Форум » ОБЪЯВЛЕНИЯ » 6-й несоревновательный Ромашковский пробег - 29.08.2010 » Ответить
6-й несоревновательный Ромашковский пробег - 29.08.2010
GAV: Уважаемые форумчане! Выждав, когда пройдет замечательный БЛН, хочу предложить традиционный несоревновательный Ромашковский пробег в конце августа 2010 года. Формат пробега планирую примерно такой же, как в прошлые разы (5-й несоревновательный Ромашковский пробег - 23.08.2009), но возможны изменения маршрута. Когда? Вроде бы, 28 или 29 августа свободны от пробегов, но можно неделей раньше (однако, не хотелось бы пересекаться с "Тропами Блока"). Думаю определиться с датой в ближаюшую неделю с вашей помощью и объявить точную дату здесь. После этого можно начать формировать состав участников пробега (а это по опыту прошлых пробегов может быть не более 18 человек!). Как обычно, старт-финиш возле лыжного подвальчика на "Медике". Там же, в подвальчике, традиционное ромашковское чаепитие и дружеское общение после пробега. В этот раз хочу провести пробег по всей Ромашковской трассе, включая новые петли трассы, поплавать в Ромашковском пруду, а также показать кое-какие ромашковские достопримечательности, которые еще никто из участников предыдущих ромашковских побегушек не видел. Длина дистанции будет короче, чем раньше, не более 30 км. Маршрут додумаю и выложу здесь позже. Рельеф сложнее, чем в прошлые разы, как минимум, 10 серьёзных подъёмов! Практически вся трасса пробега по красивым лесным дорожкам и тропинкам, асфальта почти не будет. Темп планирую 5,5-6 мин/км, но, может быть, чуть медленнее, по обстоятельствам. Побежим компактной группой. Убегания вперед и отставания от группы крайне нежелательны ("отошли на минутку и затерялись в песках"). Желательно сопровождение 1-2 подготовленных велосипедистов. Жду ваших предложений по дате пробега. Добро пожаловать в Ромашково!
Ответов - 98, стр:
1 2 3 All
taurus: GAV, спасибо!
Andrew: Всем спасибо, очень здорово побегали! После 1:50 бега вспомнили о еде, заговорили о гелях, батончиках. Заголодали :-) Очень кстати пришелся чай в гараже al_al-a :-) Ну а пробежалось очень хорошо, даже было некоторое разочарование, что все так быстро кончилось. Впрочем, до дома еле доехал, почему-то засыпал на ходу. (Привычка вырабатывается, я люблю 20-30 минут поспать посреди рабочего дня!) Дома проснулся весьма дикий аппетит. Сейчас я еще посплю, и пойду его утолять! Километров после 22, когда мы бежали большой толпой по всей ширине дороге, вниз с горы (сзади нас) ехал безумный таджик или узбек (судя по конструкции велосипеда, узбек: таджики не пользуются МТБ!). Я услышал шум сзади, как будто едет машина, оглянулся как раз в тот момент, когда он проезжал мимо меня. Дальше он почему-то решил протиснуться в 10-сантиметровый интервал между Аней 2a2n и штабелем бревен. Естественно, ему это не удалось, он снес Аню и сам полетел с велосипеда. (Нашел, блин, об кого тормозить!). Аня со множеством ранений стойко добежала до финиша и, как обычно, провоцировала Вову взять высокий темп :-). Узбек витал где-то в другом мире и ничего вразумительного ни сказать, ни сделать не мог. В первый момент я подумал, что Вова бросился его добивать, но нет: Вова бросился на помощь вправлять ему вывихнутое плечо. Удивительно, насколько бегуны (мы) оказались не то миролюбивыми, не то цивилизованными, не то доброжелательными. Но узбек, однако, странный: я понимаю, что неорганизованная толпа на дороге нарушает правила дорожного движения и мешает ему тренироваться, но зачем же пытаться проезжать сквозь стену? (Кстати это еще одна причина, почему на автодорогах безопаснее ездить на велосипеде, чем на пешеходных: там нет людей!) В общем, к счастью, все целы, все живы, все бодры и веселы, Аня в порядке, Сонмук Ли (Seonmook Lee) успел в аэропорт. И даже целый арбуз остался =) Маленькое пожелание: хотелось бы, чтобы дистанция была подлиннее, и побольше петляла в "дальней части".
2a2n: Отличная трасса! Погода - нормальная - не холодно, не жарко. Грязи - умеренно. Экскурсионная программа - вроде и не затейливая, а приятно!!! особенно классно, когда GAV на бегу красочно рассказывал байки и истории (останавливаться не оченно люблю ) Олечке спасибо за самоиспеченый пирог и вообще за заботу!!! Хочу приехать в Ромашково еще побегать!
mikl: Спасибо всем за отличный пробег!Великолепная трасса!Хотелось бы там побегать еще и можно побольше горок-с ними повеселей бежиться.До встречи на ММММ.
