Форум » ОБЪЯВЛЕНИЯ » Обсуждение совместной пробежки летней ночью » Ответить
Обсуждение совместной пробежки летней ночью
taurus: Бег в летнюю ночь 2012 НЕ проводится
Carmero: taurus пишет: Во-вторых, бегуны растворились в массе велосипедистов и побегушка превратилась в покатушку. "Мероприятия единомышленников" не получилось. Я бы просто сделал раздельный старт для бегунов (пораньше) и колёсников (попозже, кроме волонтёров). Скорость у колёсников выше, приезжают они на финиш раньше (занимают все места, всё съедают-выпивают и т.д.). И мешанины такой на старте не будет, ну, и прибудут на финиш все примерно в одно время...
Ihori: Восхищаюсь организаторскими способностями Евгения и его помощников. По поводу разделения "колесников" и "кроссовочников" ИМХО уже вряд ли что получится. Пробег зарекомендовал себя в том формате, в котором он есть, а присоединиться к дистанции или уйти с нее в любой точке, а также переменить средства передвижения никому никем не возбраняется. Более того, уже наверняка работает "народный телеграф" и заинтересованные лица будут в начале очередного июля просто отслеживать объявления по марафоруму. Но лично мне "колесники" не мешали. А за раздачу воды на трассе - огромное им спасибо. Вообще, по поводу пробега впечатление двоякое: с одной стороны масса единомышленников, авантюрный элемент приключения, утро красит нежным светом и т.д.; с другой - та же фекальной отдушки Москва-река, куча кричащих рекламных лозунгов в десять дзё и 6 сяку с единственным словом "галиматья", о-очень бледные кремлквские звезды, теряющиеся среди назойливой бампс-праздности снующих по реке фелюг и тусовок ожидающих окончаний ужинов своих патронов нанятых лимузинных водил, какие-то недостроенные пролеты и ограждения на неноменклатурной стороне моста перед номенклатурной же махиной эксклюзивного храма, многолетние строительные леса после него... Но в целом - нормально! Нибольший восторг вызвала ледяная поллитрока боны аквы в "последнем" киоске, почему-то и с газом. По крайней мере, после нее сразу же ощутился высокий взлет пяток за спиной. А подвсеченная свечами финальная дорожка - просто супер!
al_al: В мероприятии несомненно присутствует здоровый хипповский дух и трансцендентальность. Всё отлично, жаль только, что расширение сознания достигается лишь по возвращении домой, когда всё уже кончилось. Пожалуй, в следующем году повторю с удовольствием. Однако, склоняюсь к мысли, что велосипедистам надо удлиннить маршрут, а то они слишком борзеют. ЗЫВ. А ещё я старый и женатый, а то б....
Wladimir: Carmero пишет: Я бы просто сделал раздельный старт для бегунов (пораньше) и колёсников (попозже, кроме волонтёров). Скорость у колёсников выше, приезжают они на финиш раньше (занимают все места, всё съедают-выпивают и т.д.). если бегунов это 4-6мин/км, то у "колесников" 40-20км/час и выше!
Wladimir: т.е. нам есть куда расти! По самой первой прикидке видится план, ИМХО, как вообще обойтись без "колесников"! Требуется три авто: 1.для перевозки шмоток со старта; 2.для развертывания ПП (авангардная); 3.для сворачивания ПП и сбора сошедших (арьергардная). -при желании можно добавить "фуршеточную" машину, но я бы налегал на пропаганду "самоприноса" воды+чая+источников углеводов:) -можно добавить при желании резервную машину, которая будет сопровождать пелатон "посередине" и/или перебрасывать волонтеров с ПП на ПП. ПП разворачивать через 5км: -место выбегания на набережную; -Автозаводский мост; ~Краснохолмский мост; -пешеходный крытый (Андреевский) мост; -Смотровая; -финиш. Первая машина разворачивает ПП и уезжает, вторая машина его сворачивает. Бегуны УКАЗЫВАЮТ при регитсрации приемлимый для них темп: (4.30/км), 5.00/км, 5.30, 6.00. По каждому темпу формируются группы. Каждой группе можно присвоить свой цвет, типа светофора: 4.30 - красная группа, 5.00 - желтая, 5.30 - зеленая, 6.00 - синяя и на старте раздать атрибутику соответствующего цвета (приносить самим). Группы собираются на старте и в дальнейшем реально СРАЗУ бежать в своем целевом темпе. Естественно, что группы двигаются "параллельно" друг другу не сливаясь. При этом допустимо "выпадание в осадок" отдельных бегунов, не выдержавших темпа, но при этом они могут на ПП подождать следующую группу ("пожелтеть", "позеленеть" или "посинеть";) или сойти - доехав на машине до финиша... Конечно, волонтеры на ПП может быть колесными - погрузив ПП на арьергардную машину, марш-броском передвинуться на 5км на следующий вновь развернутый ПП.
