Форум » СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА » боль в большеберцовых костях обеих ног » Ответить
боль в большеберцовых костях обеих ног
traim: Здравствуйте!У меня проблема.Мне 15 лет и уже больше года назад появилась странная боль в костях,но никаких шишек и отеков не было.Занимался баскетболом и легкой атлетикой.Сначала я не придавал значению этой боли.т.к она проявлялась не при беге,прыжках или хотьбе,а именно при надавливании на кости...раньше такого не было.Около 3 месяцев я тренировался через боль,а потом решил сходить к врачу...мне сказали что это всего лишь растяжение связок и назначили процедуры,солевые ванны,мазь ФАСТУМ ГЕЛЬ и естественно отдых...Я следовал назначенному лечению два месяца,но изменений никаких.После этого я пришел к врачу второй раз и меня направили сделать снимок на наличие воспаления надкостницы.с костями все было в порядке-ни трещин,ни воспаления...после этого продолжал отдых.вот уже прошло десять месяцев но до сих пор не прошло,изменение конечно есть,но очень малое.Вот теперь я продолжаю отдыхать и уже не знаю что больше делать...никакие мази не помогают...что это такое?как это лечить?и можно ли вобще это вылечить и вернуться к спорту?
Ответов - 7
Vlad: traim А может ты просто растешь?
fa: У моей дочки в период активного роста сильно болели колени. Как оказалось, нехватка кальция. Но штука тут не в увеличении потребления кальция - его и так с молочными продуктами получаем больше суточной нормы, а в его усвоении. Может, с обменом что-то не то?
traim: Ну у меня болят не КОЛЕНИ,а ГОЛЕНИ...ну возможно и рост,но именно когда я тренироваться перестал-они начали потихоньку проходить...и болеть они начали после того как стал давать нагрузки,где-то через 2 месяца после начала занятий спортом.а до этого ничего не болело
fa: Начнем с того, что то, что я сейчас предложу, опробовал пока только на себе, поэтому, следуя моим советам, вы идете на некоторый риск, за который расплачиваться, увы, придется только вам. Но осторожно попробовать можно. Скажем, проделать один раз и посмотреть на результат. Если ухудшения не будет - попробовать проделать несколько процедур спустя два-три дня. При малейших признаках ухудшения сразу же прекратить! Если будет улучшение - продолжать по графику, ни в коем случае не пытаясь резко увеличить дозы. Итак: 1 день. Обтирание голеней от колена до стопы включительно слабым раствором кислоты (лимонной или уксусной, вполне подойдет столовый 6% уксус). Подождать до высыхания. Пить подкисленную воду (5 г лимонной кислоты на 1,5 л воды на протяжении дня). 2-5 день. Если не стало хуже - та же процедура 3-4 раза в день. Если улучшения не наступило, наверное, лучше прекратить. Вообще лучше постоянно держите меня в курсе, как ощущения. Мейл fa@pop3.ru И еще раз повторяю: метод не проверенный, поэтому очень аккуратно!
traim: Вобщем был недавно у врача!мне сказали что никакого растяжения не было,просто скачок роста(за год я вырос на 7 см) и влияние плоскостопия..сказали что можно по-чучуть бегать.Но есть вопрос:может мне продолжить занятия через боль?после того,как этот скачок роста закончится,даже при выполнении полноценных тренировках,все должно пройти?или придется ждать пока все пройдет и уже тогда приступать к тренировкам?
Runnerst: Была абсолютно такая же ерунда, когда в 15 лет начал заниматься л/а, занимался через боль, через 0,5-1 год всё прошло
traim: спасибо огромное всем за помощь и советы!
полная версия страницы