Форум » КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ » Игорь Тюпин. Советы как тренироваться от опытного марафонца. » Ответить
Игорь Тюпин. Советы как тренироваться от опытного марафонца.
tauker: Предлагаю в этой теме задавать вопросы и обсуждать идеи Игоря Тюпина по вопросам подготовки бегунов.
Игорь Тюпин: tauker пишет: Такой бардак творится на марафоруме, что я уже и не знаю кто тут есть кто? Да я это,я. Не сумлевайся) А за бардак скажи спасибо корешкам-админам. Всемогущим и неприкасаемым
tauker: jabahutt пишет: Не могли бы вы кратко изложить суть вашего подхода к тренировке. На кмв это сделать не представляется возможным, из-за собственно формата профильных тем. Очень тяжело вычленить суть вашей методики из 40-50 страниц темы, в которой свою методику вы излагаете в форме рекомендаций. А так хотелось бы сравнить с тюпинской. Было бы хорошо Алексею Кононову открыть свою тему (что он когда-то и делал в прошлом году, но тема пропала из-за технического сбоя) в которой бы он излагал свой подход, свою методику тренировок, чтоб там можно было ему задавать советы. Пусть даже по одному посту в день, когда там у него бывает свободное время. Игорь Тюпин пишет: Заседание продолжается,уважаемые господа присяжные заседатели) Я снова с вами! (надеюсь надолго)) Спасибо,Альбина за помошь. А то я пароль от почты найти никак не могу и соответственно зарегиться по-нормальному)) Ну вот и слава богу. )))
Кабовердианец: ROM пишет: Может не запомнил. Прямо как слова из известной песни: Что-то с памятью моей стало, ТО что было не со мной - помню... ROM, да не в обиду вам сказано, как же можно что-то вообще помнить, когда мозг уже весь катаболизировался от экспериментов с голоданиями, сыроедением и бегом десятки км в день на износ? Вот и гемоглобин почти уже на нуле, и давление 75/50, мозгам хронически не хватает питания, кетоновые тела разрушают память. ROM пишет: Низкий гемоглобин тому подтверждение. Да и давление 75/50, после схода на марафоне, совсем не радует. Если бы не это прискорбное обстоятельство, то Вы бы помнили, что я на форуме со стародавних времён, вот только незадача: раньше не считал нужным зарегистрироваться, а вот с некоторых пор, когда появились любители похищать чужие ники, решил зарегиться. И именно с этого времени вы и отыскали поиском мои посты. А у незарегеных посты не архивируются, к вашему сведению. Так что рано делать поспешные выводы... ROM пишет: личико-то покажи? Что же касаемо личика, то я не Гюльчатай, чтобы всем его направо-налево показывать. Кто в теме, тот знает...
феникс: УРА,УРА,УРА! Мочилово продолжается!!!
jabahutt: tauker пишет: Было бы хорошо Алексею Кононову открыть свою тему (что он когда-то и делал в прошлом году, но тема пропала из-за технического сбоя) В прошлом году в его теме всё время упоминался кмв. И в том году еще можно было что-то разобрать на кмв (пока страниц в темах было немного и пока там излагался именно подход, без советов). Хорошо бы уместить в один (или несколько) постов общий подход к тренировке. Не для того, чтобы выяснить кто круче, а чтобы была возможность сравнить две различных методы.
ROM: Кабовердианец пишет: мозг уже весь катаболизировался от экспериментов с голоданиями, сыроедением и бегом десятки км в день на износ? помои. С вами все ясно. Можете продолжать инкогнито.
Тысячепервый: ROM пишет: Кабовердианец личико-то покажи? Кабовердианец пишет: Я потомственный еврей... Зря меня Erokhin не послушал. ПОТОМСТВЕННЫЕ евреи должны уйти! Марафорум без ПОТОМСТВЕННЫХ евреев!
