Форум » СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА » Протестировался во ВНИИФК. Рекомендую... » Ответить
Протестировался во ВНИИФК. Рекомендую...
Велогон: С подачи Музыка Александра (его темы на форуме) тоже протестировался во ВНИИФК: тредбан, кардиограмма, пульс и прочее. Теперь на следующей неделе жду результатов. По получении которого будет небольшой отчет.
Ответов - 61, стр:
1 2 All
Serg:
Carmero: Велогон пишет: Теперь на следующей неделе жду результатов. По получении которого будет небольшой отчет. Видимо, результаты оказались настолько плачевными, что Велогон постеснялся их опубликовать...
пак: Отрицательные результаты- тоже результат, важно знать над чем работать. Внимание вопрос: Стоит ли мне чайнику заморачиваться на тесте в НИИ? Да, важно во сколько обойдется это удовольствие.
ROM: пак пишет: Стоит ли мне чайнику заморачиваться на тесте в НИИ? Да то можно и сделать, но так смысла нет.
пак: 30-40 т. руб. - вопрос снимается автоматом. Эти деньги направлю на покупку хорошей спорт. обуви и поездки по пробегам. Пользы будет больше.
Erokhin: пак пишет: Стоит ли мне чайнику заморачиваться на тесте в НИИ? Если хотите узнать о себе побольше, чтобы эффективней тренироваться, то стоит. пак пишет: Да, важно во сколько обойдется это удовольствие. Три тысячи - базовое тестирование.
пак: Друзья, так 30 или 3, помогите определиться. Я не москвич - центр информации далеко. Что в себя включает базовое обследование?
Gosha: http://www.roller.ru/content/cat-181/article-1694.html такое обследование стоит порядка 6-10 т.р. Если добавлять:биохимию,психологию,генетику и т.д. можно и до соточки добраться
Erokhin: пак пишет: Друзья, так 30 или 3, помогите определиться. Я не москвич - центр информации далеко. Что в себя включает базовое обследование? http://www.vniifk.ru/ http://www.skisport.ru/news/index.php?news=6130 http://www.skisport.ru/forum/view.php?subj=139813 Вот базовое обследование: Исследование функционального состояния вегетативной и сердечно-сосудистой системы (ЭКГ в покое, ортопроба с ЭКГ, ЭКГ во время и после физической нагрузки (работа на велоэргометре) – 2500 руб. Сейчас цены чуть побольше.
Erokhin: Gosha пишет: http://www.roller.ru/content/cat-181/article-1694.html такое обследование стоит порядка 6-10 т.р. Если добавлять:биохимию,психологию,генетику и т.д. можно и до соточки добраться Головачев кстати на Ночь Москвы был. Исследование проводил.
Gosha: Erokhin пишет: Головачев кстати на Ночь Москвы был. Исследование проводил. Результаты будут в публичном доступе?
Erokhin: Gosha пишет: Результаты будут в публичном доступе? Не знаю, не спрашивал.
пак: Свободен ли доступ на базовое обсл.? Или же предварительная запись, созваниваться,предоплата и т.д. и т.п. Что то я загорелся этим - пойду лучше потрушу с пол-часика благо на улице уже не -25С.
Erokhin: пак пишет: Свободен ли доступ на базовое обсл.? Или же предварительная запись, созваниваться,предоплата и т.д. и т.п. Что то я загорелся этим - пойду лучше потрушу с пол-часика благо на улице уже не -25С. Предварительно надо конечно обязательно позвонить и договориться. Полчасика?! Я думаю таких людей не существует на всей планете Земля, которые смогут продержаться на тредбане полчаса. Пока рекорд 24:05 у Всеволода Худякова.
Runnerst: А где можно посмотреть показатели элитных спортсменов, или МС в беге на длинные и марафонские дистанции?
Erokhin: Runnerst пишет: А где можно посмотреть показатели элитных спортсменов, или МС в беге на длинные и марафонские дистанции? Нигде. База по лыжникам солидная накоплена. По бегунам практически нет. Почемуто так сложилось исторически. Первым пробным камнем стало исследование на Ночь Москвы-2009. Присылайте МС в беге на длинные и марафонские дистанции, с удовольствием их протестируем, и будем смотреть показатели.
Runnerst: Я бы тоже не отказался пройти такой осмотр, интересно конечно узнать МПК и т.д., но за такие деньги лучше 3 раза на сборы в Кисловодск съезжу
Erokhin: Runnerst пишет: Я бы тоже не отказался пройти такой осмотр, интересно конечно узнать МПК и т.д., но за такие деньги лучше 3 раза на сборы в Кисловодск съезжу Будет без денег, сейчас идет программа исследования бегунов, действующих МС и КМС, и т.д. Так что приезжайте. Узнаете.
ROM: Erokhin пишет: сейчас идет программа исследования бегунов, до конца года успеем?
Erokhin: ROM пишет: до конца года успеем? Вряд ли. Но постоянно появляются новые программы и исследования. И в конце этого года тоже может что-нибудь появится.
Gosha: Runnerst пишет: А где можно посмотреть показатели элитных спортсменов, Бегуньи уровня МСМК выдерживают на тредбане 16-16.30 мин.
