Форум » ОБЪЯВЛЕНИЯ » Бег в летнюю ночь 2011: изменения в дате и в регламенте » Ответить
Бег в летнюю ночь 2011: изменения в дате и в регламенте
taurus: Друзья! "Бег в летнюю ночь" состоится в ночь с 4 на 5 июНЯ, старт 0:00 5.06.2011 (=24:00 4.06.2011), место прежнее у метро Коломенское. В регламент вносится важное изменение: прилашаются ТОЛЬКО бегуны. Это связано с тем, что на последних пробегах участники бегуны, для которых, собственно, все и затеяно, полностью терялись на фоне велосипедистов. Исключение, которое я собираюсь сделать, ТАНДЕМЫ: два участника + один велосипед. Как двигаться членам "тандемы" - бежать по очереди и меняться на дистанции; бежать одному, другому сопровождать и т.п. - это дело "тандема". Но финишировать они должны ВМЕСТЕ. Прошу высказать мнения и пожелания по регламенту. По результатам обсуждения будет обновлен сайт пробега (http://nightrun.ru/). Открытие сайта на 2011 год и регистрации, предположительно, 1 апреля.
Ответов - 99, стр:
1 2 3 All
taurus: GAV пишет: Женя, с Днем рождения! Надеюсь быть на БЛН и поздравить очно! Спасибо! Жду! almaz пишет: Евгений! Поздравляю с юбилеем! Спасибо!
Chapay: taurus , и дальше сохранять и преумножать романтизм и креатив, и чтоб звёзды светили нам на БЛН и на многие лета! С Днём Рождения!
AIS: Евгений, с юбилеем! Доброго здоровья, успехов во всех делах, процветания
Ihori: Евгений, присоединяюсь к поздравлениям одноклубников и однофорумников! Полтинник ты, считай, влегкую в качестве разминки уже пробежал. 90 тоже бегал. Теперь -- сотка (км, миль, лет)!
taurus: Спасибо за поздравления! Жду всех на БЛН.
art: Крепкого здоровья и легкого бега! На БЛН присутствовать не смогу, поддержу аналогичной дистанцией в Болгарии.
Wladimir: упс, с прошедшим Днем рождения! (решил вот изменить мероприятию с Зеленоградом на полумарафоне, заодно, ребеночка выгулять по трассе;) поэтому, Евгений, за мной должок по участию!;)
taurus: Друзья, нет ли автомобилистов, желающих сопровождать пробег на автомобиле, как это бывало в прошлые годы? Было бы очень здорово! Откликнитесь, пожалуйста! У нас есть пара машин в сопровождение, но в них будут новые люди, не знающие, что к чему, как разворачивать поильные пункты, как поить и т.п. Если есть желающие присоединиться к этим двум экипажам в машины, чтобы помочь в организации, буду очень рад! Это могли бы быть жены / подруги, не готовые участвовать бегом, но могущие поддержать.
Andrew: Женя, я как-то совсем не знаю, чего мне самому ожидать от себя в следующие выходные. Если бы не простудился, хотел бы пробежать. А сейчас, вроде бы, традиционно подхожу на роль автомобилиста. Но есть мысли и о походе на выходных, и о велосипеде, и пр. Когда я сам наконец определюсь, я напишу. P.S. Ощущение из прошлого года: автомобилист(-ы) с водой справлялись с большим трудом. (Бутылок мало, наливать в стаканчики не успевали.) Думается, бегунам сильно помогли волонтеры, тащившие воду на себе и поившие ей бегущих во всех точках трассы.
Cyril: Вчера прогуливался в районе нашего финиша. И вот, что там теперь есть: Целый небольшой тренажерный комплекс прямо рядом с беседкой! Будет где повисеть.
