Сборы в Испании.

Форум » И о погоде... (НЕ про спорт) » Сборы в Испании. » Ответить

Сборы в Испании.

Музыка Александр: Сборы в Испании. Ну если это можно назвать сборами :-) Поздравьте меня, я открыл для себя новую беговую страну - Испанию. Имея две недели отпуска в конце сентября-начале октября и не желая ехать в Финляндию с ее дождями, я выбрал Испанию. А конкретно - городок Ллорет-де-Мар, неподалеку от Барселоны. Собственно говоря, Ллорет-де-Мар известен в России как пьянко-тусовочное место уже давно. Но в последнее время власти города делают все для превращения его в зону активного туризма. В первую очередь велосипедного и бегового. Здесь есть большое количество велосипедных и беговых маршрутов. Поскольку велосипед я с собой не потащил, то о веле кратко - за три дня я встретил около 30 МТБ-шников и около 50 шоссеров, их здесь много. Маршруты - фантастические. Подъемы-убийственные. А теперь перейдем к моим занятиям бегом, а точнее ходьбой. В середине сентября я окончательно пришел к выводу, что мои анэробные способности находятся в полном дауне. Отпуск был. И я поехал развивать их сюда по совету небезызвестного Артура Арустамова, которого занесло сюда пару месяцев назад. И что он узнал? А узнал он то, что вся Европа окончательно помешалась на ходьбе с палками и здесь созданы пять великолепных маршрутов для этой ходьбы, причем все они пролегают мимо интересных исторических мест и ведут к интересным историческим местам :-) Бег я практически не планировал, планировал именно ходьбу, но много и долго... Поэтому я свой план строил по следующей схеме: 1. подъем 6-00, купание в море (400 метров от отеля). 2. разминка в спортивном городке прямо на пляже. 3. встреча восхода солнца (кстати очень удачно - солнце всходит прямо из моря, рядом со спортивным городком). 4. возврат в отель, 7-30 завтрак, отдых после завтрака до 8-30. 5. выход на тренировку 8-30. 6. возврат с тренировки 14-00, обед, отдых до 17-00. 7. 17-00 - пляж, купание, ныряние, загорание до 19-30. 8. 19-30 - ужин. 9. 20-00..23-00 - ночная жизнь. Иногда и позже, если будут красивые девушки :-). Небольшое уточнение: Ллорет-де-Мар собственно состоит из двух городков, составляющих одно целое-Ллорет-де-Мар (самое шоппинго-тусовочное-ночножизненное место) и Фенелса - относительно тихого места, напоминающего большой пансионат. Я живу именно в Фенелсе. Кстати, здесь есть и легкоатлетический стадион с восемью дорожками по 400 метров, с отдельными прыжковыми секторами. Дорожки - олимпийского качества. И пару работ по 6x400 метров я еще сделаю. Итак первый день, 24.09.2011. Прибыли в отель в 10-00. И я сразу же ушел на первый маршрут Фенелс-Бланес-Фенелс, 14 км. Весьма хороший маршрут, на 50% состоящий из асфальтовой дороги и на 50% из тропинок, проходящих по сосновому лесу (запах фантастический!). На маршруте 4 подъема, каждый метров по 400 с набором высоты примерно метров 60. Маршрут проходит через два пляжа - де Са Боаделла (http://www.findermag.com/photos.sdf/ru/themes/lifequality/cities/8812/8814) и де Санта Кристина (http://lloretmar.ru/uploads/posts/2010-05/1274935384_playa-santa-cristina-11.jpg). Сады Санта-Клотильды (http://100dorog.ru/guide/sightseeing/4044642/), статуя Санта-Кристине (), церковь 16-го века - все на маршруте. Простой, короткий маршрут, но невероятно красивый. Впрочем, это можно сказать о всех маршрутах. Кстати, статуя Санта-Кристины - невероятно красивый памятник невероятно красивой девушке. Вернулся в отель к 14-00, отдохнул, сходил искупаться, а после ужина пошел в Ллорет-де-Мар в спорттовары :-) Дорога из Фелеса в Ллорет-де-Мар одна из живописнейших в мире. Проходит по горам по берегу моря. Слева - отвесная гора, справа-парапет, за парапетом в 30-метрах внизу-море. Очень много практичкски отвесных склонов, в которых вырублены ступени. На пути встречается замок Сант-Хуана (11 века, ), высокая 20-метровая башня, с которой можно контролировать все побережье и выдержать любую осаду. Поднялся на башню, постоял под испанским флагом, посмотрел на все четыре стороны и пошел дальше. Дальше - статуя Доны Маринеры (жены моряка), вглядывающейся в морскую даль. Вот и набережная Ллорет-де-Мара и его пляж. По набережной бегают бегуны. Слабенькие, но их много. И это радует! Спорттовары (Intersport). Магазин как магазин. Но что меня убило - это отдельный стенд, ка котором выставлена на продажу новая старая обувь разных фирм (модели, сделанные сегодня но по старым технологиям)! Я чуствовал себя как в музее. Я подержал марафонки адидас 1962-го года. Кожаные, со странной подошвой, чуть тяжеловатые! Я уже третьи сутки борюсь с жабой :-) Обратной дорогой вернулся в отель. 25.09.2011 А вот эта была жесть... В восемь часов утра я выбрал новый маршрут - к Caules de Vedreres, в глубину материка, в горы. Путеводитель гласил, что маршрут примерно 20 км туда-обратно, на прохождение - 6 часов. Щаз мы их надерем, подумал я и решил выйти в 9-30, благо времени было в избытке. Пошел. Воды не взял. И это было стратегической ошибкой. Второй стратегической ошибкой было время выхода, к обеду я не успел :-). А теперь по порядку. Пошел. Примерно 3 км маршрут шел вдоль автострады, где меня постоянно обгоняли велосипедисты на шоссерах. Так я дошел до романской церкви 11-го века. Во дворе церкви стояли мраморные скамьи, невероятно холодные, сидеть на них невозможно. Но позже они мне очень пригодились. Рядом с церковью - старая ферма и выставка старых сельскохозяйственных орудий. Осмотрел все - пошел дальше. В горы. Сначала по асфальтовой дороге, потом по грунтовке, потом по тропинке. Два часа я поднимался вверх, только вверх. Угол - ну очень приличный. Такой приличный, что бежать смысла нет вообще. Дорога идет в основном через заповедник, девственная природа, отличные виды. Встречаются и заброшенные дома. Как они тут жили и где брали воду - не понимаю! В общем я дошел. Как только