ROM: Натали пишет: Походу надо "незарегистрированным" вообще запретить тут писать надо что-то менять. А то потеряем многих участников. Вот я регистрировался на сайте трейдеров. Сначала отсылаешь анкету админу (он же хозяин сайта). Затем в течение 3-х дней тебе приходит пароль, но ты еще не в числе зарегистрированных. Для этого надо написать как минимум 3 сообщения. И обязательное условие аватар с твоей фотографией. За полгода я там не узрел ни одного оскорбления. Все тихо, мирно.
tauker: Игорь Тюпин пишет: Да я это,я. Не сумлевайся) А за бардак скажи спасибо корешкам-админам. Всемогущим и неприкасаемым Игорь, хорошо, что ты теперь зарегистрированный участник. Уверен, что все будут рады разговору по делу. Я всего вторую неделю укрепляю стопу по-тюпински и уже чувствую, что у меня появляются новые беговые преспективы.))) ROM пишет: И обязательное условие аватар с твоей фотографией. На фитспорте если неизвестный человек дает совет в теме про фармакологию в спорте, или по какой программе следует тренироваться, как питаться и т.д., то сразу получает временный бан, на срок пока не покажет, что он из себя представляет как бодибилдер, если в срок не уложился, то получает пожизненный бан.)))
Кабовердианец: Тысячепервый пишет: ПОТОМСТВЕННЫЕ евреи должны уйти! Марафорум без ПОТОМСТВЕННЫХ евреев! Это что за антисемитизм на марафоруме? Не нравятся нац. меньшинства? Ущемляете права евреев? Вот я на вас в Европейский суд по правам человека жалобу подам! Если модераторы вас не забанят.
Игорь Тюпин: Ща я тут слегка наведу порядок) runner-fun пишет: Ибо нормальный спорт чужд всякой грязи и скверны, злобы и зависти, верломству и предательству. Отнюдь... Иногда,знаете попадаются тааакие экземпляры))) Не подумайте,что я намекаю runner-fun пишет: "дать в рыло" ближнему - предмет высшего морального удовлетворения не может заслуживать внимания ни как личность, достойная уважения, ни как человек, пытающийся заявить о себе что-то в большом спорте. Алгебру в школе учили? Я напомню. Плюс на плюс = +,минус на минус = +,минус на плюс = минус. И в жизни так же. Хорошо поступать с хорошим человеком - справедливо и правильно. Плохо поступать с хорошим человеком,так же как и хорошо с плохим - несправедливо и неправильно. И самое главное: ПЛОХО ПОСТУПАТЬ С ПЛОХИМ ЧЕЛОВЕКОМ - СПРАВЕДЛИВО И ПРАВИЛЬНО. По этим законам я и живу. В гармонии с миром)) Хотя иногда делаю исключения. Вот вы,например - нехороший человек,редиска) Несправедливая,некомпетентная,пристрастная и наивная редиска... Залезли непонятно зачем,непонятно куда,но с великолепной самоуверенностью пишете незнакомым людям оскорбления. А я с вами нянчусь уже второй день,хотя кроме как хорошего пендаля вы ничего не заслуживаете,поверьте. runner-fun пишет: Диспозиция у Тюпина сейчас только одна - сидеть в интернете и поливать всех грязью. Э Вот это что такое? Ваш протеже меня и козлом,и фюрером и много кем обозвал. А потом побежал плакаться к админу,чтобы удалили мои посты... (это к вопросу о трусливом потявкивании))) И знаете за что? За то,что я не согласился с его 3 ПАНО-тренировками в неделю и поинтересовался насчёт разьяснить. И именно вы по большей части повинны в создании истерии и бардака,вон ветку мне позагадили как своими воплями... runner-fun пишет: Ибо высокий IQ характеризует как раз не умение быстро перебирать ногами, а умение думать, уважать других и быть доброжелательным и открытым по отношению к другим людям. Вы так думаете?))) Высокий IQ - это в узком смысле способность успешно решать логические задачи из специальных тестов,на время. А в широком - развитая способность к анализу и синтезу,вкупе с хорошей памятью и обучаемостью. Но высокий IQ совсем не обязывает уважать всех подряд. Скорее он даёт способность делать это более выборочно)) Опять же,я ни на кого не намекаю starfighter65 пишет: Зависть, зависть всему виной. Обычная мелкая человеческая зависть... А так, - могли бы вполне дружить. И всем бы от этого было только лучше. Ты-то микроба куда лезешь... Я с год назад по телефону выслушивал его жалобы,что всё плохо,денег мало и народ не едет... Посочувствовал даже тогда ему (потому что не имел с ним дел и общался на уровне здрасьте/досвидания,а звонил телефон узнать его сына,по работе) Сама же эпопея началась позже на кмв,с дискусии на тему подготовки к 42 и 100км. Меня там быстренько полили грязькой и забанили. Естессн я хотел завершить дискуссию (да и повёл он себя тогда гадко очень...) Но лёша тему как вы все видели слил,отделавшись невнятными отговорками что Швецов дескать комрадс бежал не в полную, наверное в этом всё дело Ага)) Вообще достал уже комрадсом,если честно. А потом начались оскорбления меня,баны меня и прочие дымовые завесы и чудеса на виражах)) При этом я-то спокойно общаюсь,без визгов,жалоб и обвинений. А если что-то говорю,то знаю что говорю,и по делу. Фармы он не видел у кононова. Да кто тебе,физкультурнику покажет-то её??? Так что захлопни варюшку и не лезь незнамо куда. И если на тебе Природа сэкономила,то не надо искать того же в других
Фунт: Вот этот пост Тюпина просто шедевральный
runner-fun: Игорь Тюпин пишет: Ща я тут слегка наведу порядок) Ну что, навел? Очередной ушат грязи вылил? Восхитительно! Прелестно! Родина тебя не забудет. Игорь Тюпин пишет: runner-fun пишет: цитата: Диспозиция у Тюпина сейчас только одна - сидеть в интернете и поливать всех грязью. Э Как продвигается подготовка на суточный бег, уважаемый?
