Форум
ММММ № XXVIII 14 сентября
Skeeler: Кто как готовится к СТАРТУ, делимся впечатлениями?
Skeeler: Ребята, вот тут у человека просьба. Кто сможет на ночь приютить в Москве Сашу Задворного из Саратова накануне старта, откликнитесь или тут, или у него моб.т. 8-905-0302955, мыло marafon-alex(собачка)rambler.ru Обычно я его всегда брал, когда жил в Москве, но сейчас мои сапоги омывает Финский залив...
Андрей Климковский: А козявка будет?
al_al: Будет. Обещаю.
Wladimir:
al_al: Отлично. Заявку можно открывать. Однако, у меня есть одна просьба и одно условие. Просьба: Пожалуйста, я бы хотел, чтоб информация о регистрирующихся автоматически (или не автоматически) поступала ко мне, например, на мыло. Условие: хвостов регистрировать не буду (нафиг Шашкова ) Если кто-то хочет включать в список кого-либо из своих приятелей (к членам семей сиё не относится, они приравниваются к ШКСникам), то пусть согласовывает со мной или регистрирует сам. Спешу подчеркнуть, что это не мой ...овнистый характер, а трудные реалии. В клубе народу стало очень много, даже при любезной помощи коллег, на регистрации приходится проводить массу времени и оставлять кучу сил. Не понимаю, почему я должен оказывать любезности посторонним, чужим мне людям.
al_al: Просьба слать сведения в заявочный ящик и дублировать их вот сюда: zvk-irc@mail.ru
Wladimir: ящик один? будешь ли присылать подтверждение?
al_al: Ну, пусть шлют и туда и сюда......нашу заяву кривую до сих пор никто так и не удосужится причесать. Мне можно присылать в произвольной форме, но чтоб дом адрес присутствовал и телефон для связи. Вова, напиши пожалуйста в заявке, что за 40 минут до старта я прекращу всякие выдачи, кто не успел , тот пусть пеняет на себя. Мне надоело выходить на старт неразмятым, в одном носке и с плохо завязанными шнурками. народ тянется до последнего. В этот раз буду строг
Wladimir: http://www.irc-club.ru/coolreg/show.php?what=coolreg остальные могут воспользоваться мылом: fond@marafon.msk.ru цена вопроса: 200р (42,2км) и 50р (10км).
valan: Сегодняшней длительной (2часа 40 минут) в Суворовском парке начал непосредственную подготовку к ММММу. Бегал днем с 12-50 до 15-30 в самую жару, но бежалось легко. На второй половине 3 раза попил из родника, скорость практически не падала, правда на предпоследнем км с трудом забежал от реки к верхней части парка, но по равнине опять разбежался. Надеюсь на ММММе пробежать в районе 3.20, тем более, что погоду обещают мою: дождь и 8 градусов. Увидел на ветке КоЗу, хотел заявиться, но почему-то не сохранился пароль, и старые ЛС, в которых мне его давали, то же пропали. Сбросьте в личку, кто знает. Заранее, спасибо.
Юрий Абдыев: Зарегистртровался и продублировал.
Робинзон:
Андрей Климковский: Wladimir пишет: предварительная регистрация ОТКРЫТА! http://www.irc-club.ru/coolreg/show.php?what=coolreg Поправьте пожалуйста в списке зарегистрированных на Марафон. Я регистрировался самым первым, когда еще не работал выбор дистанции 42/10. В результате зарегистрировался на обе. Обе не потяну... ;)
А-Р: al_al пишет: что за 40 минут до старта я прекращу всякие выдачи, кто не успел , тот пусть пеняет на себя al_al, одобряю твой подход целиком и полностью! Тоже на 2 последних КМах (да даже на нынешнем Гагаринском, что уж тут говорить, где я непосредственно заявкой даже и не занимался, а так, мимо проходил...) не успевал размяться и на старт выходил в никаком настроениииииии.........
Wladimir: Андрей Климковский пишет: Я регистрировался самым первым... на обе. Обе не потяну... ;) не забывайте отписывать Михалычу на его мыло: zvk-irc@mail.ru
Андрей Климковский: Wladimir пишет: не забывайте отписывать Михалычу на его мыло: zvk-irc@mail.ru разумеется, отписал ;)
al_al: Вообще-то я получил ссылку на твой блог, вещь, конечно, небезынтересная, но чтоб выудить там потребную информацию, придётся потрудиться
Андрей Климковский: al_al пишет: Вообще-то я получил ссылку на твой блог А регистрационную информацию получил? Ссылку на мой блог прислал мэйл.ру вместе с пожеланием завести блог по адресу: zvk-irc@mail.ru ;)
yola: subj
art: Киньте в личку пароль на козявку.
zhenik: Skeeler пишет: Кто как готовится к СТАРТУ, делимся впечатлениями? вчера сделал тестовую тренировку перед ММММ (т.к. месяц потчи не бегал, нужно было оценить состояние). 36 км получилось за 2ч.05минут. Решил бежать марафон.
VS : zhenik пишет: 36 км получилось за 2ч.05минут Ничего не попутал ???
Денис Е: Тоже чтоль помучиться марафончиком...
salvataggio: zhenik пишет: 36 км получилось за 2ч.05минут. вот это треня!
zhenik: VS пишет: Ничего не попутал ??? нет. не напутал. Все точно! В Одинцово 30км на лыжероллерах за 1,32,30 и 6км бегом потом за 32,30. salvataggio пишет: вот это треня! ага. хорошая! средний пульс 167!
taurus: Планирую быть на 4М или в качестве фотокорреспондента, или в качестве кормильцепоильца. Нас стало много, а зрение падает По-этому предлагаю следующее. На старт я принесу с собой таврило ставить тавро на ногу цветную ленту, которой нужно обвязать запястье, что бы я на бегу и издалека смог отличить своих и приготовиться. Цель не в том, чтобы отсеить "чужих", а в том, чтобы не пропустить своих. Так что, любой заинтересованный в опознании может перед стартом меня поймать около Михалыча или в районе стартового городка и получить тавро тьфу, ленту.
art: ...это было бегом. Такой темп соответствует 2:25 на марафоне.
zhenik: art пишет: ...это было бегом. Такой темп соответствует 2:25 на марафоне. шутка это была неплохой прогресс был бы - в Апреле 3,09; в июле 2.57, в сентябре 2,25.... такого прогресса даже с допингом за пол года не добьешься была бы тема для обсуждения новая "Это чегож надо было нажраться, чтобы на марафоне за 2 мес. 20мин. сбросить!!!??? "
Денис Е: 6 км не 42 . Я щас 18 пробежал, тяжело , в конце сдох:)
art:
zhenik: Денис Е пишет: 6 км не 42 ну так я до этого 30км на роллерах проехал - это конечно не бегом, но 1,5 часа на пульсе 170 тоже работка нормальная. я функционалку проверял - не хотел длительным бегом убивать ОДА за неделю перед марафоном.
MaZaKa:
VS : MaZaKa пишет: Можно мне самую длинную Эдак к тебе цепляться будут очумевшие... Ты ж не паровоз
Wladimir: taurus пишет: нужно обвязать запястье,
Ak55: Я тебе выдам самую яркую
art: http://marafon.msk.ru/index.php?pid=57 По плану получается, что после возвращения к храму Василия Блаженного, надо бежать налево, к Лужникам, а не как раньше - направо к Таганке. Если так, то отметки 10 и 15 км стоят неправильно. Такое ощущение, что когда рисовали, перепутали направление стрелочек.
Андрей Климковский: А прогноз, тем временем, ухудшается. еще недавно можно было бы говорить о +8, но теперь gismeteo прогнозирует 4-6 тепла (если можно так выразиться) , ну и морозящий моросящий дождичек в придачу...
Vald: Андрей Климковский пишет: прогнозирует 4-6 тепла (если можно так выразиться) , ну и морозящий моросящий дождичек ... Дождь ( причём , не моросящий , а сплошной) всё портит. Основной минус , что все спортивные "тапки" превратятся в килограммовые галоши .
Андрей Климковский: пока, к счастью, обещают небольшой дождь
Денис Е: Решил бежать 10 ку, набегаемся мы еще марафонов
Wladimir: http://www.irc-club.ru/coolreg/show.php?what=coolreg
ЛАСКО: Wladimir пишет: чуть больше 30 часов до окончания заявки! Какие-такие 30 часов, еще неделя в запасе!
Андрей Климковский: ЛАСКО пишет: Какие-такие 30 часов, еще неделя в запасе! Wladimir пишет: http://www.irc-club.ru/coolreg/show.php?what=coolreg заявка будет закрыта в СРЕДУ(10.09!) вечером в 22:00!
al_al: Не переживай за него.
salvataggio: зарегился на 42км, хотя не на 100% отошел от трейла. рассматриваю этот старт как длительную темповую, ну а за одно неплохо бы обновить ЛР 3:27 показанный год назад на ММММ. вчера для котнтроля пробежал 15км и походу 5км за 19.41. ну и повидаться-тусануться с одноклубниками.
taurus:
VS : salvataggio пишет: для котнтроля пробежал 15км и походу 5км за 19.41 а если ещё посмотреть объемы за последние три месяца, то должен не только личный обновить уж точно стОит задуматься о пресловутых 3-х часах
Phoenix: taurus пишет: Так что, любой заинтересованный в опознании может перед стартом меня поймать около Михалыча или в районе стартового городка и получить тавро тьфу, ленту. Обязательно... попытаюсь! А на Михалыче будет написано "МИХАЛЫЧ"??? Или ГДЕ ЭТО? В районе стартового городка - это в районе финиша? Я так понимаю надо за 10-20 минут до старта искать человека с повязками?
taurus: +7(903)7591917
Бор: taurus пишет: Мое "контактное лицо"
Бор: Phoenix пишет: А на Михалыче будет написано "МИХАЛЫЧ"???
А-Р: Особо мне понравился хит от Smalex'a в одном из своих впечатлений (давнишних... воспроизвожу по памяти): "Принято использовать клише ’не мог не узнать al_al'a’. То же самое в полной мере могу сказать про себя, поскольку al_al - мой брат."
Phoenix: taurus пишет: Мое "контактное лицо" и телефон Думаю найду! А вообще какой-то сбор IRC'еров планируется? После или до?
MaZaKa:
Phoenix: MaZaKa пишет: После - бесперспективняк Следовательно ДО?
AndrewG: Господа, а как вы собираетесь одеваться на марафон? Прогноз-то более-менее стабилен -- 6 градусов, дождь...
MaZaKa:
zhenik: AndrewG пишет: Господа, а как вы собираетесь одеваться на марафон? Прогноз-то более-менее стабилен -- 6 градусов, дождь... 20ку бы в трусах побежал. а вот марафон... может морозить начать.
al_al: Ребцы, кто такой Александр Портнов?
valan: AndrewG Побегу примерно в том же, что на аваторе. Прошлогодний ММММ при такой же погоде бежал в тайтсах и утепленной футболке, но они мгновенно промокли. греть не грели, зато тащил на себе несколько лишних кг. Вчера на 1.5 часовой тренировке в трусах и майке не замерз. Правда разбежаться удалось только минут через 40. Но на марафоне первые 10км будут в толпе, ветер недостанет и можно будет хорошо прогреться, а потом дождь можно будет не замечать. Зато точно не будет грозить перегрев и обезвоживание.
al_al: Ваще я офигеваю.......одноклубнички, читать умеете, или всё по ёпрст???? Блин, просил же прислать заявку с дублированием данных.....что, переломитесь прочитать пару дополнительных строк? ЗЫ. Таких чукчеписателей набралось с десяток
zhenik: al_al пишет: Таких чукчеписателей набралось с десяток огласите пожалуйста весь список.
Андрей Климковский: al_al пишет:Ваще я офигеваю.......одноклубнички, читать умеете, или всё по ёпрст???? Блин, просил же прислать заявку с дублированием данных.....что, переломитесь прочитать пару дополнительных строк? ЗЫ. Таких чукчеписателей набралось с десяток Я отправил. Переспросил потом: Андрей Климковский пишет:А регистрационную информацию получил? Но подтверждения не получил. Вот сижу и думаю - чукча я или не чукча?
ЧУКЧА: Этот Мишын сын постоянно на форуме оскорбляет кого-нибудь, и со своим заумным опломбом является именно тем человеком, из-за которого любители и профи бега просто нехотят вступать в клуб. Регистрация на ММММ всегда проходит дружелюбно и спокойно, не стоит преклонятся перед этим ГУРУ IRC. ЗЫ. Надоел
Ihori: Я почукчил немного , но записался. Приду со своей молодой сменой на десяточку.
Chapay: ЧУКЧА пишет: и со своим заумным опломбом Чукчи так не пишут. Хоть слово "апломб" и пишется через "а", но чукчи так не выражаются! Где знаменитое "однако"? Неправильный какой-то Вы чукча, уж извините. А обижаться не нужно. Спасибо тому, кто заботится о других, кроме этого "спасибо" ничего за это не имея. Или Вам больше по-душе когда Вам улыбаются и вежливо Вас обдирают? Чукча, дорогой, по делам суди людей и не ошибёшься.
MaZaKa: Тебе здесь что, кто-то что-то должен??? Не нравится - не ешь! А Михалыч, хоть и остр на язык, но справедлив. Он ЯСНО И ПОНЯТНО высказал свои требования: дублировать на почту и чужим не соваться без предварительного согласия того, кто занимается регистрацией. И вообще, с чего ты взял, житель очень Далекого Севера, что Александр Михайлович ОБЯЗАН тратить свое драгоценное время на то, чтобы регистрировать таких, как ты, а не зарабатывать деньги на вкусности детишкам! Так что, иди, умойся! И на всякий случай, почитай учебник русского языка для 5 класса средней школы, грамотей! Питерцы, угомоните своего жителя дальнего севера
xailar: Питерцы, угомоните своего жителя дальнего севера кроме русского языка полезно знать и географию он не из нашего города а из деревеньки в далеком подмосковье
al_al: Собственно, всё нормально. Все, кто хотел, зарегистрированы. Никаких сувениров и гаджетов в этот раз не обломилось почему-то, даже маек не дали (мож на финише добежавшим перепадёт). Все, кто не прислал на мой ящик дубль данных, стали Иванычами и Сергеичами, если я не был в курсе, как их реальное отчество, раньше, кстати, отчество никогда не спрашивали. Адреса многих также гипотетичны. Для тех, кто не любит читать надписи на форуме и на сайте ШКС , пишу ещё раз ВЫДАЧА НОМЕРОВ БУДЕТ ПРЕКРАЩЕНА В 11-20, КТО НЕ УСПЕЕТ, ПЕНЯЙТЕ НА СЕБЯ. Постараюсь оказаться на месте к 10-15, ищите меня. ЗЫ. И специально для оленеводов хочу сказать, што некаво не аскорбляю, а люблю потренироваться на гоблинах и крезанутых, коих здесь 3,5 (Три целых пять десятых). Ко всем остальным участникам отношусь с симпатией и братской любовью, поскольку считаю их людьми правильными и достойными. Так что смири свою больную гордыню, порон пипанойта, и пребывай в промокшем ягеле до скончания веков. Амынь.
esp: В двадцатый раз подряд я собираюсь приехать на ММММ. Даже когда был совсем не в форме, например в 1996 с годовым объёмом 401 км, я приезжал и бежал десятку. Сегодня выезжаю в Питер, а оттуда в Москву. В коллективку заявляться не стал, всё равно приду в Олимпийский потусоваться и спокойно заявлю себя и Юру Просвирякова (он приедет к старту). Как обычно загляну на паста-шоу, тем более что в этот раз мне там должны вручить медаль за 15 преодолённых марафонов. Специально для ММММ, т.к. здесь на пунктах питания ничего кроме воды нет, купил в Хельсинки парочку гелей по 1 евро, попробуем что это такое. До встречи.
