Форум » ДРУГИЕ ВИДЫ СПОРТА » Лыжники, объединяйтесь! (продолжение) » Ответить
Лыжники, объединяйтесь! (продолжение)
GAV: А вот кто-нибудь догадается, хотя бы с 3-ей попытки, чем я занимался сегодня вечером? Фотоальбом не смотреть!
Игорич: GAV спасиб, память останется
Григорий Мухин: Этой зимой пробежал свой первый лыжный марафон в Гатчине. Для начала лучше не придумаешь, самый легкий рельеф из марафонов в России. Не сказал бы, что было очень тяжело, сказался первый круг (10 км) пройденный почти пешком: на старте вообще было мясо, только успевай ни на кого не наехать и смотри, чтоб на тебя не наехали. Так все первую десятку и бежал. Второй круг посмелее, но все равно с опаской, все таки полтинник. Дальше пошел быстрее. В итоге 3 ч. 11 мин. Свой план выполнил, выбежал из четырех минут/км. В связи с окончанием зимы возник вопрос приобретения лыжероллеров: хочу Marwe 610C или Skating 100 колесо № 6. Если у кого есть опыт покупки такого девайса в интернет-магазинах или в Питере, поделитесь опытом, пожалуйста?
likk: Григорий Мухин здесь покупал, только другое, принимают только Pay Pal , отправили EMS сразу http://www.rollerski.co.uk/buyrollerskis.html есть еще один сайт , доставка к нам есть , задал вопрос им не ответили , может письмо не дошло)))) http://www.roller-skis.co.uk/ и еще одни в европе , русский язык , выбор валют но дорого блин http://www.xc-elitesports.com/index.php?osCsid=2fed2b292f7714979a24959c22ca8e9c
Григорий Мухин: Спасибо, Likk, буду глядеть. Вроде Pay Pal можно с VISA платить.
likk: Григорий Мухин я им писал можно купить в Россию то-то пришел ответ да и сразу инвойс для оплаты через палку я сразу оплатил и в течении часа прислали трек
СЮр: Вернулся из Демино. Впечатляет прогресс Andrew в лыжах,молодец, поздравляю!!! Почему нет отчета?
Юрич: Пробежал последний в этом сезоне "Дёминский" марафон. Считал его для себя главным стартом. Отработал от и до. Было жарковато - много пил на ПП, ветерок в полях напрягал, особенно когда один догоняешь впереди идущих. Задачу мин. выполнил заехал в 300 и следующий год старт из первого кармана, но по мах. хотелось попасть в 200, в итоге чуть не дотянул - есть к чему стремиться . По кругам пульс 177/158; 167/157, общ. время из 2:32. Сезон лыжных стартов закрыт, будем писать новые планы
Игорич: Юрич пишет: Задачу мин. выполнил заехал в 300 и следующий год старт из первого кармана, но по мах. хотелось попасть в 200, в итоге чуть не дотянул - есть к чему стремиться . По кругам пульс 177/158; 167/157, общ. время из 2:32 Поздравляю!
Сан Саныч: Юрич пишет: Сезон лыжных стартов закрыт, будем писать новые планы Поздравляю. Ощущения знакомы. Только иногда воспоминания об удачном сезоне провоцируют перебор в подготовке на следующий сезон. Успехов.
Юрич: Сан Саныч пишет: Ощущения знакомы. Только иногда воспоминания об удачном сезоне провоцируют перебор в подготовке на следующий сезон В этом году тренировался даже меньше чем в предыдущих, но "качественнее" и с упором на технический аспект, что дало свои плоды. Сан Саныч, а как у тебя этот сезон прошёл? Что то как-то подозрительно тихо, или рука ещё побаливает?
Сан Саныч: Юрич пишет: Сан Саныч, а как у тебя этот сезон прошёл? Да не было практически сезона. В том году кроме руки в то падение еще что-то в спине повредил. Всю зиму плохо дышалось. А в этом сначала командировка, потом работа заела. Было пять стартов. На пятерке тем, с кем в прошлом году был по нулям, проигрывал минуты по две. Теперь пока надежды и планы. Вот в воскресенье закроем этот сезон и начну отсчет.
Юрич: Сан Саныч пишет: Теперь пока надежды и планы. Вот в воскресенье закроем этот сезон и начну отсчет Вот и хорошо, можно сказать только этим и живём + семья и хобби (рыбалка)
Andrew: Вот и закрылся сезон! Получилось 872 лыжных километра. Преимущественно за счет выходных. И почти без январских праздников :-( Сезоном очень доволен. Экипировкой обзавелся, которая больше радости от катания доставляет. Марафоны поездил. Погода была преимущественно хорошая, кататься было приятно. Много нового для себя открыл, да и просто на лыжах как-то посильнее стал даже с такими тренировками. В общем, зиме 2010/2011 — зачет!
