Форум » ДРУГИЕ ВИДЫ СПОРТА » Велосипед, посадка и боль в коленях » Ответить

Велосипед, посадка и боль в коленях

Andrew: Раньше у меня коленки на велике не болели. Потом я купил новое седло (причем по форме почти такое же, как и старое), и, так получилось, что два раза катался с новым седлом - и два раза болела левая коленка с внутренней стороны. Причем сначала появлялась забитость в пучке мышцы (а то и сухожилий) совсем рядом с коленом, и потом боль переходила и на само колено. Боль возникает, когда я распрямляю согнутое колено. Причем болит только левое колено. Педали не контактные. Может ли быть проблема в седле? Где можно почитать что-нибудь про правильную посадку? (Поскольку в велике пора бы уже многое поменять, думаю, что можно поменять еще и раму :).

Ответов - 9

Andrew:

Юрандер: http://forum.velogearance.com/index.php

necktoo: Простите идиотский вопрос: колено ещё болит, в смысле, вообще болит? Поняли, в чём дело уже, разобрались? Если нет, то могу немного подсказать, так как с 1995 года, можно сказать, в седле: каждое лето гоняю, последний год особенно серьёзно. Если нет патологий, то всё дело не в седле, а в неправильной посадке (высоте подседельного штыря, расположении самого седла) и в низком каденсе. Вот, первое, что было в Гугле: http://www.sportelement.ru/bstory/uid=882 (некорректно отображается ссылка, скопируйте адрес полностью или просто вбейте в Гугле: каденс) И, я вас умоляю, выбросьте обычные педали - это для домохозяек и пенсионеров. Ставьте контакты. Только с контактами понимаешь, что такое настоящая езда и скорость. Без них не чувствуешь байк, а ведь он должен быть, как продолжение тела.


wobbler: Для "necktoo! Согласен с вами во всём кроме педалей. Насчёт обычных педалей вы погорячились! Вы даже не спросили у человека, на чём он катает. Если шоссейник, то да, я с вами согласен. Если же это горный вел и пересечённая местность, то хорошие топталки выручат во многих ситуациях, в то время, как на контактах попросту говоря УБЕРЁШЬСЯ. Посмотрите соревнования по КК. Много ли там народу на контактах?

al_al: wobbler Посмотрите соревнования по КК. Много ли там народу на контактах? эээээ....вроде бы все на контактах

Юрандер: al_al пишет: эээээ....вроде бы все на контактах +1

борода: а вот у меня педали на ККшном комбинированные , с одной стороны топталка, с другой контакт. Если трасса стрёмная, то в кроссовках, если намано то в туфлях

al_al: борода Вариант, но мастера обычно не ссут

Andrew: Поскольку я заводил эту тему, позвольте уточнить :) Два года назад болели колени при езде на МТБ в кроссовках. Боль сама прошла. В прошлом году ездил на шоссере в контактах. На веле все ОК, но в беге иногда начинали болеть колени из-за велотренировок (просто так в беге они не болели уже много лет). В этом году накупил книжек, отрегулирую посадку, насколько это возможно, и буду осторожен в тренировках.



полная версия страницы