MaZaKa:
Игорич: esp пишет: купил в Хельсинки парочку гелей по 1 евро нескольно настораживает дешевизна, рекомендую эксперимент провести до марафона
VL: esp пишет: В двадцатый раз подряд я собираюсь приехать на ММММ Я тоже зарегистрировался. esp пишет: мне там должны вручить медаль за 15 преодолённых марафонов. Саша! Поподробней расскажи. Я тоже хочу.
salvataggio: al_al пишет: всё нормально. Все, кто хотел, зарегистрированы каюсь, заполнил данные только на форуме, на почту дублирование не выслал - моя вина. но хотелось бы узнать, зарегистрирован и приезжать ли в воскресенье на старт? Михалыч, просвети тугодума.
al_al: Серёжа, конечно зарегистрирован. Приезжай к 10-30 на старт...наших там много будет, как-нибудь найдёмся Зарегистрированы все, кто записан в клубную заявку.
al_al: Надюш, да это ж понятно кто очень даже узнаваем.
salvataggio: al_al пишет: Серёжа, конечно зарегистрирован. Приезжай к 10-30 на старт...наших там много будет, как-нибудь найдёмся Зарегистрированы все, кто записан в клубную заявку. ок, спасибо за хлопоты и до встречи!
Андрей Климковский: salvataggio пишет: ок, спасибо за хлопоты и до встречи! Присоединяюсь ;) Спасибо ;)
Wooster: Если кто ездил живьём регистрироваться в Олимпийский. Там на 10к без справки зарегистрируют? Под какую-нибудь фиговую расписку.
al_al: Вот, я, например, ездил, как вы могли заметить, Берти. И могу сказать следующее - на 10-ку не особо придираются, но какую-то бумажонку вам всё равно придётся раздобыть, без неё даже обаяние оригинального Бертрама Вустера может не подействовать.
zhenik: al_al пишет: Зарегистрированы все, кто записан в клубную заявку. спасибо большое за заявку!!! Осталось оправдать Ваши труды преодолением дистанции :))
Zag Byson: Знакомый почерк, ЧУКЧА!
НА: al_al Спасибо за регистрацию, Михалыч, надеюсь найду перед стартом!
Ihori: Я бы Михалычу за труды от всей души стаканчик красненького налил. Но боюсь, это может помешать спортивным успехам
Бор: Ihori пишет: Я бы Михалычу за труды от всей души стаканчик красненького налил. Но боюсь, это может помешать спортивным успехам А ты налей после финиша.
Mif: Бегу 42, зарегистрируюсь сам. Телефон Евгения есть, дело за малым - пометить себя повязкой (прямо как при штурме Амина)
Мишель: кстати- десятка опять будет кривая или организаторы сумели трассу замерить?????Там лишний 300+м В чем здесь сложно ребята-почему бывает такая некомпетентность с замерением трассы ОСОБЕННО НА КРУПНЫХ СОРАЕНОВАНИЯХ КАК ММММ??? Очень хочу попробовать на время бежать но,когда уж знаешь,что дистанция не то..... Токо,что с тренером поговорил и он в курсе дела,что 10км все равно не 10км.
Мишель: спасибо за регистрацию
ROM: Мишель пишет: Токо,что с тренером поговорил и он в курсе дела,что 10км все равно не 10км. Остается только стадион или манеж.
Мишель:
Wooster:
al_al: Пожалуйста, добрый человек.
Игорич: al_al пишет: Зарегистрированы все, кто записан в клубную заявку. спасибо!!!!
al_al: Прошу всех внимательно просмотреть информацию. Разбирая номера, убедился, что в суете двух человек ( не дублировавших, кстати, заявки ) я забыл заявить. Подумаю , как это исправить. Итак - двое невезучих, Сидоров Олег (сто лет про него ни слуху, ни духу - надеюсь, это наш Сид?) и Лютов Алексей. Ребята, попробуйте мне позвонить, завтра у меня очень плотно загруженный день. Теперь участники и их номера : На десятку - 2356 - Токарева, 2355 - Митчелл, 2352 - Посашко, 2351 - Котлярова, 2341- Ивченко,2339 - Сложеникина, 2338 - Щукарёва, 2337 - Дмитриева 1413 - Колпаков, 1414- Храмов, 1416- Михайлов, 1417 - Васильев, 1418 - Егоркин, 1419- Титов, 1420 - Герасимов, 1421- Метеллкин, 1423 - Сложеникин, 1425 - Моргунов, 1424 - Комаров. На марафон - 23 - Астанин, 24 - Пчеляков , 25 - Никишкин, 26 - Бурдов , 27 - Абдыев, 28 - Хасин, 29 -Бауков, 31 - Седин , 32 - Фёдоров, 34 - Проценко, 35 - Ерохин, 36 - Котляров, 37 - Элконин, 38 - Симбирев, 39 - Борисов, 40 - Климковский
Денис Е: Спасибо за регистрацию.
SergH: Спасибо!
Свирепый: to al_al Увидел сообщение в форуме, что я выпал из козявки. Телефона Вашего не знаю, так что пишу сюда и в почту. Надя Железнова только что сказала не дергаться, в субботу зарегит. PS. В почту заявку дублировал, прошу не считать меня "кю"
MaZaKa: Я ж ваша палочка-выручалочка :)))
al_al: Созвонился с Олегом, он собирается регистрироваться в воскр пораньше, обещал и Лёшу заявить.
Андрей Климковский: al_al пишет: Теперь участники и их номера : А Ольга Трунова разве не бежит марафон как обычно?
al_al: Конечно бежит. Просто она уже забрала свой номер, и я не стал включать её в список. Кстати, я тоже бегу
AndrewG: Wooster пишет: Если кто ездил живьём регистрироваться в Олимпийский. Там на 10к без справки зарегистрируют? Под какую-нибудь фиговую расписку. Меня попросили (на марафон, не на 10К) написать дословно такую расписку: "За своё здоровье отвечаю". Не знаю, насколько это общая практика. (У меня была отмазка -- я живу заграницей,)
Master: Ребята!!! Удачи всем!!!! )))))))
Bond005: Сегодня тоже заявился на 42
Andrew: Вчера еще проснулся в полупростуженном состоянии, побегал и весь день провел на улице. Поэтому сегодня, не в пример доблестным марафонцам, высыпаюсь, сижу дома и гоняю чаи, чтобы не простудиться окончательно :)
Nick: Пробежался десяточку. Погода для бегов нормальная, немного ветером помогал,на обратном курсе мешал. Организация,для ММММ- на четверку,бывало и намного хуже.Вот только количество стартующих с каждым годом всё меньше и меньше,а жаль.. Особое спасибо Михайловичу за регистрацию и четкую работу по выдаче номеров, оноклубникам за приятную компанию.После финиша сразу умчался встречать дочь из Питера, так что поддержать марафонцев не получилось.
ROM: Nick пишет: Пробежался десяточку. Марафон для основной массы закончился, ждем результатов.
ерохин: есть марафон! З.24!
Chuja: хорошая погода, дождь остался в прогнозах. Не видел ни одной отметки почему-то, может, их не было? В этом году все как-то небезнадежно с отношением и организацией, мне понравилось. Поддержал кого успел, посмотрел финиш марафона и поехал. Болеть - не бежать, холодно. Первые два места - хохлы, третий - подмосковный паренек (Мытищи). Победителю дали на финишной прямой флаг спонсора, "Корчмы "Тарас Бульба", не нашлось жовто-плакитного, второй отказался пробежать с флагом корчмы. Молодцы, красиво все финишировали, победитель - 2.21 где-то, плюс/минус Спасибо al_al'у за безупречную регистрацию, всем шкс-серам- за душевную компанию и поддержку. Кажется, попал разок к Taurusu на мушку, был идентифицирован без подвязки.
Игорич: Было тяжело последний километр, когда чтобы выбежать из 3.30 нужно было топить по 4.00. Итог 3.30.19. Зато отыграл более 8 минут ЛР
ROM: Игорич пишет: Итог 3.30.19. Зато отыграл более 8 минут ЛР Поздравляю, супер! Ты на правильном пути. Грамотно разложился по дистанции, плюс хорошие очки принес в результаты Суперматча, надеюсь не последние. До лыжного сезона еще далеко.
Денис Е: Пробежалсо десяточку по личному, чуть чуть не вышел из 36 минут, время где - то 36.03. Замерз перед стартом, решил бежать в ласинах и в кофте , )) я так бежал ДЖ, только без шапки и рукавиц)). И это после вчерашней 20 ки)))
Мишель: Да -ты быстро изчес после финиша Кто нить еще с гармином бежал 10ку??? Я могу сказать,что все Лужниковские старты в суперкубке были точные в этом году. Даже 6.1 был 6.1 5км был 5км там на прошлой недле. Отметки правильно было поставлены. Даже ММП был ок. 10.8км на белочке был 10.8 потом по моим часам. Итак- учитивая,что я свой гармин проверяла на стадионе и еще по несколько уж отмеченных трасс- я больше верю в гармин чем организации на московских пробегах. Итак у меня чистая 10ка получилось за 39.18 (5км по ходу 19.25)в таком самом месте по набережью,где до 2007 года финишировала 10ка кстати а по протоколу (не спросила )но будет наверное 40 или 40.01- длина 10 и 145м общий темп по моим часам 3.56 (почти такое же самое как на шестерке на прошлой неделе). Из одноклубников рядом бежали Таня Дмитриевна и Murom меня обогнал в последнем километре. Каркать не буду ну кажеться я из этой ями может быть выбралась ....пока. Не знаю-просто ноги очнулись после 3С. Пашу пашу и пашу -дай бог что все будет ОК на марафоне через месяц.На 10км ЛР 39.01 показала в 2003г в Анкоридже и еще 38 был но в Жуковском в 2006г и сомневаюсь,что трасса была 10км. ЗЫ- организация.....меня звали на награждение и еще Таня Дмитриевна (наша) как 14ая и 15ая потом задержались ДОЛГО почти час и мне говорили,что я 16ая была. НУУ какого хре№ь всех задерживали -я могла бы еще марафонцев наших сфоткать и поддерживать!
Денис Е: Если трасса больше значит из 36 я выбежал все -таки. Прогресс налицо.
Мишель: молодец! Так хочется просто проверяться на стадионе...... 8км побегу в Чикаго 28ого с jet lag-посмотрим....кстати тренер и еще знакомый(тоже тренер) предупредили нас на днях,что 10ка длинная где то в районе 200м но марафон ок. Кто марафон с гармином бежал?
Юрий Абдыев: Продрог, замёрз но не сломался, в итоге 3.36.40 за 45км 185м по моему гармину. Либо он офигел либо я поворот прозевал. А бежать я хотел на 3.20. 21км у меня был 1.34.43 ну а 42км показал 3.18.49. Большое спасибо всем кто поддерживал на трасе. нашим фото-кореспондентам, Михалычу за регистрацию, короче всем......!!!!, а то не как ещё не согреюсь.
Мишель: родрог, замёрз но не сломался, в итоге 3.36.40 за 45км 185м по моему гармину. !!!!!!! 45??? Это может быть только у Волкова!Я слышала,что на М кто нить неправильно отправил марафонцев но я не в курсе дела.
Денис Е: Тогда лидер пробежал в районе 2.12-2.13, что по такой погоде врятли))
yola: Юрий Абдыев пишет: 3.36.40 за 45км 185м Если ты третий раз добежал до поворота у вонючки, все объясняется - действительно около 45 км.
Игорич: Ф 405, 42км 295 м. 100м расхождения Юрий Абдыев пишет: Либо он офигел либо я поворот прозевал Юра скорее первое, Он у тебя по ходу марафона небольшие ошибки выдавал, 15-ку показал на 250 метров раньше моего
Юрий Абдыев: Запутанная трасса вместо привычных , одного маленького и двух больших, почему-то сделали ещё одну петлю?, тем самым дезорентировали меня.
Мишель: мммдааа точно!
Робинзон: Изучал схему марафона. На схеме на левой (длинной) петле стоит 15 и 30км, что явно не соответствует действительности. КАК люди ориентировались без отметок и по неправильной схеме??? Говорят что-то путанное подсказывали организаторы. Россияне путались. Что понимали иностранцы вообще не понимаю. Это нынче нормально для международного марафона?
Юрий Абдыев: Когда мой гармин показал 42, мне дальше уже не хотелось бежать, а ни конца не края не видать, где он этот финиш? А оказывается ещё надо 3км. пилить. Вот он облом какой бывает, а я так надеялся.
yola: Пробежал за 03:18:38 по моим часам. Уточнение от 19.09.08: протокол 03:18:38, 135/664 в общем, 26/112 в группе М45. Планировал бежать как длинную тренировку, потому что специально на марафон готов не был, да и вчерашний старт на Вор.горах должнен был сказаться. Со старта ушел медленно, вышел на приемлемый темп только на набережной. Километров 27 держался в группе, бессовестно сидел за спиной против ветра (спасибо Alexpro и всем прочим, кто так здорово лидировал). Бежал, чувствуя резерв - несколько раз перепрыгивал за спину более быстрому лидеру. За 30 км стал подыхать, не мог держать технику, потерял толчок. После 35 несколько раз останавливался на ПП, но бежал снова без героического насилия над собой. К финишу спекся окончательно - небольшой подъем на мост над Яузой почти остановил меня, а финиш я откровенно провалил - не мог ускориться, как ни пытался. Зато отходняк был коротким и мягким - обошлось без боли и судорог, час погулял по улицам, перекусил, выпил чаю... Особые впечатления: Юра Абдыев, который на первой трети дистанции вез мне минуты три; Salvataggio, одолевший марафон через две недели после 100 км по нехилым горам; Леня Бурыкин с дублем (вчера Минск, сегодня ММММ ИМХО, главным орг.недостатком было полное отсутствие маркировки трассы и путаница с ее (трассы) схемой.
