Форум
ММММ № XXVIII 14 сентября
Skeeler: Кто как готовится к СТАРТУ, делимся впечатлениями?
Phoenix: Crash пишет: Phoenix Дык у меня на схеме есть отметка маленького третьего круга, как раз на 36.4 км. нас и повернули обратно на последнюю петлю. Не-не-не, стоп! Вот после этого поворота НАЗАД поворот тоже раньше был (где-то там, где отмечено 40 км), а не там же где на тех 2-х кругах!!!
Phoenix: Там поворот чуть дальше 2-го моста кажется был, если я не ошибаюсь...
zhenik: Phoenix пишет: Phoenix пишет: Один раз 32км бежал, один раз 20, всё остальное меньше 15-ти! это действительно мало. хотя бы 3 30ки надо было пробежать за 2 последних месяца и несколько 20ок тоже. Т.е. раз в неделю по длительному! Phoenix пишет: Когда после 20 минут так и не увидел ни одной маркировки занервничал меня это тоже позлило - непонятно сколько впереди км еще. Особенно последних - я расчитывал на 3, а оказалось 6! Мой воспаленный мозг решил что я за 2,55 пробегу :)) Phoenix пишет: Ну и 3 часа - это некий психологический барьер! меньше о барьерах надо думать. а просто стараться бежать расслабленно, а ближе к концу терпеть... :) Phoenix пишет: Это мой 4-й марафон, но ПЕРВЫЙ РАЗ я по-настоящему почувствовал, что такое ТЕРПЕТЬ на марафоне и как НЕУМОЛИМО может падать скорость!!! у меня тоже 4 был. натерпелся тоже сильно, но как скорость падает почувствовал на МИРе. 5. L-carnitin! Много про него читал не знаю. не ел.
Phoenix: zhenik пишет: это действительно мало. хотя бы 3 30ки надо было пробежать за 2 последних месяца и несколько 20ок тоже. Т.е. раз в неделю по длительному! Ах да... О самом главном же забыл пункте!!! 3 недели без тренировок в период когда запас скорости в работах нужно было выравнивать в ровный поставленный темп марафона... zhenik пишет: Мой воспаленный мозг решил что я за 2,55 пробегу В один из моментов (где-то в районе близком к концу 2 круга) мой воспалённый мозг решил, что на 2.52-2.53 набегу, но ещё не предполагал, что мне так долго бежать... zhenik пишет: меньше о барьерах надо думать. Если б всё так просто было... zhenik пишет: не знаю. не ел. Сделал вывод, что есть его надо в марте на сборах, если таковые получаются, но НИКАК не перед марафоном!
Crash: Phoenix пишет: Не-не-не, стоп! Вот после этого поворота НАЗАД поворот тоже раньше был (где-то там, где отмечено 40 км), а не там же где на тех 2-х кругах!!! Ага, теперь похоже понял. А я петлю как обычно до конца добежал, вот как раз там лишний километр и возник. Ведь самая короткая дорога, та которую знаешь :) В свое оправдание могу сказать, что в конце марафона тяжело соображать где и когда нужно повернуть. И организаторы должны это предусматривать. Им не зачет!
al_al: Дело в том, что монументальный жирный чувак в синей ментовской форме, стоявший посередь дороги рядом с последним поворотом, не утруждался и не кричал, что для третьего круга поворот именно здесь. В итоге очень многие (иностранцы так почти все) пробежали лишний кусок. Там же стоял дядька в бейсболке с опущенными ушами и с большим блестящим значком, тот иногда ввыкрикивал информацию, но быстро утомился, к тому же языков он не знает..... Когда я говорил про национальный позор, я имел в виду более всего этого толстого бездушного милиционера.
Phoenix: Чё-то так подумалось... Наверно раздел "ОБСУЖДАЕМ соревнования" пора переименовывать в "ОСУЖДАЕМ соревнования"!