GAV: Планирую пробежать один либо в тандеме. Хочет присоединиться ромашковец skaier, если будет в состоянии после веломарафона 4 июня. Я сейчас попробую заявить нас двоих.
fant_amp: Добрый день! Участвую в тандеме. Подскажите пожалуйста в общих чертах, как загрузить треки пробега в Garmin Forerunner 405CX ? Спасибо!
afanas: fant_amp пишет: Подскажите пожалуйста в общих чертах, как загрузить треки пробега в Garmin Forerunner 405CX ? 1) заходим вот сюда к примеру http://www.gpsies.com/convert.do и конвертируем трек в формат Garmin Course CRS - получаем файл бла-бла.crs 2) в гарминовской программе Гармин Тренер (или как она там, не помню) жмёте импорт и выбираете импортировать курс тыкнув в этот файл заходим на вкладку планирования тренировок и перетаскиваем мышой курс из импортированных в текущие, видим его на векторной карте 3) в той же программе нажимаем иконку "отправить данные в прибор" - курсы уйдут в часы Пишу на основе другой модели гармина, не гарантирую что с 405-м это сработает, но если импорт в принципе возможен, то на 99% он делается именно так.
fant_amp: Спасибо!
феникс: Не будет меня! Уж больно плохо чувствую себя с утра и в Исаково не поехал! Пойду сейчас в аптеку,наберу там химии и буду пихать в себя пока не лопну!
Zayac: Отличный пробег! В этом году попробую не срезать возле РАН
Victor: Погода чего-то не блещет. Трусы-футболка норм будет или утепляться надо?
Zayac: Victor пишет: Погода чего-то не блещет. Трусы-футболка норм будет или утепляться надо? ну эт на любителя, я вот например 14 мая московский полумарафон бежал в трусах и майке при 8 градусах с дождём - и то не пожалел! Так что сегодня даже не рассматриваю других вариантов))
Cyril: Victor пишет: Трусы-футболка норм будет или утепляться надо? Ночью +12 - + 14 по гисметео обещают. Для тридцатки это нормально. Главное, чтобы на финише было во что одеться.
Victor: Zayac пишет: ну эт на любителя, я вот например 14 мая московский полумарафон бежал в трусах и майке при 8 градусах с дождём - и то не пожалел! Так что сегодня даже не рассматриваю других вариантов)) Ну не знаю, я тоже ММП в форме №1 бежал, но в результате руки замерзли в итоге. Cyril пишет: Ночью +12 - + 14 по гисметео обещают. Для тридцатки это нормально. Главное, чтобы на финише было во что одеться. Спасибо за прогнозы, буду думать.
taurus: Случилось....
GAV: Не смог участвовать ни я, ни мой напарник :(. Накануне собрал всю одежду с логотипом IRC, рюкзак приготовил... Прорванная водопроводная труба замучила и не дала уйти из дома. Мысленно с бегунами! НапишИте, как прошло, когда проснетесь... И что "случилось"?
Artozaurus: Все прошло просто волшебно! (ну а подробный отчет чуть позже)
Андрей Климковский: taurus пишет: Случилось....Евгений и помощники, Спасибо за чудесный пробег! Было классно!
Artozaurus: Я уже и забыл, когда бегал больше 21 км кряду. И сегодня было немного боязно. Мы с Саней Прозоровым добрались до места старта чуть более чем за час до начала действа. Хотя можно было и чуть попозже. Саня решился участвовать всего за несколько часов до забега. Это был его второй массовый забег, и первый - на столь длинную дистанцию. За него я волновался едва ли не больше, чем за себя самого. Со старта рванули втроем - к нашей паре присоединился Олег Федотов. Первые 5 км я болтал не умолкая - с Олегом мы давно не виделись, было о чем порассказать. Настроение было по-дурацки веселое, чересчур веселое для столь долгого и выматывающего забега. Когда говорить стало тяжеловато, я сделал погромче музыку в плеере и стал выполнять совершенно недопустимые вещи, подстраивая темп бега под любимые композиции. Саня с Олегом сначала пытались уйти вперед - я их слегка притормаживал, потом и сам разогнался до неприличия. я был уверен, что где-то после 15-го км будет небольшая остановка, пункт питания и ожидание отстающих. Зная, насколько быстро я восстанавливаюсь сидя, я не жалел усилий и бежал с хорошим ускорением - 5.00 мин/км (для меня это приличный темп на полумарафоне). Саня с Олегом в итоге отстали, а я догнал две компании, бегущие четко в одном темпе - пара бегунов и велотандем. Следующие 8 км мы держались очень кучно, без счета обгоняя друг друга и отставая. После 15 км я стал немного уставать. На скорости это еще не отражалось, но я периодически стал на несколько секунд выпадать из хорошего ритмичного бега. На мосту у храма