Chapay: Бежал он лихо. НА 3-20 вполне был темп. Скорее всего прозевал поворот. Я поддерживал кого мог, но больше всех своего земляка из Жигулёвска. Бежал с ним часть второго круга - начал сопровождать незадолго до моста, где все стояли (Вас. спуск) и бежим водль Кремля. Чувствую, он устал. Ноги, говорит, уже деревянные - быстро для себя начал. Ничего, говорю, терпи. - Он ММММ первый раз бежит. (Я тоже впервые на этом мероприятии, но в Москве-то я ориентируюсь. И до разворота, что у Парка Культуры, мы с Юлей уже пробежались на заминке после 10-ки.) Вон, говорю, Храм, за ним памятник, а там совсем немного до разворота, терпи. Добегаем до след. моста ( у Библиотеки) и выясняется, но как-то, не сразу и в непонятках, что здесь разворот. Т.е. были заданы вопросы - Сколько раз ты тут уже пробегал? - Два. -Тогда здесь. Т.е. не было сначала вразумительного оповещения, что здесь разворот на последний круг. Пришлось останавливаться, переспрашивать. Сообщили, что осталось всего 4 км и это не могло не радовать. Совсем немудрено было этот разворот проскочить, особенно уставшему человеку с замедленной реакцией и восприятием. Наверное, с тобой Юр, это и произошло. Ничего, держи форму. На КМ в Королёве будет шанс отыграться, если там, конечно, с разметкой будет ОК. Мне мероприятие понравилось. Хорошо, что оно есть. В центре Москвы, красиво. Погода способствовала хорошим результатам. Ребята сами за себя расскажут, но Алесей Бурдов промчался, где-то в районе 3-13!!!, Андрей Климковский - где-то 3-28!!! (3-46 предыдущий результат) и надо было видеть его финиш! Серьёзный набег получился. Сам я получил на 10-ке немного больше того, что заслужил (т.к. в последний месяц оч. мало тренировался). Что-то в районе 43м44с (думал, что скачусь на 45, а то и на 47 минут), но если учесть, что трасса длиннее, то это лучше, чем на ОДБ (т.е. если буду тренироваться, то могу рассчитывать на улучшение.)
Юрий Абдыев: Да думаю на КМ своё возьму, тем более там и разметка и трасса бывает на 2км короче
Авва: Юрий Абдыев теперь можешь бежать точно промерянный полтинник, останется то всего 4.8 км добежать.
Юрий Абдыев: Напугал, а ты элой оказывается.
al_al: Что-то у меня не задалось, заднюю прихватывало ещё на разминке. В Итоге последнюю пятёрку, вместо того, чтоб прибавить, доплёлся на прямых ногах, даже финишный створ пересёк пешком, такого ещё никогда не было. В итоге 4.08 с копейками, но я отношусь к этому результату вполне спокойно....подумаешь. Про разметку марафона - это просто национальный позор Наш итальянец пробежал третий короткий поворот и , если б я его не завернул, пробежал бы все 45. А так у него 3.18 и решимость выбежать в Нью-Йорке из 3.15. Молодой же итальянец закончил свой первый марафон, с чем его можно поздравить. Женя сказал, что все перекосы начались из-за того, что на первом круге машина сопровождения увела лидеров не туда, из-за этого всё сбилось и запуталось....................ребята! Это же национальный позор!!!! В который раз менты на моей памяти срывают беговые мероприятия?! Уже точно не первый. Из особых впечатлений хочу отметить один смешной эпизод: Бегу себе неторопясь, меня приветствует много людей, все кричат:"Михалыч!!!!!!" Пробегаем створ у Бывшей России - фотокорреспонденты защёлкали фотоаппаратами. Дальше опять многочисленные приветсвия. Бегущий рядом дядька интересуется : "Простите, а кто вы? Вас так все приветствуют!!!" Я говорю - "Вы что, газет не читаете?! " Он говорит - "Нет, не читаю...." Я спрашиваю: " Ну, а телевизор-то хоть смотрите??" Он говорит: " Я вижу , что лицо знакомое, но вспомнить не могу." Я говорю: " Я начальник Главмосстроя, по средам на третьем канале отвечаю на вопросы москвичей. У вас есть какой-нибудь вопрос?" Дядька смутился и говорит: "Не знаю, я так сразу не могу сообразить....." "Ну, говорю, записывайтесь на приём, покажете секретарю марафонский номер, он вас без очереди проведёт". Дядька смутился и говорит, да, вроде, нечего мне спросить......" Ну, говорю , тогда улыбнитесь, я так глупо пошутил, а люди , с которыми мы друг-друга приветствуем - мои одноклубники Ну, дядька нормальный оказался, посмеялся, потом говорит......да, у нас начальник Главмосстроя никогда марафон не побежит, это точно... А ведь прав он. В других столицах даже мэры бегают, а наша кепка только в футбол с корешами дуется. печально. Ну, и какой же марафон без знаменитой сопли Васи Дюкина?!
ALF: Приблизительные результаты победителей на 42 Мужчины 1.Иван Бабарыка 2.20.(приблизизительно 14сек) 2.Максим Скрыпник 2.22.(~43) 3.Илья Петрушенко 2.25.(~26) 4.Олег Княгин 2.25.(~55) 5. ...................2.28.48 Женщины (c точностью до минуты) 1.Аксана Белякова ~2.43 2.Татьяна Перепелкина ~2.46 3.Ирина Вишневская ~2.51 4.Вера Ильина ~2.52
Carmero: al_al пишет: Бегу себе неторопясь, меня приветствует много людей, все кричат:"Михалыч!!!!!!" Пробегаем створ у Бывшей России - фотокорреспонденты защёлкали фотоаппаратами. Дальше опять многочисленные приветсвия. Бегущий рядом дядька интересуется : "Простите, а кто вы? Вас так все приветствуют!!!" Я говорю - "Вы что, газет не читаете?! " Он говорит - "Нет, не читаю...." Я спрашиваю: " Ну, а телевизор-то хоть смотрите??" Он говорит: " Я вижу , что лицо знакомое, но вспомнить не могу." Я говорю: " Я начальник Главмосстроя, по средам на третьем канале отвечаю на вопросы москвичей. У вас есть какой-нибудь вопрос?" Дядька смутился и говорит: "Не знаю, я так сразу не могу сообразить....." "Ну, говорю, записывайтесь на приём, покажете секретарю марафонский номер, он вас без очереди проведёт". Дядька смутился и говорит, да, вроде, нечего мне спросить......" Ну, говорю , тогда улыбнитесь, я так глупо пошутил, а люди , с которыми мы друг-друга приветствуем - мои одноклубники Ну, дядька нормальный оказался, посмеялся, потом говорит......да, у нас начальник Главмосстроя никогда марафон не побежит, это точно... Долго катался по полу...
Бор: ALF пишет: Приблизительные результаты победителей на 42 http://www.runners.ru/content/view/1611/1/
Chuja: Carmero пишет: Долго катался по полу... От души шутка получилась.
Андрей Климковский: Хороший был марафон. Несколько дней назад прогноз погоды просто удручал, но оказалось все как надо - просто идеальная погода для участия в марафоне. Огромное спасибо Михалычу и Мазаке за получение красивого номера и чипа - первый раз в жизни с чипом бежал. Спасибо Таурусу и Чапаю за поддержку на дистанции. Присоединяюсь к тем, кто отметил кривизну и левизну трассы - мрак. Но я ничего не перепутал - был ясен и внимателен всю дорогу. Внимательно слушал что говорят в торцах трассы, назвали ли мой номер, что рекомендуют и как бежать в след.раз. По личным ощущениям - "сертифицированная" часть трассы уж точно никак не короче. ;) Опираясь на опыт прошлого марафона решил бежать по 5 мин/км. Так и продержался всю дорогу. К концу стало тяжело, но силы на финишный форсаж все-таки нашел и сгреб нескольких дедов. финишировал с результатом 3:28 (как правильно подметил Чапай - на 18 мин лучше прошлой попытки). Поразил и восторгнул Алексей Бурдов - первый марафон с результатом 3:12.+ и почти не напрягаясь - это сильно. Поздравляю Алексея с Марафонским дебютом. В полку клубных марафонцев прибыло. Чуть позже может быть отпишусь детальнее.
Crash: Заканчиваю свой первый полный марафон, бегу по Garmin 305 (промерял его GPS-возможности неоднократно и вполне ему доверяю). Дружеский писк на правой руке - "Тренировка завершена", расстояние 42.195 время 3:01. Поднимаю утомленную голову и вижу, что финиш лишь маячит на горизонте. Переставлять ноги зная, что дистанцию уже завершил не очень хочется. Но почему-то для себя нужно. Бегу. Догоняю бегуна, который в растерянности глядит на свой наручный Garmin, потом по сторонам, потом снова на руку. Подбегаю к нему: Что брат, что-то не сходится? Показываю свое расстояние, получается, что уже преодолели 43 км. Он начинает шпарить на англицком, тыкая в свой прибор: What this!? Wrong time!!!?, а я ему отвечаю: Неа, френд, это Russia - Wrong distance!!! Мда... Международный марафон! Двадцать стран участников! Мы то ладно, к такому отношению привыкли, но вот перед гостями иностранными стыдно! Раз в год и не могут промерять правильно трассу и грамотно организовать схему пробега. Не у всех есть GPS и многие готовились, на тренировках выкладывались, хотели что-то себе доказать, выбежать на какое-то время, а результат гораздо хуже оказался. И наверное никто из этих людей не подумает грешить на длинну трассы. Чай не в сельской местности марафон проводится, уровень!!! Стыдобища, короче, и позор, я крайне надеюсь, что мощный разрывной пистон найдет свое виноватое в этом бардаке седалище. Сорри за резкость, еще свежи впечатления.
AndrewG: Пробежал ММММ в первый раз. Доволен, хотя и немало дезориентирован маршрутом. А когда и где будут опубликованы результаты?
Crash: Результаты будут тут http://www.marafon.msk.ru/, но вероятно нескоро. За майский полумарафон, появились в конце июня где-то.
ALF: Crash пишет: бегу по Garmin 305 (промерял его GPS-возможности неоднократно и вполне ему доверяю). А я не доверяю и доверять не собираюсь, ибо он мерит приблизительно с такой же точностью как и раньше счетчик шагов (геоометрическую интерпритацию его работы я уже где то приводил), а чтобы гармин мерил точно он должен быть немного поболе с передвижением не на руке бегуна а на грузовике и должен стоять в каждой точке минимум полминуты (это грубо) и должен использовать не только спутники но и наземные точки. Но трасса ММММ может быть реально немного длиннее, а вот 10км более менее точная (не исключаю что даже немного короче)
Мишель: вот и поэтому обижайтесь не обижайтесь но я перестала по серьезному на марафонах бежать в России. Весной есть Рига или Роттердам осенью -Чикаго. Тренер давно говорил,что не стоит на результат бежать на российсксх марафонах. По поводу условий и ПП по марафонскам трассам можно начать целую ветку
A.S.: ...и призадумался
ALF: al_al пишет: В который раз менты на моей памяти срывают беговые мероприятия?! Уже точно не первый. В Королеве в 1988 году тоже машина сопровождения срезала ~450м, 20-ка так и получилась короче, а вот в марафоне уже финишировавших марафонцев развороачивали да доп. кружочек в 400м. al_al пишет: Про разметку марафона - это просто национальный позор Это точна!!! Хотя в былые годы разметка была через каждый километр..al_al пишет: что на первом круге машина сопровождения увела лидеров не туда Ошибка была заложена организаторами уже до марафона, достаточно взглянуть на схему трассы на сайте ММММ http://www.marafon.msk.ru/index.php?pid=57 - после 5 км при сходе с моста все должны были бежать как и на предыдущих марафонах с 10-кой, а повернули наверное как на схеме - направо т.е срезали ~5 км относительно прошлогодней
AIS: насчет разметки и некоторых более мелких проблем организации - обидно... это же основное по российскому календарю марафонское соревнование... спасибо Робинзону за подкормку на трассе, Артуру и Ольге - за приятную беговую компанию...
AIS: А Михалычу спасибо за регистрацию, а супруге его - за поддержку на трассе :)
Андрей Климковский: Мишель пишет: По поводу условий и ПП по марафонскам трассам можно начать целую ветку а мне в этот раз удалось обойтись без ПП и прочего. Не ел, не пил и губками себя не морозил. Пить захотелось уже после финиша. Благо, что давали неплохой кислый чай. Правда по пол-стакана и жаловались, что вот всем не хватает, уже кончается, а ведь было не жарко и участников, говорят, меньше чем обычно... Что это такое за экономия. Чай этот три копейки стоит...
AlexPro: Пробежал свой дебютный полный 4М за 3:31:06 получилось точно по 5 мин/км, хотя хотел за 3:20. Будь температура воздуха градусов на 5 выше, погода была бы идеальной. По поводу отсутствия разметки: Странное ощущение, когда не знаешь на каком километре дистанции находишься, и соответственно с какой скоростью её преодолеваешь. Непонятно как вести свой бег дальше, все предстартовые расклады можно отбросить. Начал спокойно, потом раскатился побизонил на середине дистанции, а после 2 часов бега "поставило" (видно переход на жиры) и yola с компанией ушли, как от стоячего. Хотя на тренировках после двух часов бега таких ощущений не было, поэтому ожидал "стенки" несколько позже. Последний раз я бегал с чипом SIM наверное лет 5 назад, помню что пробегали через рамки которые считывали сигнал чипа. Тут таких не заметил, может я чего пропустил? Или такие рамки уже не требуются? Спасибо Михалычу за регистрацию, одноклубникам за поддержку на трассе. Зы. Надо успеть восстановиться к КМ. Надеюсь на корректную длину дистанции и достаточно полную и достоверную разметку КМ.
Nick: Артур-то сумел преодолеть проклятие ММММ? Финишировал?
Андрей Климковский: AlexPro пишет: помню что пробегали через рамки которые считывали сигнал чипа. Тут таких не заметил, может я чего пропустил? Или такие рамки уже не требуются? Вместо них в торцах трассы были мужики и тетки, которые фиксировали глазом номер марафонца и заносили в тетрадь. Автоматика по-русски... нано...
AndrewG: Crash пишет: Показываю свое расстояние, получается, что уже преодолели 43 км. Crash, а сколько всего-то получилось?
