Форум » СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА » Остеохондроз » Ответить
Остеохондроз
jurakor: Уже неделю мучает остеохондроз в районе левого плеча. Врачи выписали таблеток - не помогает. Можно ли продолжать бегать или наоборот снизить актианость? У кого был опыт в этом вопросе? Подскажите.
Ответов - 4
fa: Имеется в виду плечевой сустав? С этим не сталкивался, но зато сталкивался с шейным, вроде бы это более опасно. Избавлению от него помог в том числе бег. Если очень болит плечо при беге, может, первое время фиксировать его повязкой или ортезом? Но это лучше у врачей спросить. Имхо, улучшение кровообращения за счет движений руки при беге гарантировано, а значит, и некая подмога в лечении.
rrs05: jurakor пишет: Уже неделю мучает остеохондроз в районе левого плеча. Врачи выписали таблеток - не помогает. Можно ли продолжать бегать или наоборот снизить актианость? У кого был опыт в этом вопросе? Подскажите. Сейчас такой простудный вирус - болит нижний шейный отдел и отдаёт в плечо - то же было и у меня, через месяц пройдёт само Врачи выписали таблеток - не помогает. Можно ли продолжать бегать или наоборот снизить актианость? я таблеток не пил и бегать не прекращал.. после таблеток бегать нельзя 2 недели., Ещё Г. Пири писал что пить таблетки и бегать означает подвергать себя смертельной опасности
jurakor: Сходил к мануальщику. После него - улучшение. Но через некоторое время боли возвращаются. Так как работа за компом. Врач сказал - бегать можно.
Igor: Подтягивания на турнике не помешают. У меня такая фигня с позвоночником. Бегать не прекращал.
полная версия страницы