Форум » ОБЪЯВЛЕНИЯ » Первые марафонские дуэли » Ответить
Первые марафонские дуэли
Chapay: Предлагаю всем ознакомиться и обсудить ПРОЕКТ Положения о новой разновидности соревнований, идея которых родилась спонтанно, но, может быть, закономерно, как плод размышлений над "вечным" вопросом о том как выйти из 3х часов на марафоне. Родился вариант нового стимула для того, чтобы не забрасывать тренировки и стремиться к настоящей спортивной борьбе. "3 часа" - это лишь повод. Участвовать в дуэлях могут все желающие, все кто считает друг друга соперниками и готов оспорить достижение другого. Уже заключённые поединки: Очные дуэли Марафон ждёт вызова Мишель 36/3:12 май 1996/ЛР 2005-3:02.56/2009 3:04.46 Валмиеру или ДЖ (возможно договориться пишите в личку) Полумарафон Омский Ледовый 07.01.2011 AlexPro (1:26 было когда-то) - ROM (1:26:51 в 2010) - palmuser (~ 1:26) Победа: AlexPro (Проценко Алексей 01:27:41) Числа после имени: возраст/год 1го марафона/ЛР/ЛР за посл. год или предыдущий (чтобы вписать/исправить - пишите мне в личку) ПОЛОЖЕНИЕ О ПРОВЕДЕНИИ ПЕРВЫХ МАРАФОНСКИХ ДУЭЛЕЙ (СПАРРИНГОВ) [more] Цели проведения. Пропаганда, повышение, выявление сильнейших.... (как обычно). Главная особенность (фишка): добавление стимулов и мотивации к тренировкам и повышению результатов в беге с помощью личной (попарной) конкуренции между двумя бегунами, определившим для себя соперника (вызвавшим на дуэль), с одной стороны и согласным быть таковым с другой . Место проведения. Планета Земля. В виртуальном пространстве - марафорум/эта ветка :) Время проведения. С 1 декабря 2010 года (1 января 2011 ?) по 31 октября 2011 года включительно. Учитываются старты (дата старта) внутри указанного промежутка времени. Порядок проведения и определение победителей. В "марафонских спаррингах" могут принять участие все желающие пары, заключившие между собой - пари на достижение высшего личного рекорда на марафонской дистанции (ЛР) в течение времени проведения, - либо пари заключается на победу в старте с участием обоих участников ("очная" дуэль). Существующие ЛР до момента проведения дуэли не учитывается. Т.е. участник, не выступивший успешно ни на одном из марафоонов, проигрывает. Если не стартуют оба дуэль считется несостоявшейся. Текущий ход всех дуэлей будет периодически обновляться и публиковаться на марафоруме и, возможно, на отдельной интернет-странице. (По аналогии с дуэлями выстрелом считается старт на марафоне. Кол-во и порядок "выстрелов" не регламентируются, т.е. могут быть любыми.) Очные дуэли будут отображаться в отдельной таблице. Победителем в каждом пари является участник, чей лучший результат на марафоне оказывается выше, чем у оппонента. В зачёт идут любые официальные марафоны (42км 195м, преодолеваемые бегом). Обязательно - наличие протокола с марафона. Во избежание возможных инсенуаций секретариат оставляет за собой право не учитывать результаты "бутафорских" марафонов, даже при наличии протокола. В зачёт не идут результаты "по ходу" более длинной, чем марафон дистанции. ОБЯЗАННОСТИ УЧАСТНИКОВ Участник ОБЯЗАН оповещать об очередном улучшении ЛР, но не обзяан отчитываться о всех своих стартах. Если участник не желает учитывать какой-то ЛР (как вариант, по этическим соображениям - если длина дистанции была существенно меньше), то он может заявить об этом. СТРОГО ЗАПРЕЩАЕТСЯ Неджентельментское (неспортивное) поведение по отношению к сопернику. С таковому относится: 1. Утаивание "до последнего" своего ЛР. 2. Публичные осокрбления в адрес соперника на форуме. (наказания: предупреждение, присуждение проигрыша) .... (список, возможно, будет дополнен). Заключение дуэлей. Заключение пари проводится участниками между собой самостоятельно. Они могут уведомить секретариат матча о заключённом пари, чтобы производилось отображение их спарринга в общей таблице. Кол-во заключённых пари для одного участника не ограничивается. Кроме вызова на дуэль путём личного контакта: при встрече (необходима перчатка :)), по почте, личного или публичного сообщения на форуме, предусматривается следующий способ: Желающий может заявить об своей готовности рассмотреть приглашение на дуэль от других бегунов. Он будет отображаться в таблице, как "ждущий вызова". В дальнейшем такой