я дошел - меня рубануло. Очень хочется пить. Пить нечего - один выход идти обратно. Пошел. Спуск занял столько же, сколько и подъем. И это был ад. Но когда я дошел обратно до романской церкви 11-го века (Ermita de la Mare de Deu de les Alegries, http://www.poblesdecatalunya.cat/element.php?e=6335) - с каким блаженством растянулся я на ее холодных мраморных скамьях! Нет, рай все-таки есть! Правда до воды надо было еще дойти. Не один болид Формулы-1 не врывался на пит-стоп так, как я ворвался на эту бензоколонку! Я взял 3 (ТРИ!) литра изотоника (Ах, Испания - вы видели у нас изотоник на бензоколонке?!) и пошел потихоньку попивая его. За три километра изотоник был выпит. Совсем... Но это было уже не важно. Вот и отель. Душ, уличный ресторан и сон на два часа... Потом пошел на пляж, проплыл метров 400 и позагорал. Ужин и спать. Ночной жизни в этот день не было :-) 26.09.2011 А сегодня я иду в Тосса-де-Мар (http://avstrijka.livejournal.com/192850.html). Старинный городок, который существовал еще в эпоху первой пунической войны. До него 13 км вдоль побережья. Маршрут проще, чем вчера, но обратно я пешком не пойду, хватит с меня :-). Вышел в 9-00. Воду взял. Маршрут оказался не очень сложным и не очень красивым. Он долго идет вдоль побережья, по извилистым улочкам Ллорет-де-Мара, а затем по лесу. Но зато в конце! Тосса-де-Мар очень старый город (пришел я в него примерно в 11-30). Старые дома, узкие мощеные улочки, тень, прохлада, старая церковь 15-го века. Но самое главное - крепость, построенная еще римлянами. Я осматривал ее очень долго, длиный и крутой подъем к ней, ворота, подъем на стену, поход по стене к каждой из ее пяти башен. Чем-то напоминает крепость из второй части фильма "Властелин колец". Обратно я решил возвращаться на корабле. Но было уже 12-30, наступила сиеста, а следующий корабль должен быть только в 15-00. Опять обед в отеле пропустил! Пришлось заказать пиццу и бокал белого в небольшом прибрежном ресторанчике. А потом я сел в лодку и отправилися совсем в другую сторону побережья - путешествовать по пещерам, которые моря пробило в горной гряде. Обратно мы вернулись как раз к отходу корабля на Фенелс. Пятьдесят минут в пути на верхней палубе - и я дома. Зайдя в отель, приняв душ и поспав часок, я потянулся к прекрасному. Прекрасного рядом не было, поэтому я взял маску, трубку и пошел на близлежащий пляж понырял часа два. Ничего особо прекрасного нет, но это была только разминка перед нормальным дайвингом :-) Ужин в 19-30. Решил поднять уровень гемоглобина и заказал бутылочку местного вина. Поллитра красного обошлись в пять евро. Только предупреждать надо, что эти поллитра были 15 градусов :-). Сидел в ресторане, думал - идти или еще посидеть. Пошел. Вроде прямо пошел. Дошел до номера. Лег. Лежу. Жду когда пройдет, чтобы приступить к ночной жизни :-) Прошло только через два часа :-) 27.09.2011 Поскольку я: 1. Убил кроссовки. 2. Натер ноги. объявляется великий морской день. С утра пошел на пляж Санта-Кристины - маленький отдаленный пляж, идеально подходящий для дайвинга и занимался изучением морской флоры и фауны в ластах и маске. По дороге опять поднялся к статуе Санта-Кристине. Небольшая деталь - рядом с этим памятником размещены таблички рыбаков и ныряльшиков, погибщих в море... И место еще есть... Ныряем! Камни класные! Рыбы много. Отличные проходы между камнями, глубокие расщелины. В 200 метрах от берега на трехметровой глубине обнаруживаю на дне керамическую икону Санта-Кристины! Интересно, многим ли удавалось найти ее в лабиринте камней? Первое погружение заняло около часа. Выхожу на берег. Чтобы согрется иду в поход по камням, пытаюсь залезть на стенки. Высоко залезть не получается. Второй заныр выполняю вдоль берега, уходя с пляжа в дикие места. Дикий, абсолютно отвесный берег, птичьи базары, пещеры, пробитые морем в скалах. В них необычайно холодно, красиво и страшно. Свод, уходящий на 20 метров вверх, отличное эхо, но кричать что-то не хочется :-) Второй заныр занял тоже около часа. После обеда у меня возникает очередная дикая идея. И я ее реализовал! Смысл идеи состоял в том, чтобы доплыть с пляжа Фенелса до пляжа де Санта-Кристины, опять найти икону и вернуться обратно. Дистанция плавания туда-обратно составляла примерно 4 км, которую я проплыл с ластами за 2.5 часа. Последние 30 минут плыл просто на автопилоте. Самое главное-икону я нашел! Кстати о безопасности плавания: в плавательной зоне нет никаких лодок и никаких кораблей! Все они строго за буйками, а причаливают и отчаливают через специально обозначенные проходы, в которые пловцам заплывать запрещено. Я и не заплывал, я проныривал их под водой :-) После ужина иду в спорттовары за новыми кроссовками. Ну и шоппинг, разумеется. Все равно со всеми этими походами у меня получится не менее 20 км в день. Взял внедорожники Adidas. И куда же меня привело после шоппинга? Правильно! На стадион... Правда на футбольный. В 22-00 на нем полным ходом шла тренировка юношеской команды. Посмотрев с полчасика не тренировку я понял, что нашим молодым футболистам можно даже не дергаться... Как испанцы двигаются, как они они бьют, как они держат мяч! Очень много упражнений на физику, хотя казалось бы - технари. К примеру такое упражнение, выполняется двойками: 1. За лицевой линией - 20 отжиманий, 20 сгибаний пресса. 2. Ускорение на пол-поля, до центрального круга. 3. Получение мяча, атака 2 в 2, удар по воротам (вратарь в воротах тоже есть). И так 10 раз :-) С расстройства за российский футбол пошел спать :-) 28.09.2011 Ноги еще побаливают. Поэтому сегодня будет простая плавательная тренировка, с игрой в волейбол. Может на пляже еще что-нибудь придумаю :-) И знаете, о ком я думаю уже четыре дня? Конечно о ROM'е. Вот он бы тут развернулся, пробегая по 200 км в день и внушая благоговейный ужас работникам ресторана в отеле, съедая в день не более трех оливок :-).

