Форум » ДРУГИЕ ВИДЫ СПОРТА » Лыжники, объединяйтесь! (продолжение) » Ответить
Лыжники, объединяйтесь! (продолжение)
GAV: А вот кто-нибудь догадается, хотя бы с 3-ей попытки, чем я занимался сегодня вечером? Фотоальбом не смотреть!
valan: GAV Собираюсь поучаствовать в Ромашковском вызове, но в упрощенном варианте, если позволят организаторы. Хочу стартовать в субботу, пробежать 100км (надеюсь в пределах 8 часов), потом уехать домой до утра. А с утра и до закрытия гонки пробежать еще сколько получится. Но главное, возможно быстрее пройти первую сотку.
al_al: lignik Спасибо, будешь обгонять, сильно не пихай :)
Сан Саныч: ROM пишет: Какие лимитирующие факторы? Наверное на 1-м месте - холод. Насколько я помню, там ночью ухудшились погодные условия, прошел свежий снег. А так могло быть больше.
GAV: На 1-м РВ-24 действительно ночной снегопад всех сильно притормозил, и у победителя было 320 км. А на 2-м с погодой все было нормально. у победителя было 336 км. В 52 года - очень достойно.
GAV: valan , правилам нашей суточной гонки "упрощенный вариант" не противоречит. Буду болеть за тебя. Удачи!
Юрич: Юрандер пишет: Про дуатлон можно поподробнее? Всех пускают? Хочу что-то недалеко от дома и дачи. Это будет в г.Электросталь 13.02 в 14-00. Трасса находится в лесу от водоёма Юбилейный в 4км. Если надумаешь звони 903 159-13-00 (Александр)
Юрич: Музыка Александр пишет: Колись, где и когда :-) А то ищу старт на субботу. Выше для Юрандера уже ответил, так что надумаете - звоните. С марафона 31.01 есть интересная фотка вашего финиша - я тоже там "в красном"
zhenik: Юрич пишет: С марафона 31.01 есть интересная фотка вашего финиша - я тоже там "в красном" фотку в студию! :))
Юрич: Вот она http://s005.radikal.ru/i211/1002/83/525fe39c0e5b.jpg
zhenik: Юрич пишет: Вот она Сашу узнал :))
Музыка Александр: Юрич пишет: Вот она Дык этож разминка
Erokhin: Новая книга издательства "Тулома" - "Лыжные гонки"
Игорич: Николов Перевоз 2010 состоялся. Из наших были: Олег Носков, Рома Алимов с Татьяной и Игорич. Впечатления позже, время 2.51.04, в целом доволен.
Chuja: Проехал 10+7км. Состояние трассы средненькое, трава кругом, ветра дуют, ни одного лесного участка... Народу меньше прежнего. Мельчает мероприятие. Надо было ехать в Битцу
Игорич: Мазался уже традиционно на 3-й марафон подряд – Start: BWLF+HF80+Фэста Ф-1. На этот раз катило на 5 с минусом, тупило только на переметенке. Перед стартом опробовал трассу и был озадачен тем, что не поменял лапки на палках. Узкая лапка палок Матчус уходила в снег на 3-5 см. Но это была не самая большая неприятность в этот день. Без доли экстрима Николов Перевоз, к которому мы привыкли в последнее время, перестал бы быть самим собою. В этот раз в роле экстрима выступил ветер. Сразу оговорюсь, что организация НП как всегда проведена на высшем уровне. Единственное, что смел бы посоветовать, это первые разгонные 2-3 километра сделать немного шире. Со старта ушли спокойно, занял самую правую бровку, встал в классическую лыжню и 1,5 километра катил в ней. До моста (4-й км) ехали плотным пелотоном, потом стали немного растягиваться. В целом выбранный темп меня устраивал, а когда он начинал казаться медленным, то уходил в догонку за другим паровозом. Чай пил на всех ПП, старался всю дистанцию идти одним темпом, однако ветер вносил свои коррективы. Удивило большое количество сломанных палок, народ рубился не на шутку. Силы удалось распределить равномерно, хватило на всю дистанцию. После финиша солянка лезла с трудом, организм отказывался ее принимать. В целом остался доволен, прополз марафон в свою силу. Пятикилометровые отсечки получились следующие: 1-5 км (против ветра) - ср темп 3.40 мин/км, время 18.18, ср пульс 162; 5-10 км (против ветра) - ср темп 3.30 мин/км, время 17.30, ср. пульс 166; 10-15 км (50/50)- ср темп 3.16 мин/км, время 16.19, ср. пульс 165; 15-20 км (по ветру) - ср темп 3.04 мин/км, время 15.18, ср. пульс 163; 20-25 км (по ветру) - ср темп 3.07 мин/км, время 15.35, ср. пульс 160; 25-30 км (против ветра ну очень сильного) - ср темп 4.04 мин/км, время 20.21, ср. пульс 159; 30-35 км (против ветра)- ср темп 3.46 мин/км, время 18.50, ср. пульс 159; 35-40 км (50/50)- ср темп 3.22 мин/км, время 16.47, ср. пульс 160; 40-45 км (по ветру) – ср темп 3.12 мин/км, время 16.00, ср. пульс 161; 45-50 км (по ветру) – ср темп 3.06 мин/км, время 15.30, ср. пульс 163; финишные 200 метров – ср.темп 2.45 мин/км, время 32 сек, ср. пульс 166. В итоге по Гармину получилось: 50, 2 км, время 2.51.06, ср. темп 3.25, ср. пульс 161, мах. пульс 171. Проиграл себе прошлогоднему 13 минут. Если учесть поправку на ветер и местами проваливающиеся палки, то в принципе то на то и получается. ПыСы. Спасибо Роману Алимову и Татьяне, что любезно довезли до Дубны и обратно и просто за приятную компанию. ПыСы 2. Предварительный протокол http://russialoppet.ru/
zhenik: Музыка Александр пишет: Дык этож разминка а я еще подумал, что ты уж очень свеженький.
