Форум » СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА » Vote: Как часто у вас случаются травмы, связанные со спортом? » Ответить
Vote: Как часто у вас случаются травмы, связанные со спортом?
art: Зима - время травм. Погода не позволяет нормально тренироваться на улице. Холодно, скользко. Падения, ушибы, растяжения, переохлаждения - идеальные условия для травмирования. Весна - время травм. После зимы освобождаются от снега привычные трассы и так тянет прибавить объемы, да побыстрей... Вот тут нас и подстерагают растяжения, воспаления связок и т.д. Лето - время травм. Начинается соревновательный сезон. После неудачного старта, не дождавшись восстановления, хочется все-таки доказать себе и другим, что неудача - явление случайное. А после удачного старта кажется, что все по плечу и - опять увеличение интенсивности тренировок, новые скорости на соревнованиях... Травмы тут как тут! Осень - время травм. Позади нелегкий сезон. Много тренировок. Много соревнований. На последних стартах хочется поставить заключительную жирную точку перед зимним затишьем. А организм-то не железный... Короче - деваться некуда. Травму можно получить в любое время года. Как показывает общение в форуме и чате - травмы не минуют ни новичков, ни опытных "зубров". Посмотрим, какова статистика. Насколько часто у вас случаются травмы, связанные со спортом? Имеются в виду повреждения, влекущие за собой существенное изменение режима тренировок или вынужденное "безделье".
Ответов - 20
ЛАСКО: art пишет: Травму можно получить в любое время года. Долго думал над этим?
Andrew:
Andrew: Я просто научился останавливаться, когда появляются первые проблемы, и не доводить до серьезного... Травмой не назовешь, а бегать приходится меньше и по-другому... Хотя даже за прошлый год я бы две более-менее серьезные проблемы (которые не задумываясь назвал бы травмой) отметил... В 2005-м даже ни одной не вспомню (это меня Евро тренировал :). А с 2002 по 2004 явно каждый год было больше трех серьезных проблем.
Сан Саныч: Andrew пишет: Я просто научился останавливаться Поддержу это высказывание. Голосовать не стал, поскольку, сравнивая годы без занятий спортом с годами, когда тренировался(юсь), пришел к выводу, что общее количество травм практически не зависит от занятий спортом. Подобные травмы (вывихи, растяжения) преследуют нас в таком же объеме и в обычной жизни. Никто не застрахован от случайностей (торчащих корней, замаскированных травой ямок и прочего), а вот со спецтравмами, связанными с перегрузками, можно научиться бороться.
al_al: ...какие-то мрачноватые ты опросы проводишь в последнее время.
salvataggio: выбрал 1 раз в год. т.к. серьезная травма котррая заставила временно оставить бег была 1раз.
LatuKone: Клинический случай. Оно переживает весенние затруднения. Удивляет, что у него есть защитники.
taurus:
Vlad: Травмы хронические ... по волнообразнй. Но с каждым разом период восстановоления удлинняется с пугающе медленной скоростью. Я бы ввел показтель "поврные травмы и стптистика периода восстановления". Да м возраст надо бы учитывать как коэффициент с десятыми долями :))
Ihori: Удивительно, что в контактных видах все заживало как на собаке. Ну подумаешь пальцы на ноге или на руке вышиб, ну по кости локтем дали, ну ребро треснуло, про фингалы я даже не говорю - это вообще косметика. Но это все как бы "внешние" воздействия, и последствия через какое-то время сами проходили. После двух-трех недель отдыха даже зуд какой-то был - как это ничего вдруг и не ноет. А тут бегал-бегал, не падал, никто ничем не бил, с трамваями лбом не встречался, а потом бац - и травма. Вот этого я осмыслить никак не могу. Потому и не знаю как отвечать на опрос.
Юрий Абдыев: Обычно один раз в год весной, из за неправильного распределения нагрузок.
Любби: форумляне (в основном цикличные)?
art: Хотя, есть интересные темы, типа "профилактика спортивных травм в шахматах"
А-Р: Кстати, еще небезынтересно было бы и вот такое уточнение вопроса: имеются ввиду произвольные травмы, скажем, чисто механические (как вот Любби с пальцем) или же чисто спортивные, возникающие как бы на ровном месте? Пару лет назад у меня случилась вот такая забавная травма: поскользнулся на луже после дождя, неудачно упал, в результате чего началась... невралгия в боку! Ну или вот как Slon еще когда-то ребро на старте ЗелеПома сломал, спасая жизнь мальчику. Такие травмы засчитывать в кач. травм?
almaz: art пишет: Хотя, есть интересные темы, типа "профилактика спортивных травм в шахматах" Может это и байка,но запомнилась мне надолго.Кажется в журнале "Новое время" в конце 70-х (хотя и с названием могу напутать) в рубрике, типа "Курьезы", было опубликовано,что самую серьезную травму в прошлом году получил спортсмен N. на таком то шахматном турнире,который проходил на сцена театра.Покачиваясь на спинке стула,он неожиданно опрокинулся назад и упал в оркестровую яму. В результате чего сломал ключицу и руку,а также получил сотрясение мозга. Ну,если заставил хотя бы улыбнуться,и то хорошо. А если серьезно,то в прошлом году,когда возобновил свои тренировки после 25 летнего перерыва,отбегав всего две недели, 19 апреля споткнулся об "дежурное" бревно,осталенное после субботника и сломал руку. А готовился пробежать свой первый марафон.Вот такое испытание мне преподнесла судьба.
Любби:
msolo: Любби пишет: Г. Каспаров включал продолжительный бег в подготовку к продолжительным :) матчам а, кстати, очень логично. На самом деле тяжелая психическая, умственная деятельность ничем так не компенсируется, как тяжелой физической нагрузкой. Лучшей из которой является БЕГ :)
Любби: ... имеются в виду повреждения, влекущие за собой существенное изменение режима тренировок или вынужденное "безделье". Так что, если после невралгии продолжал тренировки в том же духе - это не травма. Кста, и я после этих ушибов продолжал бегать. Неприятная, но мелочь же! За травму не посчитал. А вот перелом носа (футбольный), перелом двух пальцев на ноге (футбольный), выбитые на руках пальцы (футбольное) и долго незаживающее повреждение колена (футбольное) - это были травмы.
ROM: Пока травм как таковых практически не было, если не считать перелом кисти. Сломал на тренировке. Как раз только выбежал из манежа. Было уже темно и не заметил проволку, которая вмерзла в землю. Попал в нее как в капкан. Сначала подумал, что только ушиб или вывих и побежал дальше свои 25км. Только ночью понял, что это перелом. По моему недельку не бегал. А потом бегал с гипсом практически не снижая объемов.
А-Р: Любби пишет: Согласно последнему абзацу постинга art'a - ... имеются в виду повреждения, влекущие за собой существенное изменение режима тренировок или вынужденное "безделье".
полная версия страницы