Ответов - 25

ROM: и какой же бюджет этих чудесных сборов? С сегодняшнего дня ежедневно откладываю по 100 руб. в "мишку-копилку". Музыка Александр пишет: о ком я думаю уже четыре дня? Музыка Александр пишет: красивые девушки Лучше бы о них.

Музыка Александр: ROM пишет: Лучше бы о них. А что о них думать? Они-то здесь! ROM пишет: и какой же бюджет этих чудесных сборов? Две недели в четырехзвездочном отеле с завтраком, обедом, ужином, трансфером и перелетом - 50000. Трехзвездочный бы стоил в районе 45000. Можно было устроится и дешевле, были варианты и за 30000, но это надо было самому шустрить с визами, авиабилетами, приглашениями, трансфером и бронированием. Мне было проще переплатить, но чтобы все было без косяков. Все, ушел на волейбол :-)

ROM: Музыка Александр пишет: Трехзвездочный бы стоил в районе 45000. это как у нас 5 здесь. Весной наша перспективная молодежь была в Испании на 3-х недельных сборах. Если я не путаю, то им обошлось это ~ в 75000 на двоих. Но они проживали в более спартанской обстановке. В конце 90-х был в Греции в районе п-ва Халкидики. Там бегать, в смысле много, было проблематично. Вдоль моря постоянно атаковали здоровенные собаки. А бегать по шоссе было немного страшновато, т.к. местные "шумахеры" носились за 200 км/час.

Eduard765: Музыка Александр пишет: от он бы тут развернулся, пробегая по 200 км в день и внушая благоговейный ужин работникам ресторана в отеле, съедая в день не более трех оливок :-). ждём продолжения

Музыка Александр: ROM пишет: Если я не путаю, то им обошлось это ~ в 75000 на двоих. Но они проживали в более спартанской обстановке. В конце 90-х был в Греции в районе п-ва Халкидики. Там бегать, в смысле много, было проблематично. Вдоль моря постоянно атаковали здоровенные собаки. А бегать по шоссе было немного страшновато, т.к. местные "шумахеры" носились за 200 км/час. В середине октября здесь квартиру на месяц по слухам сдают за 300 евро! Питаться можно в любом отеле - завтрак, обед и ужин без напитков обойдется в 30 евро в день. Я ж поехал не только тренироваться, а в основном оттянуться , поэтому особо не экономил. Тут в отеле и SPA и массаж, так что... Собаки как класс здесь отсутствуют. Те, что есть, выгуливаются только на поводке. На бегунов, а их гораздо больше, чем собак, не реагируют. По шоссе бегать проблем не составляет. Есть велодорожки. По ним бегуны и бегают. Где нет велодорожек - сделаны очень широкие асфальтовые обочины, ограниченные сплошной. Шоссеров больше чем бегунов раза в три. Дорожные правила соблюдаются жесточайше. Машин же очень мало.

Музыка Александр: Итак продолжение. Но сначало лирическое отступление. Дороги Испании. В Испании много асфальтовых дорог высочайшего качества. С велодорожками, широкими обочинами и т.д. Водители очень культурные. Самое интересное, что на дорогах больше всего людей на мопедах и мотоциклах, машин довольно мало. Но больше всего мне понравились второстепенные горные грунтовые дороги. В Каталонии солнце светит 320 дней в году, поэтому асфальт и не нужен. Дорога представляет собой некую смесь из очень сухой глины и крупного песка. При этом все это очень сильно утрамбовано, ноги не вязнут абсолютно. При этом бежать довольно мягко. Машин опять, же нет. В моем пятичасовом заходе на Cala de Vedreres, я встретил лишь один джип, который останавился и пропустил меня на узкой дороге. Невероятно! Итак, продолжение. 28.09.2011 Утренний волейбол получился довольно вялый, никто толком играть не умел, так что он скоро рассыпался сам собой. После этого меня опять потянуло на подвиги Ноги бегать еще не позволяли, так что я решил устроить большую плавательную тренировку, благо очки предусмотрительно захватил с собой. В волейбол играли на пляже Фенелса. Следующий за ним пляж - пляж са Буаделло (http://lloretdemar.ru/?p=2280). Чем примечателен этот пляж? Он примечателен тем, что его облюбовали натуралы. Что это значит? Это значит, что девушки там загорают абсолютно обнаженные Картину, по отзывам, портило то, что мужчины там тоже загорают обнаженными Мне предстояло проплыть примерно 2 км туда и обратно. Плыл я без ласт, только в очках и плавках. Засада состояла в том, что я не знал как на мой заплыв посмотрят спасатели на пляже. Дело в том, что мне надо было плыть вдоль буйков, после чего заплыть за буйки, выйти из бухты Фенелса, обогнуть мыс и плыть вдоль берега до бухты са Буаделло. Спасателям оказалось пофигу. Кстати, на самом мысе расположены сады Санта-Клотильды. О них речь чуть позже.... Итак, я обогнул мыс и вышел в открытое море. Сразу же за мысом я разошелся на паралельных курсах с теплоходом Нептун, который проплыл метрах в пятидесяти мористее, потом встретил лодку с дайверами, поинтересовавшимися, все ли у меня ОК. Все было ОК, гребу дальше. На входе в бухту Са Боаделло,метрах в трехсот от берега я столкнулся с огромным косяком рыб. Именно косяком, из огромного количества особей, секунд 30 воды не было видно вообще, одна рыба. И тут случился облом. Я напоролся на стаю медуз, следующих за косяком. Получил ожог правой руки, уха, правой щеки и груди. Сказать что я испугался - значит нечего не сказать. В принципе болело не сильно, так, как если бы тебя отстегали крапивой... Но что будет дальше? В общем эти 300 метров я плыл в режиме максимального ускорения, чтобы как можно быстрее выйти на берег. Ничего страшного не случилось. Вышел на берег, было пока не до девушек, пусть и обнаженных Надо сказать, что на всех пляжах в Ллорете есть бесплатный душ из пресной воды, для того, чтобы смывать соленую морскую воду. Постоял под душем, боль пропала, осталась легкая краснота и правое ухо следка опухло. И тут произошел второй облом Все красивые девушки были с парами, все уродины - без. Так что получил только эстетическое удовольствие Обратно плыть я уже не решился, неизвестно как еще скажется этот ожег, просто спокойненько добежал босиком по грунтовой дороге, преодолев по ходу 500 метровый подъем с набором примерно 40 метров. Правда пришлось сделать большой крюк, обегая сады Санта-Клотильды. После обеда я пошел на мыс, который огибал вплавь утром, в сады Санта-Клотильды (кому интересно: http://lloretdemar.ru/?p=1087). Погулял по садам часа два. Еще час полежал в бесплатном шезлонге прямо на мысу, на высоте 50 метров над морем, созерцая тот отрезок моря, по которому плыл утром. Испытал чувство законной гордости за себя, поскольку не многие бы на это решились. Хотя аудитория этого сайта, я верю, решилась бы не колеблясь Завтра с утра иду в большой поход. Пока не решил - пешком или на веле. Время 22.20. Интернет-кафе, справа сидит красивая девушка, пошел знакомиться :-) Карта маршрутов для бега/ходьбы в Ллорет де Мар: http://dynamicfiles.europeinyourlife.com/files/9064-8-archivo/Planol%20senderisme.pdf

Chapay: Утром сообщений нет, значит, было не до интернет-кафе. В поход-то ушёл или ... пока не до походов? :-)

ROM: Музыка Александр пишет: справа сидит красивая девушка, пошел знакомиться Музыка Александр пишет: Я ж поехал не только тренироваться, а в основном оттянуться так, что все по плану.