А. Пахомов: Andrew пишет: Получилось 872 лыжных километра Да, хорошо побегал! Я тоже впервые после большого перерыва постоял коньком и доволен и настоящей снежной зимой и уникальными ощущениями скорости на лыжне! До следующего лыжного сезона!
Юрандер: Примерно, около 1750 км, хорошо пошло.
Andrew: Юрандер пишет: Примерно, около 1750 км, хорошо пошло. Ох, здорово! А где катался? (И, особенно, где катался по будням? В Измайлове? Как там условия?)
lignik: 530км с 1 декабря по сегодня
Юрандер: Начал по реке, потом по Красному пруду в Измайлово. Потом, как снег лег - Измайлово, две трассы в Балашихе, трасса в поселке Восточный. В Измайлово было удовлетворительно, благо снежные условия очень благоприятные всю зиму были. Готовили трассу редко. В Балашихе одна трасса около Лисьей горы. Очень рельефная, круче Измайлово. И одна трасса в Акатово (Балашиха), очень веселая на 5 км - 11 подъемов. Заточена под классику (узковато), но катали и конь, готовилась всю зиму, иногда была в Идеале. В поселке Восточный начали строить настоящую трассу. Когда достроят - на Востоке это будет лучшая трасса. Пока ничего не доделано, много неровностей от колей автомашин. Неспешно можно походить по кругам, в сумме до 7 км. Имеется готовый рабочий кружок 1150 метров с очень серьезным большим ровным подъемом и средненьким ровным подъемом. Восточный: http://connect.garmin.com/activity/62040454 Лисья гора: http://connect.garmin.com/activity/62340214 Акатово: http://connect.garmin.com/activity/64144669 Измайлово: http://connect.garmin.com/activity/63100348 Одинцово: http://connect.garmin.com/activity/62714219 4 Марафона и 4 гонки.
Юрич: У меня где-то 1850 км. Причём классикой всего 25% получилось. Но форму в этом году набрал не плохую. Сейчас закатываюсь и потом немного отдохну.
Игорич: получилось 1800 км, из них 400 классика
valan: Сезон закрыл Завьяловской гонкой. Дневник вести лень, поэтому точно сказать сколько набегал, не могу, но больше 1000км точно. Из них процентов 40 классикой. 5 марафонов, Новогодняя гонка в Битце и Савельевская в Ромашково. На ногах во время лыжного сезона не бегал, поэтому так рано завершил, чтобы успеть подготовить ОДА к МИРовскому марафону. Сейчас стараюсь бегать по чистому асфальту в кроссовках с максимальной амортизацией. На первых трех пробежках сильно болела передняя поверхность бедер на обеих ногах, но сейчас все стало в норме.
GAV: У меня 1230 км, 43% классика. Но сезон еще не закрыт. Надеюсь, покатаюсь еще... до конца мая
С. Петрович: valan пишет: Сезон закрыл Завьяловской гонкой. а в субботу 50 км Росавтобанка было в красногорске. праздник лыж. им так лыжню вычистили, лучше чем в январе стала. лично видел, бегая по обочине свои 16 км и периодически зарубаясь в подъемы с продвинутыми 70-летними ветеранами. с 60-ти и моложе не получалось , укатывали вперед даже в горку
Игорич: Andrew пишет: Много нового для себя открыл Многое, но не все рекомендую приобрести лыжероллеры
СЮр: а у меня около 800 км, 5 стартов(из них один марафон)
Юрандер: Игорич пишет: рекомендую приобрести лыжероллеры Не сбивай человека:) Мы теперь лисапедисты; будем шоссе валить, кросскантри ковырять :)
Andrew: Игорич пишет: рекомендую приобрести лыжероллеры Юрандер пишет: Мы теперь лиспаедисты, шоссе валить, кросскантри ковырять :) Ах этот жестокий мир! Даже если бы не было работы, всего не успеть. Да и нежный организм быстро бы прохудился, износился и заболел :) Этим летом хочу продолжить бегать, валить шоссе, плавать, скалолазать, ходить походы и участвовать в триатлонах. И еще хотел бы подключить МТБ и мультигонки. Получается неспортивно и очень интересно :-)
newel: 590 км, ровно 30 выходов в среднем по 2 раза в неделю, те в будни 15, на выходной 25км выходит это очень мало ПС 1 марафон и 5 гонок, из них 4 ночные в ромашково
al_al: Планирую посетить "Прощание со снегом" в Лобне. фотографии с прошлогоднего"Прощания"
GAV: Ну, вот, докатался... докатился... Сегодня вечером пришел в наш лыжный подвал на "Медике". Попили чай, посмотрели фотки из Дёмино, полистали протоколы и... и я пошёл домой! А вчера ещё катался с удовольствием. Неужто надоело?
