Форум » ВНЕДОРОЖНЫЙ » Рогейн и ориент » Ответить

Рогейн и ориент

Erokhin: Сан Саныч пропагандирует ориентирование в теме про лыжи, а xailar, SneGoVik и Eroknin в теме про СУПЕРТМАТЧ. Так что пусть будет тема «Рогейн и ориент».

Ответов - 344, стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 All

SneGoVik: http://spozitive.livejournal.com/136178.html Совсем свеженаписанные впечатления с ERC 2008

Andrew:

Erokhin: SneGoVik пишет: http://spozitive.livejournal.com/136178.html Совсем свеженаписанные впечатления с ERC 2008 МОЩЬ!!! Посмотрел карту почему выбрали 61-58-98, а не 61-41-74-98? «На чемпионат мира в итоге поехать не получилось, хотя 1 место там уже за нами было закреплено практически, но не судьба.» Вот это предложение огорчило. Расскажите поподробней про «колбасило» и «вставило». Что это за физиологический процесс? и как с этим бороться? Как себя проявили Asics Arctic? Присмотрел тут недавно, хочу купить на Winter racing. Как завершилось дело с протестом по вашему возрасту? Были ли команды бежавшие без захода в лагерь? А Домбровский как завершил один? Разве это допускается правилами? Рюкзак 15 литров? Не много ли тащили на себе? Оправдано ли распределение веса в команде? Например, один тащит рюкзак, а второй вообще без него.


Erokhin: SneGoVik пишет: Erokhin пишет: цитата: Сразу захотелось тоже поучаствовать на Чемпионате Европы. А на Чемпионат России в этом году поедете? Совсем свежие впечатления с европы 2008 - http://spozitive.livejournal.com/136178.html В этом году только ориентирование..короткое)) Спринт? Это до 3-х часов?

Erokhin: Andrew пишет: Очень рекомендую прочитать всем безразличным и небезразличным к спортивному ориентированию :) [Re:SneGoVik] А я очень рекомендую это: ДРУГИЕ ВИДЫ СПОРТА Футбол/хоккей, ФОРМУЛА-1, теннис, шахматы-бридж и т.д. заменить на это: ДРУГИЕ ВИДЫ СПОРТА Лыжи, велосипед, триатлон, рогейн, ориентирование и т.д. А то недоразумения возникают, и это название точнее будет отражать наши интересы и содержание этого раздела, например Mif с темой "Лыжники объединяйтесь!"

SneGoVik: Erokhin пишет: Спринт? Это до 3-х часов? Именно спортивное ориентирование.. рогейн и ориент - разные вещи. Ориент от 12 до 2 часовгде-то в зависимости от вида дист :)

SneGoVik: *от 12минут

Erokhin: salsakid пишет: Вчера начал тренировки по "рогейном". :) Организовал себе такое короткое ориентирование в Таллине В районе старого города, в одной из узких малозаметных улочек остановился в гостинице. Бросил вещи в выбежал на пробежку особо не запоминая, где нахожусь. Надеялся на обратном пути вбежать в старый город с другого конца и найти гостиницу "по ощущениям". Хм... На взятие "КП" ушло больше времени, чем ожидал. Лишние минут 15 потратил кругами прочесывая разные узкие улочки в районе гостиницы... Дмитрий, это было городское ориентирование, вот ссылка на сайт Бегущий Город www.runcity.ru 28 февраля 2оо9 года будет ПоБеГи Псков. 22 августа 2оо9 ПоБеГи Петергоф.Можете поучаствовать. salsakid пишет: Похоже прикольное это занятие - "рогейн". Да уж, многие могут отыскать в себе ориентировщика, но не каждому потом удается загнать его обратно (c) BarSeg salsakid пишет: Интересно, как тренируется "ориентация на местности"? Купил себе 4 книги по ориентированию. Потихоньку отсканирую выложу. Могу еще сообщить про то, как подписаться на журнал "Азимут". Есть пока еще не оформленная мечта, в том числе под влиянием впечатлений SneGoVik'a поучаствовать в Рогейне-24, возможно даже сразу на Чемпионате России. Можно составить команду, она как раз их двух человек состоит.

xailar: Купил себе 4 книги по ориентированию = теория без пратики мертва она как раз их двух человек состоит - главное найти человека который разбирается в карте и умеет работать с компасом и желательно близкого по возрасту живет рядом и одинаковой физподготовки = в общем все просто - надо найти ориентировщика

SneGoVik: Ой, пропустил вопросы: Erokhin пишет: МОЩЬ!!! Посмотрел карту почему выбрали 61-58-98, а не 61-41-74-98? Ну перегон 41-74 по бурелому и в темноте..мы наверное не способны, точнее способны, но не рационально. Ночью дожны быть максимально технические простые, + мы поддсчитали, что за сокращенные здесь километры и довольно нормальный набор высоты мы возьмем больше очков в северной части леса... да и маршрут у нас не 61-58-98, а 61-58-74 :) Erokhin пишет: Расскажите поподробней про «колбасило» и «вставило». Что это за физиологический процесс? и как с этим бороться? Вырубает от бега, голова совершенно не соображает (здесь же еще и думать надо..хотя даже "найтись" в карте в такие моменты мне было очень сложно, а что-то там еще и следить ..анрил), раскоординация, небольшой приступ депрессии... наверное как-то так... С этим бороться - перетерпеть... расколбас проходит и открывается следующее дыхание :) Erokhin пишет: Как себя проявили Asics Arctic? Присмотрел тут недавно, хочу купить на Winter racing. Нормально! 2 европы в них отбегал! Правда под утро были уже очень хлюающие и довольно тяжелые.. Сейчас рекомендую для снега/льда Акртики (правда их новая модель неприлично дорого стоит), либо очень популярные Саломоны мультиспортивные. Сейчас себе взял очень качественные и довольно популярные Mizuno Wave ASCEND 2 (начальная цена 3640, с учетом всех скидок 2300), их и рекомендую!.. Правда для глубокого снега не пойдут. Erokhin пишет: Как завершилось дело с протестом по вашему возрасту? Паспорта предъявили :) Erokhin пишет: Были ли команды бежавшие без захода в лагерь? Думаю были. Лидеры в этот раз бежали с заходом в лагерь.Erokhin пишет: А Домбровский как завершил один? Разве это допускается правилами? Нет не допускается, его команда ночью официально сошла, а ему было разрешено дальше добегать для собственного удовольствия.Erokhin пишет: Рюкзак 15 литров? Не много ли тащили на себе? Оправдано ли распределение веса в команде? Например, один тащит рюкзак, а второй вообще без него. Ну это объем, очень маленький рюкзак! (посмотрите на фотку) Хожу иногда с ним в городе, больше 1 пары кроссовок и 2 забитых тудаже футболок в него ничего не поместится... Распеределение веса - нерационально. У каждого в рюкзачке своя питьевая система, + набор необходимых вещей, в виде термушки,носков,трусов, фонаря. Берется все по минимуму. Рюкзак на бегу не чувствуется почти никак. Думаю не больше 4кг вместе с 2л залитой воды... Erokhin пишет: Купил себе 4 книги по ориентированию. Потихоньку отсканирую выложу. Могу еще сообщить про то, как подписаться на журнал "Азимут". Есть пока еще не оформленная мечта, в том числе под влиянием впечатлений SneGoVik'a поучаствовать в Рогейне-24, возможно даже сразу на Чемпионате России. Можно составить команду, она как раз их двух человек состоит. Мог бы дать бесплатно :) А вообще, если действительно интересно, проще всего после того как съезжу в Кисловодск встретиться в Москве и немножко попрактиковаться :) + весной каждый вторник-четверг во второй половине дня (до темноты) проводятся тренировочные старты в разных парках москвы, на разной сложности дистанциях, электронной отметкой, результатами вечером в интернете и свободным стартом - для новичка лучше не придумаешь

SneGoVik: Erokhin пишет: Купил себе 4 книги по ориентированию. Кстати какие?

evdo: Особенно с учетом того что вначале рогейн, а потом ориентирование )))) Кстати мы именно так и раскручивали 61-41-74-98, в принципе, 58 можно тоже было добавить, но проблемы с коленями у напарника похоронили эту мысль. По сравнению с перегоном 51-61 ничего сложного даже для ночи. 41-74 это дистанция класса М12-М14 ))), ну и мы проходили его еще почти засветло. Чехи и Девушки шли без захода в лагерь. В той раскладке это был более оптимальный вариант. Это здорово видно на результатах.

Erokhin: SneGoVik пишет: Кстати какие? Моргунова Т.В. Обучающие и контрольные тесты по спортивному ориентированию. Учебно-методическое пособие. Москва. 2008 Чешихина В.В. Современная система подготовки в спортивном ориентировании. Москва. 2006. По ред. Ю.С. Константинова. Спортивное ориентирование: Программы для ДЮСШ и СДЮШОР и для объединений дополнительного образования. Москва. 2005 Константинов Ю.С., Глаголева О.Л. Уроки ориентирования. Учебно-методическое пособие. Москва. 2005.

Erokhin: xailar пишет: Купил себе 4 книги по ориентированию = теория без пратики мертва Будем практиковаться, тем более SneGoVik предложил вместе. xailar пишет: она как раз их двух человек состоит - главное найти человека который разбирается в карте и умеет работать с компасом и желательно близкого по возрасту живет рядом и одинаковой физподготовки = в общем все просто - надо найти ориентировщика Лучше и не скажешь. В одном предложении перечислили все проблемы. Но в картах худо-бедно должен разбираться и ведомый, поскольку у ведущего рано или поздно включится расколбас, наверно поэтому и рогейн-24 обязательно команда из двух человек. Вопрос что делать если расколбас начнется у обоих одновременно? Наверно результат одного заведомо и всегда будет хуже результата команды из двух человек.

Erokhin: evdo пишет: Особенно с учетом того что вначале рогейн, а потом ориентирование )))) Так неспроста это Рогейн следующая ступень развития ориентирования, новая более сложная вершина. Навроде марафона в беге, поэтому пусть будет вначале. evdo пишет: но проблемы с коленями у напарника похоронили эту мысль. А что именно за проблема? Какая? И как с ней боролись? И победили ли? evdo пишет: Кстати мы именно так и раскручивали 61-41-74-98, в принципе, 58 можно тоже было добавить, но проблемы с коленями у напарника похоронили эту мысль. По сравнению с перегоном 51-61 ничего сложного даже для ночи. 41-74 это дистанция класса М12-М14 ))), ну и мы проходили его еще почти засветло. То есть 61-58-74 у SneGoVik'a было ошибкой? evdo пишет: Чехи и Девушки шли без захода в лагерь. В той раскладке это был более оптимальный вариант. Это здорово видно на результатах. При каких обстоятельствах планирования дистанции обязательно нужен заход в лагерь? Является ли это бесспорной напрасной тратой времени? Ваши впечатления где-нибудь есть?

Сан Саныч: Erokhin пишет: Рогейн следующая ступень развития ориентирования, новая более сложная вершина. Очень смелое заявление. Это скорее нечто другое, имеющее свой круг любителей, но никак не более сложная вершина ориентирования (да простят меня присутствующие тут чемпионы).

Erokhin: Сан Саныч пишет: Очень смелое заявление. Это скорее нечто другое, имеющее свой круг любителей, но никак не более сложная вершина ориентирования. Сан Саныч, я делаю акцент сложности на выносливости, на том что сутки. В чистом виде если брать ориентирование само по себе, то никакой разницы не вижу. А так вы подняли важный и интересный вопрос, ответа на который я не знаю, рогейн это вид ориентирования или самостоятельный вид спорта. На сайте ФСО России написано так: суточное командное ориентирование бегом (Рогейн)

Erokhin: SneGoVik пишет: Ну это объем, очень маленький рюкзак! (посмотрите на фотку) Хожу иногда с ним в городе, больше 1 пары кроссовок и 2 забитых тудаже футболок в него ничего не поместится... Он наверно на 5 литров, потомучто у меня есть рюкзак на 15 литров, и он на вид существенно больше вашего выглядит. SneGoVik пишет: Мог бы дать бесплатно :) А вообще, если действительно интересно, проще всего после того как съезжу в Кисловодск встретиться в Москве и немножко попрактиковаться :) Здорово! Я готов! SneGoVik пишет: + весной каждый вторник-четверг во второй половине дня (до темноты) проводятся тренировочные старты в разных парках москвы, на разной сложности дистанциях, электронной отметкой, результатами вечером в интернете и свободным стартом - для новичка лучше не придумаешь Нашел тут. Под ваше описание подпадает это http://www.moscompass.ru/mosmeridian/ Оно? В гуаране основное действующее вещество кофеин. Не лучше ли сразу сам кофе, или кофеин. Опять же это диуретик. Дополнительный расход воды. Это как-то отображается на организме? На тренировках используете GPS-навигатор? Если да, то какой? Участвовали ли в соревнованиях по GPS-ориентированию?

SneGoVik: Erokhin пишет: А что именно за проблема? Какая? И как с ней боролись? И победили ли? Проблема - в несовсем залеченной травмы колена у второго Жени. Они сошли :( То есть 61-58-74 у SneGoVik'a было ошибкой? Это был лишь другой вариант При каких обстоятельствах планирования дистанции обязательно нужен заход в лагерь? Является ли это бесспорной напрасной тратой времени? Обязательно, если это оговорено в правилах (ни разу не видел). Напрасной тратой времени - не является, если в этом заходе действительно есть необходимость (например как у нас- поесть :) ) Но в целом - это всеже потерянное (хоть и с пользой) время, которое нужно минимизировать.. А так вы подняли важный и интересный вопрос, ответа на который я не знаю, рогейн это вид ориентирования или самостоятельный вид спорта. Рогейн - отдельный вид спорта.Есть международная федерация. На мой взгляд с ориентированием имеющий не очень много общего. Спортивное ориентирование гораздо сложнее, насыщеннее и скоростное. В рогейне же хватит технических навыков рядового перворазрядника по ориент (хотя чем выше класс ориентировщика, тем в любом случае он будет лучше смотреться и на рогейне), отличная выносливость для бега на сутки по лесу в непредсказуемую погоду и хорошая тактическая подготовка (как при планировании маршрута - целую книжку писать можно, так и техническую). В России официально такого спорта сейчас нет! Никаких разрядов, официальных чемп. россии и прочего нет. Будет ли создана отдельная федерация, или рогейн примкнет, как дисциплина в ориентирование - решается. Но на мой взгляд будет лучше и правильней для всех, если это будут отдельные федерации. Он наверно на 5 литров, потомучто у меня есть рюкзак на 15 литров, и он на вид существенно больше вашего выглядит. Может быть. На рюкзаке просто написано 15L.. я поэтому так и написал :) Нашел тут. Под ваше описание подпадает это http://www.moscompass.ru/mosmeridian/ Оно? оНО (: В гуаране основное действующее вещество кофеин. Не лучше ли сразу сам кофе, или кофеин. Опять же это диуретик. Дополнительный расход воды. Это как-то отображается на организме? http://www.guarana.ru/comp.php Брали специальные ампулы с готовым раствором. На 3 глотка. Запивали водой.. Воду пили постоянно, так что ни какого обезвоживания у нас не было заметно :) На тренировках используете GPS-навигатор? Если да, то какой? Участвовали ли в соревнованиях по GPS-ориентированию? Нет.

evdo: SneGoVik пишет: Erokhin пишет: цитата: А что именно за проблема? Какая? И как с ней боролись? И победили ли? Проблема - в несовсем залеченной травмы колена у второго Жени. Они сошли :( цитата: То есть 61-58-74 у SneGoVik'a было ошибкой? Это был лишь другой вариант цитата: При каких обстоятельствах планирования дистанции обязательно нужен заход в лагерь? Является ли это бесспорной напрасной тратой времени? Обязательно, если это оговорено в правилах (ни разу не видел). Напрасной тратой времени - не является, если в этом заходе действительно есть необходимость (например как у нас- поесть :) ) Но в целом - это всеже потерянное (хоть и с пользой) время, которое нужно минимизировать.. цитата: А так вы подняли важный и интересный вопрос, ответа на который я не знаю, рогейн это вид ориентирования или самостоятельный вид спорта. Рогейн - отдельный вид спорта.Есть международная федерация. На мой взгляд с ориентированием имеющий не очень много общего. Спортивное ориентирование гораздо сложнее, насыщеннее и скоростное. В рогейне же хватит технических навыков рядового перворазрядника по ориент (хотя чем выше класс ориентировщика, тем в любом случае он будет лучше смотреться и на рогейне), отличная выносливость для бега на сутки по лесу в непредсказуемую погоду и хорошая тактическая подготовка (как при планировании маршрута - целую книжку писать можно, так и техническую). В России официально такого спорта сейчас нет! Никаких разрядов, официальных чемп. россии и прочего нет. Будет ли создана отдельная федерация, или рогейн примкнет, как дисциплина в ориентирование - решается. Но на мой взгляд будет лучше и правильней для всех, если это будут отдельные федерации. Все очень точно отображено! Чувствуется что совсем скоро молодежь оттеснит, если приоритеты на рогейн поменяются

Erokhin: evdo пишет: Все очень точно отображено! Чувствуется что совсем скоро молодежь оттеснит, если приоритеты на рогейн поменяются Достойное подрастающее поколение это хорошо.