starfighter65: Игорь Тюпин пишет: Меня там быстренько полили грязькой и забанили. И Вы что, с того времени (уже почти год прошёл) всё никак успокоиться не можете? Поэтому то и весь сыр-бор здесь устроили? Вас просто ткнули носом в некомпетентность, вот вы и окрысились. Кстати, сделал это даже не Кононов, а профессор-биохимик. Неужто и умнее его себя возомнили? По-моему, и так ясно: Вы просто мелко мстите оппоненту за нанесённую ранее обиду. И выбрали для этого не самый лучший способ. Игорь Тюпин пишет: Сама же эпопея началась позже на кмв, с дискусии на тему подготовки к 42 и 100км. Да уж. Серьёзные проблемы у вас с психикой, не иначе. Читал я эту вашу "эпопею" на КМВ. Если бы вы там откровенно хамить не стали, никто бы вас там никогда не забанил. Так что не надо ля-ля.. Это разве не Вы писали почти год назад: Игорь Тюпин пишет: Ты считаешь себя главным специалистом в стране в беге на 100км? Я тебе постепенно,не спеша докажу,что это не так. Ты слишком расслабился И не надо пытаться меня выгонять и предлагать вести свою ветку. Мне это ни к чему. То есть вам предложили вести свою ветку, описать свою методику и вести дискуссию по-человечески, а вы отказались. Струсили, да? Так как возразить профессиональному биохимику было нечего. Только жалкие потуги и делали, которые кроме смеха ничего не вызывали. Это не Вас с КМВ выгнали, а Вы сами трусливо сбежали, так как сказать было нечего. Только одни пустые угрозы и откровенное хамство. Как, впрочем, и здесь. Игорь Тюпин пишет: Фармы он не видел у кононова. Да кто тебе,физкультурнику покажет-то её??? Ну, во-первых, я врач по специальности, и уж хотя бы в силу этого немного разбираюсь в фарме. И с Кононовым часто беседовали на эту тему. И он был всегда противником искусственного подстёгивания того, что можно добиться естественным путём, без вреда для здоровья. А во-вторых, у него на тренировках всё было перед глазами. Я с людьми вместе и жил, и тренировался. И видел, что Кононов им даёт. Кроме витаминов - ничего. Так что не надо искать подвох там, где его нет.
Игорь Тюпин: Алексей Кононов пишет: С Тюпиным, лично мне (не навязываю никому, а потому пусть не пытаются обвинить меня во вранье –это мое теперь неизменное мнение) все понятно – его логично краткий феномен – запрещенная фарма. Алексей Кононов За феномен конечно спасибо,но это слишком громко сказано. А вообще,сказать честно в 98году (перед комрадс) я еле сводил концы с концами,даже на сборы не ездил и бегал в Омске по парку им. 30-летия ВЛКСМ. Какая там фарма... У меня и денег-то не было на обратный перелёт из Москвы в Омск,хорошо повезло заработать и не пришлось у людей занимать. Осень,перед миром разорился и купил себе неотона неполный курс (дорогой собака был неотон)). Мне Костя Санталов в самолёте помню неудачно укол поставил (я сам не умел) и я вышел на старт с синячиной на пол-руки)) Вот как-то так... А болезнь свою я здесь обсуждать не буду,потому что не хочу лишнюю тонну грязи от оппонентов. К запрещённым препаратам она отношения не имеет никакого (это инфекция), но карьеру мне поломала полностью.
