Форум
ММММ № XXVIII 14 сентября
Skeeler: Кто как готовится к СТАРТУ, делимся впечатлениями?
Skeeler: Ребята, вот тут у человека просьба. Кто сможет на ночь приютить в Москве Сашу Задворного из Саратова накануне старта, откликнитесь или тут, или у него моб.т. 8-905-0302955, мыло marafon-alex(собачка)rambler.ru Обычно я его всегда брал, когда жил в Москве, но сейчас мои сапоги омывает Финский залив...
Андрей Климковский: А козявка будет?
al_al: Будет. Обещаю.
Wladimir:
al_al: Отлично. Заявку можно открывать. Однако, у меня есть одна просьба и одно условие. Просьба: Пожалуйста, я бы хотел, чтоб информация о регистрирующихся автоматически (или не автоматически) поступала ко мне, например, на мыло. Условие: хвостов регистрировать не буду (нафиг Шашкова ) Если кто-то хочет включать в список кого-либо из своих приятелей (к членам семей сиё не относится, они приравниваются к ШКСникам), то пусть согласовывает со мной или регистрирует сам. Спешу подчеркнуть, что это не мой ...овнистый характер, а трудные реалии. В клубе народу стало очень много, даже при любезной помощи коллег, на регистрации приходится проводить массу времени и оставлять кучу сил. Не понимаю, почему я должен оказывать любезности посторонним, чужим мне людям.
al_al: Просьба слать сведения в заявочный ящик и дублировать их вот сюда: zvk-irc@mail.ru
Wladimir: ящик один? будешь ли присылать подтверждение?
al_al: Ну, пусть шлют и туда и сюда......нашу заяву кривую до сих пор никто так и не удосужится причесать. Мне можно присылать в произвольной форме, но чтоб дом адрес присутствовал и телефон для связи. Вова, напиши пожалуйста в заявке, что за 40 минут до старта я прекращу всякие выдачи, кто не успел , тот пусть пеняет на себя. Мне надоело выходить на старт неразмятым, в одном носке и с плохо завязанными шнурками. народ тянется до последнего. В этот раз буду строг
Wladimir: http://www.irc-club.ru/coolreg/show.php?what=coolreg остальные могут воспользоваться мылом: fond@marafon.msk.ru цена вопроса: 200р (42,2км) и 50р (10км).
valan: Сегодняшней длительной (2часа 40 минут) в Суворовском парке начал непосредственную подготовку к ММММу. Бегал днем с 12-50 до 15-30 в самую жару, но бежалось легко. На второй половине 3 раза попил из родника, скорость практически не падала, правда на предпоследнем км с трудом забежал от реки к верхней части парка, но по равнине опять разбежался. Надеюсь на ММММе пробежать в районе 3.20, тем более, что погоду обещают мою: дождь и 8 градусов. Увидел на ветке КоЗу, хотел заявиться, но почему-то не сохранился пароль, и старые ЛС, в которых мне его давали, то же пропали. Сбросьте в личку, кто знает. Заранее, спасибо.
Юрий Абдыев: Зарегистртровался и продублировал.
Робинзон:
Андрей Климковский: Wladimir пишет: предварительная регистрация ОТКРЫТА! http://www.irc-club.ru/coolreg/show.php?what=coolreg Поправьте пожалуйста в списке зарегистрированных на Марафон. Я регистрировался самым первым, когда еще не работал выбор дистанции 42/10. В результате зарегистрировался на обе. Обе не потяну... ;)
А-Р: al_al пишет: что за 40 минут до старта я прекращу всякие выдачи, кто не успел , тот пусть пеняет на себя al_al, одобряю твой подход целиком и полностью! Тоже на 2 последних КМах (да даже на нынешнем Гагаринском, что уж тут говорить, где я непосредственно заявкой даже и не занимался, а так, мимо проходил...) не успевал размяться и на старт выходил в никаком настроениииииии.........