Vald: ROM пишет: Я ж поехал не только тренироваться, а в основном оттянуться Тогда надо откорректировать название темы на «Восстановительно-оздоровительный сбор в Испании»

Eduard765: Музыка Александр пишет: б. Именно косяком, из огромного количества особей, секунд 30 воды не было видно вообще, одна рыба. И тут случился облом. Я напоролся на стаю медуз, следующих за косяком. мдааа

Музыка Александр: 29.09.2011 Это был день подрывных акций со стороны Испании :-) Еще с вечера я выяснил у работников отеля, где находится прокат байков. Прийдя туда утром, я обнаружил, что он закрыт. Возвратившись в отель, я позволил в центральный офис этой компании, где и выяснилось, что это отделение в сентябре не работает. Персепектива идти в центральный офис меня не очень радовала - на это бы ушло слишком много времени. Поэтому МТВ я отложил на более поздний срок. Поскольку времени было уже 10 часов, то идти в поход смысла не имело - идти по такой жаре это чревато. Поэтому поход я перенес на вечер, а сам пошел понырял часа три с ластами и маской и поиграл в воллейбол. Я сделел открытие! В такой жаре не стоит ходить и бегать в кроссовках, особенное если это занимает более полутора часов. За первые несколько дней я ноги себе потер прилично. Поэтому для похода я приобрел сандалии следующей конструкции: 1. Высокая подошва, чтобы возвышаться над дорогой. 2. Рант, выступающий далеко за периметр ступни, чтобы не сбить пальцы об камни. 3. Три ремня для фиксациия на ноге. В них и пошел. Пошел я в Jaciment iberic de Montbarbat (http://www.novaradiolloret.org/noticia_detall.asp?id=1819). Это место раскопок старой иберийской крепости 4-го века до нашей эры. Замечательным это место является потому, что оно расположено на самом высоком окрестном хребте, который является естественной границей между Каталонией и Иберией. Лезть предстояло на гору высотой примерно 1.500 Путеводитель говорил, что: 1. Протяженность маршрута - 15 км в одну сторону. 2. Маршрут является частично кольцевым, то есть обратно можно было вернуться по другой дороге. 3. На прохождение маршрута требуется 4.15 времени. Посмотрев на карту, я понял, что 4.15 - это только время туда. А туда-обратно соответственно 8.30. Вышел в 16-00. Сначала шел по городу, потом по коттеджному поселку городского типа. Здесь дорога асфальтовая. По пути зашел в церковь Ermita de Sant Quirze-православную церковь Ллорет-де-Мара. Поскольку иду в горы, то дорога идет все время вверх. Кончается асфальт, начинается лес. Дохожу до развилки. Мне налево, по правой развилке я вернусь. Здесь начинается сплошной 7-ми километровый подъем к Jaciment ib ric de Montbarbat. Захожу в монастырь Santuari de Sant Pere del Bosc - бенедиктинский монастырь 11-го века. Очень красиво: http://www.trivago.ru/%D0%BB%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B5%D1%82-%D0%B4%D0%B5-%D0%BC%D0%B0%D1%80-31977/%D1%86%D0%B5%D1%80%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8B%D1%80%D1%8C/santuari-de-sant-pere-del-bosc-1165553/%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE Маршрут этот очень популярен у байкеров. Забегая вперед, скажу, что за время похода насчитал их не менее 30-ти. Некоторые из них уже слезли с велосипеда и толкают его в подъем :-) В общем к Jaciment iberic de Montbarbat я поднялся за 2.15. Посмотрел на раскопки, посидел на горе, посмотрел сначала в сторону Каталонии, потом в сторону Иберии. Пошел обратно. Уже другим маршрутом. Этот другой маршрут представляет собой невероятно техничную трассу для МТБ. Это примерно 5-ти километровый маршрут, в основном идущий в верх, на котором есть: 1. Длинные подъемы. 2. Длинные спуски. 3. Нырки. 4. Стенки. 5. Повороты с контруклонами. 6. Песчаные участки. 7. Глинянные участки. 8. Участки с россыпью камней. 9. Базальтовые выходы - брусчатка. 10. Каменные ступеньки природного происхождения. 11. Промоины в трассе, образовавшиеся в результате дождей, как продольные так и поперечные. В общем, оторваться есть где. Свернуть голову - тем более. Встретил двух сильных гонщиков-итальянцев, едущих мне на встречу. Покричал им, они поулыбались и ускорились. Где-то после четырех часов похода меня начало рубить. Стемнело, запели птицы и цикады. Я еще в горах. Дохожу до на развилка на МТВ-трассе. Куда идти - не знаю. Но догадываюсь по характеру местности, что надо идти прямо. Иду. Наконец с хребта вижу Бенедектинский монастырь, расположенный на хребте, параллельном тому, по которому иду я. Значит иду правильно. Наконец подхожу к развилке. Осталось идти примерно 40 минут. Эти 40 минут дались очень тяжело. Войдя в город я увидел издалека группу реально быстро бегущих спортсменов из 10 человек, бегущих вереницей. Догнать я их и не пытался:-) В итоге войдя в номер я упал на кровать и лежал 30 минут. Ужин пропустил. Поняв, что пропустил ужин, я налил в ванну воды и полежал там еще 30 минут. Выйдя из ванны, я опять лег на кровать и пролежал еще 30 минут. После чего пошел в уличный ресторанчик, взял пиццу, пиво и мороженное и поел. Было уже 23-00, пошел спать, мне нужно было только это. До номера еле дошел. В итоге - пять часов ходьбы. Сегодня отдохну как следует - стопы просто горят, ноги болят, вероятно пойду на массаж. В выходные планирую пересесть на маунтинбайк. Кстати, тут есть отличный кольцевой маршрут для маунтинбайка, примерно 60 км. Кстати-еще одно интересное открытие - спускаться гораздо тяжелее. Пятки болят у меня ого-го!

ROM: Музыка Александр пишет: взял пиццу, пиво и мороженное набор "руссо туристо". Музыка Александр пишет: В итоге - пять часов ходьбы. Если еще и вкатку нормально пройдешь, то держитесь друзья-соперники.