starfighter65: Натали пишет: Банят его довольно часто Игорь Тюпин пишет: А потом начались оскорбления меня,баны меня и прочие дымовые завесы и чудеса на виражах Банят вас за оскорбления и хамство, только и всего. И делают это модераторы, а не Кононов. При том качестве интернета, который есть в Кисловодске, и пост то разместить проблема, не то чтобы модерировать сайт. Да и А.М. с компьютером пока ещё на "Вы". Не способен он вас банить, даже если б захотел. Так что оставьте эту идею-фикс в покое. Никому Вы не интересны, кроме модераторов. Да и то только в силу профессиональной необходимости.
Игорь Тюпин: starfighter65 пишет: профессор-биохимик. Неужто и умнее его себя возомнили? По-моему, и так ясно: Вы просто мелко мстите оппоненту за нанесённую ранее обиду. И выбрали для этого не самый лучший способ. Ваш профессор-биохимик упирал на то,что конечная стадия распада глюкозы и жирных кислот идентична (как будто кроме него никто этого не знает ) Но когда я указал ему,что источники-то различны,так же как и запасы субстатов - сдулся)) Вот и весь сыр-бор. starfighter65 пишет: о есть вам предложили вести свою ветку, описать свою методику и вести дискуссию по-человечески, а вы отказались. Струсили, да? Так как возразить профессиональному биохимику было нечего. Только жалкие потуги и делали, которые кроме смеха ничего не вызывали. Это не Вас с КМВ выгнали, а Вы сами трусливо сбежали, так как сказать было нечего. Только одни пустые угрозы и откровенное хамство. Как, впрочем, и здесь. Я и здесь не хотел вести ветку,писал что предпочитаю на общих основаниях) Тоже струсил чтоле? Ага)) А там меня забанили так,что я даже зайти почитать не мог... Не в моём характере включать заднюю передачу,или ещё не заметил? Так скоро убедишься))) А вот кононов действительно ведёт себя как трус. Ты же напоминаешь мне шакала из мульта про маугли,с тобой и говорить-то не стоит. Но я ради принципа надаю тебе подзатыльников)))
starfighter65: Игорь Тюпин пишет: Но я ради принципа надаю тебе подзатыльников))) Ничего другого Вы, видимо, в жизни больше и не умеете... Только обещать пенделя, да подзатыльники... Когда кончаются аргументы, идут в ход кулаки. Особенно часто у людей с гипертрофированным IQ. Игорь Тюпин пишет: К запрещённым препаратам она отношения не имеет никакого (это инфекция), но карьеру мне поломала полностью. Жаль, конечно, вашу карьеру, только вот хочу заметить, что любые в/в манипуляции со шприцами в условиях самолёта (что как правило, предполагает отсутствие стерильных условий), и могут привести к инфекциям. В/в инъекции - это тоже путь передачи. И не только СПИДа и гепатита. Чаще всего такая беда постигает наркоманов и... химиков, которые часто колят себе где ни попадя. Так что ваши беды могут иметь и эту причину. Подумайте об этом.
Игорь Тюпин: starfighter65 пишет: Ничего другого Вы, видимо, в жизни больше и не умеете... Только обещать пенделя, да подзатыльники... Когда кончаются аргументы, идут в ход кулаки. Особенно часто у людей с гипертрофированным IQ. Ты был бы поражён,сколько я умею,причём хорошо. И шахматы играть (кмс),и на бирже мани подымать,и уличных файтеров на колени ставить в 5 сек,и порассуждать могу о разных умных вещах)) Но сейчас не об этом. Раз ты такой умный да смелый,то давай обьясни мне,почему кононов считает подготовку к марафону и 100км идентичной и чём его правота. Можешь позвать в помощь того самого профессора-биохимика,да кого угодно. А я вам всем буду давать сеанс одновременной игры. Кстати,в качестве последнего аргумента професс заявил "повышаем скорость вдвое - вдвое растёт расход энергии". Т.е. этот дилетантище даже не знал,что там парабола и расход растёт пропорционально квадрату И ты мне после этого пишешь вот это??? starfighter65 пишет: Так как возразить профессиональному биохимику было нечего. Только жалкие потуги и делали, которые кроме смеха ничего не вызывали. И кто ты после этого? Лжец? Дурак? Дилетант? Это вопрос,а не оскорбление. Ответ выбери сам. А сейчас - к барьеру. Получать обещанный пендаль. Я слушаю обьяснение... А если нечего сказать - пшёл вон!