ALF: Юрий Абдыев пишет: 45км 185м по моему гармину А ведь действительно, некоторые видимо и пробежали на 2 км больше ибо если вначале срезали 5 км то и разворот на последний кружочек в 5 км удобнее было сделать в районе старта (ведь там раньше была отметка 5 км на 10-ке) а так все пробегали еще за мост на 1 км(туда-сюда 2км) и еще непонятный круг кто- 3 км а кто и - 5
salvataggio: бежать решил практически в последний момент, вечером в среду. так как еще до конца не востановился после трейла. решил бежать как длительный темп по самочуствию. так примерно и начал: первые км по 4.10 - 4.15. после острова бежал вместе с Персеем. у него был план бежать по 4.15. у меня был план бежать по самочуствию. но мне скорость Персея подходила без напряга и мы шли шаг в шаг постепенно догоняя народ. бежали без малейшего надрыва, ведя неторопливую беседу. так и бежали. первые пятерки: 20.53 - 21.02 - 21.14 - 21.25. половинку прошли за 1:29.20. бежал с гармином 405. так что проблем с отсечками у нас не было. а вот что делал народ без ЖПСов трудно представить - лично я ни одной отсечки не видел. сравнивая вечером дома свое время на первых 25км марафона со своим временем показанным на летних тренировках увидел что ничего особенного на марафоне я не показывал: все укладывалось в привычные скоростные режимы. а вот что случилось после 24км я до конца еще не понял. толи накрыл голод, толи мышцы еще до конца не востановились, толи было совпадение обоих причин. как бы там не было до 5ую пятерку я прошел только за 21.50 и 25км за 1:46.24. Персей ушел как от стоячего - дальше наши пути разошлись. после этого скорость с каждым км только падала и 6ая пятерка только за 24.50 - почти что по 5.00 на км. на 33км я перешел на шаг. после 35км я шел уже практически все время. бежать практически уже не мог - мышцы были деревянными. только после 38км удалось немного потрусить к финишу. в итоге - 3:41.05 - так плохо я еще не бегал марафон с весны 2006. только медалька спасла меня от схода - будет хоть какая-нибудь память о том как делать не надо. кстати мой 405 показал 42.265 - я повернул на третьем круге в правильном месте - вот что значит идти пешком! так что думаю что если бы не мотало по трассе, а бежал бы по воображаемой полосе - то было бы точно 42.195. пысы - уважение Михалычу за безупречную регистрацию несмотря на тупость некоторых заявителей типа меня. а так же реальное спасибо всем кто смотря на мой грустную пешую прогулку на второй половинке поддерживал меня, а некоторые даже пытались поддолкнуть меня в спину чтобы я завелся хотябы с «толкача».
ALF: Андрей Климковский пишет: которые фиксировали глазом номер марафонца На паследнем круге с биноклем - издалека высматривали номера и проверяли по записям ......... СУПЕР-НАНО...., но некоторых жалели и пропускали на финиш-так что не удивляйтесь, если впереди вас окажуться те кто раньше бегал хуже вас минут на 30-40
Андрей Климковский: salvataggio пишет: 5ую пятерку я прошел только за 21.50 и 25км за 1:46.24 Получается, где-то тут я тебя обошел. Но, к сожалению, не заметил...
Алексей Бурдов: Первые километры бежал в плотной толпе, поскольку на старт пришёл только за три минуты до начала. Когда стало свободнее, старался бежать по самочувствию, своим темпом. Так некоторое время держался в нескольких метрах за yol’ой. Когда же вокруг yol’ы образовалась группа бегунов, решил тоже в неё влиться. Чуть позже к нам присоединился AlexPro. По ходу второго круга пристроился за бегуном в военной майке, и так получилось, что от своей группы мы оторвались. Вскоре он темп сбавил, и я вышел вперёд, но особо не спешил. Отсидевшись немного, мой напарник предложил слишком высокий темп, который я на свой риск поддержал. Вот тут я и завёлся. Но сил, к счастью, до финиша хватило. Спасибо Михалычу, фотографам и всем, кто поддерживал.
Андрей Климковский: ALF пишет: не удивляйтесь, если впереди вас окажуться те кто раньше бегал хуже вас минут на 30-40 У меня было две задачи: 1. добежать хоть как-то 2. желательно, добежать не хуже прошлого раза. Обе выполнил. Так что же мне обижаться (?) Если кто-то срезал, значит - он не выполнил свои задачи. Пусть сам на себя обижается. Я вместо него это делать не стану ;)
Андрей Климковский: Алексей Бурдов пишет: Отсидевшись немного, мой напарник предложил слишком высокий темп, который я на свой риск поддержал. Вот тут я и завёлся. Но сил, к счастью, до финиша хватило. А я видел, как после того, как ты оторвался от Yolы , бежал с такой улыбкой, что даже завидно стало - человек кайфует и тащится... так и надо бежать марафоны!
Андрей Климковский: salvataggio пишет: только медалька спасла меня от схода Да, медалька приятная ;)
Bond005: На старте немного пообщался с ШКСниками, сфоткались. Хорошая почти идеальная (для меня) погода. Это правда не заслуга организаторов. Согласен с оценкой Chuja, на 4 с жирным минусом, так как бывало и хуже а минус за непонятки с трассой. Отметок тоже не видел, точнее видел одну- 35 км, которая явно не на месте (примерно на 30 км), видимо осталась с прошлого года. Кроме того, на сайте ММММ и сейчас приведена старая трасса, так когда они ее поменяли? Действительно прямо в момент забега? Мне показалось что и на схеме, которая висела перед стартом была эта же трасса, хотя я ее тщательно не изучал- зачем если уже смотрел на сайте? Там действительно первый круг маленький и 2 больших. После первого маленького круга практически до последнего поворота решал ребус от организаторов, какие же будут круги. Сначала думал что решили удлинить 2 больших круга, но когда увидел что повороты примерно в тех же местах стал ломать голову дальше, пока не услышал сзади (уже на границе слышимости) как тренер кричал своему подопечному что будет еще один круг и даже объяснял в каком районе, но это я уже не понял, хорошо что я был к этому готов, а как другие, особенно забугорные гости. В общем позор!!! Ну а на финише- неужели нельзя было ко всем подаркам дать еще самый простой пакет, он стоит копейки, а так – холодеющими руками, держишь футболку, 3 бутылки, 2 пирожных, диплом и пытаешься немного попить, в прошлом году кстати было тоже самое, плюс еще дождь. Чай, которым поили пришелся по вкусу, воду даже не пробовал. Бежал с повязкой от Тауруса, старался красиво выглядеть на фотках у него и Надежды, интересно что получилось? Спасибо Юрию, который занимался моим пунктом питания, чай конечно хорошо, но свое- еще лучше, пошло в дело. Раскладку не знаю, но по ощущениям бежал почти равномерно, все ожидал, когда же наступит провал (объем маловат для серьезного результата, да и последняя неделя прошла не совсем идеально), но он практически не наступил, спецпитание несомненно помогло. В итоге 3:07…. Программа максимум- была выбежать из 3:10, ее выполнил, хотя по трассе временами казалось что выбегаю из 3-х. С одеждой особо думать не пришлось, так как ничего длинного и теплого не взял, уехал из дома неделю назад, когда о холоде даже не думалось. Пришлось бежать в трусах, футболке и майке сверху. Хорошо что в машине оказались рабочие перчатки (новые), их тоже одел. В итоге оказалось угадал, не холодно и не жарко. По ходу тоже не стеснялся прятаться за спинами товарищей, хотя иногда сам оказывался в роли этой спины. Метров за 10 до финиша мимо меня пролетел неопознанный товарищ, хотя я вроде тоже набегал неслабо.
taurus: С маршрутом получилась какая-то заморочка, я так и не понял кто и в какой момент лажанулся. По первоначальной информации, которую мне сообщили после финиша первых десяточников - марафонцев увели не на тот поворот, после чего все пошло вкривь и вкось и маршрут стали перекраивать находу. Что произошло на самом деле - неизвестно, но бардак был исключительный. Никто решительно не знал сколько оставалось бежать участником, не могли разобраться кто какой круг бежит, и судьи выясняли у самих бегунов, куда тем бежать - на финиш или еще кружочек. В результате на одном участке трассы были три потока бегунов, двигающихся в разные направления. Такого мне видеть не приходилось. Старался никого не пропустить и всех отснять. Затея с ленточкой на руку оказалась совершенно нежизнесопособной - на трассе забега ничего не видно. Щелкал всех подряд. В результате 2.000 снимков. Отсеял брак и дубли в сериях - осталось 1.000. Разобраться в них за вечер нет никакой возможности, а потом на неделе не смогу этим заняться - так что выложу все скопом, зато сегодня. Запустил процесс обработки.
Андрей Климковский: taurus пишет: выложу все скопом, зато сегодня. Запустил процесс обработки И это правильно. Мы разберемся ;)
Bond005: taurus пишет: выложу все скопом, зато сегодня. Запустил процесс обработки.
Бор: taurus пишет: после чего все пошло вкривь и вкось и маршрут стали перекраивать находу. Что произошло на самом деле - неизвестно, но бардак был исключительный.
AIS: Nick пишет: Артур-то сумел преодолеть проклятие ММММ? Финишировал? По-моему, сошел, к сожалению (если не прав, то коллеги поправят). Что он где-то в районе тридцатого километра отвалился (что-то с ногой).
Bond005: Только перед последним поворотом большого круга удалось выпытать у судей что здесь будет поворот на дополнительном круге. Р РѕР±РёРЅР·РѕРЅ пишет: Говорят что-то путанное подсказывали организаторы. Самое интересное, что поначалу, когда бежал- винил себя, думал что невнимательно смотрел схему трассы, но похоже что лажанулись организаторы, непонятно только когда.
art: Bond005 пишет: Артур-то сумел преодолеть проклятие ММММ? Финишировал? Про проклятье ничего не скажу, но тем не менее... На развороте у Лужников попал ногой в трещинку, почему-то начало дергать бедро в районе тазобедренного сустава. Думал, разбегусь. После храма Христа Спасителя боль стала усиливаться, так что к 30-му км стало ясно, что не добегу. А вообще, жаль, по-моему погода была идеальная. Спасибо Михалычу за регистрацию, Ольге, Андрею - за приятный попутный бег, одноклубникам - за поддержку, особенно, Taurus'у, который наставил меня на путь истинный.
Mif: Мой приборчик отмерял 42км 199м
Авва: Почитал-почитал... В общем в вело-, когда за организацию берутся большие организации, тоже самое. Отсюда мораль: или участвовать в таких мероприятиях наплевав на результат и просто на удовольствие (без учета километража, как Климковский, ему все по барабану ) или бегать проверенные старты или местечковые или организовывать свои. Мишель права.
zhenik: Skeeler пишет: Кто как готовится к СТАРТУ, делимся впечатлениями? Спасибо огромное Михалычу за регистрацию и всем одноклубникам за поддержку!!! Поддержака мне вчера была очень необходима - на последней 10ке поддерживали и знакомые и не знакомые - наверное видно было по мне, что я бегу на зубах уже... Извините, если кого-то не узнал и не поприветствовал. :)) пробежал хорошо - собирался за 3,20, получилось за 3,03. Натерпелся нереально!!! последние 10км ноги бежать отказывались, но я их заставлял - радует то, что темп удержать удалось (никто не обгонял по крайней мере). вспомнил как падали марафонцы на финише на олимпиаде - я бы тоже упал, если бы не асфальт под ногами. подробные впечатления напишу чуть позже...
Zag Byson: al_al Зачэм мужыка смутыль? ;-)
sphinx: В Москву приехал очень рано. На месте регистрации был около 7. Пока ждал начала регистрации и зарегистрировался, замерз как цуцик. Чтобы совсем не окоченеть, решил прогуляться по окрестностям. Когда вернулся, в палатку для переодевания было даже не зайти. Попробовал найти место раздачи пестрых ленточек, дающих право на фотосессию, но неудачно. Времени до старта оставалось мало, поэтому решительно полез в палатку для переодевания. С трудом отвоевал пяточек пространства. Так как согреться не удалось надел на себя все теплые вещи, бывшие со мной и даже надел купленную тут же теплую футболку с длинным рукавом. В общем, на старт я вышел продрогший, как следует не подготовленный и с шести утра ни разу не удалось присесть. Бег пошел нормально, ко второму километру согрелся. Постоянных попутчиков в этот раз найти не удалось. Под стартовым мостом видел наших папарацы. Taurus реагировал только на красную ленточку, ко всем остальным, при мне, он был равнодушен. Зато Надюшка трудилась как пчелка, и мне кажется, я должен был попасть в ее объектив. Половину дистанции прошел за 1:29, а на 25 км., видимо иссяк запас гликогена, скорость упала. Километров за десять до финиша обошел меня персей. Я думал он продолжит свой рейд дальше, но он оторвался от меня метров на сто и тоже завис. А у меня не было ни сил, ни желания его догонять. Так и финишировали друг за другом. Полар показал, что пройдена дистанция 42,59 с результатом 3:05:03. После финиша насыпали полные руки всякой мелочевки, видимо денег на пакеты у организаторов не хватило. Из всех соревнований, в которых мне удалось поучаствовать в этом году, по организации эти самые худшие. А лидируют в моем рейтинге Белые Ночи.
Ihori: Поучаствовал на десяточке. Было две задачи: пробежать, чтоб не совсем уж и плохо и чтоб не болело потом колено (а то из-за травма разных где-то только с месц начал бегать регулярно), и вывести "в свет" дочь. Выполнено и то и другое. Начинали с хвоста, поскольку, несморя на ранний приезд, удосужились быть готовыми только за 3 мин. до старта. На финише в холм даже удалось ускориться. Впечатления приятные. Порадовался первой группе десяточников, когда они рвались к победе по встречному курсу. Красиво и мощно. Ну и, конечно, впечатлил лидер марафона. al_al 'у большое спасибо!
Авва: sphinx пишет: Полар показал, что пройдена дистанция 42,59 это по беговому датчику или есть полары с gps?
sphinx: У меня с GPS
taurus: Сегодня буду делать альбом по кусочкам.
ROM: Авва пишет: это по беговому датчику или есть полары с gps? Есть RS800 G3.
Bond005: Кто хочет бежать по трассе с разметкой через каждый километр, приезжайте в субботу на Киевскую Русь . Все 3 предыдущих марафона была четкая разметка и без непоняток куда и сколько кругов бежать.
al_al: Женя, настоящий герой марафона - Ты!!! Так долго работать на холодном ветру, не утрачивая позитивного заряда и концентрации, я бы наверное не смог. То же самое относится и Надежде Александровне. очень ждём ваших альбомов
Bond005: al_al пишет: Женя, настоящий герой марафона - Ты!!! Так долго работать на холодном ветру, не утрачивая позитивного заряда и концентрации, я бы наверное не смог. То же самое относится и Надежде Александровне. очень ждём ваших альбомов
ROM: Bond005 пишет: Кто хочет бежать по трассе с разметкой через каждый километр, приезжайте в субботу на Киевскую Русь Завтра к вам выезжает наш омич Науменко Олег.
