Форум » ДРУГИЕ ВИДЫ СПОРТА » Лыжники, объединяйтесь! (продолжение) » Ответить
Лыжники, объединяйтесь! (продолжение)
GAV: А вот кто-нибудь догадается, хотя бы с 3-ей попытки, чем я занимался сегодня вечером? Фотоальбом не смотреть!
Chapay: comcur Евгений, боюсь не представляешь на какую мозоль ты лыжникам наступил. Да ещё нецензурно! Есть у брата-бегуна брат-лыжник, а у него невеста любимая вся в белом приходит каждый год, а в марте тает. И снова ему ждать её до след. зимы. Март - время трогательной грусти, последних страстных объятий, короче апофеоз, а тут приходит поручик.... Эх!
Музыка Александр: Chapay пишет: Есть у брата-бегуна брат-лыжник, а у него невеста любимая вся в белом приходит каждый год, а в марте тает. И снова ему ждать её до след. зимы. Не надо казаться большим лыжником, чем сами лыжники. Лыжники бегунам не братья, а так, знакомые. А после 23 стартов за зимний сезон пусть эта невеста вся в белом катится куда хочет.
Юрандер: Музыка Александр пишет: А после 23 стартов за зимний сезон Ты в подполье стока стартов набрал ? :) Ни разу не видел :)
Сан Саныч: Chapay "Снежинка" - положение. http://www.skisport.ru/protocols/index.php?type=6
Музыка Александр: Юрандер пишет: Ты в подполье стока стартов набрал ? :) Ни разу не видел :) У меня за прошлый сезон только по www.protocoller.ru 12 стартов. А так всего 23 или даже 24. Могу подтвердить документально :-) А в этом году я и не тренировался и не бежал ничего практически ничего, пять стартов всего, я уехал в Пиндостан и буду тут минимум до июля :-)
Chapay: Музыка Александр пишет: Не надо казаться большим лыжником, чем сами лыжники. Ну извини, что выступил. Просто захотелось немного разрядить страсти. Я ж в этом сезоне только слегка приобщился, и немного на себе этот зуд ощутил. Один мужик в лесу, ещё больший чайник, чем я, мне так и сказал, что всё лето ждёт снег. Жена смиряется, что он каждый день по-вечерам и все выходные в лесу. Говорит ему: "лучше уж так, чем пить". И нечто подобное слышал неоднократно. Может, более крутым, действительно, после мартовских стартов хочется уже "посушить вёсла". :) Музыка Александр пишет: Лыжники бегунам не братья, а так, знакомые. Пусть и так. С другой стороны, все люди - братья. А у меня брат, действительно, лыжник, правда, бывший.
Chapay: Сан Саныч Спасибо. Успеть бы на разведку сгонять.
Юрандер: Сан Саныч Chapay http://www.skisport.ru/news/index.php?news=13792
Сан Саныч: Юрандер , спасибо уже увидел на скиспорте. Значит поеду на "Снежинку" на ориентирование. В программе: гонка 6 км + ориентирование 3 км заданное направление. http://www.moscompass.ru/news/2012/20120318inf.htm
Chapay: Юрандер Спасибо. Мож до воскресеья прямо в Мытищи перенесут? Юра, а что там за трасса? Что означает "внезапно появившийся рельеф"?
Юрандер: Отличная трасса для начинающих. С год назад насыпали искусственный рельеф. На 5 км - один хороший подъем, один тягун и пара пригорков :) Все что есть у меня с телефона: http://photo.qip.ru/users/yrander/96632978/
Юрандер: Сан Саныч пишет: Значит поеду на "Снежинку" на ориентирование. А молодость вспомнить?