желающий может принимать или откланять поступающие ему приглашения. В каждой дуэли допускается участие секундантов. Секунданты могут оповещать о ЛР секретариат, следить за нарушениями в поведении, оказывать помощь в тренировочном процессе и во время марафонов. Кол-во секундантов не ограничивается. Срок, до которого возможно заключение дуэлей - не позднее, чем за неделю (7 дней) до даты окончания срока проведения дуэлей. РАЗРЕШЕНИЕ СПОРНЫХ ВОПРОСОВ. Ещё раз выражаем надежду, что побудительным мотивом участия в дуэлях для каждого участника будет стремление к спортивным достижениям, а не выяснение личных отношений (не имеющих отношение к спорту) с оппонентом. Но исключать наличие споров даже в случае "идеальных" участников невозможно. (Неверная длина дистанции, ошибки в протоколах и т.д.) Окончательный протокол - неоспорим. Длина дистанции - на совести организаторов, ну и участника, если он настаивает на учёте этого результата. В иных спорных случаях они разрешаются с помощью секретариата. Предложения по процедуре принимаются. Секретариат. Формируется на добровольно-выборной основе. Обязуется регулярно вносить результаты, вызовы на дуэль и др. информацию и публиковать её в форуме, учасвовать разрешении спорных вопросов. Может выносить вопросы на обсуждение и голосование, в том числе, касающиеся изменение регламента и Положения проведения сезона дуэлей. Награждение. Пари между участниками может заключаться как на возмездной, так и на безвозмездной основе, исключительно по их собственному желанию и их договорённости. Претензии по возмещению выигрыша и не может выдвигаться, к третьим лицам (свидетелям, секндантам, секретариату и т.д.), а лишь к своему оппоненту по пари. ________________________________________________________ Вот так могла бы выглядеть таблица, отражающая ход дуэлей (пока только для целей демонстрации): Первая строка и первый столбец - ЛР до начала дуэли (не учитывается) 3-и строка и столбец - результаты, показанные в ходе дуэли (пока их нет, но для демонстрации я скопировал из 1го столбца). В перекрёстных ячейках отображается разнца в ЛР между участниками, либо ячейка закрашена серам цветом, если дуэль между участником в строке и участником, кот. в столбце не происходит. [/more] П.С. Пока обсудим здесь, а потом найдём постоянное место "прописки" на форуме. П.П.С. Рекомендации. [more] 1. Тщательно подходить к выбору соперника. Если соперник пока малоизвестен, то, в-принципе, возможен вариант, что заключив дуэль он исчезнет из поля зрения. Во избежание разочарования от участия в дуэли, если намереваетесь бороться серьёзно, старайтесь "подстраховаться" несколькими дуэлями, среди которых будут дуэли с хорошо изветсными Вам бегунами. 2. Не соглашайтесь легкомысленно на очные дуэли. Пока опыт говорит, что такие дуэли редко состоятся по причине невозможности прибытия на марафон одного из участников. Мы - любители, спорт наше хобби. Зачастую жизнь диктует свой распорядок и конкретный марафон (в конкретном городе и конкретной датой) может в неё не вписаться. Также есть вероятность травмы. А не явившись Вы не только проиграете, но ещё и подведёте Вашего соперника, который ждал борьбы с Вами и готовился к ней. 3. Необязательно писать в данной ветке форума обо всех своих тренировках и всех промежуточных стартах. Это не запрет, наоборот пишите, появляйтесь, но имейте меру. Лучший способ описывать свой прогресс в беге - это Ваш блог или иной ресурс. 4. "Не расставайтесь с головой" при заключении дуэлей на дорогостоящий приз или существенную сумму. Даже если Вы уверены в своём материальном положении. Подумайте, не ставит ли размер призовых оппонента в неловкое положение, когда и отказаться бы рад, да "стыдно". И наоборот, не нужно испытывать ложный стыд, отказываясь от участия в дуэли, если предлагается установить приз, стоимость которого для Вас весьма существенна. Даже если Вы уверены изначально в своей победе. ....[/more]
West: Forrest пишет: ну как у одноклубников дела в тренировках продвигаются Всё идет по плану=). День 10км в "быстром", день "больше 10" в умеренном темпе. Сегодня по плану 14, до конца месяца умеренные увеличу до 22, ибо целевой старт на открытие сезона - полумарафон
wardoc: West, какой результат планируешь?