Wladimir: Андрей Климковский пишет: Я регистрировался самым первым... на обе. Обе не потяну... ;) не забывайте отписывать Михалычу на его мыло: zvk-irc@mail.ru
Андрей Климковский: Wladimir пишет: не забывайте отписывать Михалычу на его мыло: zvk-irc@mail.ru разумеется, отписал ;)
al_al: Вообще-то я получил ссылку на твой блог, вещь, конечно, небезынтересная, но чтоб выудить там потребную информацию, придётся потрудиться
Андрей Климковский: al_al пишет: Вообще-то я получил ссылку на твой блог А регистрационную информацию получил? Ссылку на мой блог прислал мэйл.ру вместе с пожеланием завести блог по адресу: zvk-irc@mail.ru ;)
yola: subj
art: Киньте в личку пароль на козявку.
zhenik: Skeeler пишет: Кто как готовится к СТАРТУ, делимся впечатлениями? вчера сделал тестовую тренировку перед ММММ (т.к. месяц потчи не бегал, нужно было оценить состояние). 36 км получилось за 2ч.05минут. Решил бежать марафон.
VS : zhenik пишет: 36 км получилось за 2ч.05минут Ничего не попутал ???
Денис Е: Тоже чтоль помучиться марафончиком...
salvataggio: zhenik пишет: 36 км получилось за 2ч.05минут. вот это треня!
zhenik: VS пишет: Ничего не попутал ??? нет. не напутал. Все точно! В Одинцово 30км на лыжероллерах за 1,32,30 и 6км бегом потом за 32,30. salvataggio пишет: вот это треня! ага. хорошая! средний пульс 167!
taurus: Планирую быть на 4М или в качестве фотокорреспондента, или в качестве кормильцепоильца. Нас стало много, а зрение падает По-этому предлагаю следующее. На старт я принесу с собой таврило ставить тавро на ногу цветную ленту, которой нужно обвязать запястье, что бы я на бегу и издалека смог отличить своих и приготовиться. Цель не в том, чтобы отсеить "чужих", а в том, чтобы не пропустить своих. Так что, любой заинтересованный в опознании может перед стартом меня поймать около Михалыча или в районе стартового городка и получить тавро тьфу, ленту.
art: ...это было бегом. Такой темп соответствует 2:25 на марафоне.
zhenik: art пишет: ...это было бегом. Такой темп соответствует 2:25 на марафоне. шутка это была неплохой прогресс был бы - в Апреле 3,09; в июле 2.57, в сентябре 2,25.... такого прогресса даже с допингом за пол года не добьешься была бы тема для обсуждения новая "Это чегож надо было нажраться, чтобы на марафоне за 2 мес. 20мин. сбросить!!!??? "
Денис Е: 6 км не 42 . Я щас 18 пробежал, тяжело , в конце сдох:)
art:
zhenik: Денис Е пишет: 6 км не 42 ну так я до этого 30км на роллерах проехал - это конечно не бегом, но 1,5 часа на пульсе 170 тоже работка нормальная. я функционалку проверял - не хотел длительным бегом убивать ОДА за неделю перед марафоном.
MaZaKa:
VS : MaZaKa пишет: Можно мне самую длинную Эдак к тебе цепляться будут очумевшие... Ты ж не паровоз
Wladimir: taurus пишет: нужно обвязать запястье,
Ak55: Я тебе выдам самую яркую
art: http://marafon.msk.ru/index.php?pid=57 По плану получается, что после возвращения к храму Василия Блаженного, надо бежать налево, к Лужникам, а не как раньше - направо к Таганке. Если так, то отметки 10 и 15 км стоят неправильно. Такое ощущение, что когда рисовали, перепутали направление стрелочек.
Андрей Климковский: А прогноз, тем временем, ухудшается. еще недавно можно было бы говорить о +8, но теперь gismeteo прогнозирует 4-6 тепла (если можно так выразиться) , ну и морозящий моросящий дождичек в придачу...
Vald: Андрей Климковский пишет: прогнозирует 4-6 тепла (если можно так выразиться) , ну и морозящий моросящий дождичек ... Дождь ( причём , не моросящий , а сплошной) всё портит. Основной минус , что все спортивные "тапки" превратятся в килограммовые галоши .
Андрей Климковский: пока, к счастью, обещают небольшой дождь
Денис Е: Решил бежать 10 ку, набегаемся мы еще марафонов
полная версия страницы