GAV: SneGoVik , Второй день таскаю распечатку впечатлений от чемпионата по рогейну. Увлекательно написано! Пока не дочитал. В конец специально не заглядывал, чтобы заранее не узнать, кто ж там выиграл. Для меня интрига сохраняется .

xailar: SneGoVik пишет -Спортивное ориентирование гораздо сложнее, насыщеннее скоростное В рогейне же хватит технических навыков рядового перворазрядника по ориент (хотя чем выше класс ориентировщика, тем в любом случае он будет лучше смотреться и на рогейне), отличная выносливость для бега на сутки по лесу в непредсказуемую погоду и хорошая тактическая подготовка (как при планировании маршрута - целую книжку писать можно, так и техническую). я бы не стал стол так утверждать = это по моему не совсем верно - посмотри результаты и сплиты Чемпионата России в Мичуринском - в победителях отнюдь не перворазрядники , маршруты у победителей разные что говорит о разном подходе к планированию да и наверно и тактике прохождения т е с отдыхом или без какие пункты вначале пути или ночью или в конце при большей усталости и потом как правило челны команды бегут вместе не впервые и примерно равны по силам физическим и по работе с картой а еще вспомпи что в призах в абсолюте чисто женская команда - а это уже отдельная тема и еще - а поподробнее о гуаране - где взять и по чем

xailar: Erokhin - с моей точки зрения данные мниги больше подходят для обвчения других чем для самообучения и ознакомления с азами Я бы порекомендовал Елаховсакий - Бег к невидимой цели Огородников Кирчо - Подготовка спортсменов ориентировщиков Елаховский - Спортивное ориентированеие на лыхах и главное выучите условные знаки спортивных карт

Erokhin: xailar пишет: вспомпи что в призах в абсолюте чисто женская команда - а это уже отдельная тема Так заводите ее. xailar пишет: и еще - а поподробнее о гуаране - где взять и по чем http://sponser.nm.ru/activator.htm Вот нашел, упаковка стоит 1800 рублей. xailar пишет: Erokhin - с моей точки зрения данные мниги больше подходят для обвчения других чем для самообучения и ознакомления с азами Вы правы, но ничего другого в открытой продаже пока нет. Если подскажите где продаются указанные вами книги, то я их сразу и куплю. xailar пишет: и главное выучите условные знаки спортивных карт Ок. Уже начал.

Gusena: SneGoVik , ты молодец. Так затягивает...прочитала не сразу, и вечером на лыжне в Ромашке мучилась впоросом а как там ребята в лесу ночью , а что же дальше? Теперь хоть представление буду иметь о таком виде спорта. А для ориентирования много для себя поняла : при выборе не обязательно брать все КП (несколькими можно пожертвовать). Еще нужен хороший фонарь, а с тем, что я бегаю меня подводит, вроде карту видно, а вот местность нет: пока кроссовки не промокнут, не пойму, что стою в болоте. А еще Леша Куклин похвалил меня: сказал что я в ориентировании - не чайник, а уже кофейник! Ну конечно, до тебя мне еще далеко... Для себя остаются вопросы: при выборе как определить правильный маршрут? А при заданном маршруте порой КП ну никак не найду, оставить его и бежать дальше, а затем вернуться? Или все-таки искать до победного? Еще мне дали практический совет как начинающему ориентировщику - повесить на дверь в туалете символьные легенды и условные обозначения карт. Реально потом помогает, т.к.порой специально на изучение времени нет, да и забываешь все постепенно, а здесь все время перед глазами.

Erokhin: выложил тут http://www.maraforum.borda.ru/?1-1-0-00001198-000-0-1-1232720636

Сан Саныч: xailar пишет: Елаховсакий - Бег к невидимой цели В свое время именно эта книжка послужила для меня толчком к занятиям ориентированием. У меня она есть. Кому интересно? Gusena пишет: повесить на дверь в туалете символьные легенды и условные обозначения карт Их не так уж и много. Достаточно начать активно бегать, включая московские вторники и четверги, и они сами усвоятся.

Erokhin: Сан Саныч пишет: В свое время именно эта книжка послужила для меня толчком к занятиям ориентированием. У меня она есть. Кому интересно? Мне. Как и когда я могу ее у вас взять? Напишите в Л.С.

xailar: эта книга действительно очень хороша - узнапешь что и как и полюбишь но практически для достижения каких то результатов лучше конечно Подготовка спорсмена ориентирповщика да и знаки в часто посечаемом месте - отличный способ и их не так уж и мало и закреплять их надо дейстивтельно на простых - для детей и школьников - дистанциях

xailar: вообще то ориентиование - штука заразная того и глядишь что народ из шоссейных бегов перейдет бегать в лес - интересно будет может и здесь какие нибуть матч замутить или комплексные - бег лыжи ориентирование а летом велосипед и еще чего нить

Gusena: Сан Саныч, обратилась к знакомому ориентировщику нет ли у него вышеназванной книги, обещал принести... с вопросом: "Оль, ты что, по ориентированию соскучилась? Сейчас вроде не сезон?"

Сан Саныч: Gusena пишет: Сейчас вроде не сезон?" Сейчас самый сезон, но только для ориентирования на лыжах.

xailar: можно и не на лыжах - Снежная тропа в Питере городское ориентирпование во Пскове или рогейн - правилами не запрещено ногами по лесу со снегом

xailar: Erokhin заводить отдельную тему - не стоит и так есть не очень довольные да и этих обсуждений хватает да еще можно и это ближе к теме форума обсудить кто нм марафоне сильнее мужчина или женщина так если сравнивать результаты то неизвестно в чью они будут пользу

Сан Саныч: xailar пишет: Снежная тропа в Питере, городское ориентирование во Пскове или рогейн - правилами не запрещено ногами по лесу со снегом Это какой-то изврат, ну уж совсем для нетерпеливых фанатов. Исключение может быть составляет городское ориентирование. А бегать в лесу по снегу и травмоопасно и мастерства не прибавит. Вот чем занимается зимой один из московских специалистов рогейна Калинин Олег (призер прошедшего ЧМосквы): Фото Димы Коробова (NHD).

Gusena: Сан Саныч , зимнее ориентирование не пробовала. Наверное жалко хорошие лыжи по веткам, камням и сугробам убивать. Лучше на лыжне скорость на спусках почувствовать после тяжелого подъема

Erokhin: Сан Саныч, xailar, Gusena 07 февраля на Winter racing 2009 будет открытый класс рогейн 3 часа и 6 часов передвижение бегом, на лыжах, на велосипед. Все выступают сразу, вот и можно проверить как и на чем лучше зимой ориентироваться. И если что можно снять лыжи или бросить велосипед и перейти на бег, и наоборот. Я лично попробую бегом. Трассу обещают подготовить уравновешивающую шансы и бегунов, и лыжников, и велосипедистов. Будет в Сходне, тут http://www.x-race.msk.ru/gamma/info.php?id=188&z=4 Кстати, Сан Саныч это как раз рядом с вами.

Erokhin: xailar пишет: вообще то ориентиование - штука заразная того и глядишь что народ из шоссейных бегов перейдет бегать в лес - интересно будет может и здесь какие нибуть матч замутить или комплексные - бег лыжи ориентирование а летом велосипед и еще чего нить Это уже какая-то мультиспортивная приключенческая гонка получается. Идея отличная, но дело будущего, у нас в клубе еще не накопилась критическая масса ориентировщиков. Пока в ориентировании были замечены следующие личности: NHD, evdo, SneGoVik, salvataggio, yola, gusena, Fizorg3Z, Сан Саныч, Lutyi, xailar, Alex, Erokhin, run-for-run. А вот велосипед только летом, это необязательно, прекрасно зимой на нем езжу, и кучу других велосипедистов встречаю еще по пути.

Gusena: Erokhin, а я в Ромашке встречала велосипедистов у которых вместо переднего колеса - небольшая лыжа...забавно смотрится... Интересно, а как на спусках?

Erokhin: Gusena пишет: Erokhin, а я в Ромашке встречала велосипедистов у которых вместо переднего колеса - небольшая лыжа...забавно смотрится... Интересно, а как на спусках? Ни разу не видел! И как скорость? Быстрее чем на колесах?

Gusena: Erokhin , при встрече, обязательно спрошу. Самой интерено такое ноу-хау. А вот соревнования в Сходне заинтересовали... правда 8 февраля МЛ, может силы поберечь , прежде чем ввязываться в очередную авантюру?

Erokhin: Gusena пишет: прежде чем ввязываться в очередную авантюру? Даешь авантюру!

Сан Саныч: Gusena пишет: Наверное жалко хорошие лыжи по веткам, камням и сугробам убивать. Лучше на лыжне скорость на спусках почувствовать после тяжелого подъема При ориентировании на лыжах движение проходит по лыжням. На карте нанесена сетка лыжней разной проходимости (от протоптанной несколькими лыжниками, до хорошо укатаннной бураном). С ветками или камнями приходится сталкиваться только в начале сезона, когда и лыжники катаются практически по присыпанной тонким слоем снега земле. Но и лыжи в этом случае используются "асфальтовые". А драйва на спусках хоть отбавляй! Приезжай в воскресенье http://www.moscompass.ru/news/2009/20090201salt-inf.htm Местность равнинная, посмотришь воочию.

Gusena: Erokhin , Сан Саныч может и попробую что-нибудь новенькое... Сан Саныч пишет: При ориентировании на лыжах движение проходит по лыжням. На карте нанесена сетка лыжней разной проходимости (от протоптанной несколькими лыжниками, до хорошо укатаннной бураном) не знала... было другое представление о зимнем ориентировании... нужно попробовать, подумаю на счет воскресенья

Сан Саныч: Gusena пишет: нужно попробовать, подумаю на счет воскресенья Если соберешься, то сообщи до вечера субботы, нужен ли тебе будет столик (планшет) для карты. Могу захватить.

Erokhin: Gusena пишет: Erokhin , Сан Саныч может и попробую что-нибудь новенькое... Одним ориентировщиком стало больше...

Gusena: Сан Саныч , на ориентировани так и не собрались, поехали в Ромашку на лыжах кататься, а там на трассе несчастный случай со смертельным исходом. В результате, насмотревшись на эти ужасы и кататься не хотелось, и лыжи не катили. Зря на ориентирование не поехали... Похоже планшет не выдают?

Сан Саныч: Gusena пишет: Похоже планшет не выдают? Не выдают. Это личный инвентарь, который также как и все остальное подгоняется под хозяина. Но на соревнованиях всегда можно купить. Стоит от 200 руб (простейший) до 1300 руб. Правда в этом году в Москве уже осталось мало соревнований 08.02.2009 Первенство г. Москвы среди младших и старших возрастных групп + Матч ветераны-юноши Динамо22 мт пл."Весенняя" - маркировка 22.02.2009 Первенство Москвы среди ветеранов зн Измайловский парк перенос на 21.02.09 28.02.2009 Чемпионат Москвы лонг Белая дача - типа марафон 01.03.2009 Первенство Москвы среди ветеранов + Чемпионат Динамо 22 мт "Северный" - маркировка 08.03.2009 Открытое первенство ЗАО + Московские студенческие игры-2009 сзн ст."Медик" 15.03.2009 Фестиваль юношеского ориентирования комб. Измайловский лесопарк Но 8.03 и 15.03 накладываются на лыжные марафоны в Битце.

Erokhin: Зарегистрирован на рогейн 3 часа. Можно перерегистрироваться на 6 часов. Бегом. Напарник сообщил, что не сможет участвовать. У кого есть желание поучаствовать, пишите. http://www.x-race.msk.ru/gamma/info.php?id=188

Gusena: Сан Саныч пишет: 22.02.2009 Первенство Москвы среди ветеранов Измайловский парк А кроме ветеранов, все могут побегать? Это ориентирование на лыжах? Жаль совпадает 8 марта с марафоном в Битце. Спасибо, Сан Саныч, за информацию. Обязательно выберу и поучаствую

evdo: Erokhin пишет: Зарегистрирован на рогейн 3 часа. как результат?

Erokhin: evdo пишет: как результат? Никак, не с кем было бежать.

evdo:

Erokhin: evdo пишет: Бывает, нужно было одному в.к (-) В.к., оно и есть в.к. Если бежать то за пьедестал. Просто побегал по Лосиному острову 29 км за 2:47.

Сан Саныч: В субботу 21 февраля в культурной части Измайловского парка состоится Открытое личное первенство ВАО г. Москвы по спортивному ориентированию на лыжах и Московский открытый фестиваль среди спортсменов среднего и старшего возраста. Положения на соревнования: П-во ВАО http://www.moscompass.ru/news/2009/20090221vao-pol.htm Фестиваль ветеранов http://www.moscompass.ru/news/2009/20090221vet-pol.htm Схема проезда здесь: http://www.moscompass.ru/news/2009/20090221shema-izm.gif

evdo: А у нас свое мероприятие 21 февраля, накануне великого праздника "День защитника Отечества", пройдет зимнее туристическое ориентирование - Лыжинг 2009. Эти увлекательные соревнования по навигации на лесных лыжнях состоятся недалеко от Нижнего Новгорода в окрестностях курортного поселка Зеленый город. На старт может выйти любой желающий, независимо от своей лыжной и навигационной подготовки. Ведь основная борьба будет не с соперниками, а с количеством покоренных контрольных пунктов и конечно же самим собой! В программе соревнований на выбор участников предлагаются: народный (2 часа) или приключенческий (4 часа) форматы. Наличие лыж – обязательно! Участие в народном формате - бесплатное! Соревнования пройдут в рамках 2-го этапа серии Народных стартов. Положение -регламент на сайте ориентировщиков www.orient.r52.ru в разделе Нижегородский рогейн. Дизайнер трассы evdo

Erokhin: evdo пишет: А у нас свое мероприятие Ждем обстоятельного и подробного рассказа.