Ak55: Chapay пишет: Знаменитый Химкинский лес? Ни разу там не был. Есть ли рельеф? Chapay пишет: Почти под боком такая трасса если 18-го ориентирование, то приезжай в субботу 17-го. Вообще-то эта трасса проложена фактически у меня во дворе. Подъемов там немногим больше 3-х: 4.5 на трешке и 5.5 - на пятерке. Трассу регулярно обрабатывают Ратраком, так что она в отличном состоянии. Правда по выходным доставляют известное неудобство гуляющие, катающиеся на санках с горок дети и невменяемые джиперы-шашлыкоеды, заезжающие на трассу и уродующие ее ( в прошедшие праздники наблюдал 3 одновременно застрявших в разных концах трассы джипа, один из которых даже ночевал в снегу. сейчас все чисто)
Chapay: Ak55 Спасибо за приглашение. На субботу много дел получается, но доехать хочется пока не растаяло. Даже подумываю утром как-нить проснуться пораньше или вечером с фонарём покататься.
Ak55: В принципе, у нас - освещенка, хотя и не весь круг. Если сможешь, давай - завтра вечером. Я пойду кататься в 6 вечера. А на воскресенье чуть ли не +6 с дождем обещают. Трасса-то выдержит, просто кататься под дождем - не самый лучший выбор
Chapay: Вот она сила клуба! Вчера меня Ак55 потренировал, подсказал по технике, показал отличную трассу. Опять же вчера Юрандер сначала намазал мне лыжи и вдогонку дал свои мадшузы, на которых я сегодня и проехал гонку. Рубеж 40 минут на 10-ке покорён 39:55 - моё время из протокола. Перед финишем горка, единственная серьёзная на кругу (5км) и перед ней было почти 37 мин, сил переть в неё не было никаких, весь второй круг очень хотелось пить (не попил перед стартом), но скрежеща зубами лез как мог и перед финишной прямой смотрю 39:27. Из последних сил спринтанул, чтобы уложиться в заветные 40 минут. У себя отщёлкнуть сразу не мог, и когда посмотрел увидел 40:01, значит, всё нормально. У Юры 34:хх и он пятый в нашей группе, он сказал, что лыжи ехали сегодня плохо. Мне тоже показалось, что на разминке (мы проехали кружок) скользили лучше. Видимо, ещё потеплело и снег подраскис. Когда судит бригада Ирины Артамоновой, то за судейство можно не волноваться и протоколы висят сразу после финиша. В своей группе я 8-й среди 10-ти в группе М3 (наконец-то, не последний:)). Двоих оставил позади на старте, да так и не видел больше, а впереди тоже образовался просвет, который только рос, а потом периодически заполнялся гонцами из более старших групп. Запускали с интервалом в 2 минуты. На втором кругу и СЮр меня сделал, а в конце на горе (один на верхушке и двое на спуске) даже деды из группы М7 И ведь переживали ещё потом, что сегодня проехали не быстро. Из одноклубников ещё была жена Юры (Юрандера) Марина. Мы за неё успели поболеть. Но соперницы собрались очень сильные, в призы попасть не удалось. Да и мужики собрались, как сказал Юра тоже все самые-самыеи посетовал, что призов сегодня не видать. (У самых-самых время, по-моему, в районе 27 минут.) Дома понял, что выложился очень прилично. Повалялся минут 15 на диване после душа и обеда. Пришёл кот, повалялся на мне и стало полегче. Появились силы запостить это, в-общем, очень позитивное мероприятие. И ещё раз Юре (Юрандеру) огромное спасибище!
СЮр: Chapay пишет: даже деды из группы М7 не переживай Chapay , там такие деды- будьте любезны, той ещё закваски(так не любимой некоторыми из ветки о политике...) Ну теперь марафон на закуску? их ещё три минимум осталось и все поблизости
Юрандер: Организация порадовала. Четкий старт по группам - я очень доволен. Погода отвратная. В машине после финиша плюс 7 показал. На такую погоду у меня нет навыков лыжи готовить и накаток нет и высокого фтора нет :(. Пробежал средненько. Надо летом потренироваться :) Chapay У тебя здоровья вагон. Техники добавить и будет прибавка хорошая.