Робинзон: норматив мс для женщин соответствует всего 3разряду для мужиков.
Runnerst: А можно подробно узнать информацию, как именно проходит тестирование на тредбане?
Erokhin: Runnerst пишет: можно подробно узнать информацию, как именно проходит тестирование на тредбане? Тестирование проводится на беговой дорожке. На лицо одевают респиратор, а на грудь пульсометр. Работа с повышающейся мощностью. Начальная скорость 7 км/ч, прибавка каждые 10 сек на 0,1 км/ч. ЧСС, потребление O2, выделение CO2 регистрируется непрерывно, кровь для определения концентрации лактата берется из пальца каждые 2 минуты. Бег до отказа. Вроде все.
Runnerst: получается у Севы в момент отказа была скорость 21,5 км/ч. По идее это не так и много, думаю это должно соответствовать где-то близко или уровню КМС в беге на длинные дистанции.
Erokhin: Runnerst пишет: получается у Севы в момент отказа была скорость 21,5 км/ч. Точнее 21,4 км/ч. Runnerst пишет: По идее это не так и много, думаю это должно соответствовать где-то близко или уровню КМС в беге на длинные дистанции. А сколько много? Работа с повышающейся (!) мощностью. Определяют не максимальную показанную скорость. Я например бегаю интервалы 200 метров за 30 секунд, получается скорость 24 км/ч. На тредбане я продержался 18 минут, отказ на скорости 17,8 км/ч. Объяснить это по научному у меня нет познаний.
Runnerst: Это понятно, что не максимальная, не предел же у Севы 16,8 с - 100м. Просто я посчитал и получается, что основаня работа начианется только с 19 минуты. Т.е. на 19 минуте скорость была около 3.20 на км, и закончилась на 2.48 на 24 минуте. Всего 5 минут с 3.20 до 2.48 это не супер быстро. Думаю люди уровня МСМК дойдут до скорости 2.33 на км. Ну а африкнские бегуны из элиты и 2.30 поменяют...
Erokhin: Runnerst пишет: Всего 5 минут с 3.20 до 2.44 это не супер быстро. Возможно. Пока это всего лишь утверждение. Были и МСМК. Пока все укладываются в диапазоне 22 - 24 минуты. Тредбан он сразу показывает ху из ху. Runnerst пишет: Думаю люди уровня МСМК дойдут до скорости 2.33 на км. Ну а африкнские бегуны из элиты и 2.30 поменяют... С удовольствием бы тоже посмотрел на людей которые смогут дойти до такой скорости. Пока во ВНИИФКе таких не было.
Erokhin: Runnerst А вы, если не секрет, то расчетным способом какой свой результат спрогнозируете? Сколько минут?
Runnerst: Возможно, не те были Пока во ВНИИФКе таких не было.
Runnerst: Думаю, я продержусь примерно столько же, может чуть больше чем Сева. P.S. Но я сужу по тому, как если бы я бежал по обычной дорожке стадиона, возможно есть какие-то спецефичные условия тредбана, которые уменьшают скорость...
Erokhin: Runnerst пишет: Возможно, не те были Возможно Runnerst пишет: Думаю, я продержусь примерно столько же, может чуть больше чем Сева. Ясно.
Робинзон: Когда делал тест в РГУФКе, мне маска заметно мешала, правда у меня очень маленький объем легких, порядка 3-3,5л. Может из-за этого вышел довольно высокий КИО2.
Runnerst: Во, точно, наверняка это лимитирующий фактор!
Erokhin: Робинзон пишет: маска заметно мешала Не мешает она, просто психологический эффект, иллюзия сдавливания
Erokhin: Робинзон пишет: вышел довольно высокий КИО2. Сколько?
Gosha: Робинзон пишет: норматив мс для женщин соответствует всего 3разряду для мужиков. Я давал данные по МСМК в беге,обе выступали на О.И.Максимальная скорость на тредбане у них 16,8-17,1 км/ч.Ориентировщицы бегут в диапазоне 15-15.20 мин.
Gosha: Erokhin пишет: прибавка каждые 10 сек на 0,1 км/ч. ???? Прибавка скорости происходит по ступеням нагрузки и похоже каждые две минуты.
Gosha: Runnerst пишет: у Севы 16,8 с - 100м. Это Runnerst пишет: Во, точно, наверняка это лимитирующий фактор! Нет. К лимитирующим факторам можно отнести: 1)Наклон дорожки 1 градус 2)Аммортизация полотна 3)Непривычная техника бега 4)Духота в лаборатории.....это очевидные вещи,может быть и ещё что нибудь есть,но это надо испытуемых спрашивать
Runnerst: Странно почему же так мало ??? Явно что-то гасит, либо скорость, либо обеспечение кислородом, а может задействованы сразу 2 этих фактора. Я давал данные по МСМК в беге,обе выступали на О.И.Максимальная скорость на тредбане у них 16,8-17,1 км/ч.Ориентировщицы бегут в диапазоне 15-15.20 мин. Меня уже распирает любопытство, самому хочется попробовать и выяснить в чём же дело. Но к сожеланию если и буду в Москве, то только в начале мая.
полная версия страницы