Gusena: evdo , это интересно...А как с погодой, а то придется по лесу замерзших лыжников искать

evdo: Вот релиз по прошлому году: http://www.orient.r52.ru/content/view/178/1/ В этот раз сил и возможностей поменьше, планируется лишь тепленький междусобойчик. Погода будет благосклонна -7~-10С и с солнышком

SneGoVik: Интервью с многократной чемпионкой мира по лыжному ориентированию Татьяной Власовой. http://mychel.ru/overtime/64964.html из комментариев: 1. Прохор сегодня 18:17 Девчина что надо выиграла "Лыжню России" в этом году в Златоусте, всех лыжниц обставила, две минуты привезла второму месту. Я в шоке 2. Николай сегодня 18:36 Прохору: а легкоатлеты уже привыкли к тому, что ориентировщики попадают в призы на средних дистанциях Чемпионата России, правда некоторые из них после этого становятся легкоатлетами...

iNHD: Erokhin пишет: Никак, не с кем было бежать Эт. зря.. мы бежали 5 часов) думаю, вполне комфортно было бы и одному бежать)

Erokhin: iNHD пишет: Эт. зря.. мы бежали 5 часов) думаю, вполне комфортно было бы и одному бежать) Лучше бы мне напарника порекомендовали. Как результат?

iNHD: Мы были восьмыми.. но победители совмещали лыжи и велосипед.. Некоторые пункты стояли очень коварно.. приходмлось карабкаться высоко на дерево..

Erokhin: iNHD пишет: победители совмещали лыжи и велосипед.. Не понял. А когда они садились на велосипед они куда и как лыжи прикручивали? За сколько времени до старта дали карту? iNHD пишет: приходмлось карабкаться высоко на дерево.. Жилин наверно приключенческую гонку с рогейн смешал. И получился приключенческий рогейн.

iNHD: времени было явно больше часа, тк карту давали вместе с номерами. Но помещения были явно холоднее, чем обещали)

Erokhin: iNHD пишет: но победители совмещали лыжи и велосипед.. Все-таки я не услышал ответа на свой вопрос: как победители ехали на велосипеде с лыжами, и на лыжах с велосипедом?

Сан Саныч: 28.02.09. Я заявился. Положение http://moscompass.ru/news/2009/20090228inf-long.htm Схема проезда http://moscompass.ru/news/2009/20090228shema-kot.gif Отметка на финише эстафеты. Мы 7-е на ЧМосквы, суммарный возраст нашей команды равен сумме возрастов двух первых команд. http://moscompass.ru/news/2009/20090118.htm#МЭ

SneGoVik: Erokhin пишет: как победители ехали на велосипеде с лыжами, и на лыжах с велосипедом как я понимаю, там была транзитная зона, в которой можно было поменять средство передвижения :)

Erokhin: SneGoVik пишет: как я понимаю, там была транзитная зона, в которой можно было поменять средство передвижения :) Вряд ли кто-то планировал маршрут с возвратом в транзитную зону.Тем более лидеры. Это же 5 часов, а не суточный рогейн. Я думаю NHD ляпнул это не подумавши, что подтверждается тем что он до сих пор не ответил на мой вопрос, а также тем что сейчас пошарил на сайте и нашел "Лучше всего с дистанцией справились Павел Демещик и Сергей Романенков из Турклуба МАИ, совместившие бег и велосипед." http://www.x-race.msk.ru/news.php?extend.1055

iNHD: Не надо Ля-ля !эт почему же.. можешь себе представить бег на лыжах по асфальту? 3 кп стояли за железной дорогой, и тдти на них нужно было через весь город.. на 3 кп 15 км нужно было пробежать. как иначе можно на них успеть, как не на велосипеде.. а на велосипеде как мне кажется не везде было где проехать А транзитная зона в самом деле была. В официальном релизе и не такое напишут))

iNHD: А транзитная зона в самом деле была

Erokhin: iNHD пишет: Не надо Ля-ля ! А кто пять дней молчал и уклонялся от ответа на прямой вопрос?! iNHD пишет: А транзитная зона в самом деле была. Вопрос не про то была или нет. То что она была, в Положении и официальном релизе про это написано. SneGoVik предположил что победители заходили в транзитную зону и там меняли лыжи на велосипед, и наоборот. Вопрос звучит действительно это так или нет. iNHD пишет: В официальном релизе и не такое напишут)) Если для тебя официальный релиз средоточие лжи и вранья, то тогда да, это не источник информации и я тогда на него не буду ссылаться. iNHD пишет: как мне кажется Все-таки кажется или точно знаешь, что победители на дистанции совмещали и лыжи и велосипед? iNHD пишет: можешь себе представить бег на лыжах по асфальту? 3 кп стояли за железной дорогой, и тдти на них нужно было через весь город.. на 3 кп 15 км нужно было пробежать. как иначе можно на них успеть, как не на велосипеде.. а на велосипеде как мне кажется не везде было где проехать Все это хорошо укладывается в совмещение бега и велосипеда. Бег по асфальту с лыжами в руках я еще могу представить. А вот как ехали на лыжах с велосипедом в руках или на спине мне как-то тяжело представить.

iNHD: всё так же.. с размещением вещей в транзитной зоне. Это моё мнение, тк что-либо сложно доказать. Но, будь у меня велосипед, я бы так и поступил.. тем более, что в правилах данного мероприятия это допускается. Кстати, разница в варианте с заходом в лагерь и без не сильно велика.. хотя оптимальнее на них ехать с кп 65 Лан, на этом дискуссию сворачиваю.

Erokhin: iNHD пишет: Лан, на этом дискуссию сворачиваю. А карту можете выложить?

iNHD: http://files.mail.ru/9YZXW3 http://files.mail.ru/T65JYG

SneGoVik: Бежит ветеран-ориентировщик по тропинке. Вдруг поперек канава: - И-и-и эх! Вспомню молодость, перепрыгну! Разогнался, прыгнул и... плюх прямо в канаву. Вылез кое-как. Огляделся по сторонам - никого нет вокруг. Пожал плечами, сплюнул: - Да я и в молодости не перепрыгивал. спасибо joo)

Сан Саныч: Сегодня на ориентировании использовал форерунер-305. При заявленной длине дистанции 15,5 км по прямой мой путь составил 19,72 км. Стартовал в первых номерах, местами был топтальщиком. Явного лишку мотанул один раз где-то 0,5 км.

SneGoVik: Сан Саныч пишет: Сегодня на ориентировании использовал форерунер-305. При заявленной длине дистанции 15,5 км по прямой мой путь составил 19,72 км. Стартовал в первых номерах, местами был топтальщиком. Явного лишку мотанул один раз где-то 0,5 км. Как было выяснено, мало того что у начдиста были собственные условные знаки, частями не убранная зеленка, так еще и масштаб карты вместо 1:10000 реально был 1:8700

iNHD: Ну, это у нас в порядке вещей))

SneGoVik: Андрей Ламов чемпион мира по лыжному ориентированию в дисциплине спринт

SneGoVik: На проходящем в Японии чемпионате мира по ski-o, закончился 2день соревнований - Long. Наша сборная разорвала всех в пух и прах У мужчин чемпионом мира снова стал молодой Андрей Ламов, а 13кратный Эдуард Хренников уступил 9сек и занял 2 место. У женщин сенсационно выиграла Настя Кравченко, которая после половины дистанции шла лишь на 9 месте, проигрывая около полминуты. На второй же части дистанции она совершила что-то невероятное - сумев занять 1 позицию и привезти серебряному призеру представительнице Чехии аж (!!!) 47секунд Впереди еще 2 вида программы - средняя дистанция и эстафета. После двух дней мы уверенно находимся на первой позиции в общекомандной борьбе: 1 Russia 3золота, 1 серебро и 1 бронза, 2 Finland 1 1 2 3 Sweden 0 1 1 4 Czech 0 1 0

taurus: Приятельница предложила попробовать пробежать в Битце тренировочный маршрут рельефинга. Она его уже бегала. Маршрут коротенький (~3.5 по прямой, 11 КП), от меня недалеко, места знакомые - решил попробовать. Приятельница бежала рядом и сильно помогала ("ты уже пробежал! посмотри налево! посмотри напрало! посмотри на карту!"), но я старался-таки ориентироваться по карте. Тренеровка совсем не похожа на беговую: больше стоишь и головой по сторонам вертишь, чем бежишь, но зато разнообразна нагрузке, рельефу и темпу. Как элемент разнообразия очень подходяще! Сколько реально набегалось, не знаю, трек приятельница потом пришлет; думаю, километров 6 получилось за 1:12. Вот ссылка на карту: http://narod.ru/disk/6127822000/reliefing_Bitca.pdf.html и на обсуждение: http://x-race.msk.ru/e107_plugins/forum/forum_viewtopic.php?3663.10 (форум x-race) Следующий маршрут будет проложен там же в Битце, только южнее, примерно через две недели. Я обязательно повторю. Присоединяитесь; можно даже попробовать посоревноваться.

Erokhin: taurus пишет: Следующий маршрут будет проложен там же в Битце, только южнее, примерно через две недели. Я обязательно повторю. Присоединяитесь; можно даже попробовать посоревноваться. Еще один приобщился С чем и поздравляю taurus пишет: Сколько реально набегалось, не знаю, трек приятельница потом пришлет; думаю, километров 6 получилось за 1:12. Трек как делается? Каким аппаратом?

taurus: Erokhin пишет: Трек как делается? Каким аппаратом?

SneGoVik: taurus пишет: Тренеровка совсем не похожа на беговую: больше стоишь и головой по сторонам вертишь, чем бежишь, но зато разнообразна нагрузке, рельефу и темпу. C ростом мастерства дистанции пробегаются без остановки даже на отметке (на ходу) Эх! побегал бы! да жпс нету :) Дистанция хоть и простая, но есть стимул пробежать ее на тренировке. Тем более битца мой родной лес.

Alex: Появилось положение ММБ-2009. http://slazav.mccme.ru/mmb/pol09.htm Там же и ссылка на регистрацию. Как обычно 2 дистанции: 60 и 80 км. Зарег-ся на 80км.

Erokhin: Alex пишет: ММБ-2009 Зарегистрировался на А (60 км).

Сан Саныч: Осталась последняя возможность в этом сезоне попробовать себя в зимнем ориентировании 22.03. Положение http://www.moscompass.ru/news/2009/20090322inf-bilder.htm

salvataggio: Erokhin пишет: Зарегистрировался на А (60 км). Дима, добавь меня.

Erokhin: salvataggio пишет: Дима, добавь меня. Пошли сюда http://www.maraforum.borda.ru/?1-10-0-00000297-000-0-0-1237297528

taurus: Никто не хочет покататься по Карпатам на майские? Приятельница ищет напарника мужеского пола. Меня не берет, говорит, старый. Ferrino Экстрим Марафон - мультигонка 30 часов. http://www.adventurerace.in.ua/?rus__main класс VeloSPRINT

Erokhin: taurus пишет: Никто не хочет покататься по Карпатам на майские? Приятельница ищет напарника мужеского пола. Меня не берет, говорит, старый. Ferrino Экстрим Марафон - мультигонка 30 часов. http://www.adventurerace.in.ua/?rus__main класс VeloSPRINT Отличная мультигонка и отличное предложение, но к сожалению на майские другие планы.

xailar: 23 апреля в Москве будет проходить соревнование по "городскому ориентированию" - Бегущий горорд Москва 2009 я вроде как планирую поучастволвать - если кто желающий в пару побегать по улицам Москвы и побороться за призы или просто провести длительную беговую тренировку

Gusena: Сан Саныч , а ты собираешься?

SneGoVik: Для тех, кто до сих пор так и не попробывал, что такое ориентирование :) ..ну и для тех ,кто попробывал ;) Видео - Join o-sport

Сан Саныч: Gusena пишет: Сан Саныч , а ты собираешься? Да.

3W: Ориентировщикам, как представителям дружественного вида спорта, просто дарю "сырую" идею: суть такова - вместо всяких стрелялок/бродилок требуется написать "игру-ориентирование" для компьютера. А потом открываются огромные возможности: Можно здесь устроить виртуальное соревнование по ориентированию!!! Не уверен, что даже опытные ориентировщики смогут выиграть

Сан Саныч: 3W пишет: вместо всяких стрелялок/бродилок требуется написать "игру-ориентирование" для компьютера. Такая игра уже существует давно.

3W: Сан Саныч пишет: Такая игра уже существует давно. Опоздал А дайте ссылку!!!

evdo: http://www.catchingfeatures.com/

Gusena: Сан Саныч , тогда я с тобой!!!! Возьми мне планшетку (кажется это так называется). А доехать сложно? Может тебя подобрать по дороге, а то я слабо представляю куда ехать.

SneGoVik: и даже не одна :) вторая еще с красивой графикой, но пока без онлайна.. вот еще мой сайт по первой игре, правда заброшенный http://moscompass.ru/news/cfrus/

xailar: SneGoVik класныйй ролик с удовольствием посмотрел да и другим советую особенно скетикам типа VALDa

Erokhin: SneGoVik пишет: Для тех, кто до сих пор так и не попробывал, что такое ориентирование :) ..ну и для тех ,кто попробывал ;) Видео - Join o-sport Мдаа… мощный ролик. Отправил ссылки на него все своим. Ориент – это сила! Посмотрел еще и как учебный. Теперь я знаю на какой скорости надо на КП отмечаться.

taurus:

Ak55: xailar! Vald! Ваши посты на грани необходимости модерирования. Оба имеете статус "постоянного участника", то есть у каждого есть полное право редактировать свои посты. Пожалуйста, поправьте их так, чтобы они не вызывали раздражения у оппонента и не провоцировали его на ответную резкость

xailar: Ak55 спасибо за предупреждения извиняюсь за резкие слова только возможность корректировать у меня нет или я просто не знаю как в следующие разы постараюсь обойтись корректно или буду писать в личку

Gusena: Ура, я попробовала лыжное ориентирование! Погода – супер, самая лыжная, балует нас длительным лыжным сезоном. Чуть было не опоздала на старт, как меня увидел и узнал Сан Саныч даже не знаю, я думала его искать буду или он уже на трассе. На старте замешкалась, пока Леша Куклин, крепил мне компас, чип, поправлял карту (все время такой заботливый). Первая мысль в голове была – как же все это не потерять: и палки в руке и компас и чип. И на груди какое-то непонятное сооружение, которое мне было подарено Сан Санычем! Сколько же в лесу веток…Едешь на коньковых лыжах по классической лыжне эх….ручки работают… .вообще непонятно, как ориентироваться, что-то там Сан-Саныч рассказывал…ну да ладно, потом спрошу чем отличаются зеленые кружочки от зеленых полосочек... Мужчина навстречу: «Девушка, а остальные, как и вы, инопланетяне, в другую сторону поехали!» Да, видимо забавно смотрюсь со стороны. Завидовала ориентировщику в синей шапочке, что был налегке, без лыж. Палки с лыжами явно мешали, цеплялись за ветки и кустарники. Пересеклась с Сан Санычем, села ему на хвост, тут же нашелся КП №39, который долгое время искала. И как ему удается так быстро ездить по этим кустам? Ну взяв еще парочку КП, поняла, что хватит, в контрольное время все равно не уложусь, поехала на финиш. Там я картинно упала, прямо перед палаткой судей, потеряв все же чип, который, тут же нашелся. Сняла лыжи, побежала, взяла финишный КП №100 и отметилась на финише. Вот такой первый блин комом. Сан Саныч меня увидел, поздравил, спросил как я и, наконец, объяснил, чем отличаются зеленые полосочки от зеленых кружочков…

Andrew: Видел лыжников-ориентировщиков. Довольно много! Правда, не видел ни одного КП =))

Gusena: Это Котельники. За МКАДом по Рязанке.