MaZaKa: Для фотосъемки выбрала немного экстравагантные места: через 500 метров после поворота с моста (1,5 км от старта), возвращение на мост (3 км где-то, но тут я пропустила большую часть участников, так как думала, что бежать эту петлю будут дольше), ну и, непосредственно, развилка между финишем и началом нового круга. Сначала фотографировала всех подряд, потом, заметив, что аккумулятор на морозе хочет уйти на покой начала экономить. В результате порядка 1400 кадров, с учетом дублей и всего прочего. Сегодня вечером буду разгребаться. Искать буду по знакомым физиономиям и посписку, что выше огласил Михалыч :))) Все молодцы!
Phoenix: Пробежал! Цель не выполнена, но тем интересней становится жить!!! 3.21.49! ТАК меня ещё никогда не вставляло!!! Последние 5 км (если верить судьям, которые на первом повороте 3-го круга сказали, что РОВНО 5 км осталось) пробежал за 35 минут... Старался как мог! Через 2 недели ещё один марафон бегу!
Андрей Климковский: Авва пишет: Отсюда мораль: или участвовать в таких мероприятиях наплевав на результат и просто на удовольствие (без учета километража, как Климковский, ему все по барабану ) Ну кто тебе такое сказал?
Авва: Андрей Климковский ну мне так показалось по написанному в форуме, что отношение к стартам достаточно философское. Ну если я неправ, значит мои извинения.
zhenik: zhenik пишет: подробные впечатления напишу чуть позже... Итак. После того как в августе терял мотивацию к бегу (8 тренировок) пришло понимание, что бежать на результат 10 или 20км в этом году бессмысленно (да и желания как-то не было), решил принести пользу команде в суперматче и пробежать марафон неспеша. Для начала себе наметил КМ, но возможность отъезда в период проведения КМ и традиционный бардак в организации привели к решению заявиться на ММММ, тем более, что я его никогда еще не бегал. Прибыл на место старта в 10,30, нашел своих, получил номер, пообщался немного и пошел переодеваться к старту. Вышел в трусах и майке :)) и начал подумывать правильно ли я поступил... но т.к. с собой другой соревновательной одежки не было, то и сомнения быстро рассеились. :) Начали бег - бежится легко и не холодно :) Добегаю с группой товарищей до 8 км и по часам определяю темп около 4,05!... а начать-то я собирался по 4,30. У меня наконуне старта сломался датчик пульса от полара, поэтому контролировать скорость по пульсу я не мог, а прохладная форма одежды не позволяла правильно оценить степень нагруженности организма. Но бежалось комфортно и я сбрасывать темп не стал. Так пробежал еще круг и на отметке 25 км начал чувствовать надвигающуюся усталость, а бежать по расчетам еще почти полтора часа! Тут начало приходить осознание того, что вторым большим кругом дистанция не закончится, т.к. получалось явно меньше. На 28км попросил у Робинзона попить и сообщил ему, что меня начало накрывать. Питье я готовил свое и не ошибся - организаторы приготовили хороший чай, но стоял он только на каждом 3 ПП, а вода мне в такой холод не нужна была... Добежал я до Кремля (~30км) взял очередную 400г порцию питья, увидел лидера бегущего навстречу, что подтвердило мое предположение, что 2мя большими кругами дело не кончится. Но настоящий шок я испытал, когда лидер меня обошел в районе садового кольца и я с ужасом понял, что бежать мне осталось не одну маленькую петлю, а две!!! Но что делать... оставалось терпеть. Ветер кстати мне вчера очень помогал - когда он был в спину мне было тепло и я думал "развернусь, будет в лицо и я взбодрюсь", а потом, когда замерзал, то думал "развернусь и согреюсь" :)) так что с формой одежды я в общем-то не прогадал. Между тем становилось уже очень тяжело! а еще бежать около 9км.... радовало то, что предполагаемый результат должен был быть хорошим (тогда еще расчитывал "из 3 часов"). Последний маленький круг был просто мучением - боль в мышцах была уже еле стерпимой - за месяц перерыва в тренировках мышцы успели потерять форму... Также почувствовал большой мазоль на стопе. Кстати заметил, что функционалка у меня тренируется дольше, чем мышцы, но и форма потом уходит дольше, чем в мышцах. Темп удавалось сохранить просто нереальными усилиями, но он падал видимо не сильно, т.к. меня никто не обходил. Дистанция убывала достаточно быстро, но и мышцы уже были просто на грани судорог! За 1 км до финиша понял, что в 3 часа не вкладываюсь, но горевать сильно не стал - итак превысил предполагаемый результат на 15 минут. Вот и финишный подъем - пересек линию. результат 3.02.51... Доволен, но ооочень устал! Придало немного сил теплый прием на финише - апплодисменты, девушки, снимавшие датчики, и сувенирчики. Оставаться после финиша не стал, так как ходил я с трудом и ни о чем кроме горячей ванны думать не мог... Еще раз хочу сказать большое спасибо Михалычу, МаЗаКе, Робинзону и всем, всем, кто меня поддерживал и приветствовал на дистанции! Поддержка в конце дистанции действительно дает возможность отвлечься от боли в мышцах и дотерпеть до финиша! P.S. Организация на троечку... ни одного километрового столбика не позволило контролировать темп и неразбериха с дистанцией испортила настроение. И скудность на ПП не соответствует статусу соревнований - чай по крайней мере могли бы на всех ПП поставить...
salvataggio: Phoenix пишет: Через 2 недели ещё один марафон бегу! я совершил подобную ошибку - побежал марафон не полностьювостановившись от 108км трейла по горам. как результат - шел пешком после 33км. так что я бы через 2 недели на марафоны не замахивался. мы ведь с тобой их бежим не для коллекции, а на результат.
Phoenix: salvataggio пишет: так что я бы через 2 недели на марафоны не замахивался. мы ведь с тобой их бежим не для коллекции, а на результат. Я просто в этом случае не замахиваюсь на результат!!! По 4.45-4.50 бежать буду!!! Просто есть возможность в Варшаву попасть - глупо отказываться! salvataggio пишет: я совершил подобную ошибку - побежал марафон не полностьювостановившись от 108км трейла по горам. Ну я всё-таки не 108км по горам бежал!
Phoenix: Заодно очень интересно на уровень организации посмотреть!!!
zhenik: Phoenix пишет: Я просто в этом случае не замахиваюсь на результат!!! По 4.45-4.50 бежать буду!!! Просто есть возможность в Варшаву попасть - глупо отказываться! из-за поездки можно попробовать. Но 2 недели конечно мало. Опиши подробнее свой бег на ММММ. Я не понимаю, почему ты не бежишь из 3 часов. Работы, которые ты делаешь на тренировках мне не по силам, но я пробежал этот марафон существенно лучше. С такими работами ты из 2,50 должен бежать!
Авва: zhenik пишет: Я не понимаю, почему ты не бежишь из 3 часов. Он же лишние 3 км нарезал. Вместо 5 пробежал 8 км за 35 мин. Так что результат на 13-14 мин ближе к 3ч. И еще у него клавиатура без точки.
Crash: Нарисовал схемку вчерашнего забега, подскажите, что-то не соображу, где нас неправильно повернули? Или я сам что-то проморгал? Итоговая дистанция получилась 43.5 км. Перебор :) Щелкните для увеличения
MaZaKa:
zhenik: Авва пишет: Он же лишние 3 км нарезал. Вместо 5 пробежал 8 км за 35 мин. тогда понятно. но от 2,50 все равно далеко.
VS : Спасибо одноклубникам за поддержку на дистанции. Михалычу персональное... за регистрацию. В двух словах: со старта убежали резво, судя по тому, что через 15 минут обошел Мишель, первые 10 км отработал из 40-ка. Дальше старался держать темп и по-большей части удавалось. Только встречный ветер очень досаждал. Чувствовалось подмерзание различных частей тела. Моё местоположение - в червертом десятке от лидера. Пробегая в очередной раз финишный городок, в третий раз ухожу на большой круг. Чё за фигня, думаю. Это же ещё 16 км, а по времени вроде бы уже и к финишу пора. К этому времени подзамерз окончательно. Думаю, думаю, ругаюсь и.... через 2 часа 32 минуты выключаю секундомер, снимаю номер. Всё! Нафиг, дальше не знаю куда эта дорога заведёт! Как сказал кто-то из форумчан: "Решаю поберечь себя для будущих побед..."Иду назад сдавать чип, одеваться, греться. До свидания ММММ! PS Судя по тому, что zhenik пробежал за 3:03, у меня мог бы быть неплохой рез-т. Блин, сошел первый раз в жизни..
Gusena: Погода откровенно радовала отсутствием дождя. Приехала в 10:45, спасибо Мишель, подсказала где наши, так рада была увидеть одноклубников. Отдельное спасибо за регистрацию. (Esp, жду нашей с Михалычем фотки с эстафеты МГУ). Всегда приятно зарядится положительными эмоциями перед стартом. Ак55 передал мой дипломчик с Королевской 20-ки 2006г. (пока моя самая длинная беговая дистанция), порадовал результат (а я думала больше). Переоделись и размялись вместе с Валерией (Птица-говорун), одежду подобрала правильную не холодно и не жарко, лишние оказались только перчатки, которые на финише уже вконец промокли. Удивительно, но мандража не было. Пробежав минут 10 стало скучно и я как всегда, в своем репертуаре , начала приставать к марафонцу: «Где-то, я вас видела». Оказалось знакомы, просто сразу не вспомнил (видимо слишком часто меняю цвет волос). По дистанции добивало, что не знаю, сколько километров разменяла, с каким темпом бегу, а главное сколько еще осталось. Женя, Юра спасибо за поддержку! На последнем развороте на финиш неприятно поразил встречный ветер, пульсировала мысль, что отрезок нужно отработать, в итоге пристроилась за девушкой с косичками, на подъемчике та стала переходить на шаг, я давай ее подбадривать: «Давай, детка, немного осталось, меня только твои косички и поддерживают». После финиша встретились, та поблагодарила за поддержку в критический момент, приятно… На финише в подъем достаю парня, делаю финишное ускорение, он за мной, но все же опередил, после финиша пожали друг другу руки. В итоге результат около 52-х минут. На 2 минуты хуже, чем ожидала… Буду стремиться к лучшему, соревнования – это мотивация для работы над собой!
Phoenix: zhenik пишет: Опиши подробнее свой бег на ММММ. Стартовали легко, пошёл своим темпом... Когда после 20 минут так и не увидел ни одной маркировки занервничал, ибо по впечатлениям бежал 4.03-4.13, но хотелось КОНКРЕТНЕЙ понимать! На первом развороте получил встречный ветер и стало потяжелее! Поборолся с ветром, скорость вроде не сбросил, пошёл на второй круг! Где-то на 23 км стало тяжеловато со стороны функционалки! Но ощущения борьбы с этим были скорее даже приятные! А вот на 30-31 км МГНОВЕННО вставило ноги... И дальше каждый км скорость неумолимо падала... Вот и все ощущения... zhenik пишет: Я не понимаю, почему ты не бежишь из 3 часов. Анализировал бег, подготовку, прикидывал варианты... 1. За время подготовки было очень мало бегов по асфальту! Особенно длинных! Один раз 32км бежал, один раз 20, всё остальное меньше 15-ти! 2. Психология! Всё-таки когда бежал 3.07.20 цели не было НИКАКОЙ!!! Бежал как бежалось, раскладки не было, никаких мыслей о результате не было... Тут всё-таки более суровый график был! Даже не физически, а скорей психологически! Держать поставленную скорость всё-таки сложнее чем бежать по состоянию и по желанию... Ещё один психологический момент - после того как 20-22 км пробежал без маркировки с ПОЛНЕЙШИМ непониманием куда и сколько ещё бежать... скажу честно боевой настрой существенно упал... Ну и 3 часа - это некий психологический барьер! Если 3.09 и 3.10 - МОРАЛЬНО для меня это результаты одного порядка, то 3.01 и 2.59 очень даже разных... 3. Погода! Первый раз бежал что-то длиннее 12-15 км по такому неприятному ветру... Как-то обычно во времена года с холодным ветром я уже был в полной... яме и не тренировался!!! 4. ОПЫТ!!! Чтобы хорошо бежать марафон его надо БЕГАТЬ! По крайней мере для меня это так! Это мой 4-й марафон, но ПЕРВЫЙ РАЗ я по-настоящему почувствовал, что такое ТЕРПЕТЬ на марафоне и как НЕУМОЛИМО может падать скорость!!! Первые 2 марафона, когда рубило после 25-26 км я и останавливался, и ходил... А тут БЕЖАЛ и ТЕРПЕЛ НАСКОЛЬКО МОГ!!! Поэтому даже при СИЛЬНО невыполненной цели очень доволен этим марафоном!!! 5. L-carnitin! Много про него читал и 3 недели до старта (в день старта включительно) принимал 2 недели американский и неделю польский L-carnitin в ампулах! Было такое впечатление, что жиры он включает очень рано и непонятно насколько раньше их действие закончится... Если обычно я чувствовал переход на жиры где-то в районе 8-12 км, то тут около 4-6 км... Не знаю насколько реально, но впечатление было, что не хватило их и сильно... И может и не стоило его принимать перед марафоном...
Phoenix: Авва пишет: Он же лишние 3 км нарезал. Вместо 5 пробежал 8 км за 35 мин. Так что результат на 13-14 мин ближе к 3ч. ГДЕ Я ИХ НАРЕЗАЛ??? Откуда такая информация??? Бежал вроде также как и все!!! Просто скорость нереально упала! Авва пишет: И еще у него клавиатура без точки. Опять 25... "."
Phoenix: Crash пишет: Нарисовал схемку вчерашнего забега, подскажите, что-то не соображу, где нас неправильно повернули? Иля я сам что-то проморгал? Итоговая дистанция получилась 43.5 км. Перебор :) На третьем круге нас раньше повернули - он как бы маленьким был! VS пишет: Пробегая в очередной раз финишный городок, в третий раз ухожу на большой круг. Чё за фигня, думаю. Это же ещё 16 км, а по времени вроде бы уже и к финишу пора Во-во!!! Точно такие же мысли были!!!
Авва: Phoenix пишет: ГДЕ Я ИХ НАРЕЗАЛ??? Откуда такая информация??? Бежал вроде также как и все!!! Просто скорость нереально упала! А чего вы так кричите? Я все слышу. Просто финишное время при цели выбежать из 3-х часов показалось слишком плохим, поэтому я и подумал, что вы пробежали лишнюю петельку как многие. quote: И еще у него клавиатура без точки. Опять 25... "." позвольте не поверить. Заканчивать все предложения воскрицательным знаком, это как бы повышать голос. Мы не глухие, мы все слышим и так.
