Форум » СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА » Температура тела после тренировки » Ответить
Температура тела после тренировки
А. Пахомов: Обратил внимание, что после "хорошей" тренировки поднимается температура тела. Через 2-3 часа после тренировки ощущаю внутренний жар и измеряю, периодически. Достигает 37.5. Подобное явление наблюдал и в молодости. ? - изучена ли взаимосвязь Т тела после тренировки и эффективности этой тренировки. ? - может быть есть методика измерения и анализа.
Ответов - 43, стр:
1 2 All
Wicktory: hawk, опытным путем установлено, что это не из-за бега) Я и сама бы не подумала, но родственники твердят: "Во всем виноваты компьютер и/или бег" Сегодня не пошла в школу, ничего тяжелее спринта до кухни утром не делала, опять поднялась температура. Спасибо всем!
minaev: Есть у меня робкая надежда, что это тренируется.
minaev: minaev пишет: Некоторые считают, что это следствие обезвоживания. Другие полагают, что гипогликемия. Третьи говорят, что это реакция организма на распад мышц после тяжелой тренировки. Я не берусь судить, что это, но народ считает это обычным явлением и продолжает бегать. Мне это ощущение не нравится, поэтому я бы тоже хотел найти способ избежать его, но пока безуспешно. Сегодня попробовал подойти к длительной пробежке чуть серьезнее, чем обычно. Минут за 20-30 заправился углеводами, взял с собой гидратор, хоть и не люблю его, а после бега выдул пару кружек горячего сладкого какао. И ничего, знаете ли, никакой температуры. Так что, возможно, правы те, кто говорил, что причина лихорадки и озноба — обезвоживание и обезъеживание (в смысле, еды не хватает :)).
полная версия страницы