Haile Gebrselassie: Игорь Тюпин пишет: Ты-то микроба куда лезешь... красавчег
tauker: Игорь Тюпин пишет: И шахматы играть (кмс),и на бирже мани подымать,и уличных файтеров на колени ставить в 5 сек,и порассуждать могу о разных умных вещах Черт побери, ну что тут тебе возразить. Приходиться принимать таким как есть. )))
runner-fun: Игорь Тюпин пишет: А я вам всем буду давать сеанс одновременной игры. Тюпин, смотрите не надорвитесь Вы мне сейчас сильно напомнили главного героя из бессмертного произведения Ильфа и Петрова. Помните, как он в Васюках в шахматы играл? Чем то ваши аргументы напоминают именно такую игру. Жульничаете, подтасовываете факты. И при этом невероятно высокого мнения о себе самом, любимом. Ну, утёр вам нос Кононов, ну так успокойтесь уже. После драки кулаками не машут. А на месте starfighter65 я бы вообще не стала отвечать на ваши выпады. Не стоите Вы того. Слишком мелки. Как вы сами правильно выразились: Игорь Тюпин пишет: микроб куда лезешь... но только это вы про себя, прямо в точку попали...
Наш БУЛbБАШ: Игорь Тюпин пишет: И шахматы играть (кмс) Ба! так Вы ещё и шахматист! А то я смотрю, что-то тут втирал про ортодоксальную позиционную школу Стейница. Вот будет чем занять мозг во время суточного бега: при каждой встрече на коротком круге говорить очередной ход! Сумеете хоть раз убежать на ничью - 10 км прощаю. Как Вам такая идея?
феникс: А был ли мальчик? А существует ли Тюпин на самом деле и если существует,то он ли это пишет? "Тимур Абзалилов" уже на форуме был! Но вижу что моя удачная метафора про микроба нашла отклик в сердцах страждущих ибо имеющий глаза да узрит!
Игорь Тюпин: runner-fun пишет: Ну, утёр вам нос Кононов, ну так успокойтесь уже. После драки кулаками не машут. Ты радуйся,что с тобой вообще разговаривали)) Для меня ты здесь орудие,средство,отвечая на глупости которого я могу более контекстно излагать свою позицию... А так бы даже разговаривать не стал
домово: на счет параболы... в широком диапазоне зависимость хорошо аппроксимируется прямой В частности на зависимостях ЧСС - скорость есть большой прямолинейный участок далее эффект Конкони и переход к анаэробному. Все это описано в книге Селуянова о средневиках и в ней же ссылки на источники. А откуда парабола? Есть ли какие-либо ссылки? Альтернативные исследования? (хотя давно я как-то сам находил такие исследования, но там было мало испытуемых и они были нетренированными офисными работниками)
Наш БУЛbБАШ: Ну, Слав, вот я и прокололся. Эх, зря про шахматы затеял. феникса не проведешь. Игорь Тюпин вместе с Тимуром Абзалиловым уже давно на марсе, все сообщения за них пишу я.
Игорь Тюпин: Наш БУЛbБАШ пишет: Сумеете хоть раз убежать на ничью - 10 км прощаю Играл недавно мини-матч с кмс,выиграл 8:2(ничьих не было!)),перворазрядников переигрываю без труда.
3W: Наш БУЛbБАШ пишет: Ба! так Вы ещё и шахматист! А то я смотрю, что-то тут втирал про ортодоксальную позиционную школу Стейница. Вот будет чем занять мозг во время суточного бега: при каждой встрече на коротком круге говорить очередной ход! Сумеете хоть раз убежать на ничью - 10 км прощаю. Как Вам такая идея? Бульбаш, ну вы и отжигаете! Вот уж посмеёмся мы над г-ном хвастунишкой! Скорей бы уж между вами этот поединок. И хорошо бы прямую он-лайн трансляцию на марафорум организовать. Чтобы было чем развлечься на досуге феникс пишет: А был ли мальчик? А существует ли Тюпин на самом деле и если существует,то он ли это пишет? "Тимур Абзалилов" уже на форуме был! Б...н, феникс, не обламывайте так жестоко. Шоу ещё не закончилось. Хочется досмотреть финал. Бульбаш против Тюпина в очной сверхмарафонской дуэли. Кононов против Тюпина в заочной методологической борьбе. Если Тюпин это троль, тогда всё шоу пойдёт крахом!