Chapay: Юрандер Да, это я понимаю и мне все это говорят. И сам чувствую, что не слабее некоторых из обгонявших, но... дёргаюсь, а толку мало, автоматизма не хватает. Главное, в этом году наконец-то набрался наглости влезть в гонки, трассы разведал. В след. году постараюсь подтянуться. СЮр В Лыткарино наслышан о рельефе, в Красногорск? (может быть), а где 3й не знаю. Но больше смотрю в сторону ромашковских сосисек.
СЮр: третий это 1апреля - в ГАБО по Дмитровке, насчет сосисок это правильно, ну их эти марафоны...
Ak55: Юрандер пишет: У тебя здоровья вагон. Техники добавить и будет прибавка хорошая. Chapay Если хочешь посмотреть на себя со стороны, то включи запись какой-нибудь женской биатлонной гонки и обрати внимание на Туру Бергер. На мой взгляд, очень похоже
Игорич: Ak55 пишет: Chapay Если хочешь посмотреть на себя со стороны, то включи запись какой-нибудь женской биатлонной гонки и обрати внимание на Туру Бергер Кто бы меня научил бегать аля Тура Бергер
СЮр: протокол мероприятия в общем суровые лыжные реалии таковы: Чапаю для начала предстоит осваивать 9 группу, я же худо-бедно освоил 7ю(по возрасту будучи в 5й)
Chapay: Возможно техника как-то коррелирует со строением тела/развитостью мышц. Хорошо бы обнаружить движения (как в субботу Андрей мне посказал, "с выныриванием" головой вперёд-вверх), которые дают прибавку к скорости и "застолбить" их, чтоб было на автомате. В-общем, буду рыть ютуб, Лыжный спорт, всякие иные источники и отыскивать разные приёмы. Потом их закреплять и мож тогда что-то приживётся. Кто ездил в Дёмино? Как ехалось? На скиспорте сетуют на организацию мероприятия. А хотелось бы впечатлов о самой гонке.
Chapay: СЮр пишет: Чапаю для начала предстоит осваивать 9 группу, я же худо-бедно освоил 7ю(по возрасту будучи в 5й) Не Юр, посмотри внимательней. Ты освоил пока только 8ю и почти 6ю, но в 7й дюже матёрые деды собрались. Главное, чтобы освоение произошло раньше, чем мы сами окажемся в этих группах.
Ak55: Chapay пишет: "с выныриванием" "выныривание" - не совсем удачный термин. Ты на ходу сильно сутулишься, и голова опущена, чем твоя посадка, кстати, как раз и похожа на ту, что у Туры. Я же тебе посоветовал поднять голову, смотреть вперед, а одновременно с каждым толчком ногой все тело устремлять вперед-вверх вслед за головой и плечами, естественно. Только шеей особо не болтай.
Сан Саныч: Chapay Несколько ссылок по обучению технике конькового хода http://www.youtube.com/watch?NR=1&feature=endscreen&v=kavRcGv5gcY http://www.youtube.com/watch?v=lodSNxzEFm8 http://www.youtube.com/watch?v=w__QHWQxPfA&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=XKqVmrTjmK4&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=maD2S2bJiQ0&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=c9y-8VUTMCQ&feature=related А это только один из роликов целой серии (они все есть на открывающейся странице) http://www.youtube.com/watch?v=4IIwLTJcXOU&feature=related Тут вся азбука http://www.youtube.com/watch?v=hmjDuYge38c&feature=related Карта-схема трасс на "Снежинке"
Ak55: Сан Саныч пишет: Карта-схема трасс на "Снежинке" здесь только 5-ки нет Chapay И вот это еще посмотри http://www.youtube.com/watch?v=duA2q2s2-38&feature=related здесь как раз видно то, что я хотел тебе сказать. Только удивлен тем, как Уле-Эйнар широко расставляет локти
Chapay: Спасибо. Очень полезно. Занёс в избранное. Азбука на 40 минут. Её всю посмотреть не успел. Остальное бегло. П.С. В Азбуке увидел знакомую (теперь) трассу.