Музыка Александр: 30.09.2011 Массаж не понадобился. Мышцы на удивление быстро востановились за ночь. А вот с натоптышами и мозолями на ногах случилась беда - утром сидел и вскрывал пять мозолей. С ходьбой похоже сегодня будут проблемы. Пошел в аптеку за стандартным набором: 1. Марганцовка. 2. Борная кислота. 3. Лейкопластырь. 4. Мазь Вишневского. 5. Стрептоцид. Ничего этого в аптеке не оказалось Зато я нашел там настоящее золото - спортивный пластырь компании Джонсон и Джонсон. Причем отдельные модели для пальцев, для пяток и для стопы. Дороговато правда, за шесть кусочков пластыря отдал 6 евро, но зато эффект просто поразительный! Я наклеил его на свои мозоли - он наклеился образовав как-бы вторую кожу. Не знаю, есть ли там обезболивающий или асептический компонент (инструкция только на испанском), но болеть перестало и я стал нормально ходить. Завтра схожу в аптеку, куплю несколько упаковок - в России такого не встречал. Пошел плавать. Ночью ветер нагнал холодной воды, особо не расплаваешься, но проплыл метров 400. Потом обед. Кстати, о еде. Обычный шведский стол отличного качества. Завтрак с 7.30 до 9.45 Обед с 13.00 до 15.00 Ужин с 19.30 до 21.30 В принципе если снимать квартиру, то можно ходить питаться в любой близлежащий отель, при этом завтрак обойдется в 6 евро, а обед и ужин в 12 евро. В уличных ресторанчиках конечно пища уже с наворотами, но там и дороже. Итак меню сегодняшнего обеда: 1. Суп из протертых шампиньонов с гренками. 2. Макароны с сыром. 3. Отбивная. 4. Помидоры, оливки. 5. Два куска торта. 6. Два йогурта. 7. Виноград. 8. Апельсиновый сок. Вспомнил, сколько ест ROM, стало стыдно, но оторваться не смог После обеда море немного согрелось, добавил еще 800 метров и сделал силовую работу в спортивном городке прямо на пляже. Турник есть, какие-то бестолковые тренажеры есть, а вот брусьев, увы не оказалось. Пришлось отжиматься. Возвращаясь с пляжа зашел в винный магазинчик и купил две бытылки красного вина контролируемого происхождения 2003 года и бутылку рома. За все отдал 30 евро. В России одна бутылка стоила бы 30, а то и больше Да, кстати. Пластырь отлично сопротивляется влаге. Он успешно выдержал два моих заплыва. Вечерком сниму, посмотрю, что там Все, пошел ужинать. Завтра попытаюсь раздобыть байк и заехать как следует

Музыка Александр: 01.10.2011 Пластырь оказался еще и лечебным, ноги зажили, болят конечно немного. С вечера вытряс из всех, кого мог найти и из Интернета адреса, где можно арендовать байк. Таких оказалось три. И все весьма не близко. Таким образом утром сделал легкую беговую тренировку, связанную с шоппингом и поиском байка. Конторы по всем адресам оказались закрыты. Зашел в контору, предоставляющую информацию туристам и спросил: доколе? Ответили, что обычно такого рода конторы заканчивают свою работу в начале сентября, поскольку дальше спрос на байки падает (интересно, почему, время-то самое катабельное?!). С растройства решил спокойненько походить по узким улочкам старого Ллорета. Купил джинсы и башмаки. По цене раза в три ниже, чем аналогичные у нас. И тут каким-то чудом наталкиваюсь на вывеску "Сдача мопедов в наем". Ну где мопед, там и вел, решил я. Зашел. Арендовал на три дня за 50 евро. Дорого, конечно, но не свой же было тащить... Теперь о байке. Это надо видеть! Типичный ашан-байк со стальной рамой, 21 передачей и без передней амортизирующей вилки. Не двухподвес, в общем Тормоза... слабенькие. На заднем колесе резина сильно лысая. Педали конечно тоже не контактные. Я сразу понял что такой раскладки передач мне не хватит, чтобы напрямую заехать в горные подъемы. Меня в общем-то больше интересовал вопрос, не как я заеду вверх, а как я спущусь вниз. Понятно, что при таком раскладе любой камень или промоина может выбить руль из рук, а лысое заднее колесо приведет к тому, что жопа вела будет вилять. Да, шлема у меня тоже не было. В прокате шлемов не было так же . И тормозить мне тоже нечем. Но мы русские . После трех часов поиска и шоппинга вернулся в отель, было еще 12-00, пошел поплавал часок, проплыл примерно 800 метров, обед и спать. В 16-45 выехал. Город и асфальтовую часть проехал довольно быстро и без проблем. Началась грунтовка. Тряска конечно увеличилась, но она весьма небольшая - грунтовая дорога очень ровная и плотная. Ширина - две полосы. Начался первый спуск с виражом. Решил не тормозить совсем. Едва не поплатился - с трудом попал с выхода виража на мост внизу из-за того, что на большой скорости вел стал вилять задницей в повороте. Вел в общем идет по грунтовке ровно, так что опасны только глубокие промоины и виражи, постоянной вибрации и ударов не будет. На спусках решил не давать разгоняться велу выше определенной скорости, которую сам для него установил. Состояние тормозов не позволяет резко замедлится, однако позволяет не давать велу слишком разгоняться. Оттормаживаюсь потихоньку на вершинах спусков, а когда вел уже несет и тормоза не дают его остановить - полагаюсь на милость Божью. Забегая вперед скажу, что таким образом мне удалось на обратном пути, который представляет собой практически семикилометровый спуск, прошить парочку велосипедистов на байках гораздо круче, чем мой. Начинается семикилометровый подъем. Поставил самую низкую передачу. Еду нормально. Подъем забирает вверх. Пока тянет. Упс! Уже не тянет. Встал на педалях. Начинает проскальзывать заднее колесо. Сел, посторался загрузить заднее колечо, сместив центр тяжести. Лег на руль. Начали болеть бедра и косые мышцы живота. Явно не хватает более низкой передачи. Остается только ехать зигзагом. Так и поехал. Главное - что заехал без остановки и даже не вставая на педали. Путь наверх занял всего 1 час! Спуск вниз до отеля занял всего 30 минут. Был бы двухподвес с нормальными тормозами, я бы за 20 минут спустился бы. На спуске была одна реальная проблема, на большой скорость попал колесом в яму, ноги из-за удара потеряли педали, но каким то чудом удержал руль и сумел остаться в седле, поймал педали и поехал дальше. Итого - 30 км за 1.30 минут. Приехал в отель, переоделся, пошел на море чисто окунуться. Ужин. Поскольку сегодня суббота, неплохо бы немного оторваться, сейчас схожу, посмотрю на культурную программу Но не сильно оторваться - завтра планирую заезд по маршруту Lloret de Mar - Jaciment iberic de Montbarbat - Caules de Vedreres. Примерно километров 50, но с набором высот в два раза больше, чем сегодня.

al_al: Музыка Александр Что ты нам всё зубы заговаривашь......барышни то, как?