Phoenix: РђРІРІР° пишет: А чего вы так кричите? Я все слышу. Просто финишное время при цели выбежать из 3-х часов показалось слишком плохим, поэтому я и подумал, что вы пробежали лишнюю петельку как многие. Не-не, я не кричу!!! Тут другая эмоция подразумевалась! Эмоция полнейшего удивления от веры и в то, что это может правдой, ввиду того, что вы это видели и заметили!!! Но нет... К сожалению за это время я пробежал положенные 42 км... РђРІРІР° пишет: Заканчивать все предложения воскрицательным знаком, это как бы повышать голос. А вопросительный знак - это как бы говорить шёпотом, да? Насколько я знаю повышать голос на компьютерном языке - ЭТО ПИСАТЬ С ВКЛЮЧЁННЫМ CAPSLOCK'ом!!! А восклицательный знак - это, во-первых, привычка, выработанная годами (ну рука уже на автомате тянется к Shift+1), а, во-вторых, просто как бы подчёркивание эмоционального рассказа (а я так почти всегда и рассказываю), но никак не повышение на кого-либо голоса!!!
Crash: Phoenix Дык у меня на схеме есть отметка маленького третьего круга, как раз на 36.4 км. нас и повернули обратно на последнюю петлю. Ой, чувствую у многих результаты ниже ожидаемых именно из-за неверной дистанции.
Phoenix: Crash пишет: Phoenix Дык у меня на схеме есть отметка маленького третьего круга, как раз на 36.4 км. нас и повернули обратно на последнюю петлю. Не-не-не, стоп! Вот после этого поворота НАЗАД поворот тоже раньше был (где-то там, где отмечено 40 км), а не там же где на тех 2-х кругах!!!
Phoenix: Там поворот чуть дальше 2-го моста кажется был, если я не ошибаюсь...
zhenik: Phoenix пишет: Phoenix пишет: Один раз 32км бежал, один раз 20, всё остальное меньше 15-ти! это действительно мало. хотя бы 3 30ки надо было пробежать за 2 последних месяца и несколько 20ок тоже. Т.е. раз в неделю по длительному! Phoenix пишет: Когда после 20 минут так и не увидел ни одной маркировки занервничал меня это тоже позлило - непонятно сколько впереди км еще. Особенно последних - я расчитывал на 3, а оказалось 6! Мой воспаленный мозг решил что я за 2,55 пробегу :)) Phoenix пишет: Ну и 3 часа - это некий психологический барьер! меньше о барьерах надо думать. а просто стараться бежать расслабленно, а ближе к концу терпеть... :) Phoenix пишет: Это мой 4-й марафон, но ПЕРВЫЙ РАЗ я по-настоящему почувствовал, что такое ТЕРПЕТЬ на марафоне и как НЕУМОЛИМО может падать скорость!!! у меня тоже 4 был. натерпелся тоже сильно, но как скорость падает почувствовал на МИРе. 5. L-carnitin! Много про него читал не знаю. не ел.
Phoenix: zhenik пишет: это действительно мало. хотя бы 3 30ки надо было пробежать за 2 последних месяца и несколько 20ок тоже. Т.е. раз в неделю по длительному! Ах да... О самом главном же забыл пункте!!! 3 недели без тренировок в период когда запас скорости в работах нужно было выравнивать в ровный поставленный темп марафона... zhenik пишет: Мой воспаленный мозг решил что я за 2,55 пробегу В один из моментов (где-то в районе близком к концу 2 круга) мой воспалённый мозг решил, что на 2.52-2.53 набегу, но ещё не предполагал, что мне так долго бежать... zhenik пишет: меньше о барьерах надо думать. Если б всё так просто было... zhenik пишет: не знаю. не ел. Сделал вывод, что есть его надо в марте на сборах, если таковые получаются, но НИКАК не перед марафоном!
Crash: Phoenix пишет: Не-не-не, стоп! Вот после этого поворота НАЗАД поворот тоже раньше был (где-то там, где отмечено 40 км), а не там же где на тех 2-х кругах!!! Ага, теперь похоже понял. А я петлю как обычно до конца добежал, вот как раз там лишний километр и возник. Ведь самая короткая дорога, та которую знаешь :) В свое оправдание могу сказать, что в конце марафона тяжело соображать где и когда нужно повернуть. И организаторы должны это предусматривать. Им не зачет!
al_al: Дело в том, что монументальный жирный чувак в синей ментовской форме, стоявший посередь дороги рядом с последним поворотом, не утруждался и не кричал, что для третьего круга поворот именно здесь. В итоге очень многие (иностранцы так почти все) пробежали лишний кусок. Там же стоял дядька в бейсболке с опущенными ушами и с большим блестящим значком, тот иногда ввыкрикивал информацию, но быстро утомился, к тому же языков он не знает..... Когда я говорил про национальный позор, я имел в виду более всего этого толстого бездушного милиционера.
Phoenix: Чё-то так подумалось... Наверно раздел "ОБСУЖДАЕМ соревнования" пора переименовывать в "ОСУЖДАЕМ соревнования"!
esp: По моим часам 3,42,15. Это лучший результат сезона из 11 марафонов, лучший результат из 16 ММММ и 3-й результат из 80 марафонов, лучше было в 1990 и 1992. Юра Просвиряков (№575). наоборот, пробежал с одним из худших результатов сезона 3,20, его сбило отсутствие разметки и незнание трассы (он первый раз бежал в Москве), поэтому он не смог правильно распределить силы и они у него остались. После Твери почти всю неделю отдыхал от бега, сделав лишь одну небольшую пробежку на 22 км. Приехал в Москву в субботу, зашёл в гости к сыну в МГУ, сходили с ним посмотреть эстафету. на регистрацию приехал к 17-00, чтобы сразу сходить на паста-шоу, где я надеялся получить медаль за 15 преодолённых ММММ, оказалось для этого надо было записываться. Неожиданной оказалась бесплатная раздача кроссовок Sprandi, 45-й размер оказался маленьким - взял 46-й. Честно пообещал пробежать в них марафон, но перед стартом меня отговорили, побежал в Mizuno. Пока мерил кроссовки, опоздал на начало паста-шоу и там почти всё уже съели, но зато пообщался со многими знакомыми. Погода в день старта выдалась хорошая, не жаркая, правда был небольшой ветерок. Хотел было побежать в трусах и майке, но увидев как все утепляются, тоже надел дополнительную футболку, хотя наверно зря, и так бы не замёрз. Вскоре после старта догнал Лёню Бурыкина, он бежал после марафона в Минске, поэтому не очень быстро. Такой темп меня устраивал и мы побежали вместе. Разметки никакой не было, невозможно было определить скорость, но бежалось комфортно и на время я не обращал внимание. На питательных пунктах Лёня не останавливался, я же с 30 км решил начать понемногу пить и отпустил его вперёд. Начала подкрадываться усталость и я съел свои гели, запив водичкой. Возможно это подействовало, поэтому когда я услышал, что до финиша всего 7 км, начал ускоряться. Далеко впереди виднелся Слава Нестерец и я решил его догнать и почти справился с этим, но его стал разгонять Володя Якимкин. Сзади мощно спуртовал Гена Васюкевич, так что красивая вышла борьба на финише. Результатом доволен, нисколько не устал.
Андрей Климковский: Авва пишет: как Климковский, ему все по барабану Андрей Климковский пишет: Ну кто тебе такое сказал? Авва пишет: ну мне так показалось по написанному в форуме, что отношение к стартам достаточно философское философское - это верно. Но мне не по-барабану. Я не ставлю в первую голову минуты и секунды, но стараюсь - глупо (по моему мнению) прибыть к месту старта в такую рань и такой холод и совсем не стараться. Стараюсь пробежать не хуже себя самого прошлоразного. Но мне не пофигу и многие другие вещи - встречать одноклубников перед стартом - не пофигу, чувствовать себя частью клуба/команды почему-то приятно и тоже не пофигу. Красивые девушки бегущие марафон очень не пофигу... иными словами я весьма и весьма заинтересованная в участии, и успешном участии, личность ;)
Игорич: Chapay пишет: но Алесей Бурдов промчался, где-то в районе 3-13!!!, Андрей Климковский - где-то 3-28!!! (3-46 предыдущий результат) и надо было видеть его финиш! Серьёзный набег получился. Полностью разделяю мнение И еще маленькое дополнение, после того, как увидел бег Алексея и Андрея на Битцевском полумарафоне, убежден, что им по силам бегать марафон близко к 3-м часам, а при удачном раскладе и выбегать из 3-х часов.
А-Р: VS пишет: Думаю, думаю, ругаюсь и.... через 2 часа 32 минуты выключаю секундомер, снимаю номер. Всё! Нафиг, дальше не знаю куда эта дорога заведёт! Как сказал кто-то из форумчан: "Решаю поберечь себя для будущих побед..."Иду назад сдавать чип, одеваться, греться. До свидания ММММ! PS Судя по тому, что zhenik пробежал за 3:03, у меня мог бы быть неплохой рез-т. Блин, сошел первый раз в жизни..
Робинзон: Лера, как мне показалось, впереди тебя была? Вас было так много, что не успевал распознавать лица/номера/ленточки:) Пытался все высмотреть Bond, чтобы его кормить (причем тогда я ещё не знал, что это Bond:)))
taurus: Фотографии здесь! Прошу прощения у тех, кого пропустил! Затея с ленточками потерпела фиаско: ленточек не было видно. В результате снимал всех подряд и отснимал ворох пленки гигабайты разноцветных пикселей. С ними даже не смогли справиться программы, которыми я обычно готовлю веб-публикации, поэтому все в куче и не очень удобно. Извиняйте! Возможно, в следующий раз что-нибудь придумаю. По той же причине получилось не слишком оперативно...
Андрей Климковский: taurus пишет: Фотографии здесь! Ух-ты, сколько фоток!!! есть чем заняться на неделе вечерами ;) Спасибо огромЕнное ;)
Денис Е: Спасибки за фотки)
А-Р: esp пишет: По моим часам 3,42,15. Это лучший результат сезона из 11 марафонов, лучший результат из 16 ММММ и 3-й результат из 80 марафонов, лучше было в 1990 и 1992. Ай, молодца!
taurus: Ух-ты, сколько фоток!!! Всего было 2.000. Новый фотоаппарат очень понравился! Откровенного брака практически не было, хорошо фокусируется на движущихся объектах, почти не ошибается по экспозиции, оптимальная скорострельность в серии, в руке приятен, эргономика хорошая. Аккумулятор легко выдержал пять часов работы в холодную погоду. В общем, единственный минус - нет краника с коньяком.
al_al: нет краника с коньяком Намёк понят правильно! Думаю, что твой аппарат мы общими усилиями в следующий раз апгрейдим. Каких производителей фототехники предпочитаете: французских, армянских, а то мож молдавских?
Bond005: Спасибо за фотки
Bond005: al_al пишет: Каких производителей фототехники предпочитаете: французских, армянских, а то мож молдавских? Кстати, привез в тайнике машины некоторое количество Хортицы.
Nick: Женя, спасибо! отличные фотки!
Мишель: клаасссно! спасибо за фото!
Ольга: Наконец дописала впечатления о марафоне: http://irc-club.ru/impress/show.php?id=1613 esp пишет: Результатом доволен, нисколько не устал. Саша, молодец, поздравляю!!!
ALF: Crash пишет: . А я петлю как обычно до конца добежал, вот как раз там лишний километр и возник Километр это мало судя по твоей схеме GPS (которая куда-то исчезла)) последний кружок получился в 8.2 км (2*(40.5-36.4)) а должен был получиться 6.6 (10-3.4) т.е лишних где то ~1.6 км . А направили вас неправильно на отметке ~3.4 - вы должны были бежать вместе с десяткой, а вас повернули направо (их налево) т.е марафонцы сразу резанули эти 6.6 км и поэтому судьям легче было добавить просто хвостик от моста(напротив финиша) до крайней точки разворота и не печалиться и тогда бы путаницы не было, а так даже опытные марафонцы пробегали один из поворотов, который как уже упоминалось выше, был где то в районе твоей отметки ~39.6 км. А произошло это видимо из-за неправильно нарисованной схемы трассы, что есть у них на сайте (там тоже у марафонцев поворот направо после 3.4) - видимо она и была вручена машине сопровождения и судьям.
Ольга: taurus пишет: Всего было 2.000. Обалдеть, какая работа! Большое спасибо!
Ерохин: taurus пишет: Фотографии здесь! Taurus спасибо за фото! Нашел две личных и несколько на фоне Элконина (бежал некоторое время за ним). Обрадовался
Губаха: Бежал марафон, такого бардака видел только на деревенских соревнованиях, судьи лохи, не знали что делать с участниками соревнований, куда направлять их бежать, разметку не делали, а зачем и так сойдет, их нужно отправить на стажировку в переферию учиться проводить соревнования, а то зовут народ со всего мира, а у самих тяму не хватает провести нормально марафон
Vald: Губаха пишет: их нужно отправить на стажировку в переферию учиться проводить соревнования На какую конкретно "периферию" ? Есть варианты идеальной организации соревнований с большим кол-вом участников , если даже SIM критикуется ? Насчёт "со всего мира"- преувеличение . Тема -старая . Основная проблема не в перечислении недостатков организации ( их описывал тот же "БиМ" ещё лет 8-10 назад) , а в том , что над хорошо известными ошибками никто не работает.
Юрий Абдыев: taurus пишет: единственный минус - нет краника с коньяком Это не вопрос Спасибо за фотографии. Все слова благодарности.......
Mif: taurus пишет: В общем, единственный минус - нет краника с коньяком. До Королева (я имею ввиду марафон) не так уж далеко, я думаю вопрос решаем. Подведем краник к фотику Фотографии класс, спасибо!
Crash: ALF пишет: Километр это мало судя по твоей схеме GPS (которая куда-то исчезла)) Да, что-то схему удалили. Не нашел, кстати, возможности отредактировать свое старое сообщение, поэтому кладу сюда: возможно кому пригодится ... последний кружок получился в 8.2 км (2*(40.5-36.4)) а должен был получиться 6.6 (10-3.4) т.е лишних где то ~1.6 км . А направили вас неправильно на отметке ~3.4 - вы должны были бежать вместе с десяткой, а вас повернули направо (их налево) т.е марафонцы сразу резанули эти 6.6 км и поэтому судьям легче было добавить просто хвостик от моста(напротив финиша) до крайней точки разворота и не печалиться и тогда бы путаницы не было, а так даже опытные марафонцы пробегали один из поворотов, который как уже упоминалось выше, был где то в районе твоей отметки ~39.6 км. А произошло это видимо из-за неправильно нарисованной схемы трассы, что есть у них на сайте (там тоже у марафонцев поворот направо после 3.4) - видимо она и была вручена машине сопровождения и судьям. Спасибо за толковое разъяснение, видимо так оно и есть. А иностранцев, таки, жалко. Будут они рассказывать своим, что русский марафон, он почти такой же, но чуточку подлиннее :)
salvataggio: taurus пишет: Фотографии здесь! Женя, фото порсто супер! на какую камеру снимал? у меня Канон Г9, но очущения, что твой аппарат по-серьезнее.
