным судьёй и вообще заводилой этого мероприятия). Гонку планируют провести в его память. 30 км. Конёк. Я планирую.
Сан Саныч: Мне идея нравится. Еще 14-го можно на Сходне (14.02.2009 Гонка на призы заслуженного тренера СССР В.Н. Бучина 6 этап Кубка МООЛЛ Сходня М – 15, 10, 5 км, Ж – 10, 5 км СВ л/б Сходня Ю. Атаманов 8-905-552-79-78 Н. Курашов 103-30-05). МЛ что-то расхотелось бежать, поскольку планируют дать общий старт с десяткой.
Игорич: Сан Саныч пишет: МЛ что-то расхотелось бежать, поскольку планируют дать общий старт с десяткой. Я заявился на 40. Результат понятно дело показать будет НЕВОЗМОЖНО, поэтому решил аккуратненько прокатиться 2 по 20 в режиме тренировки.
Музыка Александр: Сан Саныч пишет: 14.02.2009 Гонка на призы заслуженного тренера СССР В.Н. Бучина Буду там. Бучин-наш человек! Я кстати четырехкратный призер этой гонки. Когда-то в начале 90-ых она проводилась у нас в Мытищах на стрельбище Динамо. В прошлом году кстати награждал не кто-нибудь, а Веденин. Игорич пишет: Я заявился на 40. Я поеду заявляться послезавтра, если не дадут элитный номер (по прошлогоднему результату), то не побегу.
полная версия страницы