Музыка Александр: al_al пишет: Что ты нам всё зубы заговаривашь......барышни то, как? Ну это тебе самому ехать надо - пробовать :-)

Музыка Александр: 02.10.2011 Утром я понял, что моя задняя часть не подружилась с седлом моего байка, поэтому маршрут Jaciment iberic de Montbarbat-Caules de Vedreres я просто не потяну. Решил сделать альтернативный маршрут, включив в него побольше асфальта, чтобы было поменьше тряски по грунту. В итоге маршрут получился такой: Lloret de Mar - Jaciment iberic de Montbarbat - Blanes - Lloret de Mar. Связку Lloret de Mar - Jaciment iberic de Montbarbat я включил потому, что, во-первых, она мне понравилась вчера, а во-вторых, было интересно, насколько я улучшу вчерашнее время, хотя такой задачи и не ставил специально. В итоге время я улучшил на шесть минут. По пути дернул четырех байкеров, меня - никто. От Jaciment iberic de Montbarbat начинаю спуск к прибрежному городу Blanes. Классная ровная грунтовка, тормозами не пользуюсь совсем. Постепенно грунтовка переходит во второстепенную асфальтовую дорогу, а потом и в шоссе до Барселоны. На шоссе специально обозначены обочины шириной в метр. По ним и еду. Еду до поворота на Blanes. Рельеф простой. Однако в самом Blanes меня ожидал весьма сложный и долгий подъем, причем сразу перед набережной. Немного о водителях. Поскольку велосипед в Испании - полноценное транспортное средство, то вы такой же водитель, как и водители автомобилей. Они пропускают вас, если вы имеете преимущество и вы обязаны пропустить их, если преимущество имеют они. Так же для вас обязательны и сигналы светофоров и прочие правила У кого нет водительских прав - просто почитайте ПДД и изучите знаки. Но главный все равно пешеход! Пропускайте его на переходах! Докатившись до морского порта города Blanes, я сделал то, зачем собственно я сюда и ехал. Мне предстояло восхождение на гору высотой 300 метров, на которой находится замок Sant Joan (http://www.don-travel.com/castell-sant-joan-blanes/). Дорога - типичный горный серпантин, двести метров едем в одну сторону, постепенно поднимаясь, затем резкий подъем вверх с поворотом и начинаем ехать в другую сторону, опять постепенно поднимаясь. Я замерял время подъема от порта к замку - 16 минут! Причем все время вверх без какой либо равнины, не говоря уж о спусках :-). Все ехал на самой низкой передаче. Вот вид сверху, слева внизу - порт, от которого я стартовал: http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/9/9c/Blanes1.jpg Для сравнения - время спуска составило 2 минуты, это при том, что я еще и оттормаживался. Теперь еду в Lloret de Mar. Асфальтовое шоссе, равнина. Перед Lloret de Mar начинается прямой километровый спуск. Заехал в Lloret de Mar, чуток закатился по городу и поделал силовую в спортивном городке. Вернулся в отель. Но это еще не все! Поскольку я живу на пятом этаже, вел держу в номере, а в лифт он не входит, то я попер это чудо инженерной мысли на себе на пятый этаж. Догнался, так сказать. На пляж уже идти не хотелось, поэтому пошел поплавал в бассейне отеля. Открытый бассейн длинной 20 метров с четырмя дорожками. Проплыл 100 метров на полной расслабухе. В итоге - три часа в седле. Эх, было б нормальное седло!... Поел, поспал, пошел на пляж. Позагорал и добавил еще метров 400 медленного плавания на технику. Воскресенье, вечером надо хорошенько оттянуться :-) А завтра скорее всего сделаю аналогичный трек Lloret de Mar - Caules de Vedreres - Tossa de Mar - Lloret de Mar, сначала в горы, а потом в другую сторону побережья.

Музыка Александр: Небольшое видео - часть спуска с Jaciment iberic de Montbarbat: http://www.youtube.com/watch?v=0BBFZ3bTI_I&feature=related Еще одно супер-видео на ту же тему: http://www.youtube.com/watch?v=QmIoPMTuZfs&feature=related А я заехал!!!! Заехал!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! На ашан-байке!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Музыка Александр: 03.10.2011 On a dark desert highway, cool wind in my hair Warm smell of colitas, rising up through the air Up ahead in the distance, I saw a shimmering light My head grew heavy and my sight grew dim I had to stop for the night Вот с самого утра привязалась почему-то эта песня. Вроде раннее утро, ганджубасом в воздухе и не пахнет, пахнет чем-то другим... Силы тоже есть, вижу нормально и останавливаться не собираюсь. 9.30 утра, Скарлетт снова в седле :-) Сегодняшний план - из Lloret de Mar подъем к Caules de Vedreres, спуск к Tossa de Mar, возврат в Lloret de Mar. Планирую провести в седле четыре часа. Поехал. Дорога к Caules de Vedreres в общем попроще чем к Mon в плане рельефа. Однако сложнее в плане состояния покрытия. Тут нет такой идеально спрессованной грунтовки, много песка, мелких и средних камней на трассе. Но все проезжабельно. В итоге подъем занял у меня 1.30. Понял, что при таком раскладе я вернусь довольно рано, поэтому решил перевалить на другую строну горы и выехать в Tossa de Mar как-нибудь подругому. Спуск долгий, достаточно простой. Спустился, началась равнина. Еду еду довольно долго. Понимаю, что попал в долину между двумя горными хребтами. Так можно ехать до самого Мадрида :-) Выход один - обратно. Подъехал к началу подъема. Взял отсечку. Путь наверх к Vedreres занял долгие 32 минуты. Приехал. Постоял. Попил водички. Кстати, на весь этот четырехчасовой путь мне хватило одного бачка воды (0,5 литра), несмотря на то, что стоял жаркий день, в 12-00 термометр показал +29 градусов. Начал спуск. Спуск к Tossa de Mar занял примерно 25 головокружительных минут. Круче здесь еще ничего не было. Начинается все довольно полого, потом идет равнина, подъем, за которым следует падение вниз. Едешь вниз по горному серпантину: прямо-поворот влево-прямо-поворот вправо-прямо-поворот влево-прямо... и так до конца спуска. Происходит все это под таким углом, что кажется что голова находится далеко пререди переднего колеса :-) Вел носил по дороге от пропасти слева до каменной стенки справа. Прохожу байкера на двухподвесе. Как-то неуверенно он едет, явно не из наших :-) Спустился. После такого спуска приятно почувствовать себя живым и даже не поцарапанным. Начинается грунтовая равнинная дорога, за которой следует асфальтовое шоссе. Часть тела, ответственная за взаимодействие с седлом, сказала спасибо :-) Въезжаю в Tossa de Mar. Теперь необходимо найти указатель на дорогу в Lloret de Mar. Кстати, размечено все идеально! Езжу без карты и навигатора - не заблудился ни разу. Вот и стрелка на Lloret de Mar. Выхожу на шоссе на Барселону. Опять начинается подъем в горы. Подъем не крутой, но очень длинный, полками, причем с закрытыми поворотами, за каждым из которых тебя ожидает сюрприз в виде новой полки. А это значил - лезь еще выше. В итоге - залез. Теперь шоссе идет паралельно берегу моря, километров в трех от него. Ветер с моря обдувает отлично. Еще несколько равнинных километров - и начинается пятикилометровый спуск в Lloret de Mar. Этот спуск я уже ехал с одной с машинами скоростью, правда по асфатьтовой обочине. Асфальт конечно отличный, обочина - широкая. Влетаю в Lloret de Mar. Тут надо осторожно - много кругового движения, перекрестков, светофоров, пешеходных переходов. Спокойненько доезжаю до спортивного городка на берегу моря, делаю легкую разминку. Итого - четыре часа в седле. Вся форма покрыта солью и имеет белесый цвет... Возвращаюсь в отель. Выпил литр воды, проплыл метров 100 в бассейне, пошел обедать. So I called up the captain "please bring me my wine"... В отличии от песни, здесь вино было и я выпил небольшую бутылочку легкого белого вина. Отлично утоляет жажду. Сиеста - великое изобретение человечества. Здесь, в Испании, встают довольно рано, и в 5 и в 6, при этом учреждения начинают работать часов в 8-9 и работают примерно до 12. Потом обед и отдых. Все разбегаются кто куда. Кто-то едет домой отдыхать, кто-то на море купаться, кто-то купается в бассейне, а кто-то просто сидит в одном из многочисленных ресторанчиков в компании за бутылкой вина. В Испании это нормально - немного выпить в обед (хотя в России напиться с утра тоже не криминал :-) ) Пошел спать, поспал часа полтора. Потом отвез своего железного коня обратно в прокат, побегал часок и поплавал 30 минут. Понял, почему привязалась песня: You can checkout any time you like, But you can never leave! Буду с нетерпением ждать возвращения сюда уже с нормальным байком, чтобы прокатать все маршруты как следует! Но у меня еще пять дней и сегодняшний вечер в запасе! Завтра видимо побегаю часок утром и вечером а между бегами буду много плавать. С утра хочу взять ласты, маску, трубку и ножик и пойти на пляж са Буаделло зарезать медузу, которая меня обожгла :-) Ну или какую-нибудь другую :-) Вот видео с асфальтовой части нашел, только я ехал в обратную сторону: http://www.youtube.com/watch?v=4-65zoGzWbw&feature=related