taurus:
taurus: Невостребованным остался насос с приводом от прикуривателя. Ждет владельца по телефону Finar'а
Edmon: Andrew пишет: По субъективным ощущениям, количество участников: бегуны - 30, роллеры - 100, велосипедисты - 300. Получается, что этот "забег" организован больше для велосипедистов, а не для бега. Из 10 миллионной Москвы только 30 бегунов? Уругвай, с 3 миллионным населением всей страны, вышел на 4 место в ч.м. по футболу.
Wladimir: Edmon пишет: Уругвай, с 3 миллионным населением всей страны футбол как и спорт вообще тут не причем! чтобы пробежать 30км+ нужно пару лет тренироваться! а проехать на веле - пару месяцев - купив вел в начале сезона.
Wladimir: с выложенным на сайте!!! обидно!
2a2n: Перед забегом было много страхов: вдруг заблужусь? отстану? сверну не там? прецедент был на 11км Лужники И конечно было страшно не выдержать всю дистанцию в нормальном темпе. В субботу принимала гостя из Питера. Гуляли с самого утра по Москве, в т.ч. по тем самым набережным от Большого каменного до Фрунзе. К полуночи, полусонная и не особо бодренькая, поспав полтора часа, приехала на долгожданный Бег в ночи))). Было непривычно ощущать малое число бегунов. Когда же на старте Yola и Wladimir бешенно рванули, я О-очень удивилась, но пришлось напрячься и догнать. Правда, я и не мечтала 18 км пробежать в одном темпе с Wladimirом! Боялась, что он из солидарности со мной бежит не в полную силу. Спасибо, Владимир, за отличные 18км!! Кстати, Yola, отрезанный от нас на первых пяти км велосипедистами, перед стартом пошутил, спросив уж не по 4,30 ли я планирую. Тогда я думала, вот бы из 6 выбежать. Однако, первая часть вышла не хуже 4,45!! С питьем вышла неприятность - сошлись с Володей на мнении бежать "по-марафонски" насухую до пит-стопа. Однако после 15 км разговоры свелись к тому, сколько еще осталось до воды. Пит-стопа на Храме Христа не оказалось. Вова остался ждать Олю, а я искала воду, ибо уже ОЧЕНЬ ХОТЕЛОСЬ ПИТЬ! Выручили велосипедисты. Дали и умыться, правда вода была с лимоном Не дождавшись Вову, и не найдя более подходящего занятия, продолжила дистанцию. Бежала ОДНА до Фрунзенского моста. Ни велосипедистов, ни роллеров((( А дальше куда? неужели одной бежать по Воробьевым??? кошмары сбываются??? Но вот он Фунзенский мост. Выпиваю бутылку воды. Добрые волонтеры дают умыться, а бегунов то нет!!! Влетаю на лестницу - и вот они - люди в кроссовках! какое счастье! так и не знаю мужчину, с которым преодолели темные аллеи Воробьевых, буйную Смотровую, бесконечный тягун... последние 100 метров у меня стал болеть бок! прям очень! мой попутчик заботливо предложил перейти на шаг, но дотерпела. На финише Taurus, отгоняя велосипедистов от еды, обмолвился: "Ребят, потерпите. Дождемся бегунов. Их еще нет никого" Что-то в таком духе. Я закричала остатками сил: "Как это нет? мы вот вдвоем прибежали только что!!" Taurus скептически спросил, неужели я пробежала все 33, менее чем за 3 часа. Но мой попутчик его убедил, что , я правда бежала сама, ногами, 33км)))) Оказалось, что мы были по счету четвертыми. Одним боком это и приятно (не без того), оказаться в лидерах...но в то же время, странно и обидно - а где все??? почему так мало бегущих на таком замечательном пробеге?? Первый раз на длинной дистанции меня одарили. Оченно приятно! Но да еще более приятно атмосфера, товарищеская атмосфера, которая создается одноклубниками и единомышленниками в целом! Праздник духа!!!! После прекрасного пробега, усталывшими, практически изможденными, пить вместе вкусный чай с печеньками, переодически потягивая рабочие ноги - КЛАССНО! Taurus - пробег отличный! такой камерный - громкоговорители, машины с вещами, браслетики))) все очень понравилось! спасибо большое! Компот имбирный - отменная вещь! помог восстановить силы. Эфир по ТВ не видела((
taurus: Фотографии
fa: PutNic Кстати, может, и не перепутали. Факт манипуляций с обувью имел место, и как раз на мосту. Просто надо было вытряхнуть камешек. Но ролики я все-таки не обувал
fa: Получились очень экспрессивные. Заодно маленькое воспоминание-зарисовка: один из встречных прогуливающихся воскликнул почти цитатой из пушкинских "Бесов": "Сколько вас?! Куда вы бежите?!"
