Форум » СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА » Старая травма пятки » Ответить
Старая травма пятки
Fiat: Привет всем участникам форума. Коротко о себе: 28 лет, рост 183 см, вес 72кг. Месяц назад стал бегать по утрам по 2 км. на стадионе с мягкой дорожкой (такой коричневой из какого-то синтетического материала). После пробежек чувствую себя просто отлично! Стал бодрым, высыпаюсь, раз в неделю - сауна. Не пью, не курю. Появилась проблема после месяца. Стала появляться боль в пятке. Снизил темп и километраж. Боль не проходила. Тогда я прекратил тренировки на неделю. Боль прошла. На выходных купил себе новые кросовки для бега (хорошие, адидас) - сделал в них одну пробежку и на утро уже не мог полноценно наступить на пятку. Пошел в больницу - там сделали снимок и оказалось что у меня была травма пяточной кости (я не помню о ней) . Так же на ноге образовалась припухлость в районе пятки и я стал хромать на левую ногу. Диагноз врач поставил артралгия левой стопы. У меня в связи с этим вопрос: как снова вернуться безопасно к тренировкам после того как пройдет боль ? И что я делал неправильно?
Ответов - 4
aleksandr69: а диагноз странный.артралгия стопы это что-то типа "голова в инородном теле"или "ушиб всей бабушки"
Fiat: так доктор написал, такие у нас врачи!
aleksandr69: это боль в суставе.в стопе суставов очень много.начиная от голеностопного и заканчивая межфаланговыми суставами пальцев стопы. в зависимости от локализации боли у Вас может быть подпяточный бурсит,подошвенный фасциит,ахиллобурсит(где ахилл к пятке крепится).
alexwar: Интернеты, такие интернеты. В инетернетах тебе очень многие готовы поставить диагноз. Не мучайся, а сходи к нормальному врачу. На выходных купил себе новые кросовки для бега (хорошие, адидас) - сделал в них одну пробежку и на утро уже не мог полноценно наступить на пятку. Ты бы еще себе Asics взял... Бери нормальные кроссовки класса Salomon и.т.п.
полная версия страницы