Форум » И о погоде... (НЕ про спорт) » Советы "Чайникам" ;) » Ответить
Советы "Чайникам" ;)
Андрей Климковский: Что бы не захламлять своими вопросами другие темы решил организовать эту. Возможно мне следовало бы порыться в глубинах форума и ответы нашлись бы, но в любом случае у кого-то могут возмникнуть новые вопросы. Итак, вопрос #1: К недавним ночным бегам смог осилить 30 км. Как скоро я смогу осилить марафон (просто пробежать без остановки эти 42 км) и что для этого нужно. Тоже интересует для дистанции в 50-55 км Спасибо.
полная версия страницы