taurus: Идея пар велосипедист - бегун мне понравилась!
Cyril: Wladimir пишет: Бегуны УКАЗЫВАЮТ при регитсрации приемлимый для них темп: (4.30/км), 5.00/км, 5.30, 6.00. По каждому темпу формируются группы. Каждой группе можно присвоить свой цвет, типа светофора: 4.30 - красная группа, 5.00 - желтая, 5.30 - зеленая, 6.00 - синяя и на старте раздать атрибутику соответствующего цвета (приносить самим). Группы собираются на старте и в дальнейшем реально СРАЗУ бежать в своем целевом темпе. Это мне нравится. Те же браслетики четырех цветов, но розданные в соответствии с заявленным результатом - великолепная маркировочная система. Wladimir пишет: чтобы пробежать 30км+ нужно пару лет тренироваться! а проехать на веле - пару месяцев - купив вел в начале сезона. Ну, раз даже Володя указывает на то, что дистанция 30+ км слишком сложна для новичков, и не стимулирует увеличение числа бегунов, предлагаю вернуть остановки на мостах с целью дать отдых уставшим, и оформить в следующий раз 23км как пробежку-спутник для всех желающих/неуверенных в себе. Увеличить количество не спящих ночью маньяков можно в основном засчет новичков, ищущих новых ощущений, а они не могут войти на мероприятие ногами, поскольку смотри выше. Перед БЛНом, я пошарился по тырнетам и на форумах народ приводил однотипные аргументы: "бегом и на роликах я это не осилю, потому велу альтернативы нет". До набережной обычно добегают все. Тот, кто значительно переоценивает свои силы, легко лоцируется на первой половине дистанции. Тот, кто незначительно переоценивает свои силы, доползет до первого моста, отдохнет там, сцепит зубы и доползет до второго моста. Там снова отдохнет и на последнем издыхании дотрусит до промежуточного финиша. Психологически это будет гораздо проще непрерывного бега. Думаю, что подобное упражнение будет гораздо более доступно неподготовленному новичку, хотя и не уверен, что всякий сможет получить от него удовольствие.
Carmero: Wladimir пишет: выпуск ВЕСТей, показанный в прямом эфире не совпадает [Re:Wladimir] - новое! с выложенным на сайте!!! обидно! Если есть интерес, могу выложить, я записал с эфира...
taurus:
taurus: Оказывается, на роллер.ру кто-то "своим" организовал поставку маек. Вообще, роллеры, по отзывам на форуме, довольны, несмотря на то, что у них подобные мероприятия - достаточно регулярное явление.
al_al: много думал и смеялся
Carmero: taurus пишет: Интерес есть! ОК! http://slil.ru/29459020
PutNic: Александр, по аватару не всегда узнаешь реального человека. Показалось, что форма лица и прическа были похожи.
PutNic: Мужчина перед стартом и попросил положить его рюкзак в машину неглубоко, чтобы он смог на пункте питания переобуться в ролики. Он так и сделал. Еще раз прошу прощения. Принял его за Вас.
PutNic: Кстати, там была еще девушка-бегунья, видимо сошедшая и не забравшая из машины свой рюкзак. Отдал его Филиппу. Нашлась?