StayeR: taurus за такие фотки с Марафона просто респект !!! Сам не бегал - вот бы кто так на SIM-е фотки выложил
MaZaKa:
VP: Vald пишет: Есть варианты идеальной организации соревнований с большим кол-вом участников , если даже SIM критикуется ? На любом пробеге есть какие-то недостатки. Но если говорить о разметке трассы, то эта проблема не зависит от количества участников соревнования и успешно решается не только на SIM, но и на многих деревенских стартах. :-) Что поражает, так эта вера наших марафонцев в ММММ (чем-то сроди вере в доброго царя). :-) По организации из года в год пишется практическти одно и тоже с небольшими вариациями, но ничего не меняется. Дружно в очередной раз наступаем вместе на те же грабли и опять удивляемся. :-) А ведь казалось бы есть выбор. Только за последний месяц прошли прилично организованные марафоны российского масштаба с прекрасной разметкой в Солнечногорске и Зеленограде, не говоря уже о региональных марафонах в Твери и Нижнем Новгороде... Что это? Опять загадочная русская душа? :-)
zhenik: VP пишет: Только за последний месяц прошли прилично организованные марафоны российского масштаба с прекрасной разметкой в Солнечногорске и Зеленограде, не говоря уже о региональных марафонах в Твери и Нижнем Новгороде... Что это? Опять загадочная русская душа? :-) я к примеру, наверное не побегу больше. просто никогда не бегал этот марафон и решил попробовать. А местечковые марафоны интересно с большими перемежать - хочется иногда пробежать в толпе 300-500 человек, а на 30-50. Ну и близость к дому для меня сыграло свою роль. В Зеленоград не поехал по причине раннего старта, а в Солнечногорск по причине жары. Тверь и НН далековато. Может на будущий год и соберусь.
Vald: VP пишет: если говорить о разметке трассы, то эта проблема не зависит от количества участников соревнования и успешно решается не только на SIM, но и на многих деревенских стартах. :-) Допустим , что на SIM'e разметка частенько бывает "кривая". Что касается деревенских пробегов , то там у организаторов проблем несколько меньше и , сответственно, есть возможность разметить дистанцию. Или "замотались"/не додумались , или не смогли в условиях насыщенного движения нанести разметку /изготовить и установить щиты с указаниями километров. К тому же , это надо ещё по трассе поездить на вело или автомобиле ...В общем , алгоритм усилий требует . Что поражает, так эта вера наших марафонцев в ММММ С советских времён тянется , когда ММММ действительно ~гремел . Но тогда оргресурсы подключались нешуточные .
Chapay: Немного "дежурных" стишат сочинил: Когда ты не стар и не молод... Иль молод ... Иль уже стар... Но с ленью своею мириться Не хочешь. От лени устал. - Берешь ты кроссовки, выходишь, По парку бежишь, по шоссе. И в беге ты силу находишь, Чтоб жить и творить на земле. Сентябрьским днём, в воскресенье, Не кислых душою людей На марафон приглашает Столичный оргкомитет. И мы все собрались толпою. - И стало светлей над рекой, Хоть тучи над городом были Осенней ненастной порой. Рванули со старта мы с рёвом И Землю толкнули - Крутись! Чтоб 42 километра Под нами быстрей пронеслись. Но тёмные мрачные силы Порядок с утра уж блюли И на милицейской машине На лишний нас круг увели. Но что лишних 3 километра, Когда 42 за спиной?.. Солёный наш пот в Москва-реку Стекает и бьётся волной. (Просьба марафонцам не сильно пинать меня ногами. Сам я бежал только 10-ку, но всё же потом болел за всех.)
zhenik: Chapay пишет: Сам я бежал только 10-ку, но всё же потом болел за всех.) забавные стихи! :) спасибо за поддержку на трассе
Wladimir: Губаха пишет: судьи лохи, не знали что делать с участниками соревнований, куда направлять их бежать
VS : Crash пишет: Да, что-то схему удалили. Не нашел, кстати, возможности отредактировать свое старое сообщение, поэтому кладу сюда: возможно кому пригодится Зашибись Вот где истина! Интересно, что мешает выложить на сайте нормальную, понятную схему самого главного марафона страны. Ведь затрачиваются огромные деньги на организацию, а в таких пустяках идут косяки. Про разметку уже не говорю. Но хотя бы по 10 км, для ориентира, можно было поставить? Обидно, что на таких мелочах ломается общая картина праздника. Женя, спасибо за фотки.
VP: Vald пишет: Допустим , что на SIM'e разметка частенько бывает "кривая". Бежал на SIME 3 раза - разметка близка к идеальной. Там организаторов критикуют за то, что какой-то километровый указатель поставили слишком близко и какой-то километр оказался покороче, а вот следующий подлиннее! :-)
AIS: Женя, спасибо, классные фотки Ольга, написанное впечатляет
VP: zhenik пишет: А местечковые марафоны интересно с большими перемежать - хочется иногда пробежать в толпе 300-500 человек, а на 30-50. Хочется поучаствовать в большом марафоне. Таких у нас не много, хотя будет ли марафон большой зависит прежде всего от нашего же участия. Вот такой замкнутый круг получается. Пока же получилось, что в Зеленограде на марафоне собралось около 300 человек, в Солнечногорске чуть более 100. А с количеством участников более 300 в Центральной России остаются Белые Ночи. Кстати при всех их недостатках, организация там тоже гораздо лучше, чем на ММММ.
Wladimir: VS пишет: Интересно, что мешает выложить на сайте нормальную, понятную схему самого главного марафона страны. Ведь затрачиваются огромные деньги на организацию, а в таких пустяках идут косяки. отличный от организации марафона! С таким списком спонсоров и выделяемых средств и такой "уровень" проведения?! Как говорил Штирлиц, здесь нет логической связки! Но если предположить, что сам марафон - это всего лишь ширма для кое-чего посерьезнее (с финансовой точки зрения), то все становится логичным. Только вот нам, бегунам уготована роль губернаторских жеребчиков, если не похуже... Когда люди это поймут, то не будет и марафона, кроме лейбла давно ничего не осталось:(.
Игорич: Женя спасибо за фотки.
Ak55: Ольга пишет: Наконец дописала впечатления о марафоне: Оля! Что-то ты слишком часто стала финишировать через медпункт. Мир, Городец, теперь вот ММММ. Это беспокоит. А у тебя еще Стамбул впереди. Ты не перегрузилась? В общем-то это признак сильного переутомления и недовосстановления. Тебе б куда-нибудь поехать позагорать недельки на 2. Попить красного вина. А ты уж, поди, скоро 10-й марафон за сезон пробежишь.
Mif: А вот небольшой отчет по работе Гармина 305. 1-й поворот 8км 100м 2-й поворот 16км 150м 1.2 первый поворот второго круга 24км 250м 2.2 второй поворот второго круга 32км 290м Дополнительный круг. 1-й поворот 36км 330м 2-й поворот 39км 690м Из этого следует, что те кто пропустил второй поворот последнего кружочка, пробежали лишние 1380м Прошу прошения за предыдущий пост, где поставил 42км 199м, тыкнул пальцем не в туды. Читать 42км 299м. Мы все ругаем и ругаем, а между прочим, сработали организаторы оперативно (пусть даже после ошибки) и довольно точно.
Mif: А вот небольшой отчет по работе Гармина 305. 1-й поворот 8км 100м 2-й поворот 16км 150м 1.2 первый поворот второго круга 24км 250м 2.2 второй поворот второго круга 32км 290м Дополнительный круг. 1-й поворот 36км 330м 2-й поворот 39км 690м Из этого следует, что те кто пропустил второй поворот последнего кружочка, пробежали лишние 1380м Прошу прошения за предыдущий пост, где поставил 42км 199м, тыкнул пальцем не в туды. Читать 42км 299м. Мы все ругаем и ругаем, а между прочим, сработали организаторы оперативно (пусть даже после ошибки) и довольно точно.
Ольга: zhenik пишет :В Зеленоград не поехал по причине раннего старта, а в Солнечногорск по причине жары. Тверь и НН далековато. Было бы желание, а без желания одни причины нежелания. Но жара и ранний старт - еще можно понять, а далековато - это уже не причина, а явное нежелание. И это в молодом возрасте. Что же будет дальше?
zhenik: Ольга пишет: Было бы желание, а без желания одни причины нежелания. Но жара и ранний старт - еще можно понять, а далековато - это уже не причина, а явное нежелание. И это в молодом возрасте. Что же будет дальше? так и думал, что нарвусь на подобный пост! :) дело не в том, что неохота далеко ездить. путешествую я как раз с удовольвствием. Я на этот год планировал 2-3 марафона пробежать, поэтому ехать в другой город, если под боком что-то проводится, не имеет смысла. МИР и Белочку пробежал и хотел закончить в этом году с марафонами, так как на Белочке выполнил план по результату (из 3 часов). Потом решил пробежать еще один. из широкого списка марафонов в августе-сентябре выбор пал на ММММ.
zhenik: Mif пишет: 1.2 первый поворот второго круга 24км 250м Mif пишет: вот как значит! А мне на этом повороте судьи сказали, что 25км уже! zhenik пишет: Мой воспаленный мозг решил что я за 2,55 пробегу :)) значит не у меня мозг воспаленный был, а организаторы опять обманули. Т.е. если бы там действительно было 25км и дистанция 42,195, а не Mif [Читать 42км 299м.], то я был недалек от истины.
Mif: zhenik пишет: вот как значит! А мне на этом повороте судьи сказали, что 25км уже! Кстати, это я тоже слышал от судьи на повороте и очень удивился посмотрев на прибор.
salvataggio: Mif пишет: Читать 42км 299м мой 405 показал примерно столько же - 42,265
Mif: salvataggio пишет: мой 405 показал примерно столько же - 42,265 Значит трасса промерена правильно. Мне просто по ходу трассы пришлось забежать в кустики (результаты совпадают).
art: Отличная работа! Тем более примечательная, что в такую погоду - простоять 6 часов на ветру это подвиг.
iNHD: Всем спасибо за фотографии!
Bond005: Сегодня перебирал бумаги и обнаружил буклет ММММ-09. А там та же трасса с маленьким и 2-мя большими кругами. Так что продолжаем наступать на грабли
persey: Bond005 пишет: Сегодня перебирал бумаги и обнаружил буклет ММММ-09. А там та же трасса с маленьким и 2-мя большими кругами. Так что продолжаем наступать на грабли Одни и теже ошибки на протяжении нескольких лет и никаких выводов. Апогеем стало отсутствие разметки и косяки с трассой. ИМХО если прокладывать трассу в два больших круга и один маленький, то маленький круг ставить в начале дистанции.
persey: Женя, большое спасибо за фотки.
Андрей Климковский: Ak55 пишет: В общем-то это признак сильного переутомления и недовосстановления. Или недобора объемов на тренировках. Ольга хорошо пробежала ММММ стабильно держась в относительной близости от меня - из 4-х часов. Но на тренировках не позволяет себе ни похожий темп, ни дистанции. У меня тоже в подобных случаях раньше падало давление. Правда не на марафоне а на 30 км.
Ольга: zhenik пишет: так и думал, что нарвусь на подобный пост! : Если думал, то значит хотел, чтобы так спросили, иначе написал бы по-другому.
А-Р: VP пишет: Что поражает, так эта вера наших марафонцев в ММММ (чем-то сроди вере в доброго царя). :-)
А-Р: Ольга пишет: И это в молодом возрасте. Что же будет дальше? Ольга пишет: Но жара и ранний старт - еще можно понять, а далековато - это уже не причина, а явное нежелание. Я бы уж скорей назвал жару и ранний старт - явным нежеланием, а далековато - вполне можно понять!
fizorg3z: http://fota.mota.ru/albums/101e13b8fe0c8f609a21e29d3ed827f5 - фотки возле финиша на 10км
Ольга: Ak55 пишет: Оля! Что-то ты слишком часто стала финишировать через медпункт. Ну, в Городце был тепловой удар (или типа этого), а на Мире и здесь просто бежала быстрее, чем натренирована была. Здесь-то тренировок хватало, но начала очень быстро, т.к. эйфория старта не дает понять, что бежишь быстро, особенно, когда разметки нет. Это я еще сейчас не так часто в медпункт попадаю. Когда я начала бегать (давно), то почти после каждого соревнования было плохо. Иногда теряла сознание, иногда рвало. Но тогда я начинала бежать еще быстрее: на 20-ке по 4-4.10 мин, на марафоне - 4.30-4.40 мин. Но лучшие результаты были соответственно 1.28.12 и 3.30.08, т.е. с такой скоростью не тянула всю дистанцию, а медленнее начинать не получалось что я ни делала. Но давление у многих падает после финиша от перегрузок, а т.к оно у меня изначально низкое, то мне чуть ниже - и уже совсем мало. Зато я быстро восстанавливаюсь. Сегодня замялась в Парке Горького на 2-х милях Шри Чинмоя. Бежалось очень легко: 3,2 км - 14.31, т.е. почти по 4.30. И это при том, что на Стадобеге я 1 км за 4.29 пробежала. Ну там я просто рванула во всю и задохнулась. Надо было немного отработать дистанцию по раскладу. Кстати, организация соревнования у команды Шри Чинмоя на высоком уровне: поставили палатки для переодевания, разметили трассу флажками, был горячий чай и награждение через 10 мин после второго забега. Молодцы! Я понимаю, что здесь народу было не так много, где-то сотня человек, но сама атмосфера всегда очень доброжелательная. У них всегда приятно бегать.
Ольга: А-Р пишет: а далековато - вполне можно понять! Ну, если Тверь - это далековато... Как в одном фильме - "В каждой губернии свои масштабы".
А-Р: Ольга пишет: А-Р пишет: цитата: а далековато - вполне можно понять! Ну, если Тверь - это далеко...
Ольга: Исправила!
taurus:
zhenik: А-Р пишет: Тверь - не далеко, а далековато! а сам-то чего затаился? что бежать собираешься в ближайшее время? Или ты уже закрыл сезон?
GO: Не зря махал, нашел себя. Спасибо.
taurus: http://www.irc-club.ru/impress/show.php?id=1624
Vald: taurus пишет: А кто это ошибочно впечатлился под ником А-Р? Что-то не понял эмоции этого "А-Р" . Пишет : "25 км -1:30.20 .Неплохо . Иду лучше графика ...На финише 2:48.22 .Неплохо." Т.е бежал на 2:28-2:31 , капнул , перейдя с 3.30-3.36 /км на 4.32/км , и всё неплохо ? Может 50 г водки в ужин так завысили самооценку ?
al_al: [img][/img] фотограф, кстати, тоже умеет бегать , а не только фотографировать
taurus:
zhenik: Vald пишет: "25 км -1:30.20 .Неплохо . Иду лучше графика ...На финише 2:48.22 .Неплохо." еще можно скорректировать на то, что 25км как выяснилось было 24,250. Разница в темпе будет чуть менее разительной.
