Форум » КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ » БИОМЕХНИКА и техника бега » Ответить
БИОМЕХНИКА и техника бега
домово: Совместными усилиями runner61, DroNN и домово проведены исследования техники бега с точки зрения движения центра тяжести (ЦТ) бегунов разного уровня. Давайте обсудим результаты, которые по моему весьма интересные!
домово: это я в аргументацию, что смена техники в первый момент приводит к увеличению кислородного запроса, кпд новых вовлеченных мышц низок, ведь переход с ходьбы на бег у начинающего это тоже смена техники
влад: домово пишет: Почему тогда в лыжах негры не бегают? Так холодно.
Михаил П.: Мордовские "ходоки" сейчас выдвинулись на самые лучшие позиции в мире: «Мордовия посылает на Олимпиаду в Лондон 17 спортсменов. Для такого региона, как небольшая, менее 1 млн жителей республика, это беспрецедентная цифра. Более того, спортивная ходьба в олимпийской российской сборной представлена исключительно мордовскими спортсменами. Вывод который лежит на поверхности: финно-угорский народ, который делится на два субэтноса — мокша и эрзя веками оттачивал свои способности в ходьбе которые закрепились у них генетически
Ihori: Тогда бы дядя Саня, который Блок, написал бы так: Со'львейг Мбамба! Ты прибежала на лыжах ко мне, Улыбнулась пришедшей весне сезону дождей! Жил я в бедной и темной избушке тростниковой хижине моей Много дней, меж камней баобабов, без огней. Но веселый, зеленый твой глаз мне блеснул - Я топор широко размахнул! Я смеюсь и крушу вековую сосну пальму, Я встречаю невесту - весну сезон дождей! Пусть над новой избой хижиной Будет свод голубой - Полно соснам пальмам скрывать синеву! Это небо - твое! Это небо - мое! Пусть недаром я гордым слыву! Что звучало бы для начала ХХ века несколько странно.
Runner61: домово пишет: ну люди с мпк 90 они вообще марсиане давайте лусше продолжим про начинающего... Дима! Я не о марсианах с МПК 90, я о том, что ССС развитая только бегом как правило слабее, чем ССС, развитая лыжами, плаванием, греблей и т.д. У хорошего лыжника, перешедшего в бег, есть запас по ССС, и он никогда не будет задыхаться на беге (если только ему еще и руки не нагрузят)! Кстати рекордсмен России в марафоне Алексей Соколов пришел в бег именно из лыж. Сергей и Дмитрий Лукины тоже оттуда!
rrs05: Михаил П. пишет: мокша и эрзя веками оттачивал свои способности в ходьбе которые закрепились у них генетически Данные племена наверно поздно пересели на лошадь и не успели попортить свою генную чистоту, кстати одна из гипотез происхождения названия одного славного города МОСКВА - моква и мокша... так, что у коренных москалей возможно наличиствуют гены хороших ходоков... .. и возможно.., товарисчи, которые не отрывают свои задницы от так ими любимых авто закладывают генетическую бомбу в свои будущие поколения Runner61 пишет: Алексей Соколов пришел в бег именно из лыж а из ходоков есть хорошие марафонцы?
Михаил П.: rrs05! Вообще это была шутка. В серьёзном плане имелось желание показать корреляцию между пресловутым феноменом кенийских (ну пусть еще эфиопских) бегунов, с тоже казалось бы загадочным явлением. Впрочем относительно мордовских ходоков как раз таки почти всё понятно.
Kovi: Runner61 пишет: Кстати рекордсмен России в марафоне Алексей Соколов пришел в бег именно из лыж. Сергей и Дмитрий Лукины тоже оттуда! и Любовь Моргунова тоже.
Runner61: Kovi пишет: В серьёзном плане имелось желание показать корреляцию между пресловутым феноменом кенийских (ну пусть еще эфиопских) бегунов, с тоже казалось бы загадочным явлением. Впрочем относительно мордовских ходоков как раз таки почти всё понятно. В общем то и с кенийцами все понятно! Когда тут строят предположения и пытаются вникнуть в суть не существующего феномена кенийцев я вспоминаю, как 15-20 лет назад особо продвинутые товарищи с умным видом утверждали, что белым в боксе делать больше не чего, типа в любительском гегемония кубинцев, а в профессиональном - афроамериканцев... Теперь, когда все титулы в тяжелой весовой категории забрали белые, причем все как один выходцы из бывшего СССР, эти умники сидят и молчат в тряпочку!
Kovi: Runner61 я и таких то слов не знаю этоМихаил П. писал: В серьёзном плане имелось желание показать корреляцию между пресловутым феноменом кенийских (ну пусть еще эфиопских) бегунов, с тоже казалось бы загадочным явлением. Впрочем относительно мордовских ходоков как раз таки почти всё понятно.
домово: нынешние ходоки это вообще какое-то недоразумение, хотя конечно радостно что в этом извращении наши первые! Но пока не будет введена электронная система контроля отсутствия стадии полета это всего лишь клоунада!
домово: не в курсе бег на олимпиаде когда покажут или не будут? интересно будет когда на всех дистанциях черные победят порасуждать что никакого феномена нет
LarsVVS: домово финалы в л/а - с завтрашнего дня.
Vald: домово пишет: пока не будет введена электронная система контроля отсутствия стадии полета это всего лишь клоунада! Домово -знатный биомеханик , хотя бы из т.н. корпоративной легкоатлетической солидарности нельзя ли закрыть эту тему в дни олимпийских игр ? Убрать ходьбу и поставить вместо неё метание дротиков в мишень или какое-нибудь сумо ? Вот тогда будет тема для разговора о траекториях и центрах тяжести. домово пишет: не в курсе бег на олимпиаде когда покажут или не будут? Вам -не покажут ...
Начинающий: Runner61 пишет: Кстати рекордсмен России в марафоне Алексей Соколов пришел в бег именно из лыж. Спортивная биография До занятий лёгкой атлетикой занимался силовыми видами спорта: борьбой, гиревым спортом, бодибилдингом.[
Михаил П.: домово пишет: в этом извращении В принципе согласен
rrs05: сегодня походил по дорожке 11 км/ч без всякого полёта
Vald: Михаил П. ! «Сомоса может быть и сукин сын, но это наш сукин сын». (Ф.Рузвельт ,1939 г.). Что же касается домово ,то он может слегонца ржать и над обезводившимся в жару +38 марафонцем ,не понимая ,как можно не сдать допинг-пробу после 5+ выпитых литров пива.
Михаил П.: rrs05 ! У меня хоть "заготовки" длинные, но на электрической БД при скорости более 7-8 км/час, шагом чувствую себя очень "неуютно". 11 км/час это уже нужен навык и техника, как мне кажется.
rrs05: 8 км/ч просто шагом для меня неподъёмно.. это граница перехода на спортивную, дальше легче.. до 11 , можно и больше если терпеть сильнее, кратковременно
домово: при >10 км / час стадия полета есть у всех, я промерял несколько ходоков утверждавших что они строго соблюдают правила однако физику не обманешь, датчик четко показывает наличие "невесомости", то есть полета. Да и полно фото с соревнований где у всех в том числе и победителей не забаненых судьями имеется отрыв от земли обеих ног одновременно. Сейчас в ходьбе негласное соглашение банить только тех кто уж очень высоко летит, остальным прощать. Если сделать электронный контроль - это будет мега извращение, на скоростях 10..11 км/час это будет мега цирк и можно билеты за деньги продавать! Но не обвиняйте меня в отсутствии патриотизма, конечно если наши возьмут медали буду очень рад!
полная версия страницы