Andrew: А я тут Дёминский марафон проехал :) Впечатления — http://andrewkolpakov.livejournal.com/28058.html Если кто решится поехать в следующем году, мои впечатления помогут решить все организационные вопросы поездки. На них делал особый упор :-)
Chapay: Andrew Молодец, что не заставил долго ждать впечатлы. :) Чувствуется молодость. Главное, питание для организма. Погода, скольжение, смазка - это мелочи, даже недостойные упоминания. Я понял после Николова Перевоза, что мне пока рано на рельефные марафоны. Для начала научиться надо ездить по-человечески. Так что надеюсь на след. сезон.
Andrew: В Дёмино марафон слаборельефный и очень быстрый :) Но требует умения ездить в толпе. > Погода, скольжение, смазка - это мелочи, даже недостойные упоминания. Да что там упоминать, у меня просто лыжи ехали лучше всех. На бесфтористом парафине летели намного быстрее, чем у всех вокруг на порошках. Что доставляло мне немало проблем, потому что спуски были очень неудобными для обгона :-) Но это у меня судьба такая. У меня и велосипед со спуска быстрее всех едет, и кроссовки тоже бегут быстрее. А в подъем наоборот, все медленнее :-)
Музыка Александр: Chapay пишет: Так что надеюсь на след. сезон. На роллерах кататься придется, без них - никуда А это значит - ты попал
Игорич: Музыка Александр пишет: На роллерах кататься придется, без них - никуда Chapay по выходным с утра на Поклонке
Chapay: Andrew пишет: У меня и велосипед со спуска быстрее всех едет, и кроссовки тоже бегут быстрее. На "сосиски" уже записался? (понял на что ты намекаешь - "быстрый велосипед, кроссовки, лыжи" :)) Andrew пишет: В Дёмино марафон слаборельефный и очень быстрый Эх, Андрей, если бы ты раньше эту фразу озвучил, то я в этом году уже рискнул бы. Зато я в субботу Анфису Резцову видел на лыжне и даже проехал мимо. Хотел умолчать, но не выдержал. Скромный ты парень. 2:52 - это по ~ 34 минуты 10-ка, а точнее пять десяток без продыху. И при этом народ на скиспорте жалуется, что трасса была недостаточно утрамбована, т.е. рыхловата, а, значит, скольжение всё же не идеальное. Кстати, сколько было градусов ниже ноля? Или выше?
Chapay: Музыка Александр пишет: А это значит - ты попал Эт точно. Сначала на роллеры, шлем, защиту, потом на врачей, гипс, аппарат Елизарова... Игорич пишет: по выходным с утра на Поклонке Во-во. Первая мысль такая и была. Где ж я буду в Мытищах на роллерах рассекать? И сразу подумал о Поклонке. Ближний свет. Слава богу, есть возле дома тупичок длиной ~ 500м с неплохим асфальтом и даже подъёмчиком. Так что... Может, я действительно попал.
Матухин Игорь: Andrew пишет: А я тут Дёминский марафон проехал :) А наблюдатели Worldloppet'ские были?
Prof.: Игорь! Все о ДМ на сайте ЛС. Там целая война, вплоть до туалетов и нехватки бумаги. Наблюдателям не хватило ...
Музыка Александр: Chapay пишет: Где ж я буду в Мытищах на роллерах рассекать? Обращайся ко мне, я тебя научу. Есть отличные места, одно в 25 минутах езды, другое в 40. А на Jenex V2 я бывало и по городу рассекал, правда редко.
Chapay: Музыка Александр пишет: Обращайся ко мне, я тебя научу. Если решусь, то обязательно! По городу, да, надо выходить не позднее 6ч утра , иначе пешеходы, собачники....
полная версия страницы