GAV: Наконец-то добрался до дома Всем спасибо за участие в пробеге! Более-менее повезло с погодой. Очень приятно было пообщаться, показать Ромашково и его достопримечательности. Сожалею о травме Анечки. Надеюсь, обойдётся. Извините, накуролесил на малознакомой Раздоровской петле, так и не смог вывести к роднику. В результате пришлось прогулять компанию по чистому (ну, почти чистому) полю и недобегать около 1 км. Беспокоился о своих возможностях бежать и управлять пробегом из-за начавшейся было простуды, но, вроде бы, ничего, на бегу начал выздоравливать. Спасибо за пожелания на будущие пробеги. Буду думать, как улучшить.
Wladimir: хотя для меня такой километраж был излишним, но разик пробежать можно. Наверное оптимальнее не переходить длительность пробежки за 2 часа бега - тогда группа не стала бы так резко фрагментироваться. Холодную воду предпочитал не пить, а вот горячий чай с начинкой, хотя и "лыжной" концентрации (нужно запивать простой водой) весьма пошел в жилу - сил сразу добавилось!;) Но сама атмосфера и окружающая природа были супер, а вот во всяки поселки забегать явно не следовало - все были бы целы!;) Еще раз спасибо Александру за организацию, проведение и возлавление мероприятия!;)
rxs: Да, соглашусь, хороший пробег, хорошая организация и интересные экскурсии. Горки тоже понравились. После 1 часа и 40 минут стали появлятся мысли о еде, и потом услышал разговоры о еде среди других участников. На горку перед деревней бежали против ветра и дождя - не очень комфортно. Горячий чай пришелся очень кстати, сил прибавилось сразу. Всем спасибо за компанию, Александру за организацию. Чистое беговое время у меня - 2 часа 33 минуты.
Gusena: И мне тоже понравилось, чисто "домашнее" мероприятие. Пробежала с Сергеем где-то 12 км. Благо нашелся попутчик без желания "скакать по горкам". Погода была самая беговая, как же мне такой погоды не хватало летом. О Ромашке узнала много интересного, спасибо за экскурсию. Позже нужно разведать Раздоровские места. Спасибо GAV, участвовала первый раз, очень понравилось. И вообще, обожаю сентябрь. Столько стартов на выбор. И так здорово с вами, ребята, почаще встречаться. Забыли, кстати, отметить, что уже 7 лет нашему клубу.
GAV: Всем спасибо за хорошие отзывы ! С меня фотоальбом, к сожалению не раньше сегодняшнего позднего вечера. Из оставленного в подвале: 1. Куртка Вовы Шашкова - вроде бы идентифицирована, ждет хозяина в подвале. 2. Набор посуды (кастрюли, миски, кружки). Кто-то из участников приносил и забыл (Оля?)? Или (что скорее) это принесли наши подвальские люди Гриша с Катей?
GAV: Поскольку верстовой столбик на фотках получился не очень, прилагаю в качестве иллюстраций к экскурсионной программе более ранние фотки, как это выглядело в июле 2010 г.: Домик лыжника Верстовой столб Верстовой столб вблизи
Gusena: Раскладушку и кастрюли принесли Гриша с Надей, сказали, кому надо на дачу можно пристроить. Но в нагрузку к кастрюлям, к сожалению, дачи не предлагали
Forrest: классно пишите (много улыбок), на следующий год я с Вами!
yola: А у нас на Родосе жара и ветер... С одной стороны, обзавидовался вам, с другой - это вставляет не хуже, чем 2*17 по старой Ромашковской трассе!
GAV: Фотоальбом с пробега и после него В пробеге участвовали: 1. Andrew 2. Taurus 3. Mikl Михаил 4. Владимир Шашков 5. rxs Дима 6. 2a2n Анна 7. Seonmook Lee 8. Wladimir 9. Gusena Оля 10. Сергей Жёлудев 11.GAV Сергей и Оля бежали с нами вначале, а перед горками срезали и ждали остальных в подвале за накрытым ими столом (спасибо!).
marik: GAV пишет: Фотоальбом с пробега и после него Молодцы..приятное мероприятие. Зелень кругом, и хорошая компания.
skaier: Супер ! Молодцы! Саша, так держать, продолжай это благое дело!
rxs: спасибо за фото
Wladimir: http://blogs.mail.ru/mail/fastwitch10/5B4224F507871762.html
полная версия страницы