Юрич: Теперь всем любителям рельефа на Красногоркий марафон 21.02
Сан Саныч: al_al пишет: как теперь узнавать-то? Теперь вот такой комбез. Комбез хороший, по прухи пока нет.
Игоричr: Сан Саныч комбез а пруха - дело наживное.
zhenik: Сан Саныч пишет: Комбез хороший, по прухи пока нет. а у меня как новая экипировка покупается, так шаг назад в результатах. хоть не покупай ничего!
Сан Саныч: Хотелось бы поучаствовать 22.02.10 в Битце в спринтах. Команды нет.
Юрандер: Открыл регистрацию на Красногорский марафон. Клуб : IRC Пароль: 1971
Игорич: Юрандер пишет: Открыл регистрацию на Красногорский марафон. Клуб : IRC я "мимо кассы". Проблемы со ступней
Wladimir: она не уговаривается
Wladimir:
Wladimir: трасса, если бы не спринт, была бы смертельно-сложной. Ну, мы были не первые и не последние. Сан Саныч больной привозил мне на каждом из трех этапов по полминуты!:)
Сан Саныч: Wladimir пишет: трасса, если бы не спринт, была бы смертельно-сложной В такую погоду и при таком обилии снега трассу укатать невозможно. Хоть и не целина, но каша. Хорошо, что круг один подъем по полю и спуск. Давно у меня не было состояния, когда бедра на вершине подъема по полю отваливались. Организаторы опять сработали на отличчную оценку. Погода подкачала, снег, метель. Но после финиша вышло солнце. Спасибо Оле и Владимиру за компанию. Итоговый протокол: http://www.bitza-sport.ru/files/2010/cyber2010_rez.xls
Юрандер: А, мы вчера по такой трассе марафон в Красногорске бежали. Кто дотерпел, тому повезло:
Сан Саныч: Юрандер пишет: Кто дотерпел, тому повезло: Поздравляю с победой! Но комментарий и фото вызывают вопрос. А претенденты на второе и третье место доехали?
Chapay: Юрандер пишет: А, мы вчера по такой трассе марафон в Красногорске бежали. Вот это круто! С победой!
Юрандер: Сан Саныч пишет: Поздравляю с победой! Но комментарий и фото вызывают вопрос. А претенденты на второе и третье место доехали? Доехали. Выйти на награждение побоялись :))). В группе М2 35 челов было, 28 финишировали. Правда, сегодня выяснилось, что 1 место у нас Леша Рябов занял. А его вчера по М1 наградили. Но, я тут ни при чем, на стенде так вывесили. Вообще, первый круг умирал, мягкого, абсолютно не катучего снега было ОЧЕНЬ много. Где их ратрак не понятно (впрочем, понятно - в сарае стоит). Мечтал сойти. Но, на втором круге немного закатали ногами, полегчало. По кругам вышло: 50.23; 51.02; 51.15; 50.13. Общее: 3.22.53, но это ни о чем не расскажет...
al_al: Юрандер Мои поздравления!! Молодец, что тут ещё скажешь...
Игорич: Юра, поздравляю! По такой каше очень достойно выступил, оставив позади многих сильных лыжебегов.
Wladimir: коньком стартовал в таких условиях впервые, так что меня с крещением!;) Были ребятишки, которые не мудрвстуя лукаво, ехали классикой!;) Сан Саныч пишет: В такую погоду и при таком обилии снега трассу укатать невозможно. согласен. орги сделали все что могли! Сан Саныч пишет: Хоть и не целина, но каша. Хорошо, что круг один подъем по полю и спуск. Давно у меня не было состояния, когда бедра на вершине подъема по полю отваливались. у меня вставала спина - ехал руками и срывало палки:( Но могу сказать, что будь этапов не три, а побольше... мы бы не подкачали;) Хотя ногами я бегаю быстрее!;) Сан Саныч пишет: после финиша вышло солнце. вот бы еще покататься, но Олечка с мамой уже успели устать - пришлось сворачивать лыжи:((
Юрандер: Wladimir пишет: Хотя ногами я бегаю быстрее!;) По снежной каше?
Wladimir: Юрандер пишет: По снежной каше?
Wladimir: http://photofile.ru/users/lignik99/115666583/
lignik: Wladimir пишет: http://photofile.ru/users/lignik99/115666583/ уточняю - с киберспринта =))
Сан Саныч: В воскресенье 28.02.10 в Измайловком парке состоится гонка "Памяти друзей". Старт в 13.00. Сбор на волейбольной площадке у пруда. Там же, где проходил старт последней "Белочки", только старт от беседки, в которой проходила регистрация. Мужчины бегут 10 км (два горных круга). Женщин практически не бывает, но будем рады принять всех желающих. Итоговое место определятся с учетом возрастного коэффициента. Проводит бывший коллектив МЭЛЗ (электро-ламповый завод).
Wladimir: Сан Саныч пишет: Женщин практически не бывает приду поболеть;)
полная версия страницы