Форум » КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ » Делимся опытом бега по снегу/льду... » Ответить
Делимся опытом бега по снегу/льду...
Carmero:
zhenik: ALF пишет: ..отсюда потери в скорости могут составить порядка 20сек на 1 км, - вот где резервы зарыты согласен. когда весил на 5-7 кг меньше я и бежал быстрее на 20-25 сек. быстрее
rushan: сегодня ушибся несильно. так что всем желаю быть осторожнее чем я!
Master: да.. лед под снегом...
Vald: Следующая неделя обещает быть суровой по t . -37-40- не шутки.
ROM: Vald пишет: Следующая неделя обещает быть суровой по t . -37-40- не шутки. У нас прогноз на эту неделю, максимум день -26, ночь -31. На следующей до среды: -29-39. Вот и проверим действенность моей системы.
3W: ROM пишет: Вот и проверим действенность чуть не прочитал - девственность
Vald: ROM пишет: -29-39. Вот и проверим действенность моей системы. Ближе к событию обсудим форму и количество одежды
ROM: Vald пишет: Ближе к событию обсудим форму и количество одежды Прикупил защиту на лицо аля-Нойнер.
rushan: По состоянию на пн-вт нахожусь в томске в командировке. 2 дня здесь валил снег. А сегодня за день температура уже упала на 10 градусов(с -9 до -19 С). Так, пока я бегал 1 час (после 8ми вечера) температура снизилась с -19 С до -21 С. Лицо немного "пощипывало", но терпимо. Сейчас, похоже, уже -25 С, а завтра днем -27 С. Поэтому, не факт что решу пробежаться, тем более (лыжной)защиты для лица не прихватил.
Master: ппц.. у нас ваще так скользко.. и как я раньше в такую погоу бегала когд аманежа не было.. нда..
ALF: Vald пишет: -37-40- не шутки А у нас другая крайность 0- -1, все привычные беговые трассы заледенели и нет тому конца и края, обещают такую фигню до конца недели.
полная версия страницы