Форум » СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА » Растяжение ахиллова сухожилия » Ответить
Растяжение ахиллова сухожилия
Turict: Люди у меня проблема связанная с частым растяжением ахиллова сухожилия, всегда вроде бы придерживаюсь принципа постепенности, в среднем растяжение происходит минимум 3-4 раза в год, естественно после этого приходится какое-то время не бегать. Может быть не хватает каких либо естественных витаминов. Ответьте кто чего знает. Спасибо.
Ответов - 2
пак: начнем с кроссовок, В какой обуви тренируешься?
Vlad: Turict А у тебя нет такого как "утонченное схожилие"? У нас есть девушка на работе, выполнившая в свое время КМС на 800 м, довольно высокая, которая оставила занятия бегом по этоай причине - часто страдала ратяжением. Так оно у нее и на вид тонкое и при ее то длинне ... Короче не бегает поэтому, боится что порвет.
полная версия страницы