Andrew:

xailar: Gusena Палки с лыжами явно мешали ничего страшного - главное вышли из леса сами и что то там нашли да еще и с хорошим настроением вот скоро наступит лето и ничего вам мешать не будет - вот тогда и получите настоящее удовольствие от ориентирования да еще может и Сан Саныч чему нибудь научит

Vald: xailar пишет: только возможность корректировать у меня нет или я просто не знаю ... или буду писать в личку Саботаж...Технология пользования личкой особо не отличается от правки-удаления. Статус зарегистрированного участника легко позволяет это делать. Тем более с ранее задекларированными способностями . Трое суток вообще-то прошло после просьбы красного цвета.

M3: Тяжело ли выполнить мастера спорта по летнему ориентированию? Вообще - есть ли разница: мастер спорта по зимнему или летнему ориентированию? P.S. Если есть "действующие" мастера - делитесь опытом: как долго шли к "мастеру", какими тренировочными путями?

Сан Саныч: Ориентирование на местности пока без карты

SneGoVik: M3 пишет: Тяжело ли выполнить мастера спорта по летнему ориентированию? Тяжело. Для москвичей - 1-2 место на чемп москвы, 1место в эстафете. Либо 1-6место на чемпионате России M3 пишет: Вообще - есть ли разница: мастер спорта по зимнему или летнему ориентированию? Официально нет. Вид спорта один..как в л.а... Не имеет значение - беговое, лыжное или вело.. Хотя конечно МС выполненный в беговом, будет совсем не МС в лыжном. Хотя есть и исключения..

Erokhin: xailar пишет: 23 апреля в Москве будет проходить соревнование по "городскому ориентированию" - Бегущий горорд Москва 2009 я вроде как планирую поучастволвать - если кто желающий в пару побегать по улицам Москвы и побороться за призы или просто провести длительную беговую тренировку В какой категории заявились? Какая команда? Питерский десант основательный приедет. 396 человек!!! http://www.runcity.ru/events/msk2009/participants/spb/

Gusena: Сан Саныч, помоги разобраться А на москомпасе, по вт. и чтв., старт теперь так рано закрываться не будет? Т.е. можно и после работы успеть пробежаться?

SneGoVik: Gusena Там написано - старт с 16 до 20 часов... где тут рано? да еще - эти соревнования называются Московский Меридиан :)

SneGoVik: Предлагаю всем желающим поучаствовать в ближ время в стартах по ориентированию. 1) Московский Меридиан - серия тренировочных стартов по всей Москве. Проводится в парках Москвы по вечерам вторников и четвергов. Электронная отметка, 4 разные по сложности дистанции на выбор участника, свободный старт по готовности. Очень рекомендую для совсем начинающих поупражняться с картой. Схема стартов, положение, результаты и новости - на страничке соревнований - http://moscompass.ru/mosmeridian/ Заявка на месте старта. Приехал, переоделся, заплатил стартовый взнос, пробежал :) 2) O-CITY CUP - серия городских спринтов, которые максимально близки к легкой атлетике и желающие легкоатлеты хотящие попробывать ориентирование, но боящиеся выйти в лес - это старт для вас! Максимальные скорости, под ногами преимущественно асфальт. Время победителя 12-18 минут. Первый этап в Красногорске уже в это воскресенье. Заявка на 1 этап до четверга 19.00 Информационный бюллетень - http://o-citycup.ru/ Техническая информация на 1 этап - http://www.moscompass.ru/news/2009/20090412.pdf Ждем всех с нетерпением :) 3) Московский компасс 2009 (25-26 апреля) - Самый массовый старт в Московском регионе - рекомендую ВСЕМ, кому хоть как-то нравится ориентирование. Также пример организации для всех организаторов - рекомендую просто заехать и посмотреть. Отличные карты, отличная организация, отличная атмосфера. РЕКОМЕНДУЮ ВСЕМ :) Положение, схема проезда, техинфа, видеопрезентация, стартовые протоколы, онлайн результаты, итоговые результаты, фотографии итд итп - на сайте соревнований - http://moscompass.ru/mk/ http://sportident.ru/entry/entry.php - здесь он-лайн заявка. Пароль от клуба IRC спрашивайте в личке. Или пишите свои данные - заявлю :) Заявка до 16 апреля, не пропустите!!!! 4)для желающих - ссылка на календарь московских стартов - http://moscompass.ru/kp/ новости появляются тут - http://www.moscompass.ru/news/index.php?m=0 Всем удачи, до встречи на стартах по ориентированию

Gusena: Спасибо, SneGoVik за инфу. Вчера открыла сезон ориентирования. Купила абонемент на весну и завела себе чип. Удалось первый раз на выборе собрать все КП, т.к. ораньжевый цвет хорошо виден издалека на белом фоне

SneGoVik: Gusena я там вчера трусил потихоньку..почему тебя не увидел ?:)

Gusena: Я только часов в 7 приехала, поэтому и не встретились. Сегодня планирую тоже в это время быть, поэтому до встречи, чемпион!

fizorg3z: Gusena пишет: и завела себе чип Оля, а что за чип? на сколько отметок хватает памяти? а то кое-кому 20 отметок при 19 КП совершенно не хватает :)

SneGoVik: fizorg3z есть чипы 6 (192отметки) и 9 (50)модели. Ну и старенькие 5 модели (36)

SneGoVik: подробнее тут

Gusena: вот тот, который "не выпускается с 2009г"

Erokhin: SneGoVik место 4 время 0:23:01 очки 907 Fizorg место 68 время 0:32:48 очки 314 Erokhin место 133 время 0:40:36 очки 165 Gusena место 245 время 1:01:20 очки 48 Справочно: 1 место Барышников Андрей 0:22:17 очки 1000 309 место Павлова Надежда 2:16:56 очки 4 http://moscompass.ru/mosmeridian/2.html

Сан Саныч: Соревнования "Московский компас-2009". Заявка ЗАКРЫТА! Списки заявившихся - тут. Пока заявилось спортсменов: 3222.

Erokhin: Сан Саныч пишет: Соревнования "Московский компас-2009". Заявка ЗАКРЫТА! Списки заявившихся - тут. Зарегистрировался по 21Б. Кто еще участвует?

Gusena: Ура, поучаствуем!

iNHD: Я участвую) по M21A

SneGoVik: IRCшники: Доронин Сергей м20 Ерохин Дмитрий м21б Коробов Дмитрий м21а Лазарев Григорий м21а Прокофьев Александр м50 Токарева Ольга ж21б (1 день) Маловато :(

Erokhin: SneGoVik пишет: IRCшники: Доронин Сергей м20 Ерохин Дмитрий м21б Коробов Дмитрий м21а Лазарев Григорий м21а Прокофьев Александр м50 Токарева Ольга ж21б (1 день) Маловато :( А командный зачет есть на Москомпасе официальный или неофициальный?

BarSeg: Я хоть не IRCшник, но к М21А +1

Erokhin: BarSeg пишет: Я хоть не IRCшник, но к М21А +1 Как мы вас узнаем?

iNHD: Возможно есть фотография тут: http://moscompass.ru/news/photo/2/w.php

Erokhin: http://moscompass.ru/news/photo/2/w.php?J=0F3l2e3837V

iNHD: Надо конечно какую-нить другую фотографию сделать..

BarSeg: Erokhin пишет: Как мы вас узнаем? Меня легко узнать, похож на свою аватарку iNHD пишет: Надо конечно какую-нить другую фотографию сделать.. На всякий случай поясню, на этом кадре я спешно пополняю углеводные запасы после финиша OMR. На полноформатной фотографии этот процесс изображен в деталях http://moscompass.ru/news/photo/1/2008/2008-10-19/big/005.jpg

Erokhin: BarSeg пишет: Меня легко узнать, похож на свою аватарку Ну вот, теперь на старте придется копать яму и наполнять ее грязной водой. Кто туда первый сиганет, тот и BarSeg

Gusena: Прикольная фотка. Полная антисанитария... Все эти разговоры про ММБ. В вскр. сниться сон, что я участвую в ММБ, что сплю ночью в палатке, и уже много километров позади, а еще больше впереди и нужно успеть, и отдохнуть, и взять все КП. Просыпаюсь, а я в палатке... Просто с Andrew на выходных ходили по весенним дорогам, вернее по лесам, полям, болотам.

BarSeg: Erokhin пишет: Ну вот, теперь на старте придется копать яму и наполнять ее грязной водой. Посмотрите у кого-нибудь карту МК-2008. Я вот думаю, что не будет необходимости нарочно копать яму с грязной водой

SneGoVik: Стартовые протоколы: 1день 2день Командные выписки с указанием стартового взноса Схема проезда Вся эта информация и другая полезная, вроде техинфы на сайте соревнований Erokhin пишет: А командный зачет есть на Москомпасе официальный или неофициальный? Неа, нету... Слишком сложно и ненужно тут выходит. Группа то не одна. Да и именно как IRC заявлено всего двое. 2 Гусена и Ерохин Обратите кстати внимание при сдаче/получении карт, получении заявки, что команда называется не IRC, а Мск IRC !!! Также на команду полны комплект оплачивает ОДИН представитель. Обменяйтесь телефонами! Если что - мой телефон +79265327034. Но в первый день у меня ранний старт. Да и всем рекомендую приехать заранее... Т.к. будут сильные пробки на выезде из люберец до поворота на лыткарино (можно полчаса стоять спокойно) Ну и просто... получить заявку, побродить по центру соревнований, спокойно размяться. Еще по дороге на старт вам будет предложена небольшая карта - для разминки. Небольшой кусочек местности, на которой расположено несколько контрольных пунктов. На этой карте вы можете разминаться перед своим стартом. Не забывайте чип, компас, булавки и скотч для кроссовок!!! И спешиал для Гусены - не опаздывайте на старт

SneGoVik: Вспоминая полезную информацию... 1) В карте легенд не будет. Легенда будет только на старте! Легенду можно будет положить в легендницу (специальная штука на руку,куда кладется эта бумажка), на скотч примотать к руке (вам поможет судья на старте), прицепить булавкой к номеру или майке вверх ногами (чтобы удобно смотреть было) 2) На местности будет ОЧЕНЬ много пунктов. ОБЯЗАТЕЛЬНО проверяйте свои номера! Если отметились на чужом пункте - ничего страшного! Можно продолжить и отметить свой правильный! Главное чтобы все отметки вашей дистанции были по очереди... Но если вы к примеру с 3 своего кп прибежали на 5, и отметили его, то чтобы не быть снятыми вам нужно вернуться на 4 кп, а затем снова на 5 !! В этом случае дистанция будет засчитана. 3) Не гонитесь за кем-то. Получайте собственное удовольствие от работы с картой и бега по лесу! Не паровозьте! Притом в группах мж21б бегают такие же новички, со всеми вытекающими отсюда ошибками. Ориентироваться на них - НЕ НАДО.! 4) Обязательно побегайте "полигон" - разминочную карту. Это немножко покажет вам предстоящий лес, дает возможность привыкнуть к масштабу, "вработаться" в карту. 5) ОБЯЗАТЕЛЬНО прочтите техническую информацию, в ней много важных сведений. 6) Приходите на старт заранее... Стартовая регистрация начинается за 3-4 минуты до реального старта. На старте будут висеть стартовые протоколы, так же ваши стартовые минуты будут написаны у вас на номере. На старте также висят часы, на которых напсиано какая минута стартует и какая приглашается на регистрацию. 7) Не неситесь со старта никуда (и не обращайте внимание на других - чайников бегущих до пункта К и там тупящих много), вчитайтесь в карту. Чем меньше ошибок сделаете - тем лучше будет результат. Скорость пока вам никакой пользы не даст. 8) Про пункт К... Это пункт начала ориентирования, на местности висит обыкновенная призма, в карте это треугольник (старт). Реальный же старт может находиться в другом месте (так оно и будет), до пункта К в этом случае будет маркировка где-то 50-100м. Не забывайте про этот момент!! 9) После финиша нужно обязательно считать свой чип!! Получить распечатку и положить карту в пакет с названием своей команды. Забрать их можно будет в конце соревнований. Это делается для того, чтобы нестартовавшие участники не могли ознакомиться с дистанцией. 10) Еще будет лабиринт - если будет время - рекоменду поучаствовать, забавная и полезная штука! 11) По приезду первым делом получите номера!! 12) Запонмите где оставили свои вещи... При количестве участников в 3300 человек - забыть довольно легко :) 13) Ну и удачи на дистанции :) Если будут еще вопросы - задавайте! или чтото еще сам вспомню...

fizorg3z: SneGoVik пишет: Если будут еще вопросы - задавайте! кучка вопросов, но не про МосКомпас... 1. чипы SI-6 и SI-9 чем еще существенным отличаются друг от друга (кроме "объема памяти")? 2. ты к распространению чипов случайно отношения не имеешь? 3. если по второму утвердительно, то 3a. сколько в рублях будут стоить SI-6 / SI-9? 3b. не планируешь быть на МосМеридиане на Медике или в Рублево?

fizorg3z: Gusena пишет: Просыпаюсь, а я в палатке... ни разу в ходе ММБ меня сны не посещали... сразу по возвращении - это да. снятся всякие болота, буераки и прочая непременная атрибутика. а на дистанции - палатку поставил, в спальник забился и... следующие воспоминания датируются следующими утром (либо будильник на телефоне - если отдельно поставились, либо разговоры уже поднявшихся туристов).

SneGoVik: fizorg3z пишет: 1. чипы SI-6 и SI-9 чем еще существенным отличаются друг от друга (кроме "объема памяти")? 2. ты к распространению чипов случайно отношения не имеешь? 3. если по второму утвердительно, то 3a. сколько в рублях будут стоить SI-6 / SI-9? 3b. не планируешь быть на МосМеридиане на Медике или в Рублево? 1. 9 чипы не будут работать со станциями на старой прошивке. применительно к россии это неактуально. зарубежом кое-где могут быть проблемы из-за ленивых организаторов. Для человека не бегающего рогейн - 9 чип оптимально 2. имею 3 сейчас из-за резкого подорожания евро сильно поднялись цены и на оборудование.. если не ошибаюсь на меридиане в секретариате можно купить их за 1800/1400 (6/9). Поэтому можно и не через меня - в данном случае будет быстрее так.

fizorg3z: SneGoVik пишет: на меридиане в секретариате можно купить это я в курсе... ну, раз разницы у кого брать нет, то наверное возьму SI-6 (именно чтобы можно было брать на рогейны) у Коли Сытова. спасибо за консультацию. удачи в Лыткарино (я туда может заеду, но мимоходом - по рыночку побродить).

