Форум » КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ » Проблемы безопасности : будьте внимательны при тренировках на шоссе! » Ответить
Проблемы безопасности : будьте внимательны при тренировках на шоссе!
Mike: Часто в тренировочном запале (по себе сужу) мы забываем элементарную технику безопасности. А движение становится всё более интенсивным и количество неадекватных водителей только увеличивается. 2 недели назад в Петербурге был сбит Андрей Стебнев, один из лучших молодых средневиков Питера, чемпион города на 800м, да по России не последний далеко. Парень умер через 10 дней:(. Берегите себя!
Ответов - 154, стр:
1 2 3 4 All
GAV: Расскажу ещё более свежую историю :). Шёл сегодня с работы по тому же переходу. На зелёный!!! Подумал, как бы опять не влететь, замедлил шаги, осмотрелся. Смотрю, почти прямо на меня на КРАСНЫЙ едет минивэн. Ну, естественно, в него врезается поперечная машина. Бампер падает к моим ногам. Может, хватит, а? Либо новая геопатогенная зона, либо мне "поля надо ставить". С другой стороны, обошлось благодаря предыдущему случаю.
Kern: Главное не опускай руки и борись. По теме: Я бегаю по тихому шоссе в Сосновом бору. По левой стороне, навстречу транспорту. С фонариком на лбу. Фонарик Petzl. Весит 80 грам. Запас энергии в макс. режиме - 80 часов. РЕкомендую. Часто в последнее время бываю в Лондоне. Так вот там народу бегает ОООчень много. И часто не в парках, а по улицам города. Многие по вечерам в накидках со светящимися полосами. Водила тебя всегда пропустит... Даже если ты не прав.
Ak55: GAV пишет: Бампер падает к моим ногам. Жалко, что не водила
Wladimir:
GAV: Kern , может, мне теперь с фонарем по этому злополучному переходу ходить? У меня теперь мощный фонарь Vaska есть.
Prostoi: Как-то вечером , уже темно, бегу по неосвещенному шоссе навстречу движению по обочине. Навстречу медленно едет машина, фары включены и аварийная сигнализация. Я аккуратно беру левее ее. Из-за фар естественно ничего не вижу впереди. И когда пробегаю мимо чуть не сталкиваюсь со здоровенным псом ! Оказывается его таким образом выгуливают, держа через окно на поводке ! Вот адреналин.
WWW: Prostoi пишет: И когда пробегаю мимо чуть не сталкиваюсь со здоровенным псом ! Оказывается его таким образом выгуливают, держа через окно на поводке ! Вот адреналин можно опИсаться с непривычки
Vald: WWW пишет: можно опИсаться с непривычки У меня пара случаев встреч с псами ,выгуливавшимися похожими способами , была на шоссе . Не опИсался ни разу , но было нешуточно страшновато. Псы-крупняки вообще ничего не боялись. Первый раз пёс сильно прокусил голеностоп/низ икроножной и его с трудом оттащил хозяин . Потом ещё с этим повреждением и адреналином пробежал оставшиеся ~25 км Второй раз выгуливала девица-велосипедистка . Думал, средние телесные мне обеспечены и приготовился себя "запродать подороже" ( разбил случайную стеклобутылку до "розочки") . Только тут хозяйка испугалась ( видимо ,за животину) и проявила удивительную активность.
Wladimir: Prostoi пишет: Я аккуратно беру левее ее
Serg:
AIS: могу сказать про владельцев псов - ребята, ну ведь правильно поступят, если "завалят" вашу живность, уважать нужно других людей, и собак тренировать в том же духе
Wladimir: AIS пишет: могу сказать про владельцев псов - ребята я бы сместил акцент, поставил тире вот так: "владельцев-псов";).
Prostoi: Надо сказать, что собака ко мне внимания не проявила, хотя видела меня издалека. Да и я пробежал мимо и даже дернуться не успел. Мы сделали вид, что не заметили друг друга
Modest: Связки нужно обязательно СШИТЬ. Несшитые сростутся, но не будут иметь такой крепости как до разрыва.
Bond005: Знаменитый легкоатлет убит отравленной стрелой http://www.utro.ru/articles/2008/01/23/710811.shtml
Vald: М..да , подобие гражданской войны. Что-то типа резни между хуту и тутси в Руанде/Бурунди в 1994 г. Может, имеет смысл воспользоваться ситуацией и "прикупить" пару кенийских бегунов для российских потребностей в беге на 5000м и 10000м ?
VL: Я его видел. Он бежал на Тверийском марафоне.
Lutyi: Мда...Сейчас только по дорогам бегать...Вроде зима-февраль месяц,а такое ощущение,что на улице весна.Одни лужи на дорогах.
Vald: Lutyi пишет: Вроде зима-февраль месяц,а такое ощущение,что на улице весна.Одни лужи на дорогах. Это уж у кого как. У нас стабильный антициклон . Min осадков , штиль . Утро -20-26 , вечером -17-20. Днём солнечно. Вчера днём за 2,5 часа покрылся инеем с головы до ног .