West: wardoc, по состоянию(или по желанию) на сегодня 1:24 можно попробовать замахнуть..ну это так..из разряда если очень постараться..хотя если на 10 км себя по 3:50 заставлю бегать (сейчас 4:24), то можно и получше). Время еще немного есть, можно поработать.
wardoc: клево очевидно я буду там самый медленный
West: wardoc, сегодня общался с "ветеранами", они часика на 2 планируют растянуть удовольствие=). Да и вообще время не главное..я свой первый марафон прочерепашил чуть ли не за 5 часов..и как-то от этого совсем не страдаю...просто сейчас тренировки стабильно проводить стал, а не урывками как раньше..вот и мечтаю=)
Eduard765: Chapay пишет: как написал taurus в ветке про астрономию во вселенной преобладает тёмная материя, про которую ничего не известно, но я подозреваю, что сейчас её особенно много и оттого депрессняк :( световые дни короче вот и депресняк
влад: Хотя вот туForrest пишет: ну как у одноклубников дела в тренировках продвигаются. У меня чего то все глухо. Такая лень накатывает. Жесть просто. Даже 20 не могу себя заставить пробежать. Бегаю по 10 -15 км, как получиться. Даже дневник не завожу (стыдно). Пока всё по плану в целом.Обьём за две последние недели около 65км в неделю,одна длительная в выходной,темповик и ускорения в гору раз в неделю.Если бы не капризы погоды,скорость была бы вполне летняя.А так в воскресенье 22 км за 1.52 по свежевыпавшему снежку.Надеюсь,дорога скоро установится,тогда и бегать полегче будет. Prostoi пишет: Надо потише бегать и не боятся этого. Бег с летней скоростью зимой требует гораздо больше энергозатрат. Кстати,к "Лосиному острову" готовился как раз 8 недель и обьём набрал всего 550 км где-то,сосредоточился на длительных.Получилось за 3.40.
влад: Chapay пишет: Ну а если серьёзно, то до МИРа ещё далеко. А я уже и план подготовки сверстал ! [img src=/gif/smk/sm12.gif] Пока только предварительно,конечно.Всё ещё корректироваться будет исходя из фактического состояния.
влад: Eduard765 пишет: световые дни короче вот и депресняк Какая депрессия?Что это такое?На улицу!Бегать! И духу не будет от этой депрессии!!!
феникс: Я не думаю,что дело в длине светового дня! Хотя вот странное дело,стараюсь бегать не меньше 20-ки.бегу легко,качу,на финише полно сил,а через час после тренировки так в сон клонит,а на следующий день всё отлично. Может к холоду организм ещё не адаптировался,может алкоголь ещё не весь вышел из клеток! Да и на улицах то лёд,то каша под ногами,тяжеленько!
феникс: Вообще слава богу пришла зима и марафонов нет,меньше соблазна необдуманно куда-нибудь поехать и сойти! Для себя наметил подготовку к Белым Ночам,раньше марафон вряд ли побегу,нужно хоть раз по-нормальному подготовиться!
marik: феникс пишет: может алкоголь ещё не весь вышел из клеток! Когда содишся за руль, не рекомендуется быть пьяным феникс пишет: Да и на улицах то лёд,то каша под ногами,тяжеленько! Славик, может тебе на беговую дорожку встать? пользовался ей когда-то?
влад: феникс пишет: Вообще слава богу пришла зима и марафонов нет,меньше соблазна необдуманно куда-нибудь поехать и сойти! Даже присмотрел себе этой зимой предварительный старт- 13.02.2011г.День рождения КЛБ"МИР". феникс пишет: Да и на улицах то лёд,то каша под ногами,тяжеленько! : Сегодня в ходе пробежки пришёл к выводу-работники ЖКХ занимаются вредительством.После пятничного снегопада убрать снег с тротуаров вредительство.Под ним же настоящий каток! Не только ходить- бегать тоже невозможно!
