Форум » СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА » Как увеличить скорость бега на дистанции 100-200 м.?Диеты специальние или тренинг какойто особенный? » Ответить
Как увеличить скорость бега на дистанции 100-200 м.?Диеты специальние или тренинг какойто особенный?
Kodia: Жду ваших ответов.Играю в футбол пока зима ,перерыв хочу бистрее бегать, чтоб успеть до весны!
Ответов - 1
Igor: Kodia пишет: Как увеличить скорость бега на дистанции 100-200 м.?Диеты специальние или тренинг какойто особенный? Нужно смотреть по телевизору соревнования по легкой атлетике, особенно спринт. А если повесить над кроватью фотографию Усейна Болта, то можно сразу скинуть 0.5 с. со 100 м, а с 200 м - целую секунду!
полная версия страницы