Andrew: al_al пишет: много думал и смеялся О, так это мне выпала честь подвезти к финишу журналистку и ее приятеля! :) Что ж, очень приятно! А что, мне очень-очень понравилась статья! Вот бы все журналисты были такими! Во-первых, никто из нас такой статьи не напишет. Это абсолютный взгляд снаружи на те вещи, которым бы мы ну никак не смогли смотреть на вещи. И, поскольку это взгляд снаружи, именно он нужен всем небегунам и всем новичкам. Во-вторых, обычно журналисты сидят дома, находят что-нибудь в интернете и перепечатывают статью. Лучшие журналисты приезжают на место событий (телеканал Спорт), берут интервью. Ну а самой проучаствовать во всем, поговорить со всеми участниками (и быстрыми, и медленными, и бегунами, и роллерами, и веллерами, и молодыми, и опытными) да еще и со всеми эмоциями об этом написать — ну это просто выше всяких похвал и очень, очень большая редкость! Браво! А некоторые фактически ошибки — ну да ладно, это ерунда. В конце концов, хватило бы одного "эксперта", чтобы все исправить. (Например, физиологический минимум в 70 часов бега в неделю - это вообще-то я заявлял свой минимум в 70 км/нед и озвучивал нынешние 12 тренировочных часов в неделю в среднем. Это вылилось в 70 часов бега. С учетом того, что эта информация была получена в середине бега на 33 км, это более, чем простительная ошибка). P.S. Эмоциональность очень напомнила отчеты Маши Потаповой (http://maria-sport.livejournal.com/6662.html - вот, например, как она стала Айронменом ;-). Вроде бы один сплошной текст, а как начнешь читать, так и не остановишься, пока не дочитаешь до конца!
Wladimir: На будущее требуй у журналистов текст интервью, для одобрения:)
Cyril: Andrew пишет: Это абсолютный взгляд снаружи на те вещи, которым бы мы ну никак не смогли смотреть на вещи. И, поскольку это взгляд снаружи, именно он нужен всем небегунам и всем новичкам. Во-вторых, обычно журналисты сидят дома, находят что-нибудь в интернете и перепечатывают статью. Лучшие журналисты приезжают на место событий (телеканал Спорт), берут интервью. Ну а самой проучаствовать во всем, поговорить со всеми участниками (и быстрыми, и медленными, и бегунами, и роллерами, и веллерами, и молодыми, и опытными) да еще и со всеми эмоциями об этом написать — ну это просто выше всяких похвал и очень, очень большая редкость! Браво! +стопицот. Статья абсолютно адекватная для человека, который смотрит на все незамутненными глазами. Плюс к этому, девушка, которая не боится выйти на старт 33 км дистанции, и которая по факту настолько упряма, что пробегает 20 км, не вызывает ничего кроме уважения. Очень мало таких сейчас. Во-вторых, обычно журналисты сидят дома, находят что-нибудь в интернете и перепечатывают статью. Лучшие журналисты приезжают на место событий (телеканал Спорт), берут интервью. Ну а самой проучаствовать во всем, поговорить со всеми участниками (и быстрыми, и медленными, и бегунами, и роллерами, и веллерами, и молодыми, и опытными) да еще и со всеми эмоциями об этом написать — ну это просто выше всяких похвал и очень, очень большая редкость! Браво! Десяток таких статей и в теме крики в догонку появится значительно больше адеквата. Мне показалось, что это с ней мы на финише обсуждали почему бегуны меряют скорость не в км/ч, а в мин/км.
taurus:
AIS: Спасибо за фотки А Ярослава из КП - молодец Это пример "журналистики с опытом на себе", что сейчас встречается нечасто. Успехов ей в журналистике и в спорте, естественно
Victor: AIS пишет: А Ярослава из КП - молодец Только у неё наверное с неделю ноги болеть будут после этого
Wladimir: Cyril пишет: Ну, раз даже Володя указывает на то, что дистанция 30+ км слишком сложна для новичков, и не стимулирует увеличение числа бегунов, предлагаю вернуть остановки на мостах с целью дать отдых уставшим, и оформить в следующий раз 23км как пробежку-спутник для всех желающих/неуверенных в себе. я грудью буду бросаться на амбразуру подобных предложений! Дистанция с 2008 года одна и это эталон!!! не можешь пробежать 33км? 1.используй допинг ака "колеса"; 2.объединись в команду - в вело-команду и по очереди преодолей дистанцию; 3.возьми ролики в рюкзак (отдай оргам для размещения оного на определенном км) - часть дистанции после пробежки проедешь на них! фактически формат товариществкой побегушки может быть расширен: -командной составляющей: роло-двойка или вело-двойка (не тандем!) - сначала на колесах едет товарищ, потом ты, правда в роликами сложнее попасть в размер; -приключенческой составляющей: орги размещают ролики (с велами сложнее), на заказанном или ином предварительно установленном км трассы. Новичек сначала бежит, а потом переобувшись, доезжает до финиша на роликах!
afanas: Wladimir пишет: Дистанция с 2008 года одна и это эталон!!! Дистанция маловата, много времени до открытия метро остаётся, а устать толком не успеваешь... Для бегунов бы полтинничек сделать, а веллерам с финиша стартовать, в два конца (с чекпоинтом на старте), чтобы на старте не мешались А ко второй части дистанции, когда они нужны, как раз догонят... А если всерьёз, то кто мне объяснит, почему тут уже несколько раз ругали воду перед косыгина, типа "кто же поит в подъём"... Что в этом такого криминального?
comcur: Andrew пишет: А что, мне очень-очень понравилась статья! Вот бы все журналисты были такими! Замечательная статья, замечательная девушка! Здорово! Эндрю только чуток переборщил с часами .....