феникс: Насчёт МИРа подумаю,как тренировочку,там ведь скорее дружеский пробег будет наверное!
влад: феникс пишет: там ведь скорее дружеский пробег будет наверное! Пусть так,тоже неплохо!Дорогу вспомнить.
феникс: Я,кстати,в этот день не работаю,значит приеду!
Mao: феникс пишет: Для себя наметил подготовку к Белым Ночам,раньше марафон вряд ли побегу,нужно хоть раз по-нормальному подготовиться! Не ты ли мне на этих БН говорил, что трасса не для личного рекорда? Иль ты парус возьмёшь и будешь на попутный ветер уповать? На Мире ЛР легче сделать, да что там тебе скромничать, можно и победить.
Forrest: вчера провел исследование своего организма или точнее его энергетических ресурсов , скажем так не традиционными методами. Сказали, что энергии в организме нет совсем. Более того, т.к. интенсивность тренировок не снижаю, энергия забирается из органов. В общем, мне порекомендовали, либо пока вообще не бегать, либо снизить интенсивность и объем. В целом со всем согласен, т.к. сил точно нет, болит все по очереди. Сейчас решил бегать по 5-7 км, и очень медленно. Вчера 5 км, сегодня 7 км. Есть четкое ощущение что не добегал, но пока не тороплюсь и не спешу. Такой образ жизни буду наверное месяц вести, потом еще раз "обследуюсь", а далее будет видно.
Бор: Forrest пишет: Сказали, что энергии в организме нет совсем. А гемоглобин у тебя какой?
феникс: МАО,один личный я там уже установил,да и красивая трасса,единственная проблема-это встречный ветер на последних километрах,вот с этим непросто бороться конечно,но ведь лидеры как-то борются!! [img src=/gif/smk/sm12.gif]
Forrest: Бор пишет: А гемоглобин у тебя какой? Чего то тут столько анализов уже насдавал, включая кровь. Вроде ни каких плохих показателей нет
Forrest: начал вести дневник подготовки к одному из промежуточных стартов - марафон в Лужниках. Так что если кому интересно, то Добро пожаловать.
Chapay: Forrest пишет: Так что если кому интересно, то Добро пожаловать. Спасибо. Посмотрел. Я частично сберёг форму на праздниках с помощью лыж, но застолья-разъезды всё же немного отвлекли. С тоской смотрю на распутицу - бегать особо негде, но ничего не поделаешь, придётся что-то придумывать. Для плана пока не созрел. Сегодня сделаю разведку и надо что-то решать с ДЖ. Ехать, не ехать?
влад: Chapay пишет: Для плана пока не созрел. А я реализовываю его во всю!За праздники пробежал две четвертинки(25 км).И хотя "закосил" 3 дня,общий обьём 2011 года 110км.Состояние оцениваю как хорошее,рабочее.Сегодня в планах побегать 1,5 часа.
MikeV: В группу 3:40 запишите меня, пожалуйста. возраст/год 1го марафона/ЛР/ЛР за посл. год 31 2010 ММММ ХХХ за 3 часа 44 минуты - первый и пока единственный мой марафон Мой дневник тренировок
Chapay: MikeV пишет: В группу 3:40 запишите меня, пожалуйста. Добро пожаловать! Если я правильно понял, то Вы желаете потягаться с: Forrest, Chapay, влад, West? Заявка принята. Внесу в таблицу.
West: В нашем полку "мечтающих о 3:00:00" прибыло)) Добро пожаловать
С. Петрович: West пишет: мечтающих о 3:00:00" прибыло мечтать не вредно - а даже иногда полезно. главное, чтобы не получилось, как у ЧВС, хотели, как лучше, а получилось, как всегда. а для этого, хоть на пару минут, но ЛР надо будет двигать, тыть.
MikeV: Chapay пишет: Добро пожаловать! Если я правильно понял, то Вы желаете потягаться с: Forrest, Chapay, влад, West? Заявка принята. Внесу в таблицу. Да. Спасибо
palmuser: Может есть смысл опубликовать в этой теме результаты первой труэли с омского полумарафона?