Сан Саныч: Про лужи. Март 2005 года, Дворец пионеров на Ленгорах.

SneGoVik: Кстати, забыл написать доделанный сайт O-CITY CUP http://o-citycup.ru Ждем желающих!

Gusena: SneGoVik пишет: Не забывайте чип, компас, булавки и скотч для кроссовок!!! А зачем скотч для кроссовок?

iNHD: Чтобы шнурки не развязывались.

Erokhin: iNHD пишет: Чтобы шнурки не развязывались. Проволка или скрепка надежней.

Erokhin: SneGoVik пишет: Кстати, забыл написать доделанный сайт O-CITY CUP http://o-citycup.ru Ждем желающих! Кнопка IRC на первой странице. Зачот!

Gusena: Gusena Соревнования очень понравились . Такое количество ориентировщиков я еще не видела! Спасибо,SneGoVik, за советы, очень помогли. Удалось найти все КП, встретила много знакомых и уже получается ориентироваться по азимуту. Замечены были Сан Саныч, iNHD. BarSeg - ты остался неузнанным, видимо грязи было для тебя маловато - исправляйся!

SneGoVik: Да... так запороть второй день :( Идти до предпоследнего КП лидером и бросив на нем бежать по причине думания, что уже все слил... :( Идиот! В итоге вместо новых Гарминов - одно разочарование и злость на себя П.С. Жду развернутых впечатлений Ерохина

Erokhin: SneGoVik пишет: Да... так запороть второй день :( Идти до предпоследнего КП лидером и бросив на нем бежать по причине думания, что уже все слил... :( Идиот! В итоге вместо новых Гарминов - одно разочарование и злость на себя П.С. Жду развернутых впечатлений Ерохина «На самом высоком уровне, когда физические и технические возможности спортсменов примерно равны, на первый план выходят психологические факторы» А.В. Иванов, А.А. Ширинян «Современная подготовка спортсмена - ориентировщика» стр.5 (Москва-2008). Впечатление №1. Купил книгу А.В. Иванов, А.А. Ширинян «Современная подготовка спортсмена - ориентировщика» (Москва-2008). Читаю и много думаю. Оказывается я ориентируюсь по линейным объектам с точным чтением карты. Впечатление №2. Прогресс есть: 1 день. Дистанция 21Б 7290 метров 13КП занял 61 место из 61 стартовавшего, результат не учтен из-за невзятия одного КП (п.п.7.8) 2 день. Дистанция 21Б 7000 метров 18КП занял 55 место из 68 стартовавших.

Сан Саныч: Понравились оба дня соревнований. В первый день сделал ошибку на 3 минуты и это стоило мне трех мест. Во второй день на одном КП оставил минут 5 и это опустило мой результат более чем на 10 мест.

BarSeg: МК-2009 очень понравился Большинству организаторов массовых соревнований стоило бы посетить это культовое мероприятие, которое по многим показателям можно считать примером для подражания. Не могу сказать того же о своем результате Если первый день можно считать "отбеганным" посредственно (стабильное ориентирование вперемешку с соверешенно чайниковскими ошибками), то результат второго дня просто ниже плинтуса Можно сказать, что до самого финиша я так и не смог почувствовать ни местность, ни масштаб карты, да вдобавок стер себе пятки новыми шиповками. Остается только оправдываться, что, дескать, открытие сезона, и лыткаринская местность для меня совсем незнакомая... А вообще, в ориентировании очень часто впечатления от соревнований и от себя самого оказываются прямо противоположными Ведь именно те дистанции, которые являются вызовом для ориентировщика и, порой, оказываются "не по зубам", вносят наибольший вклад в совершенствовании своего мастерства

Erokhin: BarSeg пишет: А вообще, в ориентировании очень часто впечатления от соревнований и от себя самого оказываются прямо противоположными

SneGoVik: BarSeg пишет: А вообще, в ориентировании очень часто впечатления от соревнований и от себя самого оказываются прямо противоположными Ведь именно те дистанции, которые являются вызовом для ориентировщика и, порой, оказываются "не по зубам", вносят наибольший вклад в совершенствовании своего мастерства Несогласен. Дистанция должна быть всегда по силам спортсмена или чуть выше. Тогда и будет развитие (от простого к сложному). Когда уровень дистанции на порядок выше мастерства спортсмена эффекта от пробегания ее не будет почти никакого. Да и положительных эмоций тоже :)

BarSeg: SneGoVik пишет: Дистанция должна быть всегда по силам спортсмена или чуть выше. Думаю, что наше разногласие не в принципиальных взглядах на сложность дистанции, а в трактовке выражения "не по зубам". Естественно, надо учитывать свои возможности и планировать самостоятельно выбраться из леса в разумные сроки. Однако, навряд ли я получил бы больше пользы и удовольствия если бы бежал 21AK, а Erokhin - MOpen К тому же интересных стартов проводится не так уж много, и любителю, не имеющему возможности выезжать на технические сборы надо бежать все подряд, выбирать сложность местности под свой текущий уровень не получится.

iNHD: Я тоже наделал кучу ошибок в оба дня. был 61м в 1й день и 49м во второй. Хоть и интересно стартовать первым, но несколько сложнее поддерживать скорость, таккак соперников не видишь. Ошибки во второй день возникали от потери внимания.. минуты 4ре на 109м и 2 на 141м.(убежал под 180 градусов)

SneGoVik: BarSeg Ну это да.. Согласен :) iNHD Думаю это лишь такой психологический способ оправдать себя... Я бежал хоть и не в начале но один, ни разу не бежал с кем-то из своей группы или другой. Полностью СВОЕ ориентирование. Хотя да.. В паре иногда работается легче. Но ты ведь ориентировщик, а не паравозник ;)

SneGoVik: Фотоотчет с МосКомпаса на skisport. Там и я на одной из фоток засветился

Erokhin: SneGoVik пишет: Там и я на одной из фоток засветился А что она не подписана? Только многоточие.

SneGoVik: Erokhin пишет: А что она не подписана? Только многоточие ну не знают они меня

iNHD: Ты хочешь сказать, что бегущие параллельно не оказывали помощь в обнаружении хорошо запрятанных пунктов?))А они были оч. хорошо скрыты.. некоторые только в 2х метрах.. да ещё и оборачиваться приходилось насколько раз

SneGoVik: Незнаю... мне не разу никто не светил пунктов.. Такое чувство было, что сам бегу на 1 минуте :) Хотя на одном кп мечтал уже, чтобы его ктото засветил

Gusena: А мне сегодня в Ромашке так понравилось бегать. Не расчитала с погодой, пришлось позаимствовать флиску у моего друга-лыжника - Котика, который готовясь к двоеборью, стрелял из пневматического пистолета неподалеку от старта. На трассе такая грязища, вспомнился сразу поход. Пока бежала, думала, как же здесь работы проводить, на которые GAV приглашает? У меня получается все лучше и лучше, особенно если на старте начинаю допекать вопросами: "А это что такое обозначает?" Подвезла до метро трех ориентировщиков, чтобы не мерзли

iNHD: Что-то тут всё поутихло. Жаждущих выбраться на чемпионат России по рогейну нет?

Erokhin: iNHD пишет: Что-то тут всё поутихло. Жаждущих выбраться на чемпионат России по рогейну нет? Рогейн сейчас обсуждается в ветке про ММБ. А сами в ЧР участвуете? С кем?

iNHD: Да, С Горячевым Мишей.

evdo: iNHD пишет: Что-то тут всё поутихло. Жаждущих выбраться на чемпионат России по рогейну нет? в спб. приезжаю в пятницу рано утром, если получится, то по дороге в четверг на ММ разомнусь перед рогейном. У кого в четверг в москве можно колбу для москомпаса приобрести????

Сан Саныч: evdo пишет: У кого в четверг в москве можно колбу для москомпаса приобрести???? У Шорохова Ивана. Он всегда на ММ торгует инвентарем и у него есть выбор. Цена компаса от 300 (за простые модели) до 700 руб. Если отдельно колбу, то наверно минус 100-150 руб за плату.

Erokhin: В рогейне есть разрядные нормы? Кто-нибудь пробовал составить проект?

SneGoVik: evdo пишет: У кого в четверг в москве можно колбу для москомпаса приобрести???? Продаю как раз новую трешку на плате или на левый палец за 500 :) Erokhin пишет: В рогейне есть разрядные нормы? Кто-нибудь пробовал составить проект? пока нету..работа вроде ведется. П.С. Я похоже уломал напарника на тренировки к рогейну, теперь надо гдето заработать туеву хучу денег на Новую Зеландию Жень, а вы собираетесь туда?

Erokhin: SneGoVik пишет: теперь надо гдето заработать туеву хучу денег на Новую Зеландию Жень, а вы собираетесь туда? Почему Новая Зеландия? evdo написал что в Чехии.

SneGoVik: Erokhin пишет: Почему Новая Зеландия? evdo написал что в Чехии. Чемпионаты мира: 2010 - New Zealand 2012 - Chech Republic

evdo: SneGoVik пишет: Продаю как раз новую трешку на плате или на левый палец за 500 :) где завтра тебя искать? ММ хотелось бы с рабочим компасом сбегать. Сан Саныч пишет: У Шорохова Ивана. Он всегда на ММ торгует инвентарем буду рассматривать как резервный вариант, он там с самого начала бывает? SneGoVik пишет: Я похоже уломал напарника на тренировки к рогейну, теперь надо гдето заработать туеву хучу денег на Новую Зеландию Жень, а вы собираетесь туда? Мне кажется уламывать напарника на подготовку неправильный путь. Эта инициатива должна идти от него самого. Если у него нет излишков мотивации на подготовку, то на сутках её тоже скорее всего не хватит. В Зеландию очень хочется, но таких финансовых возможностей нет.

xailar: SneGoVik evdo - а из вас кто нибудь на россию собирается на 30 мая или нет и что в вас в Мшскве или в области планируется в июне - июле месяце

SneGoVik: evdo пишет: где завтра тебя искать? ММ хотелось бы с рабочим компасом сбегать. Во сколько собираешься быть на месте старта? evdo пишет: Мне кажется уламывать напарника на подготовку неправильный путь. Эта инициатива должна идти от него самого. Если у него нет излишков мотивации на подготовку, то на сутках её тоже скорее всего не хватит. В Зеландию очень хочется, но таких финансовых возможностей нет. Ну он скорее сам хочет бегать, надо лишь было подтолкнуть :) Морально себе эту поездку можно будет объяснить как экзотический недельный отдых, в конце которого надо зафигачить сутки бегом вдоль тихого океана Правда на эти же деньги полмашины нормальной уже можно купить.... xailar evdo пишет: в спб. приезжаю в пятницу рано утром а я в этом году рогейны пропускаю.... В июле у нас планируется Московский рогейн (8часов)

xailar: evdo в какойкатегории участвуете и с кем SneGoVik а конкретнее инфу о Московском рогейне

SneGoVik: xailar http://moscow.rogaine.ru/

SneGoVik: http://moscompass.ru/mosmeridian/16.html Первые четверо были как минимум чемпионами россии по рогейну укатали всех

Erokhin: SneGoVik пишет: Первые четверо были как минимум чемпионами россии по рогейну укатали всех Круто-круто... А ты просто отморозок, привез Евгению полторы минуты

evdo: Наконец-то я смог получить недостающий титул коллекции - абсолют ЧР . А вот у напарника - Олега Калинина этот титул стал уже трехкратным. В этот раз было очень тяжело, даже удалось прочувствовать яму и протерпеть. Карабкаться в жару по холмам теперь долго не захочется Erokhin пишет: привез Евгению полторы минуты если бы он финишные пункты не халявил было бы 2,5

ROM: evdo пишет: вернулись с медалями На восстановлении надо бы еще и парочку марафонов пробежать.

SneGoVik: evdo пишет: Наконец-то я смог получить недостающий титул коллекции - абсолют ЧР Поздравляю!! Говорят - провели мягко сказать отвратительно?

Erokhin: Евгений поздравляю с Чемпионом России!

evdo: Про организацию можно почитать отзывы участников на сайте ГК. Лично мое мнение, что провели удовлетворительно. Недоработок со стороны организаторов было много, но не во всем. В целом, наблюдался какой-то пофигизм, вроде основные моменты проработаны, но не выполнены или захалявлены. Типичный пример - как сейчас с результатами: оперативно подсчитанные и вывешенные в центре соревнований результаты до сих пор не опубликованы в сети.

xailar: evdo вообще то уже вывесили - только на http://www.o-site.spb.ru/ ПОЗДРАВЛЯЮ

SneGoVik: evdo пишет: Типичный пример - как сейчас с результатами: оперативно подсчитанные и вывешенные в центре соревнований результаты до сих пор не опубликованы в сети. Выложили наконец-то! http://www.o-site.spb.ru/_races/090530_rog/090531_res.htm

SneGoVik: Вот и Андрюха пробежал свой первый старт по с.о. http://moscompass.ru/mosmeridian/17.html - 3 дистанция , 12 место Вполне для 1 раза неплохо :) В воскресенье ждем желающих на городском спринте в Ясенево

SneGoVik: Я смотрю на ММ run-for-fun появляется...надо хоть познакомиться бы

Сан Саныч: 11 июня 2009 года в Нескучном саду состоится Открытый фестиваль спортивного ориентирования в ЦАО г. Москвы. Приглашаются все желающие. Старт открытый с 16 час. до 17-30 час. Техническая информация http://www.moscompass.ru/news/2009/20090611cao-inf.htm 12 июня 2009 года cтадион «Медик» - Ромашково. Открытое первенство Западного административного округа г. Москвы по спортивному ориентированию в заданном направлении, посвящённое Дню России. Старт в 11-00. Стартовый интервал 1 мин.

Gusena: Бежала сегодня в Битцевском парке. Старт с самого начала не задался. Думая, что он как в прошлом сезоне, пришла на старое место, а там никого . Пришлось звонить и выяснять куда же мне идти. Времени оставалось в обрез. Кроссовки неудачные, все-таки перегрела я их у походного костра, теперь в них не побегаешь, одно мучение. Ноги не бегут, скорее ковыляют, причем правая больше. На старте все время для себя узнаю что-то новое, молодец, Саша, помогает разобраться в этих черточках-кружочках. Несколько первых КП нашла без особого труда, а дельше немного недобежала до оврага и встретился мне бегун, чуть за 50, спортивного атлетического телосложения и давай мне помогать, да так активно! Мои попытки бежать в том направлении куда я интуитивно думаю, пресекались фразой "У меня же первый разряд по ориентированию!" Вообще, накрутили мы хорошо кругами, что я уже подумала,что пора искать финиш, но, наконец нашли правильные привязки. И так почти все КП бежали вместе. Кстати скорости у нас, что приятно удивляло меня, совпадали, никто ни кого не тянул, только были расхожие мнения в какую сторону бежать. Угораздило меня грохнуться (где КП 31,32,33) синячище огромедный на голени, теперь прощай платьишки и сарафанчики . Как же долго мы искали финиш, но все же нашли. Новый знакомый вызвался меня проводить до метро, видимо все понял про мои навыки ориентирования Поэтому, SneGoVik, я и попросила его на всякий случай запомнить. Докладываю, со мной все ок. Подарила ему карту и пригласила на соревнования, чтобы самому бегать, а не мешать теряться в лесу симпатичным девушкам

Erokhin: Сан Саныч пишет: Два дня ориентирования для москвичей. Сан Саныч спасибо!