Lutyi: Ага,а я за то время,что бегаю,покрываюсь грязью.:)
sphinx: Бежал вчера по шоссе. Бежал как и положено навстречу движения по самому краю дороги, а где была нормальная обочина, там по ней. Навстречу едет "21 Волга", едет небыстро (60-80). И метров за 150 не сбавляя скорости без поворотников выезжает на обочину и несется прямо на меня. А в том месте обочина шириной метра два и сразу за ней кювет глубиной метра полтора. Я уже успел подскочить к краю обочины и собрался уже прыгать в кювет, но метров за пятьдесят он снова выскочил на дорогу. Когда проезжал мимо, посмотрел на водилу - сидел с опущеной головой, то ли чтото смотрел внизу, то ли носом клевал. Потом по следам посмотрел - правые колеса в одном месте были уже в воздухе над кюветом.
zhenik: http://skisport.ru/news/index.php?news=6409 еще одного спортсмена сбили пьяные отморозки...
WWW: sphinx пишет: Бежал вчера по шоссе. Бежал как и положено навстречу движения по самому краю дороги, Вот как раз "как и положено" у нас "не канает"... Бегу я навстречу движению по самому краю Впереди никого нет Кажется радуйся беговой жизни.. Ан нет Опасность притаилась сзади Например, сзади едет грузовик, а его на скорости обгоняет "шумахер" (естественно на скорости больше 120 км/ч) вылетает на встречную полосу и чиркает меня зеркалом по локтю. Всё происходит молниеносно ..следом едут другие шума херы
Vald: WWW ! С шоссе уже лет 8-10 как имело смысл "уйти" . Иначе будет сплошное нервное напряжение и проблемы. Мне пришлось уже несколько прибеганных ( где-то и с разметкой) дорог оставить. А что делать ? Шансы относительно безопасно тренироваться есть только с раннего утра и не везде.
ROM: Vald пишет: С шоссе уже лет 8-10 как имело смысл "уйти" . Тоже уже несколько лет не бегаю по шоссе. Осталась одна трасса, когда из дома бегу на дачу ~ 23 км. В основном сейчас бегаю на Зеленом острове. Одно плохо, пока туда добегаю ~ 6,5 км, то бегу вдоль дороги по тротуару.
Prostoi: А , кстати, перед Телецентром, если ехать по Красному пути из центра, слева есть роллерная трасса. Там можно бегать ?
ROM: Prostoi пишет: , кстати, перед Телецентром, если ехать по Красному пути из центра, слева есть роллерная трасса. Там можно бегать ? Можно, но когда там нет лыжников, а то можно попасть под колеса.
Karunes: Kern пишет: С фонариком на лбу. Фонарик Petzl. Весит 80 грам. Запас энергии в макс. режиме - 80 часов. РЕкомендую. Собираюсь приобрести налобный фонарик Petzl TIKKA XP. http://www.alpindustria.ru/catalog/bivysacks/lamps/1318/prod49230/ Итересно, подобные фонарики хорошо держатся на бегу, не сползают?
Ihori: Karunes, я тоже такой собираюсь прикупить (уже и заказал). Надоело дышать выхлопными газами даже и на тротуарах, надо забегать в Битцевский лес.
al_al: Karunes Не сползают.
Vald: Мне фонарь в принципе не понравился . Не то освещение . Да и вся эта конструкция годится для очень небольших скоростей . Может быть - и для лыжных передвижений ( на лыжах с фонарём не пробовал). В общем , свой фонарик после первой пробы подарил лыжнику -любителю . Оба были довольны.
al_al: Vald Модель, про которую пишут - новая, там не ряд светодиодов стоит, а один могучий. Есть окошко, которое можно прикрывать рассеивающей шторкой. В целом луч более"прожекторный". Хотя, конечно, на высоких скоростях по неровной поверхности напряжение ощущается. Для лыжников такие фонари в принципе не годятся - на спусках приходится молиться У нас здесь продают фонарь производства Смольянова (в очередь стоят и пишутся).Он гораздо мощнее и не особо тяжёлый, хватает зимой часа на 2-3(зависит от температры). А то раньше лыжники использовали фонари Милла и Сильва - настоящие прожекторы, но батарейки к ним - особая история.
Vald: Темнота в будние дни выталкивает на городские /пригородные освещённые улицы & переулки. Дополнительные варианты появляются только при установлении снежного покрытия . С этим приходится мириться.
Lutyi: Бежал вчера с Тулы по скоростной,по обочине бежать было невозможно-асфальт то есть,но какой-как наждачка,каждый камушек чувствуется,пришлось по самому краю трассы бежать-даже сотрудники ДПС меня не согнали,я им так и сказал,что бежать по обочине невозможно!Я рад был,что свернул неправильно-свернул на скоростную,а хотел по-другому.В конце я понял,что это было правильной ошибкой)))
полная версия страницы