esp: По моим часам 3,42,15. Это лучший результат сезона из 11 марафонов, лучший результат из 16 ММММ и 3-й результат из 80 марафонов, лучше было в 1990 и 1992. Юра Просвиряков (№575). наоборот, пробежал с одним из худших результатов сезона 3,20, его сбило отсутствие разметки и незнание трассы (он первый раз бежал в Москве), поэтому он не смог правильно распределить силы и они у него остались. После Твери почти всю неделю отдыхал от бега, сделав лишь одну небольшую пробежку на 22 км. Приехал в Москву в субботу, зашёл в гости к сыну в МГУ, сходили с ним посмотреть эстафету. на регистрацию приехал к 17-00, чтобы сразу сходить на паста-шоу, где я надеялся получить медаль за 15 преодолённых ММММ, оказалось для этого надо было записываться. Неожиданной оказалась бесплатная раздача кроссовок Sprandi, 45-й размер оказался маленьким - взял 46-й. Честно пообещал пробежать в них марафон, но перед стартом меня отговорили, побежал в Mizuno. Пока мерил кроссовки, опоздал на начало паста-шоу и там почти всё уже съели, но зато пообщался со многими знакомыми. Погода в день старта выдалась хорошая, не жаркая, правда был небольшой ветерок. Хотел было побежать в трусах и майке, но увидев как все утепляются, тоже надел дополнительную футболку, хотя наверно зря, и так бы не замёрз. Вскоре после старта догнал Лёню Бурыкина, он бежал после марафона в Минске, поэтому не очень быстро. Такой темп меня устраивал и мы побежали вместе. Разметки никакой не было, невозможно было определить скорость, но бежалось комфортно и на время я не обращал внимание. На питательных пунктах Лёня не останавливался, я же с 30 км решил начать понемногу пить и отпустил его вперёд. Начала подкрадываться усталость и я съел свои гели, запив водичкой. Возможно это подействовало, поэтому когда я услышал, что до финиша всего 7 км, начал ускоряться. Далеко впереди виднелся Слава Нестерец и я решил его догнать и почти справился с этим, но его стал разгонять Володя Якимкин. Сзади мощно спуртовал Гена Васюкевич, так что красивая вышла борьба на финише. Результатом доволен, нисколько не устал.
Андрей Климковский: Авва пишет: как Климковский, ему все по барабану Андрей Климковский пишет: Ну кто тебе такое сказал? Авва пишет: ну мне так показалось по написанному в форуме, что отношение к стартам достаточно философское философское - это верно. Но мне не по-барабану. Я не ставлю в первую голову минуты и секунды, но стараюсь - глупо (по моему мнению) прибыть к месту старта в такую рань и такой холод и совсем не стараться. Стараюсь пробежать не хуже себя самого прошлоразного. Но мне не пофигу и многие другие вещи - встречать одноклубников перед стартом - не пофигу, чувствовать себя частью клуба/команды почему-то приятно и тоже не пофигу. Красивые девушки бегущие марафон очень не пофигу... иными словами я весьма и весьма заинтересованная в участии, и успешном участии, личность ;)
Игорич: Chapay пишет: но Алесей Бурдов промчался, где-то в районе 3-13!!!, Андрей Климковский - где-то 3-28!!! (3-46 предыдущий результат) и надо было видеть его финиш! Серьёзный набег получился. Полностью разделяю мнение И еще маленькое дополнение, после того, как увидел бег Алексея и Андрея на Битцевском полумарафоне, убежден, что им по силам бегать марафон близко к 3-м часам, а при удачном раскладе и выбегать из 3-х часов.
А-Р: VS пишет: Думаю, думаю, ругаюсь и.... через 2 часа 32 минуты выключаю секундомер, снимаю номер. Всё! Нафиг, дальше не знаю куда эта дорога заведёт! Как сказал кто-то из форумчан: "Решаю поберечь себя для будущих побед..."Иду назад сдавать чип, одеваться, греться. До свидания ММММ! PS Судя по тому, что zhenik пробежал за 3:03, у меня мог бы быть неплохой рез-т. Блин, сошел первый раз в жизни..
Робинзон: Лера, как мне показалось, впереди тебя была? Вас было так много, что не успевал распознавать лица/номера/ленточки:) Пытался все высмотреть Bond, чтобы его кормить (причем тогда я ещё не знал, что это Bond:)))
taurus: Фотографии здесь! Прошу прощения у тех, кого пропустил! Затея с ленточками потерпела фиаско: ленточек не было видно. В результате снимал всех подряд и отснимал ворох пленки гигабайты разноцветных пикселей. С ними даже не смогли справиться программы, которыми я обычно готовлю веб-публикации, поэтому все в куче и не очень удобно. Извиняйте! Возможно, в следующий раз что-нибудь придумаю. По той же причине получилось не слишком оперативно...