С. Петрович: palmuser пишет: Может есть смысл не, смысла нету, они же в марафоне зарубились. а марафонов 2011 года еще никто из них не пробежал, кажется
AlexPro: Нет у нас была полумарафонская труэль, может быть под "половинки" отдельную табличку завести?!
С. Петрович: AlexPro пишет: может быть под "половинки" отдельную табличку завести?! наверное, это было бы верно. отделить мух от котлет
Chapay: palmuser пишет: Может есть смысл опубликовать в этой теме результаты первой труэли с омского полумарафона? Немного задержал опубликование. Сегодня скачал протокол, чтобы проверить участие и время. Обнаружил упущение: palmuser, Вы не обозначили ФИО, поэтому Вас я в протоколе не искал и поверил на слово, что не участвовали На будущее, чтобы не возникало неоднозначностей либо: 1. участники сами публикуют в виде поста все результаты соревнования, а я заношу их в шапку. Все вопросы тогда - к тому, кто опубликовал рез-ты в посте либо 2. Вы сообщаете мне свои ФИО, дату рождения, город, клуб (всё что нужно для идентификации по протоколу), а я сам смотрю протокол и публикую рез-т в шапке. Разумеется, для меня предпочтителен вариант 1. Ещё раз поздравляю AlexPro с заслуженной победой и отличным рез-том (принимая во внимание -30 -32, лёд и прочие "радости"). П.С. Внёс в шапку р-т Омской (б-р-р) труэли и нового участника в марафонских поединках MikeV.
palmuser: Может пора поднять тему? Близится SIM, да и ММММ уже не за горами...
smile-ul: пробежал Питерские Белые ночи за 3:12:27 теперь готовлюсь к ММММ.Никто не желает зарубиться???Планирую покорить рубеж в 3:10ть.Может получится посоревноваться непосредственно на дистанции....жду предложений...
Chapay: Спасибо, что тему подняли Да, сезон вступает в "рабочую" стадию. На БН можно было вполне показать результат (погода, трасса, организация практически идеальны), что с успехом сделали многие, в т.ч. А. Пахомов (3:11) и Smile-Ul (3:12). В нашей группе, стартовавшей в районе 3:40 всех "застрелил" MikeV (3:26). Я показал обычный рез-т, на "разминочном" для себя марафоне в Питере (3:42). Forrest и влад пока стали жертвами резкого перехода на жаркую погоду, а ROM (он в др. группе) и West - холода на Бумеранге (-30С ) Их рез-ты, надеюсь непременно улучшатся (и намного). Так что основные разборки впереди (SIM, MMMM ...), но таблицу обновлю в ближ. время, чтобы можно было легко ориентироваться. Так что, все желающие, находите себе подходящего соперника и "стреляйтесь" от души. Самое время успеть зарубиться пока не подоспели основные осенние старты. Прошу присоединяться. Кидайте перчатки, постите и я непременно внесу вас в табличку. П.С. Я упомянул не всех. Мишель пока показала (3:21 в лужниковской жаре), orovich выступал на МИРе, по-моему, также не слишком удачно (надо посмотреть), по киевлянам не знаю. Пишите в этой ветке рез-ты. По никам в протоколах искать бесполезно.
palmuser: Ну что, на SIM-е из 3:00 кто со мной? Точнее против меня
влад: Chapay пишет: Forrest и влад пока стали жертвами резкого перехода на жаркую погоду Не знаю как Forrest,а я стал "жертвой" ноги. Тепло,резко наступившее,тогда я перенёс хорошо.С ногой же борюсь до сих пор.Бегаю мало,за 2 месяца одна длительная.На марафоны пока нет планов.Возможно осенью Лосиный остров.Уж очень всё душевно было.
Forrest: влад пишет: Не знаю как Forrest,а ястал "жертвой" ноги. У меня те же проблемы, нога уже второй месяц ноет, но пока бегаю по 10 км, вот тут половинку отпахал. На ММММ, все же планирую, но не загадываю. Как пойдет. Пока бегать желание марафоны нет, а вот улучшать результаты на 10 и 21 это сейчас в самую жилу.
полная версия страницы