Форум » СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА » Биомеханика, а также ||, (), )( и )) или ((-ноги :) » Ответить
Биомеханика, а также ||, (), )( и )) или ((-ноги :)
Andrew: Моя проблема с голенью, казалось бы, разрешилась мгновенно при изменении постановки стопы. Но, кажется, тут была не одна стопа виновата (Да, бегать мне уже удается совсем без проблем, но при ходьби и еще в некоторых случаях левая голень остается свежей, а правая иногда начинает ныть). Вчера понаблюдал за собой при ходьбе. И посмотрел шире - не на поведение стопы, а на то, почему стопа так себя ведет - и уже обращал внимание на движение таза, на движение коленки, на распределение нагрузки по ноге (было ощущение, что при "просто нормальной ходьбе" нагрузка в левой ноге проходит через центр или внутренний край, а в правой ноге - через наружную сторону). Решил подкрепить это фотографиями за последние годы - http://andrushka.org/secret/))-legs (извините, адрес такой выбрал, что ссылка не делается, форум воспринимает его, как глюк :) Есть, над чем поработать! А еще - я раньше бег воспринимал как "вид сбоку", как проекцию на плоскость. Однако же бег - вещь куда более сложная...
Ответов - 2
Serg: А стельки не помогут?
Andrew: Стельки не помогут, потому что, скажем, на вынос бедра или на угол постановки стопы к направлению бега они не влияют =)). Про Формтотикс я сейчас однозначного вывода сделать не могу :)). В философском смысле мне было полезно почитать www.ploscostopie.ru, чтобы начать размышлять на уровне "связки" обувь+поверхность (т.е., например, босиком+естественные поверхности, кроссовки+асфальт, шиповки+тартан)
полная версия страницы