Andrew: А если всерьёз, то кто мне объяснит, почему тут уже несколько раз ругали воду перед косыгина, типа "кто же поит в подъём"... Что в этом такого криминального? Как появилась вода перед подъемом: 1. Я предложил Таурус-у сделать поилку ДО смотровой, ибо на смотровой слишком много народа. Бегуны теряются, пробегают мимо, да и вообще все чувствуют себя неуютно. Смотровая - единственное место 33,4-километровой дистанции, где мы чувствуем себя чужими на этом празднике жизни. Во всех остальных местах город существует для нас и только для нас =) 2. Таурус предложил сделать поилку перед подъемом, потом что все равно бессмысленно поить людей на 30 км, если финиш на 33. Лучше хотя бы за 6 км. (3. По набережной, вроде, запрещено ехать на машине. Хоть и третий час ночи, а попадаться не хочется.) Так и вышло, что перед подъемом - единственное возможное место. А последствия этого решения такие: 1. Роллеры и веллеры останавливались у ПП, падали и отказывались ехать дальше. Там подъем. Страшно! (Однако, я опоздал к приезду основной группы веллеров, так что особо толпы собрать не удалось :) 2. Бегуны самонадеянно говорили, что перед подъемом пить не надо, и не пили. А через 3 километра до их мозга через ноги доходила простая истина: перед подъемом пить надо! Так что БЛН решает даже ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ задачи для опытных бегунов! :-) А фиг знает, действительно, почему люди не хотят пить перед подъемом. У меня такое ощущение, что на тех дистанциях, где вода в желудке будет мешать, пить не надо (скажем, 3-5-10 км). А на всех остальных вода не помешает. Я на прошлой неделе на велике на стадион приехал, и с того момента, как приехал, до того момента, как начал бегать по 3.34, выпил никак не меньше 0,5 л воды. При беге вода не мешалась. Завтра то же самое повторю перед тем, как бегать по 3.25 :-)) P.S. Кстати, это ж одна из идей на следующий год: поить только бегунов! Роллеры-веллеры едут со своим. (Либо для них поставить 5 л бутыли, пусть они занимаются самообслуживанием, наливают бачки и фляжки.) P.P.S. Правда, это приведет к сложностям для волонтеров. Когда к тебе подъезжает совершенно измученная девушка на роликах (да еще молодая и красивая!) и умоляет спасти ее жизнь глотком воды, то... очень сложно ей отказать, сославшись на правила пробега :) (Особенно с учетом того, что пробегающие бегуны куда менее измученные, и вода ей, объективно, нужна больше, чем бегунам!) P.P.P.S. Хотя "бутыль самообслуживания" тоже решает вопрос. Этот БЛН показал, что люди не брезгуют ни питьем из горла 5 л бутылки, ни питьем из б/у стаканчиков (даже после неоднократных предупреждений "на всякий случай") P.P.P.P.S. Хотя откуда эта гигиена пошла? :) Я, вот, перешел на некипяченую воду из-под крана. Не только проще, чем покупать бутыли по 5 л, не только дешевле, но и, зачастую, вкуснее. Во всяком случае, из-под крана точно вкуснее, чем Шишкин лес. P.P.P.P.P.P :-)))
afanas: Andrew пишет: Так и вышло, что перед подъемом - единственное возможное место Мне тоже так показалось. Грамотное место. На смотровой пить уже поздно :) По всем канонам даже впитаться не успеет до финиша... Лишний вес только тащить...
Cyril: Wladimir пишет: я грудью буду бросаться на амбразуру подобных предложений! Дистанция с 2008 года одна и это эталон!!! http://www.youtube.com/watch?v=jT-cze4WMCU Потрясающее видео. "Нашел по поиску "Бег в летнюю Ночь" :) Автор живет здесь. http://prozabeg.blog.tut.by/ Я остаюсь при своем мнении: БЛН - хорошая возможность популяризовать бег, но новичкам сложно войти в это мероприятие каким либо способом кроме велосипеда.