Христа Спасителя брейк-пойнта не оказалось, не было даже волонтеров с водой. Я перешел на шаг и не спеша одолел мост. Впереди предстояло неизвестно что, но уже было ясно, что организованной стоянки тут не будет. За мостом я побежал снова. На скрипучих ногах (оказывается, я здорово устал!), с мизерной скоростью. Потом слегка разбежался, но поднимать темп уже не спешил. Эти два с половиной километра по той стороне реки были для меня самыми грустными. Очень хотелось есть. Средний темп вышел 5.55. Перед Андреевским мостом оказались волонтеры с водой. Оказалось, что по этому мосту уже нужно переходить на тот берег. Влил в себя два стакана воды, слегка заглушив голод. На этот момент меня догнали Саня с Олегом. Мост мы перешли вместе, снова шагом. На той стороне я задержался по нужде, ребята убежали далеко вперед, за пределы видимости. Два моста пешком и интервал медленного бега между ними восстановили мои силы. Я поменял музыку в плеере с оптимистично-веселой на медлительный, медитативно-спокойный Ulver. Эффект был потрясающий. Я бежал один по парку, среди черных теней, освещаемый редкими фонарями да фарами машин и волонтеров. Удачно подобранная музыка вкупе с обаянием ночного парка погрузили меня в приятный транс, и я вновь получал сказочное удовольствие от бега. Легко и непринужденно я плыл в темпе 5.53 мин/км, не прилагая никаких усилий к поддержанию скорости. Меня догнал Евгений Казаков на велике, поинтересовался самочувствием, предлагал воду, изотоник. Но в этот волшебный момент мне было чудо как хорошо, никакая помощь извне не требовалась. На подъеме к ул. Косыгина располагался очередной пункт поения. Я остановился в третий раз - ровно на то время, сколько требуется, чтобы выпить два стакана воды. Мне предлагали взять еще бутылку с собой (очевидно, учтен опыт прошлых пробегов), но я отказался. До финиша осталось чуть больше пяти километров. В гору. Тот самый подъем, что является изюминкой данного мероприятия. Где-то в этот момент, самый сложный для меня, сел плеер. я остался без мощной поддержки. Это было очень нехорошо. Однако медитативное состояние меня не покинуло. Я побежал вверх. Скорость, конечно, упала (6.20 мин/км), но ведь это хоть и не крутой, но длинный тягун - вполне естественно. Странно, но бежалось совсем не тяжело, я с большим удивлением обгонял многих идущих пешком. Обогнал Олега, он пил воду из бутылки и собирался идти еще долго. Потом Саню - он едва отреагировал на мое приветствие, но был еще не настолько плох, чтобы не дойти до финиша, хоть бы и шагом. Последние два-три километра я терзался неизвестностью - где там финиш. Впередибегущих не было видно, веловолонтеров тоже не находилось. Я боялся повернуть не там, или не туда, куда надо. Опасения мои оказались напрасны - на повороте стояли человек-указатель и фотограф. Боюсь, фотка вышла неудачной, я сморгнул от яркой вспышки. Финиш был близко. И к нему вел волшебный серпантин, мощеный чернотой ночи и освещенный десятками свечей по краям. я сбежал по нему вниз, потом вверх, и ... голос из рупора: "Финиш здесь! Здесь финиш!". Глаза ослепил свет чьего-то налобного фонаря, я невольно сбросил скорость и как-то вдруг оказался посреди толпы. Меня тут же встретил Андрей Климковский (специально ловил, что ли?), в двух словах пояснил, что здесь как и чего и испарился в гудящей толпе. Была вода, которую можно было много-много пить, была беседка, в которой можно было переодеться в сухое и теплое, и был фуршет... До последнего, впрочем, я добрался много времени спустя - не было сил подняться. Хорошо, что у меня в рюкзаке была и бутылочка с водой своя, и термос горячим чаем, и кой-чего перекусить - все это пошло в ход. Финишировал Олег, за ним почти сразу Саня. Послешнего пришлось отпаивать чаем с маковым рулетом - последние 5 км дались ему ой как нелегко, хоть я и предупреждал о серьезной горке. Но в целом все было лучше, чем могло быть. В момент нашего финиша (03.00 - 03.10 ночи) была еще непроглядная темень, спустя полчаса, когда мы грелись чаем, нас окутывали густые, чернильные сумерки. Ну а потом как-то сразу, вдруг, рассвело. К 4 утра Саня слегка подмерз, мы со всеми (кого нашли) попрощались и потопали в сторону метро. Гуляли до полшестого, дошли до следующей станции, и с первыми поездами поехали домой... Ночное приключение кончилось. И эта ночь забудется еще очень, очень нескоро.