SneGoVik: Пока отдыхал в НиНо - пока условно познакомился с БарСегом

BarSeg: Вообще-то мы знакомы еще с ВСР-2008, хоть ты и не знал тогда, что я БарСег, и выпить с нашими ориентировщицами за успешное завершение сезона тоже отказался

BarSeg: Спасибо за увлекательнейшее мероприятие , в рамках многодневок последние соревнования на внеформатных дистанциях проводил RedYar аж 3 года назад.

BarSeg: Кстати, пользуясь случаем, приглашаю всех на "Волжские просторы -2009". Красивейшие места, уникальный по своей техничности ландшафт, отличные условия для проведения самой культовой многодневки Нижегородской области!

SneGoVik: BarSeg пишет: Вообще-то мы знакомы еще с ВСР-2008, хоть ты и не знал тогда, что я БарСег, и выпить с нашими ориентировщицами за успешное завершение сезона тоже отказался ОМР 2008 ? хм... не запомнил я ну а по поводу выпить - не пью :) А мою идею с зеркалкой зарезали процентов на 50% :) Приезжай к нам на о-фанни 2009 в сентябре, там будет полное шоу :) Эх, жаль в Сосновское не получится.. еще 3 дня отдыхаю и снова жесткие тренировки :( Места там красивые, тоже рекомендую всем

BarSeg: SneGoVik пишет: ОМР 2008 ? хм... не запомнил я ну а по поводу выпить - не пью :) Не ОМР, а ВСР - Владимиро-Суздальская Русь. Я тоже не пью, но... нашим чемпионкам трудно отказать SneGoVik пишет: А мою идею с зеркалкой зарезали процентов на 50% :) еще одно отражение - с севера на юг?

Erokhin: SneGoVik пишет: Пока отдыхал в НиНо Пока отдыхал ничего там часом не выиграл?

SneGoVik: BarSeg пишет: Не ОМР, а ВСР - Владимиро-Суздальская Русь. Я тоже не пью, но... нашим чемпионкам трудно отказать вспомнил ну там я кхе,кхе.. нарушил свое правило BarSeg пишет: еще одно отражение - с севера на юг? ну тогда выйдет обыкновенная карта уже :) Erokhin пишет: Пока отдыхал ничего там часом не выиграл? В ночном случайно занял 2 место, хотя на всех стартах ползал почти в прямом смысле, последние места мои :)

evdo: BarSeg пишет: Я тоже не пью, но... вот теперь попробуй на волжских отвертеться от проставки за Российское чемпионство а еще может и лешке разряд успеют присвоить SneGoVik пишет: Пока отдыхал в НиНо .....ползал почти в прямом смысле а я-то на классике после сильной ошибки думал сейчас догонит и затопчет

evdo: Результаты http://rogaining.fi/uploads/2009/results24h.htm

Edmon: Вчера прошел-пробежал, поориентировался 13 часов - 50 км, да с 5 кг рюкзаком. Под конец - последние 10 км в темноте очень даже забавны - шел как калека, на ранах)). Сейчас за ночь все зажило, можно еще так.

evdo: с выполнением норматива МС. Желаю скорейшего присвоения почетного звания!

Erokhin: evdo пишет: Результаты http://rogaining.fi/uploads/2009/results24h.htm Наши только 6 место. Надо было тебе участвовать evdo пишет: с выполнением норматива МС. Где и когда случилось это?

SneGoVik: evdo пишет: с выполнением норматива МС. Желаю скорейшего присвоения почетного звания! Спасибо! В тот день все было за меня, кроме самочуствия Erokhin пишет: Где и когда случилось это? http://files.dushor-7.ru/2009/08_23_results.doc

Edmon: Интересно, то, что 10 лет назад в Кузнечном бегал Сильву Кап - теперь зовется - Рогейн?)

Erokhin: http://www.orient.r52.ru/content/view/432/94/ Приглашаем на главный рогейн Нижегородского края - ОСЕНЬ ПОВОЛЖЬЯ 2009, который пройдет 10-11 октября 2009 на стыке Дальнеконстантиновского и Богородского районов Нижегородской области! В этом году район соревнований будет располагаться в южной части Нижегородской области, там где во времена основания Нижнего Новгорода начинались «непроходимые дремучие леса, в которых гиганские сосны и ели, местами, сменялись вековыми дубами и липами, а березовые и осиновые рощи как бы чередовались с громадными пространствами, поросшими орешником». В те времена на этой благодатной земле жили народы финского племени, именуемых Мордвою. Со времен становления Нижнего Новгорода Мордовская земля перестала уже быть непроходимой и далеко не наслаждалась прежним миром. Завоевания русскими князьями и колонизация, а также постоянные набеги Татарских князей сильно изменили этот край. Но и сохранившиеся до наших дней ландшафты вполне способны бросить вызов Вашим способностям в навигации и проверить на выносливость. Район соревнований будет включать разнообразную местность: сеть залесенных оврагов, открытые склоны, лесные массивы и поля с перелесками. Учитывая сложность района, традиционные форматы наших соревнований (6 и 12 часов) в этот раз будут дополнены минирогейном с контрольным временем 3 часа.

Edmon: Не пойму. Рогейн, это не горный разве бег или, рогейн это ориентирование по русски? Может там у вас перепад высот несколько сот метров?

Erokhin: Edmon пишет: Не пойму. Рогейн, это не горный разве бег или, рогейн это ориентирование по русски? Может там у вас перепад высот несколько сот метров? http://www.rogaining.ru/rogaine-sport.html http://www.rogaining.ru/rules.html

BarSeg: Edmon пишет: Не пойму. Рогейн, это не горный разве бег или, рогейн это ориентирование по русски? Зачем гадать? Минуту всего надо потратить чтобы пройти по предложенной ссылке и получить точный ответ. А мероприятие действительно выдающееся

Edmon: Я на том рогеновском сайте уже года три. Но не изучал характеристики, правила рогейна. Теперь понятно, что это не горный кросс-поход (не только горный крос), а просто правила зачета кп другие, чем в ориентировании. Правда, мы и в ориентировании делали тоже также - можно брать не все кп - а по очкам, кто больше наберет за опр. время, найдя кп разной очковой стоимости. На городских слетах - кросс-походах почти тоже также. Дистанция порядка 30 км по прямой, между пунктами. Только карту дают непосредственно перед стартом.

xailar: интересно никто из москвичей не собирается в Питер на Питерский марш бросок который состоиться 26-27 сентября

Erokhin: xailar пишет: интересно никто из москвичей не собирается в Питер на Питерский марш бросок который состоиться 26-27 сентября run-for-run вроде собирался

iNHD: Я собираюсь быть 26-27 в Нижнем, но в окресностях Зеркального.. в Тарасовском и Яппиля Кто едет в Нижний?

iNHD: Как всегда мой пост действует как рыба в домино))

Erokhin: iNHD пишет: Как всегда мой пост действует как рыба в домино)) Неплохо бы еще в наименовании дат к цифрам месяц указывать, да и ссылку на положение давать.

evdo: Erokhin пишет: Приглашаем на главный рогейн Нижегородского края - ОСЕНЬ ПОВОЛЖЬЯ 2009, который пройдет 10-11 октября 2009 вначале 12h рогейн, а на след день марафоном замяться ;)

Erokhin: evdo пишет: на след день марафоном замяться ;) Какой марафон? Там максимум 12 км.

iNHD: Собственно вот.. заявка правда началась только вчера http://o-site.spb.ru/race.php?id=09092528&src=news

evdo: ссылку перепутал. Положение марафона тут http://www.probeg.org/volga/polozhenie/nm091011.doc

Erokhin: SneGoVik пишет: Видео - Join o-sport Видео - Orienteering, our life Видео - Orienteering freeride Видео - Slovak orienteering

Erokhin: Видео - Ski-O Russia Видео - Ski-O Switzerland

vlad1819: прочитал ветку, классный спорт думал раньше что есть только ориент и приключенческие -мульти, ан воно как оказывается! Вопрос возник. По великолепному рассказу Снеговика, который с удовольствием прочитал о прошлом ЧЕ, дается какое-то время ( около 2 часов) на подготовку маршрута перед стартом, изучение карты. Много бывает нареканий на организаторов по поводу составления карты - то не указано, это - не соответствует... А почему бы не воспользоваться googlmap (есть и другие варианты) для уточнения планирования маршрута по карте? Время позволяет с ноутом, даже снабженным жпрс-ным и-нетом все загрузить и посмотреть сложные места, или просто сличить с выданной картой на предмет расхождений... если конечно данный р-н нормально буржуями отфотографирован... Да и заранее можно подготовиться по картам, ведь известно где будет проводиться мероприятие..? Особенно это может быть актуально для важных стартов, где могут рубиться за минуты-секунды...

Сан Саныч: vlad1819 пишет: А почему бы не воспользоваться googlmap (есть и другие варианты) для уточнения планирования маршрута по карте? Обычно подобный вариант карты (googlmap) используется автором нарисованной карты на начальном этапе рисования для подложки (для основы). Поэтому глобальные элементы отражаются правильно. Нарекания у спортсменов возникают по поводу правильного, т.е. соответствующего действительности, обозначения проходимости лесных участков, болот и т.д. Подобное googlmap не отображает. Да и есть много мелочей, которые на googlmap будут не видны.

BarSeg: vlad1819 пишет: Да и заранее можно подготовиться по картам, ведь известно где будет проводиться мероприятие..? Так оно и делается. Но есть проблема - район, по которому проводятся суточные рогейны достаточно велик, хороших карт на всю площадь не найти, а от плохих при подготовке мало пользы.

SneGoVik: Еду на след выходные в Лен.обл на Окинчицу (http://www.touristclub.ru/federation/competition/okinchic/37_memorial_okinchica) Кто еще бежит? :)

Erokhin: Vaska http://www.ultrateam.ru/news00000048.html

manomy: Я планирую в смешанной двойке стартовать

xailar: manomy это с кем же или сам будешь ориентироваться SneGoVik побежишь в личном зачете или командой

SneGoVik: xailar Еду с Серегой Шороховым, но так как карта одна на двоих (почемуто), то решили бежать раздельно - я в одиночном зачете, Серега с Олей Беловой в смешанном. Кстати подвтверждения заявки до сих пор не получил...

manomy: xailar бегу с девушкой кмс по ориентированию, так что задачу выбора маршрута возложу на нее

Prof.: manomy Андрей, вот почему ты в Гатчину девчонок возил на 30 км. Давай посмотрим, как ...

xailar: лови стартовые протоколы и если не найдешь себя - приезжай пораньше и разбирайся до старта удачи

Gusena: После красивого падения в воскреение на ориентировании, подумала о покупке спецобуви с шипами. Ребят, подскажите, размер нужно подбирать, как кроссы для длительных, немного больше?

SneGoVik: Gusena пишет: После красивого падения в воскреение на ориентировании, подумала о покупке спецобуви с шипами. Ребят, подскажите, размер нужно подбирать, как кроссы для длительных, немного больше? зачем? если брать чисто ориентировщицкие, то они то разнашиваются,то засыхают... комфортность будет зависеть от частоты носки. мне в москве вполне хватает легкоатлетических кроссовых щиповок (асикс,адидас,найк - на любой вкус) - по равнинке самое то :)

Gusena: Понятно. А если не в Москве, в чем еще бегаешь?

BarSeg: Бегаю в Jalas Black, красненькие такие. С размерами у них сложно - я только в европейской линейке разбираюсь, там у меня 42, а эти не помню... вроде 7 брал. Когда мерял - выбирал максимальный размер, при котором нога еще не болталась в тапке. Колодка по форме довольно узкая (видимо у финнов такие ноги ) поэтому в носке свободное место остается. Потом долго радовался, что взял бОльший размер, чем изначально планировал, т.к. обувь довольно жесткая, если взять хоть чуть-чуть меньше, то намучаешься с ними. Да и вообще о-шиповки - не слишком приятны для ног. Integrator supra имеют больше мягких вставок и выглядят более комфортными, возможно, на них стоит обратить внимание.

SneGoVik: BarSeg пишет: Integrator supra имеют больше мягких вставок и выглядят более комфортными, возможно, на них стоит обратить внимание. нормальные! стоят только.... как 2 пары легкоатлетических =)

xailar: Я согласен со SneGoVik ом сам лично по лесу бегаю в Коламбии - модель не знаю но доволен в ней же и по шоссе правда иногда бегаю и в Айсике а по лесу - если не долго и по хорошему лесу - иногда легкоатлетические шиповки с толстой пяткой - старенький Найк а вообще то дело выбора - сугубо индивидуальное - у меня друзья по лесу и в футбольных бутсах бегают и нормально говорят

Erokhin: 21 ноября 2009 года в окрестностях городов Фрязино, Ивантеевка и Щёлково Московской области состоятся соревнования по рогейну «Поздняя осень – 2009». Соревнования будут проведены в форматах 6 часов бегом и 3 часа бегом. В формате 6 часов участвуют команды и одиночные участники (в отдельном от команд зачёте), в формате 3 часа участвуют только одиночные участники. Подробности, положение и заявка на соревнования на сайте московского рогейна: www.moscow.rogaine.ru. Кто участвует?

SneGoVik: Возможно я. Если на автошколу/работу не наложится.

iNHD: Я тож возможно. ток по дистанции ещё не решил.

Erokhin: I Открытый Московский Кубок по рогейну 2010 года

Erokhin: 20-21 ноября 2010 года в Новой Зеландии состоится 9-ый Чемпионат Мира по рогейну. 12 ноября 2009 года зарегистрирована Team №215 в составе evdo и Erokhin. Тренируемся и готовимся

manomy: Дмитрий, если не секрет, сколько авиабилеты до Новой Зеландии стоят?

Erokhin: manomy пишет: Дмитрий, если не секрет, сколько авиабилеты до Новой Зеландии стоят? Не знаю, не узнавал, думаю расписания авиарейсов на ноябрь 2010 еще нет. Но от России заявки подали 28 участников, из 4 уже зарегистрировали. Так что может будет выгоднее какой-нибудь чартер заказать, по крайней мере на обратный путь.

manomy: Просто тоже есть море желания поучаствовать в новозеландском безобразии, однако дальность перелета наводит на нелегкие мысли о возможной стоимости поездки

Erokhin: manomy пишет: Просто тоже есть море желания поучаствовать в новозеландском безобразии, однако дальность перелета наводит на нелегкие мысли о возможной стоимости поездки Так в чем проблема узнать сколько стоит сейчас? Прямых рейсов вроде нет, придется лететь через Китай, например. Советую как можно быстрее зарегистрироваться, она скоро закончится.

xailar: Erokhin удачи и побед

Erokhin: xailar пишет: Erokhin удачи и побед Спасибо за оптимизм, но пока более прагматично "тренируемся и готовимся". evdo поставил мне жесткие нормативы: есть хоть какой-то смысл ехать если я смогу бежать марафон за 2:49, и есть шансы на призы, если смогу бежать марафон за 2:39. Времени 1 год.