Wladimir: afanas пишет: кто мне объяснит, почему тут уже несколько раз ругали воду перед косыгина, типа "кто же поит в подъём"... Что в этом такого криминального? криминального нет, но организм и так перегружен отработкой жирового режима, а тут еще горка и вода (неминеральная!) поднимает энергозатраты, коллапс можно схватить, особенно на слаботренированном теле. А вот когда ты на горку забрался, а это как раз Смотровая: "Весь мир на ладони, ты счастлив и нем и только немного завидуешь тем, другим, у которых вершина еще впереди!" Вот тут можно дух перевести, на спуске расслабиться, водички глотнуть, а там и финиш недалече. Концовочка (самое важное в любом деле!) оказывается не смазанной, а слова благодарности оргам выглядят не натянутой банальностью, а полными искренности, что потом отражается и на "блекбоксе"!;) В конце концов проблемы оргом - потрафить участникам, или кто для кого важнее?;)
Wladimir: Cyril пишет: Я остаюсь при своем мнении: БЛН - хорошая возможность популяризовать бег, но новичкам сложно войти в это мероприятие каким либо способом кроме велосипеда. это цена за здоровье, по-моему для жителя Москвы нормуль?;) В конце концов, все упирается в свободное время. Кто-то его тратив на пассив, а кто-то бегает по утрам именно в отпуск, набирая объемы и форму под трудные рабочие будни. Вопрос мотивации.
Wladimir: получается, что орги - неопытные в практическом плане личности? 1.Андрей один раз пробежал трассу, причем собачил темпом. Из этого одного разика сделал глубокие (по индуктивному методу!) выводы, не посоветовавшись с более опытными, имеющими марафонский опыт, старшими товарищами. Так вот мы там на Смотровой не чужие! Бежал бы ты группой, а не в однушку, то сразу бы почувствовал разницу! Если делать ПП, то только там! И это даст суперпропагандистский эффект! Если самому слабо там стоять и популяризировать бег, как самое крутую вещь, то я только ради этого возьму и упрошу приехать "аниматором" Пестрого, он там зажгет! Даже если его надо будет привезти на машине и отвезти обратно. Хотя сразу он не уедет, а, пожалуй, загудит в столице до понедельника... Вся тусовка будет нашей! Никогда не надо стесняться себя и того, чем ты занимаешься! 2.Женя вроде вообще ни разу полную дистанцию "образца 2008 года" не пробежал, тоже авторитарно рассудил. Вроде марафон МИР бегал и все позабыл, где лучше пить? 3. заехать на полкилометра в парк, быстро "скинуть ящики", развернуться и обратно - это проблема для водителя во втором часу? В конце концов, включить аварийку и ехать на ней! - и это как пример! Andrew пишет: Бегуны самонадеянно говорили, что перед подъемом пить не надо, и не пили. А через 3 километра до их мозга через ноги доходила простая истина: перед подъемом пить надо! перевернул все с ног на голову. Надо делать так, как удобно людям, а не тебе - они бегут, а ты едешь на машине, или не участвовать в организации... Кстати, если ты поставишь 5л емкости и не будешь контролировать процесс, то они скорее всего пойдут на душ, а не на питье, КПД поения удалет до асфальта. Из них пудут просто поливаться - держать в руках даже 5кг после 27км и 2 часов дороги нетренированному бедт сложно. А то, что мне приходило в голову на Смотровой я озвучивать, пожалуй, не стану.. чтобы тебя поберечь... Лично у меня есть желание, чтобы БеНоМа пробегалась а не проезжалась людьми, для этого план я, как практик, накидал. Составить по нему более подробный алгоритм реализации, набрать волонтеров и осуществить - техническая задача. Но прежде всего, повторюсь, нужно ЖЕЛАНИЕ.
taurus: Володь, во-первых, за два километра до финиша пьют только чайники, крутые пацаны должны терпеть. Во-вторых, не хочешь пить в гору - не пей, все свободные взрослые люди. С другой стороны, ты как постоянный участник, на которого можно было рассчитывать, а) раскатил и порвал пробег б) не выдержал указанный темп 5:00 - 5:30 в) не собрал темповую группу г) не делал пит-стопы То есть делал именно так, чтобы пробег был некомфортен основной массе участников-бегунов. Вопрос: это было сделано намеренно?
полная версия страницы