Форум
Лукинский полумарафон
Мишель: будет 30.08. Ко мне подошел организатор в Лужниках и я как то отказалась от приглашения. Щас может быть передумаю.... у кого есть положение?????? Тренер говорит стояло бы там темповик бежать......
Ответов - 21
Wladimir: Мишель пишет: Ко мне подошел организатор в Лужниках Мишель пишет: у кого есть положение? ИМХО, сабж из серии "Инфа по мелочи"...
Мишель: уж 3 года не проводят....м б решили провести в последный момент.
Veles101: Это за пробег,а какие там дистанции:)
Мишель: у кого случайно нет тел спорткомитета в Серпухове? Не могла найти в наших архивах календарь 2003 или 2005Г где он должен быть........
Андрей Климковский: Это в какой части Вселенной?
Wladimir:
Мишель: Узнала вчера поздно в последный момент. Ездила,чтоб темповик отбегать. Собиралась по плану-1:26 если день хороший 1:28 если так себе. МММддда после 3С у меня сдвиг пошел .... В пятницу меня чуть чуть (.5сек)не хватило на ЛР по 1000м.Начинала по плану 4.05 и спокойно выдержала до 11.5 когда начиналась РЕВОЛЮЦИЯ в желудке Я же не знала,что делать. Сбегу в кусти и гуд бай 1-2 мин терплю и еще хуже будет. до 15км тепрела (15км уж за 1:03 44). ОК когда у меня пятнашка за 1:03 финиш выходит от 1:27-29. Но состоянме в желудке ухудшилось Выдержала до 16.5 и еще раз на 17.7км. Пришлось одобрать кусти и чуть больше 2х мин терять Факинг шит по полной программе На тренировке иногда бывает но я же не помню последный раз,когда на соревновании живот меня прихватил до такой степени. После 18км вроде дискомфорт отошло и последняя двушка прошла за 7.42 но я уж слишком много в кустах потеряла и зря упиралась.Из за 2х не запланированных остановок получилось 1:32 Трасса длинная на 250м зато ровная и быстрая.Жалко,что живот мне не давал бежать. Обидно конечно потому что я бы легко 1:30 разменяла 1 раз с 2006г. Выграла -первая в абсолюте. Организация как всегда была-хорошая
Мишель: для АР для полуматча
Мишель: фотки http://fota.mota.ru/albums/8ac3bdd80a485393845ed79cd7b2b72f
А-Р: С одной стороны, выдержку из протокола ты, действительно, прислала. Но с другой - это не есть весь протокол! Поэтому пока склоняюсь в таком виде протокол за протокол не засчитывать. И соответственно, не засчитывать и твой результат в ПОЛУматч. Если у тебя есть фото и других страниц протокола, и ты их выложишь или кинешь почтой - то никаких претензий, NO PROBLEM!
Мишель: пока еще все не было готовы но могу скинуть тебе тел организатора:) Лови!!!
А-Р:
Мишель: ты можешь по фаску получить? дома у меня нет фаска а то звякнула бы им и попросила бы по факсу....достанем протоколы...как -нить
А-Р:
Мишель:
Мишель: организатор будет на 6км в субботу и ксерокопию протоколов принесет! Я потом могу тебе их передать до моего отъезда 25.09
Wladimir:
А-Р: А я не то что 6 км игнорю, но даже ММММ.
Мишель:
Мишель: Ребята- это достаточно??? Я сегодня была недалеко от Лукино. Мне там передали протоколы от ПМ. Надеюсь,что это фото достаточно. Я улетаю 25ого в Чикаго и у меня ОЧЕНЬ мало времени еще кому нить передать протокол в бумажном виде. Был 10,000 м по стадиону. У меня за 5 дней после ММММ и за 2 дня после напряженной скоростной работе на ЮСЯ (тренер говорил,что мы не очень быстро по 400бум бежать а получилось кучу раз по 1.16-7) получилось 39.36. Выграла-1ая была в абсолюте среди Ж .Кстати по стадиону получилось у меня ЛР Бывшый ЛР по СТАДИОНУ (не по шоссе) был уж давно .....еще в ВУЗах 39.53 в 1996г. Сегодня просто как темповик бежала...еще 1 старт послезавтра! Тренер не дает! Как певеца Pink говорила I'm not dead yet!!!
Мишель:
полная версия страницы