Форум » ДРУГИЕ ВИДЫ СПОРТА » наступило лето и я опять встал на лыжероллеры » Ответить
наступило лето и я опять встал на лыжероллеры
Игорич: Предварительно поменяв колеса на Стартах на новые, вышел вчера на тренировку, 4-й раз за сезон. Но что-то не заладилось сразу, все было против того, чтобы одевать лыжероллеры, тот-же Гармин вместо 1 минуты, спутники ловил 12 минут, а пока прибор ловил спутники, начался дождик, как бы выгоняя меня домой.... Но я поехал, сразу почуствовал разницу в скорости новых и старых колес, но удовольствие было не долгим. Проехал всего метров 200-300 и на ровном месте на скорости в районе 20 км/ч неожиданно лечу головой (лбом) в асфальт. Результат - сотрясение мозга, пошкрябонное лицо, колени, локти, кисти..... Еще очень легко отделался. Причина падения - по непонятной причине сорвало гайку крепежа заднего правого, крепежный болт выскочил из паза и встал в раскорячку, также встало и колесо сильно погнув при этом вилку. Для себя сделал вывод - как поправлюсь, иду покупать шлем.
Ответов - 53, стр:
1 2 All
Сан Саныч: ELPEX и коньковые и классические (wasa 610). Колеса медленные, кажется 3-ка. Но классикой только после 16-го августа начну, так как колеса задние купил и до сих пор не поменял. На две недели улетаю в Хорватию.
Sergiots: Сан Саныч В хорватию отдыхать? :) Не могил бы описать как добраться до вашего роллерного круга? Он в зеленограде я так понимаю? Равнинный или с перепадом? Просто на след. неделе может буду в зеленограде - хотел бы покатать..... спасибо.
Сан Саныч: Sergiots пишет: В хорватию отдыхать? Да. Sergiots пишет: Не могил бы описать как добраться до вашего роллерного круга? Это в 18-м м/районе. Дорожка для пешеходов, любителей роликов, велосипедистов. Места всем хватает. http://www.gmap-pedometer.com/?r=3039466 Нужно только подождать немного пока загрузится. Туда и обратно 5 км (цвет синий). Если в правом верхнем углу в квадратиках абракадабра, то в кодировке нужно выбрать Юникод (потом не забыть вернуть Кирилицу), а дальше можно и двигать и менять масштаб, выбирать карту, спутник, ландшафт и топо. Только у врагов старая картинка, так как между ул. Каменка и ул. Радио появился сфетофор и въезд в Зеленоград. По ул. Радио, а далее по Старокрюковскому проезду, сейчас нет моста через ж. дорогу (ремонтируется).
lignik: вот интересно, как тренировки роллерные отразятся на беговом результате? за последние недели 2е - бегал хорошо если 3 раза, а может и все 2( а уже скоро битцевский п/м
al_al: lignik Обычно отражаются удручающим образом, но многое зависит лично от тебя.
zhenik: lignik пишет: вот интересно, как тренировки роллерные отразятся на беговом результате? эффект как будто не тренировался вообще в это время, т.е. форма снижается.
lignik: Увидел вчера утром в рекламе грузовики красные с колой - скоро новый год :-) Наконец то начал подготовку к зиме, пусть уже давно не лето. последний раз на роллерах гонял в середине сентября и то на скоростных, вчера достал медленные. Пока снега не ожидается - буду набирать объем на колесах. С уклоном в триатлон больше (бег оставлю и вел хотя бы раз в неделю). В том году всю осень был уклон в скоростные, по ощущениям плюсов мало для зимы, в этом же году почти не было имитации: с прошлого сезона 3 или 4 тренировки, вот это уже напрягает, хотя есть ощущение что можно как нибудь и без нее.
Игорич: lignik пишет: в рекламе грузовики красные с колой - скоро новый год :-) с такой погодой всю зиму можно на ролях прокатать [img src=/gif/smk/sm57.gif]
Юрандер: lignik Ну, не знаю. Я снег ожидаю на следующе неделе. Сам весь сезон посветил велосипедизму. На роллеры встал в конце октября...
Andrew: Я снег ожидаю на следующе неделе. Прогноз Яндекса: -23 ровно через неделю!
Игорич: Andrew пишет: Прогноз Яндекса: -23 ровно через неделю! верю исключительно буржуйским метео-сайтам http://uk.weather.com/weather/10day-Moscow-RSXX0063 обнадеживает
Игорич: сегодня открыл сезон, прокатил 30-ку у ся в парке теперь 1-2 раза в неделю буду бег разбавлять л/ролями, а еще в добавок к Стартам 71 приобрел и скоростные, вот крепы поставлю и на Поклонке обновлю
Prizrakk: Ты контргайки новые ставил когда колёса менял?)
полная версия страницы