art: В Lloret de Mar немного в стороне от трассы есть подъем на Rocca Grossa. Очень душевная такая доминирующая над местностью горка. Если есть еще возможность - поштурмуйте. Я в свое время получил кучу удовольствия.

Музыка Александр: 04.10.2011 Сегодня получился день отдыха, так как завтра еду в Барселону на целый день и грузиться не хотелось. Пробежался полчасика и сделал плавание 3 серии по 800 метров, по 15 минут серия. Завтра - в Барселону!!!!!!!

Музыка Александр: Небольшое дополнение по вечеру 4-го октября. Поужинал я и решил перед сном встретиться с инструктором северной ходьбы (nordic walking), столь популярной теперь в Европе. С ним познакомился во время своего летнего визита в Испанию Артур Арустамов и попросил передать для него кое-какие подарки. Позволил, договорился о встрече. Инструктор этот просто помешан на России, надо сказать. Изучает русский язык, мечтает зимой приехать в Россию, посмотреть на лыжи и зимние морозы. Кроме того у него есть большое желание продвигать северную ходьбу в России. В итоге мы часа два посидели в баре, поели, попили. Я ему расказал, who is mister Putin (жалко al_al не присутствовал - он бы расказал еще лучше, я думаю :-) ). В итоге я сказал, что у меня больше шансов продвигать лыжи в Испании, чем у него северную ходьбу в России. Но он все равно решил рискнуть :-) Спать особо уже не хотелось, 23:30, на улице 20 градусов тепла, решил пройтись к морю. Надо сказать, что луна уже большая. На море - лунные дорожки, отличный вид. На горизонте - много огней. Смотрю в подзорную трубу - это рыбаки ловят рыбу. Ведь Бланес - это рыболовецкий порт! Да, в следующий раз пожалуй стоит попытаться связаться с рыбаками и выйти в море на ночную ловлю. В этот раз - вряд-ли успею... Ко мне подъежает парень на крутом МТБ-велике и предлагает пыхнуть :-) Я отказываюсь. Эх, подъехал бы ты несколько дней назад - я б у тебя лучше велик арендовал :-) Иду от моря к отелю. Навстречу - толпа испанцев человек 30, впереди - четыре человека с гитарами. Все поют. Причем так поют, что не стыдно их на сцену вывести. Иду обратно к морю вместе с ними и гуляю еще минут 30. Потом возвращаюсь обратно в отель. Ложусь спать. На улице слышна приближающаяся песня - испанцы тоже двинули в обратную дорогу. Песня приближается, звук достигает своего максимума, потом песня удаляется. Видимо с ней удаляются и испанцы... 05.10.2011 Барселона! Подъем в 7-00, завтрак. Автобус на железнодорождую станцию Бланес отходит в 8-20. Эти автобусы вообще ходят каждые 30 минут, доставляя пассажиров прямо к скоростному поезду в Барселону. Автобус идет минут 25, электричка - 1-30. Кстати, за билет в оба конца на автобус и электричку я выложил всего 12 евро. Привет РЖД! Сел в электричку. Она похожа на наши аэроэкспрессы. За окном понеслись дома, фермы, шоссе, поля (в основном футбольные, причем на каждом шла тренировка - видимо это были школьные футбольные поля). Большую часть времени поезд до Барселоны идет вдоль берега моря. Причем конфигурация примерно следующая - море, 100 метров пляж, дорожка для бега и ходьбы, железная дорога, шоссе. По дорожке беспрестанно бегают бегуны, по шоссе - катят на шоссерах велосипедисты. Это просто праздник какой-то! В вогон зашли музыканты и начали выступление! Это было - что-то, такого рэпа на испанском я еще не слышал! Выступление длилось минут 15, сыграно было три песни. Это тебе не наш один куплет, где заплатить хочется только чтобы не пели второй . Итак, в 10-30 я в Барселоне. Основная задача - увидеть как можно больше, ни пребегая к помощи какого-либо транспорта, кроме ног. Из электрички вышел на остановке Arc de Triumf (http://www.barcelonaphotoblog.com/2007/12/triumph-arch-or-arc-de-triomphe-in.html) - триумфальная арка. Сразу же обнаружил арку, прошел под ней и вышел на площадь Luis Companis. Кругом народ на роликах, скейтах, велах, маунтинбордах. Есть и бегуны. Все направляются в парк de La Citadella. Я иду туда же. Прохожу парк и подхожу к Барселонетте (http://www.surf-forecast.com/system/images/1052/large_illustration/Platjadela-Barceloneta.jpg) - самой старой исторической части Барселоны. Узкие запутанные улочки (Никулина в "Брильянтовой руке" помните? Вот именно тоже самое :-), http://www.traveladventures.org/continents/europe/barceloneta01.shtml) выводят меня к Platja de la Barcelonetta - пляжам Барселоны. На набережной Passeig Maritim de la Barceloneta - велосипедисты, бегуны, роллеры. На спеециальных стоянках для велов можно встретить очень крутые шоссейники и МТБ. Прохожу здание спортивного клуба Барселонетта. За оградой - 25 метровый бассейн с 10 дорожками, площадки для игры в волейбол, теннис. Многие уже заняты. Подхожу к фоникулеру. Лифт поднимает меня на 100 метровую высоту. Отсюда канатка переносит меня через море на гору Монжуик. Осматриваю ее