Андрей Климковский: taurus пишет: Фотографии здесь! Ух-ты, сколько фоток!!! есть чем заняться на неделе вечерами ;) Спасибо огромЕнное ;)
Денис Е: Спасибки за фотки)
А-Р: esp пишет: По моим часам 3,42,15. Это лучший результат сезона из 11 марафонов, лучший результат из 16 ММММ и 3-й результат из 80 марафонов, лучше было в 1990 и 1992. Ай, молодца!
taurus: Ух-ты, сколько фоток!!! Всего было 2.000. Новый фотоаппарат очень понравился! Откровенного брака практически не было, хорошо фокусируется на движущихся объектах, почти не ошибается по экспозиции, оптимальная скорострельность в серии, в руке приятен, эргономика хорошая. Аккумулятор легко выдержал пять часов работы в холодную погоду. В общем, единственный минус - нет краника с коньяком.
al_al: нет краника с коньяком Намёк понят правильно! Думаю, что твой аппарат мы общими усилиями в следующий раз апгрейдим. Каких производителей фототехники предпочитаете: французских, армянских, а то мож молдавских?
Bond005: Спасибо за фотки
Bond005: al_al пишет: Каких производителей фототехники предпочитаете: французских, армянских, а то мож молдавских? Кстати, привез в тайнике машины некоторое количество Хортицы.
Nick: Женя, спасибо! отличные фотки!
Мишель: клаасссно! спасибо за фото!
Ольга: Наконец дописала впечатления о марафоне: http://irc-club.ru/impress/show.php?id=1613 esp пишет: Результатом доволен, нисколько не устал. Саша, молодец, поздравляю!!!
ALF: Crash пишет: . А я петлю как обычно до конца добежал, вот как раз там лишний километр и возник Километр это мало судя по твоей схеме GPS (которая куда-то исчезла)) последний кружок получился в 8.2 км (2*(40.5-36.4)) а должен был получиться 6.6 (10-3.4) т.е лишних где то ~1.6 км . А направили вас неправильно на отметке ~3.4 - вы должны были бежать вместе с десяткой, а вас повернули направо (их налево) т.е марафонцы сразу резанули эти 6.6 км и поэтому судьям легче было добавить просто хвостик от моста(напротив финиша) до крайней точки разворота и не печалиться и тогда бы путаницы не было, а так даже опытные марафонцы пробегали один из поворотов, который как уже упоминалось выше, был где то в районе твоей отметки ~39.6 км. А произошло это видимо из-за неправильно нарисованной схемы трассы, что есть у них на сайте (там тоже у марафонцев поворот направо после 3.4) - видимо она и была вручена машине сопровождения и судьям.
Ольга: taurus пишет: Всего было 2.000. Обалдеть, какая работа! Большое спасибо!
Ерохин: taurus пишет: Фотографии здесь! Taurus спасибо за фото! Нашел две личных и несколько на фоне Элконина (бежал некоторое время за ним). Обрадовался
Губаха: Бежал марафон, такого бардака видел только на деревенских соревнованиях, судьи лохи, не знали что делать с участниками соревнований, куда направлять их бежать, разметку не делали, а зачем и так сойдет, их нужно отправить на стажировку в переферию учиться проводить соревнования, а то зовут народ со всего мира, а у самих тяму не хватает провести нормально марафон
Vald: Губаха пишет: их нужно отправить на стажировку в переферию учиться проводить соревнования На какую конкретно "периферию" ? Есть варианты идеальной организации соревнований с большим кол-вом участников , если даже SIM критикуется ? Насчёт "со всего мира"- преувеличение . Тема -старая . Основная проблема не в перечислении недостатков организации ( их описывал тот же "БиМ" ещё лет 8-10 назад) , а в том , что над хорошо известными ошибками никто не работает.
Юрий Абдыев: taurus пишет: единственный минус - нет краника с коньяком Это не вопрос Спасибо за фотографии. Все слова благодарности.......
Mif: taurus пишет: В общем, единственный минус - нет краника с коньяком. До Королева (я имею ввиду марафон) не так уж далеко, я думаю вопрос решаем. Подведем краник к фотику Фотографии класс, спасибо!
Crash: ALF пишет: Километр это мало судя по твоей схеме GPS (которая куда-то исчезла)) Да, что-то схему удалили. Не нашел, кстати, возможности отредактировать свое старое сообщение, поэтому кладу сюда: возможно кому пригодится ... последний кружок получился в 8.2 км (2*(40.5-36.4)) а должен был получиться 6.6 (10-3.4) т.е лишних где то ~1.6 км . А направили вас неправильно на отметке ~3.4 - вы должны были бежать вместе с десяткой, а вас повернули направо (их налево) т.е марафонцы сразу резанули эти 6.6 км и поэтому судьям легче было добавить просто хвостик от моста(напротив финиша) до крайней точки разворота и не печалиться и тогда бы путаницы не было, а так даже опытные марафонцы пробегали один из поворотов, который как уже упоминалось выше, был где то в районе твоей отметки ~39.6 км. А произошло это видимо из-за неправильно нарисованной схемы трассы, что есть у них на сайте (там тоже у марафонцев поворот направо после 3.4) - видимо она и была вручена машине сопровождения и судьям. Спасибо за толковое разъяснение, видимо так оно и есть. А иностранцев, таки, жалко. Будут они рассказывать своим, что русский марафон, он почти такой же, но чуточку подлиннее :)
salvataggio: taurus пишет: Фотографии здесь! Женя, фото порсто супер! на какую камеру снимал? у меня Канон Г9, но очущения, что твой аппарат по-серьезнее.