Victor: Спасибо за побегушку, всё на уровне. Изюминкой стали соловьиные трели на протяжении второй части дистанции. Меньше народу - больше кислороду. Отсутствие роллеров пошло на пользу мероприятию, в прошлом году они сильно напрягали и приходилось часто перестраиваться, чтобы их пропускать. И всё-таки хотелось бы, чтобы был ватерпойнт на мосту храма и небольшой питстоп с общим фото участников . Удачи организаторам!
Юля 4: taurus свои соображения по улучшению волонтёрства отправила в личку.
Chapay: Всё движется в правильном направлении. Пробег оброс именно целевой аудиторией. Хочется пожелать "расширить и углУбить". Закрепить отличные решения и создать новые "фишки" и доп. сервис, в-частности, продумать как отлавливать совсем уж оголтелых авантюристов. ( а кое-кому и )
taurus: Всем спасибо большое! Вадим Никитин оперативно прислал фотографии уже утром. Отдышусь и выложу на сайт.
al_al:
Андрей Климковский: oya_exclusive (велосипедистка, бегунья, участница ультрамарафона Комрадс этого года) о 7-м Беге в Летнюю Ночь и своем в нем участии: http://oya-exclusive.livejournal.com/274863.html
Юля 4: taurus а фотки будут? А то никак не дождусь.
taurus: Фотографии от Вадима Никитина: http://www.nightrun.ru/index.php?pid=43
taurus: Пока в виде архива фотографии доступны также здесь: http://webfile.ru/5367005 Через какое-то время ссылка протухнет, так что имейте это в виду.
Андрей Климковский: taurus пишет: Пока в виде архива фотографии доступны также здесь: http://webfile.ru/5367005. Через какое-то время ссылка протухнет, так что имейте это в виду. Она уже немного протухла, потому, что там точка прилипла. А кто-то еще снимал из аккредитованных?
taurus: Точку исправил. Других фотографий пока нет.
Андрей Климковский: taurus пишет: Точку исправил "А у меня еще одна есть" (с) Сидит лягушка на атомной бомбе и и стучит по ней молотком. Проползает мимо ежик. Видит такое дело и кричит жабе: Что же ты делаешь, она сейчас взорвется! - Фигня, у меня еще одна есть - смело отвечает лягушка. Женя, там еще одна точка - теперь уже в самом коде ссылки. Они дублируются при автоматическом создании.
Андрей Климковский: мой поганенький отзыв тут: http://blogs.mail.ru/mail/nrec/28A0EA1353CE5306.html
taurus: Андрей, поправил окончательно. А что, чай действительно такой гадкий оказался? Сложно было оценить пропорции на такой большой объем - 24 литра. Наверное, чаю я не доложил, потому что обычно он перезаваривается в термосе - 20 пакетиков, 0.5 кг сахара и пять выжатых лимонов.
Андрей Климковский: taurus пишет: А что, чай действительно такой гадкий оказался? Ну, в моем состоянии тех минут судить объективно было сложно. Но эффект оказался прямо противоположным ожидаемому. Возможно, что перезаварился при избыточной концентрации лимонного сока - зелье получается в таких случаях ядреное. Но я остался жив (даже после 33 км) и это - главное! ;)))
полная версия страницы