Форум » КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ » Сколько в году личников и стартов... » Ответить
Сколько в году личников и стартов...
orovich: Проснулся тут в вск в 11 с копейками. Все только что стартовали на 42км. Думаю, кто из нас быстрее приближается к личнику - я или они? Ведь я то выспался, а они нет. Решил после дня отдыха вместо темпового часа бежать ПМ, у меня в лесу круг с 1975г длиной 2130м, что очевидно удобно. На половине сменил на ходу футболку, против ветра ускорялся, выложился, 10кругов - 1.50.хх, а личник 1.47, правда уж очень сыро в лесу. Проверено, что на асфальте на десять минут быстрее. За 9 дней до ММММ при весе 67.6 кг бежал прикидку 25 кругов по 406 метров на нашем деревенском стадионе по узкой кривой гаревой дорожке за 45.22 что на 6 сек быстрее перед ММММ 2010-3.29.хх. То есть в году личник один есть. Интересно два дня перед этим провел за рулем каждый день по тысяче км, возвращаясь из Коми. Отнюдь не голодая, похудел за два дня на два кг и со старта почувствовал кураж. Потом видимо у учеников поймал простуду и во время ММММ еле лежал. А тема вот о чем - я бы согласился бежать один марафон в году, каждый год на десять минут быстрее, даже теряя атмосферу соревнований. В том смысле, что слаб встать рано и куда-то далеко ехать, ведь секундомер всегда на руке, лес,стадион,асфальт иди и доказывай. А тут еще радость на Громе закрыли регистрацию, а то пришлось бы ехать, судя по последним прикидкам.
Ответов - 9
fa: orovich пишет: и во время ММММ еле лежал А в чём тема обсуждения или вопрос?
Vald: orovich пишет: у меня в лесу круг с 1975г длиной 2130м, что очевидно удобно. На половине сменил на ходу футболку, против ветра ускорялся, выложился, 10кругов - 1.50.хх, а личник 1.47, orovich, неплохо ( в т.ч. по лит. стилю ).... Не понравился только продуваемый жидкий лес. Личник-то 1:47 относится к чему ? К 21,3 км по грунту? тема вот о чем - я бы согласился бежать один марафон в году, каждый год на десять минут быстрее, даже теряя атмосферу соревнований Перекликается с темой «Частный марафон»: http://maraforum.borda.ru/?1-1-0-00001619-000-0-0-1349070358
Chapay: orovich А бывает так, что на занятиях всё решают, а экзамены валят?
С. Петрович: Chapay это глухая ветка, Александр orovich , типа, сам пъе, сам гуляе, сам стэлить й сам лягае. наверное, до середины 2013 года тут не появится у него все внезапно и неожиданно.
orovich: У меня такого не было. Раз уж спросили. К репетиторам в основном обращаются из зоны 50-65 баллов с целью набрать на 15-20 баллов больше и поступить в ВУЗ. Не могу не отметить глобальное вырождение интеллекта молодых людей и возрастающее количество учеников с Кавказа, в основном поступающих в керосинку, то есть в Губкинский. Отвечая fa- личник показатель здоровья, а я даже родителей ругаю - ваш ребенок сегодня не выспался... Юрий Худов из Подольска (его с нами уже нет) рассказывал как был свидетелем когда Болотникова будили перед стартом. Vald - речь о личнике на одной и той же трассе. В 2006 ПМ в Ухте 1.30.58, а на семи холмах 1.37.59, нарушил режим перед стартом. Жаль отменили, но если бы участников было в десять раз больше... Стоим на старте ПМ в Ухте в 2006. За первое место десять тысяч рублей, второе пять, при мне Меньшаков бывал вторым и третьим. Первое место в моей возрастной группе шестьсот рублей, справок и взноса нет, с 1973 финансирует Севергазпром. Будущий победитель (1.25) видя во мне соперника спрашивает с какого я года. С 53, а ты - с 54. Щенки! бросает нам стоящий рядом дед 1933 г.р., Солдатов пробежал за 1.44 Мы притихли, а потом дружно расхохотались - вся жизнь впереди.
Runner61: Ставить и бить свои личники на своей трассе интересно только в плане разнообразия своих тренировок. Интересно соревноваться на нормальной трассе! А бегать ПМ по грунту в лесу и потом высчитывать, сколько бы это было по асфальту на соревнованиях... Да и ставить личник на тренировке всегда легче, чем на соревнованиях. Побежалось вдруг хорошо - есть личник, а не побежалось - не буду и упираться... На соревнованиях такой номер не пройдёт, там надо самому грамотно подвестись, а не ждать, когда вдруг побежится!
orovich: Taurus заканчивал физфак МГУ позже чем я, но возможно застал великих преподавателей. На каком месте в мире сейчас лучший ВУЗ страны "лучше" не знать. Он может подтвердить, что нужно было сложнейшую информацию переваривать за небольшое время и это приводило у многих к бессоннице, воспаленный мозг нельзя было заглушить даже алкоголем. Санеев поразился, как спокойно Борзов дрыхнул перед финалом на 100метров на олимпиаде 1972, они жили в одной комнате. Брагина выиграла 1500 метров с мировым рекордом и перед финалом ни на минуту не заснула всю ночь. Про нас. А что, Робинзону не интересно 6.57 любой ценой, 6.58 у него было не так уж и давно? РОМу 256 не интересно, но это было давно... Другое дело,что моя почта не конструктивна - как этого достичь я не знаю. Извините за беспокойство. Раз Петрович говорит, что моя ветка никакая, ему виднее...Помолчу.
С. Петрович: orovich пишет: Петрович говорит, что моя ветка никакая, ему виднее Э-э, не, айм сорри, я судил по прошлым делам. когда в середине диалога вы пропали на месяцы если не на годы. да не рассказали, насчет 32-го ММММ (бежали, не бежали, как и отчего), а ведь вы всегда старались его (ММММ) пробежать. так шта.. такие дела. заходите почаще. и за то, что хоть в этот раз я был не прав, извините
LarsVVS: Runner61 пишет: Да и ставить личник на тренировке всегда легче, чем на соревнованиях. Это если нет личника, установленного на соревнованиях :)
полная версия страницы