Ak55: taurus пишет: А кто это ошибочно впечатлился под ником А-Р? Результата 2:48:22 в протоколе нет. Ближайший похожий - Дегтяренко Вячеслав 1971 г.р. 2:48:18. Вероятно, это он. В списке членов клуба себя не нашел, жамкнул на первый попавшийся ник, а первый-то как раз А-Р
Nick: Спасибо!
Игорич: Выложили итоговые протоколы марафона http://www.marafon.msk.ru/index.php?pid=69
Андрей Климковский: Игорич пишет: Выложили итоговые протоколы марафона http://www.marafon.msk.ru/index.php?pid=69 Да... мужики в 67 лет бегут быстрее меня на полчаса...
Юрий Абдыев: На этот раз оперативно сработали.
Игорич: Андрей Климковский пишет: Да... мужики в 67 лет бегут быстрее меня на полчаса... Дык, у тебя еще в запасе почти 30 лет
MaZaKa:
zhenik: MaZaKa пишет: Пиплы, скачите честно, нужны ли еще фотографи, и или Жекиных с Роминых достаточно? Нужны!!! я себя там не нашел... может плохо искал конечно... А ты меня точно фоткала!!!
al_al: Юля4 жаловалась, что у Жени её нет. И я хотел бы на дочечку свою посмотреть, коль она тебе попалася.
Mif: Надюш, чо это ты удумала! Хочешь похоронить свой труд? Отработать столько часов, поддержать столько участников, столько нафотографировать и все это "коту под хвост"? Нет уж давай выкладывай! И вообще - Таурусу крантик с коньяком к фотоаппарату подведем, а тебе что? Думай быстрее ККМ не за горами!
Юрий Абдыев: Надежда, ты же знаешь, что сколько нам не давай нам всё мало. Выкладывай мы все ждём. Зарание благодарим
Андрей Климковский: MaZaKa пишет: скачите честно, нужны ли еще фотографи А ты сама как думаешь?
Wladimir: Андрей Климковский пишет: А ты сама как думаешь?
Wladimir:
Юля 4: Надежда! Где фотки! Одна ты меня сфотографировала. Жду не дождусь. Ну, пришли тогда на почту чтоли...
taurus: Крантик на двоих, обещаю!
MaZaKa: Сократила 1500 до 364. Для более быстрой загрузки немного ужала. Поэтому, если кому понадобится полноформатка пишите сюда. Сами фотографии живут тут
taurus: [img]http://photofile.ru/photo/irc-2008/135150964/xlarge/137788926.jpg?1[/img]
taurus:
MaZaKa:
al_al: Интриганы!!!!!
sphinx: Успел скачать одну фотку и все пропало.
Андрей Климковский: taurus пишет: [url=http://virtualphotoalbum.tau-site.ru] ММММ - 2008 Ежегодный Московский Международный Марафон Мира. Полный пакет фотографий - 1.000 для участников. Отобранные фотографии появятся позже. Наверное. [/url] Евгений, ты, если надумаешь публиковать галерею отобранных снимков, прошу, эту - из 1000+ кадров, тоже оставь. Очень полезная страница. PS: а вообще, было бы неплохо в будущем внутри тега ссылки из превью в полный размер ставить параметр target=_blank
MaZaKa:
Nick: Надюшка. спасибо! Как всегда супер!!!!
sphinx: Спасибо Надежда! Отличное качество. И даже себя нашел.
Юрий Абдыев: Вместе с твоими у меня теперь 11 фото, спасибо!!! Остались теперь Финишные???
Денис Е: Спасибки за фотки
zhenik: MaZaKa пишет: Сами фотографии живут тут нашел себя!!! Очень похож! Спасибо Надежда!
dio: Привет всем...Бежал ММММ уже в 4й раз. Впечатления следующие. Организация просто ужасная, никогда не видел такой там!!! По тарссе направили неправильно. А все виноват один мужик, который при повороте на первую петлю отправил нас бежать до конца...Поэтому и разметки на марафоне не наблюдалось, из-за чего пришлось бежать по ощущениям. Пару раз встретился с неимоверной грубостью организаторов марафона, например на заявке... Не знаю побегу ли в следующем году этот марафон!!!
yola: накачал себе в альбом, буду внукам хвастаться ;-)
GO: Надежда, Большое спасибо за фотки. Отличные!
Мишель: а ссылка где??я только фотки от Жени вижу или я не туда смотрела тоже хочу посмотреть
lignik: Игорич пишет: Выложили итоговые протоколы марафона http://www.marafon.msk.ru/index.php?pid=69 а когда 10ку ждать???
Mif: MaZaшка - спасибо за фото! Класс!!! Нууууууу, так ты придумала приз за фото? Таурус определился, а ты? Осталось немного.
MaZaKa: Ссылка на пост с фотками
Ihori: lignik пишет: а когда 10ку ждать??? Действительно, вот все мучает вопрос, достал я на финише 1407-го в конце концов или нет. Спасибо fizorg3z'у - запечатлел момент.
A.S.: Эта почётче будет, — сам с футболки сканировал.
taurus: Андрей Климковский пишет: PS: а вообще, было бы неплохо в будущем внутри тега ссылки из превью в полный размер ставить параметр target=_blank Полную галерею, конечно, оставлю.
Игорич: Надежда, спасибо за фотки
Андрей Климковский: Надежда, ты чудо и везение клуба ;) Фотки очень удачные (а еще хотела не выкладывать... - из скромности, наверное?)
Андрей Климковский: taurus пишет: Я думал об этом, но решил, что нецелесообразно. А я вот несколько раз умудрялся выпадать из страницы с превьюшками, а потомо долго и скучно загружать ее вновь, ведь не быстро это получается - свыше 1000 картинок загрузить...
Мишель: ВСЕ трасса ММММ -10км ДЛИННАЯ! Проверялась на стадионе -Был соревнования в подмосковье 10,000м . Тренер хотел,чтоб я темповик там бежала. Выграла за 39.36(новый ЛР по СТАДИОНУ-не по шоссе). За 5 дней после ММММ и позавчера мы пахали ПАХАЛИ СИЛЬНО на ЮСЯ. После всего этого я ВРЯД ЛИ на конце рабочей неделе сразу скину в районе 30 сек. Нет- стадион не врет а дистанцию на ММММ можем угадать-она длинная!
Мишель: спасибо за фотки
ALF: Мишель пишет: Выграла за 39.36(новый ЛР по СТАДИОНУ-не по шоссе). Мишель поздравляю, ты в прекрасной форме! Но с другой стороны на ММММ у тебя было чуть похуже (около 40) и к тому же по трасе ММММ есть подъемы и спуски, они не улучшают результат.
Андрей Климковский: Мишель пишет: Нет- стадион не врет а дистанцию на ММММ можем угадать-она длинная! Не забывай, что на таких массовых забегах как ММММ имеет место очень медленный старт - все друг другу мешаются и первый километр ползут е-два-е-четыре. Отсюда и ощущение, что трасса длинная.
Андрей Климковский: Немного видеорепортажа: http://video.mail.ru/mail/sportclubmmmm/estafeta/3153.html 90% официальщины всякой неинтересной, но знакомые лица (в частности, наша Мишель) в кадре мелькают иногда А это стремные фотки: http://foto.mail.ru/mail/sportclubmmmm/28marafon
Алексей Бурдов: MaZaKa, taurus: Спасибо за фото! Отличная работа. Прекрасно запечатлели важное для меня событие - дебютный марафон.
AIS: Надюша, спасибо за фотки
Мишель: хмммм просто очень подозрительно насчет дистанции и поэтому ОЧЕНЬ хотела по стадиону проверяться- я всю неделю находилась под нагрузкой и обычно результаты немножко ухудшаются тогда. Ноги капризные- когда слушаются бежится хорошо но когда они делают забостовку и отказываются -отказываются по полной программе....
sphinx: Андрей Климковский пишет: Немного видеорепортажа: http://video.mail.ru/mail/sportclubmmmm/estafeta/3153.html А скачать его как-то можно? Из-за низкой скорости смотреть с сайта невозможно.
Мишель: фотки:)
Ak55:
esp: Наконец-то просмотрел все фотографии. Спасибо всем фотографам за огромную работу.
Chapay: Большое спасибо всем, кто фотографировал и Александру (широко известному как Михалыч ), зарегистрировавшему меня на этот замечательный пробег. Многие сетовали на отсутсвие пакетика. Я тоже сначала не мог всё выданное на финише удержать в руках. Потом запихал всё в пакетис к с майкой, так и бежал заминку с ним в руках. Правда, он быстро облегчался по пути - кому-то из марафонцев отдал минералку, кому-то кекс, открыл энергетик, но от него все отказывались и я сам выпил.
Андрей Климковский: Ak55 пишет: Несколько моих фото Андрей, на одной из фоток made by MaZaKa я видел тебя вооруженного двумя пулеметами видеокамерами. Есть ли видео финишей наших бегунов?
Ak55: Есть, примерно 70 Гб
Андрей Климковский: Ak55 пишет: Есть, примерно 70 Гб И что с этим всем планируется? Меня, естетственно, интересует мой финиш. Заполучить реально?
Ak55: Реально. Но не сейчас. Любые операции по видеомонтажу требуют много времени и много компьютерных ресурсов. Для начала у меня - приведение протоколов марафона, а потом и 10-ки в окончательный вид. Потом мне надо разделаться с дипломами. Потом у меня работа на ККМ и тамошние протоколы и дипломы.
AIS: Андрей, спасибо за фотки
Юрий Абдыев: Андрей, спасибо. Вот и закончися наш фоторепортаж, который был самым полным, насыщенным, ну и конечно для некоторых трагическим в этом году. Все фотографы поработали на славу-все МОЛОДЦЫ!!!
Андрей Климковский: Юрий Абдыев пишет: для некоторых трагическим в этом году Кажется, никто в этот раз на марафоне не помер... в чем трагедия?
Игорич: Юрий Абдыев пишет: Вместе с твоими у меня теперь 11 фото, спасибо!!! А я, а мне, а у меня .... ваще полный джельтменский набор, аж 30 фоток с ММММ 2008
ROM: Игорич пишет: аж 30 фоток с ММММ 2008 Я смотрю, что ты все успел, и пробежать, и фотосессию провести.
Игорич: ROM пишет: смотрю, что ты все успел, и пробежать, и фотосессию провести. с интуристами-марафонцами я просто отдыхаю... На этом ММММ видел двух пожилых участников-интуристов, бежали они с фотоаппаратом и постоянно останавливались и по очереди фотографировались на фоне Кремля, храма ХС и других достопримечательностей центра Москвы
Андрей Климковский: Игорич пишет: они с фотоаппаратом и постоянно останавливались и по очереди фотографировались на фоне Кремля, храма ХС и других достопримечательностей центра Москвы Хорошо, палатку на ночь не ставили - пол марафона сегодня, пол марафона завтра...
Ihori: Игорич пишет: видел двух пожилых участников-интуристов, бежали они с фотоаппаратом и постоянно останавливались Я припозднился на старт и начинал с конца. Так там в основном такая публика и была. Как ноябрьская демонстрация. Спасибо, что пиво не пили. Отдыхать в общем народ пришел. Пробирался сквозь них аж до Ударника.
А-Р: Андрей Климковский пишет: Кажется, никто в этот раз на марафоне не помер... в чем трагедия?
Ak55: А-Р пишет: где трагедь?! У Юры Абдыева 3 лишних километра, вот где. VS из-за того же сошел
Андрей Климковский: Ak55 пишет: У Юры Абдыева 3 лишних километра, вот где. VS из-за того же сошел У Волкова будет на 2 км меньше - вот и компенсация ;)
VP: На сайте обещали, что это произойдет еще 22.09, но увы, до сих пор ничего обнаружить не удается...
Ak55: Володя, этот протокол сейчас я ваяю по видео на основании того, что было зафиксировано судейской бригадой. Если бы ты знал, какое это безумное дело. Уже две ночи до 4 часов. и потребуется еще. А в том виде, в каком сейчас существует предварительный протокол, он просто не для печати. В общем, мой вывод такой: без чемпион-чипа такую массу зафиксировать практически невозможно. И после моей коррекции останутся ошибки и недовольные.
Ak55: По поводу протокола марафона - он откорректирован, думаю в ближайшее время появится на сайте ММММ. Я просмотрел все карточки, проставил клубы там, где их не было, в частности, и у большинства IRCеров. А Bond, кстати, вообще не указал, из какой он страны. Скромный такой! Хотя Энэргодар написал с украинским акцентом. В протоколе будет указан вариант автора.
VP: Буду ждать. Просто есть некоторые нижегородцы, которые бежали на ММММ десятку и у мне их недостает для нижегородского рейтинга - потому и интерес. Ak55 пишет: В общем, мой вывод такой: без чемпион-чипа такую массу зафиксировать практически невозможно. Полностью согласен. Но зачем же тогда участникам эти чипы выдают !???
Ak55: Кстати, предварительный протокол десятки вроде бы выложили на сайте ММММ, только я его скачать оттуда не могу. Но его лучше не смотреть. Это даже не косяки. Он просто мало соответствует действительности. Лидеры - еще более-менее, а основная масса - ... Но надеюсь, что мои поправки будут приняты, хотя их еще придется подождать.
Ak55: На десятке чипов не было.
Денис Е: Да косяки есть, мое время никак не может быть 35:42, Я за 20 секунд 200 метров пока не бегаю
Ak55: Можешь радоваться, что вообще себя там нашел! Это не каждому доступно. Меня особо впечатлил результат NHD. По тому, что я смог увидеть в кино, у тебя должно быть 36:04. Надеюсь, что так в итоге и получится.
Денис Е: Ну я так и думал, что это мое время 36:04. А насчет INHD. Он же тоже бежал 20 км в Гжели день назад, решил не напрягаться, да и бежал с рюкзаком.. Я тоже хотел не напрягаться, но так получилось .
Андрей Климковский: не прошло и пол года... я наконец дописал свои впечатления - как всегда, невероятных размеров - впечатлительный я... Московский Международный Марафон Мира | ММММ-2008 Он состоялся в прошедшее воскресенье [ 14 сентября 2008 ]. Кто читает мой дневник, те знают, как не везло мне с участием в марафонах в прошедший месяц. Вроде бы и готовился отвественно, но не попадал на сами соревнования. Поэтому участие в ММММ, а он считается крупнейшим и наиболее значимым из московских марафонов, стало уже просто делом принципа и чести. Хочу немного рассказать о самой подготовке к марафону. Вдруг кому пригодится. а дальше нудные рекомендации и наставления > PS: уж простите за постоянный и долгий ликбез в блоге. Вы все это знаете, а там это откровение и неожиданность для для большинства моих читателей.
полная версия страницы