BarSeg: Erokhin пишет: марафон за 2:49, и есть шансы на призы, если смогу бежать марафон за 2:39. Думаю, evdo точно обозначил целевой уровень, но только в общих чертах. Бежать-то предстоит не марафон за 2.39, а суточное ориентирование на сильнопересеченной местости. Разница велика, как в самом процессе, так и в подготовке, ИМХО.

Erokhin: BarSeg пишет: Думаю, evdo точно обозначил целевой уровень, но только в общих чертах. Бежать-то предстоит не марафон за 2.39, а суточное ориентирование на сильнопересеченной местости. Разница велика, как в самом процессе, так и в подготовке, ИМХО. Вот карта той местности, где будет ЧМ2010 (проводился Чемпионат Новой Зеландии 2009) http://wrc2010.org.nz/resources/NZChamps09.gif Вот фото той местности, где будет ЧМ2010 http://wrc2010.org.nz/pictures.htm Как можете ее охарактеризовать?

manomy: Erokhin пишет: Вот карта той местности, где будет ЧМ2010 (проводился Чемпионат Новой Зеландии 2009) http://health-diet.ru/base_of_food/food_5/index.php интересно, у меня одного по этой ссылке вываливается таблица о вкусной и здоровой пище? Erokhin пишет: Как можете ее охарактеризовать? Характеристика одна - местность-мечта! Взять КП под одинокой пальмой - ммм... просто романтика

Erokhin: manomy пишет: интересно, у меня одного по этой ссылке вываливается таблица о вкусной и здоровой пище? Попробуйте еще раз. manomy пишет: Характеристика одна - местность-мечта! Взять КП под одинокой пальмой - ммм... просто романтика Вот и я про то самое:) Местность открытая (ночью КП наверно за полкилометра будет видно), но постоянные перепады высот (холмы по 200-300 метров). Эдакая стиральная доска вверх-вниз.

xailar: Erokhin я согласен с BARSer - марафон по шоссе и суточный рогей -3 большие разницы и как пример вспомните свое выступление на ММБ2009 0 сход после прыжков через деревья да еще наверно в Новой зеландии климат отнюдь не московский а по моему ближе к гоной абхазии - типа тепло и влажно

xailar: Erokhin я согласен с BARSer - марафон по шоссе и суточный рогей -3 большие разницы и как пример вспомните свое выступление на ММБ2009 0 сход после прыжков через деревья да еще наверно в Новой зеландии климат отнюдь не московский а по моему ближе к горной абхазии - типа тепло и влажно

xailar: Erokhin я согласен с BARSer - марафон по шоссе и суточный рогей -3 большие разницы и как пример вспомните свое выступление на ММБ2009 0 сход после прыжков через деревья да еще наверно в Новой зеландии климат отнюдь не московский а по моему ближе к горной абхазии - типа тепло и влажно

manomy: на карте были замечены нехарактерные для нас ориентиры, например cave (пещера) да и перепад высот впечатляет (до 700 метров) - требуется хорошая горная подготовка кстати, а что там у них за загадочная схема с магнитным склонением? фактический север на 22 градуса отличается от магнитного?

BarSeg: Erokhin пишет: Как можете ее охарактеризовать? По рельефу - примерно как и сказал, не горная, но сильнопересеченная. К слову сказать, преодоление даже небольших подъемов во второй половине суток очень тяжело дается, просто немощным инвалидом себя чувствуешь Карта какая-то непонятная, похоже, что белые участки обозначают открытое пространство, как на топографических, а не спортивных картах. Плотность дорог - ниже средней. Класс проходимости сложно оценить - на рогейнерских картах часто проходимость вообще не указана, ни для леса ни для открытки, которая, кстати, иногда бывает хуже чем лес. Общая характеристика местности обычно в бюллетенях пишется. Климат, если не ошибаюсь, вполне умеренный должен быть.

Erokhin: BarSeg пишет: Карта какая-то непонятная, похоже, что белые участки обозначают открытое пространство, как на топографических, а не спортивных картах. В совокупности с фото можно сделать вывод, что там много открытых пространств. xailar пишет: да еще наверно в Новой зеландии климат отнюдь не московский а по моему ближе к гоной абхазии - типа тепло и влажно Как это можно (нужно) учитывать? Пока мысли только чтобы приехать пораньше, чтобы получше акклиматизироваться. xailar пишет: Erokhin я согласен с BARSer - марафон по шоссе и суточный рогей -3 большие разницы и как пример вспомните свое выступление на ММБ2009 0 сход после прыжков через деревья Как это учитывается в тренировках, кроме того что необходимо бегать (тренироваться) по пересеченной местности?

BarSeg: Erokhin пишет: Как это учитывается в тренировках, кроме того что необходимо бегать (тренироваться) по пересеченной местности? Хотел бы я сам узнать, как ПРАВИЛЬНО готовиться к бегу по пересеченной местности. А тем более к суточному. Когда-то Vinogradov пытался набраться свежих идей по данной теме на нашем форуме, а теперь наверное проверяет их на своей титулованной ученице Попробую предположить, что надо много СБУ, бег в гору и прыжки в гору, а также непременно полазить по горам с аналогичными высотами. Жигулевские, думаю вполне подойдут. У evdo и карта имеется А вообще - спроси у своего напарника, как тренироваться к рогейну, его советы полезней моих будут

Erokhin: BarSeg пишет: А вообще - спроси у своего напарника, как тренироваться к рогейну, его советы полезней моих будут Так он и посоветовал, поднимать скорость на марафоне, и я уже написал про это выше

ROM: Erokhin пишет: Так он и посоветовал, поднимать скорость на марафоне а вот какая тактика, он тебе не объяснил.

Erokhin: ROM пишет: Это стратегическое направление, а вот какая тактика, он тебе не объяснил. Тактика это на мне, и еще не думали, тут надеюсь на Робинзона, но сначала надо ДЖ отбегать, а там видно будет. Evdo указал это стратегическое направление по итогам Радиса, поскольку в целом сутки по пересеченной местности перемещать себя во времени и пространстве я могу. Проблема со скоростью этого перемещения. Уж очень сильно она разнится от evdo.

xailar: насколько я общался с Евгением, и от себя - могу сказать - надо настраиваться на БЕГ в течении суток , где это возможно - совет Евг - действительно укреплять ОДА - совет Сергея Б - побегать рогейн с Евгением - и не раз , так как только в совместных тренировках на соревнованиях можно определить насколько сможете работать вдвоем - проверено на себе и не раз - найти похожую местность и температурные условия того времени - проблематично - но желательно да и приезд заранее не помешает , хотя в литературе я читал что можно удачно и без аклиматизации обойтись - если организм не успеет начать перестраиваться под местное время и климат

Erokhin: xailar пишет: могу сказать Хорошо учту эти советы, когда буду составлять конкретный план, поделюсь с ним здесь.

Erokhin: Orienteering vs running :) Orienteering vs running-2 :-)

Erokhin: Nicola Manfredi - You and me

evdo: и похоже забыл про байку о том как МС по марафону учавствовал в парковом ориентировании. Поднимать уровень здоровья обязательно, но нужно им еще уметь пользоваться на мягком грунте, россыпях камней и по кустам.

BarSeg: evdo пишет: и похоже забыл про байку о том как МС по марафону учавствовал в парковом ориентировании. Рома Ефимов? Байку - в студию!

Erokhin: BarSeg пишет: Байку - в студию! Поддерживаю! Женя - трави!

evdo: Проводили как-то несколько лет подряд в день города НН кубок Нижегородского кремля. Это было парковое ориентирование по Кремлю и прилегающей к нему территории. 80% асфальт и ориентирование примитивное. Хорошие спонсоры и призы. И вот на один из таких стартов вытащили Александра, имевшего в тех сезонах результат на марафоне из 2-20. Общий старт, никакого рассева. Первая половина была по городскому кварталу - он бежал в головке и травил анекдоты. На второй петле - немного по кремлю, спуститься на полсклона и назад. Так вот, выбежав к достаточно крутому склону, на нем он отвалился от лидирующей группы. В призеры он не попал. Потом после финиша еще долго ругался что съехал с него на заднице и порвал свои супер-пупер дорогущие фирменные легкоатлетические трусы. Ссылка, приведенная тобой на видео-ролик очень наглядно характеризует эту особенность. Не забывай про бег по бездорожью. В качестве бонуса выкладываю ссылку на одну из своих воскресных тренировок. На этой тренировке бегал вместе с товарищем, обладающим гарминским форанером и он свалял вот такую интересную картинку: http://orienteering.su/test/2009-12-06.html На снимке можно оценить соотношение бега по лесным дорожкам и напрямик.

evdo:

Erokhin: evdo пишет: Дима, я же тебе ее пару месяцев назад по мылу слал... Уж больно она мне нравится в твоем исполнении Да и другим послушать в пользу будет.

Gusena: День 31 декабря 2009г. начался в 6 утра с пробежки перед работой, надо сказать, что меня очень сложно поднять с утра, бежалось неохотно и медленно. Новый год встретили на ориентировании. Второй год подряд ориентировщики проводят соревнования в парке 50-летия Октября (м.Проспект Вернадского). Надоело праздновать за столом с салатиками, уговорила вторую половинку на авантюру. На старте встретили Снеговика, стало сразу веселее. Правда Вова наотрез отказался попробовать что-то новое вместо бега... Договорились, что будет с вещами ждать на финише. Старт состоялся в 22:30. Я с удовольствием искала 20 КП, выстроенных, как лепестки ромашки, с тремя забеганиями на старт-финиш. Пришлось полазать по детской горке, скатившись на попе (чего я уже давно не делала :), поискать в лабиринте из живой изгороди сусанин-КП. Но все же уложилась в контрольное время полтора часа. Прибежала на финиш аккурат без четверти 12. Не обнаружив второй половинки, побежала к машине. Мой сурок спал мирным сном, причем удивился, что я так быстро прибежала ;). Схватив шмотки, побежали на старт, успели во время. Т.к. была за рулем, то пила чай... На столах были разные вкусности, особенно понравилась квашенная капуста. Посмотрела протокол, второе месте с конца. Молодцы ребята! Спасибо большое за праздник!

Erokhin: 7-й Чемпионат России по рогейну состоится 5 - 6 июня 2010 года в Печорском районе Псковской области. Центр соревнований и полевой лагерь будут располагаться на берегу реки Обдех в районе турбазы Вашиногорская в 45 км от города Пскова. Опубликован Информационный бюллетень № 1 чемпионата и открыта заявка. Заявка осуществляется путём заполнения регистрационной формы. Приём заявок продлится до 30 мая 2010 г. Для оплаты стартового взноса в льготном размере нужно заявится до 16 мая 2010 г. Cайт соревнований: www.7rrc.rogaining.ru.

Erokhin: http://www.runcity.ru/pobegi/kronshtadt2010/rules/

Edmon: Да там в Псковской обл. то наверно и горок нет. Какая программа используется для создания карт в ориентировании - ОКАД или Автокад)), или еще как?

evdo: хватит и без них впечатлений, но холмы судя по картам и фоткам будут. Картины обычно в OCAD'е вырисовывают, всетаки специализированный продукт для спортивной картографии и подготовке дистанций.

Edmon: Да, около рек холмы конечно есть, посмотрел фото. А эту OCAD, где м. скачать, посмотреть?; что за программа?, а то у меня знакомые давно уже, лет как 15 знаю, на ней ориентировочные карты делают.

evdo: вот эти самые холмы и добавят остроты ощущений на следующий день после финиша ))) Сайт разработчиков: http://www.ocad.ch , программа платная, фри доступна только старая версия http://www.ocad.ch/en/downloads.htm, но можете поискать, 8ка или 9ка вполне может найтись в кряке.

Edmon: Спасибо, как я понимаю, - бесплатные до 6-й версии включительно и все программы не на русском языке.

Edmon: Есть на рутрекере 9-я версия и как пишут, с русским языком тоже.

MikeV: evdo пишет: Дима, я же тебе ее пару месяцев назад по мылу слал Женя, поделись сокровенным знанием с общественностью. Как достичь высоких результатов на рогейне 24 часа? 1. Какой объем тренировок в км у тебя был за год перед тем как ты выиграл ЧМ по рогейну? 2. Ты все 24 часа на рогейне ставишь ногу при беге на носок? На спусках или когда сильно устанешь тоже? 3. Нужны ли рогейнеру силовые тренировки? Сколько и каких? 4. Нужны ли рогейнеру скоростные тренировки? Сколько и каких? Нужно повышать анаэробный порог? 5. Ты делаешь углеводные загрузки? На соревнования много углеводов ешь? Или наоборот приучаешь организм бежать на внутренних запасах жира все время, как это сделать? 6. Ты много пьешь? Какая у тебя политика потребления воды? Часто фиксированное количество глотков или сколько хочешь и когда хочешь? 7. Ты часто делаешь длительные беговые тренировки больше трех часов? Миша aka vonok.livejournal.com

SneGoVik: 24-25 апреля в очередной раз пройдут самые многочисленные соревнования в московском регионе "МосКомпас" Дима Ерохин, Гусена - будете?:)

Денис Е: SneGoVik пишет: Дима Ерохин, Гусена Дима 100 км бежит, а Гусена марафон;)

Gusena: Эх, какая жалость! Мне так хотелось поучаствовать в этом году. В прошлом году так понравились соревнования, хотя и бегала всего один день, но я, Сереж, тебе так благодарна, что ты меня уговорил там побегать. Вместо того, чтобы покупать книги по ориентированию (как делал Ерохон), шарилась по шмоткам, прикупила обновки. В этом году хотела накупить книг про ориентированию, о чем жалела весь год. А сейчас на Мосмередиане не получается открыть сезон из-за подготовки к марафону.

Erokhin: 18.04.2010 на SunRush2010 http://www.x-race.msk.ru/comment.php?comment.news.1513 на рогейне 4 часа команда №13 IRC & Lexus (Лексин Олег, Ерохин Дмитрий) заняла 2 место.

Gusena: Позравляю! А может немного впечатлений будет?

Erokhin: Gusena пишет: Позравляю! Принято, говорят что выиграл сертификат 1000 рублей в День сурка и майку Craft. Gusena пишет: А может немного впечатлений будет? Впечатления есть, но в голове, постараюсь переложить письменно. Есть фото перед стартом, и немного видео, тоже постараюсь выложить.

Vlad: Erokhin пишет: на рогейне 4 часа команда №13 IRC & Lexus (Лексин Олег, Ерохин Дмитрий) заняла 2 место Это по плану подготовки к Пущино? :)

Erokhin: Vlad пишет: Это по плану подготовки к Пущино? :) В том числе. Основной старт - 5-6 июня 7-ой ЧР по рогейну. Пущино тоже идет по плану подготовки к ЧР, типа должна быть последняя длительная.