достопримечательности. В первую очередь, конечно, замок Монжуик (http://euroupe-turizm.ru/spain/167-zamok-monzhuik.html). Начинают попадаться крутые бегуны. Конечно! Ведь я приближаюсь к спортивным сооружениям, на котроых проходила Олимпиада-1992! Вот олимпийский стадион (http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/f/ff/Estadi_Ol%C3%ADmpic_Llu%C3%ADs_Companys_-_Barcelona%2C_Spain_-_Jan_2007.jpg). Захожу на трибуны. Стою очень долго. Понимаю, что хочу пробежать хотя бы один круг по дорожке. К сожалению, сделать это не получилось. Хотя может оно и правильно... Ограничиваюсь символическим забегом вокруг стадиона. По этой дороге марафонцы выбегали к стадиону! От Олимпийского стадиона сворачиваю ко дворцу короля Альфонса. Мне в общем-то этот дворец нафиг не сдался, просто на пути попался :-) Мой путь лежит на Рамблу - центральную улицу Барселоны (http://www.busplana.com/swe/item/resource/bcn_centro/rambla1.jpg). До нее отсюда далеко. Опять узкие улочки, повороты, срезки. И вот Рамбла! Пешеходная улица большой протяженности. Народу - не протолкнуться. Лучшие магазины и самый лучший шоппинг - здесь. Приобщаюсь к шоппингу :-) Зашел так же и в магазин Ferrari. Цены лучше озвучивать не буду :-) О! Зашел и в магазин Louis Vuitton. Чисто отметиться :-) По Рамбле выхожу к La Pedrera (http://en.wikipedia.org/wiki/Casa_Mil%C3%A0) - творению Гауди. Продолжаю ударять по Гауди - идут к собору La Sagrada de Familia (http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%B0%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%B4%D0%B0_%D0%A4%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D1%8F) Осматриваю его (вход - 15 евро). Очередной раз убеждаюсь, что гений и безумие зачастую идут рука об руку. Время до обратного поезда еще есть... Но идти на Camp Nou, где играет Барселона - очень далеко, поэтому просто потаскался немного по окрестным улочкам и пошел, замыкая круг, к Arc de Triumf. Под ней уже сидел уличный музыкант с гитарой. Но как же он играл! И как пел! Всю нашу попсу - в топку. Обратный путь прошел без проишествий, в отеле я был в 21-00. В итоге я проходил по Барселоне 9 часов без перерыва. Пил и ел на ходу. Думаете я на этом остановился? Нет! В 22-30 я пошел на поре гулять и помочить ножки, что и делал до полуночи, созерцая луну. Лег спать. 06.10.2011 Отдохнув после завтрака в 9-00, я вышел на легкую пробежку до стадиона. Стадион конечно классный! Он просто Олимпийский! 8 дорожек, яма с водой, стоят барьеры для спринта и стипля, отдельный прыжковый сектор. Работает в 9-00 до 14-00. А вот время работы выбрано неудачно. В общем заставить себя делать работы на стадионе в это время я не смогу. Вот фото: http://www.lloretcb.org/convention-bureau/activitats.jsp?lang=3&elem=82&telem=2 Иду на пляж. Плавать особо не хочется, поэтому беру маску трубку, ласты и плаваю часок на мелководье, осматривая рыбок. Остальное время загораю. В отель возвращаюсь в 14-30. Обнд, сон до 17-30. Вечером, В 18-00 бегу в город Бланес и обратно. Это около 15 км. Опять забегаю по подъему к замку. Это легче чем на велосипеде. На обратном пути спускаюсь с дороги, идущей вдоль моря, на каждый пляж (Санта-Кристина, са Буаделла и Фенелс, соответствено) и пробегаю их по песку. В итоге по песку у меня получается около 1,5 км. Заминаюсь по набережной. В итоге - 1.45 по отличному рельефу. Душ, ужин, написание отчета. А сейчас пойду гулять на море. Луна светит, на улице 20 градусов. До полуночи еще два часа... А завтра будет видно, чем заняться...

Музыка Александр: Кстати, в Барселоне еще и триатлон есть: http://www.challenge-barcelona.es/

Артур: Читаю и вспоминаю каждый упомянутый метр путешествия. Вот несколько фоток из моих путешествий по этим же местам: http://www.xcsport.ru/modules/bamagalerie3/viewcat.php?cid=132. Первый раз там побывал в далеком 1993-м, и позже был много раз. А привыкнуть не могу, опять тянет. Полный восторг. Столько раз хотел об этом написать, ну хоть Саша удосужился Что интересно, отдыхать там можно дешевле чем в Анапе или Геленджике. Я обычно снимал квартиру. В несезон жилье очень не дорого. Дорогой сезон там только в июле-августе. Интересно как вы с Фиделем смогли пообщаться? Он же по-русски очень плохо, а по-английски вообще никак.

Музыка Александр: Артур пишет: Он же по-русски очень плохо, а по-английски вообще никак. Встречу я назначал по английски, а потом на помощь пришла рускоязычная диаспора Ллорет-де-Мара. 07.10.2011 Утром побегал легкий кросс, поплавал. Вечерком еще раз прошелся по любимым местам Ллорета. После ужина пошел в английский паб под открытым небом смотреть игру Англия-Черногория. Болел за Черногорцев. Это никого не смущало, почему-то :-) 08.10.2011 Утром в 4-00 сел в автобус до аэропорта Барселоны, аэропорт и в 15-00 был в Москве.

полная версия страницы