Форум » КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ » БЕГ И ДОНОРСТВО » Ответить
БЕГ И ДОНОРСТВО
rrs05: БЕГ И ДОНОРСТВО Интересно услышать советы бывалых по данному случаю: Племянник в пятницу сдал кровь в качестве донора, 400 грамм. Сегодня в воскресенье собирается бежать НАЙК - 10 км. Никто, ни родители ни я отговорить его не можем. У кого есть опыт или наблюдения подобных "подвигов". Было бы интересно увидеть комментарии по этому поводу.
Ответов - 17
Eduard765: летом сдавал 450мл и после этого неделю отходил... чувствовалась слабость и высокий пульс на обычной для меня дистанции и скорости.Бежать не советую, однозначно!
fa: Источник не помню, но в одной из книг по подготовке к марафону говорилось, что прекращать сдавать кровь нужно за два месяца до соревнований.
NektoSK: прекращать сдавать кровь нужно за два месяца до соревнований. - Как и сдавать разрешено только через 2 месяца. После сдачи раньше на тренировках появлялась отдышка и испарина на первых км. потом уходило, но однозначно бежится тяжело и нагрузка на сердце возрастает. Сейчас уже проще и легче, через день уже не замечаю, правда темп падает и пульс выше, но бежать соревнование не советовал бы. Пусть отдыхает или если не в моготу бежит легко как на тренировке.
rrs05: уже пробежал
tauker: rrs05 пишет: уже пробежал Ну и чо? Жив остался, я надеюсь? ))) Да эти врачи в поликлиниках перестраховщики. Что они понимают про жизнь и здоровье спортсменов? Мне в одной питерской поликлинике врач четыре года назад, посмотрев рентген позвоночника, запретила поднимать больше 6 кг.
С. Петрович: У меня наблюдения. видел неоднократно. когда господа слушатели академии подкармливались донорством. наблюдал спортсменов, сдавших кровь накануне старта. (пробовал и сам ) со стороны - бледно-зеленый вид и результаты хуже. у каждого по разному. дурь у всех природная своя. но ни одного личника не встречал. понятно почему. по ощущениям напоминает бег с мешком на спине (встречали на ММММ чудака с мешком?) бежать - бежишь а воздуха маловато будет. впрочем, теперь расскажите вы об ощущениях вашего племянника .
Лось: Сам не пробовал совмещать, но на сайте Ирины Коваль помнеца писали, что она почетный донор РФ. Зимой наверно можно, но вот осенью в пробегокосную пору, вероятно перебор. Надо спецов спрашивать.
rrs05: С. Петрович пишет: впрочем, теперь расскажите вы об ощущениях вашего племянника вроде когда возвращались уже в метро и затем в электричке сидел уткнувшись в мобильник, вслух читал новости рассылки от найка по результатам, рассматривал фотки. на лице вроде особенно такого не написано хотя показался мне несколько более грустным чем обычно, в общем я ничего не понял
С. Петрович: Лось пишет: а сайте Ирины Коваль помнеца писали, что она почетный донор РФ. Кстати, у меня тоже есть такое почетное звание. по количству сдач на дважды ПД потянет и с запасом. (не от хорошей жизни, если честно - это в сторону)
tauker: rrs05 пишет: вроде когда возвращались уже в метро и затем в электричке сидел уткнувшись в мобильник, вслух читал новости рассылки от найка по результатам, рассматривал фотки. на лице вроде особенно такого не написано хотя показался мне несколько более грустным чем обычно, в общем я ничего не понял Наверно парень сам чувствовал, что может бежать без проблем. Да и было б ему плохо сразу бы увидели. Кто-то в обморок может упасть во время процедуры забора крови, кто-то чувствует слабость целый день, а кто-то вообще особенного, ничего не чувствует ни сразу ни после. Правильно Петрович пишет дурь у всех природная своя. С. Петрович пишет: Кстати, у меня тоже есть такое почетное звание. по количству сдач на дважды ПД потянет и с запасом. (не от хорошей жизни, если честно - это в сторону) Со мной на корабле служил один эстонец, так в те годы на Москвич умудрился накопить. Он, конечно, был очень целеустремленный, на всем экономил, но регулярная сдача крови была одной из важнейших статей дохода со школьных лет и где-то когда стал старлеем, то на Москвич он насобирал. )))
С. Петрович: tauker пишет: когда стал старлеем, то на Москвич он насобирал. вот и скажи теперь, что настоящее донорство должно быть благотворительным. и старлею хорошо было, и здравоохранию неплохо. rrs05 пишет: несколько более грустным чем обычно, в общем я ничего не понял да нет, последствий там быть не должно (в метро - это уже не определить) бежится хуже. транспортная система процентов на десять обесточена.
fa: tauker пишет: на Москвич умудрился накопить По расценкам 6 коп/мл?! 6 сдач в год, ну пусть по 500 мл, получаем 3000 мл х 0.06 = 180 р. Это сколько ж лет надо было копить?
С. Петрович: fa пишет: 6 сдач в год, там есть хитрые разновидности кроводач. например, тромбоцитоферез, берут каплю а платят - будь здоров. там где я сдавал, медперсонал на него валом валил (по указанным выше причинам). и сдавать можно очень часто (насколько - не знаю). плазмоферез - при нормальном здоровье 20 сдач в год легко набегает (пять сдач в режиме раз в 2 недели - месяц отдыха). три года и заветное звание "почетный донор РФ". когда был моложе и глупее (здоровее), на заре донорства - уговорил медиков на плазмоферез в режиме нонстоп - 18 или двадцать раз без перерыва. общий анализ, правда, потом на месяца три завалился в еле-еле выкарабкался. да и потом через раз гемоглобин сам себе добавлял из 114 легко получался 144
fa: С. Петрович пишет: например, тромбоцитоферез, берут каплю а платят - будь здоров. Ну да, с редкими группами можно было и покрутить, у меня приятеля с первой отрицательной пару раз вызывали на прямое переливание, очень хорошо оплачивая. А моя вторая положительная на фиг никому не дефицит
С. Петрович: fa пишет: А моя вторая положительная на фиг никому не дефицит а вот и нужна. она самая востребованная.
NektoSK: Она востребованная, но не редкая. Последний раз сдавал, кипишь был, искали доноров с 4ой отрицательной. Надо срочно в реанимацию, последние запасы ушли. Петрович, а что сейчас прямое переливание разрешено разве?
С. Петрович: NektoSK пишет: сейчас прямое переливание разрешено разве не могу сказать. если речь о жизни и смерти, конкретно, то запретить, наверное, нельзя. а если запасов полно, то, мне кажется, что нельзя. материалы должны еще в карантине пару месяцев находиться.
полная версия страницы