GAV: Вчера попробовал, что такое спортивное ориентирование. Благо, место старта - "домашнее", этап Москомпаса в Ромашково. Впечатления самые положительные СО - это другая планета. Карты, чипы, чек на финише, протокол утром... Куча народу, и никого не видно! Отличная организация! Пример для нас, ромашковцев! А какой кайф ломануть через лужу со всей дури, когда понял наконец-то, куда бежать следующий прямой отрезок! Конечно, мне помогали, для новичка сделали такую скидку. Большое спасибо моему гуру за деликатную и ненавязчивую помощь. Нет, всё-таки удивительно, как он спокойно идёт рядом (не бежит!), а я ломлю изо всех сил и отстаю! Несколько дней перед стартом сидел, как двоечник перед экзаменом, учил условные обозначения, читал методички. Сложно. Буду продолжать.

Gusena: GAV, ты - молодец! Я рада, что в нашем полку любителей ориентирования, прибыло! Так держать

GAV: Впервые участвовал в рогейне. Бежели 8 часов в команде.Это здОрово! Однако, в ориентировании я себе ставлю "двойку". Большое спасибо моему ромашковскому товарищу Николаю! Коля вёл от пункта к пункту. Коля - супер! Было много знакомых, в т.ч. Рома с Таней, Муром, Дима NHD. Сижу с пивом и нетбуком на балконе. Балдею...

Erokhin: GAV здорово! Нашего полку прибыло

Erokhin: Опубликован стартовый протокол Чемпионат России по рогейну 2010 года http://7rrc.rogaining.ru/startlist/startlist24.htm состоится 5-6 июня 2010 года в Печорском районе Псковской области На этой неделе IRC-team убывает для участия, абсолютная мужская категория (МО): Команда №92 "ОМЕГА-НН" , Домбровский Евгений (evdo) /Калинин Олег (Нижний Новгород, Москва) Команда №123 "Дети болот" , Кунцевич Александр (run-for-run)/Яковлев Егор (Москва) Команда №155 "Активеры" , Коробов Дмитрий (NHD)/Мокейкин Михаил (Москва) Команда №162 "Горные скороходы" , Ерохин Дмитрий (Erokhin)/Розанов Павел (Москва, Новосибирск)

Gusena: Мои попытки хоть кого-нибудь вытащить на ориентирование увенчались успехом. Вчера с Костафеем пробежались в Битцевском лесу на Московском мередиане. Выбрали третью дистанцию. Погода была экстремальной: буквально через несколько минут после старта пошел проливной дождь, кроссовки и одежда стала насквозь мокрой. Весело вместе полазали по оврагам, пробежались вдоль реки, я чуть было не потеряла кроссовок (в следующий раз буду сильнее затягивать шнурки ) Долго проискали только один КП, т.к. решили довериться костафеевой интуиции, а нужно было доверять азимуту Хотя я тоже хороша, наши карты к концу дистанции превратились в мокрое месиво, т.к. пакетов на старте не нашла и на финиш мы бежали окольными путями. Но главное - это чувство праздника после финиша. Мокрые, грязные и счастливые мы шли домой, с чувством, что обязательно нужно повторить нечто подобное.

Erokhin: Gusena пишет: Мои попытки хоть кого-нибудь вытащить на ориентирование увенчались успехом. Вчера с Костафеем пробежались в Битцевском лесу на Московском мередиане. Ну все! Костя попал, теперь буду сманивать его на рогейны А вы молодцы, результат неплохой, дебют удался Gusena пишет: решили довериться костафеевой интуиции На ориенте она не работает, надо доверяться только карте и компасу

Gusena: Erokhin пишет: На ориенте она не работает, надо доверяться только карте и компасу Это мы уже поняли, когда шли по руслу реки, по крапиве... не понимая ну где же мы находимся Зато Костя назвал меня "Лешим"- расцениваю как комплимент

SneGoVik: Gusena пишет: т.к. пакетов на старте не нашла они лежат в центральном пакете, на нем даже написано "пакеты для карт" ))) Gusena пишет: На ориенте она не работает, надо доверяться только карте и компасу работает, но для этого надо очень много всего пробежать :) Карта и компас надежнее)))) Для Оли, как и обещал: http://svjatkin.spb.ru/ - сайт соревнований. Заявляться на месте в группу "чайник" или если хочешь побольше побродить "гарфилд", "раззява" для тебя будет сложна...

xailar: SneGoVik ты не прав по отношению к Оле, зачем так плохо думать о человеке На ее месте я бы заявился в группу согласно возрасту - местность там не особо сложная, но интересная и потом зачем бежать сломя голову , проще АККУРАТНО пройти пешком - быстрее будет и ИНТЕРЕСНЕЕ

SneGoVik: xailar Об Оле я мнения не плохого, но она не заявилась еще... А платить 1600 руб, за 2,5 дня бега.... перебор. И своя возрастная группа для нее пока еще будет сложновата.

Erokhin: Евгений Домбровский (evdo) Чемпион России по рогейну 2010 года!

MikeV: Женя, поздравляю с победой! Надеюсь ты когда-нибудь поделишься секретами своего мастерства :)

Vlad: Женя, молодцом! Мастер он есть мастер. А то тут уже мысли появляться стали не бытовуха ли засосала :)

Бор: Erokhin пишет: Евгений Домбровский (evdo) Чемпион России по рогейну 2010 года! СУПЕР!!!

xailar: SneGoVik Gusena все же стоит попробовать заявится в Разяву, если приедете и потом интереснее, да и я если выберусь , могу помочь не заблудиться - старт вроде по мере готовности

iNHD: Мы немного ошиблись направлением в первой части дистанции(начали с полей) опасаясь того, что по плану не успеем в лагерь, пришлось срезать часть намеченного. поэтому на утро осталась небольшая часть без выбора(( финишировали с большим запасом и хорошей скоростью) Ерохина почему-то не узнал, хотя он довольно долго ходил вокруг..

evdo: в этот раз съехалось немало сильных команд, а оказалось как всегда... Почему другие не смогли реализовать свои возможности не знаю. Особого мастерства в этот раз мы не проявили, ровненько прошли дистанцию, теоретически можно было набрать побольше, но не сложилось. Кстати на дистанции спутник - 8 часов выступал еще один наш одноклубник - murom.

BarSeg: evdo пишет: Почему другие не смогли реализовать свои возможности не знаю. Дык они узнали наверно, почем ты пятерку по песку бежал, так сразу и руки опустили

Gusena: Сегодня уже третий раз пробежали с Костафеем третью дистанцию. Правда на первых двух КП его чип почему-то не сработал :( Как же мне понравился рельеф Битцевского леса: овраги, много речушек, крутые скользкие склоны. Все же по таким большим объектам легче найти привязки. У нас уже получается работать в команде, во всяком случае, мы уже вместе выбираемся из оврага. Правда порой добивает его предложение прибавить на ровной дистанции (я и так бегу на пределе)

Erokhin: Gusena пишет: Правда порой добивает его предложение прибавить на ровной дистанции (я и так бегу на пределе) Издержки МЖ:) Попробуйте рогейн 4 часа смешанной командой пробежать. Марафонская выносливость должна реализоваться в результате. И на рогейне КП более легкие ставят, по правилам зона прямой видимости не менее 50 метров. http://moscow.rogaine.ru/content/view/88/61/

Kostafey: Вообще в компании с Олей чувствую себя пятым костылем в телеге. Ориентируется по карте она куда быстрее меня. Толку от меня мало, разве что выбраться из оврага, в который собственно и угодили, как правило, по моей же вине. Чего там. Рожденный ползать - везде пролезет! Ну будем учиться дальше.

GAV: Kostafey пишет: Ну будем учиться дальше Присоединяюсь! День начался с ориентирования на "Медике". Было первенство ЗАО, в родных стенах. Пока очень трудно. Как в тумане. Судья Н.Н.Куницын сказал, что мне в Ромашково надо ориентироваться с завязанными глазами. А я и так, как с завязанными. Прикол в том, что знание местности не помогает, а скорее отвлекает. Сан Саныч научил простому способу брать азимут. После гонки Кажется, по протоколу был не последним. После гонки поехал в Ромашково смотреть тренировку мультиспортсменов, веревочный этап. Узнал, что такое жумар и страховочный карабин. Неожиданно для самого себя полез наверх. Пока лез, мне с земли сказали, что обратного пути нет. Пришлось залезть наверх, пройти горизонталь и спуститься. Говорят, получилось (от страха, наверное). После спуска был укушен морской свинкой. Счастлив

Erokhin: GAV пишет: После гонки поехал в Ромашково смотреть тренировку мультиспортсменов, веревочный этап. Узнал, что такое жумар и страховочный карабин. Неожиданно для самого себя полез наверх. Пока лез, мне с земли сказали, что обратного пути нет. Пришлось залезть наверх, пройти горизонталь и спуститься. Говорят, получилось (от страха, наверное). И я приобщился сегодня к мультигонкам. На Поклонной горе участвовал в городской приключенческой гонке Men's Health Urban Adventure. Первый блин большим комом. Первый раз держал в руках веревки, карабины, страховочную систему. Теперь знаю что такое "замуфтовать карабин" Лестницу и переправу с велосипедом с грехом пополам пролез, а скалодром не смог, на последней нашлепке никак не мог уцепиться и отметиться на КП, все срывался. Лез руками, и все действия и части тела (ноги, руки, корпус), у меня работали сами по себе, по отдельности, никак не получалось их согласовать. Чуть завис, все ты уже не прижат к стене, и сразу начинаешь от нее отлипать. Потом уяснил (подсказали) для себя что лазают ногами, а не руками, я поначалу на руках подтягивался, а не ногами толкался. Еще ступни забывал расклячивать, ставил на носки, как на ступеньки. В целом, чтобы правильно лезть надо делать одновременно несколько вещей правильно. Я из этого списка мог делать что-то одно. Как только начинал делать другое правильное, все остальное сразу делалось неправильно, и я сваливался. Пытался раз десять. В общем масса новых впечатлений, эта гонка вышла очень поучительной. Вывод как всегда один: надо тренироваться.

GAV: "Муфта" ... Я тоже вчера протупил перед спуском. Кузьмин снизу кричит: "Муфтой кверху!", а я весь обвешан разными железяками, и не врубаюсь, где эта муфта. Ну, ничего, врубился. У этих мультигонцов, похоже, учатся быстро, по принципу "хочешь жить - сделаешь".

skaier: GAV Вот-вот откроется заявка на "Московский рогейн 2010", он же 3 этап кубка по рогейну в Московской области. Пройдёт под Красноармейском 17 июля. Так, что, заявляемся???

GAV: skaier, да, заявляемся, ты ведь уже давно уговорил

tox2ev: Заявка уже открылась. Хоть я и не IRC-шник, а сочувствующий и временами подсматривающий, буду рад потягаться с вами.

феникс: Эх,интересно попробовать,только ни разу с картами и компасами дела не имел!

Erokhin: феникс пишет: Эх,интересно попробовать,только ни разу с картами и компасами дела не имел! В рогейне команда от 2 до 5 человек, и достаточно чтобы кто-то один мог читать карту, он и будет за навигатора Так что можешь смело напроситься к ребятам в команду, для начала ощутишь ногами что это такое

феникс: А зачем вообще команда? А так вообще было бы интересно к кому-нибудь напроситься,тем более 17-го я свободен!

GAV: В прошлый раз в Одинцово попробовал в команде, понравилось, но меня вели. Хочется попробовать в одиночку 8 часов бегом. Или опять к какой-нибудь команде прибиться? Думаю...

tox2ev: В принципе можно заявиться в одиночку, а бежать вместе. Хотя правилами это не разрешается, но практикуется часто. Вдруг один решил сойти, зато второй может продолжить, а так сойдет вся команда. Жалко, что на суточных рогейнах так нельзя. Там только команда, одиночного формата нет.

skaier: GAV пишет: Хочется попробовать в одиночку 8 часов бегом. Или опять к какой-нибудь команде прибиться? Думаю... Делай, что хочешь, но участвуй обязательно :). Будет хорошая практика.

феникс: Мне одному стрёмно.я в ориентировании полный ноль!

GAV: Известны результаты Между прочим, среди победителей - Murom (8 часов в команде бегом) ! Это мой второй рогейн, и первый, где я принимал решения самостоятельно, только с составлением маршрута помог skaier. Участвовал в формате 8 часов одиночка бегом. В целом нормально для новичка. Тяжело дались первые 2-3 КП, тут подёргался, понервничал, а дальше успокоился, подружился с картой, компасом, и пошло проще. Каким-то чудом оказался выше iNHD в протоколе, похоже, у Дмитрия что-то случилось . На жаре и труднопроходимой местности больше шёл, чем бежал. Немного не рассчитал финиш, закончил рановато, за 7:06. Тут перестраховался, т.к. в прошлый раз мы не уложились и налетели на штраф. Выпил 2 литра воды и съел 5 гелей "Арена". Посмотрел новые красивые места. Доволен . Организация соревнований очень понравилась. А кто ещё был? феникс ?

Erokhin: GAV пишет: Каким-то чудом оказался выше iNHD в протоколе, похоже, у Дмитрия что-то случилось Да, на 1 очко впереди Поздравляю! А почему в 7:06 финишировали? Еще же целых 53 минуты можно бегать.

GAV: Спасибо. Erokhin пишет: А почему в 7:06 финишировали? Еще же целых 53 минуты можно бегать Был неправ. В конце бежал вдоль ЛЭП, где сплошь дачные участки и заборы, а к КП нужно сворачивать через них. Как-то я постеснялся ломиться через калитки и огороды. Когда нашел проход, КП был уже далеко позади. Решил, что могу опоздать на финиш, как было в прошлый раз, да ещё жара, влом возвращаться, голова уже не соображает... и решил двигать дальше, не меняя маршрут. А вообще, это от неопытности. Умные люди выходили на этот пункт с другой стороны.

skaier: GAV главное получить удовольствие от процесса . Надо обязательно продолжать!!!

BarSeg: skaier пишет: Надо обязательно продолжать!!! Непременно надо! Уже в ближайшие выходные есть отличный вариант на очень интересной местности: http://orienteering.nn.ru/nnov-rogaining/51-rogaining-for-all/184--2010#comment-703 Никаких садов-огородов, только сосновый лес, болота с ягодами и пойменные чащобники. Кстати, ночные старты являются отличной тренировкой навигаторских способностей, учитывая, что 90% блужданий случается именно ночью

GAV: Да, интересный вариант, "От заката до полуночи" можно было бы пробежать, но как раз в те выходные отбываю в отпуск. ЗЫ.Возможно, выскажу странную мысль... Рогейн чем-то напоминает мне... рыбалку. Имею в виду активную ловлю судака на снасточку с лодки на водохранилищах. Тоже карты: рельеф дна, перепады глубин, коряги, створы (ориентиры), точный выход на место ловли; проработка маршрута заранее; тоже соревнование - кто раньше найдёт стаю и, соответственно, больше поймает за определённое время. Лет 25-30 назад мы с отцом были сильной сыгранной парой, по Москве нас знали.

tox2ev: Да-а. Очень заманчиво, особенно после Московского рогейна в прошлую субботу, когда 8 часов по жаре носились. Пусть лучше темно будет,чем жарко. Я там 4.5 л воды выпил.

BarSeg: А тем временем в далекой Швеции команда в составе evdo и Олега Калинина завоевала "серебро" в суточной гонке "ледяных жуков", которых, учитывая шведскую погоду, правильнее было бы назвать "дождевыми жуками". http://www.icebug24.com/



полная версия страницы