Форум » СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА » Подскажите, пожалуйста, лекарство от насморка перед суточной гонкой » Ответить
Подскажите, пожалуйста, лекарство от насморка перед суточной гонкой
MikeV: Собрался в субботу пробежать рогейн 24 часа по 35 градусной жаре, а тут с начала недели насморк мучает. Подскажите, пожалуйста, средство эффективное от насморка избавиться. Допинг контроля не будет, но рисковать своей жизнью не хотелось бы - не самый важный старт С другой стороны если есть способ поднять результат без риска для здоровья, то можно попробовать что-нибудь из запрещенных МОКом.
Ответов - 4
ROM: MikeV пишет: средство эффективное от насморка избавиться и эффективное - лечебное голодание. По крайней мере намного эффективнее антибиотиков.
MikeV: ROM пишет: лечебное голодание Да, но не за три дня до старта.
Vlad: Могу посоветовать очень действенное средство - очищение носа водой (соленой в пропорции 1 чайная ложка соли без верха на 400 мл кипяченой воды температуры человеческого тела) по системе йогов. Сам делаю при возникновении таких проблем (редко бывают), помогает мгновенно и очень очень эффективны. Но есть одно но - надо делать ПРАВИЛЬНО! Как делать смотри по ссылке http://www.yogaways.info/hatha.shtml#title1 глава 2.5. ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ Открыаешь в формате PDF и дальше процедура 2.6. НЕТИ И КАПАЛЯБХАТИ Следуй инструкчиям и все будет ОК. СОветую так же РОМу в качестве лечения хронического гайморита, который все же имеет свойство возвращатся и как мне известно что его просто надо постоянно "держать в узде" так как остаточные яления всеже отаются практически всегда и при определенных условиях возвращаются. Сейчас боремся с таким явлением у жены. Но насчет насморка промываания помогоаю практически мгновенно - проверено! Удачи на старте ...
ROM: MikeV пишет: но не за три дня до старта и за 3-4 дня до старта: http://www.perfit.ru/article/orz_golod.htm
полная версия страницы