Форум » СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА » орто тест - показатель выздоровления? » Ответить
орто тест - показатель выздоровления?
vlad1819: Форумчане, прошу помочь советом! немного приболел ОРВ две недели назад. Температура была невысокая до 37,8, последний раз температурил 5 дней назад уже. Сразу как t упала до нормы, начал делать орто-тест и брать пульс (все через Полар), чтобы понимать объективно, когда уже побегать можно (т.к. размялся раз с в процессе болезни - 30 мин на пульсе 125 - повлияло отрицательно). Пульс был при нормальной t 50-52 по утрам ( + 8-10 к норме), последние 2 дня уже 44-45. Но вот орто-тест выдает что то невообразимое - 5 дней назад 50/115/90, сегодня - 44/120/110. Понять ничего не могу. Раньше - нормально все было, где-то 44/75/60-62. Может последствия того, что резко по болезни бросил бегать (объем был 50-65 км/нед) и чтото с "мотором" не то сейчас происходит? Или забить на все на это и начинать понемногу втягиваться?
Ответов - 0
полная версия страницы