StayeR: taurus за такие фотки с Марафона просто респект !!! Сам не бегал - вот бы кто так на SIM-е фотки выложил
MaZaKa:
VP: Vald пишет: Есть варианты идеальной организации соревнований с большим кол-вом участников , если даже SIM критикуется ? На любом пробеге есть какие-то недостатки. Но если говорить о разметке трассы, то эта проблема не зависит от количества участников соревнования и успешно решается не только на SIM, но и на многих деревенских стартах. :-) Что поражает, так эта вера наших марафонцев в ММММ (чем-то сроди вере в доброго царя). :-) По организации из года в год пишется практическти одно и тоже с небольшими вариациями, но ничего не меняется. Дружно в очередной раз наступаем вместе на те же грабли и опять удивляемся. :-) А ведь казалось бы есть выбор. Только за последний месяц прошли прилично организованные марафоны российского масштаба с прекрасной разметкой в Солнечногорске и Зеленограде, не говоря уже о региональных марафонах в Твери и Нижнем Новгороде... Что это? Опять загадочная русская душа? :-)
zhenik: VP пишет: Только за последний месяц прошли прилично организованные марафоны российского масштаба с прекрасной разметкой в Солнечногорске и Зеленограде, не говоря уже о региональных марафонах в Твери и Нижнем Новгороде... Что это? Опять загадочная русская душа? :-) я к примеру, наверное не побегу больше. просто никогда не бегал этот марафон и решил попробовать. А местечковые марафоны интересно с большими перемежать - хочется иногда пробежать в толпе 300-500 человек, а на 30-50. Ну и близость к дому для меня сыграло свою роль. В Зеленоград не поехал по причине раннего старта, а в Солнечногорск по причине жары. Тверь и НН далековато. Может на будущий год и соберусь.
Vald: VP пишет: если говорить о разметке трассы, то эта проблема не зависит от количества участников соревнования и успешно решается не только на SIM, но и на многих деревенских стартах. :-) Допустим , что на SIM'e разметка частенько бывает "кривая". Что касается деревенских пробегов , то там у организаторов проблем несколько меньше и , сответственно, есть возможность разметить дистанцию. Или "замотались"/не додумались , или не смогли в условиях насыщенного движения нанести разметку /изготовить и установить щиты с указаниями километров. К тому же , это надо ещё по трассе поездить на вело или автомобиле ...В общем , алгоритм усилий требует . Что поражает, так эта вера наших марафонцев в ММММ С советских времён тянется , когда ММММ действительно ~гремел . Но тогда оргресурсы подключались нешуточные .
Chapay: Немного "дежурных" стишат сочинил: Когда ты не стар и не молод... Иль молод ... Иль уже стар... Но с ленью своею мириться Не хочешь. От лени устал. - Берешь ты кроссовки, выходишь, По парку бежишь, по шоссе. И в беге ты силу находишь, Чтоб жить и творить на земле. Сентябрьским днём, в воскресенье, Не кислых душою людей На марафон приглашает Столичный оргкомитет. И мы все собрались толпою. - И стало светлей над рекой, Хоть тучи над городом были Осенней ненастной порой. Рванули со старта мы с рёвом И Землю толкнули - Крутись! Чтоб 42 километра Под нами быстрей пронеслись. Но тёмные мрачные силы Порядок с утра уж блюли И на милицейской машине На лишний нас круг увели. Но что лишних 3 километра, Когда 42 за спиной?.. Солёный наш пот в Москва-реку Стекает и бьётся волной. (Просьба марафонцам не сильно пинать меня ногами. Сам я бежал только 10-ку, но всё же потом болел за всех.)
zhenik: Chapay пишет: Сам я бежал только 10-ку, но всё же потом болел за всех.) забавные стихи! :) спасибо за поддержку на трассе
Wladimir: Губаха пишет: судьи лохи, не знали что делать с участниками соревнований, куда направлять их бежать
полная версия страницы