Юрич: За пару дней добил киллометраж. Общее за зиму получилось 1.900км. 8 стартов - 5 марафонов (КиБ, МЛ, КМ, БМ, ДМ), 3 гонки (5км, 10км класс., 15км). Сезоном доволен, по рейтингу Russialoppet может и в 6-ку попал Всех с началом летнего сезона .
381W: Юрич пишет: Всех с началом летнего сезона Актуальная тематика -Лёд (снег) расстаял Кругом вода Но не тает кусочек льда (снега) ( в сердце и памяти храним )
al_al: Ну, на этот раз сезон я закрыл, вряд ли уже встану на лыжи до следующеего ноября. Марафон "Прощание со снегом" вполне можно было бы назвать"Горячий снег" или "Ёлка-иголка" Человеку моей комплекции пришлось несладко, но до финиша я добрался за 3.47.33. Из наших видел GAVа, высматривал Владимира Бажина, который обещался быть, но обнаружил его только в протоколе, похоже, он наелся поболе моего, но в отличие от многих не смалодушничал и закончил дистанцию, IRC форева!!!
abo: Закрыл вчера Лемболовским марафоном свой первый более-менее регулярный лыжный сезон. Итого получилось 540км, из них 3 марафона. Хотелось бы конечно объем раза в 2-2.5 больше... Выпали новогодние каникулы, 2 недели холодов в феврале , ну и в декабре нерегулярно катался. Вообще очень понравилось, только очень много времени уходит на дорогу от дома до трассы, у беговых тренировок конечно КПД намного больше :) На следующий сезон надо будет больше работать над техникой - вот тут простор для прогресса практически бесконечный :)
Юрич: В субботу с утра по лесу ещё 30-ку накатал (даже чуть поускорялся), хотя лыжи были уже практически зачехлены - неудержался. Теперь точно зимний сезон закрыт
GAV: al_al , молодец, что дошёл! Я тоже добрался до финиша. Мне на этом марафоне почти всё понравилось. Участников только многовато. Хотелось просто спокойно закатиться под конец сезона, а пришлось опять вести спортивную гонку, дёргаться, обгонять. А обгонять на узкой трассе было трудно, приходилось просить лыжню. Почти до самого финиша гнал по-максимуму, но резко встал и последний километр доходил на ушах, точнее на сведённых ногах. Наверное, три марафона за три недели - это многовато для меня. Очень душевная гонка! Название такое красиво-грустноватое: "Прощание со снегом". На трассе было много участков, сплошь покрытых еловыми иголками, так, что снега не видно. На этих участках лучший способ передвижения - бесшажный в чуть более чистой лыжне. Толкаешься, наклоняясь к самой лыжне и высматривая снег, и приговариваешь: "Прощай, снег, прощай!" Кстати, катило у меня отлично по сравнению с большинством соседей-участников. Впервые осознанно решили вместе с нашим ромашковским сервисёром подготовить голые лыжи по правилам приверженцев концепции "циклить". Я считаю, что в данных снежно-иголочных условиях это оказалось правильное решение. Однако, никаких общих выводов из этого не делаю. ЗЫ. А вот ромаши что-то не очень здорово выступили. Зато флаг "Ромашково" поставили на краю старт-финишного поля! Едешь, а флаг подбадривает - давай-давай!
al_al: GAV С флагом у вас было здорово придумано , сразу было видно, где кучковаться. Я лыжи готовил молибденовым парафином и накатку на тепло сделал - тоже ехало прилично, со спуска всех накатывал, только на полях тупило изрядно, на старом снегу, там же, где его разрыли до белого, ехало неплохо. В целом мне марафон очень понравился, но дался тяжело - придя домой, сразу лёг поспать:),всё таки этот вариант гонки был для мухачей, а не для супертяжей
Prof.: Точно, этот марафон с таким профилем и "мяготью" не для супертяжей. Проблевался после второго круга, стало полегче (на 2 кг), и пошло на 4 круге. Обгоняющих не было. Наслаждался общением, природой. Огромный поклон оргам, разметка читается, дистанция понятна, кругом знаки, питание с большим выбором (только оно мне нужно). Просто пил водичку (родниковая кстати). Для меня эта гонка, самое главное достижение в большой спортивной жизни (были медали, громкие победы и т.д.). Впервые в карьере я занял последнее место. Цель достигнута. Начинаем подъем со дна.
zhenik: Юрич пишет: Сезон лыжных стартов закрыт, будем писать новые планы а я вчера прокатил 20ку с удовольвствием :) п.Зверосовхоз :) снега много, может завтра еще поеду :)
Elen@: Планирую в воскресенье закрыть лыжный сезон на лот-марафоне. Снег то будет, но никогда не бегала в такую теплую погоду. Обещают до +5. Ни парафинов, ни накатки на такую погоду нет, придется искать, кто бы помог подготовить лыжи . В такую погоду не будет ли холодно бежать только в комбинезоне? Что-то одеваете под комбез?
полная версия страницы