Игорь Тюпин: домово пишет: А откуда парабола? Есть ли какие-либо ссылки? Альтернативные исследования? Это ж классика,сто раз видел на бумаге. В нете ищи сам. Мне некогда,я пошёл кушать) И не беспокой пжлст по ерунде,скоро тут не до тебя будет)))
tauker: 3W пишет: Б...н, феникс, не обламывайте так жестоко. Шоу ещё не закончилось. Хочется досмотреть финал. Бульбаш против Тюпина в очной сверхмарафонской дуэли. Кононов против Тюпина в заочной методологической борьбе. Если Тюпин это троль, тогда всё шоу пойдёт крахом! Да он это. Я отвечаю за аутентичность персоны. Тюпина за версту видно, что это Тюпин. А молодым острякам еще учиться и учиться, если хотят на него походить, как в беге, так и в попытках сострить. )))
Наш БУЛbБАШ: Игорь Тюпин пишет: Играл недавно мини-матч с кмс,выиграл 8:2(ничьих не было!)) Гроссмейстерский результат!!! Верится с трудом. Ну что же, тем веселее будет. А заодно и свою методику ещё раз на практике докажешь. Моя методика проста - бегать как можно больше. Для суток - самое оно. В октябре уже перевалил за 100 км. И пускай я - ЗАКОНЧЕННЫЙ МУДАК, смысл жизни на ближайший год мне обеспечен.
Сергей С.: Наш БУЛbБАШ пишет: И пускай я - ЗАКОНЧЕННЫЙ МУДАК, смысл жизни на ближайший год мне обеспечен. ))))))))))))))) нет слов))))))
феникс: Предлагаю вам организовать матч по схевенингенской системе каждый с каждым на сутках! Тимур,Тюпин,Кононов в мае! Вот будет зрелище! А ты,таукер,не умничай,а то тоже пендаля получишь!
Игорь Тюпин: Наш БУЛbБАШ пишет: Гроссмейстерский результат!!! Верится с трудом. Да какой там гроссмейстер,реальное ЭЛО колеблется (в зависимости от ресурса или проги-оппонента) от 2.200 до 2.340 (это хороший кандидат но не более того,хотя пару раз эпизодически выходил выше 2.500,но быстро отттуда слетал))). Занимался всего 2 года и начал в 30 лет (когда болел),потом надоело((. И игровой практики не хватает очень,потому что соперника подходящего уровня трудно в жизни найти,а в нете слишком многие стали использовать проги. А проги сейчас играют мамо не горюй))) А обычные шахматисты со мной играть не хотят(потому что всегда проигрывают),короче полный шахматный ваккуум...
tauker: феникс пишет: А ты,таукер,не умничай,а то тоже пендаля получишь! Я тебе обе ноги выдерну, если еще раз такое напишешь. У тебя репутация - трепло. Не забывай это, мой юный друг.
феникс: А я сегодня в интернете целый день в шахматы играю.даже бегать не пошёл,но у меня только 1-й разряд! А ещё сейчас онлайн за гран-при ФИДЕ в Лондоне слежу!
феникс: tauker,я здесь марафонец,а ты здесь ни кто! Вот когда пробежишь марафон хотя бы за 4 часа,тогда получишь право со мной разговаривать! А пока ты ни кто,ты мне не интересен!
Игорь Тюпин: Наш БУЛbБАШ пишет: Ба! так Вы ещё и шахматист! А то я смотрю, что-то тут втирал про ортодоксальную позиционную школу Стейница. Вот будет чем занять мозг во время суточного бега Давно есть мысль замутить двоеборье. Турнир + бега. Чтобы не думали,что спортсмены тупые)) Только непонятно,сколько минут/секунд в беге давать за турнир...
влад: Ребята,тут что,очередное сезонное обострение? домово пишет: на счет параболы... в широком диапазоне зависимость хорошо аппроксимируется прямой
полная версия страницы